⭕️ فقط ۱۰ روز بی‌تحرکی می‌تواند به مغز آسیب برساند

📌حتی دوره‌های کوتاه بی‌تحرکی عضلانی هم می‌تواند بر سلامت جسمی و مغزی اثر منفی بگذارد

♦️یک مطالعه‌ جدید نشان می‌دهد که برخی تغییرات خاص در مغز که بر اثر استفاده نکردن از عضلات ایجاد می‌شوند، با کاهش توانایی شناختی مرتبطند.

به گزارش سای‌تک‌دیلی، فقط ۱۰ روز بی‌تحرکی می‌تواند به مقاومت به انسولین و تغییراتی در مغز منجر شود که با شروع بیماری آلزایمر در ارتباطند و حتی دوره‌های کوتاه بی‌تحرکی عضلانی هم می‌تواند بر سلامت جسمی و مغزی اثر منفی بگذارد.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

♦️به گزارش نیویورک پست، اسناد سازمان اطلاعات مرکزی آمریکا (CIA) نشان می‌دهد که ماموران این سازمان به‌مدت ده سال پس از آنکه جهان باور کرده بود آدولف هیتلر مرده است، در آمریکای جنوبی در جستجوی او بوده‌اند. این در حالی است که آرژانتین آماده می‌شود تا اسناد محرمانه دولتی درباره فراریان نازی که در پایان جنگ جهانی دوم به این کشور گریخته بودند را منتشر کند.
در ۳۰ آوریل ۱۹۴۵، هم‌زمان با پیشروی نیروهای شوروی به قلب برلین، هیتلر و اوا براون، معشوقه‌ای که یک روز پیش‌تر با او ازدواج کرده بود، در پناهگاه زیرزمینی خودکشی کردند تا به اسارت درنیایند. اجساد آنان به طور ناقص سوزانده و در گودالی کم‌عمق دفن شد. سربازان شوروی بعدا این اجساد را بیرون کشیدند و اتحاد جماهیر شوروی با تطبیق سوابق دندانپزشکی، آن‌ها را شناسایی کرد.
گرچه سیا گزارشی کالبدشناسی دارد که مرگ هیتلر را تایید می‌کند، اما اسناد دیگر حاکی از آن است که برخی ماموران میدانی احتمال داده بودند او ممکن است تحت نامی مستعار در آمریکای جنوبی پنهان شده باشد و حتی عکسی از مردی با شباهتی حیرت‌آور به رهبر نازی‌ها به‌دست آورده بودند.

♦️ دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا روز چهارشنبه ۲۰ فروردین، دو روز پیش از دیدار عراقچی و ویتکاف در مسقط درباره روند گفتگو با جمهوری اسلامی گفت: «واقعا نمی‌توانم به‌طور دقیق توضیح دهم، اما وقتی مذاکرات آغاز می‌شود، می‌توان فهمید که آیا روند آن خوب پیش می‌رود یا نه.»
او در پاسخ به خبرنگاران درباره پیش‌بینی‌اش از زمان پایان مذاکره گفت: «من پایان مذاکرات را زمانی می‌دانم که احساس کنم روند به‌درستی پیش نمی‌رود.»

@indypersian

⭕️ وزیر خارجه فرانسه: توافق هسته‌ای جدید با ایران انجام نشود، برخورد نظامی اجتناب‌ناپذیر خواهد بود

♦️ ژان نوئل بارو، وزیر امور خارجه فرانسه روز چهارشنبه ۲۰ فروردین در کمیسیون روابط خارجی مجلس سنای این کشور هشدار داد در صورت دست نیافتن به توافق هسته‌ای جدید با ایران، به نظر می‌رسد برخورد نظامی «به احتمال بسیار زیاد اجتناب‌ناپذیر خواهد بود.»
بارو در این نشست که پس از حضور در مجلس شورا برگزار شد، با اشاره به تاریخچه برجام و خروج آمریکا از توافق هسته‌ای در سال ۲۰۱۸ گفت: «ما با علاقه آغاز گفتگو میان ایران و ایالات متحده را پیگیری می‌کنیم.» وزیر خارجه فرانسه هشدار داد که «پنجره فرصت بسیار کوچک است و تنها تا ماه اکتبر، زمان انقضای برجام فرصت داریم و در صورت شکست، یک رویارویی مسلحانه تقریبا اجتناب‌ناپذیر خواهد بود.»
ژان نوئل بارو که هفته پیش با گیدئون سعار، وزیر امور خارجه اسرائیل دیدار کرده بود بار دیگر تاکید کرد: «موضع ما روشن است. ایران هرگز نباید به سلاح هسته‌ای دست پیدا کند. ما باید به توافقی دست یابیم که ایران را به شکلی پایدار و قابل راستی‌آزمایی، مجبور به محدود کردن برنامه‌ای هسته‌ای کند.»

@indypersian

⭕️ فری‌پرس: شمارش معکوس مهلت دوماهه ترامپ به تهران از شنبه؛ بررسی فهرست اهداف احتمالی حمله آغاز شده است

📌فری‌پرس می‌نویسد: سوال راهبردی عمیق‌تر این است که آیا دولت ترامپ تلاش خواهد کرد اهدافی را هدف قرار دهد که ثبات رژیم ایران را به خطر بیندازد؟

🖊دیدگاهی از جی سولومون

♦️ جی سولومون، در گزارشی در فری‌پرس درباره چشم‌انداز پیش‌روی جمهوری اسلامی می‌نویسد که دولت ترامپ از روز شنبه که نشست عمان برگزار می‌شود، مهلت دوماهه‌ای را برای توافق جمهوری اسلامی در نظر گرفته و بررسی اهداف احتمالی حمله در صورت دست‌نیافتن به توافق نیز در دولت او آغاز شده است.

بیشتر بخوانید...
@indypersian

♦️روز چهارشنبه بیستم فروردین، دولت چهاردهم لایحه‌ای دو فوریتی را تصویب کرد که به موجب آن اختیار تعیین ساعت رسمی کشور به دولت واگذار می‌شود.

تغییر ساعت رسمی کشور در شش ماه نخست سال، طی سال‌های اخیر بارها دستخوش تصمیم‌گیری‌های مختلف در دولت‌ها و مجلس‌های جمهوری اسلامی شده است.
آخرین‌ بار، در اسفندماه ۱۴۰۰، نمایندگان مجلس یازدهم، لغو «قانون تغییر ساعت رسمی کشور» را تصویب کردند. بر اساس این مصوبه، قانون تغییر ساعت رسمی ایران در فصل‌های بهار و تابستان که در سال ۱۳۸۶ تصویب شده بود، پس از حدود ۱۶ سال لغو شد.

بر اساس مصوبه پیشین مجلس در سال ۱۳۸۶، ساعت رسمی ایران روز اول فروردین هر سال یک ساعت به جلو کشیده می‌شد و در سی‌ام شهریور نیز به حالت قبل بازمی‌گشت.

طبق مصوبه اسفند ۱۴۰۰ مجلس، هیئت دولت اجازه پیدا کرد که در نواحی مختلف، ساعت شروع به کار ادارات را متناسب با ماه‌های گرم سال، از اول خرداد تا پایان شهریور، حداکثر یک ساعت زودتر تعیین کند. به این ترتیب، طی دو سال گذشته در ماه‌های گرم سال، ساعت شروع به کار برخی اداره‌ها و بانک‌ها به شش صبح تغییر کرد و اختلال زیادی در روند کار و زندگی مردم ایجاد شد.
@IndyPersian

⭕️ آسیب‌ دنباله‌دار فیلم‌های نرگس آبیار به آثار تاریخی؛ این بار مسجد جامع قزوین

📌فعالیت گروه تولید سریال نرگس آبیار پیش از این نیز در حریم باغ تاریخی عفیف‌آباد شیراز خبرساز شده بود

♦️ فعالان و دوستداران میراث فرهنگی در قزوین به‌تازگی تصاویری از یکی از شبستان‌های مسجد جامع قزوین منتشر کرده‌اند که گفته می‌شود مربوط به فیلمبرداری سریال «بامداد خمار»، به کارگردانی نرگس آبیار، در این بنای ثبت ملی است.

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian

⭕️آمریکا کلاهک‌های هسته‌ای ۲۴ بار قدرتمندتر از بمب اتمی هیروشیما را یک سال زودتر می‌سازد

♦️ایالات متحده سلاح هسته‌ای جدیدی را که ۲۴ بار قوی‌تر از بمب اتمی استفاده شده در هیروشیما است، به دلیل تهدیدهای فوری و بحرانی ناشی از افزایش تنش‌های جهانی، زودتر از موعد مقرر می‌سازد.


به گزارش نیویورک پست بر اساس بیانیه آزمایشگاه ملی ساندیا (SNL) در آلبوکرکی ایالت نیومکزیکو، بمب گرانشی با بازده متغیر بی۶۱-۱۳ (B61-13) هفت ماه زودتر از موعد مقرر به تولید کامل می رسد.

این سلاح جدید قدرتمند که در ابتدا قرار بود سال آینده تولید شود، نقشی کلیدی در تلاش‌های ایالات متحده برای مدرن‌سازی بازدارندگی هسته‌ای در بحبوحه افزایش تنش‌های جهانی بازی خواهد کرد.

شرکت ملی ساندیا با صدور بیانیه‌ضمن اعلام این خبر تاکید کرد: «بی۶۱-۱۳ (B61-13) در پاسخ به یک چالش حیاتی و نیاز فوری، از برنامه‌ریزی نوآورانه‌ای استفاده کرد و توانست به تحویل پیش‌بینی‌شده هفت ماه زودتر از حد انتظار دست یابد. این به معنای کاهش ۲۵ درصدی زمان کلی تا ساخت اولین واحد تولید [کلاهک هسته‌ای جدید] است.»


@IndyPersian

⭕️ مصر از ایران خواست به امنیت دریانوردی در دریای سرخ پایبند باشد

♦️ بدر عبدالعاطی، وزیر خارجه مصر در تماسی تلفنی با همتای ایرانی‌اش، خواستار پرهیز از هرگونه اقدامی شد که ممکن است به افزایش تنش‌ها در منطقه منجر شود. این تماس در آستانه آغاز گفتگوهای غیرمستقیم ایران و آمریکا در عمان صورت گرفت؛ گفتگوهایی که در سایه تهدیدهای آمریکا به اقدام نظامی برگزار خواهند شد.
وزیر امور خارجه مصر همچنین بر ضرورت حفظ امنیت و آزادی دریانوردی در دریای سرخ تاکید کرد؛ موضوعی که با توجه به افزایش حملات حوثی‌های مورد حمایت جمهوری اسلامی به کشتی‌های تجاری در این منطقه، اهمیت یافته است.
این تحولات در حالی رخ داده که ارتش آمریکا در ادامه حملات هوایی خود به مواضع حوثی‌ها در یمن، هشدار داده است که با هر کشوری که به این گروه کمک کند، از جمله از طریق تأمین نفت یا تخلیه کشتی‌ها در بنادر تحت کنترل آن‌ها، برخورد خواهد کرد.
از زمان آغاز جنگ در غزه در پی حمله حماس در ۷ اکتبر ۲۰۲۳، حوثی‌ها ده‌ها حمله به کشتی‌های تجاری در دریای سرخ انجام داده‌ و مدعی شده‌اند این کشتی‌ها حامل کالا به مقصد اسرائیل هستند.


@IndyPersian

⭕️ خاموشی‌های برق آغاز شد، قطع ۱۲ ساعته آب هم در راه است

📌وزارت نیرو می‌گوید مشترکان پرمصرف برق تا ۴۰ برابر بیش از تعرفه پایه پرداخت خواهند کرد

♦️ در پی آغاز خاموشی‌های زودهنگام و گسترده در نقاط مختلف ایران، وزارت نیرو از برنامه‌ریزی برای قطع ۱۲ ساعته آب در ماه‌های آینده خبر داد. البته عیسی بزرگ‌زاده، سخنگوی صنعت آب، در توجیه این تصمیم مدعی شده است که طرح قطع آب صرفا برای «مشترکان پرمصرف» اجرا خواهد شد.

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian

⭕️ چای ماچا؛ دلیل محبوبیت زیاد این نوشیدنی سبز چیست؟

📌ماچا حاوی مقدار بالایی از کاتچین‌ها است که نوعی آنتی‌اکسیدان موثر در بهبود سلامت قلب محسوب می‌شوند؛ ماچا به کنترل قند خون کمک می‌کند و خاصیت ضد التهابی و ضد سرطان دارد

♦️ چای دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است اما در سال‌های اخیر «ماچا» (Matcha) هم بسیار محبوب شده و مصرف این پودر چای سبز ژاپنی به‌سرعت در حال افزایش است. به طوری که بازار ماچا در سال ۲۰۲۴ ارزشی برابر با ۳.۶۳ میلیارد دلار داشت و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۳۱ به ۸.۶۷ میلیارد دلار برسد. این رشد چشمگیر مدیون مصرف‌کنندگان سلامت‌محور و چهره‌های تاثیرگذار در شبکه‌های اجتماعی شیفته‌ چای سبز است که مجذوب فواید بالقوه‌ فراوان آن شده‌اند. البته افزایش گردشگری در ژاپن نیز در این روند بی‌تاثیر نبوده است.

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian

⭕️ از نیابتی‌ها چه مانده است؟

📌ولی فقیه پیش از ۷ اکتبر ۲۰۲۳ با برگ‌های برنده‌اش باور داشت که امپراتوری قدرتمندی را برای فرزندش مجتبی به ارث خواهد گذاشت، امروز اما با دست خالی، سر میز قمار به مصاف آمریکا و اسرائیل می‌رود

🖊دیدگاهی از علیرضا نوری‌زاده

♦️ ششم اکتبر ۲۰۲۳ را به یاد می‌آورید؟ آن که گمان می‌برد صلاح‌الدین ایوبی است و در چهار پایتخت منطقه، خطبه به نامش می‌خوانند و سفرایش در بیروت و صنعا و بغداد، هدایت دولت را عهده‌دار بودند و در غزه، نیم‌دولت حماس و جهاد اسلامی به برکت دلارهایش حرف اول و آخر را می‌زنند، شامگاهان سر به بالین گذاشت و فرشته اوهام را در آغوش کشید که فردا قرار بود عصای موسایش دریا شکافد و حبل متینش گردن آل‌موسی بشکند. او خواب می‌دید که فردا، جهان اسلام از جاکارتا تا تیمبوکتو و از کراچی تا چچنستان، مدح و ثنایش می‌گویند و به دعایش، نهر لیتانی بشکافد و جنود صهیونیست را ببلعد. موشک‌ها و پهپادهایش آسمان‌ها را درنوردد و در خانه نتانیاهو به زمین نشیند.

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian

⭕️ مشاهده مرال نادر در جنگل‌های برفی هیرکانی مازندران

♦️ ویدیویی تازه از مرال (گوزن قرمز ایرانی) در جنگل‌های هیرکانی استان مازندران منتشر شده و توجه دوستداران محیط‌زیست را جلب کرده است.
این ویدیو را ناصر میردارشاه‌حسینی، همیار محیط‌بان و فعال محیط‌ زیست، منتشر کرده است و منطقه ثبت آن، در حوالی البرز مرکزی شمالی واقع در شهرستان‌های چالوس و نوشهر گزارش شده است.
ناصر میردارشاه‌حسینی ضمن انتشار این ویدیو درباره تخریب بی‌رویه جنگل‌های هیرکانی و شکار غیرقانونی هشدار داد. این شهروند دوستدار محیط زیست نوشت فشارهای روزمره زندگی«نباید دلیل قانع‌کننده‌ای برای دست‌درازی ما به طبیعت و حیات‌وحش آن باشد.»
گوزن قرمز ایرانی بزرگ‌ترین گونه گوزن در ایران و یکی از گونه‌های در معرض تهدید در جنگل‌های هیرکانی است.

@IndyPersian

♦️مارکو روبیو، وزیر امور خاجه ایالات متحده اعلام کرد کزانیا کارلینا، رقصنده باله آمریکایی روس‌تبار از زندان مسکو آزاد شده و در راه بازگشت به خانه است.
روبیو با انتشار پیامی در اکس ضمن اعلام این خبر نوشت: «کارلینا از یک سال پیش ناعادلانه در روسیه زندانی بود و رئیس جمهوری دونالد ترامپ، او را آزاد کرد.»

وال استریت ژورنال پیش از این گزارش کرده بود آزادی این شهروند آمریکایی پس از مذاکرات واشینگتن و مسکو و در قبال آزادی آرتور پتروف، شهروند روسی آلمانی‌تبار انجام شده است. پتروف سال ۲۰۲۳ و به اتهام انتقال تجهیزات الکترونیکی برای استفاده نظامی به روسیه، در آمریکا بازداشت شده بود.

@IndyPersian

⭕️ آغاز دور دوم مذاکرات آمریکا و روسیه در استانبول

♦️ هیئت‌های آمریکایی و روسی روز پنجشنبه برای انجام دور دوم گفتگوها درباره عادی‌سازی فعالیت‌های دیپلماتیک میان دو کشور وارد استانبول شدند. این مذاکرات در بحبوحه تنش‌های شدید ناشی از جنگ اوکراین برگزار می‌شود؛ جنگی که روابط مسکو و غرب را به پایین‌ترین سطح خود از زمان جنگ سرد رسانده است.
این دیدار در کنسولگری روسیه در مرکز استانبول برگزار می‌شود و ریاست آن بر عهده الکساندر دارچیِف، سفیر جدید روسیه در واشینگتن، و سوناتا کولتر، معاون دستیار وزیر خارجه آمریکا است.
به گفته مقام‌های دو کشور، محور اصلی گفتگوها بازگرداندن شرایط عادی به فعالیت‌های سفارت‌خانه‌هاست و موضوعاتی چون جنگ اوکراین در دستور کار قرار ندارند. سخنگوی وزارت خارجه آمریکا تأکید کرده که «اوکراین کاملا خارج از دستور این گفتگوهاست.»

@IndyPersian

⭕️رکوردشکنی بازار سهام عربستان سعودی پس از توقف موقت تعرفه‌های ترامپ

♦️بازار سهام عربستان سعودی در معاملات اولیه روز پنجشنبه عملکرد بهتری نسبت به سایر بورس‌های خلیج فارس داشت. این رشد در پی تصمیم غیرمنتظره دونالد ترامپ، رئیس‌ جمهوری آمریکا، برای توقف ۹۰ روزه بخش عمده‌ای از تعرفه‌های جدیدش حاصل شد.
شاخص اصلی بازار عربستان سعودی (TASI) با جهشی ۴ درصدی، در مسیر ثبت بزرگ‌ترین رشد روزانه خود از مارس ۲۰۲۰ قرار گرفت. بانک الراجحی ۳.۸ درصد و بانک ملی عربستان سعودی ۳.۹ درصد رشد کردند. سهام شرکت نفتی آرامکو نیز ۲.۶ درصد افزایش یافت؛ آرامکو اخیرا کشف ۱۴ میدان نفت و گاز جدید را اعلام کرده است.
در دیگر بازارها، شاخص دوبی ۲.۶ درصد و شاخص ابوظبی ۱.۳ درصد رشد داشتند. در قطر، شاخص اصلی ۲.۱ درصد افزایش یافت. بانک ملی قطر پس از اعلام سود فصلی ۴.۲۶ میلیارد ریالی، ۲.۶ درصد رشد کرد.
در همین حال، قیمت نفت به دلیل تشدید تنش تجاری میان آمریکا و چین با افت مواجه شد.

@IndyPersian