⭕️ ترامپ در پرواز بازگشت به واشینگتن: بهزودی درباره ایران تصمیمگیری خواهیم کرد
♦️دونالد ترامپ، رئیسجمهوری ایالات متحده آمریکا، در مسیر بازگشت از اقامتگاه شخصیاش در ایالت فلوریدا به پایتخت، در هواپیمای اختصاصی ریاستجمهوری، ایر فورس وان، با خبرنگاران همراه گفتگو کرد.
او در بخشی از این گفتگو گفت: «بهزودی درباره ایران تصمیمگیری خواهیم کرد.»
گمانهزنیها درباره رویکرد دولت آمریکا نسبت به جمهوری اسلامی و سرنوشت مذاکرات مرتبط با برنامه هستهای، بار دیگر در صدر تحلیلها و توجه رسانهها قرار گرفته است.
♦️دونالد ترامپ، رئیسجمهوری ایالات متحده آمریکا، در مسیر بازگشت از اقامتگاه شخصیاش در ایالت فلوریدا به پایتخت، در هواپیمای اختصاصی ریاستجمهوری، ایر فورس وان، با خبرنگاران همراه گفتگو کرد.
او در بخشی از این گفتگو گفت: «بهزودی درباره ایران تصمیمگیری خواهیم کرد.»
گمانهزنیها درباره رویکرد دولت آمریکا نسبت به جمهوری اسلامی و سرنوشت مذاکرات مرتبط با برنامه هستهای، بار دیگر در صدر تحلیلها و توجه رسانهها قرار گرفته است.
👍61👏12🤬5👎2🥱2🤔1👀1
⭕️ نگاهی به پیشینه خانواده احمد الشرع و پدر اقتصاددان او
📌پدر احمد الشرع، از شخصیتهای شناختهشده اقتصاد سیاسی جهان عرب است، ماهر، برادر او پزشک و حازم، برادر دیگرش وکیل است، خانواده الشرع از ملاکان بزرگ قنیطره در غرب سوریه بودند
♦️در حالی که سوریه مرحلهای سرنوشتساز از تاریخ خود را پشت سر میگذارد، احمد الشرع، رئیس دولت انتقالی این کشور، بهعنوان چهرهای در عرصه سیاست داخلی و خارجی مطرح شده است. اما آنچه پشت این نام دیده میشود، هم خانوادهای با سابقه طولانی در اندیشه، مبارزه و خدمت به منافع ملی سوریه است.
بیشتر بخوانید...
✍️دیدگاهی از محمد خیر ندمان
@indypersian
📌پدر احمد الشرع، از شخصیتهای شناختهشده اقتصاد سیاسی جهان عرب است، ماهر، برادر او پزشک و حازم، برادر دیگرش وکیل است، خانواده الشرع از ملاکان بزرگ قنیطره در غرب سوریه بودند
♦️در حالی که سوریه مرحلهای سرنوشتساز از تاریخ خود را پشت سر میگذارد، احمد الشرع، رئیس دولت انتقالی این کشور، بهعنوان چهرهای در عرصه سیاست داخلی و خارجی مطرح شده است. اما آنچه پشت این نام دیده میشود، هم خانوادهای با سابقه طولانی در اندیشه، مبارزه و خدمت به منافع ملی سوریه است.
بیشتر بخوانید...
✍️دیدگاهی از محمد خیر ندمان
@indypersian
ایندیپندنت فارسی
محمد خیر ندمان | نگاهی به پیشینه خانواده احمد الشرع و پدر اقتصاددان او
در حالی که سوریه مرحلهای سرنوشتساز از تاریخ خود را پشت سر میگذارد، احمد الشرع، رئیس دولت انتقالی این کشور، بهعنوان چهرهای در عرصه سیاست داخلی و خارجی مطرح شده است. اما آنچه پشت این نام دیده
👍27👎8👏2❤1
⭕️ سرماخوردگی یا حساسیت فصلی - از کجا بفهمیم کدام است؟
📌«اگر تب دارید، بدندرد دارید و احساس ضعف میکنید، احتمال بیشتری دارد که سرماخوردگی باشد تا تب یونجه.»
♦️با فراگیر شدن نشانههای آشکاری مانند عطسه و آبریزش بینی، بسیاری به این فکر میکنند که آیا این نشانه سرماخوردگی است یا آلرژی مخوف تب یونجه.
با افزایش تدریجی میزان گردهها، تمایز میان این دو میتواند دشوار باشد، اما دانستن فرق این دو برای کنترل موثر علائم آنها حیاتی است.
بیشتر بخوانید...
🖋کامیلا فاستر
@indypersian
📌«اگر تب دارید، بدندرد دارید و احساس ضعف میکنید، احتمال بیشتری دارد که سرماخوردگی باشد تا تب یونجه.»
♦️با فراگیر شدن نشانههای آشکاری مانند عطسه و آبریزش بینی، بسیاری به این فکر میکنند که آیا این نشانه سرماخوردگی است یا آلرژی مخوف تب یونجه.
با افزایش تدریجی میزان گردهها، تمایز میان این دو میتواند دشوار باشد، اما دانستن فرق این دو برای کنترل موثر علائم آنها حیاتی است.
بیشتر بخوانید...
🖋کامیلا فاستر
@indypersian
ایندیپندنت فارسی
سرماخوردگی یا حساسیت فصلی - از کجا بفهمیم کدام است؟
با فراگیر شدن نشانههای آشکاری مانند عطسه و آبریزش بینی، بسیاری به این فکر میکنند که آیا این نشانه سرماخوردگی است یا [آلرژی] مخوف تب یونجه. با افزایش تدریجی میزان گردهها، تمایز میان این دو میتواند
👍23❤4
⭕️ شکایت ترامپ از «سیبیاس» و پارامونت:
مصاحبه با هریس تحریف شده بود، حالا باید پاسخگو باشند
♦️دونالد ترامپ، رئیسجمهوری ایالات متحده، در پیامی در شبکه اجتماعی «تروث» اعلام کرد که برنامه «۶۰ دقیقه» شبکه «سیبیاس» (CBS) به دلیل «تحریف عمدی» مصاحبه با کامالا هریس در آستانه انتخابات ۲۰۲۴، باید مجوز فعالیت خود را از دست بدهد.
ترامپ در این پیام نوشت: «بسیار مفتخرم که از ۶۰ دقیقه، اخبار جعلی «سیبیاس» و پارامونت، به دلیل گزارشدهی فریبکارانهشان، شکایت کردهام. آنها هر کاری کردند تا کامالا را بهطور غیرقانونی انتخاب کنند، از جمله تغییر کامل پاسخهای اصلی به سوالات مصاحبه، اما این برایشان کارساز نبود. آنها یک «برنامه خبری» نیستند، بلکه یک عامل سیاسی نادرست هستند که صرفا بهعنوان «خبر» ظاهر شدهاند و باید مسئول آنچه انجام دادهاند و میدهند، باشند. آنها باید مجوز خود را از دست بدهند.»
ترامپ ابراز امیدواری کرد که کمیسیون ارتباطات فدرال (FCC)، حداکثر جریمهها و مجازاتها را برای رفتار «غیرقانونی» این شبکه اعمال کند.
ترامپ همچنین گفت: «سیبیاس» از کنترل خارج شده و باید بهای سنگینی برای این کار بپردازد.
مصاحبه با هریس تحریف شده بود، حالا باید پاسخگو باشند
♦️دونالد ترامپ، رئیسجمهوری ایالات متحده، در پیامی در شبکه اجتماعی «تروث» اعلام کرد که برنامه «۶۰ دقیقه» شبکه «سیبیاس» (CBS) به دلیل «تحریف عمدی» مصاحبه با کامالا هریس در آستانه انتخابات ۲۰۲۴، باید مجوز فعالیت خود را از دست بدهد.
ترامپ در این پیام نوشت: «بسیار مفتخرم که از ۶۰ دقیقه، اخبار جعلی «سیبیاس» و پارامونت، به دلیل گزارشدهی فریبکارانهشان، شکایت کردهام. آنها هر کاری کردند تا کامالا را بهطور غیرقانونی انتخاب کنند، از جمله تغییر کامل پاسخهای اصلی به سوالات مصاحبه، اما این برایشان کارساز نبود. آنها یک «برنامه خبری» نیستند، بلکه یک عامل سیاسی نادرست هستند که صرفا بهعنوان «خبر» ظاهر شدهاند و باید مسئول آنچه انجام دادهاند و میدهند، باشند. آنها باید مجوز خود را از دست بدهند.»
ترامپ ابراز امیدواری کرد که کمیسیون ارتباطات فدرال (FCC)، حداکثر جریمهها و مجازاتها را برای رفتار «غیرقانونی» این شبکه اعمال کند.
ترامپ همچنین گفت: «سیبیاس» از کنترل خارج شده و باید بهای سنگینی برای این کار بپردازد.
👏79👍26👌5😁3❤1
⭕️ تصاویری از حضور ایرانیان ملیگرا در گردهمایی مقابل کاخ سفید
♦️جمعی از ایرانیان ملیگرا روز یکشنبه ۲۴ فروردین، با در دست داشتن پرچم ملی شیروخورشید نشان و تصاویری از شاهزاده رضا پهلوی، در ایالت واشینگتن آمریکا تجمع کردند. این تجمع در پارک لافایت مقابل کاخ سفید برگزار شد.
ایرانیان ملیگرا در گفتگو با ایندیپندنت فارسی، دلایل حضور خود را «حمایت از مبارزات مردم داخل»، «درخواست فشار حداکثری از دولت ترامپ» و «پشتیبانی از رهبری شاهزاده رضا پهلوی» عنوان کردند.
شهروز حسینی، از برگزارکنندگان مراسم، از سیاستمداران آمریکایی خواست «به هیچ وجه با رژیم جمهوری اسلامی معامله نکنند.»
در این تجمع، بانو یاسمین پهلوی و شاهدخت ایمان پهلوی حضور داشتند.
♦️جمعی از ایرانیان ملیگرا روز یکشنبه ۲۴ فروردین، با در دست داشتن پرچم ملی شیروخورشید نشان و تصاویری از شاهزاده رضا پهلوی، در ایالت واشینگتن آمریکا تجمع کردند. این تجمع در پارک لافایت مقابل کاخ سفید برگزار شد.
ایرانیان ملیگرا در گفتگو با ایندیپندنت فارسی، دلایل حضور خود را «حمایت از مبارزات مردم داخل»، «درخواست فشار حداکثری از دولت ترامپ» و «پشتیبانی از رهبری شاهزاده رضا پهلوی» عنوان کردند.
شهروز حسینی، از برگزارکنندگان مراسم، از سیاستمداران آمریکایی خواست «به هیچ وجه با رژیم جمهوری اسلامی معامله نکنند.»
در این تجمع، بانو یاسمین پهلوی و شاهدخت ایمان پهلوی حضور داشتند.
❤166👏24🤪22👍8🥱6🤔4🥴3🤬1🤣1
♦️کارتلهای متآمفتامین ایرانی، با استفاده از بندر کلانگ مالزی، در حال گسترش حضور در بازار پرسود مواد مخدر استرالیا هستند؛ بازاری که یکی از گرانترین و جذابترین مقاصد برای قاچاقچیان بینالمللی شیشه محسوب میشود.
مجله این هفته در آسیا (This Week in Asia) در گزارشی به نقل از کارشناسان امنیتی نوشت که حجم واردات متآمفتامین به استرالیا به شدت افزایش یافته است و مسیر جدیدی که از ایران و افغانستان آغاز میشود و از طریق مالزی به استرالیا میرسد، نقش فزایندهای در تامین این مواد دارد.
در ماه مارس، پلیس فدرال استرالیا اعلام کرد که محمولهای شامل ۳۲ تن پارافین آغشته به شیشه که از ایران به سمت استرالیا در حرکت بود، در بندر کلانگ مالزی شناسایی و توقیف شد. در ادامه، پلیس استرالیا با استفاده از این فرصت، عوامل گیرنده این محموله در ملبورن را شناسایی و دستگیر کرد.
این عملیات، اولین موفقیت قابل توجه برای گروه ضربت ببر (Task Force Tiger)، تیم مشترک پلیس موادمخدر استرالیا و مالزی، بود. این گروه با هدف مقابله با قاچاق شیشه از ایران به کشورهای مالزی و استرالیا تشکیل شده است.
در سال گذشته، بیش از ۱۱ تُن متآمفتامین در مرزهای استرالیا کشف شد که دستکم یک تُن آن از طریق مالزی منتقل شده بود.
پلیس استرالیا همچنین اعلام کرده که در پی توقیف چندین کانتینر با پرچم ایران، تعدادی از اعضای گروههای جنایتکار ایرانی فعال در استرالیا دستگیر شدهاند. قاچاقچیان برای دور زدن نظارتها، از روشهایی پیچیده مانند حلکردن شیشه در مواد دیگر یا جاسازی آن در وسایل خانگی مانند لوستر و سنگ کانتر آشپزخانه استفاده میکنند.
به گفته کارشناسان، تولید شیشه در ایران و افغانستان با هزینهای ناچیز انجام میشود اما در بازار استرالیا هر کیلوگرم آن میتواند تا ۱۸۰ هزار دلار استرالیا به فروش برسد.
کارشناسان دفتر مقابله با مواد مخدر سازمان ملل میگویند که تولید شیشه با کیفیت بالا عمدتا از ایران صادر میشود. همچنین، وجود فساد در مرزها و همکاری برخی مقامات جمهوری اسلامی باعث میشود این محمولهها از مرزهای خاورمیانه خارج شده و به راحتی در حجم بالا وارد زنجیره قاچاق شوند.
بندر کلانگ مالزی اکنون به نقطهای کلیدی در مسیر ۱۰ هزار کیلومتری از دریای عرب به استرالیا تبدیل شده است.
@indypersian
مجله این هفته در آسیا (This Week in Asia) در گزارشی به نقل از کارشناسان امنیتی نوشت که حجم واردات متآمفتامین به استرالیا به شدت افزایش یافته است و مسیر جدیدی که از ایران و افغانستان آغاز میشود و از طریق مالزی به استرالیا میرسد، نقش فزایندهای در تامین این مواد دارد.
در ماه مارس، پلیس فدرال استرالیا اعلام کرد که محمولهای شامل ۳۲ تن پارافین آغشته به شیشه که از ایران به سمت استرالیا در حرکت بود، در بندر کلانگ مالزی شناسایی و توقیف شد. در ادامه، پلیس استرالیا با استفاده از این فرصت، عوامل گیرنده این محموله در ملبورن را شناسایی و دستگیر کرد.
این عملیات، اولین موفقیت قابل توجه برای گروه ضربت ببر (Task Force Tiger)، تیم مشترک پلیس موادمخدر استرالیا و مالزی، بود. این گروه با هدف مقابله با قاچاق شیشه از ایران به کشورهای مالزی و استرالیا تشکیل شده است.
در سال گذشته، بیش از ۱۱ تُن متآمفتامین در مرزهای استرالیا کشف شد که دستکم یک تُن آن از طریق مالزی منتقل شده بود.
پلیس استرالیا همچنین اعلام کرده که در پی توقیف چندین کانتینر با پرچم ایران، تعدادی از اعضای گروههای جنایتکار ایرانی فعال در استرالیا دستگیر شدهاند. قاچاقچیان برای دور زدن نظارتها، از روشهایی پیچیده مانند حلکردن شیشه در مواد دیگر یا جاسازی آن در وسایل خانگی مانند لوستر و سنگ کانتر آشپزخانه استفاده میکنند.
به گفته کارشناسان، تولید شیشه در ایران و افغانستان با هزینهای ناچیز انجام میشود اما در بازار استرالیا هر کیلوگرم آن میتواند تا ۱۸۰ هزار دلار استرالیا به فروش برسد.
کارشناسان دفتر مقابله با مواد مخدر سازمان ملل میگویند که تولید شیشه با کیفیت بالا عمدتا از ایران صادر میشود. همچنین، وجود فساد در مرزها و همکاری برخی مقامات جمهوری اسلامی باعث میشود این محمولهها از مرزهای خاورمیانه خارج شده و به راحتی در حجم بالا وارد زنجیره قاچاق شوند.
بندر کلانگ مالزی اکنون به نقطهای کلیدی در مسیر ۱۰ هزار کیلومتری از دریای عرب به استرالیا تبدیل شده است.
@indypersian
🤬58👍11😁3❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️ وحید بهمن، پژوهشگر تاریخ، روز یکشنبه ۲۴ فروردین ماه با سخنرانی در جمع ایرانیان حامی شاهزاده رضا پهلوی در واشینگتن، با یادآوری رخدادهای انقلاب ۵۷، خطاب به شاه فقید ایران گفت: «مردم ایران داوری کردند و شما و خاندان پهلوی را روسفیدان تاریخ نامیدند.»
گروهی از ایرانیان ساکن ایالات متحده، روز گذشته در حمایت از شاهزاده رضا پهلوی در پارک لافایت مقابل کاخ سفید تجمع کردند.
@indypersian
گروهی از ایرانیان ساکن ایالات متحده، روز گذشته در حمایت از شاهزاده رضا پهلوی در پارک لافایت مقابل کاخ سفید تجمع کردند.
@indypersian
👍158❤36💯15😁11🤣10👎7👏3🤯2🥱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️مهدی حاجتی، فعال سیاسی روز یکشنبه ۲۴ فروردین و در حاشیه تجمع ایرانیان هوادار شاهزاده رضا پهلوی در واشینگتن گفت حتی اگر جمهوری اسلامی با آمریکا به توافق برسد، چنین توافقی با وجود یاسی که به دنبال دارد، مردم ایران را از ارادهگرایی برای بازپسگیری سرزمینشان باز نخواهد داشت.حاجتی به ایندیپندنت فارسی گفت برگزاری تجمعات خارج از کشور، ادامه اعتراضات خیابانی مردم ایران و راهی برای شکستن سد سانسور اراده مردم در رسانهها است.
@indypersian
@indypersian
👍126🥴8👌7👎6👏2😁1🥱1
♦️علی بیتاللهی، رئیس بخش زلزلهشناسی و خطرپذیری مرکز تحقیقات وزارت راه، مسکن و شهرسازی، علی بیتاللهی، درباره وضعیت بحرانی آبخوان دشت اصفهان هشدار داد و گفت اگر روند کنونی برداشت آبهای زیرزمینی ادامه یابد، این آبخوان ظرف ۱۰ سال آینده به طور کامل به حالت میرایی و مرگ خواهد رسید.
او با بیان اینکه با افزایش فشار بر آبخوانها در اصفهان نرخ فرو نشست تشدید پیدا خواهد کرد، گفت که نکته بسیار مهم این است که فرونشست زمین همین حالا هم در شهر اصفهان به «شرایط حدی» رسیده است.
«شرایط حدی» به این معنی است که اثرات فرونشست زمین در سطح زمین مشهود شده و از این به بعد هر چقدر نشست بیشتر باشد، ساختوسازهای ایجادشده در سطح زمین بیشتر تحت تاثیر قرار میگیرند.
بیتاللهی گفت: شاخصهای فرونشست حدی، فروچالههای متعدد در معابر شهری اصفهان و منتشر شده در اخبار رسانهها است و مستندات متعددی برای آن وجود دارد. از جمله شکافهای فرونشستی در قسمت شمالی استادیوم تازه تاسیس نقش جهان که به وضوح قابل مشاهده است. همچنین در بسیاری از محلات مسکونی اصفهان شکافهایی در ساختمان های مسکونی وجود دارد که دست از بین آنها رد می شود.
طبق گزارش سازمان زمینشناسی نرخ فرونشست اصفهان به طور میانگین بین ۱۵ تا ۱۸ سانتیمتر در سال است.
@indypersian
او با بیان اینکه با افزایش فشار بر آبخوانها در اصفهان نرخ فرو نشست تشدید پیدا خواهد کرد، گفت که نکته بسیار مهم این است که فرونشست زمین همین حالا هم در شهر اصفهان به «شرایط حدی» رسیده است.
«شرایط حدی» به این معنی است که اثرات فرونشست زمین در سطح زمین مشهود شده و از این به بعد هر چقدر نشست بیشتر باشد، ساختوسازهای ایجادشده در سطح زمین بیشتر تحت تاثیر قرار میگیرند.
بیتاللهی گفت: شاخصهای فرونشست حدی، فروچالههای متعدد در معابر شهری اصفهان و منتشر شده در اخبار رسانهها است و مستندات متعددی برای آن وجود دارد. از جمله شکافهای فرونشستی در قسمت شمالی استادیوم تازه تاسیس نقش جهان که به وضوح قابل مشاهده است. همچنین در بسیاری از محلات مسکونی اصفهان شکافهایی در ساختمان های مسکونی وجود دارد که دست از بین آنها رد می شود.
طبق گزارش سازمان زمینشناسی نرخ فرونشست اصفهان به طور میانگین بین ۱۵ تا ۱۸ سانتیمتر در سال است.
@indypersian
😡37🤬10😱6😢5👍3🤣3
⭕️چگونه ترکیب رژیم مدیترانهای و ورزش به سلامت استخوان کمک میکند؟
📌این سبک زندگی از کاهش تراکم استخوان حین کاهش وزن جلوگیری میکند
♦️بنابر تحقیقات جدید، رژیم غذایی مدیترانهای با کالری کمتر همراه با ورزش منظم به زنان مسن کمک میکند تا بدون کاهش تراکم استخوان وزن کم کنند. کاهش وزن، بهویژه کاهش وزن سریع، چگالی مواد معدنی استخوان را کاهش و خطر شکستگی استخوان را افزایش میدهد. همچنین به دلیل کاهش هورمون استروژن در دوره یائسگی خطر شکستگی استخوان در میان زنان یائسه بیشتر است.
بهگزارش انبیسینیوز، پوکی استخوان به «بیماری خاموش» معروف است و دفتر سلامت زنان در سازمان غذا و داروی ایالات متحده گزارش میدهد که بیش از ۸۰ درصد مبتلایان به این بیماری در میان زنان هستند و سن یک چهارم آنها ۶۵ سال یا بیشتر است. با این همه انبیسی به نقل از ایسوس گارسیا گاویلان، نویسنده ارشد این پژوهش جدید، مینویسد که تغییر سبک زندگی از کاهش حجم عضلات، که در استحکام استخوانها نقش مهمی دارند، جلوگیری کند.
این تحقیق که در مجله انجمن پزشکی آمریکا، (JAMA Network Open)، منتشر شد بر مطالعه سال ۲۰۲۳ تکیه میکند که نشان داده بود رژیم غذایی کمکالری و برنامه ورزشی مشخص، چربی کل بدن و چربی احشایی را کاهش میدهد. در این پژوهش جدید محققان ۹۲۴ بزرگسال اسپانیایی ۵۵ تا ۷۵ ساله را، که به چاقی، اضافه وزن و سندرم متابولیک (مجموعه مشکلاتی مانند فشار خون، کلسترول و قند خون بالا) مبتلا بودند، به دو گروه تقسیم کردند.
یکی از گروهها از رژیم مدیترانهای با کاهش ۳۰ درصدی کالری پیروی کردند و بهتدریج فعالیت بدنیشان را افزایش دادند تا به توصیههای بینالمللی برای گروه سنیشان عمل کنند.
بیشتر بخوانید...
@IndyPersian
📌این سبک زندگی از کاهش تراکم استخوان حین کاهش وزن جلوگیری میکند
♦️بنابر تحقیقات جدید، رژیم غذایی مدیترانهای با کالری کمتر همراه با ورزش منظم به زنان مسن کمک میکند تا بدون کاهش تراکم استخوان وزن کم کنند. کاهش وزن، بهویژه کاهش وزن سریع، چگالی مواد معدنی استخوان را کاهش و خطر شکستگی استخوان را افزایش میدهد. همچنین به دلیل کاهش هورمون استروژن در دوره یائسگی خطر شکستگی استخوان در میان زنان یائسه بیشتر است.
بهگزارش انبیسینیوز، پوکی استخوان به «بیماری خاموش» معروف است و دفتر سلامت زنان در سازمان غذا و داروی ایالات متحده گزارش میدهد که بیش از ۸۰ درصد مبتلایان به این بیماری در میان زنان هستند و سن یک چهارم آنها ۶۵ سال یا بیشتر است. با این همه انبیسی به نقل از ایسوس گارسیا گاویلان، نویسنده ارشد این پژوهش جدید، مینویسد که تغییر سبک زندگی از کاهش حجم عضلات، که در استحکام استخوانها نقش مهمی دارند، جلوگیری کند.
این تحقیق که در مجله انجمن پزشکی آمریکا، (JAMA Network Open)، منتشر شد بر مطالعه سال ۲۰۲۳ تکیه میکند که نشان داده بود رژیم غذایی کمکالری و برنامه ورزشی مشخص، چربی کل بدن و چربی احشایی را کاهش میدهد. در این پژوهش جدید محققان ۹۲۴ بزرگسال اسپانیایی ۵۵ تا ۷۵ ساله را، که به چاقی، اضافه وزن و سندرم متابولیک (مجموعه مشکلاتی مانند فشار خون، کلسترول و قند خون بالا) مبتلا بودند، به دو گروه تقسیم کردند.
یکی از گروهها از رژیم مدیترانهای با کاهش ۳۰ درصدی کالری پیروی کردند و بهتدریج فعالیت بدنیشان را افزایش دادند تا به توصیههای بینالمللی برای گروه سنیشان عمل کنند.
بیشتر بخوانید...
@IndyPersian
ایندیپندنت فارسی
چگونه ترکیب رژیم مدیترانهای و ورزش به سلامت استخوان کمک میکند؟
بنابر تحقیقات جدید، رژیم غذایی مدیترانهای با کالری کمتر همراه با ورزش منظم به زنان مسن کمک میکند تا بدون کاهش تراکم استخوان وزن کم کنند. کاهش وزن، بهویژه کاهش وزن سریع، چگالی مواد معدنی استخوان را
👍25❤5
♦️روزنامه کیهان به مدیرمسئولی حسین شریعتمداری روز دوشنبه ۲۵ فروردین در یادداشتی با عنوان «ملاحظات چندبعدی در ارزیابی مذاکرات عمان»، توصیه کرد برای جلوگیری از تکرار تجربه «برجام» و برای اینکه در مقابل «بدعهدی» طرف مقابل دستخالی نباشند، «یک یا چند بمب اتمی» بسازند.
نویسنده این یادداشت با یادآوری شکست برجام و ضرورت دست بالا داشتن در مذاکرات با دولت ترامپ نوشت: « حتی اگر ایران بتواند یک یا چند بمب اتمی هم تولید کند، در برابر چند ده هزار بمب اتمی آمریکا و متحدانش، تهدیدی محسوب نمیشود.»
@indypersian
نویسنده این یادداشت با یادآوری شکست برجام و ضرورت دست بالا داشتن در مذاکرات با دولت ترامپ نوشت: « حتی اگر ایران بتواند یک یا چند بمب اتمی هم تولید کند، در برابر چند ده هزار بمب اتمی آمریکا و متحدانش، تهدیدی محسوب نمیشود.»
@indypersian
🤬67😁28🤣14👍6😡4👎3🗿3🙊2🤔1