⭕️رژیم غذایی پیشنهادی محققان دانشگاه کویینز بلفاست برای عمر طولانی‌تر

📌مصرف منابع غذایی حاوی فلاونوئیدها مانند چای، توت‌ها، شکلات تلخ و سیب‌ها می‌تواند از بروز بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، سرطان، بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عصبی جلوگیری کند

♦️یک رژیم غذایی شامل مصرف روزانه انواع چای، توت‌ها، سیب، پرتقال یا انگور ممکن است خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد و به افزایش طول عمر کمک کند.

یک بررسی جدید که در مجله «نیچر فود»‌(Nature Food) منتشر شد، نتیجه‌گیری می‌کند افرادی که طیف متنوعی از مواد غذایی سرشار از مولکول‌های فلاونوئیدی مصرف می‌کنند، ممکن است برای ابتلا به بیماری‌های مزمن با خطر کمتری روبرو باشند و احتمال بیشتری وجود داشته باشد که طولانی‌تر عمر کنند.

بیشتر بخوانید...
ویشوام سانکاران
@IndyPersian

♦️دونالد ترامپ، رئیس جمهوری ایالات متحده روز دوشنبه اعلام کرد، در مذاکرات آتش‌بس در غره ایران نیز درگیر است. ترامپ با اشاره به اینکه «ما می‌خواهیم گروگان‌ها را بازگردانیم» گفت: «در حال حاضر غزه در میانه مذاکره‌ای گسترده میان ما، حماس، اسرائیل قرار دارد و در واقع ایران نیز درگیر آن است. باید ببینیم چه اتفاقی خواهد افتاد».

@IndyPersian

⭕️آیا می‌توان به چت‌جی‌پی‌تی اعتماد کرد؟

📌نسخه‌های قدیمی‌تر عبارت‌هایی مانند «ممکن است اشتباه کنم» را بیشتر به کار می‌بردند. نسخه‌های جدید این عبارت‌ها را برای افزایش خوانایی حذف کرده‌اند

♦️چت‌جی‌پی‌تی، پرکاربردترین چت‌بات هوش مصنوعی جهان، بار دیگر زیر ذره‌بین قرار گرفته است؛ این بار پس از آنکه اسکای نیوز فاش کرد این برنامه هوش مصنوعی متن کامل یک قسمت پادکست «سیاست با سم و آن» که تولید کرده جعلی است. این اتفاق پرسش مهمی را پیش می‌کشد: آیا واقعا می‌توان به سیستم هوش مصنوعی که با چنین اطمینانی مطالب نادرست تحویل می‌دهد اعتماد کرد؟

اسکای نیوز در یک ویدیو نشان می‌دهد که چگونه چت‌جی‌پی‌تی نه تنها گفت‌وگوهایی خیالی ساخته، بلکه وقتی به چالش کشیده شده، بر ادعاهای نادرستش پافشاری کرده است. فقط پس از فشار مستمر بود که این چت‌بات از موضعش عقب‌نشینی کرد.

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian

⭕️ترامپ در کمپ دیوید با مقامات ارشد دولت و سیا درباره ایران جلسه راهبردی تشکیل داد

📌ترامپ: جمهوری اسلامی در مذاکراتی برای دستیابی به توافق آتش‌بس در غزه مشارکت دارد

♦️اکسیوس به نقل از دو مقام آمریکایی و یک منبع آگاه گزارش داد،‌ دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری آمریکا روز یکشنبه به همراه کل تیم ارشد سیاست خارجی‌اش ساعت‌ها در کمپ دیوید درباره راهبرد آمریکا در قبال بحران هسته‌ای ایران و جنگ در غزه رایزنی کرد.

اکسیوس می‌نویسد، ماموریت‌های ترامپ برای دستیابی به توافق هسته‌ای با ایران که مانع از وقوع جنگ شود، و همچنین توافقی برای آزادی گروگان‌ها و آتش‌بس در غزه، هر دو اخیرا با موانعی مواجه شده‌اند.

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian

⭕️عوارض جانبی یائسگی که کمتر کسی درباره آن صحبت می‌کند

📌کاهش هورمون استروژن در دوران یائسگی سبب افزایش کلسترول بد یا ال‌دی‌ال و کاهش کلسترول خوب یا اچ‌دی‌ال می‌شود. این تغییر می‌تواند خطر ابتلا به حمله قلبی را افزایش می‌دهد

♦️یائسگی تغییرات جسمی و روانی بسیاری برای زنان ایجاد می‌‌کند. تغییرات جسمی، که معمولا در دوره میانسالی و در سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی رخ می‌دهد، با تغییرات هورمونی؛ گرگرفتگی، نوسانات خلقی، مه مغزی، مشکلات خواب و حتی تپش قلب همراه است. در این میان عارضه‌ای جانبی وجود دارد که کمتر درمورد آن صحبت می‌شود و البته دلیل ابتلا به بیماری‌های قلبی است که از اصلی‌ترین دلایل مرگ و میر زنان آمریکایی به شمار می‌آید.

رسانه پرید (The Parade) به نقل از دکتر هانا روزنبلوم، متخصص قلب و استادیار در مرکز پزشکی کلمبیا، می‌نویسد: «در حالی که زنان بسیاری علائمی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه را با تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی مرتبط می‌دانند، احتمالا با تغییرات ظریف متابولیسم کلسترول، توزیع چربی بدن و تنظیم فشار خون که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌‌دهد، آشنایی چندانی ندارند.»

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian

♦️امانوئل مکرون، رئیس‌ جمهوری فرانسه، به همراه همسرش بریژیت، در جریان ضیافت شام رسمی در شهر نیس، که به‌مناسبت کنفرانس سازمان ملل متحد درباره اقیانوس‌ها برگزار شد، میزبان شاه رحیم حسینی، امام پنجاهم شیعیان اسماعیلی بودند.
شاه رحیم که در فوریه سال گذشته به‌عنوان آقاخان جدید معرفی شد، در این مراسم توجه بسیاری را به خود جلب کرد و حضور او با بازتاب گسترده‌ای در رسانه‌ها همراه بود.

@IndyPersian

♦️کریستی نوم، وزیر امنیت داخلی ایالات متحده، روز دوشنبه ۱۹ خرداد در گفتگو با فاکس‌نیوز ضمن حمایت از حضور گارد ملی برای مقابله با هرج و مرج در لس‌آنجلس، شهردار دموکرات این شهر، کارن باس، را مانند «قطاری واژگون» توصیف کرد و گفت او و فرماندار کالیفرنیا، گاوین نیوسام، هیچ اقدامی در جهت حفاظت از ساکنان در برابر مهاجران متخلف انجام نداده‌اند.
نوم با انتقاد شدید از حمایت باس از هرج و مرج گفت: «باس شهر فرشتگان را به شهر جنایتکاران تبدیل کرده است.»
نوم، با دفاع از تلاش‌های نیروهای انتظامی فدرال برای دستگیری بدترین مهاجران غیرقانونی جنایتکار، باس و گوین نیوسام، فرماندار چپ‌گرای کالیفرنیا، را متهم کرد که «مطلقا هیچ کاری» برای محافظت از شهروندان در برابر مهاجران جنایتکار در لس‌آنجلس انجام نمی‌دهند.
این اظهارات در حالی مطرح می‌شود که اعتراضات ضد اداره مهاجرت و گمرک آمریکا وارد چهارمین روز شده است و خشونت و هرج و مرج در این شهر ادامه دارد. در این مدت، نیروی گارد ملی و حتی تفنگداران دریایی در موضع آماده‌باش قرار گرفتند و دامنه تنش میان دولت فدرال و مقامات ایالتی افزایش یافته است .
شهردار بس و فرماندار نیوسام هر دو این مداخله فدرال را تجاوزی غیراصولی نامیده‌اند. بس معتقد است که فریاد دفاع از «شهر مهاجران» نباید در خدمت سرکوب معترضان مسالمت‌آمیز باشد، و نیوسام آن را تهدیدی برای حق اعتراض مردم دانسته است.

@indypersian

♦️جدیدترین گزارش سالانه «دیتاک» شرکتی که پایش شبکه‌های اجتماعی را برعهده دارد، چهره‌ای متناقض از اینترنت و زیست دیجیتال در ایران ترسیم کرده است. جامعه‌ای که با ضریب نفوذ اینترنتی بیش از ۸۵ درصد و حضور ۸۲ درصدی در شبکه‌های اجتماعی، یکی از پرتحرک‌ترین جوامع آنلاین منطقه است، اما زیرساخت‌هایی دارد که هر سال ضعیف‌تر، گران‌تر و ناکارآمدتر می‌شود.
به گزارش خبرآنلاین و بر اساس این گزارش، اینترنت دیگر یک گزینه لوکس یا تفریحی نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی ایرانیان شده است. با این حال، بیش از ۷۱ درصد از جمعیت ایران برای اتصال به اینترنت ناچار به استفاده از فیلترشکن هستند؛ آماری که عمق محدودیت‌ها و فیلترینگ گسترده در فضای مجازی ایران را آشکار می‌کند.
در حالی که زیرساخت‌ها تحلیل می‌روند، کاربران ایرانی حضوری پررنگ و هدفمند در شبکه‌های اجتماعی دارند. به طور متوسط، با هر تپش قلب، ۷۰ محتوا در فضای مجازی فارسی‌زبان تولید می‌شود. در کمال شگفتی، بیش از ۴۴ درصد این محتواها در دسته «تجاری و فروش» قرار دارند؛ آماری که نشان می‌دهد شبکه‌های اجتماعی نه تنها ابزاری برای تفریح، بلکه بستری اصلی برای کسب‌وکار و درآمدزایی هستند. هر پلتفرم نیز نقش خاص خود را ایفا می‌کند. اینستاگرام به عنوان ویترین فروش و سبک زندگی، تلگرام به عنوان مرکز اطلاع‌رسانی و بازار، توییتر به‌عنوان محل اظهار نظرهای اجتماعی و سیاسی، و لینکدین برای توسعه حرفه‌ای و شغلی شناخته می‌شوند.
این گزارش به استفاده حدود ۱۰۰ هزار کاربر ایرانی از اینترنت ماهواره‌ای استارلینک نیز اشاره می‌کند؛ ظرفیتی معادل ورزشگاه آزادی که نشان‌دهنده میل جدی به فرار از محدودیت‌ها است.
@indypersian

♦️ گروهی از معترضان اخراج مهاجران غیرقانونی در نیویورک، روز دوشنبه ۱۹ خرداد، وارد برج ترامپ شدند تا خواستار بازگرداندن مهاجران غیرقانونی خطرناک از الساوادور به آمریکا شوند. آن‌ها با شعارهایی مانند «آن‌ها را بازگردانید» و قرائت نام زندانیان، تجمع کردند و به رغم هشدارهای پلیس، حاضر نشدند محل را ترک کنند.
به گزارش فاکس نیوز، نیروهای واکنش سریع پلیس نیویورک پس از دستگیری این معترضان، آنها را به خارج از ساختمان هدایت کرد.

@indypersian

⭕️ امپراتوری «ژن‌های خوب»؛ فساد مالی فرزندان زیر سایه پدران انقلابی

📌 نگاهی به اسامی فرزندان مقام‌های ارشد حکومت که به رانت و فساد مالی‌ متهم‌اند، نشان می‌دهد که بیشتر آنان منصوبان علی خامنه‌ای‌اند

♦️ اخبار مربوط به دستگیری پسر و عروس کاظم صدیقی، امام جمعه تهران و از چهره‌های نزدیک و منصوب علی خامنه‌ای، بار دیگر توجه افکار عمومی را به فساد مالی و تخلف‌های آشکار فرزندان مقام‌های جمهوری جلب کرد. آن‌طور که رسانه‌های داخلی خبر داده‌اند، پسر و عروس کاظم صدیقی با اتهام «فساد مالی»، «تخلفات گسترده» و «زدوبندهای اقتصادی» بازداشت شده‌اند و نکته قابل‌توجه این است که خبر بازداشت آن‌ها دست‌کم پس از دو هفته منتشر شده است.

مراجع قضایی و رسمی هنوز درباره جزئیات این پرونده به‌صورت شفاف اطلاع‌رسانی نکرده‌اند. هویت شرکای احتمالی آنان هم مشخص نیست و تنها خبر رسمی که بیرون آمده، این است که قوه قضاییه ادعا کرده است این پرونده را با «دقت بالا» بررسی می‌کند.

🖌سایه رحیمی


بیشتر بخوانید...



@indypersian

♦️ استانداری کرمان، روز سه‌شنبه ۲۰ خرداد ماه، مراکز اداری و بانک‌های شهر کرمان را به دلیل شدت گرفتن آلودگی هوا و افزایش غلظت آلاینده‌ها تعطیل کرد.
اداره کل مدیریت بحران استانداری کرمان در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: «طبق مصوبه کارگروه مدیریت شرایط اضطرار آلودگی هوا و با توجه به تداوم آلودگی هوا و افزایش غلظت ریزگردها در سطح شهر کرمان، تمامی ادارات، بانک‌ها و مؤسسات دولتی (به‌جز مراکز امدادی، نظامی، خدماتی و درمانی) در روز سه‌شنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۴ تعطیل خواهند بود. اعمال تعطیلی در سایر شهرستان‌ها نیز بر اساس تصمیم فرمانداری‌ها و ستاد مدیریت بحران شهرستان‌ها خواهد بود.»
هوای استان کرمان در روزهای گذشته تحت تاثیر افزایش ریزگردها آلوده گزارش شده است. ادارات و مدارس و دانشگاه‌های این استان روز یکشنبه نیز ساعاتی پس از آغاز روز کاری تعطیل شد.
همزمان شهر استان‌های دیگر چون یزد نیز به دلیل هجوم ریزگردها و افزایش آلاینده‌ها تعطیل شدند.

@indypersian

♦️ دونالد ترامپ در اظهاراتی غیررسمی درباره جمهوری اسلامی، دارا خسروشاهی، مدیرعامل ایرانی‌ شرکت اوبر، را فردی مناسب برای مذاکره با جمهوری اسلامی دانست. ترامپ با اشاره به توانایی‌های خسروشاهی گفت: «ما دارا را دوست داریم... فکر می‌کنم امروز تو را برای مذاکره می‌فرستم.» او در عین حال به چالش‌های سخت‌گیرانه در مذاکرات با جمهوری اسلامی نیز اشاره کرد.

@indypersian