IndyPersian
74.2K subscribers
51.6K photos
43K videos
32 files
74.4K links
کانال رسمی روزنامه فارسی ایندیپندنت در تلگرام :@IndyPersian
آدرس وبسایت:independentpersian.com
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️مذاکرات جمهوری اسلامی با سه کشور اروپایی در استانبول آغاز شد

♦️در ادامه تحولات پس از آتش‌بس در جنگ دوازده‌روزه، منابع دیپلماتیک اعلام کردند که مذاکرات میان جمهوری اسلامی ایران و سه کشور اروپایی (آلمان، فرانسه و بریتانیا) روز جمعه، سوم مرداد ماه، ساعت ۱۰ صبح به وقت تهران در سرکنسولگری جمهوری اسلامی ایران در استانبول برگزار می‌شود.
در این نشست، کاظم غریب‌آبادی و مجید تخت‌روانچی به‌عنوان نمایندگان ارشد حضور دارند و هدایت تیم مذاکره‌کننده را برعهده خواهند داشت.

این دور از گفتگوها، نخستین تماس رسمی پس از درگیری‌های نظامی اخیر میان جمهوری اسلامی ایران و اسرائیل است و به‌گفته منابع آگاه، احتمالا مکانیسم ماشه (Trigger Mechanism) که از سوی سه کشور اروپایی در مسیر فعال‌سازی قرار گرفته، یکی از محورهای اصلی این گفتگو خواهد بود.

مکانیسم ماشه، ابزاری در چارچوب برجام برای بازگرداندن تحریم‌های سازمان ملل علیه جمهوری اسلامی است که در صورت تشدید اختلافات هسته‌ای، می‌تواند به‌سرعت فعال شود.

@indypersian
🤬56😡96👎5🗿5👍3🥴3👏1🕊1😍1🤪1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️«ناهید ۲» در مدار؛ روسیه ماهواره مخابراتی جمهوری اسلامی را به فضا پرتاب کرد

♦️رسانه‌های رسمی جمهوری اسلامی مدعی شدند که ماهواره مخابراتی «ناهید ۲» با ماهواره‌بر سایوز از پایگاه فضایی وستوچنی روسیه به فضا پرتاب شده و با موفقیت وارد مدار شده است.

این ماهواره حدود ۱۱۰ کیلوگرم وزن دارد و به گفته مقامات برای آزمایش فناوری‌های بومی در حوزه ارتباطات ماهواره‌ای، کنترل سه‌محوره، مدیریت داده و توزیع توان طراحی شده است. ناهید ۲ بخشی از برنامه جمهوری اسلامی ایران برای توسعه منظومه‌های ماهواره‌ای مخابراتی عنوان شده است.

@indypersian
👎84👏17😁72🕊2🥴2🤷‍♂1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️ گروهی از شهروندان انار در استان کرمان، شامگاه پنجشنبه دوم مرداد ما در اعتراض به قطع پیاپی و طولانی مدت برق، مقابل اداره برق این شهر کویری تجمع کردند.
بر اساس این ویدیو، شهروندی کرمانی در اعتراض به بی‌برقی و گرانی می‌گوید: «گوشت کیلویی ۹۵۰ هزار تومان دارد خراب می‌شود.»

@indypersian
👍74😢11🫡95😭4👎3🔥2🤪1
⭕️ خطر تخریب و تاراج در کمین آثار تاریخی

📌 رئیس پژوهشکده باستان‌شناسی: «غارت و چپاول بعد از حمله نظامی، یکی از جدی‌ترین خطراتی است که میراث فرهنگی را تهدید می‌کند»

♦️ ایران با برخورداری از هزاران اثر تاریخی ثبت‌شده و ثبت‌نشده در فهرست میراث ملی، یکی از غنی‌ترین سرزمین‌های جهان از نظر میراث فرهنگی است. با وجود اینکه این آثار باید به‌عنوان سرمایه‌های ملی و تاریخی محافظت شوند تا در اختیار نسل‌های بعد قرار گیرند، بسیاری از آن‌ها حتی در شرایط عادی نیز از ابتدایی‌ترین سازوکارهای حفاظتی بی‌بهره‌اند و نبود نگهبانی دائمی، فقدان سامانه‌های پایش، نبود بودجه مناسب و کافی برای مرمت و بی‌برنامگی مزمن در سیاست‌های میراثی، باعث شده است تا آثار تاریخی ایران، به‌ویژه آن‌هایی که در فضا باز قرار دارند، عملا در معرض تاراج، تخریب یا فرسایش طبیعی قرار بگیرند.

پس از جنگ ۱۲ روزه با اسرائیل، محافظت از آثار تاریخی ایران در شرایط جنگی به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های کنشگران تبدیل شد. آن‌ها می‌گویند وقتی در شرایط عادی هم این آثار آن‌طور‌ که باید محافظت نمی‌شود، خطر تخریب و غارت آن‌ها در دوران جنگ دوچندان است.

بیشتر بخوانید...



@indypersian
😡36🤬136👍6😢2💔2👏1💯1
♦️ مرکز پایش آلودگی هوای استان تهران روز جمعه، سوم مرداد ماه اعلام کرد که شاخص کیفیت هوای پایتخت ایران در پنجشنبه به عدد ۱۵۶ رسیده بود. عددی که نشان‌دهنده وضعیت ناسالم برای تمام گروه‌های جمعیتی است و منشا آن، «افزایش سطح آلاینده ثانویه اوزن» عنوان شده است. همزمان با افزایش دمای هوا و شدت تابش آفتاب، سطح اوزن در سطح زمین تشدید شده است. مسئولان توصیه کرده‌اند که کودکان، سالمندان، بیماران قلبی و تنفسی و زنان باردار از تردد غیرضروری در فضای باز خودداری کنند. احتمال تداوم این شرایط در روزهای آینده نیز مطرح شده و اطلاعیه‌های تکمیلی قرار است به‌زودی منتشر شود.

@indypersian
🤬523👏3😁1😐1😡1
♦️رییس کانون انبوه‌سازان تهران روز جمعه سوم مرداد ماه در گفتگو با ایلنا اعلام کرد: «بیش از ۵۰ درصد کارگران ساختمانی در تهران از شهروندان افغانستان بودند و پس از جنگ تحمیلی تصمیم گرفته شد که اتباع افغان از کشورمان خارج شوند و از آنجایی که در صنعت ساختمان برای رشته‌های مانند کارگر ساختمانی، آرماتور بند، سیمان کار، سنگ کار، بنا و کارگر ساده کارگران افغان به کار گرفته می‌شدند، حالا با کمبود کارگر در این رشته‌ها مواجه هستیم.»
ایرج رهبر با اشاره به ایجاد وقفه در برخی پروژه‌های ساختمانی تهران افزود: «برای پروژه‌هایی مانند نهضت ملی مسکن که قراردادهای آن از دو سال گذشته با قیمت‌های دو سال گذشته منعقد شده چاره‌ای برای ادامه کار نداریم و کارگران ایرانی به کار خواهیم گرفت.»
رییس کانون انبوه‌سازان تهران تاکید کرد: «دستمزد کارگران افغان از کارگران ایرانی کمتر است و البته هزینه بیمه تامین اجتماعی هم نداشتند از این رو کارفرما رغبت به کارگیری کارگر افغان را داشت. حالا هم زمان می‌برد تا کارگر ایرانی جایگزین کارگر افغان شود.»

@indypersian
😁53👎213👍3🤔3🤬3👏1🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ورود نیروی انتظامی به تجمع اعتراضی اهالی چندین روستا به بی‌آبی در نیشابور

♦️در پی قطعی‌های مداوم و بی‌برنامه آب، ساکنان روستای برزنون در بخش سرولایت نیشابور، صبح روز جمعه، سوم مرداد ماه جاده منتهی به روستا را مسدود کردند. به گفته اهالی، بی‌توجهی مسئولان به وضعیت بحرانی آب، کشاورزی را نابود کرده، دام‌ها را در معرض تلف شدن قرار داده و حتی تامین آب آشامیدنی را نیز برای خانواده‌ها دشوار کرده است.
روستای تاریخی برزنون در دامنه کوه اردلان، حدود ۸۰ کیلومتری شمال‌غربی نیشابور در استان خراسان رضوی واقع شده و پیش‌تر به خاطر باغ‌های پربار و موقعیت طبیعی‌اش شناخته می‌شد.

@indypersian
🤬103👎8😡82🔥2😁2🤨2😭1
♦️رافائل گروسی، مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی، روز جمعه سوم مرداد ماه اعلام کرد جمهوری اسلامی علاقه‌مند است برخی گفتگوها با آژانس را «در سطح فنی» از سرگیرد و قرار است تیم فنی آژانس در هفته‌های آینده از ایران بازدید کند.
گروسی که در دانشگاه ملی سنگاپور سخنرانی می‌کرد، اعلام کرد: «ایران تاسیسات و فعالیت‌های هسته‌ای متعددی دارد و تهران باید در مورد آنها شفاف باشد تا از وضعیت‌های مشکل‌ساز جلوگیری شود.»
مدیرکل آژانس تاکید کرد ایران «همیشه در مورد برنامه هسته‌ای‌اش شفاف نبوده» و چندین بار قوانین ان‌پی‌تی را نقض کرده است.
@indypersian
🤬53👍15👎11🤣71🔥1🤔1
♦️ در پی انفجار در واحد ۷۰ پالایشگاه نفت آبادان، شمار جان‌باختگان این حادثه به سه نفر رسید. این حادثه که یکشنبه ۲۸ تیرماه «در اثر نشتی یکی از پمپ‌های عملیاتی» رخ داد، نخستین قربانی‌اش را در همان روز گرفت: کارگری به نام احسان آل‌یاسین.
به گزارش رسانه‌های ایران، دو مصدوم دیگر که دچار سوختگی شدید شده بودند، در روزهای گذشته جان باختند. دو کارگر دیگر، علی آزادوار و علیرضا آرام نیز در روزهای بعد بر اثر شدت جراحات جان سپردند. پالایشگاه آبادان یکی از بزرگ‌ترین تاسیسات نفتی ایران است و حوادثی از این دست، بار دیگر نگرانی‌ها درباره ایمنی کارگران و زیرساخت‌های صنعتی در کشور را زنده کرده است.

@indypersian
💔52👏87😢5😭3👍1😁1🤨1
⭕️ دولت فاتح «فتح‌الفتوح» از تامین آب و برق و نان مردم عاجز است

📌 از اعتراف عبدالناصر به شکست تا ادعای خامنه‌ای به پیروزی

♦️ سید علی خامنه‌ای که بیش از ۴۶ سال است در بطن قدرت، سه پله یکی و در کمتر از ۱۰ سال، بر کرسی «ولایت مطلقه فقیه» جای گرفت، تا امروز در این مقام، با دفتری سیاه از جنایت و خیانت و نابود کردن زیربناهای اقتصادی و دفاعی و فرهنگی ایران، بی‌آبرو کردن نام و اعتلای آن و تحمیل انزوای سیاسی و محاصره اقتصادی کشوری که تا پیش از ورود او و ارباب محترم و یارانشان به حلقه قدرت، جزیره ثبات و آرامش و تاج سر منطقه بود، ایران سرفراز را به ذلت و ادبار کشانده است.

احمد الشرع، رئیس دولت موقت دولت سوریه، که تا پیش از فتح ۱۱ روزه دمشق با سران جهان کمترین آشنایی را داشت، امروز از معروف‌ترین رهبران منطقه است.

من یک بار خامنه‌ای را با الشرع مقایسه کرده‌ام و قصد تکرار ندارم. هدفم این بار بررسی جهان‌بینی دو حریف است.


بیشتر بخوانید...


@indypersian
👍36🤣149🗿6🔥2👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️سقف مدرسه روی دانش‌آموزان فروریخت، ۷ کودک جان باختند

♦️در حادثه‌ای مرگبار در ایالت راجستان هند، سقف یک مدرسه دولتی در روستای پپلودی فرو ریخت و دست‌کم ۷ کودک جان باختند. به گزارش منابع محلی، این حادثه زمانی رخ داد که دانش‌آموزان برای مراسم صبحگاهی وارد کلاس شده بودند. بیش از ۲۹ نفر دیگر زخمی شدند که حال برخی از آن‌ها وخیم گزارش شده است.

این حادثه در پی نشتی باران و فرسودگی شدید ساختمان مدرسه رخ داد. برخی از دانش‌آموزان پیش از ریزش، معلمان را از صداهای غیرعادی در سقف مطلع کرده بودند، اما هشدارها نادیده گرفته شد.

@indypersian
💔46😡76👍1🤯1
⭕️ جشن امردادگان؛ پاسداشت پیوند انسان و زمین زیر سایه زنبق و باران

📌 این جشن در ایران باستان، پاسخی به یکی از نگرانی‌های همیشگی نیاکان ما بود: ترس از قحطی، خشکسالی و از بین رفتن گیاهان

♦️ روز سوم امرداد در تقویم خورشیدی و هفتم این ماه در تقویم زرتشتی، به نام «جشن امرداد» شناخته می‌شود؛ جشنی دیرینه که در اسطوره‌ها و باورهای کهن سرزمین ایران ریشه دارد. این آیین باستانی همچون دیگر جشن‌های ایران پیش از اسلام، تنها مراسمی ساده برای شادی نیست، بلکه آیینه‌ای‌ است که اندیشه‌های بلند و جهان‌بینی نیاکان ما درباره زندگی، طبیعت و هستی را بازتاب می‌دهد.

امرداد در زبان اوستایی به‌معنای بی‌مرگی و جاودانگی و ایزدی است که نگهبانی از زمین، گیاهان، آبادانی و بقا را برعهده دارد. ایرانیان باستان در این روز، از او یاد می‌کردند و آرمان جاودانگی جان، پاکی زمین و سبزی و شکوفایی طبیعت را پاس می‌داشتند.

🖌سایه رحیمی

بیشتر بخوانید...



@indypersian
66❤‍🔥11👎3👍1
♦️ مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای آذربایجان شرقی هشدار داده که اگر روند فعلی مصرف آب ادامه یابد، تبریز فقط برای ۲.۵ ماه دیگر آب آشامیدنی دارد.
براساس این گزارش، کاهش شدید بارندگی‌ها در سال آبی جاری (۲۱۸ میلی‌متر در مقابل میانگین نرمال ۲۹۰ میلی‌متر) باعث شده روان‌آب رودخانه‌ها تا ۷۲ درصد و حجم مخازن سدها تا ۳۵ درصد کاهش یابد.
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، شرکت آب منطقه‌ای اجرای طرح‌های فوری انتقال آب، محدودیت برداشت کشاورزی و پروژه‌های زیرساختی مانند اتصال زرینه‌رود و سد نهند به شبکه شهری را در دستور کار قرار داده است.

@indypersian
🤬52👎1310😢7🤣4🔥2👏1🤔1😭1😡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️قطعی برق در کاشان؛ شاطر خمیرگیر را با دست می‌چرخاند

♦️در ویدیویی که به‌تازگی از کاشان منتشر شده، یک شاطر نانوایی در میانه کار پس از قطعی ناگهانی برق، ناچار است با دست دستگاه خمیرگیر را بچرخاند.

تصویر مشابه از نانوایی‌های سراسر کشور واکنش‌های گسترده‌ای در فضای مجازی برانگیخته و از آن به‌عنوان نماد فروپاشی خدمات عمومی و زیرساخت‌های پایه در کشور یاد شده است.

در هفته‌های اخیر گزارش‌های متعددی از افت فشار آب، قطع برق، آلودگی شدید هوا و اختلال در اینترنت در نقاط مختلف ایران منتشر شده است.

@indypersian
😢71🤬25🤣106🥴2🔥1😭1🤪1
♦️ برای نخستین بار پس از بیش از دو دهه، مقام‌های ارشد اسرائیل و سوریه در نشستی محرمانه در پاریس با میانجی‌گری یک مقام آمریکایی دیدار کردند. این نشست روز پنج‌شنبه، دوم مرداد با میزبانی توماس باراک، فرستاده ویژه آمریکا در امور سوریه برگزار شد. از طرف اسرائیل، ران درمر، وزیر امور راهبردی و تساخی هانگبی، مشاور امنیت ملی و از طرف سوریه، اسعد الشیبانی، وزیر خارجه دولت جدید سوریه به رهبری احمد الشرع در این گفتگو شرکت کردند.
آخرین دیدار رسمی میان دو کشور به سال ۲۰۰۰ میلادی و تلاش‌های دولت بیل کلینتون برای پیشبرد روند صلح میان اسرائیل و دولت حافظ اسد بازمی‌گردد. جزئیاتی از محتوای مذاکرات منتشر نشده، اما منابع غیررسمی از تمرکز بر تحولات امنیتی منطقه، نقش جمهوری اسلامی ایران در سوریه و آینده منطقه جولان خبر داده‌اند.

@indypersian
👍43👏9🤣75🤬3👎1😁1🤔1
⭕️ زندگی زیر سایه جمهوری اسلامی؛ «نه آب داریم، نه برق، نه پول و نه امید»

📌 «همسرم می‌گوید برویم شمال، ولی کجا برویم؟ با کدام پول؟ حتی هوای پاک برای نفس کشیدن هم نداریم. لعنت به آخوندها...»

♦️«بیش از چهار روز می‌شود که آب منزل ما در شرق تهران حتی یک ساعت هم وصل نشده است. روزی بین دو تا چهار ساعت هم برق می‌رود. بیش از ۴۰ میلیون تومان پول برای نصب تانکر و پمپ جدید دادیم، اما بازهم فایده‌ای نداشت. با دبه از تانکرهای شهرداری آب می‌گیریم و در قابلمه داغ می‌کنیم تا بچه‌ها بتوانند حمام کنند. آخر این چه زندگی نکبتی است که برای ما ساخته‌اند؟ در سال ۲۰۲۵ کجای جهان مثل ما دغدغه آب و برق دارند؟ در افغانستان و سوریه هم وضعیت این شکلی نیست.»

این جملات و درددل‌های همراه با بغض را حمید، مرد ۴۰ ساله ساکن محله تهرانپارس در پایتخت ایران، امروز جمعه ۳ مرداد به ایندیپندنت فارسی می‌گوید. کمبود شدید آب در دست‌کم ۲۳ استان ایران، همراه با تشدید قطعی برق منازل و صنایع در هفته‌های گذشته، زندگی عادی را برای ده‌ها میلیون ایرانی به‌طور کامل مختل کرده و حتی به برگزاری تجمع‌های اعتراضی پراکنده در برخی از شهرها و محله‌های تهران منجر شده است.

🖌امیرحسین میراسماعیلی

بیشتر بخوانید...



@indypersian
🤬7712👍7🤣4👎3🔥2👏2💔1
⭕️ چرا مکرون حالا تصمیم گرفت فلسطین را کشور مستقل بشناسد؟

📌 با به‌ رسمیت شناختن کشور فلسطین پیش از سایر همتایان اروپایی، کاخ الیزه بی‌تردید امیدوار است که این اقدام به آغاز دومینویی در غرب منجر شود

♦️ امانوئل مکرون، رئیس‌جمهوری فرانسه، در پستی در ایکس (توییتر سابق) اعلام کرد فرانسه در سپتامبر کشور فلسطین را به رسمیت خواهد شناخت. به نوشته سی‌ان‌ان، این اقدام که فرانسه را به نخستین کشور عضو شورای امنیت سازمان ملل و گروه هفت تبدیل می‌کند که چنین گامی را برمی‌دارد، بسیاری را شگفت‌زده کرد.

هرچند این تصمیم از مدت‌ها پیش در محافل دیپلماتیک پیش‌بینی می‌شد، به‌ویژه پس از آنکه نشست برنامه‌ریزی‌شده درباره اسرائیل و فلسطین با حضور عربستان سعودی و متحدان اروپایی به‌دلیل درگیری اسرائیل و جمهوری اسلامی ایران به تعویق افتاد، کمتر کسی انتظار داشت چنین اعلامی به‌صورت یک‌جانبه و ناگهانی انجام شود.
بیشتر بخوانید...


@indypersian
🤬64👍9👎97😡7👏1🤪1
⭕️آلمان: برنامه‌ای برای شناسایی دولت مستقل فلسطینی در کوتاه‌مدت نداریم

♦️کمتر از یک روز پس از آنکه امانوئل مکرون، رئیس جمهوری فرانسه از شناسایی قریب‌الوقوع کشور مستقل فلسطینی خبر داد، دولت آلمان، نزدیک‌ترین متحد پاریس اعلام کرد «در کوتاه‌مدت هیچ برنامه‌ای برای به رسمیت شناختن کشور مستقل فلسطینی ندارد.»

اشتفان کورنلیوس، سخنگوی دولت محافظه‌کار آلمان روز جمعه سوم مرداد با انتشار بیانیه‌ای ضمن اعلام موضع رسمی برلین گفت: «دولت همچنان به رسمیت شناختن کشور فلسطین را یکی از گام‌های نهایی در مسیر دستیابی به راه‌حل دو دولتی می‌داند و امنیت اسرائیل برای آلمان از اهمیت بسیاری دارد.»

@indypersian
👏90🤬7👍54🤣4🥱3👎2😁2🤝1
⭕️ چرا ایران حرف آخر را می‌زند

📌 امروز پرچمدار برنامه ایران‌زدایی، یعنی آیت‌الله خامنه‌ای، از ملت عزیز ایران سخن می‌گوید و از شاپور ذوالاکتاف (که از دید اعراب منفورترین چهره تاریخ است) و آرش کمانگیر کمک می‌طلبد

♦️ «ایران تحقیر شد!» این عبارتی است که بسیاری از تحلیلگران غربی و عرب در ارزیابی خود از حملات اخیر اسرائیل و آمریکا به جمهوری اسلامی در ایران به کار می‌برند. تحقیر یعنی کوچک شدن و بدین‌سان شگفت‌آور نیست که بعضی تحلیلگران اکنون از کوچک شدن جغرافیایی‌‌ــ‌‌سیاسی ایران سخن می‌گویند. کشوری که در صحنه نبرد تحقیر شده است، می‌تواند روی نقشه جغرافیا نیز کوچک شود. همان‌طور که امپراتوری اتریش‌ــ‌مجارستان، امپراتوری تزاری و امپراتوری عثمانی پس از جنگ اول از تحقیر نظامی به تحقیر جغرافیایی کشانده شدند. بعضی به‌اصطلاح صاحبنظران غربی برآن‌اند که «خاورمیانه بزرگ»، برنامه‌ای که در زمان ریاست‌جمهوری جورج دبلیو بوش طرح شد، بدون کوچک شدن ایران، عملی نخواهد شد. به عبارت دیگر، خاورمیانه بزرگ باید نخست ایران کوچک را به وجود آورد.

می‌توان دید که دشمنان درونی و بیرونی ایران بار دیگر رویای تجزیه ایران را در سر می‌پرورانند. اما بگذارید پیش از پرداختن به اصل مطلب، تاکید کنیم که این رویا، یعنی آنچه برای ما ایرانیان یک کابوس است، هرگز تحقق نخواهد یافت. در ایران، هیچ محمل سیاسی و فرهنگی برای تجزیه‌طلبی وجود ندارد. حتی معدود تجزیه‌طلبان خجالتی که در حاشیه می‌پلکند، جرات ابراز هویت خود را ندارند و زیر نقاب‌های قلابی «حقوق بشر»، «خواسته‌های اتنیکی» و «عدم تمرکز» پنهان می‌شوند. بعضی آنان این نمایش را به‌عنوان حرفه خود گزیده‌اند و از دشمنان خارجی ما مزد می‌گیرند. بعضی دیگر فریفته احساسات خام، دانش ناکافی و کینه‌توزی فردی شده‌اند.

🖌دیدگاهی از استاد امیر طاهری
بیشتر بخوانید...


@indypersian
59👎23👏21👍4
⭕️ محققان نظریه ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی را زیرسوال بردند؛ ۷ هزار قدم هم کافی است

📌 تنها هفت هزار قدم در روز می‌تواند به‌طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان، زوال عقل و افسردگی را کاهش دهد

♦️ مطالعه‌ای بزرگ نشان داده است که هفت هزار قدم پیاده‌روی در روز می‌تواند قدرت مغز را به طور موثری تقویت کند و خطر ابتلا به بیماری‌های جدی همچون سرطان، زوال عقل و بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. این میزان از فعالیت بدنی می‌تواند جایگزینی واقع‌بینانه‌تر برای هدف ۱۰ هزار قدم روزانه باشد و افراد بیشتری را به تداوم پیاده‌روزی روزانه‌ برای ارتقای سلامتی خود تشویق کند.


بیشتر بخوانید...


@indypersian
27🤷‍♂5😢4👍1