⭕️خواب نامنظم می‌تواند منشا بسیاری از بیماری‌ها باشد

📌کارشناسان بر این باورند که برای اغلب بزرگسالان، هفت تا نه ساعت خواب در شبانه‌روز مطلوب است

♦️خواب نامنظم ممکن است پنهانی‌ترین تهدید برای سلامت باشد. پژوهشی گسترده با بررسی داده‌های خواب ۸۸ هزار بزرگسال در بریتانیا نشان داد که اختلالات خواب و نه کمبود آن، خطر ابتلا به ۱۷۲ بیماری، ازجمله پارکینسون، دیابت نوع ۲ و نارسایی کلیوی را افزایش می‌دهد.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

⭕️ نفوذ پنهان جمهوری اسلامی بر مذاکرات غزه


📌ٖجمهوری اسلامی سرمایه‌گذاری عظیمی روی حماس کرده است، از ارسال پول نقد گرفته تا تسلیحات و آموزش


♦️ در هفته‌های اخیر، امیدها برای دستیابی به توافق آتش‌بس میان اسرائیل و حماس، به‌رغم خوش‌بینی اولیه پس از عملیات اسرائیل علیه جمهوری اسلامی، رنگ باخت.

در آغاز، مقام‌های اسرائیلی و بین‌المللی بر این باور بودند که حملات به جمهوری اسلامی‌، که به‌عنوان حامی اصلی حماس شناخته می‌شود، نفوذ تهران را تضعیف کرده است و موجب خواهد شد حماس انعطاف‌پذیرتر شود. اما این فرضیه نادرست از آب درآمد، و حماس انعطاف مورد انتظار را نشان نداد و به‌ نظر می‌رسد جمهوری اسلامی عقب‌نشینی نکرده و حمایتش از حماس را تقویت کرده است.

یک ماه پیش، فضای حاکم حاکی از آن بود که حل‌وفصل بحران جاری غزه در دسترس است. دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری آمریکا، و فرستاده ویژه‌اش، استیو ویتکاف، از احتمال دستیابی به توافق سخن گفتند. میانجی‌های قطری و مصری نیز نشانه‌هایی مثبت گزارش دادند. مقام‌های اسرائیلی از نرم‌تر شدن مواضع حماس خبر دادند و اسرائیل نیز برای مصالحه ابراز آمادگی کرد. احساس غالب این بود که این‌ بار دستیابی به توافق واقعا ممکن است.

🖊دیدگاهی از هرب کینون

بیشتر بخوانید...

@indypersian

⭕️رئیس انجمن علمی سالمندان: جمعیت سالمندان ایران تا ۱۴۳۰ سه برابر می‌شود

♦️احمد دلبری، رئیس انجمن علمی سالمندان ایران هشدار داد که تا سال ۱۴۳۰ از هر سه ایرانی یک نفر بالای ۶۰ سال خواهد بود و جمعیت سالمندان کشور از ۹ میلیون نفر فعلی به بیش از ۲۷ میلیون نفر می‌رسد.

رئیس انجمن علمی سالمندان ایران با اشاره به سرعت بالای تغییرات جمعیتی گفت این رشد در ایران تنها طی ۴۰ سال رخ می‌دهد، در حالی که کشورهای توسعه‌یافته برای دو برابر شدن جمعیت سالمندان به حدود ۱۰۰ سال زمان نیاز داشته‌اند.
به گفته او تنهایی، تجرد قطعی، نبود بیمه و مستمری، و کاهش فرزندآوری از مهم‌ترین تهدیدهای پیش‌روی سالمندان است و پیش‌بینی می‌شود شمار سالمندان مجرد از حدود ۹۰ هزار نفر کنونی به بیش از ۲.۵ میلیون نفر برسد.

@indypersian

⭕️ محمدرضا فولادی، رییس سازمان حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس ارتش، روز جمعه ۱۱ مرداد ماه در گفتگو با ایلنا گفت: «باید برای شرایط بسیار سهمگین‌تر از این آماده باشیم البته الان هم آمادگی داریم اما دشمن قدار است. بالاخره چندین قدرت اتمی و به قول معروف چندین قدرت هسته‌ای در مقابل ما ایستاده‌اند.»
این مقام ارتش جمهوری اسلامی درباره جنگ ۱۲ روزه افزود: «طبیعتا ما در همه زمینه‌ها باید تلاش کنیم و به آمادگی که فعلا داریم هیچ قانع نباشیم. ما در زمینه هوایی، در زمینه پدافندی حتی در زمینه زمینی و دریایی باید تلاش خود را مضاعف کنیم و آمادگی‌هایمان را افزایش دهیم.»

@indypersian

⭕️احتمال بارش باران اسیدی؛ فوران ۱۸ کیلومتری آتشفشان لوئوتوبی در اندونزی

♦️آتشفشان لوئوتوبی لاکی‌لاکی در استان نوسا تنگارای شرقی اندونزی شامگاه جمعه و بامداد شنبه دو بار فوران کرد که در شدیدترین آن، ستونی از خاکستر تا ارتفاع حدود ۱۸ کیلومتر به آسمان رسید.

آژانس زمین‌شناسی اندونزی اعلام کرد مدت زمان هر فوران بیش از ۱۴ دقیقه بوده و ریزش ابرهای داغ و پرتاب سنگریزه‌های آتشفشانی تا چند کیلومتر از دهانه گزارش شده است. مقام‌ها به ساکنان مناطق اطراف درباره خطر سیلاب ناشی از ترکیب خاکستر با باران هشدار داده‌اند.

این آتشفشان از ۲۸ خرداد ماه در بالاترین سطح هشدار فعالیت قرار دارد و تاکنون گزارشی از تلفات احتمالی فوران اخیر منتشر نشده است.
در فوران‌های شدیدی مانند لوئوتوبی، دی‌اکسید گوگرد با بخار آب ترکیب شده و اسید تولید می‌کند. این ترکیبات همراه باران به زمین برمی‌گردند، پی‌اچ (pH) آب را کاهش می‌دهند و موجب «باران اسیدی» می‌شوند.

@indypersian

⭕️تجمع اعتراضی کامیونداران مقابل وزارت صمت

♦️گروهی از رانندگان کامیون روز شنبه، یازدهم مرداد ماه مقابل ساختمان وزارت صنعت، معدن و تجارت در تهران تجمع کردند و خواستار تسریع در روند ترخیص کامیون‌های وارداتی شدند.
به گفته معترضان، با وجود گذشت ماه‌ها از ورود این کامیون‌ها به ایران، وزارت صمت هنوز زمان مشخصی برای حل مشکل اعلام نکرده است. آن‌ها می‌گویند بلاتکلیفی در ترخیص، هزینه‌های سنگینی به خریداران تحمیل کرده و معیشت‌شان را تحت فشار گذاشته است.

@indypersian

♦️ کمیته استیناف فدراسیون فوتبال پس از ماه‌ها روز شنبه، یازدهم مرداد ماه رای نهایی پرونده علیرضا بیرانوند را صادر کرد. بر این اساس، در پی «فسخ غیرموجه قرارداد» او با پرسپولیس، بیرانوند علاوه بر محرومیت چهار ماهه از حضور در مسابقات رسمی باشگاهی و ملی، به پرداخت ۲۷ میلیارد و ۴۳۷ میلیون تومان غرامت به پرسپولیس و هزینه‌های دادرسی محکوم شد.
این رای قطعی است و از تاریخ ابلاغ اجرا می‌شود. باشگاه تراکتور نیز به‌طور تضامنی در پرداخت غرامت مسئول شناخته شده است.

@indypersian

♦️ خبرگزاری فارس وابسته به سپاه پاسداران نوشته است که به زودی قرار است علی لاریجانی به‌عنوان دبیر شورای عالی امنیت ملی منصوب شود. این انتصاب احتمالی پس از جنگ اسرائیل و جمهوری اسلامی و در میانه موجی از شعارهای ملی‌گرایانه دستگاه‌های تبلیغی حکومت، از جمله سوء استفاده از میراث ساسانیان، هخامنشی و به ویژه شاپور دوم ساسانی، مورد توجه قرار گرفته است. در حالی که جمهوری اسلامی پس از جنگ ۱۲ روزه با اسرائیل، برای بقای سیاسی خود، بر تحریک احساسات ملی‌گرایانه متمرکز شده است، مروری بر سخنان گذشته مقامات بلندپایه جمهوری اسلامی نشان می‌دهد که بسیاری از این افراد، از جمله علی لاریجانی، مواضعی ضدملی، ضدتاریخی و تحقیرآمیز نسبت به ایران پیش از اسلام داشته‌اند.
در یک سخنرانی در دانشگاه صنعتی شریف در اردیبهشت سال ۱۳۸۲، علی لاریجانی تاریخ و فرهنگ ایران پیش از اسلام را آشکارا به سخره می‌گیرد. او در آن سخنرانی ایران پیش از حمله اعراب را «بدوی‌تر» و عقب‌افتاده‌تر از قبایل ساکن در شبه‌جزیره عرب می‌خواند.


@indypersian

⭕️حمله پهپادی اوکراین به غرب روسیه سه کشته برجا گذاشت

♦️مقام‌های محلی روسیه روز شنبه، یازدهم مرداد ماه اعلام کردند حملات شبانه پهپادهای اوکراینی در مناطق غربی این کشور سه کشته و دو زخمی برجا گذاشته است.

در ایالت پنزا، یک زن کشته و دو نفر دیگر در حمله به یک واحد صنعتی زخمی شدند. در منطقه سامارا، سقوط بقایای پهپاد باعث آتش‌سوزی یک خانه و مرگ یک مرد سالخورده شد. همچنین در استان روستوف، یک نگهبان تاسیسات صنعتی در پی آتش‌سوزی ناشی از حمله پهپادی جان باخت.

وزارت دفاع روسیه مدعی شد پدافند هوایی این کشور طی ۹ ساعت، ۱۱۲ پهپاد اوکراینی را سرنگون کرده است. هم‌زمان، مقامات اوکراین اعلام کردند حملات شبانه پهپادی روسیه به استان دنیپروپتروفسک سه زخمی برجا گذاشته و به چند ساختمان و خودرو آسیب زده است.

@indypersian

⭕️سخنگوی دولت: گفتگو با اروپا پیچیده شده؛ فعلا مذاکره برای توافق در کار نیست

♦️فاطمه مهاجرانی، سخنگوی دولت پزشکیان روز شنبه، یازدهم مرداد ماه اعلام کرد که گفتگوهای جاری میان جمهوری اسلامی ایران و سه کشور اروپایی (آلمان، بریتانیا و فرانسه) درباره مسائل هسته‌ای با «شرایط پیچیده» مواجه است و «مذاکره به معنای تلاش برای رسیدن به توافق» فعلا وجود ندارد.

او به خبرگزاری اسپوتنیک گفت که جمهوری اسلامی ایران هیچ‌گاه مانعی برای گفت‌گو با کشورهای اروپایی در موضوعات مختلف نداشته و «رایزنی‌های کنونی بیشتر بر تبادل نظر متمرکز است تا دستیابی به توافق.»

@indypersian

♦️مسعود پزشکیان، ظهر شنبه ۱۱ مرداد ماه، وارد لاهور شد و مورد استقبال رسمی مریم نواز شریف، سروزیر ایالات پنجاب قرار گرفت. در این مراسم استقبال، نواز شریف، نخست وزیر سابق پاکستان نیز حضور داشت.
به گزارش رسانه‌ رسمی ریاست جمهوری، پزشکیان در اولین بخش از سفر دو روزه به پاکستان، به قصد «ادای احترام» به اقبال لاهوری، به لاهور سفر کرده است.
عباس عراقچی، وزیر أمورخارجه جمهوری اسلامی پزشکیان را در سفر به اسلام آباد همراهی خواهد کرد.

@indypersian

⭕️عربستان سعودی چگونه منابع ارزشمند آب شیرین را حفظ می‌کند؟

📌پیش‌بینی می‌شود عربستان سعودی به الگویی جهانی برای رشد پایدار بدون افزایش مصرف آب تبدیل شود

♦️عربستان سعودی با توجه به شرایط اقلیمی خاصی که دارد، از جمله آب‌وهوای گرم و خشک و نبود منابع سطحی مانند رودخانه‌ها و دریاچه‌ها، در مدیریت منابع آبی سراغ فرصت‌های نوآوری و بهینه‌سازی رفته است.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

⭕️ پزشکیان در پاکستان؛ تهران از اسلام‌آباد چه می‌خواهد؟


📌پاکستان حمله اسرائیل به جمهوری اسلامی را محکوم کرده و پیشنهاد میانجی‌گری میان تهران و واشینگتن را نیز داده است


♦️ مسعود پزشکیان، رئیس‌جمهوری ایران، صبح روز شنبه یازدهم مرداد به قصد یک سفر رسمی دو روزه عازم پاکستان شد.

بنا بر اطلاعات منتشرشده، پزشکیان همراه با هیئتی بلندپایه از مقام‌های جمهوری اسلامی، در ابتدا به آرامگاه علامه محمد اقبال، شاعر و ادیب، در لاهور می‌رود و سپس به اسلام‌آباد، پایتخت پاکستان، خواهد رفت. او قرار است در روز دوم این سفر با نخست‌وزیر، رئیس‌جمهوری و روسای مجالس ملی و سنای پاکستان دیدار کند.

به باور برخی کارشناسان، سفر پزشکیان به پاکستان در شرایط کنونی بیش از آنکه برای اسلام‌آباد اهمیت داشته باشد برای تهران ضروری به نظر می‌رسد. این دیدار در حالی انجام می‌شود که جمهوری اسلامی از سویی پس از حملات اسرائیل و آمریکا با کاهش قدرتی مواجه شده که در افکار عمومی بازتاب یافته و از سوی دیگر در آستانه فعال شدن مکانیسم ماشه و بازگشت تحریم‌های شدید قرار دارد.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

⭕️بازگشت مهندس سانسور و سرکوب به مهم‌ترین اتاق‌ امنیتی نظام

📌سوابق امنیتی علی لاریجانی، به‌ویژه در دوره نخست دبیرکلی شورای عالی امنیت ملی، با پرونده‌های هسته‌ای ایران گره خورده است

♦️در روزهای اخیر، خبرگزاری‌های وابسته به حکومت، ازجمله خبرگزاری فارس، از انتصاب قریب‌الوقوع علی لاریجانی به مقام دبیری شورای عالی امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران خبر داده‌اند. به نوشته این خبرگزاری، تغییرات ساختاری در این نهاد امنیتی در حال نهایی شدن است و قرار است شورایی تازه با عنوان «شورای عالی دفاع» نیز در کنار شورای عالی امنیت ملی شکل گیرد.

بیشتر بخوانید...

✍️ داریوش معمار

@indypersian

⭕️کاهش وزن سریع و تهاجمی برای افراد چاق مفید است؟

📌افرادی که میزان چربی در بدنشان بالاتر است و در مراحل اولیه یک رژیم سخت به‌یک‌باره وزن زیادی از دست می‌دهند، بیشتر احتمال دارد که بتوانند این کاهش وزن را حفظ کنند

♦️بسیاری معتقدند وزنی که ظرف مدت کوتاهی کم شود، به‌سرعت بازمی‌گردد، با این حال تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که میزان چربی در بدنشان بالاتر است و در مراحل اولیه یک رژیم سخت به‌یک‌باره وزن زیادی از دست می‌دهند، بیشتر احتمال دارد که بتوانند این کاهش وزن را حفظ کنند.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

⭕️تهدید اسرائیل علیه حماس: اگر گروگان‌ها آزاد نشوند، نبرد بی‌وقفه ادامه می‌یابد


📌از ۲۵۱ نفری که در جریان حمله حماس در اکتبر ۲۰۲۳ از اسرائیل ربوده شدند، ۴۹ نفر در غزه باقی مانده‌اند


♦️ارتش اسرائیل هشدار داد که اگر مذاکرات کنونی با حماس آزادی سریع گروگان‌های اسرائيلی را تضمین نکند، هیچ وقفه‌ای در جنگ غزه ایجاد نخواهد شد.

در بیانیه ارتش اسرائیل به نقل از ایال زمیر، رئیس ستاد ارتش، آمده است: «در روزهای آینده خواهیم فهمید که آیا می‌توانیم برای آزادی گروگان‌هایمان با حماس به توافق برسیم یا نه.» او افزود: «اگر این اتفاق نیفتد، نبرد بدون وقفه ادامه خواهد یافت.»

به گزارش خبرگزاری فرانسه، از ۲۵۱ نفری که در جریان حمله حماس در اکتبر ۲۰۲۳ از اسرائیل ربوده شدند، ۴۹ نفر در غزه باقی مانده‌اند. به گفته ارتش اسرائيل، ۲۷ نفر از این گروگان‌ها کشته شده‌اند.

گروه‌های مسلح فلسطینی این هفته دو ویدیو از گروگان‌ها منتشر کردند، گروگان‌‌هایی که به‌شدت لاغر و ضعیف به نظر می‌آمدند.

انتشار این ویدیو پس از آن است که مذاکرات اسرائیل و حماس با میانجی‌گری ایالات متحده، مصر و قطر، برای برقراری آتش‌بس شکست خورد و برخی در اسرائیل خواستار اقدام نظامی شدیدتر در غزه شدند.

این در حالی است که فشارهای فزاینده، چه در سطح بین‌المللی و چه در داخل، برای ازسرگیری مذاکرات آتش‌بس وجود دارد.



بیشتر بخوانید...

@indypersian

♦️وزیر خارجه بریتانیا در مصاحبه‌ای با گاردین گفت: ادعاهای ایران مبنی بر غنی‌سازی اورانیوم برای اهداف تحقیقاتی و صلح‌آمیز را نمی‌پذیرد.
دیوید لمی گفت: تهران تأکید می‌کند که پذیرای دیپلماسی است، اما اخیرا همکاری با آژانس بین‌المللی انرژی اتمی را به حالت تعلیق درآورده است.
او همچنین با اشاره به حملات اسرائیل و ایالات متحده به تأسیسات هسته‌ای در ایران گفت استدلال‌های اسرائیل در حمایت از تغییر رژیم در تهران را شنیده است اما معتقد نیست که این استدلال‌ها پشت تصمیم ایالات متحده برای حمله باشد.
وزیر خارجه بریتانیا افزود که هرگونه تصمیمی برای سرنگونی حکومت، تصمیمی مربوط به مردم ایران است و تمرکز او «بر آنچه بریتانیا می‌تواند برای جلوگیری از تبدیل شدن ایران به یک قدرت هسته‌ای انجام دهد» است.
@indypersian

♦️مسعود پزشکیان، رئیس جمهوری اسلامی، برای یک سفر رسمی دو روزه از تهران به اسلام‌آباد سفر کرد. او پیش از عزیمت به پاکستان، با اشاره به حملات آمریکا و اسرائیل به تأسیسات هسته‌ای در ایران، گفت: پاکستان از جمله کشورهایی بود که این اقدام را محکوم کرد. او در بخش دیگری از این صحبت‌ها امنیت منطقه‌ای و مسائل مرزی را از اولویت‌های اصلی سفر خود به پاکستان عنوان کرد و گفت: در این سفر تلاش خواهیم کرد درباره تجارت‌های مرزی، بازارهای مرزی، راه، هوا و دریا صحبت‌هایی داشته باشیم و روابطمان را عمیق‌تر کنیم. رئیس جمهوری اسلامی به دعوت شهباز شریف، نخست وزیر پاکستان روز شنبه با هیئتی از وزرا به این کشور سفر کرد
@indypersian

⭕️وزیر خارجه بریتانیا: جمهوری اسلامی توضیح قانع‌کننده‌ای درباره غنی‌سازی ۶۰ درصدی ندارد


📌دیوید لمی تاکید کرد که جمهوری اسلامی ایران در حال حاضر یک تهدید واقعی است


♦️دیوید لمی، وزیر امور خارجه بریتانیا، در گفتگویی با نشریه گاردین به موضوع برنامه هسته‌ای جمهوری اسلامی پرداخت و، با بیان اینکه جهان در لبه پرتگاه قرار دارد، افزود:‌ «تهدید واقعی در حال حاضر از جانب ایران است.»

لمی با اشاره به اینکه کشورهای غربی بر این توافق دارند که جمهوری اسلامی نباید سلاح هسته‌ای داشته باشد، گفت: «من با مقام‌های جمهوری اسلامی بسیار گفتگو کرده‌ام اما آنها نمی‌توانند توضیح قانع‌کننده‌ای ارائه دهند که چرا به اورانیوم غنی‌شده ۶۰ درصدی نیاز دارند.»

او تاکید کرد: «جمهوری اسلامی ادعا می‌کند اورانیوم غنی‌شده را برای استفاده علمی نیاز دارد اما من این گفته‌ها را قبول ندارم.»

وزیر خارجه بریتانیا ادامه داد: «یک ایران هسته‌ای می‌تواند از نظر سایر کشورهای همسایه نیز خطرناک تلقی شود و کشورهای بیشتری را در منطقه به داشتن سلاح اتمی ترغیب کند. به این ترتیب، خیلی زود با جهانی مواجه خواهیم شد که سلاح‌های هسته‌ای بسیاری در قیاس با امروز دارد.»

لمی در بخشی از این گفتگو اشاره کرد که شب ۲۱ ژوئن، در پایان روز کاری‌اش، تلفن همراهش زنگ خورد و مارکو روبیو، وزیر خارجه ایالات متحده، به او اطلاع داد که آمریکا در شرف حمله به جمهوری اسلامی است.



بیشتر بخوانید...
🖌
@indypersian

⭕️تهران در محاصره اشعه فرابنفش، آلودگی و مرگ‌های خاموش؛ نفس‌کشیدن ممنوع


📌بی‌عملی و پنهان‌کاری آماری، جان میلیون‌ها شهروند را در معرض بحران‌های تنفسی، قلبی و مرگ‌های خاموش قرار داده است


♦️با افزایش دمای هوا در تهران، شاخص تابش اشعه فرابنفش در روزهای پایانی تیرماه به سطح هشدار جهانی رسید؛ وضعیتی که سلامت عمومی شهروندان را تهدید می‌کند و در بسیاری از کشورها به تعطیلی اضطراری شهرها منجر می‌شود. با این حال، دولت چهاردهم از اتخاذ تصمیم‌های پیشگیرانه ازجمله تعطیلی پایتخت خودداری می‌کند.

در دو هفته اخیر، شهر تهران همزمان با اوج‌گیری آلودگی‌های جوی و گرمای بی‌سابقه در معرض تابش شدید پرتو فرابنفش نیز قرار گرفته است. به گزارش منابع رسمی، در بازه زمانی ۱۲ ظهر تا ۴ بعدازظهر، شاخص اشعه فرابنفش در برخی مناطق پایتخت به عدد ۱۱ می‌رسد که مطابق استانداردهای جهانی، خطرناک‌ترین سطح ممکن برای سلامت انسان محسوب می‌شود.

رئیس پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو در این‌باره هشدار داده است: «شاخص پرتو فرابنفش از عواملی مانند ارتفاع از سطح دریا، زاویه تابش خورشید، میزان ابرناکی و سطح آلاینده‌های جوی تاثیر می‌پذیرد. ثبت شاخص ۱۱ در تهران در تیرماه، نشانه‌ای جدی از وضعیت بحرانی زیست‌محیطی در پایتخت است.»

کارشناسان محیط زیست توصیه می‌کنند شهروندان در ساعت‌های اوج تابش، از حضور در فضای باز پرهیز و با استفاده از کرم‌های ضدآفتاب، پوشش مناسب و عینک‌های استاندارد از خود محافظت کنند.

با این حال، شدت گرما و آلودگی در روزهایی از تیرماه به حدی بود که طبق دستورالعمل‌های سازمان مدیریت بحران، می‌توانست دلیل تعطیلی موقت پایتخت باشد. این در حالی است که پیش‌تر دولت سیزدهم در شرایط مشابه دست به چنین اقدامی زده بود.

مرگ خاموش در هوای آلوده

در کنار تابش فرابنفش، تهران همچنان با بحران آلودگی هوا مواجه است. براساس آمارهای رسمی، در سال گذشته بیش از شش هزار نفر از شهروندان تهرانی به دلیل عوارض ناشی از آلودگی هوا جانشان را از دست داده‌اند.

طبق داده‌های سازمان هواشناسی، از آغاز سال جاری تاکنون، تهران به‌طور میانگین هر سه روز یک بار، یک روز آلوده بوده است. سهم سالانه پایتخت تنها شش روز پاک، ۷۵ روز سالم، ۳۹ روز ناسالم برای گروه‌های حساس، پنج روز ناسالم برای همه گروه‌ها و سه روز با وضعیت بسیار ناسالم و بحرانی بوده است.



بیشتر بخوانید...

@indypersian