IndyPersian
74K subscribers
52.2K photos
43.4K videos
32 files
74.7K links
کانال رسمی روزنامه فارسی ایندیپندنت در تلگرام :@IndyPersian
آدرس وبسایت:independentpersian.com
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ ایران: گورباچف، یلتسین یا هیچ‌کدام؟

♦️«جمهوری اسلامی در سراشیبی سقوط» عبارتی است که این روزها هم در تهران و هم در محافل سیاسی بین‌المللی، بیش‌ازپیش شنیده می‌شود. بعضی مخالفان نظام حتی معتقدند که کار تمام است، زیرا آیت‌الله علی خامنه‌ای، رهبر جمهوری اسلامی، به خفا رفته است و کادر رهبری نظامی و سیاسی رژیم نمی‌تواند ترکیبی تازه از رهبری را برای نجات رژیم ارائه دهد.

🖊به قلم استاد امیر طاهری

ویدیوی کامل را در یوتیوب ایندیپندنت فارسی تماشا کنید

@indypersian
👍61👎166😁5👏1🕊1🤣1
⭕️ فریاد معترضان از کازرون تا تهران؛ «آب، برق، زندگی حق مسلم ماست»

📌در شیراز، صدها نفر از مردم مقابل استانداری فارس گرد آمدند و شعار «شیرازی، ایرانی، داد بزن حقتو فریاد بزن» سر دادند


♦️ با تداوم قطعی‌های گسترده و طولانی‌مدت برق و آب در ایران و خسارت‌های سنگینی که به زندگی روزمره و کسب‌وکار مردم وارد شده، در روزهای چهارشنبه و پنجشنبه ۲۹ و ۳۰ مرداد، موج تازه‌ای از اعتراض‌های خیابانی و شعارهای شبانه در تهران، شیراز، کازرون، اسلام‌شهر و چند شهر دیگر شکل گرفت.

تصاویر و ویدیوهایی که در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده‌اند، نشان می‌دهد ساکنان تهران در محلات مختلف از پشت‌بام‌ و پنجره‌ خانه‌هایشان، شعارهایی علیه جمهوری اسلامی و علی خامنه‌ای سر داده‌اند. شعارهایی چون «مرگ بر دیکتاتور»، «ایرانی می‌میرد، ذلت نمی‌پذیرد»، «نه غزه، نه لبنان، جانم فدای ایران»، «وزیر بی‌لیاقت، استعفا، استعفا» و «ایرانی داد بزن، حقیقت رو فریاد بزن» در کنار شعار محوری «آب، برق، زندگی، حق مسلم ماست» نیز در تجمع‌های اعتراضی مردم در نقاط مختلف ایران شنیده شده است.

بیشتر بخوانید...

@indypersian
👏7011🤣7🥱3🔥2👍1👎1🕊1
⭕️ استفاده از سمعک قبل از ۷۰ سالگی می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش ‌دهد

📌کم‌شنوایی روند کوچک‌ شدن مغز در سالمندی را تسریع می‌کند؛ فرایندی که خود با افت شناختی مرتبط است

♦️پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد استفاده از سمعک می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد، البته در صورتی که پیش از ۷۰ سالگی استفاده شود. این یافته‌ها در حالی منتشر می‌شوند که موارد ابتلا به زوال عقل در جهان رو به افزایش است و پیش‌بینی می‌شود تعداد مبتلایان تا سال ۲۰۶۰ دو برابر شود. برخی براوردها نشان می‌دهد هم‌اکنون از هر ۱۰ سالمند آمریکایی حدود یک نفر به این بیماری مبتلا است.

بیشتر بخوانید...

@indypersian
15👍9👌4
⭕️ کشف ماه جدید اطراف سیاره اورانوس


📌تمام قمرهای اورانوس به نام شخصیت‌هایی از شکسپیر و الکساندرا پوپ نام‌گذاری شده‌اند


♦️ تلسکوپ جیمز وب ناسا یک قمر جدید در اطراف اورانوس یافته است.

این جرم کوچک تنها حدود ۱۰ کیلومتر پهنا دارد و بیست‌ونهمین عضو خانواده قمرهای این سیاره به شمار می‌رود.

دانشمندان فکر می‌کنند این قمر نه‌تنها به دلیل اندازه کوچک آن، بلکه به دلیل کم‌نور بودن نسبی‌اش هم توانسته است تا مدت‌ها پنهان بماند.

همین امر باعث شد که این قمر در مشاهدات دیگر، از قبیل پرواز فضاپیمای وویجر۲ که حدود ۴۰ سال پیش از کنار این سیاره عبور کرد، کشف نشود.

🖊اندرو گریفین

بیشتر بخوانید...

@indypersian
22👏7🥰3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️تصاویر جدیدی که رسانه‌های دولتی کره شمالی روز جمعه ۳۱ مرداد منتشر کردند، کیم جونگ اون، رهبر این کشور را در حال ادای احترام مقابل تصاویر سربازان کشته شده در جنگ برای روسیه علیه اوکراین و در آغوش گرفتن نظامیان بازمانده نشان می‌داد.
کیم جونگ اون از سربازان کشته شده در جنگ روسیه و اوکراین با عنوان «قهرمانانی» که جوانی و جانشان را فدا کردند یاد کرد.
بر اساس گزارش سرویس‌های اطلاعاتی کره‌جنوبی، کره شمالی در سال ۲۰۲۴ بیش از ۱۰ هزار سرباز به روسیه اعزام کرده است. سئول اعلام کرد حدود ۶۰۰ سرباز کره شمالی در جنگ برای روسیه کشته و هزاران نفر دیگر زخمی شده‌اند.
رسانه‌های دولتی پیونگ یانگ هفته گذشته اعلام کردند که ولادیمیر پوتین، رئیس جمهوری روسیه، در نامه‌ای به کیم، اعزام نیروهای کره شمالی به جنگ در اوکراین را «قهرمانانه» توصیف کرد.

@indypersian
🤬47😁3710🤣8👎4🤔2🕊1🤪1
♦️ سعید خطیب‌زاده، معاون وزیر خارجه جمهوری اسلامی ایران روز جمعه، ۳۱ مرداد در گفتگو با روزنامه «فرانکفورتر آلگماینه» هشدار داد که تلاش اروپا برای فعال‌سازی مکانیسم مکانیسم ماشه(اسنپ‌بک) مشروعیت ندارد و تنها جایگاه میانجی اروپایی‌ها را از بین می‌برد. او گفت: «اروپایی‌ها هیچ حقی در این زمینه ندارند و با این کار آخرین کارت خود را بی‌جا مصرف می‌کنند.»
خطیب‌زاده که این سخنان را در مصاحبه با روزنامه آلمانی بیان می‌کرد، درباره چشم‌انداز گفتگو با آمریکا گفت: «ما دیگر به طرف مقابل اعتماد نداریم. اگر دوباره مذاکره‌ای صورت گیرد، تنها یک مذاکره مسلح خواهد بود و همه انگشت‌ها روی ماشه است.»
او در بخش دیگری بر حق ایران برای غنی‌سازی اورانیوم بر اساس معاهده عدم اشاعه تاکید کرد و گفت فشار آمریکا برای «غنی‌سازی صفر» پذیرفتنی نیست. خطیب‌زاده افزود: «ایران استثنای حقوق بین‌الملل نخواهد بود. حق غنی‌سازی غیرقابل مذاکره است، هرچند سطح و جزئیات آن می‌تواند موضوع گفتگو باشد.»

@indypersian
🤣81👎146😁6👍2🕊1
⭕️ نوشیدن بیش از اندازه چای ماچا می‌تواند سطح آهن بدن را کاهش دهد


📌نوشیدن ماچا همراه یا بلافاصله بعد از غذا، اثر بازدارنده قوی‌تری بر جذب آهن دارد تا مصرف آن بین وعده‌ها. بنابراین توصیه می‌شود بین مصرف ماچا و وعده‌های غذایی یا مکمل آهن، یک تا دو ساعت فاصله گذاشته شود


♦️ به گفته متخصصان تغذیه، نوشیدن بیش از اندازه چای ماچا که به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی‌اش این روزها بسیار مورد توجه است و برخی آن‌را جایگزین سالم‌تر قهوه می‌دانند، ممکن است تعادل آهن خون را بر هم بزند و فرد را در معرض کم‌خونی قرار دهد؛ عارضه‌ای که می‌تواند احساس ضعف و خستگی مداوم به همراه داشته باشد. با این حال، لازم نیست فورا فنجان ماچای خود را کنار بگذارید، زیرا با چند تغییر ساده در شیوه مصرف، همچنان می‌توان از مزایای این نوشیدنی بهره‌مند شد و از عوارض جانبی آن هم در امان ماند.

به گزارش نیویورک‌پست، ماچا از برگ‌های خاص چای سبز که به‌طور ویژه کشت و فراوری می‌شوند، تهیه می‌شود. این برگ‌ها آسیاب و به صورت پودر نرم درمی‌آیند و برای مصرف به آب داغ اضافه و هم‌ زده می‌شوند. نتیجه این فرایند، یک نوشیدنی‌ کف‌آلود، سرزنده با طعمی خاکی‌مانند است که قرن‌ها است در ژاپن جایگاهی ویژه دارد، اما در سال‌های اخیر، در غرب هم آن‌قدر محبوب شده که حتی به کمبود جهانی این محصول منجر شده است.

بیشتر بخوانید...

@indypersian
👍1911👎1🤣1
♦️ویی ویتون با همکاری آرایشگر سرشناس پت مک‌گراس رسما وارد دنیای لوازم آرایشی شد و از ۲۹ اوت نخستین محصولاتش را روانه بازار می‌کند. این مجموعه شامل رژلب‌های ۱۶۰ دلاری و سایه چشم ۲۵۰ دلاری است؛ رقمی که حتی در مقیاس لوکس نیز بسیار بالا به نظر می‌رسد.

بسته‌بندی این محصولات تمام‌فلزی، مغناطیسی و قابل شارژ مجدد طراحی شده و شارژ رژلب ۶۹ دلار و سایه چشم ۹۲ دلار قیمت دارد. در کنار آن، لویی ویتون با الهام از میراث خود در ساخت چمدان‌های منحصربه‌فرد، کیف‌های کوچک ویژه‌ی رژلب نیز طراحی کرده است.

این قیمت‌گذاری در شرایطی صورت گرفته که بازار جهانی لوکس با رکود اقتصادی، بحران هزینه‌های زندگی در اروپا، افت تقاضا در چین و نگرانی درباره کیفیت دست‌به‌گریبان است. مقایسه‌ها نشان می‌دهد: رژلب هرمس ۸۳ دلار، ایو سن لوران ۵۴ دلار و حتی لو بوتان ۶۰ دلار قیمت دارد. همین موضوع پرسش‌هایی را برانگیخته که آیا دیگران نیز راه افزایش شدید قیمت‌ها را در پیش خواهند گرفت یا نه.

به نظر می‌رسد لویی ویتون بر چیزی حساب بازکرده که در اقتصاد به آن «اثر رژلب» گفته می‌شود؛ پدیده‌ای که توضیح می‌دهد در دوران بحران، مشتریان به‌جای خرید کالاهای بسیار گران، به سراغ لوازم لوکس کوچک اما دسترس‌پذیر مثل رژلب می‌روند.

به‌عنوان ارزشمندترین خانه مد جهان، لویی ویتون به‌خوبی می‌داند چگونه با مشتریانش ارتباط بگیرد و روی همین پدیده سرمایه‌گذاری کند. شاید هیچ‌کس واقعا به یک رژلب ۱۶۰ دلاری «نیاز» نداشته باشد، اما تجربه نشان داده چنین محصولاتی می‌توانند با سرعت چشمگیر فروش بروند.

@indypersian
12🤷‍♂9😍6🥱3🤯2🤷‍♀1👍1🥴1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️اظهارات نماینده جمهوری اسلامی در سازمان ملل درباره انتقال «جنگجویان داعش» از سوریه به افغانستان

♦️امیرسعید ایروانی، نماینده جمهوری اسلامی ایران در سازمان ملل متحد نسبت به گزارش‌هایی مبنی بر انتقال جنگجویان تروریست خارجی از سوریه به افغانستان هشدار داد. ایروانی در نشست شورای امنیت سازمان ملل گفت بر اساس گزارش کمیته تحریم‌های ۱۲۶۷، گروه‌هایی مانند داعش و القاعده همچنان سوریه و منطقه را بی‌ثبات می‌کنند.

او در ادعایی تاکید کرد، «ما به‌شدت نگران گزارش‌های موثق درباره جابه‌جایی برخی عناصر تروریستی و جنگجویان خارجی از سوریه به افغانستان هستیم؛ مسئله‌ای که تهدید مستقیمی برای افغانستان، همسایگان آن و ثبات منطقه‌ای محسوب می‌شود.»

@indypersian
😁34🤣27👍105🤬4🤪2👎1
⭕️ ریخت‌وپاش از جیب مردم؛ خطیبی ۴۸ میلیارد ضرر زد، اوریه با هپاتیت آمد، آل‌کثیر با ۱۱ میلیارد رفت

📌رسول خطیبی با حمایت مستقیم مسعود پزشکیان، طی یک سال در چهار باشگاه سمت‌های مدیرعاملی، مدیرفنی و سرمربی‌گری را در اختیار گرفت


♦️ اشتباهات مدیریتی پرشمار افراد مسئول در راس فوتبال ایران که از نگاه منتقدان، «فساد مالی» است و عامدانه انجام می‌شود، روز‌به‌روز درحال افزایش است و به نظر می‌رسد به روالی طبیعی تبدیل شده است.

🖊امیرحسین میراسماعیلی

بیشتر بخوانید...

@indypersian
🤬36🤣105👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️اعتراض کاسبان خیابان فردوسی تهران به شرایط اقتصادی

♦️جمعی از کاسبان خیابان و مرکز خرید فردوسی در تهران، روز جمعه ۳۱ مرداد، در اعتراض به شرایط دشوار اقتصادی و نابسامانی بازار ارز تجمع کردند.
در ویدیویی که از این تجمع منتشر شده، ده‌ها نفر از کسبه در راهروهای این مرکز خرید(پاساژ) جمع شده و شعارهایی اعتراضی سر می‌دهند.

@indypersian
👏9113🔥7🤣7👎4👍1🕊1🥴1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️علی شادلو، کارشناس گردشگری و میراث فرهنگی ایران، تصاویری از خروج توده عظیم بخار را از قله دماوند را در شبکه اجتماعی اینستاگرام منتشر کرد.
این فعال فرهنگی در توضیح این تصاویر نوشت: «آتشفشان دماوند اگر فعال نشده اما حتما شوخیش گرفته، نگرفته؟
شاید هزاران تلقی اسطوره‌ای می‌شد از این اتفاق اقلیمی داشت. اما من خودم و شما را به سکوت و مشاهده دعوت می‌کنم.»
کارشناسان محیط زیست و زلزله شناسان، خروج گازها و بخار از قله دماوند را به عواملی چون، آب شدن یخچال‌های طبیعی و یا وجود «یک نقطه داغ زیر آتشفشان دماوند» نسبت داده‌اند.
به گفته مهدی زارع، رییس مرکز پیش‌بینی زلزله و استاد گروه زلزله‌شناسی مهندسی پژوهشگاه بین‌المللی زلزله‌شناسی، آخرین فوران دماوند به هفت هزار و ۳۰۰ سال قبل بازمی‌گردد و برخی پژوهشگاه‌ها از فوران مهم و انفجار قله در اوایل آخرین عصر یخبندان حدود ۲۴ هزار سال قبل خبر می‌دهند.
به گفته این کارشناس «از نظر انفجار و فوران، کوه دماوند خاموش است اما با توجه به خروج گازها و بخارهای فومرولی از آن همچنین وجود چشمه‌های آب گرم به عنوان یک سامانه فعال شناخته می‌شود.»

@indypersian
63🤯20🔥8😭4😁3👎2🤨1
♦️فرش قرمز فیلم تازه پیرس برازنان، حال‌وهوایی فراتر از یک مراسم سینمایی داشت؛ چرا که حضور نوه‌اش ایزابلا در کنار او، یکی از تلخ‌ترین رویدادهای زندگی خانوادگی این ستاره را دوباره زنده کرد.

پیرس برازنان، بازیگر ۷۱ ساله ایرلندی-آمریکایی و ستاره پیشین مجموعه «جیمز باند»، پس از نمایش فیلم جدیدش «باشگاه قتل پنجشنبه» (The Thursday Murder Club) در لندن، همراه با پسرش دیلن (۲۸ ساله) و نوه‌اش ایزابلا اسمیت (۲۶ ساله) بر فرش قرمز ظاهر شد. ظاهر سه‌نفره‌شان جلوه‌ای خانوادگی به مراسم بخشید؛ برازنان در کت‌وشلوار قهوه‌ای، دیلن با کت‌وشلوار شتری‌رنگ و ایزابلا در پیراهن بنفش، ترکیبی چشمگیر و هماهنگ ساخته بودند.

اما حضور ایزابلا، یادآور اندوهی بزرگ بود. او دختر شارلوت هریس، دخترخوانده برازنان است که در سال ۲۰۱۳ بر اثر سرطان تخمدان در ۴۱ سالگی درگذشت؛ همان بیماری‌ای که مادرش، کاساندرا هریس، نخستین همسر برازنان، نیز به آن مبتلا شده و در سال ۱۹۹۱، در ۴۳ سالگی جان خود را از دست داده بود. پیش از آن مادر کاساندرا نیز قربانی همین بیماری شده بود. بدین ترتیب، سه نسل از زنان این خانواده بر اثر سرطان تخمدان جان خود را از دست دادند.

شارلوت، چند هفته پیش از مرگ، با الکس اسمیت، شریک زندگی‌ و پدر دو فرزندش، ایزابلا و لوکاس ازدواج کرد. برازنان پس‌ازاین ضایعه تلخ، پیوندی نزدیک با نوه‌هایش برقرار کرد و همواره تلاش کرده خانواده را محور اصلی زندگی‌اش نگه دارد. او علاوه بر ایزابلا و لوکاس، سه فرزند دیگر دارد: شان (۴۱ ساله) از همسر فقیدش کاساندرا و دیلن (۲۸ ساله) و پاریس (۲۴ ساله) از همسر کنونی‌اش کیلی شای اسمیت.

فیلم جدید او «باشگاه قتل پنجشنبه» داستان گروهی از بازنشستگان را روایت می‌کند که در یک خانه سالمندان آرام، سرگرمی مشترکی برای خود یافته‌اند: حل پرونده‌های جنایی قدیمی و حل‌نشده.

@indypersian
39🤷‍♂4🥰4👏2😁2💔1
⭕️ زردچوبه به کاهش وزن مبتلایان به دیابت نوع ۲ کمک می‌کند


📌ترکیب فعال این ادویه‌ زردرنگ که در آشپزی به‌طور گسترده استفاده می‌شود، کورکومین نام دارد و نشان داده شده است که بر دیابت، چاقی و رفع التهاب اثر مثبت دارد


♦️ پژوهشی تازه نشان می‌دهد مصرف زردچوبه و ترکیب فعال آن، کورکومین، می‌تواند به کاهش وزن و کم شدن سایز دور کمر در مبتلایان به پیش‌دیابت و دیابت نوع ۲ کمک کند. البته این تاثیر خفیف است و نمی‌تواند جایگزین درمان‌های اصلی شود.

دیابت نوع ۲ بیماری پیچیده‌ای است که در اثر آن، بدن برای تنظیم سطح قند خون دچار مشکل می‌شود. این بیماری اغلب با چاقی شکمی همراه است و می‌تواند به مشکلات جدی در چشم‌ها، اعصاب، کلیه‌ها و قلب نیز منجر شود. در سال ۲۰۲۱، بیش از ۵۳۶ میلیون نفر در جهان به دیابت مبتلا بودند و پیش‌بینی می‌شود این رقم در سال‌های آینده باز هم افزایش یابد.

‌به‌ گزارش ایتینگ‌ول، کنترل دیابت بسیار چالش‌برانگیز است، زیرا هیچ درمان واحدی برای همه افراد کارآمد نیست و بسیاری از داروهای رایج یا گران‌قیمت‌اند یا عوارض جانبی دارند. همین امر باعث شده است که پژوهشگران به دنبال گزینه‌هایی ایمن‌تر و مقرون‌به‌صرفه‌تر باشند و یکی از گزینه‌های موردتوجه زردچوبه است.

بیشتر بخوانید...

@indypersian
👍2610
⭕️ دولت ترامپ در حال بررسی هرگونه تخلف ۵۵ میلیون خارجی دارای ویزای آمریکا است


📌سال گذشته، ۱۲.۸ میلیون نفر با گرین‌کارت و ۳.۶ میلیون نفر با ویزای موقت در آمریکا حضور داشتند. رقم ۵۵ میلیونی که مقام‌های دولتی ذکر کرده‌اند نشان می‌دهد که افراد خارج از آمریکا با ویزاهای گردشگری مجاز به ورود مجدد نیز مشمول این بررسی می‌شوند


♦️ دولت ترامپ اعلام کرده است که بازبینی گسترده‌ بیش از ۵۵ میلیون خارجی دارای ویزای معتبر آمریکا را آغاز کرده است، اقدامی که دامنه سخت‌گیری‌های مهاجرتی را به میزان قابل توجهی گسترش می‌دهد.

به گزارش آسوشیتدپرس، بر اساس اعلام وزارت خارجه آمریکا، تمامی افراد دارای ویزا، از جمله گردشگران، دانشجویان و کارگران، تحت «بررسی مداوم» قرار دارند؛ به این معنا که هر نشانه‌ای از عدم صلاحیت می‌تواند به لغو فوری ویزا و در صورت حضور فرد در آمریکا، به اخراج او منجر شود.

مقام‌ها می‌گویند بازبینی‌های جدید بر افرادی متمرکز خواهد بود که مدت مجاز اقامت را پشت سر گذاشته‌اند، در فعالیت‌های مجرمانه دخالت داشته‌اند، تهدیدی برای امنیت عمومی به شمار می‌روند یا از تروریسم حمایت می‌کنند. این روند بررسی سوابق پلیسی و مهاجرتی، رصد حساب‌های رسانه‌های اجتماعی و بررسی هرگونه اطلاعات تازه پس از صدور ویزا را شامل می‌شود.



بیشتر بخوانید...

@indypersian
👏3810👍5😁1💅1🤪1🗿1
⭕️ نتانیاهو: مذاکرات آتش‌بس با حماس با شرط آزادی همه گروگان‌ها آغاز می‌شود

📌وزارت خارجه اسرائیل می‌گوید گزارش امنیت غذایی سازمان ملل «بر اساس دروغ‌های حماس» تهیه شده است و سازمان‌هایی با «منافع خاص» آن را منتشر کرده‌اند


♦️ بنیامین نتانیاهو، نخست‌وزیر اسرائیل، دستور آغاز «مذاکرات فوری» با هدف آزادی گروگان‌ها را اعلام کرد و گفت جنگ در غزه به مرحله پایانی خود نزدیک می‌شود.
همزمان ارتش اسرائیل برای اجرای عملیاتی گسترده به منظور تصرف شهر غزه آماده شده و بمباران این شهر به‌عنوان مرحله نخست این عملیات پیشاپیش آغاز شده است.

جنگ در غزه در حالی ادامه دارد که سازمان ملل متحد روز جمعه ۳۱ مرداد در این منطقه رسما وضعیت قحطی اعلام کرد؛ وضعیتی که به گفته سازمان ملل «رخدادی بی‌سابقه در خاورمیانه و نشان‌دهنده وخامت شدید بحران انسانی» است.

نتانیاهو در پیامی ویدیویی، تاکید کرد که اسرائیل در یک «مرحله سرنوشت‌ساز» قرار دارد و گفت که «شکست حماس و آزادسازی همه گروگان‌ها دو هدفی‌اند که در کنار هم پیش می‌روند».

بیشتر بخوانید...

@indypersian
👍586🔥2👌2🕊1
⭕️ چرا رژیم مدیترانه‌ای یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی است؟


📌خوردن غذاهای ضدالتهابی از جمله مغز‌‌ها، گوجه‌فرنگی و سالمون برای کمک به کاهش التهاب مهم است


♦️ رژیم مدیترانه‌ای مدت‌ها است که به‌عنوان یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی برای داشتن عمر طولانی در نظر گرفته می‌شود.

اما چرا چنین است؟ پژوهشگران می‌گویند پاسخ هم در ارزش تغذیه‌ای این وعده‌ها مانند سبزیجات برگ‌تیره‌دار و روغن زیتون نهفته است و هم در ترکیبات ضدالتهابی آن‌ها.

دکتر آنی مور، متخصص پزشکی داخلی در دانشکده پزشکی دانشگاه کلرادو، در اظهاراتی گفت: «رژیم مدیترانه‌ای احتمالا ابزاری برای حفظ هماهنگی میان سیستم‌های زیرساختی بدن است و این ممکن است شما را کمتر آسیب‌پذیر کند.»

خوردن غذاهای ضدالتهابی از جمله مغز‌ی‌جات، گوجه‌فرنگی و سالمون برای کمک به کاهش التهاب مهم است. التهاب که واکنش طبیعی سیستم ایمنی ما به عوامل مهاجم است، زمانی که تداوم داشته باشد، می‌تواند زیان‌بار باشد.

بر اساس اعلام کلینیک کلیولند، التهاب مزمن با بیماری قلبی، بیماری‌های تنفسی، بیماری خودایمنی، آرتریت، زوال عقل، سرطان و دیگر بیماری‌ها ارتباط دارد. غذاهای دیگری نیز به التهاب مزمن ربط داده شده‌اند، از جمله آن‌هایی که چربی و قند بالا دارند.

🖊جولیا ماتسو

بیشتر بخوانید...

@indypersian
👏186😐3😇2👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⭕️سفیر آلمان تهران را ترک می‌کند؛ هشدار درباره محدودیت‌های تازه در صدور ویزا

♦️مارکوس پوتسل، سفیر آلمان در ایران روز جمعه، ۳۱ مرداد ماه با انتشار پیامی ویدیویی پایان ماموریت خود در تهران را اعلام کرد و گفت به‌زودی کشور را ترک خواهد کرد. او دلیل رفتنش را «شخصی» خواند، اما همزمان خبر داد که شمار کارکنان سفارت و کنسولگری آلمان در تهران کاهش یافته و این موضوع روند صدور ویزا برای ایرانیان را بیش از گذشته محدود می‌کند.

پوتسل یادآور شد که در جریان جنگ ۱۲ روزه جمهوری اسلامی و اسرائیل، سفارت آلمان به‌طور موقت بسته شد و پس از وقفه‌ای کوتاه دوباره فعالیتش را از سر گرفت، اما کاهش نیروها مانع ادامه خدمات کنسولی در سطح سابق شده است.

سفیر آلمان در پیام خداحافظی خود همچنین گفت: «ایران امروز با ایران یک سال پیش تفاوت‌های زیادی دارد.» او با ابراز تاسف از کوتاه بودن دوره ماموریتش، برای مردم ایران آرزوی «صلح، ثبات و دستیابی به خواسته‌ها» کرد و ابراز امیدواری کرد که روزی دوباره به ایران بازگردد.

@indypersian
54🔥12😢10👍9😁8🤬2🤪2🗿2🌚1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️ وقتی دایان فون فورستنبرگ سراغ یک مد قدیمی می رود باید آن را جدی گرفت. در تاریخ و نمادهای مد، نام دایان فون فورستنبرگ برای همیشه با تابستان و سبک پوشش آزاد و خلاقانه گره خورده است. پیراهن‌های مشهور چپ‌راستی (Wrap Dress) او نه تنها بخشی از تاریخ مد محسوب می‌شوند، بلکه به نماد بی‌چون‌وچرای سبک تابستانی بدل شده‌اند؛ لباسی که زنان بسیاری را در دهه‌های گذشته به قدرت و آزادی فردی پیوند داد و هنوز هم الهام‌بخش است.

این بار، فورستنبرگ سراغ یکی از بازیگوش‌ترین ایده‌ها در دنیای پوشاک رفته است؛ روسری که همیشه هم‌نشین مد کلاسیک بوده، از دهه‌های میانی قرن بیستم با خلاقیت دختران جوان به شکلی تازه متولد شد: گره زدن روسری به دور بالاتنه و تبدیل آن به بلوزی سبک و ساحلی. این شیوه‌ی استفاده از روسری در کنار مدهای رسمی، فضایی آزاد، جوانانه و تابستانی را وارد پوشاک کرد.

البته این بازی مد، تنها به گره زدن ساده‌ی دو سر روسری محدود نمی‌شود. گاهی یک بلوز با چند روسری ساخته می‌شود، یا با پیچ‌وتاب‌هایی خاص، به شکل لباسی کاملا تازه درمی‌آید. جذابیت این سبک در همین آزادی و امکان تجربه‌گری است.

روسری‌های ابریشمی را می‌توان تنها برای تابستان و ساحل نگه نداشت. آن‌ها به‌راحتی می‌توانند جایگزین یک تی‌شرت یا بلوز ساده زیر کت پاییزی شوند و ظاهری متفاوت و شخصی به سبک روزمره ببخشند.

شاید نگاه دوباره به روسری‌هایی که چند فصل بی‌استفاده در کمد مانده‌اند، الهام‌بخش باشد. آن‌ها می‌توانند در قالب بلوز یا حتی کمربند، جان دوباره بگیرند. این همان روحی است که دایان فون فورستنبرگ همیشه در کارهایش دنبال کرده؛ تبدیل قطعه‌ای آشنا به چیزی نو، زنانه و پرقدرت.



@indypersian
17🥴9🤷‍♂5👎4🤷‍♀1😁1🥱1
⭕️۱۰ هزار اثر تاریخی فارس در معرض تخریب و سرقت؛ گنج‌یابی موهوم یا نابودی هویت ایرانی؟

📌«طی چهار دهه گذشته هیچ مبحثی درباره میراث فرهنگی در مدارس ایران تدریس نشده و همین خلا آموزشی نسلی بی‌تفاوت و ناآگاه از تاریخ خود تربیت کرده است


♦️در حافظه جمعی ایرانیان، افسانه‌ها درباره یافتن خمره‌های پر از سکه طلا و دفینه‌های پنهان در دل خاک نسل‌به‌نسل تکرار شده، اما آنچه امروز در گوشه‌وکنار ایران رخ می‌دهد، نه کشف گنج، بلکه نابودی بخش مهمی از هویت تاریخی این سرزمین است که هم‌زمان با بی‌توجهی مسئولان و سیاست‌های عامدانه یا سهل‌انگارانه جمهوری اسلامی، حالا در معرض تهدیدی روزافزون هم قرار گرفته است.

یکی از نمونه‌های آشکار این وضعیت در محوطه باستانی بیشاپور، مرکز قدرت شاپور اول ساسانی، در استان فارس دیده می‌شود. طی سال‌های اخیر حفاری‌های غیرمجاز در این منطقه شدت گرفته و غارتگران برای یافتن گنج‌های موهوم، خاک و سنگ بناهای باستانی را زیرورو کرده‌اند. باستان‌شناسان هشدار می‌دهند ادامه این روند می‌تواند این شواهد بی‌بدیل تاریخ ساسانی را نابود کند.

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian
😡33🤬11😁6😭53😢1🌚1