IndyPersian
73.8K subscribers
52.1K photos
43.3K videos
32 files
74.6K links
کانال رسمی روزنامه فارسی ایندیپندنت در تلگرام :@IndyPersian
آدرس وبسایت:independentpersian.com
Download Telegram
♦️به گزارش رویترز، وزارت امور خارجه فرانسه روز یکشنبه، دوم شهریورماه اعلام کرد، چارلز کوشنر، سفیر ایالات متحده را احضار کرده است. این اقدام پس از آن صورت گرفت که کوشنر در نامه‌ای به امانوئل مکرون، رئیس‌ جمهوری فرانسه گفته بود پاریس در مقابله با خشونت‌های یهودستیزانه کوتاهی کرده است. براساس این گزارش، کوشنر که یهودی است این نامه سرگشاده را در روزنامه وال‌استریت ژورنال منتشر کرد. اقدامی که در بحبوحه شکاف‌های عمیق میان فرانسه، آمریکا و اسرائیل صورت می‌گیرد.
اسوشیتدپرس در گزارشی نوشت، فرانسه بزرگ‌ترین جمعیت یهودیان در اروپای غربی را در خود جای داده است؛ حدود ۵۰۰ هزار نفر که نزدیک به یک درصد جمعیت این کشور را تشکیل می‌دهند. این اختلاف پس از آن رخ می‌دهد که مکرون اتهام بنیامین نتانیاهو، نخست‌وزیر اسرائیل، مبنی بر اینکه قصد فرانسه برای شناسایی کشور فلسطینی به یهودستیزی دامن می‌زند را رد کرده بود.

@IndyPersian
👏25👎128😁3🤔2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️محمد صدر، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام روز یکشنبه، دوم شهریورماه گفت که در جنگ ۱۲ روزه اسرائیل با جمهوری اسلامی و جنگ قبلی، روس‌ها اطلاعات مراکز پدافندی کشور را به اسرائیل داده بودند. او گفت: «روسیه این است. روسیه حاضر شد اس-۴۰۰ به ترکیه که عضو ناتو است بدهد، اما به ما ندهد. به ما که پیمان استراتژیک داریم. مدت‌هاست بحث خرید هواپیمای سوخوی ۳۵ مطرح است که همین را هم به ما نمی‌دهند».
صدر با اشاره به اینکه «روسیه گرایش خاصی به اسرائیل دارد» گفت:‌ «با روسیه رابطه داشته باشیم، اما اعتماد نداشته باشیم».
پیش از این نیز، علی‌اکبر ولایتی، مشاور عالی رهبر جمهوری اسلامی با انتشار پیامی در اکس به دیدار ترامپ و پوتین در آلاسکا اشاره کرد و از هشتگ‌هایی مانند «مرد هزار چهره»، «آلاسکا» و «قفقاز» استفاده کرد.

@IndyPersian
🤣107👍97🥴6👏5😁4🤪3👎1🤬1🙉1
♦️به گزارش گاردین، پاول دوروف، مالک تلگرام، بازداشت خود در فرانسه را «گمراه‌کننده» توصیف کرد و گفت مقامات این کشور به‌جای بازداشت او می‌توانستند مسائلشان را مستقیما با شرکت در میان بگذارند. او در نخستین اظهارنظر عمومی پس از بازداشت ماه گذشته‌اش در پیامی در کانال تلگرام خود تاکید کرد که این اپلیکیشن «بهشت هرج‌ومرج» نیست و چنین ادعاهایی نادرست است. دوروف افزود مقامات فرانسه به خط ارتباطی ویژه‌ای که او برای همکاری ایجاد کرده دسترسی داشتند و هر زمان می‌توانستند با نماینده اتحادیه اروپا تلگرام تماس بگیرند.
او نوشت: «اگر کشوری از یک سرویس اینترنتی ناراضی باشد، رویه رایج این است که علیه خود آن سرویس اقدام حقوقی کند. استفاده از قوانین مربوط به دوران پیش از تلفن‌های هوشمند برای متهم کردن یک مدیرعامل به جرایمی که اشخاص ثالث در پلتفرم او مرتکب شده‌اند، رویکردی گمراه‌کننده است.» او نوشت:‌ «جالب اینجاست که من به‌خاطر اشتباه خود پلیس فرانسه بازداشت شدم. پیش از اوت ۲۰۲۴، آن‌ها قوانین فرانسه و اتحادیه اروپا را نادیده گرفته بودند و هیچ‌یک از درخواست‌هایشان را از مسیر قانونی لازم به تلگرام ارسال نکرده بودند. آن‌ها می‌توانستند با یک جستجوی ساده در گوگل یا پرسش، روش درست را یاد بگیرند». دوروف با تاکید بر اینکه تلگرام بی‌نقص نیست، گفت هر روز میلیون‌ها پیام و کانال غیرمفید در این پیام‌رسان حذف می‌شود.
دوروف، که اکنون تابعیت فرانسوی دارد، اواخر ماه گذشته در چارچوب تحقیقاتی درباره جرایمی چون انتشار تصاویر سوءاستفاده جنسی از کودکان، قاچاق مواد مخدر و تراکنش‌های کلاهبردارانه بازداشت شد. او با اتهام «مشارکت در گسترش محتوای مجرمانه» روبه‌رو است اما با قرار وثیقه پنج میلیون یورویی از بازداشت در زندان رهایی یافت. بر اساس حکم دادگاه، او باید دوبار در هفته خود را به پلیس معرفی کند و در فرانسه بماند. این پرونده توجه گسترده‌ای را به مسئولیت کیفری تلگرام، اپلیکیشنی با نزدیک به یک میلیارد کاربر، جلب کرده و بحثی تازه درباره مرز آزادی بیان و سانسور دولتی برانگیخته است.

@IndyPersian
33👍19🤣9😡3👎1🤔1🤬1
♦️به گزارش رویترز، کارتی امضاشده با تصویر مایکل جردن و کوبی برایانت، ستاره‌های افسانه‌ای بسکتبال آمریکا روز شنبه به قیمت ۱۲ میلیون و ۹۳۲ هزار دلار به فروش رسید و رکورد گران‌ترین کارت مجموعه‌‌ای ورزشی در تاریخ را شکست. این کارت رکورد کارت بیسبال میسکی مانتل، محصول ۱۹۵۲ را که در اوت ۲۰۲۲ به مبلغ ۱۲.۶ میلیون دلار فروخته شده بود، پشت سر گذاشت.
این کارت اکنون به‌عنوان دومین یادگار ورزشی گران‌قیمت تاریخ شناخته می‌شود. کارت «جردن/برایانت» در خانه حراج آمریکایی «هریتیج آکشنز» به فروش رسید، اما هویت خریدار فاش نشده است.
کریس آیوی، مدیر بخش حراج‌های ورزشی «هریتیج»، در گفتگو با «ای‌اس‌پی‌ان» این کارت را «قله آرزوهای مجموعه‌داران کارت مدرن» توصیف کرد و گفت: «از این کارت دیگر ساخته نخواهد شد و همیشه در نظر مجموعه‌داران بسکتبال به‌عنوان جام مقدس شناخته شده است.» او افزود که مالک قبلی این کارت بیش از یک دهه آن را نگه داشته و در این مدت پیشنهادهای چندمیلیونی را رد کرده بود. برآورد اولیه برای این کارت بیش از شش میلیون دلار بود، اما به‌گفته آیوی، «وقتی قطعه‌ای یکتا باشد، باید اجازه داد در روز حراج ارزش واقعی خود را نشان دهد».

@IndyPersian
25👎8🥴5👏2🤷‍♂1🤣1😭1
♦️احمد علم‌الهدی، امام جمعه مشهد، در دیدار اعضای کمیسیون اصل نود مجلس شورای اسلامی گفت که فعالیت‌های فرهنگی مانند اکران فیلم و موسیقی در این شهر باید با نظارت ویژه انجام شود و به همان شکلی که در سایر شهرها برگزار می‌شود، در مشهد اجرا نشود. به گزارش ایلنا، او با اشاره به اینکه هویت مشهد باید «امام‌رضایی» باقی بماند، گفت عده‌ای در تلاش‌ هستند این شهر مذهبی را به مرکز تفریح و درآمدزایی تبدیل کنند.

@IndyPersian
🤬125👎21😁74🤯3🤪3🔥1🗿1
♦️حسین سلاح‌ورزی، رییس پیشین اتاق بازرگانی با انتشار تصویری در اینستاگرام از صف شبانه مقابل سفارت چین نوشت:‌ «وقتی بیش از ۷۰٪ واردات ما از چین تامین می‌شود، چرا مردم باید شب‌ها روی زمین بخوابند تا یک ویزا بگیرند. ⁨صف‌های شبانه مقابل سفارت چین برای ویزا، تحقیر ملت ایران است».
او با خطاب قرار دادن دولت پزشکیان نوشت: «وزارت امور خارجه باید با ایجاد یک سامانه ملی و شفاف خدمات کنسولی، هم کرامت ایرانیان را حفظ کند و هم بساط واسطه‌ها را جمع کند».

@IndyPersian
👍51🤬32🤣173😭3🤯2💔1😐1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️مرجری تیلور گرین، نماینده ۵۱ ساله جمهوری‌خواه مجلس نمایندگان آمریکا، تصاویری از تمرین‌های ورزشی سنگین خود را با طرفدارانش به اشتراک گذاشت. او تاکید کرد که «قدرت و اراده هیچ محدودیتی ندارد» و در پیامش از دنبال‌کنندگان پرسید: «من برای داشتن زندگی کامل تلاش می‌کنم، شما برای چه چیزی تلاش می‌کنید؟»
این نماینده کنگره که به علاقه‌اش به ورزش‌های سنگین و پرفشار مانند کراس‌فیت شناخته می‌شود، بار دیگر با رویکردی انگیزشی کوشید تصویر فردی مصمم و پرتلاش را از خود به نمایش بگذارد.
پیش از این، رابرت اف کندی جونیور، وزیر بهداشت و خدمات انسانی در وزارت دفاع آمریکا، همراه با پیت هگست، وزیر دفاع، در رقابتی ورزشی شامل شنای سوئدی و بارفیکس شرکت کردند. کندی در مصاحبه با «فاکس‌نیوز» گفت که الهام‌بخش این رقابت، شخص دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا بوده است.

@IndyPersian
🔥2818🍓9👏5👍2🥱2🤷‍♂1
♦️امیر حاتمی، فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی، روز یکشنبه دوم شهریورماه در دانشگاه علوم دریایی نوشهر گفت نیروهای مسلح آماده‌اند تا در برابر هر تهدید و تجاوزی پاسخی «کوبنده‌تر و پشیمان‌کننده‌تر» بدهند. به گزارش ایرنا، او با اشاره به «سرعت بالای تحولات علمی و تغییر ماهیت تهدیدات» افزود ارتش باید همواره به‌روز باشد و از تجربه جنگ‌های گذشته، به‌ویژه «جنگ ۱۲ روزه»، برای دشمن‌شناسی و تهدیدشناسی استفاده کند.

@IndyPersian
🤣89🥴218👍7🗿3👎2😁1🥱1🤪1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️مصطفی زهرانی، دیپلمات پیشین جمهوری اسلامی در نیویورک، گفت جمهوری اسلامی با چند جبهه روبه‌رو است که یکی از آن‌ها اسرائیل است. زهرانی به انتخاب گفت «حداقل خواست اسرائیل این است که ایران به عراق بعد از صدام تبدیل شود» و افزود بزرگ‌ترین هدف اسرائیل این است که کشورهای اطرافش به حدی ناتوان شوند که نتوانند کوچک‌ترین دفاعی از خود داشته باشند.

@IndyPersian
👎60🗿19👍9🥴94🤬2🤷‍♂1🤪1😡1
⭕️مکملی که زنان بالای ۵۰ سال باید از آن دوری کنند

📌زنان از ۱۴ تا ۵۰ سالگی به دلیل قاعدگی به آهن بیشتری نیاز دارند، اما بعد از یائسگی، نیاز بدن به آهن به‌طور قابل‌توجهی کم می‌شود


♦️پس از ۵۰ سالگی نیازهای تغذیه‌ای بدن زنان تغییر می‌کند، اما برخی آن را نادیده می‌گیرند. یکی از اشتباهات در این سن، مصرف مکمل‌های آهن با دوز بالا است. متخصصان می‌گویند آهن بیش از اندازه، به جای تقویت بدن می‌تواند مسمومیت ایجاد کند.

به گزارش وبسایت پرید، همان‌طور که بدن تغییر می‌کند نیازهای تغذیه‌ای هم تغییر می‌کنند و این یعنی مکملی که روزی مفید بوده ممکن است در سال‌های بعد مضر باشد. کیتی داد، متخصص تغذیه سالمندی، هشدار می‌دهد که یکی از این مکمل‌ها آهن است.

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian
23👍5🥱1😐1
⭕️جنگ ۱۲ روزه، کاستی‌های روابط صرفا معاملاتی روسیه با جمهوری اسلامی را آشکار کرد

📌جمهوری اسلامی به‌رغم روابط با کشورهایی مانند روسیه و همچنین شبکه نیابتی‌ محور مقاومت در منطقه، تنها ماند


♦️در حالی که آژیرهای حملات هوایی خاموش شده‌اند، اسرائیل و جمهوری اسلامی در پی ترمیم خسارت‌هایی‌اند که طی جنگ ۱۲ روزه در ژوئن وارد شد. فعلا آتش‌بس میان دو طرف برقرار است. اوندری پالیکا در مطلبی که در وب‌سایت اندیشکده رند منتشر شده است، می‌نویسد حمایت غرب نقش کلیدی در موفقیت اسرائیل داشت؛ در مقابل، جمهوری اسلامی ایران از شرکایش مانند روسیه یا چین حمایتی دریافت نکرد، امری که کاستی‌های این روابط صرفا معاملاتی را آشکار کرد. هرچند درگیری کوتاه بود، این جنگ نشان داد اتحاد میان دولت‌های اقتدارگرا تا چه حد محدود است.

حمایت غرب از اسرائیل، به‌ویژه از سوی آمریکا، بر کسی پوشیده نیست. فریدریش مرتس، صدراعظم آلمان، حتی پا را فراتر گذاشت و پس از این عملیات اخیر، اسرائیل را تحسین کرد که تقبل کرده است تا به‌جای دیگر کشورها «کارهای کثیف» را انجام دهد.

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian
😁24👍103🔥2🥴2
⭕️هوش مصنوعی جمنای گوگل به طور خودکار، مکالمات گذشته با شما را به خاطر می‌آورد

📌یک قابلیت جدید دیگر نیز برای کاربرانی طراحی شده است که بیشتر به حریم خصوصی اهمیت می‌دهند و امکان مکالمات یک‌باره را فراهم می‌کند که هیچ اطلاعاتی ذخیره نمی‌کنند


♦️گوگل یک به‌روزرسانی برای جمنای (Gemini)، چت‌بات هوش مصنوعی خود، معرفی کرده است که به آن امکان می‌دهد مکالمات گذشته و جزئیات شخصی کاربران را به خاطر بیاورد.

این قابلیت جدید که به‌طور خودکار فعال است، با هدف شخصی‌تر کردن گفتگوها طراحی شده است.

این هوش مصنوعی اکنون مانند برخی رقبای خود، سرگرمی‌های موردعلاقه کاربر، پروژه‌های خلاقانه یا ترجیحات شخصی او را به خاطر خواهد آورد.

بیشتر بخوانید...
🖌آنتونی کاتبرتسون
@IndyPersian
15👍9👎6🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️به گزارش فاکس‌نیوز، دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری آمریکا، کارگرانی که در پروژه بازسازی در کاخ سفید شرکت داشتند را به دفتر بیضی دعوت کرد و به آنها کلاه هدیه داد.

@IndyPersian
👍5321😁9👎3🔥1🤔1🤬1🥴1
⭕️ماری‌جوانا می‌تواند با اختلال در سیستم ایمنی بدن راه ابتلا به سرطان را هموار کند

📌دود ماری‌جوانا مسیرهایی را در سلول‌ها فعال می‌کند که با سرطان ارتباط دارند


♦️پژوهشگران می‌گویند دود ماری‌جوانا شاید در ظاهر نرم‌تر و سبک‌تر از دود سیگار باشد، اما ترکیبات شیمیایی آن در اعماق ریه‌ها سیستم ایمنی را مختل و مسیرهایی را فعال می‌کند که در رشد و گسترش سرطان نقش دارند. برخی پژوهش‌ها نیز نشان می‌دهند که مصرف طولانی‌مدت و مکرر ماری‌جوانا با افزایش خطر سرطان‌های سر و گردن همراه است.

دلیل این ارتباط چیست؟ با هر کام گرفتن از ماری‌جوانا ترکیبی از «تی‌اچ‌سی» (‌THC) و برخی مواد سرطان‌زا، مشابه آنچه در دود تنباکو یافت می‌شود، وارد ریه‌ها می‌‌شود. افزون بر این، کانابینوئیدها، به‌ویژه «تی‌اچ‌سی»، ممکن است به‌تدریج تنظیم سیستم ایمنی بدن را بازنویسی کنند، طوری‌که پوشش محافظ مجاری تنفسی ضعیف می‌شود، پیام‌های ضد ویروسی کاهش می‌یابند و التهاب شدت می‌گیرد. همچینین طبق پژوهش‌های آزمایشگاهی روی موش‌ها، دود ماری‌جوانا توانایی بدن را در مقابله با توده سرطانی و عفونت‌ها کاهش می‌دهد و حتی ممکن است اثر داروهای ایمنی‌درمانی (Immunotherapy) را خنثی می‌کند.

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian
👍248😱6💯3👎2🥱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️جنایت خیابان گاندی ۲۹ سال پیش در ۱۲ دی ماه سال ۱۳۷۵ توسط دو نوجوان ۱۶ ساله به نام‌های سمیه و شاهرخ رخ داد. در این حادثه، برادر هشت‌ساله و خواهر ۱۳ ساله سمیه در خانه پدری سمیه، بدست او و شاهرخ کشته شدند و مادر خانواده نیز با ضربات چاقو زخمی شد.
دادگاه ابتدا هر دو نوجوان را به قصاص محکوم کرد اما با گذشت پدر و مادر سمیه، حکم تغییر یافت. سمیه به ۱۲ سال و شاهرخ به ۱۰ سال حبس محکوم شدند.
حمید رضا گودرزی قاضی پرونده اخیرا گفته است شاهرخ و سمیه پس ازحدود دو تا سه سال بعد از آن ماجرا با عفو مشروط آزاد شدند و پس از آزادی با وجود نداشتن مانع قانونی، با هم ازدواج نکردند و هرکدام زندگی جداگانه‌ای را در پیش گرفتند و با اشخاص دیگری ازدواج کردند.

@indypersian
😡29👍18🤷‍♂134😱4🤬3👎2😁2🗿2🥴1💔1
⭕️ تداوم گرمای کم‌سابقه؛
رگبار، رعدوبرق، وزش باد شدید و گردوخاک در اغلب استان‌ها


♦️سازمان هواشناسی ایران با صدور هشدار سطح زرد در خصوص سه سامانه جوی، نسبت به وقوع رگبارهای موسمی همراه با رعدوبرق، وزش باد شدید موقت و گردوخاک در بسیاری از استان‌ها طی روزهای آینده و همچنین تداوم الگوی گرم تابستانه تا پایان هفته هشدار داد. بر اساس این اطلاعیه، از یکشنبه تا سه‌شنبه (۲ تا ۴ شهریورماه) در جنوب سیستان‌وبلوچستان، جنوب و جنوب غرب کرمان، ارتفاعات و دامنه‌های فارس و جنوب هرمزگان به‌ویژه در ساعات بعدازظهر و اوایل شب رگبار، رعدوبرق و وزش باد پیش‌بینی شده است که می‌تواند منجر به جاری‌شدن رواناب، طغیان رودخانه‌های فصلی، صاعقه، آب‌گرفتگی معابر برون‌شهری و خسارت به زیرساخت‌های کشاورزی و سازه‌های موقت شود.

همچنین از یکشنبه تا جمعه (۲ تا ۷ شهریورماه) به دلیل افزایش گرادیان فشاری، وزش باد شدید تا بسیار شدید در نواحی شرقی، مرکزی و غربی کشور رخ خواهد داد که در مناطق مستعد با گردوخاک همراه می‌شود و کاهش کیفیت هوا، افزایش غلظت آلاینده‌ها، احتمال سقوط اشیاء و خسارت به تاسیسات حساس را در پی خواهد داشت.
14🔥8😱6🌚3🤔1😭1
⭕️ هواپیمای شناسایی «اورون»؛ برگ برنده اطلاعاتی اسرائیل علیه جمهوری اسلامی

📌این هواپیمای یک میلیارد دلاری مجهز به هوش مصنوعی و شنود می‌تواند در ۲۵ دقیقه به ارتفاع ۴۰ هزار پا برسد، با سرعتی حدود ۹۰۰ کیلومتر در ساعت پرواز کند و تا ۱۰ ساعت در هر شرایط آب‌وهوایی در آسمان بماند؛ قابلیتی که آن را در عملیات در ایران قابل استفاده می‌کند


♦️هواپیمای شناسایی «اورون» از ۷ اکتبر ۲۰۲۳ تاکنون نقشی حیاتی در گردآوری اطلاعات ایفا کرده و به‌ویژه در عملیات ایران در ژوئن با ارائه هشدارهای زودهنگام و پشتیبانی از اجرای حملات به‌صورت لحظه‌ای، به یکی از ابزارهای کلیدی ارتش اسرائیل تبدیل شده است. اورشلیم‌پست می‌نویسد، در همین راستا، جایزه دفاعی اسرائیل در تاریخ دوم سپتامبر به اداره پژوهش‌ها و توسعه دفاعی وزارت دفاع که طراح اصلی اورون بوده، اعطا خواهد شد.

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian
🔥2420👍3🥰3👎1👏1🌚1💅1
⭕️ کلسترول در ابتلا به آلزایمر چه نقشی دارد؟

📌اگرچه کلسترول در دنیای سلامتی اغلب بدنام است، برای مغز نقشی حیاتی دارد و بیشترین میزان کلسترول بدن در مغز یافت می‌شود. کلسترول بخشی از غشای سلولی مغز را تشکیل می‌دهد که به‌ویژه برای سلول‌های عصبی و توانایی آن‌ها در برقراری ارتباط و انتقال پیام، حیاتی است


♦️تازه‌ترین پژوهش‌ها نشان می‌دهد یکی از رازهای آلزایمر در «کلسترول مغز» پنهان است و وقتی این چربی حیاتی درست به سلول‌های عصبی در مغز نرسد، به‌ویژه در افرادی که ژن پرخطر ای‌پی‌اوئی۴ (APOE4) دارند، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر چندبرابر می‌شود.

‌به‌ گزارش ومنزهلت، یک مطالعه تازه نشان می‌دهد توانایی بدن در انتقال کلسترول به سلول‌های عصبی مغز می‌تواند با خطر ابتلا به آلزایمر ارتباط داشته باشد. این اختلال با ژن ای‌پی‌اوئی۴ مرتبط است؛ ژنی که از مهم‌ترین عوامل ژنتیکی شناخته‌شده در افزایش خطر ابتلا به آلزایمر به شمار می‌رود.

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian
👍134🤔2😇2
⭕️ چرا باید روزانه ۱۱ گیاه در رژیم غذایی گنجاند؟

📌 افرادی که تنوع گیاهان در رژیم غذاییشان کمتر است، سطح کلسترول «اچ‌دی‌ال» خونشان، که «کلسترول خوب» شناخته می‌شود، پایین‌تر است، سطوح پایین‌تر این نوع کلسترول می‌تواند احتمال بروز مشکل قلبی یا سکته را بیشتر کند

♦️خوردن پنج میوه و سبزی در روز ممکن است کافی نباشد، پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که روزانه ۱۱ گیاه متفاوت می‌خورند سالم‌ترند.

پژوهشگران کینگزکالج لندن دریافتند که در بریتانیا افراد روزانه به طور میانگین، هشت گیاه مختلف، شامل ادویه‌ها و روغن‌های بر پایه چربی می‌خورند، در حالی که برخی تنها دو نوع گیاه در روز می‌خورند.

اما خوردن طیف متنوع‌تری از غذاهای گیاهی مانند میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و گیاهان معطر با سلامت بهتر قلب و سوخت‌وساز بدن مرتبط است.

پژوهشگران دریافتند که یک رژیم متنوع، سطح کلسترول، شاخص‌های قند خون، کیفیت کلی رژیم غذایی و دریافت مواد مغذی کلیدی شامل فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی را بهبود می‌بخشد.

بیشتر بخوانید...

🖌ربکا ویتکر

@indypersian
13👍9😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️پزشکیان: دعوا برای قدرت نباید کرد، دعوا برای خدمت باید کرد

♦️مسعود پزشکیان، رئیس جمهوری اسلامی روز دوشنبه سوم شهریور و در جریان سخنرانی برای اعضای هیئت دولت، گفت دعوا برای قدرت نباید کرد، دعوا برای خدمت باید کرد؛ خدمت که دعوا ندارد.
این سخنان یک روز پس از حمایت رهبر جمهوری اسلامی از مسعود پزشکیان عنوان شد. علی خامنه‌ای روز یکشنبه و پس از چند هفته انتقاد گسترده از مسعود پزشکیان، او را رئیس جمهوری «پرکار، پرتلاش و پیگیر» توصیف کرده و خواستار اتحاد «ملت و دولت» شده بود.
🤣109🤬154👍4👎3🤨3🗿2🤔1