Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️ پیت هگست، وزیر جنگ ایالات متحده، روز جمعه در مراسمی رسمی با گارد افتخار در پنتاگون از شیخ سعود بن عبدالرحمن آلثانی، وزیر دفاع قطر، استقبال کرد.
در جریان این دیدار، دو طرف درباره همکاریهای نظامی و امنیتی میان واشنگتن و دوحه گفتگو کردند.
وزیر جنگ آمریکا در این نشست از احداث یک پایگاه جدید نیروی هوایی قطر در ایالت آیداهو خبر داد و این اقدام را بخشی از پیمان دفاعی جدیدی دانست که دولت دونالد ترامپ با قطر به آن توافق کرده است. او گفت: «امروز نامه پذیرش احداث تأسیسات نیروی هوایی امیری قطر در پایگاه مانتینهوم در آیداهو را اعلام میکنیم.»
در اواخر سپتامبر، دونالد ترامپ، رئیسجمهوری ایالات متحده، با امضای یک فرمان اجرایی، آمریکا را متعهد کرد که در صورت هرگونه حمله به قطر، از این کشور دفاع کند. در بخشی از این فرمان آمده است: «ایالات متحده هرگونه حمله مسلحانه به قلمرو، حاکمیت یا زیرساختهای حیاتی دولت قطر را تهدیدی علیه صلح و امنیت ایالات متحده تلقی خواهد کرد.»
هگست افزود که توافق تازه شامل همکاریهای نظامی بیشتری میان دو کشور است و با اشاره به پایگاه العدید در قطر گفت: «از حمایت شما از نیروهای ما در العدید سپاسگزاریم. روابط و ارتباطات مستمر میان ما از آغاز این دولت تقویت شده است و از نقش قطر در آزادی آمریکاییهای بازداشتشده در افغانستان نیز قدردانی میکنیم.»
قطر که همزمان میزبان یکی از بزرگترین پایگاههای نظامی آمریکا در منطقه و متحد نزدیک واشنگتن است، به دلیل روابطش با جمهوری اسلامی ایران و میزبانی از رهبران حماس، همواره موضوعی بحثبرانگیز در سیاست آمریکا بوده است.
@indypersian
در جریان این دیدار، دو طرف درباره همکاریهای نظامی و امنیتی میان واشنگتن و دوحه گفتگو کردند.
وزیر جنگ آمریکا در این نشست از احداث یک پایگاه جدید نیروی هوایی قطر در ایالت آیداهو خبر داد و این اقدام را بخشی از پیمان دفاعی جدیدی دانست که دولت دونالد ترامپ با قطر به آن توافق کرده است. او گفت: «امروز نامه پذیرش احداث تأسیسات نیروی هوایی امیری قطر در پایگاه مانتینهوم در آیداهو را اعلام میکنیم.»
در اواخر سپتامبر، دونالد ترامپ، رئیسجمهوری ایالات متحده، با امضای یک فرمان اجرایی، آمریکا را متعهد کرد که در صورت هرگونه حمله به قطر، از این کشور دفاع کند. در بخشی از این فرمان آمده است: «ایالات متحده هرگونه حمله مسلحانه به قلمرو، حاکمیت یا زیرساختهای حیاتی دولت قطر را تهدیدی علیه صلح و امنیت ایالات متحده تلقی خواهد کرد.»
هگست افزود که توافق تازه شامل همکاریهای نظامی بیشتری میان دو کشور است و با اشاره به پایگاه العدید در قطر گفت: «از حمایت شما از نیروهای ما در العدید سپاسگزاریم. روابط و ارتباطات مستمر میان ما از آغاز این دولت تقویت شده است و از نقش قطر در آزادی آمریکاییهای بازداشتشده در افغانستان نیز قدردانی میکنیم.»
قطر که همزمان میزبان یکی از بزرگترین پایگاههای نظامی آمریکا در منطقه و متحد نزدیک واشنگتن است، به دلیل روابطش با جمهوری اسلامی ایران و میزبانی از رهبران حماس، همواره موضوعی بحثبرانگیز در سیاست آمریکا بوده است.
@indypersian
❤20👍9😁6🤬4🍾2😭2👎1
♦️دونالد ترامپ، رئیس جمهوری ایالات متحده، روز جمعه ۱۸ مهر در پیامی در شبکه اجتماعی «تروث سوشال» نوشت که چین در اقدامی «خصمانه و غیرمنتظره» در حال ارسال نامههایی به کشورهای مختلف جهان است تا کنترل صادرات همه عناصر مرتبط با تولید، بهویژه عناصر کمیاب، را در اختیار بگیرد.
ترامپ این اقدام را تلاشی برای «گروگان گرفتن اقتصادی جهان» توصیف کرد و گفت چنین تصمیمی میتواند بازارهای جهانی را مختل کرده و به ضرر خود چین نیز تمام شود.
رئیس جمهوری ایالات متحده با اشاره به تصمیم چین برای محدود کردن صادرات عناصر نادر خاکی نوشت: «هیچکس تاکنون چیزی شبیه به این ندیده است. این اقدام چین زندگی را برای تقریبا تمام کشورهای جهان دشوار خواهد کرد.»
او در ادامه با اشاره به اجلاس «اپک» در کره جنوبی که قرار بود در آن شرکت کند، تصریح کرد که «هیچ دلیلی» برای حضور در آن و دیدار با «شی جینپینگ» رئیسجمهور چین نمیبیند.
ترامپ همچنین افزود که ایالات متحده از سوی کشورهای مختلفی که از این اقدام چین خشمگیناند، در جریان این مسئله قرار گرفته و هشدار داد در صورت اجرای این تصمیم، واشنگتن اقدامات متقابل مالی و تجاری در قبال چین در پیش خواهد گرفت.
او اضافه کرد که دولت آمریکا در حال بررسی افزایش گسترده تعرفهها بر واردات کالاهای چینی است و تأکید کرد که برای هر عنصری که چین در آن انحصار دارد، ایالات متحده دستکم دو برابر ظرفیت دارد و آماده است در صورت لزوم از آن استفاده کند.
@indypersian
ترامپ این اقدام را تلاشی برای «گروگان گرفتن اقتصادی جهان» توصیف کرد و گفت چنین تصمیمی میتواند بازارهای جهانی را مختل کرده و به ضرر خود چین نیز تمام شود.
رئیس جمهوری ایالات متحده با اشاره به تصمیم چین برای محدود کردن صادرات عناصر نادر خاکی نوشت: «هیچکس تاکنون چیزی شبیه به این ندیده است. این اقدام چین زندگی را برای تقریبا تمام کشورهای جهان دشوار خواهد کرد.»
او در ادامه با اشاره به اجلاس «اپک» در کره جنوبی که قرار بود در آن شرکت کند، تصریح کرد که «هیچ دلیلی» برای حضور در آن و دیدار با «شی جینپینگ» رئیسجمهور چین نمیبیند.
ترامپ همچنین افزود که ایالات متحده از سوی کشورهای مختلفی که از این اقدام چین خشمگیناند، در جریان این مسئله قرار گرفته و هشدار داد در صورت اجرای این تصمیم، واشنگتن اقدامات متقابل مالی و تجاری در قبال چین در پیش خواهد گرفت.
او اضافه کرد که دولت آمریکا در حال بررسی افزایش گسترده تعرفهها بر واردات کالاهای چینی است و تأکید کرد که برای هر عنصری که چین در آن انحصار دارد، ایالات متحده دستکم دو برابر ظرفیت دارد و آماده است در صورت لزوم از آن استفاده کند.
@indypersian
❤46👍33🔥7🥴4👎1🤯1🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️ ملانیا ترامپ، بانوی اول ایالات متحده، روز جمعه، ۱۸ مهرماه طی سخنرانی در کاخ سفید اعلام کرد که تلاشها برای بازگرداندن کودکان اوکراینی که در جریان جنگ به روسیه منتقل شدهاند، به نتیجه رسیده است. او گفت پس از نامهای که در ماه اوت برای ولادیمیر پوتین ارسال کرده، طی سه ماه گذشته نشستها و تماسهایی برای بازگرداندن کودکان برگزار شده است. به گفته او، در ۲۴ ساعت گذشته هشت کودک به خانوادههایشان در روسیه و اوکراین بازگشتهاند.
ملانیا ترامپ افزود که این اقدام با همکاری کمیسیونهای حقوق کودک در دو کشور انجام شده و دولت آمریکا نیز صحت اطلاعات ارایهشده را تایید کرده است. او هدف این ابتکار را ایجاد جریان شفاف تبادل دادههای انسانی و پزشکی میان طرفین دانست و گفت روسیه موافقت کرده است جوانانی را که در زمان جنگ کودک بوده و اکنون به سن قانونی رسیدهاند نیز به خانوادههایشان بازگرداند. بانوی اول آمریکا در پایان گفت: «امیدوارم صلح بهزودی فرا برسد. صلح میتواند از کودکان آغاز شود.»
@indypersian
ملانیا ترامپ افزود که این اقدام با همکاری کمیسیونهای حقوق کودک در دو کشور انجام شده و دولت آمریکا نیز صحت اطلاعات ارایهشده را تایید کرده است. او هدف این ابتکار را ایجاد جریان شفاف تبادل دادههای انسانی و پزشکی میان طرفین دانست و گفت روسیه موافقت کرده است جوانانی را که در زمان جنگ کودک بوده و اکنون به سن قانونی رسیدهاند نیز به خانوادههایشان بازگرداند. بانوی اول آمریکا در پایان گفت: «امیدوارم صلح بهزودی فرا برسد. صلح میتواند از کودکان آغاز شود.»
@indypersian
❤60👍20👏5🤣5🥱3🤪2🌚1👀1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️حسین علایی، فرمانده پیشین نیروی دریایی سپاه پاسداران، جمعه ۱۸ مهر، با اشاره به ابعاد گسترده نفوذ اطلاعاتی اسرائیل گفت که «قویترین تشکیلات موساد در جهان» در داخل جمهوری اسلامی ایران فعال است.
علایی در توضیح این موضوع اظهار داشت که اسرائیل علاوه بر نفوذ انسانی، «یک شبکه فناوری پیچیده» را برای رصد و شنود ارتباطات در ایران سازماندهی کرده است. به گفته او، «ماهوارهها و سامانههای جمعآوری داده موساد بر ایران متمرکزند و حتی تلفنهای باسیم نیز از شنود در امان نیستند.»
او تاکید کرد این میزان نفوذ تنها به حوزه اطلاعاتی محدود نیست و اسرائیل حتی بر مسیر تامین تجهیزات مورد نیاز جمهوری اسلامی نیز کنترل دارد. علایی افزود: «بسیاری از کالاهایی که ایران برای رفع نیاز خود از بازار آزاد تهیه میکند، پیشاپیش از سوی اسرائیل رصد و مدیریت میشود.»
@indypersian
علایی در توضیح این موضوع اظهار داشت که اسرائیل علاوه بر نفوذ انسانی، «یک شبکه فناوری پیچیده» را برای رصد و شنود ارتباطات در ایران سازماندهی کرده است. به گفته او، «ماهوارهها و سامانههای جمعآوری داده موساد بر ایران متمرکزند و حتی تلفنهای باسیم نیز از شنود در امان نیستند.»
او تاکید کرد این میزان نفوذ تنها به حوزه اطلاعاتی محدود نیست و اسرائیل حتی بر مسیر تامین تجهیزات مورد نیاز جمهوری اسلامی نیز کنترل دارد. علایی افزود: «بسیاری از کالاهایی که ایران برای رفع نیاز خود از بازار آزاد تهیه میکند، پیشاپیش از سوی اسرائیل رصد و مدیریت میشود.»
@indypersian
🤣84👍8🤪8👏6❤5😐2
♦️ ماریا کورینا ماچادو، برنده جایزه نوبل صلح سال ۲۰۲۵ ، روز جمعه در متنی در اکس این جایزه را به مردم ونزوئلا و دونالد ترامپ، رئیسجمهوری آمریکا، برای حمایت قاطعش از آرمان آزادی و دموکراسی تقدیم کرد.
خانم ماچادو در بخشی از بیانیه که روز جمعه ۱۸ مهر منتشر شد، نوشت: «ما ونزوئلاییها ۲۶ سال خشونت و تحقیر را به دست استبدادی متحمل شدهایم که شیفته به بند کشیدن شهروندان و خرد کردن روحیه ملت بود.»
او نوشت: ما امروز، بیش از هر زمان دیگری، روی رئیسجمهور ترامپ، مردم ایالات متحده، مردم آمریکای لاتین و کشورهای دموکراتیک جهان به عنوان متحدان اصلی خود برای دستیابی به آزادی و دموکراسی حساب میکنیم.
کمیته نروژی نوبل روز جمعه ۱۰ اکتبر (۱۸ مهر) اعلام کرد که جایزه صلح نوبل سال ۲۰۲۵ به ماریا کورینا ماچادو، فعال دموکراسیخواه و رهبر مخالفان دولت ونزوئلا، اهدا شده است؛ این زن در یک سال گذشته به دلیل فشارهای امنیتی رژیم ونزوئلا، در خفا زندگی کرده است.
کاخ سفید روز جمعه از اعطای جایزه صلح نوبل به یک رهبر اپوزیسیون ونزوئلا به جای دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا انتقاد کرد و اعلام کرد که ترامپ به تلاشهای خود برای ترویج صلح ادامه خواهد داد.
@indypersian
خانم ماچادو در بخشی از بیانیه که روز جمعه ۱۸ مهر منتشر شد، نوشت: «ما ونزوئلاییها ۲۶ سال خشونت و تحقیر را به دست استبدادی متحمل شدهایم که شیفته به بند کشیدن شهروندان و خرد کردن روحیه ملت بود.»
او نوشت: ما امروز، بیش از هر زمان دیگری، روی رئیسجمهور ترامپ، مردم ایالات متحده، مردم آمریکای لاتین و کشورهای دموکراتیک جهان به عنوان متحدان اصلی خود برای دستیابی به آزادی و دموکراسی حساب میکنیم.
کمیته نروژی نوبل روز جمعه ۱۰ اکتبر (۱۸ مهر) اعلام کرد که جایزه صلح نوبل سال ۲۰۲۵ به ماریا کورینا ماچادو، فعال دموکراسیخواه و رهبر مخالفان دولت ونزوئلا، اهدا شده است؛ این زن در یک سال گذشته به دلیل فشارهای امنیتی رژیم ونزوئلا، در خفا زندگی کرده است.
کاخ سفید روز جمعه از اعطای جایزه صلح نوبل به یک رهبر اپوزیسیون ونزوئلا به جای دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا انتقاد کرد و اعلام کرد که ترامپ به تلاشهای خود برای ترویج صلح ادامه خواهد داد.
@indypersian
❤72👏16👍5👎3🤣2😁1🌚1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️شامگاه پنجشنبه ۱۷ مهر مراسم افتتاحیه جهانی فیلم مستند ویکتوریا بکام از شبکه نتفلیکس برگزار شد.
ویکتوریا بکام تصاویری از خانوادهاش در این مراسم را منتشر کرد و نوشت: من به آنچه با هم ساختهایم و امشب که اینجا با خانوادهام هستم، بسیار افتخار میکنم.
او همچنین از تیم سازنده این مستند هم تشکر کرد و نوشت: از افراد فوقالعادهای که برای تحقق این امر سخت تلاش کردند، متشکرم. من همه شما را خیلی دوست دارم.
این مستند سهقسمتی که در نتفلیکس پخش میشود، مسیر حرفهای ویکتوریا را از دوران شهرت در گروه اسپایس گرلز تا تبدیلشدنش به طراح مد موفق روایت میکند. او در این مجموعه میگوید پس از انحلال گروه در سال ۲۰۰۱ مدتی دچار سردرگمی بود تا اینکه تصمیم گرفت وارد دنیای مد شود؛ تصمیمی که با تردید و تمسخر بسیاری از اطرافیان همراه بود.
@indypersian
ویکتوریا بکام تصاویری از خانوادهاش در این مراسم را منتشر کرد و نوشت: من به آنچه با هم ساختهایم و امشب که اینجا با خانوادهام هستم، بسیار افتخار میکنم.
او همچنین از تیم سازنده این مستند هم تشکر کرد و نوشت: از افراد فوقالعادهای که برای تحقق این امر سخت تلاش کردند، متشکرم. من همه شما را خیلی دوست دارم.
این مستند سهقسمتی که در نتفلیکس پخش میشود، مسیر حرفهای ویکتوریا را از دوران شهرت در گروه اسپایس گرلز تا تبدیلشدنش به طراح مد موفق روایت میکند. او در این مجموعه میگوید پس از انحلال گروه در سال ۲۰۰۱ مدتی دچار سردرگمی بود تا اینکه تصمیم گرفت وارد دنیای مد شود؛ تصمیمی که با تردید و تمسخر بسیاری از اطرافیان همراه بود.
@indypersian
❤11👎7🤷♂6🥱3👍1👏1
⭕️نقره رکورد چهار دهه اخیر را شکست و به ۵۰ دلار در هر اونس رسید
📌نقره با بهرهگیری از شتاب ناشی از رکوردشکنی قیمت طلا، روند صعودی پرقدرتی داشته است و گزینهای ارزانتر از طلا برای سرمایهگذاری امن محسوب میشود
♦️طلا تنها فلز گرانبهایی نیست که در مسیر جهش تاریخی قرار دارد. به گزارش سیانان، قیمت نقره در سال جاری حدود ۷۵ درصد افزایش پیدا کرده است، که از تقاضای بالای سرمایهگذاران برای داراییهای امن، رشد مصرف صنعتی و کمبود مداوم عرضه ناشی میشود.
قیمت نقره روز پنجشنبه برای نخستین بار از سال ۱۹۸۰ تاکنون، از مرز ۵۰ دلار در هر اونس عبور کرد و به رکورد جدید ۵۱ دلار رسید.
بیشتر بخوانید...
@IndyPersian
📌نقره با بهرهگیری از شتاب ناشی از رکوردشکنی قیمت طلا، روند صعودی پرقدرتی داشته است و گزینهای ارزانتر از طلا برای سرمایهگذاری امن محسوب میشود
♦️طلا تنها فلز گرانبهایی نیست که در مسیر جهش تاریخی قرار دارد. به گزارش سیانان، قیمت نقره در سال جاری حدود ۷۵ درصد افزایش پیدا کرده است، که از تقاضای بالای سرمایهگذاران برای داراییهای امن، رشد مصرف صنعتی و کمبود مداوم عرضه ناشی میشود.
قیمت نقره روز پنجشنبه برای نخستین بار از سال ۱۹۸۰ تاکنون، از مرز ۵۰ دلار در هر اونس عبور کرد و به رکورد جدید ۵۱ دلار رسید.
بیشتر بخوانید...
@IndyPersian
ایندیپندنت فارسی
نقره رکورد چهار دهه اخیر را شکست و به ۵۰ دلار در هر اونس رسید
طلا تنها فلز گرانبهایی نیست که در مسیر جهش تاریخی قرار دارد. به گزارش سیانان، قیمت نقره در سال جاری حدود ۷۵ درصد افزایش پیدا کرده است، که از تقاضای بالای سرمایهگذاران برای داراییهای امن، رشد
👍14❤5👎1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️ انفجار در یک کارخانه تولید مواد منفجره در تنسی، در روز جمعه ۱۸ مهر دستکم ۱۹ مفقود برجا گذاشت.
این حادثه کمی قبل از ساعت ۸ صبح به وقت محلی رخ داده است و این انفجار که از یکی از ساختمانهای تولیدی سرچشمه گرفت، سازه کارخانه را کاملاً با خاک یکسان کرد و باعث انفجارهای ثانویه از مهمات ذخیره شده شد.
بنا بر گزارشها موج انفجار تا کیلومترها دورتر احساس شد و خانهها را تا فاصله چندین کیلومتری لرزاند و خدمات برق و اینترنت را در مناطق اطراف مختل کرد.
تصاویر هوایی، آوار گسترده، خودروهای به شدت آسیب دیده و ستونهای دود را نشان میدهد و محل حادثه به عنوان «تلفات کامل» توصیف شده است.
مقامهای محلی اعلام کردهاند، دستکم ۱۹ کارگر مفقود هستند و احتمال آن میرود که بسیاری از آنها زیر آوار جان خود را از دست داده باشند.
گزارشهای اولیه بیش از دوازده نفر مفقود را نشان میداد، اما بهروزرسانیها تعداد بیشتر را تأیید کردند که احتمالاً به تغییر شیفت مربوط میشود. هیچ بازماندهای از محل اصلی انفجار گزارش نشده است.
@indypersian
این حادثه کمی قبل از ساعت ۸ صبح به وقت محلی رخ داده است و این انفجار که از یکی از ساختمانهای تولیدی سرچشمه گرفت، سازه کارخانه را کاملاً با خاک یکسان کرد و باعث انفجارهای ثانویه از مهمات ذخیره شده شد.
بنا بر گزارشها موج انفجار تا کیلومترها دورتر احساس شد و خانهها را تا فاصله چندین کیلومتری لرزاند و خدمات برق و اینترنت را در مناطق اطراف مختل کرد.
تصاویر هوایی، آوار گسترده، خودروهای به شدت آسیب دیده و ستونهای دود را نشان میدهد و محل حادثه به عنوان «تلفات کامل» توصیف شده است.
مقامهای محلی اعلام کردهاند، دستکم ۱۹ کارگر مفقود هستند و احتمال آن میرود که بسیاری از آنها زیر آوار جان خود را از دست داده باشند.
گزارشهای اولیه بیش از دوازده نفر مفقود را نشان میداد، اما بهروزرسانیها تعداد بیشتر را تأیید کردند که احتمالاً به تغییر شیفت مربوط میشود. هیچ بازماندهای از محل اصلی انفجار گزارش نشده است.
@indypersian
💔27❤9😱6👍3😁1😭1
⭕️کربوهیدراتهایی که چربی شکمی را آب میکنند
📌سیبزمینی شیرین به لطف بتاکاروتن موجود در آن، که نوعی آنتیاکسیدان از خانواده کاروتنوئیدها است، بر کاهش چربی احشایی تاثیر میگذارد
♦️نتایج تازه پژوهشهای تغذیهای نشان میدهد که تغییر نوع کربوهیدراتهای مصرفی میتواند در کاهش چربیهای احشایی نقش قابلتوجهی ایفا کند. به طوری که جایگزینی کربوهیدراتهای تصفیهشده با انواع پیچیده و سرشار از فیبر مثل جو دوسر، کینوآ، عدس، لوبیا و سیبزمینی شیرین به دلیل با ترکیب فیبر بالا و پروتئین آنها، موجب کاهش التهاب مزمن و تثبیت قند خون میشوند و احتمال تجمع چربی شکمی را کاهش میدهند.
چربی احشایی در عمق حفره شکمی قرار دارد و برخلاف چربی زیرجلدی که زیر پوست قرار دارد و میتوان آن را با دست لمس کرد، اندامهایی مانند کبد و رودهها را در برمیگیرد. این چربیهایی احشایی ترکیباتی التهابی آزاد میکنند که میتوانند سلامتی بدن را مختل کنند و در طول زمان، خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی، سندرم متابولیک و سایر مشکلات را افزایش دهند.
بیشتر بخوانید...
@IndyPersian
📌سیبزمینی شیرین به لطف بتاکاروتن موجود در آن، که نوعی آنتیاکسیدان از خانواده کاروتنوئیدها است، بر کاهش چربی احشایی تاثیر میگذارد
♦️نتایج تازه پژوهشهای تغذیهای نشان میدهد که تغییر نوع کربوهیدراتهای مصرفی میتواند در کاهش چربیهای احشایی نقش قابلتوجهی ایفا کند. به طوری که جایگزینی کربوهیدراتهای تصفیهشده با انواع پیچیده و سرشار از فیبر مثل جو دوسر، کینوآ، عدس، لوبیا و سیبزمینی شیرین به دلیل با ترکیب فیبر بالا و پروتئین آنها، موجب کاهش التهاب مزمن و تثبیت قند خون میشوند و احتمال تجمع چربی شکمی را کاهش میدهند.
چربی احشایی در عمق حفره شکمی قرار دارد و برخلاف چربی زیرجلدی که زیر پوست قرار دارد و میتوان آن را با دست لمس کرد، اندامهایی مانند کبد و رودهها را در برمیگیرد. این چربیهایی احشایی ترکیباتی التهابی آزاد میکنند که میتوانند سلامتی بدن را مختل کنند و در طول زمان، خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی، سندرم متابولیک و سایر مشکلات را افزایش دهند.
بیشتر بخوانید...
@IndyPersian
ایندیپندنت فارسی
کربوهیدراتهایی که چربی شکمی را آب میکنند
نتایج تازه پژوهشهای تغذیهای نشان میدهد که تغییر نوع کربوهیدراتهای مصرفی میتواند در کاهش چربیهای احشایی نقش قابلتوجهی ایفا کند. به طوری که جایگزینی کربوهیدراتهای تصفیهشده با انواع پیچیده و
👍23❤7
⭕️مسابقات دوستانه با حریفان آسان؛ تاکتیک قلعهنویی برای بقا روی نیمکت تیم ملی
📌این سیاست بیشباهت به قدم زدن بر لبه تیغ نیست، زیرا ناکامی برابر چنین تیمهای ضعیفی به تشدید حملات رسانهای و افزایش فشار برای اخراج قلعهنویی منجر خواهد شد
♦️در روزی که ژاپن و کره جنوبی با تیمهای قدرتمند پاراگوئه و برزیل مسابقه میدهند، تیم ملی فوتبال ایران در چارچوب برنامه آمادهسازی خود برای حضور در جامجهانی ۲۰۲۶، از ساعت ۲۰:۳۰ جمعه ۱۸ مهر به وقت ایران، در دیداری تدارکاتی به مصاف تیم ملی روسیه خواهد رفت.
طی سه سال گذشته، به دنبال تهاجم نظامی روسیه به اوکراین، تیمهای ورزشی این کشور از شرکت در تمامی رقابتهای بینالمللی محروم بودهاند؛ مسئلهای که باعث دوری طولانیمدت تیم ملی فوتبال روسیه از مسابقات رسمی و در نتیجه، افت محسوس سطح فنی این تیم شد، تا حدی که حالا تنها دو بازیکن لژیونر دارد.
بیشتر بخوانید...
🖌امیرحسین میراسماعیلی
@IndyPersian
📌این سیاست بیشباهت به قدم زدن بر لبه تیغ نیست، زیرا ناکامی برابر چنین تیمهای ضعیفی به تشدید حملات رسانهای و افزایش فشار برای اخراج قلعهنویی منجر خواهد شد
♦️در روزی که ژاپن و کره جنوبی با تیمهای قدرتمند پاراگوئه و برزیل مسابقه میدهند، تیم ملی فوتبال ایران در چارچوب برنامه آمادهسازی خود برای حضور در جامجهانی ۲۰۲۶، از ساعت ۲۰:۳۰ جمعه ۱۸ مهر به وقت ایران، در دیداری تدارکاتی به مصاف تیم ملی روسیه خواهد رفت.
طی سه سال گذشته، به دنبال تهاجم نظامی روسیه به اوکراین، تیمهای ورزشی این کشور از شرکت در تمامی رقابتهای بینالمللی محروم بودهاند؛ مسئلهای که باعث دوری طولانیمدت تیم ملی فوتبال روسیه از مسابقات رسمی و در نتیجه، افت محسوس سطح فنی این تیم شد، تا حدی که حالا تنها دو بازیکن لژیونر دارد.
بیشتر بخوانید...
🖌امیرحسین میراسماعیلی
@IndyPersian
ایندیپندنت فارسی
مسابقات دوستانه با حریفان آسان؛ تاکتیک قلعهنویی برای بقا روی نیمکت
در روزی که ژاپن و کره جنوبی با تیمهای قدرتمند پاراگوئه و برزیل مسابقه میدهند، تیم ملی فوتبال ایران در چارچوب برنامه آمادهسازی خود برای حضور در جامجهانی ۲۰۲۶، از ساعت ۲۰:۳۰ جمعه ۱۸ مهر به وقت
🤬32❤10👎5👍4🔥1🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️ استیو ویتکاف، فرستاده ویژه آمریکا، و جرد کوشنر داماد دونالد ترامپ و از مشاوران در اجرای طرح صلح غزه که برای بررسی جزئیات توافق به اسرائیل رفتهاند، روز جمعه از دیوار ندبه در اورشلیم بازدید کردند.
دفتر نخستوزیر اسرائیل پنجشنبه شب اعلام کرد که استیو ویتکاف، فرستاده ویژه رئیسجمهوری آمریکا و جرد کوشنر، مشاور و داماد دونالد ترامپ با بنیامین نتانیاهو دیدار کردند.
فرستادگان آمریکا پیش از سفر به اسرائیل، در مصر با عبدالفتاح سیسی گفتگو کرده بودند.
@indypersian
دفتر نخستوزیر اسرائیل پنجشنبه شب اعلام کرد که استیو ویتکاف، فرستاده ویژه رئیسجمهوری آمریکا و جرد کوشنر، مشاور و داماد دونالد ترامپ با بنیامین نتانیاهو دیدار کردند.
فرستادگان آمریکا پیش از سفر به اسرائیل، در مصر با عبدالفتاح سیسی گفتگو کرده بودند.
@indypersian
❤57👎12🔥3👏3😁3🤬3👍2🤔1
♦️آکسیوس روز جمعه گزارش داد، دونالد ترامپ، رئیس جمهوری ایالات متحده، قصد دارد هفته آینده در جریان سفر به مصر، نشستی با حضور رهبران جهان درباره غزه برگزار کند. بر اساس این گزارش، این نشست با هدف جلب حمایت بینالمللی از طرح صلح ترامپ برای غزه ترتیب داده شده و قرار است رهبران و وزیران خارجه چند کشور اروپایی و عربی در آن حضور داشته باشند.
این اجلاس که احتمالا سهشنبه در شرمالشیخ برگزار میشود، به موضوعاتی مانند نحوه اداره غزه پس از جنگ، تامین امنیت و بازسازی این منطقه اختصاص دارد. ترامپ پیش از سفر به مصر، قرار است در اسرائیل سخنرانی کند و با خانواده گروگانها دیدار داشته باشد. هنوز مشخص نیست نخستوزیر اسرائیل در نشست مصر شرکت خواهد کرد یا نه.
@IndyPersian
این اجلاس که احتمالا سهشنبه در شرمالشیخ برگزار میشود، به موضوعاتی مانند نحوه اداره غزه پس از جنگ، تامین امنیت و بازسازی این منطقه اختصاص دارد. ترامپ پیش از سفر به مصر، قرار است در اسرائیل سخنرانی کند و با خانواده گروگانها دیدار داشته باشد. هنوز مشخص نیست نخستوزیر اسرائیل در نشست مصر شرکت خواهد کرد یا نه.
@IndyPersian
❤31👏6👍4🔥2🤬1🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️ ولودیمیر زلنسکی، رئیس جمهوری اوکراین، در تازهترین اظهارات خود گفت که بر نقش دونالد ترامپ برای جلوگیری از حملات روسیه حساب میکند. او تأکید کرد که رابطهاش با رئیس جمهوری آمریکا صریح و مستقیم است و معتقد است ترامپ میتواند بر ولادیمیر پوتین فشار وارد کند تا از حملات موشکی و پهپادی علیه اوکراین دست بردارد.
زلنسکی همچنین با اشاره به تحولات خاورمیانه گفت ترامپ در موضوع غزه موفق بوده و ابراز امیدواری کرد که مذاکرات صلح میان اسرائیل و فلسطین به نتیجه برسد. او تأکید کرد که مردم اوکراین نیز آرزوی پایان جنگ را دارند و صلح، نه تنها برای خاورمیانه، بلکه برای جهان ضروری است.
@indypersian
زلنسکی همچنین با اشاره به تحولات خاورمیانه گفت ترامپ در موضوع غزه موفق بوده و ابراز امیدواری کرد که مذاکرات صلح میان اسرائیل و فلسطین به نتیجه برسد. او تأکید کرد که مردم اوکراین نیز آرزوی پایان جنگ را دارند و صلح، نه تنها برای خاورمیانه، بلکه برای جهان ضروری است.
@indypersian
🕊33👏24❤9😁4🤪4😢3👎2💅2🤗1
♦️تیمهای ملی فوتبال ایران و روسیه شامگاه جمعه ۱۸ مهر در دیداری دوستانه در ورزشگاه ولگوگراد به مصاف هم رفتند و این دیدار در نهایت با نتیجه ۲ بر یک به نفع روسیه به پایان رسید.
شاگردان امیرقلعهنویی نیمه اول دیدار را با نتیجه ۱ بر صفر به حریف خود واگذار کردند، اما در نیمه دوم با گل دقیقه ۴۸ امیرحسین حسینزاده را به تساوی کشاندند.
در ادامه روسیه در دقیقه ۶۵ بار دیگر با یک ضربه از پشت محوطه جریمه دروازه بیرانوند را باز کرد و از ایران پیش افتاد.
برای ایران در این دیدار علیرضا بیرانوند، رامین رضائیان، شجاع خلیلزاده، حسین ابرقویی، علی نعمتی، سعید عزتالهی، امید نورافکن، سامان قدوس، محمد محبی، امیرحسین حسینزاده و مهدی طارمی به میدان رفتند.
هدایت ممبینی دبیرکل فدراسیون فوتبال روز جمعه اعلام کرد که تیم ملی فوتبال ایران در راستای آمادهسازی خود در راه جام جهانی ۲۰۲۶، آبانماه در مسابقات چهارجانبهای با حضور ۲ تیم آفریقایی و یک تیم آسیایی که به جام جهانی صعود کردهاند، شرکت خواهد کرد.
@indypersian
شاگردان امیرقلعهنویی نیمه اول دیدار را با نتیجه ۱ بر صفر به حریف خود واگذار کردند، اما در نیمه دوم با گل دقیقه ۴۸ امیرحسین حسینزاده را به تساوی کشاندند.
در ادامه روسیه در دقیقه ۶۵ بار دیگر با یک ضربه از پشت محوطه جریمه دروازه بیرانوند را باز کرد و از ایران پیش افتاد.
برای ایران در این دیدار علیرضا بیرانوند، رامین رضائیان، شجاع خلیلزاده، حسین ابرقویی، علی نعمتی، سعید عزتالهی، امید نورافکن، سامان قدوس، محمد محبی، امیرحسین حسینزاده و مهدی طارمی به میدان رفتند.
هدایت ممبینی دبیرکل فدراسیون فوتبال روز جمعه اعلام کرد که تیم ملی فوتبال ایران در راستای آمادهسازی خود در راه جام جهانی ۲۰۲۶، آبانماه در مسابقات چهارجانبهای با حضور ۲ تیم آفریقایی و یک تیم آسیایی که به جام جهانی صعود کردهاند، شرکت خواهد کرد.
@indypersian
🤣62👎9❤8🤬3🗿2🥱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️فایل صوتی از یکی از فرماندهان سپاه در سوریه اخیرا در شبکههای اجتماعی منتشر شده که او در آن میگوید: روسها یکی از عوامل فروپاشی سوریه بودند.
این فایل مربوط به صحبتهای بهروز اثباتی از فرماندهان سپاه در سوریه و مربوط به دیماه ۱۴۰۳ است. اثباتی در آن میگوید: «بعد از طوفانالاقصی کاملا در جبهه رژیم صهیونیستی عمل کردند. روسیه در در زمان حمله به شهید صادق و مقر اطلاعات ایران در سوریه، تمام سیستمهای راداری را خاموش کردند و در شهادت سید رضی و سردار زاهدی با اسرائیل همکاری کرد.»
پس از حملات اسرائیل به ایران هم صحبتهایی در انتقاد نسبت به اینکه چرا روسیه در جریان جنگ ۱۲ روزه از ایران در برابر اسرائیل دفاع نکرده است مطرح شده بود.
@indypersian
این فایل مربوط به صحبتهای بهروز اثباتی از فرماندهان سپاه در سوریه و مربوط به دیماه ۱۴۰۳ است. اثباتی در آن میگوید: «بعد از طوفانالاقصی کاملا در جبهه رژیم صهیونیستی عمل کردند. روسیه در در زمان حمله به شهید صادق و مقر اطلاعات ایران در سوریه، تمام سیستمهای راداری را خاموش کردند و در شهادت سید رضی و سردار زاهدی با اسرائیل همکاری کرد.»
پس از حملات اسرائیل به ایران هم صحبتهایی در انتقاد نسبت به اینکه چرا روسیه در جریان جنگ ۱۲ روزه از ایران در برابر اسرائیل دفاع نکرده است مطرح شده بود.
@indypersian
😁74🤣44❤14😎3👍2🤪2👎1🔥1
♦️ملانیا ترامپ صبح جمعه، ۱۸ مهرماه، با کتوشلواری مشکی از نشان تجاری «دولچه اند گابانا» (Dolce & Gabbana) در مراسمی رسمی در کاخ سفید ظاهر شد. او کت پشمی و شلوار راسته از همین نشان تجاری بر تن داشت و سبک خود را با کفش چرمی مشکی نوکتیز از نشان تجاری «مانولو بلانیک» (Manolo Blahnik) تکمیل کرده بود.
بانوی اول ایالات متحده در کاخ سفید سخنرانی کرد و از همکاری مشترک با ولادیمیر پوتین، رئیس جمهوری روسیه، برای بازگرداندن کودکان اوکراینی به خانوادههایشان خبر داد. او اعلام کرد که طی ۲۴ ساعت گذشته، هشت کودک به آغوش خانواده خود بازگشتهاند.
@IndyPersian
بانوی اول ایالات متحده در کاخ سفید سخنرانی کرد و از همکاری مشترک با ولادیمیر پوتین، رئیس جمهوری روسیه، برای بازگرداندن کودکان اوکراینی به خانوادههایشان خبر داد. او اعلام کرد که طی ۲۴ ساعت گذشته، هشت کودک به آغوش خانواده خود بازگشتهاند.
@IndyPersian
❤59🤣10👍8🤷♂2👎2🤪2💘2😘2😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️جمشید اسدی، اقتصاددان و مدرس دانشگاه در فرانسه میگوید پس از مصادره ساختمان شرکت ملی نفت ایران در لندن با حکم دادگاه، نه جمهوری اسلامی و نه جامعه مدنی ایران، هیچ راهی برای بازگرداندن این دارایی ملی وجود ندارد.
آقای اسدی تاکید میکند که با توجه به رویکرد سیاست خارجی جمهوری اسلامی و وضعیت وخیم اقتصادی ایران، بدون یک تغییر سیاسی بزرگ، راه برونرفتی از شرایط کنونی وجود ندارد.
گفتگوی کامل را در یوتیوب ببینید
@IndyPersian
آقای اسدی تاکید میکند که با توجه به رویکرد سیاست خارجی جمهوری اسلامی و وضعیت وخیم اقتصادی ایران، بدون یک تغییر سیاسی بزرگ، راه برونرفتی از شرایط کنونی وجود ندارد.
گفتگوی کامل را در یوتیوب ببینید
@IndyPersian
😢40👍14👎3😁3💔3🔥2❤1
♦️نودمین دوره مسابقات وزنهبرداری قهرمانی جهان در نروژ، جمعهشب ۱۸ مهر با برگزاری رقابت گروه آ دسته ۱۱۰ کیلوگرم ادامه یافت و علیرضا نصیری ۲۰ ساله با کسب دو مدال نقره به مقام نایب قهرمانی رسید.
نصیری در گروه آ در یک ضرب رکورد ۱۸۴ کیلوگرم در دو ضرب ۲۳۱ کیلوگرم و ۴۱۵ مجموع را ثبت کرد و به ترتیب در رده هفتم، دوم و دوم جای گرفت. او با ثبت رکورد ۲۳۱ کیلوگرم در دوضرب رکورد جوانان جهان را شکست.
@IndyPersian
نصیری در گروه آ در یک ضرب رکورد ۱۸۴ کیلوگرم در دو ضرب ۲۳۱ کیلوگرم و ۴۱۵ مجموع را ثبت کرد و به ترتیب در رده هفتم، دوم و دوم جای گرفت. او با ثبت رکورد ۲۳۱ کیلوگرم در دوضرب رکورد جوانان جهان را شکست.
@IndyPersian
❤44👏10
⭕️یک تصادف ساده: بین تراژدی و دریغا
📌پناهی پرسشی را مطرح میکند که برای میلیونها ایرانی که از زندانهای خمینیگرایان گذشتهاند یا برای گریز از دوزخ جمهوری اسلامی، به تبعید تن در دادهاند، از سالها پیش مطرح بوده است
♦️تصور کنید که پس از عبور از تجربهای تلخ و شکننده، دارید اندکاندک به زندگی عادی، البته بیآنکه واقعا کاملا عادی شده باشد، خو میگیرید که ناگهان یک تصادف ساده شما را با مردی روبرو میکند که در نقش شکنجهگر شما در زندان، آنچه را در توان داشت، آنچه را آموخته بود، برای تحقیر و تعزیر شما به کار برد. چه میکنید؟
این پرسشی است که جعفر پناهی، کارگردان نامدار سینمای ایران امروز ما، در تازهترین فیلم خود «یک تصادف ساده» برای یک کارگر فنی که از زندان جمهوری اسلامی زنده به درآمده است، طرح میکند. او پس از مدتی نامعلوم در زندان، کوشیده است تا گذشته را فراموش کند و خردهریزهای باقیمانده از زندگیاش را در چارچوبی تازه منظم سازد، اما همواره یک صدا او را به گذشته شوم، به زندان اسلامی، به شکنجههای دور از تصور مردم عادی، بازمیگرداند: صدای پای مصنوعی اقبال، زندانبان شکنجهگر، که هر دفعه راه میرود، شنونده را به یاد کشیدن سنباده بر تخته میاندازد.
بیشتر بخوانید...
🖌دیدگاهی از استاد امیر طاهری
@IndyPersian
📌پناهی پرسشی را مطرح میکند که برای میلیونها ایرانی که از زندانهای خمینیگرایان گذشتهاند یا برای گریز از دوزخ جمهوری اسلامی، به تبعید تن در دادهاند، از سالها پیش مطرح بوده است
♦️تصور کنید که پس از عبور از تجربهای تلخ و شکننده، دارید اندکاندک به زندگی عادی، البته بیآنکه واقعا کاملا عادی شده باشد، خو میگیرید که ناگهان یک تصادف ساده شما را با مردی روبرو میکند که در نقش شکنجهگر شما در زندان، آنچه را در توان داشت، آنچه را آموخته بود، برای تحقیر و تعزیر شما به کار برد. چه میکنید؟
این پرسشی است که جعفر پناهی، کارگردان نامدار سینمای ایران امروز ما، در تازهترین فیلم خود «یک تصادف ساده» برای یک کارگر فنی که از زندان جمهوری اسلامی زنده به درآمده است، طرح میکند. او پس از مدتی نامعلوم در زندان، کوشیده است تا گذشته را فراموش کند و خردهریزهای باقیمانده از زندگیاش را در چارچوبی تازه منظم سازد، اما همواره یک صدا او را به گذشته شوم، به زندان اسلامی، به شکنجههای دور از تصور مردم عادی، بازمیگرداند: صدای پای مصنوعی اقبال، زندانبان شکنجهگر، که هر دفعه راه میرود، شنونده را به یاد کشیدن سنباده بر تخته میاندازد.
بیشتر بخوانید...
🖌دیدگاهی از استاد امیر طاهری
@IndyPersian
ایندیپندنت فارسی
امیر طاهری | یک تصادف ساده: بین تراژدی و دریغا
تصور کنید که پس از عبور از تجربهای تلخ و شکننده، دارید اندکاندک به زندگی عادی، البته بیآنکه واقعا کاملا عادی شده باشد، خو میگیرید که ناگهان یک تصادف ساده شما را با مردی روبرو میکند که در نقش
❤21👍13👎2👏2🔥1🤔1
♦️ایوانکا ترامپ، دختر دونالد ترامپ، رییس جمهوری ایالات متحده، روز جمعه ۱۰ اکتبر در جریان سفرش به اسرائیل از دیوار ندبه در اورشلیم بازدید کرد.
او در این سفر همسرش جرد کوشنر، مشاور ترامپ، را همراهی میکند.
ایوانکا ترامپ در این بازدید لباسی خالدار به رنگ سیاهوسفید بر تن داشت. این پیراهن آستینکوتاه از جنس حریر دوخته شده و با نوار باریک ساتن سیاه در لبههای یقه و آستینها تزئین شده بود.
@indypersian
او در این سفر همسرش جرد کوشنر، مشاور ترامپ، را همراهی میکند.
ایوانکا ترامپ در این بازدید لباسی خالدار به رنگ سیاهوسفید بر تن داشت. این پیراهن آستینکوتاه از جنس حریر دوخته شده و با نوار باریک ساتن سیاه در لبههای یقه و آستینها تزئین شده بود.
@indypersian
❤89🤣18👏13🥴7👍4🍓4🤬3😍2🤗2🤪2😁1