♦️مسعود پزشکیان روز یکشنبه، ۳۱ خردادماه، گفت می‌ترسد دولت نتواند رضایت مردم را جلب کند و نارضایتی‌ها به اعتراض‌های خیابانی بیانجامد. رییس‌جمهوری اسلامی ایران گفت: «از آنچه می‌ترسم این است که نتوانیم به مردم به درستی خدمت بدهیم، ناراضی شوند و به خیابان بیایند و اعتراض کنند. آن وقت ابهت ما فرو می‌ریزد.»  او گفت: «مهم‌ترین قدرت جمهوری اسلامی، وحدت مردم است و مسئولان نباید اجازه دهند کمبودها، کسری‌ها و نواقص باعث نارضایتی مردم شود زیرا بروز چنین وضعیتی موجب خوشحالی دشمنان خواهد شد.»

@IndyPersian

♦️روز یکشنبه، ۳۱ خرداد ( ۲۱ ژوئن)، ساکنان نیم‌کره شمالی زمین طولانی‌ترین روز سال و کوتاه‌ترین شب آن را با رویداد نجومی «انقلاب تابستانی» تجربه می‌کنند. در این روز، خورشید به بالاترین نقطه در آسمان می‌رسد و بیشترین مدت‌زمان تابش نور خود را به نمایش می‌گذارد تا فصل تابستان به صورت رسمی و ستاره‌شناختی آغاز شود. این پدیده دقیقا برعکس نیم‌کره جنوبی است، جایی که ساکنان آن امروز طولانی‌ترین شب سال و آغاز فصل زمستان را پشت سر می‌گذارند. از فردا به مرور از طول روزها در نیم‌کره شمالی کاسته و به طول شب‌ها افزوده خواهد شد تا زمین آرام‌آرام مسیر خود را به سمت اعتدال پاییزی پیش ببرد.

@IndyPersian

⭕️سی‌ان‌ان: مذاکرات تهران و واشنگتن درباره تنگه هرمز، مساله هسته‌ای و لبنان در سوئیس در جریان است

📌انتظار می‌رود مذاکرات سیاسی در سطح عالی روز دوشنبه به پایان برسد، اما احتمالا تیم‌های فنی برای ادامه گفت‌وگوها در سوئیس باقی خواهند ماند

♦️درحالی که مذاکرات برنامه‌ریزی شده تهران و واشنگتن در سوئیس روز یکشنبه با تنش‌هایی مواجه شد، یک مقام آمریکایی به سی‌ان‌ان گفت مذاکرات همچنان ادامه دارد و هیات آمریکایی انتظار دارد «تمام شب به کار و گفت‌وگو ادامه دهد.» این درحالی است که خبرگزاری‌های حکومت ایران از جمله تسنیم، وابسته به سپاه که پیش‌تر مدعی ترک محل جلسه از سوی نمایندگان جمهوری اسلامی در واکنش به تهدید‌های ترامپ شده بود، همچنان مدعی‌اند که تعلیق گفتگو‌ها ادامه دارد و تبادل پیام از طریق میانجی‌ها انجام می‌شود.

یک دیپلمات ارشد آمریکایی که در این مذاکرات حضور دارد، در سوئیس به خبرنگاران گفت معاون رئیس‌جمهوری آمریکا، جی‌دی ونس، و اعضای هیات آمریکایی «به طور مداوم در جلسات و مذاکرات» حضور داشته‌اند.

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian

⭕️قهوه می‌تواند بخشی از نیاز بدن را به آب جبران ‌کند؟

📌توصیه می‌شود برای حفظ آب بدن، در کنار هر نوشیدنی کافئین‌دار یک لیوان آب نیز نوشیده شود؛ به‌ویژه هنگام ورزش یا در هوای گرم

♦️بررسی‌ها نشان می‌دهد قهوه لزوما در همه موارد باعث کم‌آبی بدن نمی‌شود، و در صورت مصرف متعادل، می‌تواند در تامین بخشی از آب مورد نیاز بدن نقش داشته باشد. البته توصیه می‌شود کنار هر فنجان قهوه، یک لیوان آب نیز نوشیده شود.

یاهو به نقل از کارشناسان حوزه سلامت می‌نویسد اگرچه کافئین اثر ادرارآور خفیفی دارد، آب موجود در قهوه معمولا می‌تواند این اثر را در افراد سالم جبران ‌کند. البته این نکته به ویژگی‌های بدنی هر فرد و میزان مصرف قهوه بستگی دارد.

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian

♦️براساس تصاویر منتشر شده در خبرگزاری فرانسه و رویترز، ایرانیان، روز یکشنبه، در جریان دومین بازی تیم فوتبال ایران در جام جهانی ۲۰۲۶ مقابل بلژیک در ورزشگاه «سوفای» لس‌آنجلس، با وجود تداوم ممنوعیت‌های صریح فیفا، پرچم‌های ملی شیروخورشید نشان را برافراشتند. ایرانیان معترض به جمهوری اسلامی همچنین از ساعاتی قبل از آغاز بازی مقابل ورزشگاه تجمع برگزار کردند.

@IndyPersian

♦️بنیامین نتانیاهو، نخست‌وزیر اسرائیل، می‌گوید اسرائیل موفق شده است شرایط لازم برای تغییر حکومت در ایران در آینده را ایجاد کند.
به گزارش تایمز اسرائیل، نتانیاهو در سخنرانی خود در نشست سیاست خارجی بین‌المللی «JNS» در اورشلیم گفت که در آغاز عملیات مشترک آمریکا و اسرائیل علیه جمهوری اسلامی، «ایجاد شرایط» برای سقوط حکومت یکی از اهداف جنگ بوده است؛ اما او تا حد زیادی از ارزیابی علنی میزان موفقیت این هدف خودداری کرد، زیرا حکومت پس از پایان درگیری‌ها همچنان پابرجا ماند و مردم ایران نیز پس از سرکوب مرگبار اعتراضات گسترده ژانویه که به کشته شدن هزاران نفر انجامید، اقدامی علنی برای سرنگونی حکومت انجام ندادند.
نتانیاهو با اشاره به دستاوردهای نظامی این عملیات گفت: «ما رهبری این حکومت تروریستی را از بین بردیم؛ صنعت موشکی آن‌ها را درهم شکستیم؛ نیروی دریایی آن‌ها را نابود کردیم؛ نیروی هوایی آن‌ها را از کار انداختیم؛ صنایع نظامی و پل‌های آن‌ها را هدف قرار دادیم.»
او افزود: «خسارت انباشته‌ای که به اقتصاد سپاه پاسداران وارد کردیم... صدها میلیارد دلار برآورد می‌شود.»
نخست‌وزیر اسرائیل ادامه داد: «مدت زیادی طول می‌کشد تا آن‌ها بهبود پیدا کنند... و شاید هرگز نتوانند. زیرا وقتی چنین ضرباتی وارد می‌شود و شکاف میان حکومت و مردم تا این حد عمیق است، نمی‌توان پیش‌بینی کرد چنین حکومتی چه زمانی سقوط خواهد کرد. و من فکر می‌کنم ما شرایط سقوط آینده آن را ایجاد کردیم.»
نتانیاهو گفت که تحقق این موضوع در نهایت به مردم ایران بستگی دارد: «پیروزی واقعی زمانی خواهد بود که مردم ایران سرنوشت خود را به دست بگیرند و این حکومت سرکوبگر را که آن‌ها و بقیه جهان را تهدید می‌کند، کنار بزنند.»

@IndyPersian

♦️فرماندهی مرکزی ایالات متحده (سنتکام) روز یکشنبه، با انتشار تصویری از پرواز هم‌زمان دو هواپیمای تهاجمی «اِی-۱۰» (A-10) نیروی هوایی آمریکا در جریان گشت‌زنی منظم، اعلام کرد: «نیروهای آمریکایی به حضور خود در آسمان، زمین و دریا در سراسر منطقه خاورمیانه ادامه می‌دهند.»

@IndyPersian

♦️پس از حدود ۱۸ ساعت مذاکرات میان تهران و واشنگتن در لوسرن سوئیس، اسماعیل بقایی، سخنگوی وزارت خارجه جمهوری اسلامی ایران، بامداد دوشنبه، از توافق بر سر ایجاد یک سازوکار جدید نظارتی تحت عنوان «سازوکار مدیریت منازعه» با حضور میانجی‌ها خبر داد که هدف آن تضمین پایدار توقف جنگ و تثبیت آتش‌بس در لبنان است. او با اشاره به بند یک یادداشت تفاهم تاکید کرد که منظور از آتش‌بس، خاتمه کامل جنگ و عملیات نظامی در همه جبهه‌ها از جمله لبنان است. به گفته بقایی، این سازوکار جدید به منظور نظارت دقیق بر ادامه توقف درگیری‌ها پیش‌بینی شده تا زمینه‌ساز پایدار ماندن صلح در منطقه شود.

@IndyPersian

♦️محمد بن عبدالرحمن آل ثانی، نخست‌وزیر و وزیر خارجه قطر با انتشار تصویری از خود در کنار جی‌دی ونس، معاون رئیس‌جمهوری آمریکا و جرد کوشنر، داماد دونالد ترامپ، نوشت: «زنده از لوسرن، کار با ونس و کوشنر ادامه دارد.» مذاکرات نمایندگان جمهوری اسلامی و دولت ترامپ در شهر لوسرن و در هتل بورگن شتوک انجام می‌شود. قطر و پاکستان میانجی این مذاکرات هستند. اسماعیل بقایی، سخنگوی وزارت خارجه جمهوری اسلامی نیز به تسنیم گفته است، مذاکرات بین هیات‌های آمریکا و جمهوری اسلامی پایان یافته و تیم‌های فنی به کار خود ادامه خواهند داد.

@IndyPersian

♦️تسنیم به نقل از بیانیه مشترک قطر و پاکستان گزارش داد که نخستین جلسه مذاکرات نمایندگان جمهوری اسلامی و آمریکا در بورگن اشتوک سوئیس و با میانجی‌گری پاکستان و قطر به پایان رسیده است.  در این بیانیه فضای مذاکرات «سازنده» و روند پیشرفت «دلگرم‌کننده» عنوان شده است. به گزارش تسنیم، طرفین با ایجاد یک کمیته عالی رتبه موافقت کرده‌اند که نظارت سیاسی بر میانجیگری را بر عهده خواهد داشت. براساس این گزارش، «مذاکره‌کنندگان ارشد به طور منظم به کمیته عالی رتبه گزارش می‌دهند و گروه‌های کاری متمرکز بر هسته‌ای، تحریم‌ها و یک گروه نظارت و حل اختلاف را برای اطمینان از اجرای مؤثر تفاهم‌نامه و سایر موارد رهبری می‌کنند.کمیته عالی رتبه بر سر نقشه راهی برای دستیابی به توافق نهایی ظرف ۶۰ روز توافق کرده است که زمینه را برای آغاز فوری مذاکرات فنی بیشتر فراهم می‌کند.» تسنیم می‌افزاید: علاوه بر این، یک خط ارتباطی بین طرفین برای مدت ذکر شده در بند ۵ تفاهم‌نامه ایجاد شده است تا از حوادث و سوءتفاهم‌ها با هدف عبور ایمن کشتی‌های تجاری از تنگه هرمز جلوگیری شود.

@IndyPersian

♦️عباس عراقچی بامداد دوشنبه، با انتشار پیامی در اکس از پیشرفت‌های حاصل‌شده برای پایان دادن به جنگ لبنان در پی میانجی‌گری خستگی‌ناپذیر پاکستان و قطر خبر داد. وزیر خارجه جمهوری اسلامی نوشت: «صادرات نفت و پتروشیمی معاف شده، محاصره برداشته شده، برخی از دارایی‌های مسدود شده آزاد شده و طرح بزرگ بازسازی و توسعه برای ایران آغاز شده است». عراقچی با این حال تاکید کرد که اولین آزمون واقعی و جدی این دستاوردها، عملکرد «سلول مدیریت منازعه لبنان» خواهد بود.

@IndyPersian

♦️قطر و پاکستان در بیانیه مشترکی در پایان نشست لوسرن، اعلام کردند که در جریان ۱۸ ساعت مذاکره، «پیشرفت امیدوارکننده‌ای حاصل شده است».
میانجی‌ها گفتند آمریکا و حکومت ایران توافق کرده‌اند یک «کمیته عالی» تشکیل دهند که علاوه بر نظارت سیاسی بر مذاکرات، گروه‌های کاری متمرکز بر موضوعات هسته‌ای، تحریم‌ها و همچنین گروه نظارت و حل‌وفصل اختلافات را مدیریت خواهد کرد.
قطر و پاکستان اعلام کردند آمریکا و ایران بر سر یک «نقشه‌راه» برای دستیابی به توافق نهایی طی ۶۰ روز توافق کرده‌اند.
طرف‌ها همچنین توافق کردند یک «خط ارتباطی» درباره وضعیت تنگه هرمز ایجاد کنند که تا زمانی که مذاکرات ادامه دارد فعال خواهد بود؛ هدف از این اقدام، «جلوگیری از حوادث و سوءتفاهم‌ها با هدف تضمین عبور امن کشتی‌های تجاری از تنگه هرمز» عنوان شده است.
میانجی‌ها در این بیانیه اعلام کردند آمریکا و رژیم ایران همچنین توافق کرده‌اند یک «مرکز کاهش تنش» با همکاری لبنان و میانجی‌ها ایجاد کنند تا «پایبندی به توقف عملیات نظامی در لبنان» تضمین شود.

@IndyPersian

♦️ایرانیان روز یکشنبه، ۳۱ خردادماه، هم‌زمان با پخش زنده مسابقه تیم‌های ایران و بلژیک در محوطه اختصاصی فیفا، برای «آگاهی‌رسانی درباره مسائل حقوق بشری ایران» تجمع اعتراضی علیه جمهوری اسلامی برگزار کردند. حاضران در این گردهمایی با توجه به محدودیت‌های فیفا، با حمل پرچم‌های ملی شیروخورشید نشان و پوشیدن لباس‌هایی در یادبود کشته‌شدگان دی‌ماه ۱۴۰۴، در زمان پخش سرود جمهوری اسلامی اعتراض کردند.
@IndyPersian

⭕️نان بدون گلوتن واقعا برای سلامتی مفیدتر است؟

📌نان بدون گلوتن برای افرادی که به گلوتن حساسیت دارند مناسب است اما برای افراد سالم یکی از بزرگ‌ترین نقاط ضعف بسیاری از نان‌های بدون گلوتن، میزان پایین فیبر آنهاست

♦️نان از جمله خوراکی‌هایی است که همواره در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد و در این میان، نان سفید بیش از سایر انواع نان منتقد دارد. در سال‌های اخیر محصولات بدون گلوتن جایگزین‌های سالم‌تری شناخته شده‌اند؛ موضوعی که باعث شده بسیاری از افراد، حتی بدون داشتن مشکل پزشکی مشخص، گلوتن را از رژیم غذایی‌شان حذف کنند.

با این حال، متخصصان تاکید می‌کنند که این تصور همیشه درست نیست. اگرچه برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا کسانی که حساسیت به گلوتن دارند، نان‌های بدون گلوتن فواید قابل توجهی دارد، اما برای بسیاری از افراد سالم، صرف وجود برچسب «بدون گلوتن» به معنای مغذی‌تر یا مفیدتر بودن نیست.

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian

♦️مقام‌های هوانوردی سوریه اعلام کردند که شرکت هواپیمایی سوریه نخستین پرواز خود از دمشق به آمستردام را در هفته نخست جولای انجام خواهد داد.
پروازها میان شهرهای اروپایی ــ به‌جز مسکو ــ و سوریه در جریان ۱۳ سال جنگ داخلی که در سال ۲۰۲۴ پایان یافت، متوقف شده بود.
اداره کل هوانوردی غیرنظامی و حمل‌ونقل هوایی سوریه اعلام کرد این اقدام نشان‌دهنده بازگشت تدریجی این کشور به شبکه‌های حمل‌ونقل هوایی منطقه‌ای و بین‌المللی است.
شرکت هواپیمایی «دن ایر» نخستین شرکت هواپیمایی اتحادیه اروپا بود که ژوئن گذشته یک پرواز تجاری از بخارست، پایتخت رومانی، به سوریه انجام داد.
مقام‌های هوانوردی سوریه در حال حاضر با مقام‌های آلمان در حال گفت‌وگو هستند و دو طرف در حال بررسی لغو ممنوعیت پروازها میان دو کشور هستند. خبرگزاری رسمی سوریه گزارش داده است که انتظار می‌رود تصمیمی در این‌باره ماه آینده گرفته شود.
پروازها از روسیه به سوریه از سال ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۸ متوقف بود. پس از آن، مسکو تنها مقصدی در اوراسیا بود که شهروندان سوری می‌توانستند به‌طور مستقیم از دمشق به آن پرواز کنند؛ زیرا روسیه از بشار اسد، رئیس‌جمهوری پیشین سوریه، حمایت می‌کرد و اسد بعدها در مسکو پناهندگی دریافت کرد.

@IndyPersian

♦️صفحه رسمی فدراسیون بین‌المللی فوتبال (فیفا) با انتشار تصویری از علیرضا بیرانوند در حالی که جایزه ویژه مسابقه را در دست دارد، اعلام کرد که با رای هواداران و مخاطبان، دروازه‌بان تیم فوتبال ایران با نمره ۹ و ۷ مهار، به عنوان «برترین بازیکن زمین» در دیدار مقابل بلژیک انتخاب شد. تیم فوتبال ایران در دومین دیدار خود در مرحله گروهی جام جهانی ۲۰۲۶، با ارائه یک نمایش دفاعی، در ورزشگاه سوفای لس‌آنجلس مقابل بلژیک به تساوی بدون گل دست یافت.

@IndyPersian

♦️پلیس فدرال استرالیا اعلام کرد در بزرگ‌ترین کشف کوکائین در تاریخ این کشور، حدود ۲ هزار و ۷۰۰ کیلوگرم کوکائین به ارزش تقریبی ۸۱۶ میلیون دلار استرالیا (بیش از ۵۷۲ میلیون دلار آمریکا) را در حومه سیدنی کشف و ضبط کرده است.
به گفته مقام‌ها، این محموله عظیم در مخازن پلاستیکی قرار داده شده و در پناهگاه‌های زیرزمینی داخل سه کانتینر حمل‌ونقل مخفی شده بود.
پلیس اعلام کرد این شبکه جنایی متهم است مواد مخدر را از طریق سواحل شرقی استرالیا وارد کشور کرده است. در جریان عملیات، دو مرد ۲۱ و ۲۵ ساله پس از آنکه ظاهرا تلاش کردند از محل فرار کنند، بازداشت شدند.
این دو نفر به نگهداری مقدار تجاری یک ماده مخدر واردشده غیرقانونی متهم شده‌اند؛ جرمی که در استرالیا می‌تواند تا حبس ابد مجازات داشته باشد.
این کشف پس از توقیف‌های قبلی ۱۷۸ کیلوگرم کوکائین و ۱۴۲ کیلوگرم مت‌آمفتامین در همین پرونده انجام شده است. با احتساب این موارد، مجموع مواد مخدر کشف‌شده در این تحقیقات اکنون از سه تن فراتر رفته که نشان‌دهنده یکی از گسترده‌ترین عملیات‌های مبارزه با قاچاق مواد مخدر در تاریخ استرالیا است.

@IndyPersian

⭕️پایان «سازنده» مذاکرات سوئیس به روایت میانجی‌ها؛ رایزنی‌های فنی در طول هفته ادامه دارد

📌عراقچی ایجاد «مرکز کاهش تنش» با مشارکت لبنان و با میانجی‌گری قطر و پاکستان را «اولین آزمون واقعی» روند مذاکرات عنوان کرده است

♦️به گفته میانجی‌ها، مذاکرات میان نمایندگان دولت ترامپ و نمایندگان جمهوری اسلامی که یکشنبه شب در سوئیس برگزار شد، به شکلی «سازنده» پایان یافت و گفت‌وگوهای فنی در طول این هفته ادامه خواهد داشت؛ این در حالی است که خبرگزاری‌های وابسته به حکومت ایران پیش‌تر اعلام کردند که تهدیدهای دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری آمریکا، باعث توقف روند مذاکرات شده است. با این حال اخبار بعدی نشان داد که دو طرف با میانجی‌گری پاکستان و قطر در حال ادامه مذاکرات هستند.

عباس عراقچی، وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی پس از پایان مذاکرات یکشنبه شب گفت «تحریم‌های مربوط به نفت ایران لغو شده و برخی از دارایی‌های مسدودشده در خارج آزاد شده است.» او همچنین اعلام کرد «یک برنامه بزرگ بازسازی و توسعه برای ایران آغاز شده است.»

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian

♦️خبرگزاری رویترز بامداد دوشنبه اول تیرماه ویدیویی را از زمان پخش بازی ایران و بلژیک در یک فضای عمومی در تهران منتشر کرد.

در این ویدیو، شادی مردم از گلی که آفساید اعلام شد و پس از آن تشویق «مهار تاریخی» علیرضا بیرانوند دیده می‌شود.

پس از پیروزی مصر بر نیوزیلند، حالا ایران و بلژیک هر کدام با دو امتیاز در رده‌های دوم و سوم گروه جی قرار دارند.
@IndyPersian

♦️تیم ملی فوتبال مصر با پیروزی ۳ بر ۱ مقابل نیوزیلند، به صدر جدول گروه G جام جهانی ۲۰۲۶ صعود کرد.

در این دیدار که در در ورزشگاه بی‌سی پِلِیس در ونکوور کانادا  برگزار شد، نیوزیلند ابتدا در دقیقه ۱۵ پیش افتاد؛ اما یاران محمد صلاح در نیمه دوم ورق را برگرداندند و یک پیروزی قاطع رقم زدند.

با توجه به تساوی بدون گل ایران و بلژیک، این بردِ مصر بهترین نتیجه برای ایران بود. اکنون مصر با ۴ امتیاز صدرنشین است و ایران و بلژیک با ۲ امتیاز در رتبه‌های بعدی قرار دارند؛ وضعیتی که سرنوشت صعود را به بازی‌های روز آخر موکول کرده است.
@IndyPersian