⭕️نوشیدن زیاد آبمیوه در کودکی، خطر ابتلا به فشار خون را در بزرگسالی افزایش می‌دهد

📌جایگزین کردن آبمیوه با میوه کامل می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون را ۱۹ درصد کاهش دهد

♦️یک بررسی انجمن قلب آمریکا که بیش از ۲۵ هزار آمریکایی ۹ تا ۱۶ ساله را به مدت ۲۵ سال بررسی کرد، دریافت مصرف روزانه دو وعده یا بیشتر از نوشیدنی‌های ۱۲ اونسی (حدود ۳۵۵ میلی‌لیتر)، در مقایسه با مصرف کمتر از سه وعده در هفته، خطر ابتلا به فشار خون بالا را ۵۲ درصد افزایش می‌دهد.

بیشتر بخوانید...

✍️جولیا ماستو

@indypersian

♦️قرارگاه مرکزی خاتم‌الانبیاء، ستاد فرماندهی جنگ جمهوری اسلامی، روز جمعه پنجم تیرماه با انتشار بیانیه‌ای درباره پرواز هواپیماهای اسرائیلی در آسمان کشورهای همسایه ایران هشدار داد.

دربیانیه قرارگاه خاتم آمده است: «حضور و تحرک هواپیماهای نظامی اسرائیل در آسمان برخی کشورهای همسایه در مسیر ایران را اقدامی خطرناک و تهدیدی علیه جمهوری اسلامی می‌دانیم.»

قرارگاه خانم الانبیاء در این بیانیه با هشدار به دولت ایالات متحده نوشته است: «اگر آمریکا نتواند اسرائیل را مهار و کنترل کند، جمهوری اسلامی هیچ تهدیدی علیه خود را تحمل نخواهد کرد و پاسخ به این اقدامات را حق خود می‌داند.»

این بیانیه در حالی منتشر شده که طی روزهای اخیر تنش‌ میان جمهوری اسلامی ایران و اسرائیل بار دیگر به‌ویژه بر سر ادامه «اقدامات نظامی اسرائیل» افزایش یافته است و تهران اسرائیل را به نقض مکرر مفاد تفاهم‌نامه پایان جنگ متهم می‌کند.

@indypersian

⭕️دارویی برای جلوگیری از تحلیل ماهیچه‌ها در زمان استفاده از آمپول‌های کاهش وزن

📌داروهایی مانند مانجارو و ویگووی نه تنها باعث از دست رفتن سریع چربی می‌شوند، بلکه عضلات بدون چربی را هم از بین می‌برند

♦️یک بررسی نشان داده دارویی که توده عضلانی را افزایش می‌دهد، ممکن است هنگام استفاده از آمپول‌های کاهش وزن به حفظ توده بدون چربی بدن کمک کند.
آمپول‌های کاهش وزن که با نام آگونیست‌های گیرنده «جی‌ال‌پی‌‌ــ۱» (GLP-1) نیز شناخته می‌شوند، با تقلید از هورمون طبیعی تنظیم‌کننده قند خون، اشتها و هضم عمل می‌کنند که این موضوع به کاهش دریافت کالری و در نتیجه کاهش وزن منجر می‌شود.

بیشتر بخوانید...

✍️ربکا ویتکر

@indypersian

⭕️نعیم قاسم، دبیر کل حزب‌الله: تفاهم ایران و آمریکا یک پیروزی بزرگ برای ما بود

♦️نعیم قاسم، دبیرکل حزب‌الله لبنان روز جمعه پنجم تیرماه تفاهم‌نامه پایان جنگ میان جمهوری اسلامی و ایالات متحده را «اعلام رسمی شکست اسرائیل و آمریکا» توصیف کرد و مدعی شد این توافق، نتیجه مقاومت مورد حمایت تهران است.

او در سخنرانی تلویزیونی به مناسبت «عاشورا» گفت: «اسرائیل و آمریکا به دنبال آغاز جنگی گسترده برای از بین بردن حزب‌الله بودند اما این هدف محقق نشد و پروژه اسرائیلی-آمریکایی شکست خورد.»

 قاسم همچنین افزود: اسرائیل باید بدون هیچ قید و شرط از خاک لبنان خارج شود و هرگونه عادی‌سازی روابط با بیروت را رد می‌کنیم.

پس از امضای تفاهم‌نامه میان تهران و واشنگتن، مقام‌های جمهوری اسلامی و گروه‌های هم‌پیمان آن از جمله حزب‌الله لبنان، این توافق را به سود «محور مقاومت» توصیف کرده‌اند؛ در مقابل، اسرائیل همچنان نسبت به پیامدهای امنیتی این توافق ابراز نگرانی می‌کند و می‌گوید جزئی از آن نیست.

@indypersian

♦️کاظم غریب‌آبادی، معاون وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی روز جمعه پنجم تیرماه اعلام کرد عبور ایمن از تنگه هرمز با «تصمیم‌سازی خارج از ملاحظات ایران» یا ایجاد مسیرهای موازی، تضمین نخواهد شد.

او تأکید کرد هر چارچوب معتبر برای تردد دریایی باید با هماهنگی ایران، به‌عنوان دولت ساحلی، و بر اساس مفاد بند پنجم یادداشت تفاهم اسلام‌آباد تنظیم شود.

غریب‌آبادی هشدار داد در غیر این صورت، نتیجه چنین اقداماتی تعلیق مسیر تعیین‌شده موازی خواهد بود.

این اظهارات در حالی مطرح می‌شود که شامگاه پنجشنبه و پس از چند روز تردد «آرام» کشتی‌ها از تنگه هرمز، نیروهای مسلح جمهوری اسلامی با حمله به  یک کشتی باری متعلق به سنگاپور، آن را متوقف کردند.
در پی این حمله، عملیات سازمان بین‌المللی دریانوردی برای خارج کردن هزاران دریانورد گرفتار در خلیج فارس، متوقف شد.

@indypersian

♦️مقام‌های دولت ونزوئلا بامداد جمعه پنجم تیرماه و نزدیک به ۲۴ ساعت پس از وقوع دو زلزله ویرانگر در این کشور اعلام کردند این زمین‌لرزه‌ها دست‌کم۲۳۵ کشته و حدود ۴ هزار و ۳۰۰ زخمی برجای گذاشته است.

به گزارش خبرگزاری فرانسه، جستجو و نجات همچنان در ایالت «لا گوایرا»، کانون اصلی زلزله، ادامه دارد و امدادگران در تلاش‌اند بازماندگان را از زیر آوار ساختمان‌های فروریخته نجات دهند. هم‌زمان، تیم‌های امداد و نجات از چندین کشور از جمله سوئیس، اسپانیا، فرانسه، پرتغال و مکزیک راهی ونزوئلا شده‌اند.

دو زمین‌لرزه به بزرگی ۷.۲ و ۷.۵ شامگاه چهارشنبه با فاصله کمتر از یک دقیقه شمال ونزوئلا را لرزاند. به گفته کارشناسان، این شدیدترین زلزله‌ای است که این کشور در ۱۲۶ سال گذشته تجربه کرده است.

@indypersian

⭕️رنسانس ملی در محرم بی‌رنگ امسال آغاز شد

📌۴۰ هزار کشته فراتر از ۷۲ کشته کربلا

♦️گو اینکه سردار دکتر مربوطه، محمدباقر خان، اجازه نداد تصویر مصافحه‌اش با دستیار قاتل حاج قاسم، ۲۰۰ تن از فرماندهان نظامی و امنیتی رژیم و البته «مقام معظم رهبری» ثبت شود، اما می‌توان تصور کرد که سردار دکتر نه مشتی حواله آقای جی‌دی ونس کرده و نه ناسزایی نثارش، بلکه خیلی مودب دست روی سینه گذاشته و «مخلصم»ی گفته و دست انگشترعقیق‌نشان‌دارش را در دست ونس گذاشته است که «مولانا ما برای صلح کردن آمدیم». بقیه ۸۰ دقیقه هم البته به بررسی طرح آشتی و گله‌گزاری‌ها سر شده است (به احتمال زیاد).

بیشتر بخوانید...

✍️دیدگاهی از علیرضا نوری‌زاده

@indypersian

♦️وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران، روز جمعه پنجم تیرماه، بیانیه مشترک مارکو روبیو، وزیر امور خارجه آمریکا، و وزیران خارجه کشورهای عضو شورای همکاری خلیج فارس را «مداخله‌جویانه، غیرمسئولانه و تحریک‌آمیز»توصیف کرد و نسبت به ادامه رفتارهای آمریکا در منطقه که آن را «ستیزه‌جویانه» خواند، هشدار داد.

وزارت خارجه جمهوری اسلامی در  این بیانیه موضع ایالات متحده «درباره تعهد به امنیت کشورهای عضو شورای همکاری خلیج فارس» را صرفا «لفاظی و وارونه‌نمایی واقعیت» خواند و «حضور نظامی آمریکا در منطقه» را عامل ناامنی و تفرقه دانست.

در این بیانیه همچنین آمده است استفاده آمریکا از پایگاه‌ها و امکانات نظامی مستقر در کشورهای منطقه برای حمله به ایران، طی بازه زمانی ۹ اسفند ۱۴۰۵ تا ۱۹ فروردین ۱۴۰۶ نشان می‌دهد واشنگتن «هیچ ارزشی برای امنیت کشورهای منطقه و روابط میان آن‌ها قائل نیست.»


@indypersian

⭕️استقبال ایرانیان از تیم ملی در سیاتل؛ جهانبخش و طارمی پیراهن هواداران را امضا کردند

♦️هواداران تیم ملی فوتبال ایران روز جمعه پنجم تیرماه با حضور در اطراف اقامتگاه تیم ملی در شهر سیاتل آمریکا، حمایت خود را از اعضای این تیم پیش از مسابقه با مصر نشان دادند.
ستاره‌های تیم ملی ازجمله علیرضا جهانبخش، کاپیتان و مدی طارمی، در حضور ماموران پلیس و پشت فنس‌های اقامتگاه، پیراهن‌های هواداران را امضاء کردند.

تیم ملی ایران ساعت ۶ و ۳۰ دقیقه صبح شنبه به وقت تهران و در آخرین رقابت مرحله گروهی، به مصاف مصر، صدرنشین گروه جی می‌روند.

@indypersian

⭕️روبیو در تشریح یادداشت تفاهم با ایران، موضعی متفاوت با ترامپ و ونس اتخاذ کرد

📌روبیو در جریان سفر به بحرین بار دیگر رهبران جمهوری اسلامی را «روحانیون تندرو» توصیف کرد و گفت ساختار سیاسی ایران تغییری نکرده است

♦️مارکو روبیو، وزیر خارجه آمریکا، بیش از یک هفته درباره توافق اولیه میان آمریکا و ایران سکوت کرده بود، موضوعی که بسیاری آن را نشانه تردید او به این توافق دانستند. اما پس از آغاز سفرهایش به کشورهای خاورمیانه، او درباره این توافق صحبت کرد، هرچند مواضع او در چندین مورد با سخنان دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری آمریکا، و جی‌دی ونس، معاون رئیس‌جمهوری، تفاوت داشت.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

⭕️زلزله‌های مرگبار «دوقلو» در ونزوئلا شاید در واقع یک زلزله بزرگ بوده باشند؛ چرا این موضوع اهمیت دارد؟

📌تفاوت میان یک زمین‌لرزه طولانی و یک جفت زمین‌لرزه شاید از نظر پیامدهای انسانی چندان اهمیتی نداشته باشد، اما می‌تواند درباره این پدیده نادر و نحوه پیش‌بینی شدت زمین‌لرزه‌ها، اطلاعات ارزشمندی در اختیار دانشمندان قرار دهد

♦️ونزوئلا عصر چهارشنبه با یکی شدیدترین زمین‌لرزه‌های خود در بیش از یک قرن گذشته مواجه شد که ساختمان‌ها را ویران کرد و جان بیش از ۳۰۰ نفر را گرفت. بنا بر اعلام سازمان زمین‌شناسی آمریکا، این رویداد پدیده‌ای نادر موسوم به «زمین‌لرزه دوقلو» (Doublet) بود، یعنی به جای یک زلزله، دو زمین‌لرزه بزرگ رخ داد.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

♦️پلیس مونته‌نگرو شامگاه پنجشنبه چهارم تیر اعلام کرد یک تبعه ایرانی را به‌اتهام حملات سایبری گسترده و به درخواست ایالات متحده آمریکا بازداشت کرده است.

به گزارش آسوشیتدپرس حملات فرد مظنون که تابعیت ایران و ترکیه را دارد، ۳.۴ میلیارد دلار خسارت وارد کرده است. هویت این متهم ۳۹ ساله اعلام نشده است.

پلیس مونته‌نگرو با صدور بیانیه‌ای اعلام کرد پرونده فرد بازداشت شده در دادگاهی در نیویورک مفتوح است و او به اتهامات متعددی از جمله توطئه برای کلاهبرداری رایانه‌ای، و هک و سرقت هویت تحت تعقیب پیگرد کیفری است.

پلیس مونته‌نگرو در این بیانیه آورده است که ماموران این مرد را در شهر ساحلی کوتور در مونته‌نگرو شناسایی و روز پنجشنبه به درخواست ایالات متحده و اداره تحقیقات فدرال آمریکا بازداشت کردند.

براساس این گزارش، فرد مظنون «از سال ۲۰۱۳ به بعد... حملات هکری گسترده ای را علیه زیرساخت‌های ایالات متحده آمریکا»، از جمله در بیش از ۱۵۰ دانشگاه، انجام داده است و داده‌های به دست آمده به طور غیرقانونی توسط سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و دانشگاه‌های ایران مورد استفاده قرار گرفته است.»

قرار است دادگاهی در پودگوریتسا، پایتخت مونته‌نگرو، مراحل استرداد این متهم و انتقال او به ایالات متحده آمریکا را انجام خواهد داد.

@indypersian

♦️فرمانداری پاریس اعلام کرد در پی افزایش شدید دما در پایتخت فرانسه و پر شدن ظرفیت بیمارستان‌ها در نتیجه مراجعه گرمازدگان، فروش الکل در این شهر و منطقه «ایل-دو-فرانس» از ساعت ۱۲ ظهر جمعه ممنوع شده است. این ممنوعیت دست‌کم تا ساعت ۶ عصر یکشنبه ادامه خواهد داشت و قابل تمدید است.

ممنوعیت فروش الکل از ساعت ۷ تا ۱۲ ظهر برداشته می‌شود و رستوران‌ها می‌توانند به مشتریان «در محل» نوشیدنی الکلی بفروشند. با این وجود وزارت بهداشت فرانسه توصیه می‌کند که تا حد امکان در اوج گرما الکل نوشیده نشود یا دست‌کم نوشیدنی‌های با درصد پایین الکل برای جشن و مهمانی‌ها، آن‌هم در گرماگرم جام جهانی، در نظر گرفته شود.

این محدودیت کم‌سابقه در حالی وضع شده است که یکشنبه هفته گذشته و همزمان با «جشن سالانه موسیقی» هم فروش و مصرف نوشیدنی‌های الکلی در سه استان فرانسه به دلیل گرمای بالا، در خیابان‌ها و معابر عمومی ممنوع شده بود.

از زمان آغاز موج بی‌سابقه گرمای طولانی در اروپا از آخر هفته گذشته، دست‌کم چهل نفر در فرانسه جان خود را عمدتا به‌دلیل غرق شدن ناشی از شنا در رودخانه‌ها و کانال‌های آب از دست داده‌اند.

در بسیاری از کشورهای اروپایی برخلاف کشورهای حاشیه خلیج فارس و البته ایران، فرهنگ استفاده از دستگاه‌های خنک‌کننده جایی ندارد. حجم محدود کولر و حتی پنکه در بازار پس از آغاز موج گرما، تمام شده و شهروندان و گردشگران در برابر گرمایش دمایی که با پدیده ال‌نینو همراه شده، چاره‌‌ای جز خوردن آب و ماندن در سایه، اگر بتوانند، ندارند.

@indypersian

♦️پس از حدود چهار ماه توقف، فرودگاه بین‌المللی جزیره کیش صبح جمعه پنجم تیر ۱۴۰۵ با فرود نخستین پرواز، فعالیت رسمی خود را از سر گرفت.
این فرودگاه از آغاز جنگ تعطیل شده بود و اکنون با بازگشت پروازها، بار دیگر به چرخه حمل‌ونقل هوایی کشور پیوسته است.
با توجه به اهمیت این فرودگاه برای ساکنان جزیره، فعالان اقتصادی و گردشگران، مراسم استقبال از مسافران نخستین پرواز برگزار شد و به‌صورت نمادین، استقبال با آب نیز برای خوشامدگویی اجرا شد.

@indypersian

♦️ اسماعیل بقایی، سخنگوی وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران، به اظهارات اخیر دونالد ترامپ مبنی بر اینکه «ایران به‌شدت به غذا نیاز دارد»، واکنش نشان داد. ترامپ روز پنجشنبه در شبکه اجتماعی «تروث سوشال» نوشته بود که تهران برای خرید گندم، ذرت و سویای آمریکایی از محل آزادسازی دارایی‌های بلوکه‌شده‌اش تحت فشار است؛ ادعایی که مقامات جمهوری اسلامی آن را تکذیب کردند.

بقایی در واکنش به این سخنان، با تاکید بر این‌که «خیریه از خانه شروع می‌شود»، به آمارهای رسمی ناامنی غذایی در آمریکا اشاره کرد که حاکی از دسترسی نداشتن بیش از ۴۷ میلیون نفر به غذای کافی است. او با کنایه به تصمیم وزارت کشاورزی آمریکا در سپتامبر ۲۰۲۴ برای توقف گزارش سالانه ناامنی غذایی خانوارها، نوشت: «واشنگتن پس از «حل» گرسنگی داخلی صرفا با متوقف کردن گزارش‌ها، اکنون خود را در جایگاهی می‌بیند که بخواهد درباره گرسنگی در سایر نقاط جهان به دیگران درس بدهد.»
@indypersian

♦️ویدیویی که روز چهارشنبه سوم تیر، داخل یک هواپیمای متوقف‌شده در فرودگاهی در ونزوئلا ثبت شده، لحظه وحشت مسافران هم‌زمان با وقوع دو زمین‌لرزه پیاپی را نشان می‌دهد.

زمین‌لرزه‌ای به بزرگی ۷.۲، حدود ۱۶۰ کیلومتری غرب کاراکاس را لرزاند و کمتر از یک دقیقه بعد، زمین‌لرزه‌ای دیگر به بزرگی ۷.۵ رخ داد که به گفته سازمان زمین‌شناسی آمریکا، نیرومندترین زمین‌لرزه ثبت‌شده در این کشور از سال ۱۹۰۰ تاکنون بوده است.

خبرگزاری رویترز گزارش داد تا شامگاه پنجشنبه چهارم تیر، دست‌کم ۲۳۵ نفر در مراکز درمانی جان خود را از دست داده‌اند. عملیات جست‌وجو و نجات در مناطق آسیب‌دیده همچنان ادامه دارد.

@INDYPERSIAN

♦️علی‌اکبر ولایتی، مشاور سیاسی رهبر جمهوری اسلامی، به بیانیه مشترک اخیر وزیران امور خارجه ایالات متحده و کشورهای عضو شورای همکاری خلیج فارس در منامه، واکنش نشان داد. ولایتی در شبکه اجتماعی ایکس، ثبات کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس را محصول «مدیریت ایران بر شاهرگ تنگه هرمز» دانست و حضور غرب در منطقه را بی‌حاصل و مبتنی بر «وحشی‌گری و غارت» توصیف کرد.

او در این متن، کشورهای کوچک منطقه را «اطفال سیاسی» خطاب کرد و با هشدار نسبت به تکیه آن‌ها به بیانیه‌های «سفارشی»، تاکید کرد که بقای استراتژیک این کشورها در معادلات جدید، تنها به سقف تحمل تهران بستگی دارد. مشاور رهبر جمهوری اسلامی با تاکید بر اینکه در بازآرایی معادلات بزرگ، جایگاهی برای کشورهای کوچک حاشیه‌نشین در میز مذاکرات وجود ندارد، خاطرنشان کرد که این کشورها در صورت تداوم مسیر کنونی، حذف خواهند شد.


@INDYPERSIAN

♦️یسرائیل کاتز، وزیر دفاع اسرائیل، روز جمعه پنجم تیرماه در پیامی به فارسی در شبکه اجتماعی ایکس، با لحنی تند فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران، اسماعیل قاآنی، را هدف قرار داد و تهدیدهای او علیه اسرائیل را «بی‌اعتبار» خواند.
او همچنین نوشت که در صورت هرگونه حمله از سوی جمهوری اسلامی، آن‌ها «بزرگ‌ترین اشتباه» خود را مرتکب خواهد شد و تاکید کرد که نه بستن تنگه هرمز و نه حمله به غیرنظامیان، مانع اقدام اسرائیل نخواهد شد.
کاتز همچنین گفت نیروهای اسرائیلی آماده‌اند «کار را به پایان برسانند» و هشدار داد که پاسخ به هرگونه اقدام ایران قاطع خواهد بود.
در این پیام، وزیر دفاع اسرائیل علاوه بر اشاره به قاآنی، با ضمیمه کردن حساب‌های کاربری برخی مقامات ارشد جمهوری اسلامی از جمله عباس عراقچی، محمدباقر قالیباف و مسعود پزشکیان آنان را مخاطب قرار داد.
@indypersian

♦️شبکه پرس‌تی‌وی، وابسته به جمهوری اسلامی روز جمعه پنجم تیر، به نقل از یک «منبع معتبر» گزارش داد که تهران و واشنگتن به‌منظور پیشگیری از حوادث نظامی بیشتر، یک خط ارتباطی مستقیم در تنگه هرمز ایجاد کرده‌اند. این اقدام تنها یک روز پس از آن صورت می‌گیرد که حمله سپاه پاسداران به یک کشتی تجاری در این تنگه، سازمان ملل را ناچار به توقف طرح تخلیه دریانوردان سرگردان از این آبراه راهبردی کرد.

روز گذشته، جی‌دی ونس، معاون رئیس‌جمهوری آمریکا، در گفتگو با وب‌سایت «آن‌هرد» اعلام کرده بود که واشنگتن و تهران توافق کرده‌اند برای حل‌وفصل اختلافات و کاهش احتمال درگیری، یک کانال ارتباطی مستقیم میان نمایندگان نظامی سنتکام و سپاه پاسداران در دوحه برقرار کنند.

مطابق با ماده ۵ یادداشت تفاهمی که هفته گذشته میان ترامپ و پزشکیان امضا شد، ایران و عمان به‌عنوان کشورهای ساحلی تنگه هرمز، موظف به رایزنی پیرامون «مدیریت آینده» این آبراه حیاتی هستند. ایجاد این خط ارتباطی، تلاشی برای پایدارسازی مفاد این توافق در شرایطی است که حوادث امنیتی اخیر، اعتماد به روند بازگشایی مسیرهای تجاری را با چالش‌های جدی مواجه کرده است.

@indypersian

♦️امارات متحده عربی روز جمعه، پنجم تیر لحظاتی پس از صدور هشداری مبنی بر احتمال تهدید موشکی، با انتشار بیانیه‌ای وضعیت را عادی و ایمن اعلام کرد.

به گزارش رویترز، هنوز علت دقیق صدور این هشدار اولیه مشخص نشده است؛ هشداری که یادآور وضعیت‌های مشابه در اوج جنگ ایران بود که طی آن موشک‌ها و پهپادهای جمهوری اسلامی، اهدافی را در خاک امارات مورد حمله قرار داده بودند. مقامات اماراتی بلافاصله پس از هشدار نخست، با ارسال پیامی به ساکنان، بر پایداری امنیت و رفع خطر تاکید کردند.
@indypersian