♦️ستاد فرماندهی مرکزی ایالات متحده (سنتکام)، صبح سه‌شنبه، ۲۳ تیرماه، با انتشار بیانیه‌ای اعلام کرد که موج جدیدی از حملات را علیه اهداف نظامی در خاک ایران به پایان رسانده است. بر اساس این بیانیه، نیروهای آمریکایی در جریان این عملیات پنج‌ ساعته که در ساعت ۱۰:۱۵ شب ۱۳ ژوئیه به وقت شرق آمریکا خاتمه یافت، «اهداف نظامی متعددی را در سراسر ایران از جمله بوشهر، چابهار، جاسک، کنارک، ابوموسی و بندرعباس با هدف کاهش توانایی تهران در حمله به کشتیرانی تجاری» هدف قرار دادند. سنتکام با تاکید بر اینکه در این حملات از تسلیحات دقیق علیه سامانه‌های دفاع ساحلی، پایگاه‌های موشکی، سایت‌های پهپادی و توانمندی‌های دریایی ایران استفاده شده، افزود: «بیش از ۵۰ هزار نیروی نظامی ایالات متحده در سراسر خاورمیانه مستقر هستند و ارتش آمریکا آماده، کشنده و هوشیار باقی می‌ماند.»

@IndyPersian

⭕️کارشناسان درباره اثربخشی تمرین‌های تحریک الکتریکی عضلات چه می‌گویند؟

📌تحریک الکتریکی عضلات پیش از ورود به باشگاه‌های ورزشی، سال‌ها در فیزیوتراپی و توان‌بخشی کاربرد داشت و در دهه ۱۹۷۰ نیز برای افزایش قدرت عضلانی ورزشکاران استفاده می‌شد

♦️تمرین با تحریک الکتریکی عضلات (EMS) در سال‌های اخیر در رسانه‌های اجتماعی و باشگاه‌های ورزشی محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. در این روش، فرد لباس مجهز به الکترود می‌پوشد و دستگاه با ارسال پالس‌های الکتریکی، انقباض غیرارادی عضلات هم‌زمان با انجام حرکات ورزشی ایجاد می‌کند. هر جلسه معمولا حدود ۲۰ دقیقه طول می‌کشد و با گرم کردن بدن آغاز می‌شود؛ و تمرین‌هایی مانند اسکات، کار با توپ وزنه‌دار و بندهای تمرین معلق تی‌آر‌اکس‌(TRX) را شامل می‌شود.

به گزارش سی‌ان‌ان، داده‌های اپلیکیشن کلس‌پس (ClassPass) نشان می‌دهد تعداد مراکز ارائه‌دهنده تمرین‌های تحریک الکتریکی عضلات از سال ۲۰۲۳ تا ۲۰۲۵ بیش از ۱۶ درصد افزایش پیدا کرده است. طرفداران این روش معتقدند ترکیب حرکات ساده با تحریک الکتریکی می‌تواند به افزایش حجم عضلات و کاهش چربی کمک کند. کریستیانو رونالدو و تام هالند نیز از این فناوری در کنار تمرین‌های معمول استفاده کرده‌اند.

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian

♦️ باستان‌شناسان در یکی از مهم‌ترین اکتشافات سال‌های اخیر، ۱۸ گورستان باستانی را در ساحل مدیترانه مصر کشف کرده‌اند؛ گورستان‌هایی که در میان آن‌ها ۲۴ «زبان طلایی» قرار داشت؛ قطعاتی از طلا که در دهان برخی از مردگان گذاشته شده بود تا به باور مصریان باستان، بتوانند در جهان پس از مرگ سخن بگویند.
این گورها در حدود ۱۰۰ کیلومتری غرب اسکندریه و در منطقه‌ای کشف شده‌اند که احتمال می‌رود بخشی از شهر باستانی «لوکاسپیس» باشد؛ شهری که از دوران هلنیستی تا عصر بیزانس رونق داشت و در سه قرن نخست میلادی یکی از مهم‌ترین مراکز اقتصادی و شهری سواحل مدیترانه محسوب می‌شد.
از ۱۸ آرامگاه تازه کشف‌شده، ۱۱ مقبره در دل صخره‌ها و در عمق متوسط هشت متری زمین تراشیده شده‌اند و هفت مقبره دیگر با سنگ آهک روی سطح زمین ساخته شده‌اند. بیشتر این آرامگاه‌ها به دلیل بسته ماندن با تخته‌سنگ‌های اصلی، در وضعیتی استثنایی و دست‌نخورده باقی مانده‌اند.
کاوش‌ها همچنین مجموعه‌ای ارزشمند از آثار باستانی را آشکار کرده است؛ از جمله سفالینه‌های سالم، محراب‌های سنگ آهکی، حوضچه‌های آیینی و عناصر معماری مرتبط با مراسم تدفین. یکی از محراب‌ها دارای مجسمه نیمه‌تمام مرمری الهه آفرودیت بود که در کنار «دروازه خیالی» تدفین، ترکیبی از باورهای مصری و یونانی را به نمایش می‌گذارد.
در یکی از گورستان‌ها نیز تابوتی گرانیتی به طول ۲.۵ متر با درپوش اصلی خود کشف شد که بقایای یک ابوالهول گچی را در خود جای داده بود. پژوهش درباره هویت فرد دفن‌شده همچنان ادامه دارد.
به گفته پژوهشگران، این کشفیات نشان می‌دهد که آیین‌های تدفین مصر باستان حتی در دوره‌های بطلمیوسی و رومی نیز ادامه یافته و هم‌زمان با تأثیرات فرهنگی یونانی و رومی تکامل پیدا کرده است. اکنون با کشف این ۱۸ گورستان، شمار محوطه‌های تدفینی شناخته‌شده در این بخش از ساحل مدیترانه به حدود ۴۵ مورد رسیده و اهمیت تاریخی این منطقه بیش از پیش آشکار شده است.


@indypersian

♦️ رسانه دولتی اردن اعلام کرد سامانه‌های پدافند هوایی این کشور بامداد سه‌شنبه به وقت محلی، چهار موشک شلیک‌شده از ایران را رهگیری و منهدم کردند.
خبرگزاری رسمی اردن به نقل از یک منبع نظامی گزارش داد که در پی این رهگیری، ترکش‌های موشک‌ها در چندین نقطه از کشور فرود آمد و یگان مهندسی سلطنتی اردن برای جمع‌آوری و ایمن‌سازی این بقایا به محل اعزام شده است.


@indypersian

⭕️ دیلی‌میل: ایرانیان به نقطه جوش رسیده‌اند، انتقام سخت از جمهوری اسلامی در راه است

📌 آوین، معلمی حدود ۳۰ ساله، می‌گوید مردم به مرحله‌ای رسیده‌اند که ترس از مرگ دیگر اثر بازدارنده گذشته را ندارد

♦️ شش ماه پس از اعتراض‌های سراسری دی‌ماه، مخالفان جمهوری اسلامی همچنان از فضای امنیتی، بازداشت‌ها، اعدام‌ها و محدودیت‌های گسترده می‌گویند. به گفته افرادی که با دیلی‌میل صحبت کرده‌اند، بسیاری از مخالفان هر شب با نگرانی از احتمال یورش نیروهای امنیتی به خانه‌هایشان می‌خوابند و هر صبح با خبر بازداشت و اعدام بیدار می‌شوند.

افرادی که با دیلی‌میل صحبت کرده‌اند می‌گویند در میدان‌های اصلی شهرها مسلسل مستقر شده، ایست‌های بازرسی در جاده‌ها افزایش پیدا کرده، شعارهای حکومتی حتی در گورستان‌های محل دفن کشته‌شدگان اعتراض‌های دی‌ماه نصب شده و قیمت مواد غذایی، دارو و هزینه‌های بالاتر رفته است.

هفته گذشته، حکومت مراسم تشییع شش‌روزه علی خامنه‌ای، رهبر پیشین جمهوری اسلامی را که در آغاز جنگ ایران در اسفندماه کشته شد، برگزار کرد.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

⭕️ بیژن مرتضوی در فینال جام جهانی هنرنمایی می‌کند

♦️بیژن مرتضوی، خواننده، آهنگساز و نوازنده سرشناس ویولون ایرانی مقیم آمریکا، در نیمه‌ رقابت فینال جام جهانی ۲۰۲۶ به روی صحنه خواهد رفت.
بیژن مرتضوی، با بازنشر سه پیام در روایتگر اینستاگرم، خبرها درباره حضور خود در فینال جام جهانی را تائید کرده است.
روز دوشنبه ۲۲ تیرماه، رسانه بیلبورد فارسی برای نخستین بار و به نقل از منابعی این خبر را منتشر کرد.
به گزارش این رسانه تخصصی موسیقی ایران بیژن مرتضوی «با تصمیم فدراسیون جهانی فوتبال (فیفا) در بین دو نیمه فینال جام جهانی ۲۰۲۶ به اجرای زنده خواهد پرداخت.»
به گزارش بیلبورد «این اجرای ۱۱ دقیقه‌ای در تاریخ ۱۹ ژوئیه (۲۸ تیرماه) در ورزشگاه مت‌لایف نیویورک/نیوجرسی برگزار می‌شود و چهره‌های مطرحی از جمله جاستین بیبر، شکیرا، مدونا و گروه بی‌تی‌اس در آن حضور خواهند داشت.

@indypersian

♦️همزمان با ادامه حملات موشکی سپاه به کشورهای حاشیه جنوبی خلیج فارس، خبرگزاری رویترز صبح سه‌شنبه ۲۳ تیرماه تصاویری از منامه، پایتخت این کشور را منتشر کرد.

در این تصاویر صدای آژیر خطر شنیده و دود ناشی از رویارویی سامانه پدافند هوایی بحرین با موشک‌های سپاه و حرکت آمبولانس‌ها به مناطق آسیب دیده، دیده می‌شود.

از زمان آغاز جنگ، انتشار ویدیو و عکس از حملات و آثار ناشی از آن در کشورهای درگیر، بسیار محدود شده است.

@indypersian

♦️ احمدبخشایش اردستانی، عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورایی اسلامی در مصاحبه با الینا گفت ایران و آمریکا تمایلی به ورود به یک جنگ بلندمدت ندارند، اما مدعی شد محور اصلی اختلافات دو طرف از پرونده هسته‌ای به تنگه هرمز منتقل شده است.
اردستانی در بخش دیگری از این مصاحبه گفت: «اکنون زمان آن رسیده که ایران بمب هسته‌ای را بسازد»، زیرا به گفته او ایران هزینه‌های زیادی پرداخته و درگیری‌های زیادی داشته است. او در پاسخ به احتمال شکل‌گیری اجماع جهانی علیه ایران گفت که از نظر او چنین اجماعی هم‌اکنون وجود دارد و آمریکا و کشورهای غربی در حال حاضر نیز علیه ایران اقدام می‌کنند.

@indypersian

♦️ویدیوی تازه‌ای از هلیا، یوزپلنگ ماده ایرانی، به همراه سه فرزندانش منتشر شده است.
پردیس رجبی‌پور، ثبت‌کننده این تصاویر، اعلام کرد این ویدیو را ۱۳ خرداد در منطقه «یوزکنام» سمنان ضبط کرده است. او در توضیح این تصاویر نوشت: «اگر در ویدیو لرزش دست به چشم می‌آید، دلیلش ذوق و هیجان تماشای یوز بود؛ لرزشی که در تدوین حذفش نکردم تا حس و حال واقعی آن لحظه دست‌نخورده باقی بماند.»
انتشار این تصاویر، علاوه بر ثبت لحظه‌ای نادر از حضور یک مادر یوز در کنار سه توله‌اش، بار دیگر توجه علاقه‌مندان به حیات‌وحش را به اهمیت حفاظت از یوز آسیایی جلب کرده است؛ گونه‌ای ارزشمند که همچنان در معرض تهدید قرار دارد.
یوزکنام یکی از زیستگاه‌های ارزشمند و کمترشناخته‌شده ایران است که با هدف حفاظت از یوز آسیایی و گونه‌های کلیدی زیستگاه آن تحت یک مدل «حفاظت مشارکتی» اداره می‌شود.

@indypersian

♦️ دفتر محمود احمدی‌نژاد، رئیس جمهوری پیشین جمهوری اسلامی روز سه‌شنبه ۲۲ تیرماه با انتشار بیانیه‌ای گزارش‌های روزنامه نیویورک تایمز درباره طرح آمریکا و اسرائیل برای به قدرت رساندن او پس از سقوط جمهوری اسلامی را تکذیب کرد.

این نخستین واکنش دفتر محمود احمدی‌نژاد به گزارش‌های نیویورک‌تایمز درباره تلاش برای به قدرت رساندن او و ارتباطش با موساد است.

در بیانیه دفتر احمدی‌نژاد آمده است: «روزنامه نیویورک تایمز در ۳۰ اردیبهشت ماه گذشته با انتشار خبری کاملا کذب علیه آقای دکتر احمدی نژاد، کوشید تا با سواستفاده از حساسیت های سیاسی ناشی از تهدیدات نظامی، افکار عمومی را مشوش کند و با توجه به محبوبیت مردمی گسترده ایشان، به جنگ روانی علیه قاطبه ملت شریف ایران بپردازد.
بی اعتبار بودن روزنامه مذکور و مضحک بودن سناریوی مطرح شده، مانع از این بود که به آن اعتنا شود. این روزنامه که به انتشار اخبار فیک و دروغ پردازی مشهور است، برای جبران ناکامی خود، اکنون و پس از ۵۵ روز مجددا ضمن طرح همان سناریوی مفتضح، کوشیده است با دادن شاخ و برگ به شجره خبیثه دروغ، فتنه انگیزی نماید.»

احمدی‌نژاد پس از مدت‌ها غیبت، هفته گذشته در مراسم تشییع علی خامنه‌ای، رهبر پیشین جمهوری اسلامی در تهران شرکت کرد.


@indypersian

♦️آتشفشان «مایون» در فیلیپین بامداد سه‌شنبه بار دیگر گدازه، سنگ و خاکستر آتشفشانی را به بیرون پرتاب کرد و فعالیت آن همچنان ادامه دارد.
موسسه آتشفشان‌شناسی و لرزه‌شناسی فیلیپین (PHIVOLCS) اعلام کرده است که این آتشفشان اکنون ۱۹۰ روز متوالی در حال فوران بوده و طی این مدت جریان‌های گدازه، جریان‌های آذرآواری و ریزش سنگ به طور مداوم در اطراف دهانه آن مشاهده شده است.
به گفته این نهاد، هشدار سطح ۳ همچنان برقرار است، سطحی که نشان‌دهنده ناآرامی شدید آتشفشان و نزدیک بودن ماگما به دهانه است. بر همین اساس، ورود به منطقه خطر دائمی به شعاع ۶ کیلومتر از اطراف آتشفشان همچنان ممنوع اعلام شده است.
مقام‌های استان آلبای نیز محدودیت‌های امنیتی را در اطراف این آتشفشان حفظ کرده‌اند و تیم‌های تخصصی به‌صورت شبانه‌روزی وضعیت مایون را زیر نظر دارند تا در صورت تشدید فعالیت، اقدامات لازم برای حفظ امنیت ساکنان منطقه انجام شود.

@indypersian

♦️ قیمت نفت در بازارهای جهانی روز سه‌شنبه ۲۳ تیرماه و همزمان با تشدید درگیری‌ها میان جمهوری اسلامی ایران و ایالات متحده آمریکا در تنگه هرمز از ۸۵ دلار گذشت.

قیمت هر بشکه نفت خام برنت دریای شمال صبح سه‌شنبه و همزمان با آغاز به کار بورس‌های اروپایی با ۲.۵۳ درصد افزایش نسبت به روز قبل به ۸۵ دلار و ۵۰ سنت رسید. این بیشترین قیمت نفت در یک ماه گذشته بوده است.

همزمان با افزایش قیمت نفت، شاخص سهام بازارهای آسیایی و اروپایی هم مانند روز گذشته، بار دیگر کاهش یافت.


@indypersian

♦️ سازمان تجارت دریایی بریتانیا نزدیک به ظهر سه‌شنبه ۲۳ تیرماه از حمله موشکی به یک نفتکش در نوار جنوبی تنگه هرمز خبر داد.

براساس بیانیه این نهاد ناظر بر تجارت دریایی، این نفتکش در زمان خروج از تنگه هرمز در ۱۳ مایلی جنوب شرقی بندر لیمه عمان هدف یک موشک قرار گرفت.

@indypersian

♦️ سایت دولت بهار، پایگاه اطلاع‌رسانی حامیان محمود احمدی‌نژاد روز سه‌شنبه ۲۳ تیرماه و ساعاتی پس از تکذیب مطلب روزنامه نیویورک تایمز درباره «حصر» رئیس جمهوری پیشین جمهوری اسلامی ایران اعلام کرد که او شنبه همین هفته ۲۰ تیر، در جلسه کمیسیون اقتصادی مجمع تشخیص مصلحت نظام شرکت کرده است.

روزنامه نیویورک تایمز، دیروز در دومین گزارش درباره محمود احمدی‌نژاد نوشته بود که او به‌دلیل ارتباط با موساد، در حصر سپاه پاسداران قرار دارد.

@indypersian

⭕️ یادداشت تفاهم یا یادداشت سوءتفاهم

📌 تشدید تنش در تنگه هرمز نشان داد توافقی که قرار بود راه اعتمادسازی را بگشاید، تا چه اندازه در برابر واقعیت‌های میدان شکننده است

♦️ وقتی هیأت‌های مذاکره‌کننده [ایران و آمریکا] و میانجی‌ها در سوییس گرد هم آمدند، همه‌چیز از آغاز فصلی تازه در یکی از پیچیده‌ترین بحران‌های خاورمیانه حکایت داشت. اظهارنظرهای اولیه هم کاهش تنش، گام‌های اعتمادساز و تفاهم‌هایی را نوید می‌داد که می‌توانست راه را برای دورانی متفاوت هموار کند؛ دورانی که شاید به صلحی پایدار نمی‌انجامید، اما دست‌کم امید به مهار بحران و جلوگیری از تشدید آن را زنده نگه می‌داشت.

اما آنچه پس از آن رخ داد، از هدف قرار گرفتن کشتی‌ها در تنگه هرمز گرفته تا پاسخ آمریکا با موجی تازه‌ از حملات علیه اهدافی در داخل ایران و همچنین حملات جمهوری اسلامی ایران به شماری از کشورهای عربی حوزه خلیج فارس و اردن، همه طرف‌ها را بار دیگر به نقطه صفر و شاید حتی عقب‌تر از آن بازگرداند.

این وضعیت پرسشی اساسی و نگران‌کننده را مطرح کرد: آیا آنچه از سوییس بیرون آمد، یک یادداشت تفاهم بود یا یادداشت سوءتفاهم؟

🖊 علی عبید الهاملی

بیشتر بخوانید...

@indypersian