♦️درحالی که قطع مکرر برق و خاموشیهای خارج از برنامه، مشکلات متعددی را برای مردم پدید آورده، کسبوکارها را فلج کرده و بسیاری از بیماران مبتلا به بیماریهای خاص را با مشکلات حیاتی مواجه کرده و با قطع آب نیر همراه شده است، راهحل وزارت نیرو برای بحران بیبرقی، خنک شدن هوا است. غلامحسین مقیمی، مدیرکل روابط عمومی وزارت نیرو همچنین خواستار همکاری مردم و صرفهجویی شد و گفت قطع برق را با پیامک خبر میدهیم. این درحالی است که قطع نشدن برق در زمانی که اینترنت برای ماهها در ایران قطع بود، گمانهزنیهایی را درباره دلیل اصلی خاموشیها و ارتباط آن با استخراج رمزارز پدید آورده است.
@indypersian
@indypersian
🤬49❤2🌚1😐1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️فرماندهی مرکزی آمریکا (سنتکام) ساعت پنج صبح پنجشنبه به وقت تهران اعلام کرد ارتش آمریکا دومین موج حملات را که موج اول آن از عصر چهارشنبه آغاز شده بود، به پایان رسانده است. سنتکام در پیامی در اکس نوشت: «نیروهای آمریکا مراکز فرماندهی ایران، پایگاههای پدافند هوایی، توانمندیهای موشکی و پهپادی و تاسیسات نظارت ساحلی را هدف قرار دادند تا توانایی ایران برای تهدید دریانوردان غیرنظامی که خدمه کشتیهای تجاری عبوری از تنگه هرمز هستند، بیش از پیش کاهش یابد.»
سنتکام افزود: «این فرماندهی از مهمات دقیق برای هدف قرار دادن اهداف در چندین نقطه، از جمله بندرعباس، استفاده کرد.»
روز چهارشنبه نیز نیروهای آمریکایی یک دور حمله ۹۰ دقیقهای در جزیره تنب بزرگ انجام داده بودند.
@indypersian
سنتکام افزود: «این فرماندهی از مهمات دقیق برای هدف قرار دادن اهداف در چندین نقطه، از جمله بندرعباس، استفاده کرد.»
روز چهارشنبه نیز نیروهای آمریکایی یک دور حمله ۹۰ دقیقهای در جزیره تنب بزرگ انجام داده بودند.
@indypersian
❤33👍10🤬3🤩3😡3
♦️سیانان با اشاره به آزادی دنا کراری، شهروند ایرانی آمریکایی از ایران، به نقل از یک مقام آمریکایی نوشت که تا ماه گذشته، دولت آمریکا دستکم وضعیت شش شهروند آمریکایی بازداشت شده را در ایران پیگیری میکرد که دو نفر از آنها به عنوان «افراد به ناحق بازداشت شده» معرفی شدهاند. به دنبال پیام دونالد ترامپ در تروث سوشال مبنی بر آزادی یک شهروند آمریکایی بازداشت شده در ایران، جرد گنسر، وکیل بینالمللی حقوق بشر، در پیامی در اکس نوشت:«با خوشحالی و هیجان اعلام میکنم که موکل من، شهروند آمریکایی دنا کراری، که از دسامبر ۲۰۲۴ به دلیل اتهامات جعلی در ایران گرفتار شده بود، اکنون آزاد است.»او از ترامپ تشکر کرد و گفت موکلش «اکنون در امنیت است و در حال بازگشت به ایالات متحده آمریکا است.» خبر آزادی دنا کراری همزمان با ادامه حملههای ارتش آمریکا به مواضع نظامی در ایران منتشر شده است. تهران پیشتر در جریان توافقها با دولت اوباما و بایدن نیز تعدادی از زندانیان دوتابعیتی یا خارجی را در مقابل دریافت امتیازاتی آزاد کرده بود.
@indypersian
@indypersian
👍15❤8🕊2
♦️سپاه پاسداران صبح پنجشنبه در اطلاعیه شماره ۱۵ اعلام کرد که در موج هشتم عملیات «نصر ۲» با رمز «یا زینب کبری»، با استفاده از توان موشکی و پهپادی، پایگاه علی السالم و محل تجمع نیروهای ارتش آمریکا را در کویت هدف قرار داده است.
سپاه در ادامه خطاب به مردم کویت اعلام کرد که «از شما برادران و خواهران مسلمان انتظار داریم کشورتان را از وجود متجاوزان پاک کنید و با عمل به وظیفه اسلامی، شرف و عزت تاریخی خود را حفظ نمایید.»
@indypersian
سپاه در ادامه خطاب به مردم کویت اعلام کرد که «از شما برادران و خواهران مسلمان انتظار داریم کشورتان را از وجود متجاوزان پاک کنید و با عمل به وظیفه اسلامی، شرف و عزت تاریخی خود را حفظ نمایید.»
@indypersian
😁53🥱7😐6🗿6❤4
♦️وزارت خارجه آمریکا روز چهارشنبه اعلام کرد فروشهای احتمالی تجهیزات نظامی به عربستان سعودی و کویت را تأیید کرده است.
ارزش این فروشها برای عربستان سعودی ۱.۹۶ میلیارد دلار و برای کویت ۴۸۴ میلیون دلار اعلام شده است.
به گزارش نشنال، عربستان سعودی خواستار خرید حداکثر ۱۰ هزار سامانه هدایت موشک هوا به هوا از نوع ««سامانه پیشرفته موشکهای هدایتشونده دقیق APKWS-II» و همچنین حداکثر ۱۰ هزار سامانه هدایت موشک هوا به زمین APKWS-II به همراه تجهیزات دیگر را ارائه کرده است.
وزارت خارجه آمریکا اعلام کرد:
«این فروش پیشنهادی با بهبود امنیت یک متحد مهم غیرعضو ناتو که نیرویی برای ثبات سیاسی و پیشرفت اقتصادی در منطقه خلیج فارس محسوب میشود، از اهداف سیاست خارجی و امنیت ملی ایالات متحده حمایت خواهد کرد.»
این وزارتخانه افزود این فروشها توانایی عربستان سعودی برای دفاع از خود را افزایش داده و امکان همکاری عملیاتی بهتر با نیروهای آمریکا، کشورهای منطقه و ناتو را فراهم خواهد کرد.
در همین حال، کویت درخواست تجهیزاتی برای پشتیبانی از ناوگان هواپیماهای سی-۱۷ C-17 خود داده است؛ از جمله قطعات و لوازم یدکی هواپیما، ابزارها و تجهیزات آزمایشگاهی و اقلام دیگر.
وزارت خارجه آمریکا گفت:
«این فروش پیشنهادی توانایی کویت برای مقابله با تهدیدهای کنونی و آینده را با تضمین آمادگی عملیاتی ناوگان سی-۱۷ این کشور افزایش خواهد داد.»
این وزارتخانه افزود:
«ناوگان سی-۱۷ کویت قابلیت حملونقل راهبردی هوایی را فراهم میکند که بهطور مستقیم از عملیات آمریکا و ائتلافهای آن در سراسر جهان پشتیبانی میکند.»
این اعلامیه در شرایطی منتشر شده است که جنگ ایران به حملاتی علیه منافع آمریکا در عربستان سعودی، کویت و دیگر کشورهای منطقه منجر شده است.
@indypersian
ارزش این فروشها برای عربستان سعودی ۱.۹۶ میلیارد دلار و برای کویت ۴۸۴ میلیون دلار اعلام شده است.
به گزارش نشنال، عربستان سعودی خواستار خرید حداکثر ۱۰ هزار سامانه هدایت موشک هوا به هوا از نوع ««سامانه پیشرفته موشکهای هدایتشونده دقیق APKWS-II» و همچنین حداکثر ۱۰ هزار سامانه هدایت موشک هوا به زمین APKWS-II به همراه تجهیزات دیگر را ارائه کرده است.
وزارت خارجه آمریکا اعلام کرد:
«این فروش پیشنهادی با بهبود امنیت یک متحد مهم غیرعضو ناتو که نیرویی برای ثبات سیاسی و پیشرفت اقتصادی در منطقه خلیج فارس محسوب میشود، از اهداف سیاست خارجی و امنیت ملی ایالات متحده حمایت خواهد کرد.»
این وزارتخانه افزود این فروشها توانایی عربستان سعودی برای دفاع از خود را افزایش داده و امکان همکاری عملیاتی بهتر با نیروهای آمریکا، کشورهای منطقه و ناتو را فراهم خواهد کرد.
در همین حال، کویت درخواست تجهیزاتی برای پشتیبانی از ناوگان هواپیماهای سی-۱۷ C-17 خود داده است؛ از جمله قطعات و لوازم یدکی هواپیما، ابزارها و تجهیزات آزمایشگاهی و اقلام دیگر.
وزارت خارجه آمریکا گفت:
«این فروش پیشنهادی توانایی کویت برای مقابله با تهدیدهای کنونی و آینده را با تضمین آمادگی عملیاتی ناوگان سی-۱۷ این کشور افزایش خواهد داد.»
این وزارتخانه افزود:
«ناوگان سی-۱۷ کویت قابلیت حملونقل راهبردی هوایی را فراهم میکند که بهطور مستقیم از عملیات آمریکا و ائتلافهای آن در سراسر جهان پشتیبانی میکند.»
این اعلامیه در شرایطی منتشر شده است که جنگ ایران به حملاتی علیه منافع آمریکا در عربستان سعودی، کویت و دیگر کشورهای منطقه منجر شده است.
@indypersian
👍19❤2👏1
♦️اکسیوس با اشاره به سفر اخیر علی الزیدی، نخستوزیر عراق به واشنگتن به نقل از دو مقام آمریکایی نوشت، مقامهای تهران از الزیدی و تیم او خواسته بودند نخستین سفر خارجی در مقام نخستوزیر را به واشنگتن انجام ندهد. اما به گفته این مقامها، الزیدی اصرار داشت با رئیسجمهور ترامپ دیدار کند.مقامهای آمریکایی معتقدند تصمیم الزیدی نشان میدهد او در اجرای برنامه «اول عراق» جدی است؛ برنامهای که عراق را به سمت آمریکا سوق میدهد و از ایران دور میکند. اکسیوس مینویسد، مانند هر نخستوزیر عراق در دو دهه گذشته، الزیدی باید میان روابط راهبردی با واشنگتن و تهران تعادل حساسی برقرار کند. اما زمانی که دو طرف به سوی یکدیگر شلیک میکنند، این کار بسیار دشوارتر میشود.این سیاستمدار ۴۰ ساله که پیش از ورود به سیاست یک بازرگان بود، پس از یک بنبست طولانی سیاسی در عراق، در ماه مه قدرت را به دست گرفت. الزیدی نامزد مورد توافقی بود که هم از سوی گروههای سیاسی شیعه و هم دولت ترامپ حمایت میشد. کاخ سفید او را فردی میدانست که برخلاف رقیبش، نوری مالکی، نخستوزیر پیشین عراق، وابسته به حمایت تهران نیست.
@indypersian
@indypersian
😁30❤13👏7🥴4🙈1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️ارتش جمهوری اسلامی ایران با انتشار ویدیویی اعلام کرد مرحله نهم عملیات «صاعقه»، پایگاه الازرق در اردن هدف حمله پهپادی قرار گرفته است.
بر اساس این بیانیه، در این عملیات سامانههای ارتباطی، سایت راداری ثابت و مخازن سوخت نیروهای آمریکایی مستقر در این پایگاه با پهپادهای انهدامی هدف قرار داده شدهاند.
ارتش این اقدام را در پاسخ به حملات اخیر به برخی مناطق ایران، از جمله پادگان بمپور در ایرانشهر، عنوان کرد؛ حملهای که به گفته منابع رسمی به کشته شدن ۷ نفر از نیروهای نیروی زمینی ارتش منجر شده است.
پایگاه الازرق بهعنوان یکی از مراکز راهبردی و محل استقرار سامانههای پدافند موشکی و فرماندهی نیروهای آمریکایی در منطقه شناخته میشود.
در این بیانیه آمده است که در پایان تاکید کرده که در دفاع از کشور و پیگیری خون کشتهشدگان این حملات، از اقدامات خود عقبنشینی نخواهد کرد.
@indypersian
بر اساس این بیانیه، در این عملیات سامانههای ارتباطی، سایت راداری ثابت و مخازن سوخت نیروهای آمریکایی مستقر در این پایگاه با پهپادهای انهدامی هدف قرار داده شدهاند.
ارتش این اقدام را در پاسخ به حملات اخیر به برخی مناطق ایران، از جمله پادگان بمپور در ایرانشهر، عنوان کرد؛ حملهای که به گفته منابع رسمی به کشته شدن ۷ نفر از نیروهای نیروی زمینی ارتش منجر شده است.
پایگاه الازرق بهعنوان یکی از مراکز راهبردی و محل استقرار سامانههای پدافند موشکی و فرماندهی نیروهای آمریکایی در منطقه شناخته میشود.
در این بیانیه آمده است که در پایان تاکید کرده که در دفاع از کشور و پیگیری خون کشتهشدگان این حملات، از اقدامات خود عقبنشینی نخواهد کرد.
@indypersian
😁30❤6🥴4👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️پس از پیروزی ۲ بر ۱ تیم ملی فوتبال آرژانتین مقابل انگلستان و صعود به فینال جام جهانی، دهها هزار تن از هواداران آرژانتینی چهارشنبهشب با تجمع در میدان و بنای نمادین «اوبلیسک» در بوئنوس آیرس به جشن و پایکوبی پرداختند. هواداران با به اهتزاز درآوردن پرچمها، نورافشانی، آوازخوانی و بالا رفتن از چراغهای راهنمایی و ایستگاههای اتوبوس، این پیروزی بزرگ را جشن گرفتند.
آرژانتین، مدافع عنوان قهرمانی جهان، روز یکشنبه در نیوجرسی در دیدار فینال به مصاف اسپانیا خواهد رفت؛ در حالی که انگلستان روز شنبه در میامی برای کسب مقام سوم روبروی فرانسه قرار میگیرد.
@indypersian
آرژانتین، مدافع عنوان قهرمانی جهان، روز یکشنبه در نیوجرسی در دیدار فینال به مصاف اسپانیا خواهد رفت؛ در حالی که انگلستان روز شنبه در میامی برای کسب مقام سوم روبروی فرانسه قرار میگیرد.
@indypersian
❤28👏10❤🔥3😡3🗿2
♦️مجلس نمایندگان آمریکا اصلاحیهای را که خواستار قطع کمکهای آمریکا به اسرائیل بود، رد کرد؛ با این حال، نزدیک به نیمی از نمایندگان دموکرات از این طرح حمایت کردند؛ موضوعی که به نوشته تایمز اسرائیل نشاندهنده شکاف فزاینده میان این حزب و اسرائیل است.
این اصلاحیه که توماس مسی، نماینده جمهوریخواه ایالت کنتاکی، آن را بهعنوان متممی بر لایحه بودجه وزارت خارجه ارائه کرده بود، با ۳۱۴ رأی مخالف در برابر ۱۰۴ رأی موافق شکست خورد.
بهجز مسی که تنها جمهوریخواه حامی این طرح بود، ۱۰۳ نماینده دموکرات نیز به آن رأی مثبت دادند؛ تغییری چشمگیر نسبت به سالهای گذشته که لوایح حمایت از اسرائیل تقریبا با اجماع کامل تصویب میشدند.
جناح چپ حزب دموکرات در جریان رقابتهای مقدماتی انتخابات میاندورهای بهشدت خواهان پایان کامل کمکهای نظامی آمریکا به اسرائیل است، در حالی که جناح میانهرو حزب معتقد است این کمکها باید تنها به تسلیحات دفاعی محدود شود.
اصلاحیه پیشنهادی هرگونه استفاده از منابع لایحه بودجه برای اسرائیل را ممنوع و همچنین ۳.۳ میلیارد دلار کمک امنیتی سالانه آمریکا به اسرائیل را متوقف میکرد.
تایمز اسرائیل مینویسد، حتی اگر مجلس نمایندگان این اصلاحیه را تصویب میکرد، رأی آن عمدتا جنبه نمادین داشت؛ زیرا برای تبدیل شدن به قانون باید در مجلس سنا نیز تصویب میشد و سپس بر وتوی تقریبا قطعی دونالد ترامپ غلبه میکرد.
حکیم جفریز، رهبر دموکراتهای مجلس نمایندگان، روز سهشنبه اعلام کرد با اصلاحیه مسی مخالفت خواهد کرد، زیرا آن را «بیش از حد گسترده» دانست.
@indypersan
این اصلاحیه که توماس مسی، نماینده جمهوریخواه ایالت کنتاکی، آن را بهعنوان متممی بر لایحه بودجه وزارت خارجه ارائه کرده بود، با ۳۱۴ رأی مخالف در برابر ۱۰۴ رأی موافق شکست خورد.
بهجز مسی که تنها جمهوریخواه حامی این طرح بود، ۱۰۳ نماینده دموکرات نیز به آن رأی مثبت دادند؛ تغییری چشمگیر نسبت به سالهای گذشته که لوایح حمایت از اسرائیل تقریبا با اجماع کامل تصویب میشدند.
جناح چپ حزب دموکرات در جریان رقابتهای مقدماتی انتخابات میاندورهای بهشدت خواهان پایان کامل کمکهای نظامی آمریکا به اسرائیل است، در حالی که جناح میانهرو حزب معتقد است این کمکها باید تنها به تسلیحات دفاعی محدود شود.
اصلاحیه پیشنهادی هرگونه استفاده از منابع لایحه بودجه برای اسرائیل را ممنوع و همچنین ۳.۳ میلیارد دلار کمک امنیتی سالانه آمریکا به اسرائیل را متوقف میکرد.
تایمز اسرائیل مینویسد، حتی اگر مجلس نمایندگان این اصلاحیه را تصویب میکرد، رأی آن عمدتا جنبه نمادین داشت؛ زیرا برای تبدیل شدن به قانون باید در مجلس سنا نیز تصویب میشد و سپس بر وتوی تقریبا قطعی دونالد ترامپ غلبه میکرد.
حکیم جفریز، رهبر دموکراتهای مجلس نمایندگان، روز سهشنبه اعلام کرد با اصلاحیه مسی مخالفت خواهد کرد، زیرا آن را «بیش از حد گسترده» دانست.
@indypersan
👍43❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️دونالد ترامپ، رئیسجمهوری آمریکا، در پاسخ به پرسشی درباره تهدیدهای مطرحشده از سوی ایران علیه جانش، گفت که به این موضوع «اصلا فکر نمیکند».
او در گفتگو با فاکس بیزینس تاکید کرد: «اگر به این مسائل فکر کنم، دیگر نمیتوانم مؤثر باشم.»
ترامپ افزود این کار را دیگران انجام می دهند و به نظرم در این زمینه عملکرد خوبی دارند و تاکید کرد خودش به این موضوع اصلا فکر نمیکند.
حساب فارسی وزارت خارجه آمریکا در اکس این بخش از مصاحبه فاکس با ترامپ را زیرنویس فارسی و منتشر کرده است.
@indypersian
او در گفتگو با فاکس بیزینس تاکید کرد: «اگر به این مسائل فکر کنم، دیگر نمیتوانم مؤثر باشم.»
ترامپ افزود این کار را دیگران انجام می دهند و به نظرم در این زمینه عملکرد خوبی دارند و تاکید کرد خودش به این موضوع اصلا فکر نمیکند.
حساب فارسی وزارت خارجه آمریکا در اکس این بخش از مصاحبه فاکس با ترامپ را زیرنویس فارسی و منتشر کرده است.
@indypersian
👍37❤10👏6😁5🥴1
⭕️کلمهای که تکرار مداوم آن میتواند نشانه خطر زودهنگام زوال عقل باشد
📌سرعت گفتار فقط ویژگی سبک صحبت نیست، بلکه شاخصی حساس برای سلامت مغز به شمار میرود
♦️در سخنرانی و صحبت در جمع، استفاده از واژههای پرکننده مانند «ام» یا «اه» معمولا نشانه ضعف تسلط گوینده تلقی میشود. اکنون، یافتههای پژوهشی جدید در کانادا نشان داده است استفاده مکرر از این واژهها ممکن است با خطر ابتلا به زوال عقل ارتباط داشته باشد.
به گزارش نشریه «هلثی»، دانشمندان بنیاد بیکرست، مرکز پژوهش و مراقبت سالمندان، با همکاری پژوهشگران دانشگاه یورک و دانشگاه تورنتو، ۷۶ فرد ۶۵ تا ۷۵ ساله را که از نظر عصبی سالم بودند و بینایی طبیعی یا اصلاحشده داشتند، بررسی کردند. از شرکتکنندگان خواسته شد تصویری پرجزئیات را توصیف کنند و همزمان آزمونهایی برای سنجش کارکردهای اجرایی مغز نیز انجام دهند. پژوهشگران برای تحلیل صدها ویژگی ظریف گفتار از هوش مصنوعی استفاده کردند.
بیشتر بخوانید...
@indypersian
📌سرعت گفتار فقط ویژگی سبک صحبت نیست، بلکه شاخصی حساس برای سلامت مغز به شمار میرود
♦️در سخنرانی و صحبت در جمع، استفاده از واژههای پرکننده مانند «ام» یا «اه» معمولا نشانه ضعف تسلط گوینده تلقی میشود. اکنون، یافتههای پژوهشی جدید در کانادا نشان داده است استفاده مکرر از این واژهها ممکن است با خطر ابتلا به زوال عقل ارتباط داشته باشد.
به گزارش نشریه «هلثی»، دانشمندان بنیاد بیکرست، مرکز پژوهش و مراقبت سالمندان، با همکاری پژوهشگران دانشگاه یورک و دانشگاه تورنتو، ۷۶ فرد ۶۵ تا ۷۵ ساله را که از نظر عصبی سالم بودند و بینایی طبیعی یا اصلاحشده داشتند، بررسی کردند. از شرکتکنندگان خواسته شد تصویری پرجزئیات را توصیف کنند و همزمان آزمونهایی برای سنجش کارکردهای اجرایی مغز نیز انجام دهند. پژوهشگران برای تحلیل صدها ویژگی ظریف گفتار از هوش مصنوعی استفاده کردند.
بیشتر بخوانید...
@indypersian
ایندیپندنت فارسی
کلمهای که تکرار مداوم آن میتواند نشانه خطر زودهنگام زوال عقل باشد
در سخنرانی و صحبت در جمع، استفاده از واژههای پرکننده مانند «ام» یا «اه» معمولا نشانه ضعف تسلط گوینده تلقی میشود. اکنون، یافتههای پژوهشی جدید در کانادا نشان داده است استفاده مکرر از این واژهها
❤11👍3😁2
♦️به گزارش اسوشیتدپرس، ارتش اردن روز پنجشنبه اعلام کرد هشت موشک شلیکشده از سوی ایران را که این کشور را هدف قرار داده بودند، رهگیری و منهدم کرده است.
@indypersian
@indypersian
👏26❤3😁1
⭕️ تغییراتی که مردان باید در هر دهه از عمر، در سبک زندگی خود پدید آورند
📌مردان در دهه ۴۰سالگی باید بیشتر بر ورزشهای قدرتی متمرکز باشند و در دهه ۶۰ سالگی ورزشهای کمفشارتر را جایگزین کنند، از ۷۰ سالگی به بعد ورزشها باید روی تمرینهای حفظ تعادل و تحرک متمرکز باشند
♦️ بدن مردان با افزایش سن، دستخوش تغییراتی قابلتوجه میشود، اما بسیاری از علائم اغلب تنها به حساب بالا رفتن سن گذاشته و نادیده گرفته میشوند، در حالی که ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی میتواند خطر بسیاری از بیماریها را کاهش دهد و به حفظ سلامت و کیفیت زندگی در سالهای آینده کمک کند.
برای مثال مردان از ۴۰ تا ۵۰ سالگی باید بر تمرینهای قدرتی و کنترل وزن متمرکز باشند و با بررسیهای پزشکی، نشانههای اولیه بیماریهایی مانند دیابت، فشار خون یا بیماریهای قلبی و کلسترول بالا را که معمولا در این سن بروز میکند، زودتر شناسایی کنند. از ۵۰ تا ۶۰ سالگی، مردان باید ضمن حفظ تحرک و رژیم غذایی سالم به کنترل فشار خون و کلسترول توجه داشته باشند و از سلامت پروستات اطمینان پیدا کنند. مردان ۶۰ تا ۷۰ ساله باید ورزشهای کمفشارتر را دنبال کنند و در این مرحله زندگی، توجه به سلامت مغز بیش از پیش اهمیت پیدا میکند. در ۷۰ سالگی و سالهای پس از آن، تمرکز ورزشها باید بیشتر روی حفظ تعادل باشد.
بیشتر بخوانید...
@indypersian
📌مردان در دهه ۴۰سالگی باید بیشتر بر ورزشهای قدرتی متمرکز باشند و در دهه ۶۰ سالگی ورزشهای کمفشارتر را جایگزین کنند، از ۷۰ سالگی به بعد ورزشها باید روی تمرینهای حفظ تعادل و تحرک متمرکز باشند
♦️ بدن مردان با افزایش سن، دستخوش تغییراتی قابلتوجه میشود، اما بسیاری از علائم اغلب تنها به حساب بالا رفتن سن گذاشته و نادیده گرفته میشوند، در حالی که ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی میتواند خطر بسیاری از بیماریها را کاهش دهد و به حفظ سلامت و کیفیت زندگی در سالهای آینده کمک کند.
برای مثال مردان از ۴۰ تا ۵۰ سالگی باید بر تمرینهای قدرتی و کنترل وزن متمرکز باشند و با بررسیهای پزشکی، نشانههای اولیه بیماریهایی مانند دیابت، فشار خون یا بیماریهای قلبی و کلسترول بالا را که معمولا در این سن بروز میکند، زودتر شناسایی کنند. از ۵۰ تا ۶۰ سالگی، مردان باید ضمن حفظ تحرک و رژیم غذایی سالم به کنترل فشار خون و کلسترول توجه داشته باشند و از سلامت پروستات اطمینان پیدا کنند. مردان ۶۰ تا ۷۰ ساله باید ورزشهای کمفشارتر را دنبال کنند و در این مرحله زندگی، توجه به سلامت مغز بیش از پیش اهمیت پیدا میکند. در ۷۰ سالگی و سالهای پس از آن، تمرکز ورزشها باید بیشتر روی حفظ تعادل باشد.
بیشتر بخوانید...
@indypersian
ایندیپندنت فارسی
تغییراتی که مردان باید در هر دهه از عمر، در سبک زندگی خود پدید آورند
بدن مردان با افزایش سن، دستخوش تغییراتی قابلتوجه میشود، اما بسیاری از علائم اغلب تنها به حساب بالا رفتن سن گذاشته و نادیده گرفته میشوند، در حالی که ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی میتواند خطر
👍23❤6
♦️رسانههای دولتی ایران گزارش دادهاند که در ساعات اخیر، مناطقی در مرکز کشور هدف حمله قرار گرفتهاند.
بر اساس گزارش صداوسیما، به نقل از یک مقام مدیریت بحران، بخشی از فرودگاه سمنان در فاصل حدود ۱۶۰ کیلومتری شرق تهران هدف «حملات هوایی» قرار گرفته است.
همچنین به گفته معاون استاندار استان مرکزی، بامداد پنجشنبه دو پرتابه به منطقهای در نزدیکی شهر خنداب در استان مرکزی اصابت کرده است.
ایرنا همچنین گزارش داد که صدای انفجارهایی در خرمآباد، مرکز استان لرستان شنیده شده است.
حملات آمریکا به ایران در هفته گذشته عمدتا بر مناطق ساحلی جنوبی متمرکز بوده است، هرچند برخی مناطق در عمق خاک ایران نیز هدف قرار گرفتهاند.
رسانههای دولتی ایران به نقل از مدیرکل امنیتی استانداری کرمان گزارش کردند که حمله به فرودگاه سمنان «خسارت جانی» نداشته است.
@indypersian
بر اساس گزارش صداوسیما، به نقل از یک مقام مدیریت بحران، بخشی از فرودگاه سمنان در فاصل حدود ۱۶۰ کیلومتری شرق تهران هدف «حملات هوایی» قرار گرفته است.
همچنین به گفته معاون استاندار استان مرکزی، بامداد پنجشنبه دو پرتابه به منطقهای در نزدیکی شهر خنداب در استان مرکزی اصابت کرده است.
ایرنا همچنین گزارش داد که صدای انفجارهایی در خرمآباد، مرکز استان لرستان شنیده شده است.
حملات آمریکا به ایران در هفته گذشته عمدتا بر مناطق ساحلی جنوبی متمرکز بوده است، هرچند برخی مناطق در عمق خاک ایران نیز هدف قرار گرفتهاند.
رسانههای دولتی ایران به نقل از مدیرکل امنیتی استانداری کرمان گزارش کردند که حمله به فرودگاه سمنان «خسارت جانی» نداشته است.
@indypersian
❤22👏14🔥3👍2😁2👀2🤬1💔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️علی دایی، اسطوره فوتبال ایران، روز چهارشنبه ۲۴تیرماه، در گفتگو با عادل فردوسیپور، به یکی از بحثهای سالهای اخیر درباره تیم ملی پرداخت و گفت اگر سردار آزمون در مسابقات جامجهانی حضور داشت، شانس صعود ایران بهمراتب بیشتر بود.
دایی در این گفتگو تاکید کرد: «اگر سردار آزمون بود، حتما صعود میکردیم.»
تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی ۲۰۲۶ با هدایت امیر قلعهنویی، با دو تساوی و شکست مقابل بلژیک و قرار گرفتن در رده سوم گروه خود، از راهیابی به مرحله یکهشتم نهایی بازماند. غیبت سردار آزمون، مهاجم باتجربه تیم ملی، یکی از موضوعات بحثبرانگیز پیش و پس از این مسابقات بود و بسیاری از کارشناسان درباره تأثیر نبود او بر عملکرد خط حمله ایران اظهارنظر کردند.
@indypersian
دایی در این گفتگو تاکید کرد: «اگر سردار آزمون بود، حتما صعود میکردیم.»
تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی ۲۰۲۶ با هدایت امیر قلعهنویی، با دو تساوی و شکست مقابل بلژیک و قرار گرفتن در رده سوم گروه خود، از راهیابی به مرحله یکهشتم نهایی بازماند. غیبت سردار آزمون، مهاجم باتجربه تیم ملی، یکی از موضوعات بحثبرانگیز پیش و پس از این مسابقات بود و بسیاری از کارشناسان درباره تأثیر نبود او بر عملکرد خط حمله ایران اظهارنظر کردند.
@indypersian
❤57👍19🥱6😁1🤬1🌚1
♦️جیدی ونس، معاون رئیسجمهوری آمریکا در برنامه پادکستی جو روگن، منتقدان توافق با حکومت ایران را به دریافت پول از اسرائیل متهم کرد و گفت: «بروید به جهنم». ونس گفت: ««شما شاهد یک کارزار بسیار پنهان و بهشدت تأمینشده مالی بودهاید که تلاش میکند مذاکرات و توافق را از مسیر خارج کند.»
او به مقالهای در مجله تایم اشاره کرد که در آن فهرستی از افرادی منتشر شده بود که به گفته او از سوی فردی مرتبط با کارزار انتخاباتی پیشین ترامپ و با حمایت برخی عناصر دولت اسرائیل تأمین مالی شدهاند.
ونس گفت: «افرادی به من حمله کردهاند و گفتهاند تحت تأثیر قطر یا دولتهای خارجی هستم، یا از تاکر کارلسون دستور میگیرم. حجم زیادی از این حرفها مزخرف است.»ونس در ادامه گفت: پاسخ من به آنها این است: بروید به جهنم.
تلاش جیدی ونس برای دستیابی به توافق با حکومت ایران موافقان و مخالفان خود را دارد. مخالفان میگویند دولت آمریکا در این روند، مردم ایران را نادیده گرفته و با حکومتی که در دی ماه دهها هزار نفر از ایرانیان را کشته پای میز مذاکره نشسته و برای این حکومت طناب نجات انداخته است.
دیدگاههای ونس در بین مذاکرهکنندگان حکومت ایران نیز طرفدارانی دارد و در جریان مذاکرات اسلامآباد گزارش شده بود که تهران بر حضور ونس در این مذاکرات تاکید دارد. برخی گزارشها نیز به تلاشهای محرمانه تهران برای برقراری ارتباط مستقیم با جیدی ونس و دور زدن استیو ویتکاف و جرد کوشنر، فرستادگان دونالد ترامپ اشاره دارند.
@indypersian
او به مقالهای در مجله تایم اشاره کرد که در آن فهرستی از افرادی منتشر شده بود که به گفته او از سوی فردی مرتبط با کارزار انتخاباتی پیشین ترامپ و با حمایت برخی عناصر دولت اسرائیل تأمین مالی شدهاند.
ونس گفت: «افرادی به من حمله کردهاند و گفتهاند تحت تأثیر قطر یا دولتهای خارجی هستم، یا از تاکر کارلسون دستور میگیرم. حجم زیادی از این حرفها مزخرف است.»ونس در ادامه گفت: پاسخ من به آنها این است: بروید به جهنم.
تلاش جیدی ونس برای دستیابی به توافق با حکومت ایران موافقان و مخالفان خود را دارد. مخالفان میگویند دولت آمریکا در این روند، مردم ایران را نادیده گرفته و با حکومتی که در دی ماه دهها هزار نفر از ایرانیان را کشته پای میز مذاکره نشسته و برای این حکومت طناب نجات انداخته است.
دیدگاههای ونس در بین مذاکرهکنندگان حکومت ایران نیز طرفدارانی دارد و در جریان مذاکرات اسلامآباد گزارش شده بود که تهران بر حضور ونس در این مذاکرات تاکید دارد. برخی گزارشها نیز به تلاشهای محرمانه تهران برای برقراری ارتباط مستقیم با جیدی ونس و دور زدن استیو ویتکاف و جرد کوشنر، فرستادگان دونالد ترامپ اشاره دارند.
@indypersian
🤬76❤8👏3😱2😁1
♦️پس از هفتهها بلاتکلیفی درباره احتمال تغییر دوباره تقویم آزمونهای سراسری در ایران، وزیر علوم، تحقیقات و فناوری دولت پزشکیان، روز پنجشنبه ۲۵ تیر ماه اعلام کرد کنکور سراسری سال ۱۴۰۵ در موعد مقرر و بدون تغییر در روزهای ۲۹ و ۳۰ مردادماه برگزار خواهد شد.
به گزارش فارس، حسین سیماییصراف با اشاره به دغدغهها در مورد تاثیر شرایط جنگ و موضوعات «امنیتی» بر کنکور سراری گفت: «برای برگزاری آزمون، هماهنگیهای لازم با دستگاههای مختلف انجام شده است؛ از تأمین برق حوزههای امتحانی با همکاری وزارت نیرو گرفته تا هماهنگیهای امنیتی با شورای امنیت کشور، وزارت کشور و استانداریها.»
این اظهارات در حالی بیان میشود که با وجود سایه انداختن جنگ بر استانهای مختلف کشور، آزمون کارشناسی ارشد، صبح پنجشنبه ۱۶۵ شهر ایران برگزار شد.
@indypersian
به گزارش فارس، حسین سیماییصراف با اشاره به دغدغهها در مورد تاثیر شرایط جنگ و موضوعات «امنیتی» بر کنکور سراری گفت: «برای برگزاری آزمون، هماهنگیهای لازم با دستگاههای مختلف انجام شده است؛ از تأمین برق حوزههای امتحانی با همکاری وزارت نیرو گرفته تا هماهنگیهای امنیتی با شورای امنیت کشور، وزارت کشور و استانداریها.»
این اظهارات در حالی بیان میشود که با وجود سایه انداختن جنگ بر استانهای مختلف کشور، آزمون کارشناسی ارشد، صبح پنجشنبه ۱۶۵ شهر ایران برگزار شد.
@indypersian
🤬16😁5❤3👍1
⭕️تغییراتی که مردان باید در هر دهه از عمر، در سبک زندگی خود پدید آورند
📌مردان در دهه ۴۰سالگی باید بیشتر بر ورزشهای قدرتی متمرکز باشند و در دهه ۶۰ سالگی ورزشهای کمفشارتر را جایگزین کنند، از ۷۰ سالگی به بعد ورزشها باید روی تمرینهای حفظ تعادل و تحرک متمرکز باشند
♦️بدن مردان با افزایش سن، دستخوش تغییراتی قابلتوجه میشود، اما بسیاری از علائم اغلب تنها به حساب بالا رفتن سن گذاشته و نادیده گرفته میشوند، در حالی که ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی میتواند خطر بسیاری از بیماریها را کاهش دهد و به حفظ سلامت و کیفیت زندگی در سالهای آینده کمک کند.
بیشتر بخوانید...
@indypersian
📌مردان در دهه ۴۰سالگی باید بیشتر بر ورزشهای قدرتی متمرکز باشند و در دهه ۶۰ سالگی ورزشهای کمفشارتر را جایگزین کنند، از ۷۰ سالگی به بعد ورزشها باید روی تمرینهای حفظ تعادل و تحرک متمرکز باشند
♦️بدن مردان با افزایش سن، دستخوش تغییراتی قابلتوجه میشود، اما بسیاری از علائم اغلب تنها به حساب بالا رفتن سن گذاشته و نادیده گرفته میشوند، در حالی که ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی میتواند خطر بسیاری از بیماریها را کاهش دهد و به حفظ سلامت و کیفیت زندگی در سالهای آینده کمک کند.
بیشتر بخوانید...
@indypersian
ایندیپندنت فارسی
تغییراتی که مردان باید در هر دهه از عمر، در سبک زندگی خود پدید آورند
بدن مردان با افزایش سن، دستخوش تغییراتی قابلتوجه میشود، اما بسیاری از علائم اغلب تنها به حساب بالا رفتن سن گذاشته و نادیده گرفته میشوند، در حالی که ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی میتواند خطر
❤8👍2😢1
♦️محمد اکرمینیا، سخنگوی ارتش جمهوری اسلامی، روز پنجشنبه ۲۵ تیرماه اعلام کرد تنگه هرمز تا زمان پذیرش قوانین ایران از سوی ایالات متحده و پایبندی واشنگتن به مفاد تفاهمنامه اسلامآباد، بسته خواهد ماند.
خبرگزاریهای دولتی ایران به نقل از محمد اکرمینیا گزارش کردند: «تا زمانی که آمریکا نظام قانونمند ایرانی را نپذیرد و ساز و کار مبتنی بر اراده ایرانی بر تنگه هرمز حاکم نشود این تنگه بسته خواهد ماند.»
سخنگوی ارتش در بیانیه منتشر شده تنها راهکار باز شدن تنگه هرمز را «تمکین آمریکا به مفاد تفاهم نامه امضا شده در نشست اسلامآباد و دست برداشتن از شرارتها و حاکم شدن قوانین ایرانی» توصیف کرد.
اکرمینیا با اشاره به روابط با کشورهای همسایه اعلام کرد ایران خواهان جنگ با کشورهای همسایه نیست، اما واگذاری پایگاههای نظامی به آمریکا برای هدف قرار دادن خاک ایران از سوی کشورها قابل پذیرش نخواهد بود و با پاسخ مواجه خواهد شد. سخنگوی ارتش همچنین مدعی شد نیروهای مسلح ایران در جریان جنگ اخیر تمامی ۱۷ پایگاه آمریکا در منطقه را هدف قرار داده و تخریب کردهاند.
@indypersian
خبرگزاریهای دولتی ایران به نقل از محمد اکرمینیا گزارش کردند: «تا زمانی که آمریکا نظام قانونمند ایرانی را نپذیرد و ساز و کار مبتنی بر اراده ایرانی بر تنگه هرمز حاکم نشود این تنگه بسته خواهد ماند.»
سخنگوی ارتش در بیانیه منتشر شده تنها راهکار باز شدن تنگه هرمز را «تمکین آمریکا به مفاد تفاهم نامه امضا شده در نشست اسلامآباد و دست برداشتن از شرارتها و حاکم شدن قوانین ایرانی» توصیف کرد.
اکرمینیا با اشاره به روابط با کشورهای همسایه اعلام کرد ایران خواهان جنگ با کشورهای همسایه نیست، اما واگذاری پایگاههای نظامی به آمریکا برای هدف قرار دادن خاک ایران از سوی کشورها قابل پذیرش نخواهد بود و با پاسخ مواجه خواهد شد. سخنگوی ارتش همچنین مدعی شد نیروهای مسلح ایران در جریان جنگ اخیر تمامی ۱۷ پایگاه آمریکا در منطقه را هدف قرار داده و تخریب کردهاند.
@indypersian
😁34❤8🥴6🤬3🗿2👍1🤨1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️تصاویری که شامگاه چهارشنبه ۲۴ تیرماه در شبکههای اجتماعی منتشر شده نشان میدهد، در پی حملات آمریکا به بندر چابهار در جنوب شرقی ایران، آتشسوزی گسترده و ستونهایی از دود در حاشیه یکی از جادههای این منطقه بندری رخ داده است.
خبرگزاری رویترز با بررسی و تطبیق نماهای جاده، ساختار ساختمانها و تیرهای برق با تصاویر ماهوارهای، موقعیت جغرافیایی این تصاویر را در چابهار تایید کرده است.
همزمان، خبرگزاری مهر نیز از وقوع دستکم سه انفجار پیاپی در روز چهارشنبه در این بندر راهبردی خبر داد.
@indypersian
خبرگزاری رویترز با بررسی و تطبیق نماهای جاده، ساختار ساختمانها و تیرهای برق با تصاویر ماهوارهای، موقعیت جغرافیایی این تصاویر را در چابهار تایید کرده است.
همزمان، خبرگزاری مهر نیز از وقوع دستکم سه انفجار پیاپی در روز چهارشنبه در این بندر راهبردی خبر داد.
@indypersian
❤18🔥8😢5👏4💔2🤬1