🔴 چرا با فقر ویتامین D مواجه هستیم؟!
۹ اردیبهشت, ۱۴۰۴
همه ما شنیده‌ایم که ویتامین D برای داشتن استخوان‌ها و دندان‌های قوی مهم است، اما آیا می‌دانستید که این ویتامین نقش بسیار بزرگی در سلامت دستگاه گوارش ما هم دارد؟ در این مطلب، با زبانی ساده و قابل فهم، به شما توضیح می‌دهیم که این ویتامین چیست، چرا برای روده‌های ما مهم است و چگونه می‌توانیم به اندازه کافی از آن دریافت کنیم...

بیشتر بخوانید

🔴 سر دادن شعار علیه احکام اعدام در بند #زنان زندان اوین

صبح امروز، سه‌شنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۴، همزمان با شصت‌وششمین هفته‌ی کارزار « سه‌شنبه های #نه_به_اعدام» و تجمع خانواده‌های #زندانیان_ سیاسی محکوم به اعدام مقابل زندان اوین، جمعی از زنان زندانی سیاسی در بند زنان نیز دست به اعتراض زدند.

این زندانیان، که در #اعتصاب_غذا هستند، حوالی ساعت ۱۱ صبح در هواخوری تجمع کرده و ابتدا نام زندانیان محکوم به اعدام را فریاد زدند. سپس به‌صورت جمعی شعارهایی سردادند:

«بند زنان اوین هم‌صدا و هم‌پیمان؛ تا لغو حکم اعدام ایستاده‌ایم تا پایان»
«قسم به خون یاران، ایستاده‌ایم تا پایان»
«زندانی سیاسی آزاد باید گردد»

این اعتراض، نمادی از ایستادگی و همبستگی در دل زندان است.

📡 @IranAzadie

🎋 ایران؛ زیباترین وطن
صبح بخیر، یاران راهِ آزادی
روز نو از دل کوه برخاست، همون‌جایی که تاریکی جا خوش کرده بود.
ما با هم، خورشید رو از زیر خاکستر این حکومت پوسیده بیرون می‌کشیم —
تا روشنایی فقط طلوع نباشه، پیروزی باشه.

تصویری از زیبایی های بابا رمضان روستایی در دهستان هزارمسجد بخش مرکزی شهرستان کلات استان خراسان رضوی

📡 @IranAzadie

🔴 مردم دزفول برای جلوگیری از اجرای حکم اعدام محمود استاد ممزایی و کریم فرخ وند بسمت «زندان فجر» در ابتدای جاده دزفول -شوشتر راه افتادن و تجمع جلوی زندان شکل گرفته

📡 @IranAzadie

🔴 پیکر "عبدالباسط شاهوزهی" از جان باختگان اسکله رجایی بندرعباس در حال انتقال به زادگاهش است

روز نهم اردیبهشت ماه ۱۴۰۴، پیکر "عبدالباسط شاهوزهی" از جان باختگان انفجار در اسکله رجایی بندرعباس تحویل خانواده داده شد و در حال انتقال به زادگاهش در لوتک زابل است.

پیکر این شهروند بلوچ روز چهارشنبه راس ساعت ۱۷ در قبرستان اسلام آباد لوتک از توابع شهرستان زابل تشییع خواهد شد.

در حادثه انفجار در اسکله رجایی بندرعباس دستکم ۱۱ شهروند بلوچ و مناطق بلوچ نشین کشته و ۱۲ تن دیگر مجروح شدند.

📡 @IranAzadie

💬 #حرف_شما
هنوز توی شک فاجعه بندرعباس هستیم، اونوقت دغدغه مجلس هنوز حجاب است، ستاد امر به معروف تهران هم مثل اصفهان پیامک ارسال می‌کند، جشن روز دختر برگزار می‌شود، یه کم نشون بدید لاقل ناراحت هستید؟ واقعا این ها ایرانی هستند؟

📡 @IranAzadie

💬 اندازه گودال حاصل از انفجار در ویدیو گفته میشه

📡 @IranAzadie

🎋 ادای احترام سنگین‌سواران قزوین به جان‌باختگان انفجار بندرعباس

در میان اندوهی سنگین، کامیون‌داران شهرستان قزوین پیکر سه همکار از دست‌رفته‌شان — حمیدرضا حاج موسایی، حاج‌اکبر حاج موسایی و غلامرضا نورمحمدی — را تشییع کردند؛ مردانی که در انفجار مهیب اسکله رجایی بندرعباس جان خود را از دست دادند.
آن‌ها از دل جاده‌های ایران آمده بودند، نه برای مرگ، که برای کار و زندگی؛ اما بی‌کفایتی و پنهان‌کاری حکومت، جان‌شان را در میان آتش و دود گرفت. یادشان زنده خواهد ماند؛ در هر بوقی که به احترامشان به صدا درمی‌آید.

📡 @IranAzadie

🔴 گرامیداشت روز جهانی کارگر در ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۴
حداقل دستمزد رسمی کارگران کمتر از ۳۰٪ هزینه حداقل زندگی آن‌هاست.
#روز_جهانی_کارگر
#مرگ_بر_ستمگر

📡 @IranAzadie

🔴 قله‌ پیشرفت» زیر سایه‌ خاموشی‌ها

ژنراتورها ردیف شده‌اند، مثل صف مردم برای وعده‌های خالی. صدای‌شان گوش‌خراش است، مثل شعارهایی که هر روز تکرار می‌شود. «با قطعی برق به قله‌ پیشرفت رسیدیم!» واقعیت تلخ‌تر از طنز است؛ مردمی که برق ندارند،
این جمله، طعنه‌ای است به وضعیت نابسامان تأمین انرژی که حالا به بخشی عادی از زندگی شهروندان تبدیل شده است این فقط خاموشی برق نیست، خاموشی عقل و پاسخ‌گویی هم هست.

📡 @IranAzadie

🔴 اقتصادِ بی‌برنامه، کشورِ در آستانه فروپاشی

وقتی مسئولان حکومتی بازار ارز توافقی را راه انداختند، حتی نسخه جایگزینی برای شکستش نداشتند؛ اعترافی تلخ که نشان می‌دهد مدیریت اقتصادی در سایه مخبر، خامنه‌ای و رانت‌های نهادینه‌شده، چیزی جز آزمون‌و‌خطا بر سر سفره مردم نیست.
عباس عرب‌مازار، اقتصاددان دانشگاه بهشتی، با اشاره به این بی‌برنامگی هشدار داده که تصمیم‌سازی‌های حیاتی کشور بدون سناریوهای جایگزین پیش می‌رود و آینده اقتصاد به تصمیم‌گیری احتمالی وزیر بعدی گره خورده است — گواهی دیگر بر فروپاشی نظام‌مند، در سایه فساد ساختاری و بی‌کفایتی مزمن.

📡 @IranAzadie

🔴 روز کارگر، زیر سایه زندان و سرکوب

در آستانه #روز_جهانی_کارگر، فریاد اعتراض تشکل‌های کارگری ایران بار دیگر به سرکوب، زندان و تهدید گره خورده است.
سندیکای کارگران شرکت واحد با یادآوری زندانی‌بودن ابراهیم مددی و داود رضوی، از دو دهه سرکوب مستمر کارگران در این روز جهانی پرده برداشته و خواستار آزادی برگزاری مراسم شده است.
اتحادیه آزاد کارگران ایران نیز در بیانیه‌ای، با اشاره به بحران اقتصادی و فروپاشی ناشی از سیاست‌های حکومتی، تأکید کرده است که نهادهای حکومتی نه‌تنها حقوق کارگران را نادیده می‌گیرد، بلکه با سرکوب سیستماتیک، صدای عدالت‌خواهی را در گلو خفه می‌کنند.

📡 @IranAzadie