✅ مدیریت خشم
از ديدگاه تئوري انتخاب، "خشم" يك بيماري نيست، يك اختلال در ساختار شخصيت نيز به شمار نمي رود، يك مشكل هورموني يا چيزي كه فراسوي كنترل فرد پرخاشگر باشد هم تلقي نمي شود، بلكه رفتاري است كه فرد به هنگام مواجهه با مانع و ناكامي از خود بروز مي دهد؛ اين رفتار معطوف به "هدفي" است و آن هدف "رفع ناكامي" است.
چون اين رفتار هدفمند است، پس فرد به طور كاملاً آگاهانه آن را انتخاب مي كند.
ممكن است بپرسيد چرا افراد "خشم" را انتخاب مي كنند؟
براساس تئوري انتخاب "خشم" و "ابراز پرخاشگري" براي فردي كه آن را انتخاب مي كند، كنش هاي مؤثري دارد.
خشم يعني "كنترل خودت را از دست بده تا كنترل ديگران را به دست بگيري".
وقتي خشمگين مي شويم و پرخاشگري مي كنيم، در واقع شيوه اي را انتخاب مي كنيم تا ديگران را وادار كنيم، كاري را كه از آنها مي خواهيم انجام بدهند. اين شيوه اي است كه ما در دنياي مبتني بر كنترل بیرونی آموخته ایم.
@IranSuccessacademy
از ديدگاه تئوري انتخاب، "خشم" يك بيماري نيست، يك اختلال در ساختار شخصيت نيز به شمار نمي رود، يك مشكل هورموني يا چيزي كه فراسوي كنترل فرد پرخاشگر باشد هم تلقي نمي شود، بلكه رفتاري است كه فرد به هنگام مواجهه با مانع و ناكامي از خود بروز مي دهد؛ اين رفتار معطوف به "هدفي" است و آن هدف "رفع ناكامي" است.
چون اين رفتار هدفمند است، پس فرد به طور كاملاً آگاهانه آن را انتخاب مي كند.
ممكن است بپرسيد چرا افراد "خشم" را انتخاب مي كنند؟
براساس تئوري انتخاب "خشم" و "ابراز پرخاشگري" براي فردي كه آن را انتخاب مي كند، كنش هاي مؤثري دارد.
خشم يعني "كنترل خودت را از دست بده تا كنترل ديگران را به دست بگيري".
وقتي خشمگين مي شويم و پرخاشگري مي كنيم، در واقع شيوه اي را انتخاب مي كنيم تا ديگران را وادار كنيم، كاري را كه از آنها مي خواهيم انجام بدهند. اين شيوه اي است كه ما در دنياي مبتني بر كنترل بیرونی آموخته ایم.
@IranSuccessacademy
🔰فروش نفت ملی شد
عرضه نفت خام در بورس انرژی با هدف شفاف سازی و افزایش مشارکت مردم در معاملات نفت.
مرغوب ترین نفت جهان 74.85دلار
در بورس انرژی ایران معامله شد.
@IranSuccessacademy
عرضه نفت خام در بورس انرژی با هدف شفاف سازی و افزایش مشارکت مردم در معاملات نفت.
مرغوب ترین نفت جهان 74.85دلار
در بورس انرژی ایران معامله شد.
@IranSuccessacademy
▪️۹درس جاودان رهبری از كوروش بزرگ به قلم مجله #فوربس
انعطاف پذير باش
بخشنده باش
کوتاه سخن بگو
نيروی خوبی باش
شوخ طبع باش
قابل كنترل باش
وفادار باش
نمونه باش
مهربان باش
۷ آبان روز بزرگداشت کوروش
انعطاف پذير باش
بخشنده باش
کوتاه سخن بگو
نيروی خوبی باش
شوخ طبع باش
قابل كنترل باش
وفادار باش
نمونه باش
مهربان باش
۷ آبان روز بزرگداشت کوروش
Forwarded from آکادمی موفقیت (سامان کرمی)
هرم #مزلو به شما ثابت می کند
باید #هوش_مالی و توانایی پولدار شدن ((تمکن مالی)) را داشته باشید وگرنه نمی توانید به کمال و آرامش برسید.
💰💰💰💰💰💰💰💰💰
@IranSuccessacademy
باید #هوش_مالی و توانایی پولدار شدن ((تمکن مالی)) را داشته باشید وگرنه نمی توانید به کمال و آرامش برسید.
💰💰💰💰💰💰💰💰💰
@IranSuccessacademy
یکی از دلایل عمده‌ی به تعویق انداختن کارهای مهم و بزرگ این است که وقتی برای اولین بار با آنها روبه‌رو می‌شوید بسیار بزرگ و #عظیم جلوه می‌کنند😰
برای همین بهتر است کار خود را به مراحل کوچک‌تر تقسیم کنید🤨
بعدها از اینکه این روش در غلبه بر به تعویق انداختن کارها چقدر می‌تواند مفید باشد، شگفت‌زده خواهید شد🙃
برایان تریسی
#آکادمی_موفقیت
@IranSuccessacademy
برای همین بهتر است کار خود را به مراحل کوچک‌تر تقسیم کنید🤨
بعدها از اینکه این روش در غلبه بر به تعویق انداختن کارها چقدر می‌تواند مفید باشد، شگفت‌زده خواهید شد🙃
برایان تریسی
#آکادمی_موفقیت
@IranSuccessacademy
#مرگ_تو
درست از لحظه ای آغاز می شود که ♠️
در برابر آنچه مهم است #سکوت می کنی....🤐
👤مارتین لوترکینگ
#آکادمی_موفقیت
@IranSuccessacademy
درست از لحظه ای آغاز می شود که ♠️
در برابر آنچه مهم است #سکوت می کنی....🤐
👤مارتین لوترکینگ
#آکادمی_موفقیت
@IranSuccessacademy
در هجده سالگی، نگران تفکر دیگران در مورد خودتان هستید.
وقتی چهل ساله می‌شوید، اهمیتی نمی‌دهید که دیگران در مورد شما چه فکری می‌کنند.
و زمانی که شصت ساله می‌شوید، پی می‌برید که اصلا هیچکس در مورد شما فکر نمیکرده است!
وااای که چه آسان هدر می‌دهیم عمر خویش را فقط برای دیگران و طرز فکرشان!
تا فرصت زندگی کردن دارید، جانانه زندگی کنید 🙏🙏
شب خوش همراهان گرامی🌜
#آکادمی_موفقیت
@IranSuccessacademy
وقتی چهل ساله می‌شوید، اهمیتی نمی‌دهید که دیگران در مورد شما چه فکری می‌کنند.
و زمانی که شصت ساله می‌شوید، پی می‌برید که اصلا هیچکس در مورد شما فکر نمیکرده است!
وااای که چه آسان هدر می‌دهیم عمر خویش را فقط برای دیگران و طرز فکرشان!
تا فرصت زندگی کردن دارید، جانانه زندگی کنید 🙏🙏
شب خوش همراهان گرامی🌜
#آکادمی_موفقیت
@IranSuccessacademy
کسانی که پس ازتغییر،تغییر می‌کنند زند‌ه خواهند ماند.
کسانی که با تغییر،تغییر می‌کنند #موفق خواهند شد
کسانی که تغییر رابه وجود می‌آورند، دیگران را #رهبری خواهندکرد!
#آکادمی_موفقیت
IranSuccess.Com
کسانی که با تغییر،تغییر می‌کنند #موفق خواهند شد
کسانی که تغییر رابه وجود می‌آورند، دیگران را #رهبری خواهندکرد!
#آکادمی_موفقیت
IranSuccess.Com
#افلاطون
به دنیا نیامدن ...
بهتــر از تعلیم نیافتن
و نادان ماندن است
زیرا جهالت ریشه
همه بدبختی هاست ...
#آکادمی_موفقیت
@IranSuccessacademy
به دنیا نیامدن ...
بهتــر از تعلیم نیافتن
و نادان ماندن است
زیرا جهالت ریشه
همه بدبختی هاست ...
#آکادمی_موفقیت
@IranSuccessacademy
🈚️ از #بودا پرسیدند:
😇 از اینهمه نیایش به درگاه خداوند، چه به دست آورده‌ای؟
🤭جواب داد" هیچ!
اما بعضی چیزها را از دست داده‌ام❗️
خشم، نگرانی، اضطراب، افسردگی،
ترس از پیری و مرگ...
❌همیشه با بدست آوردن نیست که حالمان #خوب می‌شود گاهی با از دست دادن خیال آسوده‌تر داریم...!😌
#آکادمی_موفقیت
@IranSuccessacademy
😇 از اینهمه نیایش به درگاه خداوند، چه به دست آورده‌ای؟
🤭جواب داد" هیچ!
اما بعضی چیزها را از دست داده‌ام❗️
خشم، نگرانی، اضطراب، افسردگی،
ترس از پیری و مرگ...
❌همیشه با بدست آوردن نیست که حالمان #خوب می‌شود گاهی با از دست دادن خیال آسوده‌تر داریم...!😌
#آکادمی_موفقیت
@IranSuccessacademy
سرمایه دار بزرگی گفته بود اگر میخوای کسی را #بدبخت کنی
کافیست مالش را بگیری و بهش #پول بدی!
💰🎁📛
#آکادمی_موفقیت
@IranSuccessacademy
کافیست مالش را بگیری و بهش #پول بدی!
💰🎁📛
#آکادمی_موفقیت
@IranSuccessacademy
💕 #اولین قدم برای اینکه به جایی برسی، این است که #تصمیم بگیری دیگر جایی که هستی نباشی…!
#آکادمی_موفقیت
@IranSuccessacademy
#آکادمی_موفقیت
@IranSuccessacademy