آماده‌باش کامل نیروهای عملیاتی هلال‌احمر در پی ورود سامانه بارشی جدید در ۲۶ استان

🔹معاون عملیات سازمان امدادونجات جمعیت هلال‌احمر، از آماده‌باش کامل نیروهای عملیاتی واکنش سریع و پایگاه‌های امدادونجات در ۲۶ استان کشور در پی فعالیت سامانه بارشی جدید خبر داد.

مشروح خبر:
https://rcs.ir/ZS51o

@iranian_IRCS

گرم‌کردن و سردکردن؛ دو گام مهم برای پیشگیری از آسیب‌های ورزشی

+گروه آموزش و رسانه باور | زنجان

@iranian_IRCS

پیشگیری از آنفلوانزا با چند اقدام ساده

🔹با واکسیناسیون، شست‌وشوی مرتب دست‌ها، تهویه مناسب، رعایت بهداشت تنفسی و استفاده از ماسک در شرایط لازم، خطر ابتلا به آنفلوانزا را کاهش دهیم.

+گروه آموزش و رسانه باور | ایلام

@iranian_IRCS

ارائه بیش از ۱۴هزار جلسه خدمات توانبخشی در نیمه نخست سال در استان هرمزگان

🔹مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر استان هرمزگان از ارائه ۱۴ هزار و ۸۸۱ جلسه خدمات توانبخشی، در نیمه نخست سال ۱۴۰۵ به مراجعین استان خبر داد.

مشروح خبر:
https://rcs.ir/Z161o

@iranian_IRCS

اقدامات ضروری و آمادگی پیش از وقوع سیل / چه کنیم؟

🔹️با توجه به احتمال بارش‌های شدید و وقوع سیلاب، آگاهی و آمادگی پیش از حادثه می‌تواند از خسارات جانی و مالی جلوگیری کند.

🔹سیل خبر نمی‌کند؛ پیش از وقوع آن آماده باشیم

#ال_نینو

@iranian_IRCS

تاب‌آوری از خانه آغاز می‌گردد

+گروه آموزش و رسانه باور | کرمانشاه

@iranian_IRCS

آسیب‌های ورزشی شایع و اقدامات اولیه

🔹با شناخت اقدامات اولیه و واکنش صحیح در لحظات نخست، از تشدید آسیب‌های ورزشی پیشگیری کنیم. ایمنی در ورزش، با آگاهی و آموزش آغاز می‌شود.

+گروه آموزش و رسانه باور | اردبیل

@iranian_IRCS

تجمع در محل حادثه چگونه امدادرسانی را مختل میکند؟

+گروه آموزش و رسانه باور | کردستان

@iranian_IRCS

سند یک جنایت جنگی؛ حمله آمریکا و اسرائیل به منطقه مسکونی تهران در جنگ ۴۰ روزه

🔹 تصاویری دلهره‌آور از لحظه حمله هوایی آمریکا و اسرائیل به تهران که اصابت حمله در محدوده یک منطقه مسکونی را نشان می‌دهد، جایی که غیرنظامیان و شهروندان عادی حضور دارند. آیا این جنایت جنگی نیست؟

This is another piece of evidence of the war crimes committed by the United States and Israel in an attack on a residential area in Tehran during the 40-day war

🔹This footage shows the horrifying moments of an attack by the United States and Israel on a residential area inhabited solely by civilians. Isn’t this a war crime?

@iranian_IRCS

اقدامات اولیه در مسمومیت با مونوکسید کربن

🔹سردرد، سرگیجه، تهوع و ضعف می‌توانند از علائم مسمومیت با مونوکسید کربن باشند. بدون به خطر انداختن خود، فرد را به هوای آزاد منتقل کنید و با اورژانس تماس بگیرید. برای بررسی تنفس و انجام کمک‌های اولیه، طبق راهنمایی اپراتور اورژانس عمل کنید.

+گروه آموزش و رسانه باور | لرستان

@iranian_IRCS

ورزش، گامی به‌سوی زندگی سالم و پرنشاط

🔹ورزش فقط برای قهرمانان نیست؛ هر قدم، حتی یک پیاده‌روی کوتاه، می‌تواند به سلامت جسم و روان، کاهش استرس و افزایش نشاط کمک کند. از همین امروز با کمی تحرک، مراقبت از بدن و ساختن سبک زندگی سالم را آغاز کنیم.

+گروه آموزش و رسانه باور | اصفهان

@iranian_IRCS

فرهنگ تاب‌آوری؛ آموزش و اطلاع‌رسانی برای همه

🔹تاب‌آوری، هنر دوباره برخاستن و امید به ساختن فردایی بهتر است.

🔹در دنیای امروز، توانایی مقابله با مشکلات، مدیریت استرس، سازگاری با تغییرات و حفظ امید در شرایط دشوار، از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی به شمار می‌رود.

🔹فرهنگ تاب‌آوری به ما می‌آموزد که در مواجهه با بحران‌ها و چالش‌های فردی و اجتماعی، به‌جای تسلیم شدن، با آگاهی، همدلی، صبر و همکاری، راه‌های مناسب برای عبور از مشکلات را پیدا کنیم.

🔹اهداف آموزشی

• افزایش آگاهی عمومی درباره مفهوم و اهمیت تاب‌آوری
• آموزش مهارت‌های مدیریت استرس و کنترل هیجانات
• تقویت امید، خودباوری و توانایی حل مسئله
• ترویج فرهنگ گفت‌وگو، همدلی و حمایت اجتماعی
• آشنایی با راه‌های دریافت کمک و استفاده از منابع معتبر اطلاعاتی

🔹 چگونه تاب‌آورتر باشیم؟

• واقعیت‌ها را بپذیریم و بر راه‌حل‌ها تمرکز کنیم.

• در شرایط دشوار، آرامش خود را حفظ کنیم و تصمیم‌های آگاهانه بگیریم.

• از خانواده، دوستان و افراد متخصص کمک بخواهیم.

• اطلاعات درست را از منابع معتبر دریافت کنیم و از انتشار شایعات بپرهیزیم.

• با یادگیری مستمر، تقویت مهارت‌ها و حمایت از یکدیگر، توان مقابله با مشکلات را افزایش دهیم.

🔹آموزش و اطلاع‌رسانی برای همه

• دسترسی به آموزش و اطلاعات صحیح، حق همه افراد جامعه است. با مشارکت خانواده‌ها، مدارس، سازمان‌ها و نهادهای اجتماعی می‌توان فرهنگ تاب‌آوری را گسترش داد و جامعه‌ای آگاه‌تر، همدل‌تر و توانمندتر ساخت.

• به یاد داشته باشیم: تاب‌آوری به معنای نداشتن مشکل نیست؛ بلکه به معنای یافتن راهی برای ادامه دادن، یاد گرفتن و رشد کردن در دل دشواری‌هاست.

با آموزش، آگاهی و همدلی، تاب‌آوری را به فرهنگ همگانی تبدیل کنیم.

+گروه آموزش و رسانه باور | تهران

@iranian_IRCS

هر شهروند، یک امدادگر؛ مهارتی برای نجات جان انسان‌ها

🔹️ در شرایط بحرانی، آگاهی از کمک‌های اولیه می‌تواند جان انسان‌ها را نجات دهد. از احیای قلبی ریوی تا کنترل خونریزی و سوختگی؛ مهارت‌هایی که هر شهروند باید بیاموزد.

🔹️ جمعیت هلال‌احمر با حضور مربیان مجرب در میادین و برگزاری دوره‌های حضوری و مجازی، آموزش این مهارت‌های حیاتی را برای شهروندان فراهم کرده است؛ تا هر فرد بتواند در لحظات حساس، یاریگر حادثه‌دیدگان باشد.

@iranian_IRCS

نکات رانندگی ایمن در برف و باران

🔹سرعت را کاهش دهید، فاصله طولی را افزایش دهید و از ترمزگیری ناگهانی بپرهیزید. در شرایط نامساعد جاده، از سفرهای غیرضروری خودداری کنید.

+گروه آموزش و رسانه باور | سمنان

@iranian_IRCS

سرمازدگی؛ اقدامات اولیه برای نجات جان

🔹اگر فردی در معرض سرمای شدید قرار گرفت، او را به محیطی گرم و خشک منتقل کنید، لباس‌های خیسش را خارج کنید، بدنش را با پتو بپوشانید و از تماس با زمین سرد جلوگیری کنید. در صورت کاهش سطح هوشیاری، فوراً با اورژانس تماس بگیرید و به فرد کم‌هوش یا بیهوش مایعات ندهید.

+گروه آموزش و رسانه باور | خراسان رضوی

@iranian_IRCS

هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم

امروز؛ صفحه۱۵۰ قرآن کریم
سوره مبارکه الاعراف

همديگر را به خواندن قرآن دعوت كنيد.

@iranian_IRCS

پیش‌بینی رگبار پراکنده در برخی مناطق کشور

🔹با گذر امواج تراز میانی جو از نوار شمالی کشور، امروز در استان‌های آذربایجان شرقی، اردبیل، سواحل دریای خزر و ارتفاعات البرز، افزایش ابر همراه با رگبار پراکنده، رعدوبرق و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود.

🔹در ساعات بعدازظهر نیز، احتمال وقوع رگبار و رعدوبرق در دامنه‌های زاگرس (شامل اصفهان، چهارمحال‌وبختیاری، شمال فارس)، غرب یزد، جنوب کرمان و همچنین شمال و شرق هرمزگان و جنوب سیستان‌وبلوچستان وجود دارد.

🔹در این مناطق وزش باد شدید و در نقاط مستعد، وقوع گردوخاک نیز پیش‌بینی شده است.

🔹همچنین در سواحل دریای خزر، وزش باد همراه با کاهش نسبی دما انتظار می‌رود.

@iranian_IRCS

اقدامات اولیه هنگام‌خونریزی/ در خونریزی‌ها هر ثانیه تأخیر، یعنی نزدیک‌تر شدن به مرگ

🔹️با دیدن این ویدئوی آموزشی، روش صحیح کنترل خونریزی را یاد بگیرید تا شاید روزی بتوانید جان یک انسان را نجات دهید.

⚠️ هشدار: خونریزی شدید اگر به‌موقع و به‌درستی کنترل نشود، می‌تواند در مدت کوتاهی جان مصدوم را به خطر بیندازد. آگاهی از اقدامات اولیه، در دقایق طلایی حادثه حیاتی است.

حتماً این آموزش را با خانواده و دوستان خود به اشتراک بگذارید.

#نهضت_ملی_امدادونجات
#هر_ایرانی_یک_امدادگر

@iranian_IRCS