جلو بازو با هالتر 3×10
جلو بازو با دمبل نشسته 3×10
پشت بازو با هالتر 10 10 8
پشت بازو سیمکش 3×10
تردمیل 30 دقیقه.
برنامه امروزته.
@KFP_HUB
جلو بازو با دمبل نشسته 3×10
پشت بازو با هالتر 10 10 8
پشت بازو سیمکش 3×10
تردمیل 30 دقیقه.
برنامه امروزته.
@KFP_HUB
🤮22💩1🤣1
Audio
قابلِ توجهِ همه ایرانیانِ
عاشقانِ ایران
┄┅✶𖤐⃟🌺
@SarzamineJavidCH
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Forwarded from 🌼سرزمینِ جاوید و حکایتهای ماندگار (🔥𓄂𝕾𝖍𝖆𝖍𝖎𝖓𓆃🔥)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤3
Audio
شعری با ردیفِ "باب کرد"
متأسفانه ، نامِ شاعرِ این شعر☝️را نمیدانم ، وَاِلّا میگفتم...؛ ما اَدمینهای این گروه ، امانتدارِ خوبی هستیم. 🙏💖🙏💖🙏
😂 😂
#سیمرغ
متأسفانه ، نامِ شاعرِ این شعر☝️را نمیدانم ، وَاِلّا میگفتم...؛ ما اَدمینهای این گروه ، امانتدارِ خوبی هستیم. 🙏💖🙏💖🙏
#سیمرغ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5👏1
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
👍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚠️⚠️⚠️⚠️لطفاً با هندزفری گوش کنید⚠️⚠️⚠️⚠️
خطرِ الفاظِ رکیک و +18 وجود دارد ⚠️😱⚠️🖕⚠️🫵⚠️
خطرِ الفاظِ رکیک و +18 وجود دارد ⚠️😱⚠️🖕⚠️🫵⚠️
🤣7👍3😁1
Forwarded from جمعیت شیر و خورشید ایران
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁11😱2💩2👍1🍌1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🤔1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10👎1😁1