✅کم آبی بدن عامل اصلی پیری مغز!
🔹کمآبی خفیف، حتی در حد چند ساعت آب ننوشیدن یا کاهش ۱ تا ۲ درصدی مایعات بدن، میتواند عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهد. پژوهشها نشان میدهند در این شرایط، تمرکز، حافظه کاری، سرعت پردازش اطلاعات و توان تصمیمگیری کاهش پیدا میکند.
🔹در حالت کمآبی، مغز برای حفظ عملکرد طبیعی مجبور میشود نواحی بیشتری را فعال کند؛ یعنی انرژی عصبی بیشتری مصرف میشود، اما نتیجه الزاماً بهتر نیست. این وضعیت میتواند باعث افزایش خطاهای شناختی، خستگی ذهنی، تحریکپذیری و کاهش هوشیاری شود.
🔹نکته مهم این است که بسیاری از افراد پیش از احساس تشنگی، دچار افت عملکرد مغزی میشوند؛ چیزی که میتوان آن را «تشنگی خاموش» نامید. بنابراین نوشیدن آب کافی میتواند نقش مهمی در حفظ تمرکز، خلقوخو و سلامت مغز داشته باشد.
@Khabartaza
🔹کمآبی خفیف، حتی در حد چند ساعت آب ننوشیدن یا کاهش ۱ تا ۲ درصدی مایعات بدن، میتواند عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهد. پژوهشها نشان میدهند در این شرایط، تمرکز، حافظه کاری، سرعت پردازش اطلاعات و توان تصمیمگیری کاهش پیدا میکند.
🔹در حالت کمآبی، مغز برای حفظ عملکرد طبیعی مجبور میشود نواحی بیشتری را فعال کند؛ یعنی انرژی عصبی بیشتری مصرف میشود، اما نتیجه الزاماً بهتر نیست. این وضعیت میتواند باعث افزایش خطاهای شناختی، خستگی ذهنی، تحریکپذیری و کاهش هوشیاری شود.
🔹نکته مهم این است که بسیاری از افراد پیش از احساس تشنگی، دچار افت عملکرد مغزی میشوند؛ چیزی که میتوان آن را «تشنگی خاموش» نامید. بنابراین نوشیدن آب کافی میتواند نقش مهمی در حفظ تمرکز، خلقوخو و سلامت مغز داشته باشد.
@Khabartaza
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 حال و هوای مصلای تهران در آخرین ساعات رهسپاری رهبر شهید امت اسلامی
#WeMustRise
#MartyrKhamenei
@Khabartaza
#WeMustRise
#MartyrKhamenei
@Khabartaza
❤4👎2
🕋بسم الله الرحمن الرحیم🕋
🗓 امروز دوشنبه ↯
☀️ 15 سرطان 1405
🌙 20 محرم الحرام 1448
🎄 6 جولای 2026
🌾محبّت را غایت نیست،
گفتم چرا؟
گفت: از بهر آنکه محبوب را نهایت نیست.
📗تذکرة الاولیاء – عطّار
@Khabartaza
🗓 امروز دوشنبه ↯
☀️ 15 سرطان 1405
🌙 20 محرم الحرام 1448
🎄 6 جولای 2026
🌾محبّت را غایت نیست،
گفتم چرا؟
گفت: از بهر آنکه محبوب را نهایت نیست.
📗تذکرة الاولیاء – عطّار
@Khabartaza
❤4
🌷﴿روم/۶﴾
وعده ی خداست خدا وعده اش را خلاف نمى كند ولى بيشتر مردم نمى دانند
🔹یعنی وعده ی خدا وعده ای به حق است و خدا هرگز خُلف وعده نمی کند، بلکه وعده ی خود را تحقّق می بخشد چون هیچ عاملی نمی تواند خدا را مجبور به خلف وعده کند زیرا همیشه خلف وعده ملازم با کمبود قدرت یا امکانات است و خدا کاملی است که هیچ نقیصه ای در او راه ندارد. امّا بیشتر مردم به شئون خدای تعالی جاهلند و به وعده ی اواطمینان ندارند و او را با امثال خود قیاس می کنند که گاهی وعده ی راست می دهند و گاهی وعده ی دروغ و حال آنکه خداوند با هیچ یک از موجودات قابل قیاس نیست و یگانه ذات واجب الوجود است... (المیزان)
🔹سرچشمه ی تخلّف از وعدهها، يا عجز است يا جهل و يا پشيمانى، كه خداوند از آنها منزّه است... (نور)
@Khabartaza
وعده ی خداست خدا وعده اش را خلاف نمى كند ولى بيشتر مردم نمى دانند
🔹یعنی وعده ی خدا وعده ای به حق است و خدا هرگز خُلف وعده نمی کند، بلکه وعده ی خود را تحقّق می بخشد چون هیچ عاملی نمی تواند خدا را مجبور به خلف وعده کند زیرا همیشه خلف وعده ملازم با کمبود قدرت یا امکانات است و خدا کاملی است که هیچ نقیصه ای در او راه ندارد. امّا بیشتر مردم به شئون خدای تعالی جاهلند و به وعده ی اواطمینان ندارند و او را با امثال خود قیاس می کنند که گاهی وعده ی راست می دهند و گاهی وعده ی دروغ و حال آنکه خداوند با هیچ یک از موجودات قابل قیاس نیست و یگانه ذات واجب الوجود است... (المیزان)
🔹سرچشمه ی تخلّف از وعدهها، يا عجز است يا جهل و يا پشيمانى، كه خداوند از آنها منزّه است... (نور)
@Khabartaza
❤7
براساس گزارشها آمار تلفات زمین لرزه در ونزوئلا به سه هزار و ۳۴۲ نفر رسیده است.
@Khabartaza
@Khabartaza
نرخ اسعار در بازار امروز :
دالر به افغانی💵 65.95 خـرید 66.00 فـروش
کلدار افغانی 🇵🇰 228,00 خرید 228,50 فروش
تومان چک 💎 0.52 خرید 0.53 فروش
تومان بانکی 💳 0.37 خرید 0.38 فروش
@Khabartaza
دالر به افغانی💵 65.95 خـرید 66.00 فـروش
کلدار افغانی 🇵🇰 228,00 خرید 228,50 فروش
تومان چک 💎 0.52 خرید 0.53 فروش
تومان بانکی 💳 0.37 خرید 0.38 فروش
@Khabartaza
#تازه
منابع می گویند که در پی واژگون شدن یک موتر مسافربری نوع ۵۸۰ در شاهراه کابل-قندهار یک تن جان باخته و ۲۸ تن دیگر زخمی شدند.
این رویداد ساعت ۴:۰۰ صبح امروز در مربوطات ولسوالی شاه جوی زابل، رخ داده است.
@Khabartaza
منابع می گویند که در پی واژگون شدن یک موتر مسافربری نوع ۵۸۰ در شاهراه کابل-قندهار یک تن جان باخته و ۲۸ تن دیگر زخمی شدند.
این رویداد ساعت ۴:۰۰ صبح امروز در مربوطات ولسوالی شاه جوی زابل، رخ داده است.
@Khabartaza
😢2
✅ آغاز مراسم تشییع پیکر مطهر رهبر شهید امت اسلامی در تهران
آیین تشییع پیکر مطهر رهبر شهید امت اسلامی، حضرت آیت الله العظمی امام سیدعلی خامنه ای (قدس الله نفسه الزکیه) و چهار تن از اعضای خانواده ایشان، دقایقی پیش با حضور خیل عظیم و بی سابقه عزاداران در تهران آغاز شد.
#WeMustRise
#MartyrKhamenei
@Khabartaza
آیین تشییع پیکر مطهر رهبر شهید امت اسلامی، حضرت آیت الله العظمی امام سیدعلی خامنه ای (قدس الله نفسه الزکیه) و چهار تن از اعضای خانواده ایشان، دقایقی پیش با حضور خیل عظیم و بی سابقه عزاداران در تهران آغاز شد.
#WeMustRise
#MartyrKhamenei
@Khabartaza
😡3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ خیل عظیم جمعیت عزادار برای تشییع رهبر شهید امت اسلامی در مسیر تعیین شده از ساعات اولیه صبح امروز، در شرایطی که هنوز موتر حامل پیکرهای مطهر شهدا وارد مسیر نشده است.
#WeMustRise
#MartyrKhamenei
@Khabartaza
#WeMustRise
#MartyrKhamenei
@Khabartaza
👍2👎1
✅۵۷ درصد کار ساخت بند قادس خُردک در بادغیس تکمیل شد
دفتر معاونیت اقتصادی ریاستالوزرا اعلام کرده است که کار ساخت بند قادس خُردک در ولسوالی قادس ولایت بادغیس به ۵۷ درصد پیشرفت رسیده است.
پس از تکمیل، امکان آبیاری ۱۴۰۰ هکتار زمین زراعتی را فراهم میکند. این پروژه با هزینه حدود ۸۰۰ میلیون افغانی اجرا میشود و تاکنون برای ۲۰۰ نفر زمینه کار فراهم کرده است. قرار است این پروژه در سال ۱۴۰۶ خورشیدی تکمیل شود.
این بند دارای دیواری به طول ۱۹۰ متر و ارتفاع ۳۲ متر است و ظرفیت ذخیره ۲٫۱۷ میلیون مترمکعب آب را خواهد داشت.
@Khabartaza
دفتر معاونیت اقتصادی ریاستالوزرا اعلام کرده است که کار ساخت بند قادس خُردک در ولسوالی قادس ولایت بادغیس به ۵۷ درصد پیشرفت رسیده است.
پس از تکمیل، امکان آبیاری ۱۴۰۰ هکتار زمین زراعتی را فراهم میکند. این پروژه با هزینه حدود ۸۰۰ میلیون افغانی اجرا میشود و تاکنون برای ۲۰۰ نفر زمینه کار فراهم کرده است. قرار است این پروژه در سال ۱۴۰۶ خورشیدی تکمیل شود.
این بند دارای دیواری به طول ۱۹۰ متر و ارتفاع ۳۲ متر است و ظرفیت ذخیره ۲٫۱۷ میلیون مترمکعب آب را خواهد داشت.
@Khabartaza
👎1
کتابخانه پوهنځی تعلیم و تربیه به ارزش یک میلیون افغانی از سوی دفتر تیکا تجهیز شد
مسئولان در پوهنتون هرات میگویند که کتابخانه پوهنځی تعلیم و تربیه پوهنتون هرات، به ارزش یک میلیون افغانی از سوی معاونیت مالی و اداری این اداره با همکاری مالی دفتر آژانس همکاریهای ترکیه (تیکا) در هرات تجهیز گردیده و به بهرهبرداری سپرده شد.
داکتر عرفات دنیز رئیس پیشین دفتر تیکا میگوید که این دفتر همواره تلاش مینماید تا پروژههای علمی و فرهنگی را در داخل پوهنتونها تطبیق نموده و در راستای تقویت بخشهای علمی همکاریهای لازم را انجام دهد.
در همین حال تُزجان قاضیاوغلو سرکنسول جمهوری ترکیه در هرات، ضمن تقدیر از ریاست دفتر تیکا بهخاطر اجرای پروژههای مهم در پوهنتون هرات میگوید که کشور ترکیه همواره در تلاش است تا همکاریهای علمی و فرهنگی خود را با کشور دوست و برادر افغانستان گسترش دهد.
همچنین مسئولان پوهنتون هرات از همکاریها معاونیت مالی و اداری این اداره و دفتر تیکا قدردانی کرده و از نقش این نهادها در پیشبرد برنامههای پوهنتون سپاسگزاری نمودند.
@Khabartaza
مسئولان در پوهنتون هرات میگویند که کتابخانه پوهنځی تعلیم و تربیه پوهنتون هرات، به ارزش یک میلیون افغانی از سوی معاونیت مالی و اداری این اداره با همکاری مالی دفتر آژانس همکاریهای ترکیه (تیکا) در هرات تجهیز گردیده و به بهرهبرداری سپرده شد.
داکتر عرفات دنیز رئیس پیشین دفتر تیکا میگوید که این دفتر همواره تلاش مینماید تا پروژههای علمی و فرهنگی را در داخل پوهنتونها تطبیق نموده و در راستای تقویت بخشهای علمی همکاریهای لازم را انجام دهد.
در همین حال تُزجان قاضیاوغلو سرکنسول جمهوری ترکیه در هرات، ضمن تقدیر از ریاست دفتر تیکا بهخاطر اجرای پروژههای مهم در پوهنتون هرات میگوید که کشور ترکیه همواره در تلاش است تا همکاریهای علمی و فرهنگی خود را با کشور دوست و برادر افغانستان گسترش دهد.
همچنین مسئولان پوهنتون هرات از همکاریها معاونیت مالی و اداری این اداره و دفتر تیکا قدردانی کرده و از نقش این نهادها در پیشبرد برنامههای پوهنتون سپاسگزاری نمودند.
@Khabartaza
❤3