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LO STRETCHING È UN VERO E PROPRIO ELISIR DI LUNGA VITA...
...soprattutto se associato ad una lenta e profonda respirazione diaframmatica.
È uno dei tanti metodi per ritardare l'invecchiamento, al pari del camminare, mangiare sano, dormire bene, sudare, sottoporsi a sedute di massaggio, ecc.
Lo stretching serve ad aumentare la flessibilità dei tessuti connettivi. incrementa la coordinazione psicomotoria, riduce la pressione arteriosa, migliora la flessibilità articolare, apporta benessere psicofisico e -sembrerà strano- è propedeutico al mantenimento della buona funzionalità dei pori della pelle, attraverso l'elasticizzazione e l'allungamento di quest'ultima.
Ci avevate mai pensato❓
😉
#hilotsaoma
Mik
https://t.me/LuceeTenebre
...soprattutto se associato ad una lenta e profonda respirazione diaframmatica.
È uno dei tanti metodi per ritardare l'invecchiamento, al pari del camminare, mangiare sano, dormire bene, sudare, sottoporsi a sedute di massaggio, ecc.
Lo stretching serve ad aumentare la flessibilità dei tessuti connettivi. incrementa la coordinazione psicomotoria, riduce la pressione arteriosa, migliora la flessibilità articolare, apporta benessere psicofisico e -sembrerà strano- è propedeutico al mantenimento della buona funzionalità dei pori della pelle, attraverso l'elasticizzazione e l'allungamento di quest'ultima.
Ci avevate mai pensato❓
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COME È POSSIBILE...❓
In piena emergenzah C🤡vid erano dei supereroi, degli instancabili anceli stakanovisti che resistettero stoicamente a turni massacranti ed ad orari assurdi per "salvare vite"; ed ora... ora sono depressi e pensano al suicidio❓
Ma che cosa è successo❓
🤔
Mik
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In piena emergenzah C🤡vid erano dei supereroi, degli instancabili anceli stakanovisti che resistettero stoicamente a turni massacranti ed ad orari assurdi per "salvare vite"; ed ora... ora sono depressi e pensano al suicidio❓
Ma che cosa è successo❓
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Mik
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SIETE STATI DANNEGGIATI DAL VACCINO❓
Colpa vostra❗️
Avete scelto il braccio sbagliato ..
🤪
Mik
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Colpa vostra❗️
Avete scelto il braccio sbagliato ..
🤪
Mik
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IL DOPOBARBA E LA TEORIA VIRALE
Il dopobarba nasce nel 1932, con l'intento di lenire la pelle dopo la rasatura ma -soprattutto- di disinfettarla.
Il dopobarba è figlio della teoria virale; non a caso, nasce una quindicina d'anni dopo che la narrazione -in Europa- volle che si propagasse il "pericolosissimo" viru$ della spagnola che (ricordiamolo) i nostri bis e trisnonni combatterono fumando❗️
L'after shave ha avuto fans e proseliti proprio in virtù del suo potere "disinfettante" (oltre che emolliente).
Orbene, da una ventina d'anni, tra le nuove generazioni, l'after shave non va più di moda e... ditemi: quanta gente muore o si ammala per questa "mancanza di prevenzione"❓
Nessuno❗️
Come mai...❓
😉
Mik
https://t.me/LuceeTenebre
Il dopobarba nasce nel 1932, con l'intento di lenire la pelle dopo la rasatura ma -soprattutto- di disinfettarla.
Il dopobarba è figlio della teoria virale; non a caso, nasce una quindicina d'anni dopo che la narrazione -in Europa- volle che si propagasse il "pericolosissimo" viru$ della spagnola che (ricordiamolo) i nostri bis e trisnonni combatterono fumando❗️
L'after shave ha avuto fans e proseliti proprio in virtù del suo potere "disinfettante" (oltre che emolliente).
Orbene, da una ventina d'anni, tra le nuove generazioni, l'after shave non va più di moda e... ditemi: quanta gente muore o si ammala per questa "mancanza di prevenzione"❓
Nessuno❗️
Come mai...❓
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Mik
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IN APPENA 24 ORE MUOIONO (PRECOCEMENTE) BEN 4 SANITARI...
...ditemi che "è sempre successoh"❗️
😬
In questo caso, però, (si fa per dire), l'età media si alza, rispetto ai post precedenti... 59 anni.
Mik
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...ditemi che "è sempre successoh"❗️
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In questo caso, però, (si fa per dire), l'età media si alza, rispetto ai post precedenti... 59 anni.
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VACCINO DOPPIO PER TRUMP...
...sia contro il C🤡vid, che contro l'influenza❗️
Sono o non sono dei fottuti ritardati quelli che credono ancora al miracolato della Madonna❓
🤭🤣🤣
Mik
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...sia contro il C🤡vid, che contro l'influenza❗️
Sono o non sono dei fottuti ritardati quelli che credono ancora al miracolato della Madonna❓
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Mik
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TRUMPIANI...
...ve n'annate affanculo da soli o vi ci devo accompagnare❓
🤪
👉 https://t.me/LuceeTenebre/9476
Mik
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DALL'ELOGIO ALLA FOLLIA AL GHETTO PSICHIATRICO
Cambiano radicalmente i tempi.
Dall'elogio alla follia di Erasmo da Rotterdam, siamo arrivati alla psichiatrizzazione di qualsiasi comportamento non omologato o considerato fuori norma.
Alcuni genitori, per esempio, portano i propri figli dallo psicologo, sol perché pensano troppo; così, una normale e fisiologica "crisi adolescenziale" viene bollata come "overthinking", una delle tante (presunte) malattie mentali recentemente inventate.
Eh già... la malattia è diventata un business.
E così, oltre a "curare" il colesterolo (su basi meramente empiriche) o il tumore (sulla scorta di un test farlocco), la medicina moderna si ritrova a schedare frotte di giovani, senza più punti di riferimento (familiari, istituzionali, sociali), attraverso le sue sentinelle (psicologi e psichiatri) che gli affibbiano diagnosi e cure farmacologiche che ne aumentano il disagio, inserendoli in percorsi obbligati, recinti, aree delimitate che ne sanciscono e ne marcano, ulteriormente, la discriminazione dal resto del mondo❗️
Ovviamente, tutto ciò, ha motivi economici, ancor più che sociali: sono i fondi del PNNR, gestiti da istituzioni, amministrazioni, associazioni, ecc., per ragioni facilmente intuibili.
Anche nel mondo del lavoro accade qualcosa di simile.
Vi siete chiesti, infatti, perché -recentemente- nelle grandi aziende, il ruolo di capo del personale o responsabile HR viene -sempre di più- ricoperto da psicologi, mentre sarebbe più congeniale designarvi un avvocato o un laureato in scienze politiche❓
Insomma, soprattutto negli ultimi anni, anche il disagio è diventato un business; e laddove le "sentinelle" identificano una difficoltà personale ad accettare logiche sociali distopiche o registrano una sana ribellione ideologica verso un sistema drogato alla base, bollano l'individuo "ribelle" (o irresponsabileh) come pazzo da curare... ma guai a dire "pazzo"... non è politically correct, non è etico..❗️
L'ipocrisia del nuovo modello sociale, infatti, ci ha spiegato chiaramente che si possono commettere le peggiori nefandezze, mascherandole -però- con la semantica, con presunte motivazioni sanitarie o ambientali e, sicuramente, con un linguaggio mellifluo e fallace, dove tutto è chiaro e lampante... tranne le parole.
Brutti pezzi di merda❗️
Mik
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Cambiano radicalmente i tempi.
Dall'elogio alla follia di Erasmo da Rotterdam, siamo arrivati alla psichiatrizzazione di qualsiasi comportamento non omologato o considerato fuori norma.
Alcuni genitori, per esempio, portano i propri figli dallo psicologo, sol perché pensano troppo; così, una normale e fisiologica "crisi adolescenziale" viene bollata come "overthinking", una delle tante (presunte) malattie mentali recentemente inventate.
Eh già... la malattia è diventata un business.
E così, oltre a "curare" il colesterolo (su basi meramente empiriche) o il tumore (sulla scorta di un test farlocco), la medicina moderna si ritrova a schedare frotte di giovani, senza più punti di riferimento (familiari, istituzionali, sociali), attraverso le sue sentinelle (psicologi e psichiatri) che gli affibbiano diagnosi e cure farmacologiche che ne aumentano il disagio, inserendoli in percorsi obbligati, recinti, aree delimitate che ne sanciscono e ne marcano, ulteriormente, la discriminazione dal resto del mondo❗️
Ovviamente, tutto ciò, ha motivi economici, ancor più che sociali: sono i fondi del PNNR, gestiti da istituzioni, amministrazioni, associazioni, ecc., per ragioni facilmente intuibili.
Anche nel mondo del lavoro accade qualcosa di simile.
Vi siete chiesti, infatti, perché -recentemente- nelle grandi aziende, il ruolo di capo del personale o responsabile HR viene -sempre di più- ricoperto da psicologi, mentre sarebbe più congeniale designarvi un avvocato o un laureato in scienze politiche❓
Insomma, soprattutto negli ultimi anni, anche il disagio è diventato un business; e laddove le "sentinelle" identificano una difficoltà personale ad accettare logiche sociali distopiche o registrano una sana ribellione ideologica verso un sistema drogato alla base, bollano l'individuo "ribelle" (o irresponsabileh) come pazzo da curare... ma guai a dire "pazzo"... non è politically correct, non è etico..❗️
L'ipocrisia del nuovo modello sociale, infatti, ci ha spiegato chiaramente che si possono commettere le peggiori nefandezze, mascherandole -però- con la semantica, con presunte motivazioni sanitarie o ambientali e, sicuramente, con un linguaggio mellifluo e fallace, dove tutto è chiaro e lampante... tranne le parole.
Brutti pezzi di merda❗️
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Forwarded from Luce e Tenebre (HS)
FOLLIA
Fino al limite,
Fino all’eccesso
Quasi a sconfinar nella saggezza
Oltre il giudizio altrui,
Oltre i guinzagli del sentir comune;
Esattamente lì,
Dove per poter volare
Devi mostrar le piume
Ci vuol coraggio e determinazione
Per poter spegner della ragione il lume,
Per poter esser se stessi fino in fondo,
Per toccare sia le vette che gli abissi,
Per potersi conoscere davvero
Tra Luce e Tenebre,
Fra il sacro ed il profano;
La “zona franca” tra la notte e il giorno
Che non conosce limiti o retaggi
Oltre il pensiero logico, il sentire
E con la mente valicar la linea di confine
Che ci incatena a terra
E non ci fa voltar lo sguardo verso il Cielo
Anche quando sarebbe facile elevarsi
Sulle meravigliose ali
Della Follia.
(Michele Rizzi)
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Fino al limite,
Fino all’eccesso
Quasi a sconfinar nella saggezza
Oltre il giudizio altrui,
Oltre i guinzagli del sentir comune;
Esattamente lì,
Dove per poter volare
Devi mostrar le piume
Ci vuol coraggio e determinazione
Per poter spegner della ragione il lume,
Per poter esser se stessi fino in fondo,
Per toccare sia le vette che gli abissi,
Per potersi conoscere davvero
Tra Luce e Tenebre,
Fra il sacro ed il profano;
La “zona franca” tra la notte e il giorno
Che non conosce limiti o retaggi
Oltre il pensiero logico, il sentire
E con la mente valicar la linea di confine
Che ci incatena a terra
E non ci fa voltar lo sguardo verso il Cielo
Anche quando sarebbe facile elevarsi
Sulle meravigliose ali
Della Follia.
(Michele Rizzi)
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Forwarded from Luce e Tenebre (Mik)
SASSARI
Mi piace ricordarla per com’era
Sassari, d’estate
Quell’atmosfera assurda e rarefatta
A tratti astratta e pure surreale
Con quella faccia frastornata e sfatta
Che avevo io
Nel camminare in lungo e in largo
Quelle distratte strade di dolore
E Piazza Italia era un deserto
E le salite e le discese, dune
Ero un fantasma all’emiciclo
Garibaldi
Perché non mi vedevo più neanche
Specchiandomi
Alle vetrine dei negozi;
E non sentivo
Nemmeno più il sapore dei gelati
E il tempo non passava, eppur correva (!)
Che il sole mi abbronzava ma ero bianco
Come uno spettro stanco
Di aspettare mezzanotte
L’estate l’aria è ferma (il giorno) a Sassari
Facevo vento io che la muovevo
Con i piedi
E con la testa che giravo
Velocemente
Per cercarti ad ogni angolo
Ogni vicolo...
Oppure per cacciarti dalla mente
Non ricordo,
Ora,
Esattamente
Fu un po’
Come vagare
Sulla luna.
(Michele Rizzi)
https://t.me/LuceeTenebre
Mi piace ricordarla per com’era
Sassari, d’estate
Quell’atmosfera assurda e rarefatta
A tratti astratta e pure surreale
Con quella faccia frastornata e sfatta
Che avevo io
Nel camminare in lungo e in largo
Quelle distratte strade di dolore
E Piazza Italia era un deserto
E le salite e le discese, dune
Ero un fantasma all’emiciclo
Garibaldi
Perché non mi vedevo più neanche
Specchiandomi
Alle vetrine dei negozi;
E non sentivo
Nemmeno più il sapore dei gelati
E il tempo non passava, eppur correva (!)
Che il sole mi abbronzava ma ero bianco
Come uno spettro stanco
Di aspettare mezzanotte
L’estate l’aria è ferma (il giorno) a Sassari
Facevo vento io che la muovevo
Con i piedi
E con la testa che giravo
Velocemente
Per cercarti ad ogni angolo
Ogni vicolo...
Oppure per cacciarti dalla mente
Non ricordo,
Ora,
Esattamente
Fu un po’
Come vagare
Sulla luna.
(Michele Rizzi)
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OTTOBRATE ROMANE❓
Un antico ricordo dimenticato dai più (insieme all'influenza, la funzionalità del sistema immunitario, ecc.)
🤷♂️
Mik
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Un antico ricordo dimenticato dai più (insieme all'influenza, la funzionalità del sistema immunitario, ecc.)
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