📷 نرخ اجاره‌بهای خوابگاه‌های دانشجویی در سال جدید اعلام شد

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

امام جمعه سمنان:
دشمن به دنبال شکاف میان مسلمانان است

📌امام جمعه سمنان گفت: دشمن با ایجاد اختلاف میان مسلمانان و انتساب برخی اقدامات خشونت‌آمیز به جریان انقلابی به دنبال ایجاد شکاف در جامعه است.

📌وی با اشاره به برخی حوادث رخ داده در کشور افزود: در یکی از استان‌ها افرادی شرور با تفنگ ساچمه‌ای به شماری از زنان بی‌حجاب از پشت سر شلیک کردند، این افراد دستگیر شدند؛ اما دشمن تلاش می‌کند چنین اقداماتی را به مردم مومن و جریان انقلابی نسبت دهد.

🔗مشروح خبر را از اینجا بخوانید 👇👇
http://meraatnews.ir/short/VdPaA

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

🔶فواید میوه کاکتوس برای بدن!

🔹میوه کاکتوس سرشار از مواد مغذی از جمله اسید‌های آمینه، اسید‌های چرب و آنتی اکسیدان‌های مفید مانند بتاآلانین، پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدها برای بدن است.

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

🎥 به مناسبت ۲۷شهریور، سالروز درگذشت استاد شهریار و روز شعر و ادب فارسی

@sobhtoos | صبح توس

#ببینید؛

📸 اجتماع مردمی «شب‌های اقتدار» شهرستان سرخه

جمعه ۲۷ شهریورماه ۱۴۰۵ 🗓️

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

🎥عصر جمعه؛ حال‌وهوای حرم مطهر رضوی و رواق دارالذکر مزار نورانی «آقای شهید ایران»

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

خاموشی احتمالی کامل استان سمنان

شنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۵

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

با هر طلوع خورشید،
تو نیز دوباره متولد می‌شوی
گذشته را رها کن و امروز را بساز.

☀️درود و صبح بخیر☀️

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

🌤 وضعیت آب‌وهوای سمنان

📅 شنبه ۲۸ شهریورماه ۱۴۰۵

☀️ آسمان سمنان آفتابی و غبارآلود پیش‌بینی می‌شود.

🌡️ دمای هوا: ۲۵ تا ۳۷ درجه سانتی‌گراد
💨 سرعت باد: حدود ۱۵ کیلومتر بر ساعت، جنوب‌جنوب‌غربی
💧 رطوبت: حدود ۱۴ درصد
🌧️ احتمال بارش: بسیار کم
👁️ دید افقی: حدود ۱۰ کیلومتر
🌅 طلوع آفتاب: ۰۵:۴۲
🌇 غروب آفتاب: ۱۷:۵۸
☀️ شاخص UV: ۸ (زیاد)

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

#سلامت_باشید

چرا باید گردو را به صبحانه اضافه کنیم؟

◽️گردو یکی از مغذی‌ترین آجیل‌هاست که مصرف آن در صبحانه می‌تواند تأثیر بسزایی در سلامت بدن داشته باشد. گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳، پروتئین، فیبر و ویتامین‌هاست که به بهبود عملکرد مغز، افزایش انرژی و حفظ سلامت قلب کمک می‌کند.

◽️اضافه کردن گردو به صبحانه باعث می‌شود که فرد احساس سیری بیشتری داشته باشد و تمایل به مصرف تنقلات پرکالری در طول روز کاهش یابد.

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin
‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🥉 نخستین مدال کشوری استان سمنان در اسکیت کراس

🔹 کسرا عرب‌عامری، ورزشکار شایسته استان سمنان از باشگاه ستارگان سرعت، در مسابقات قهرمانی کشور اسکیت کراس با عملکردی درخشان موفق به کسب مقام سوم رده نوجوانان کشور شد.

🔹 این مدال، نخستین مدال کشوری استان سمنان در رشته اسکیت کراس به شمار می‌رود.

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin