هر نفر یک توانایی، هر حضور یک اثر

جان‌فدا میدانی است که در آن توانایی‌های فردی در کنار روحیه جمعی قرار می‌گیرد؛ تا یک رویداد متفاوت و پر از تجربه برای جانفدایان شهرستان دامغان رقم بخورد

☀️ هر طلوع، یادآور این است که هنوز فرصت برای بهتر شدن، امید داشتن و زیباتر زندگی کردن باقی‌ست...

🌸سلام، صبح بخیر، روزتان سرشار از آرامش

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

🌤 وضعیت آب‌وهوای سمنان

📅 یکشنبه ۱۹ مهرماه ۱۴۰۵

☀️ آسمان صاف و آفتابی
🌡️ دما: ۱۳ تا ۲۷ درجه
💨 باد: حدود ۱۵ کیلومتر بر ساعت
🌧️ احتمال بارش: صفر درصد
💧 رطوبت: حدود ۳۶ درصد
☀️ شاخص UV: ۷ (زیاد)

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

#سلامت_باشید

این خوراکی‌ها را با ماهی نخورید!

📌تا ۲ ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر این‌که مانع هضم غذا شده می‌تواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها وحتی سکته مغزی و قلبی شود.

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin