با هر طلوع خورشید،
تو نیز دوباره متولد می‌شوی
گذشته را رها کن و امروز را بساز.

☀️درود و صبح بخیر☀️

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

🌤 وضعیت آب‌وهوای سمنان

📅 شنبه ۲۸ شهریورماه ۱۴۰۵

☀️ آسمان سمنان آفتابی و غبارآلود پیش‌بینی می‌شود.

🌡️ دمای هوا: ۲۵ تا ۳۷ درجه سانتی‌گراد
💨 سرعت باد: حدود ۱۵ کیلومتر بر ساعت، جنوب‌جنوب‌غربی
💧 رطوبت: حدود ۱۴ درصد
🌧️ احتمال بارش: بسیار کم
👁️ دید افقی: حدود ۱۰ کیلومتر
🌅 طلوع آفتاب: ۰۵:۴۲
🌇 غروب آفتاب: ۱۷:۵۸
☀️ شاخص UV: ۸ (زیاد)

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

#سلامت_باشید

چرا باید گردو را به صبحانه اضافه کنیم؟

◽️گردو یکی از مغذی‌ترین آجیل‌هاست که مصرف آن در صبحانه می‌تواند تأثیر بسزایی در سلامت بدن داشته باشد. گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳، پروتئین، فیبر و ویتامین‌هاست که به بهبود عملکرد مغز، افزایش انرژی و حفظ سلامت قلب کمک می‌کند.

◽️اضافه کردن گردو به صبحانه باعث می‌شود که فرد احساس سیری بیشتری داشته باشد و تمایل به مصرف تنقلات پرکالری در طول روز کاهش یابد.

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin
‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🥉 نخستین مدال کشوری استان سمنان در اسکیت کراس

🔹 کسرا عرب‌عامری، ورزشکار شایسته استان سمنان از باشگاه ستارگان سرعت، در مسابقات قهرمانی کشور اسکیت کراس با عملکردی درخشان موفق به کسب مقام سوم رده نوجوانان کشور شد.

🔹 این مدال، نخستین مدال کشوری استان سمنان در رشته اسکیت کراس به شمار می‌رود.

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

📣 مشاهده «تلما» به همراه دو توله یوز؛ قاب امیدبخش از قلب توران شاهرود

یوسف پور مدیرکل حفاظت محیط زیست استان سمنان:
🔸 محیط‌بانان مجموعه حفاظتی توران موفق شدند، «تلما»، یوزپلنگ آسیایی ماده، را به همراه ۲ توله امسالی مشاهده و تصاویر آن را ثبت کنند.

🔸 «تلما» آخرین بار در بهار سال جاری در منطقه «اوزوم» در استان خراسان شمالی ثبت شده بود و مشاهده مجدد این یوز ماده به همراه ۲ توله، از جمله مشاهدات ارزشمند و امیدوارکننده در پایش جمعیت یوزپلنگ آسیایی است.

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

#پویانمایی | عملیات زیردریایی

#آمریکا_شکست_خورد

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

روند تکمیل فرودگاه سرعت می‌گیرد؛
فرودگاه سمنان یک گام تا تأمین سوخت

📌تأمین سوخت فرودگاه سمنان به‌عنوان یکی از زیرساخت‌های ضروری برای بهره‌برداری از این فرودگاه در حال پیگیری است و تکمیل تأسیسات و ساختمان فرودگاه، زمینه را برای ورود تجهیزات سوخت‌رسانی به مراحل اجرایی فراهم خواهد کرد.

🔗مشروح خبر را از اینجا بخوانید👇👇
http://meraatnews.ir/short/V9nKY

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

🔰 ضریب نفوذ تلفن همراه در استان سمنان به 222 درصد رسید

✍️ مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان سمنان از فعال بودن یک میلیون و ۵۵۹ هزار و ۴۵۸ خط تلفن همراه در این استان خبر داد و گفت: بر اساس داده‌های ثبت‌شده تا پایان سه‌ماهه نخست سال ۱۴۰۵، روند توسعه زیرساخت‌های ارتباطی در استان با شتاب مطلوبی همراه بوده و ضریب نفوذ تلفن همراه به ۲۲۲/۰۳ درصد رسیده است.

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

احیای ۲۹۸ واحد مسکونی در سمنان و مهدیشهر

📌مدیرکل راه و شهرسازی استان سمنان از احیا ۲۹۸ واحد مسکن مهر نیمه‌تمام در سمنان و مهدیشهر خبر داد و گفت: این واحدها با همراهی خیران مسکن‌ساز مجدد فعال و وارد مدار تکمیل شدند.

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

🔹توسعه شهرستان با تکیه بر ظرفیت‌های بومی

🔻سرپرست فرمانداری شهرستان مهدیشهر با تأکید بر اینکه درِ فرمانداری به روی همه اقشار، احزاب و گروه‌های شهرستان باز خواهد بود، گفت: رفع موانع توسعه، استفاده از ظرفیت‌های گردشگری و اجتماعی و فراهم کردن زمینه اشتغال و سرمایه‌گذاری، از اولویت‌های مدیریت جدید شهرستان است.

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin

استان سمنان آماده برگزاری رزمایش ۴۶ هزار نفری «جان‌فدایان ایران»

📌فرمانده سپاه استان سمنان از برگزاری رزمایش و نمایش اقتدار «جان‌فدایان ایران» همزمان با نخستین روز هفته دفاع مقدس در هشت شهرستان استان خبر داد و گفت: پیش‌بینی می‌شود ۴۶ هزار نفر در این رویداد در سراسر استان مشارکت داشته باشند.

📌سردار منصور شوقانی افزود: به همت پایگاه‌های بسیج سراسر استان، ۲۲۶ عنوان برنامه در قالب رزمایش و نمایش اقتدار ۴۶ هزار نفری «جان‌فدایان ایران» در استان سمنان تدارک دیده شده است.

🔗مشروح خبر را از اینجا بخوانید👇👇
http://meraatnews.ir/short/4QnWy

✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews

📩 ارسال نظرات و پیشنهادات شما👇👇
@meraatadmin