درس بيستم:
خود ارضايي و مراحل ترك آن
گام هشتم مراحل ترک
⭐️ اجتناب از سایت ها و موارد هرزه و محرک :
اگر علاوه بر خودارضایی از سایتهای شهوت انگیز و تحریک کننده هم دیدن می کنید ، شاید به #پورن نیز اعتیاد پیدا کردید. اگر دیدن پورن را متوقف نکنید، نمی توانید خود ارضایی را متوقف کنید. باید هر دو را رها کنید تا موفق شوید. برای خود محیط امن تری ایجاد کنید. زمان استفاده از کامپیوتر را کاهش داده و کارهای دیگری را انجام دهید. خود را مجبور کنید که خانه را ترک کنید و با دوستان و دیگر افراد معاشرت کنید. سعی کنید راه دیگری برای آزاد کردن تنش جنسی پیدا کنید و روابط سالمی با دیگران برقرار کنید. شما نیاز به زمان دارید تا بهبودی یابید و قوی تر شوید.
💧به هیچ وجه سمت سایت های پورن نرید...اینها هم تحریک کننده هستند حتی اگه سالها از پاکی و ترک شما گذشته باشد.
ادامه دارد...
https://telegram.me/tmrh76
خود ارضايي و مراحل ترك آن
گام هشتم مراحل ترک
⭐️ اجتناب از سایت ها و موارد هرزه و محرک :
اگر علاوه بر خودارضایی از سایتهای شهوت انگیز و تحریک کننده هم دیدن می کنید ، شاید به #پورن نیز اعتیاد پیدا کردید. اگر دیدن پورن را متوقف نکنید، نمی توانید خود ارضایی را متوقف کنید. باید هر دو را رها کنید تا موفق شوید. برای خود محیط امن تری ایجاد کنید. زمان استفاده از کامپیوتر را کاهش داده و کارهای دیگری را انجام دهید. خود را مجبور کنید که خانه را ترک کنید و با دوستان و دیگر افراد معاشرت کنید. سعی کنید راه دیگری برای آزاد کردن تنش جنسی پیدا کنید و روابط سالمی با دیگران برقرار کنید. شما نیاز به زمان دارید تا بهبودی یابید و قوی تر شوید.
💧به هیچ وجه سمت سایت های پورن نرید...اینها هم تحریک کننده هستند حتی اگه سالها از پاکی و ترک شما گذشته باشد.
ادامه دارد...
https://telegram.me/tmrh76
درس بيست و يكم :
خود ارضايي و مراحل ترك آن
گام نهم
⭐️ داشتن در خروجی اضطراری :(آخرین گام)
وقتی که موجی از وسوسه به طرفتان می آید ، داشتن یک برنامه از پیش طراحی شده باعث میشود که ذهن تان از وسوسه خالی شود. مثلا انداختن کش به مچ دستتان، آهنگ، کار، سرگرمی مورد علاقه یتان و یا هر چیز دیگر که ذهنتان را از فکر به خود ارضایی خالی کند، البته یادتان باشد هرگز به خود آسیب نرسانید.
مواردی هست که می خواهم اینجا بیان کنم . اول اینکه ترک کردن آسان نیست و ممکن هست که قبل از اینکه موفق شوید باید بارها و بارها، تلاش کنید. توصیه می کنم موفقیت هایتان را در تقویمی بنویسید، اینطوری کوچکترین موفقیت هایتان به چشم می آیند. فقط تلاش کنید، مهم نیست چند بار شکست می خورید.
یکی از کارهایی که من بعد از انجام کار اشتباهی انجام میدادم، دوش گرفتن و پوشیدن لباسهای تازه بود. این به من احساس پاکی میداد و دوباره تر و تازه شروع می کردم. انجام دادن این کار و داشتن این ذهنیت در ابتدای روز جدید، حس تازه ای از شروع دوباره برای شما ایجاد می کند. روزی جدید و فرصتی دوباره برای بهتر شدن.
دومین مورد این است که شما در اوایل ترک احساساتی نظیر رخوت ، سنگینی، زود رنجی و تغییر خلق و خو ملاحظه می کنید. این ها به خاطر ترک این عادت هست چرا که هر وقت بدنتان تسترون و دوپامین می ساخت، شما تسلیم می شدید. بنابراین این دوره ای هست که بدنتان دوباره خود را تعدیل کند. بعد از این دوره، ترک راحتتر می شود. اگر چند روزی بردباری کنید رخوت و سنگینی از بین می رود.
سومین موردی که میخواهم شما بدانید، نقش تستوسترون است. تستوسترون هورمون جنسی مردانه است و در زنان نیز به مقدار کمتری وجود دارد. هفت روز طول میکشد که تستوسترون بدن شما به مقدار حداکثر خود برسد. بنابراین روزهای اول ترک ممکن هست زیاد سخت نباشد. اما با زیاد شدن میزان تستوسترون کار سخت تر میشود . به خاطر بسپارید که وقتی که شما درباره انجام خودارضایی فکر کنید، کار خیلی دشوار می شود. این یک چرخه هست. اگر شما بخواهید ، بدن تستوسترون را جذب می کند و به درستی کار خود را ادامه می دهد. هنگامی که جوان تر باشید "احتلام " دارید، این به خاطر این است که بدن به طور طبیعی سطح تستوسترون را تنظیم می کند. این چیزی نیست که به خاطر آن احساس گناه کنید ، این نشان می دهد که بدن شما درست کار می کند. البته اشخاص با سن و سال بالاتر تستوسترون کمتری دارند که انتظار نمی رود "احتلام " برای آنها رخ دهد.
https://telegram.me/tmrh76
خود ارضايي و مراحل ترك آن
گام نهم
⭐️ داشتن در خروجی اضطراری :(آخرین گام)
وقتی که موجی از وسوسه به طرفتان می آید ، داشتن یک برنامه از پیش طراحی شده باعث میشود که ذهن تان از وسوسه خالی شود. مثلا انداختن کش به مچ دستتان، آهنگ، کار، سرگرمی مورد علاقه یتان و یا هر چیز دیگر که ذهنتان را از فکر به خود ارضایی خالی کند، البته یادتان باشد هرگز به خود آسیب نرسانید.
مواردی هست که می خواهم اینجا بیان کنم . اول اینکه ترک کردن آسان نیست و ممکن هست که قبل از اینکه موفق شوید باید بارها و بارها، تلاش کنید. توصیه می کنم موفقیت هایتان را در تقویمی بنویسید، اینطوری کوچکترین موفقیت هایتان به چشم می آیند. فقط تلاش کنید، مهم نیست چند بار شکست می خورید.
یکی از کارهایی که من بعد از انجام کار اشتباهی انجام میدادم، دوش گرفتن و پوشیدن لباسهای تازه بود. این به من احساس پاکی میداد و دوباره تر و تازه شروع می کردم. انجام دادن این کار و داشتن این ذهنیت در ابتدای روز جدید، حس تازه ای از شروع دوباره برای شما ایجاد می کند. روزی جدید و فرصتی دوباره برای بهتر شدن.
دومین مورد این است که شما در اوایل ترک احساساتی نظیر رخوت ، سنگینی، زود رنجی و تغییر خلق و خو ملاحظه می کنید. این ها به خاطر ترک این عادت هست چرا که هر وقت بدنتان تسترون و دوپامین می ساخت، شما تسلیم می شدید. بنابراین این دوره ای هست که بدنتان دوباره خود را تعدیل کند. بعد از این دوره، ترک راحتتر می شود. اگر چند روزی بردباری کنید رخوت و سنگینی از بین می رود.
سومین موردی که میخواهم شما بدانید، نقش تستوسترون است. تستوسترون هورمون جنسی مردانه است و در زنان نیز به مقدار کمتری وجود دارد. هفت روز طول میکشد که تستوسترون بدن شما به مقدار حداکثر خود برسد. بنابراین روزهای اول ترک ممکن هست زیاد سخت نباشد. اما با زیاد شدن میزان تستوسترون کار سخت تر میشود . به خاطر بسپارید که وقتی که شما درباره انجام خودارضایی فکر کنید، کار خیلی دشوار می شود. این یک چرخه هست. اگر شما بخواهید ، بدن تستوسترون را جذب می کند و به درستی کار خود را ادامه می دهد. هنگامی که جوان تر باشید "احتلام " دارید، این به خاطر این است که بدن به طور طبیعی سطح تستوسترون را تنظیم می کند. این چیزی نیست که به خاطر آن احساس گناه کنید ، این نشان می دهد که بدن شما درست کار می کند. البته اشخاص با سن و سال بالاتر تستوسترون کمتری دارند که انتظار نمی رود "احتلام " برای آنها رخ دهد.
https://telegram.me/tmrh76
........«وَاللَّهُ يُحِبُّ الصَّابِرِينَ»........
و اللّه صابران را دوست دارد.
(آل عمران/146)
»صبر کردن مهمترین بنیان در دین یکتاگرای اسلام است که هیچ قانون و دینی به اندازه ی اسلام به صبر در مقابل مصائب و معاصی و غیره توصیه نکرده است.
هیچ چیزی در این دنیا بدون صبر امکانپذیر نیست،حتی ساختار جهان هستی نیازمند صبر بوده است آنجاکه اللّه متعال هستی را فی ستّة ایّام (در شش دوره)خلق فرمود، و این بدین خاطر است که جهان هستی تنها با صبر به کمال خود می رسد،حال آنکه قدرت و اراده ی الله متعال اینست که میگوید:
«کن فیکون؛بشو می شود!»
اکثر گناهان امروزی بدلیل صبر نکردن است،مثلا شخصی دچار زنا میگردد،به این دلیل است که تا ازدواج می کند صبر نکرده است.
پس صبر یک گنج و خصلت نیکوی انسانی است که او را به کمال میرساند.
»پس بنابراین:
ای مسلمان صبور باش زیرا پاداش صابران ضایع نخواهد شد.
«إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ»
«قطعا به صابران اجر و پاداششان به تمام و کمال و بدون حساب داده میشود». (زمر/10)
https://telegram.me/tmrh76
و اللّه صابران را دوست دارد.
(آل عمران/146)
»صبر کردن مهمترین بنیان در دین یکتاگرای اسلام است که هیچ قانون و دینی به اندازه ی اسلام به صبر در مقابل مصائب و معاصی و غیره توصیه نکرده است.
هیچ چیزی در این دنیا بدون صبر امکانپذیر نیست،حتی ساختار جهان هستی نیازمند صبر بوده است آنجاکه اللّه متعال هستی را فی ستّة ایّام (در شش دوره)خلق فرمود، و این بدین خاطر است که جهان هستی تنها با صبر به کمال خود می رسد،حال آنکه قدرت و اراده ی الله متعال اینست که میگوید:
«کن فیکون؛بشو می شود!»
اکثر گناهان امروزی بدلیل صبر نکردن است،مثلا شخصی دچار زنا میگردد،به این دلیل است که تا ازدواج می کند صبر نکرده است.
پس صبر یک گنج و خصلت نیکوی انسانی است که او را به کمال میرساند.
»پس بنابراین:
ای مسلمان صبور باش زیرا پاداش صابران ضایع نخواهد شد.
«إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ»
«قطعا به صابران اجر و پاداششان به تمام و کمال و بدون حساب داده میشود». (زمر/10)
https://telegram.me/tmrh76
حضرت علی (ع) می فرمایند: هر وقت بنده اى سبحان الله بگوید همه فرشتگان براى او طلب رحمت نمایند.
@tmrh76
@tmrh76
درس بيست و دوم:
خود ارضايي و مراحل ترك آن
⭐️فواید بیشمار ترک خود ارضايي
ترک خود ارضایی سراسر فایدست و یکی دو تا نیست که بنده اینجا کامل بتوانم بگم . به لطف خدا مثل سابق خواهی شد به علاوه یک سری حالات خیلی خوب دیگه ای که خداوند برايتان هدیه میده به خاطر ایستادن و پیروزی در برابر نفست .
مهمترین فایده ترک خود ارضایی جنبه معنویش هست . تو داشتی کاری را انجام میدادی که خدا حرامش کرده و مورد غضب خدا هست .حالا تصمیم گرفتی این کار را بگذاری کنار . یعنی در واقع ميخواهي میری به سمت خدا و داری راهی را میری که درسته و باید بری . و وقتی که ترکش کردی یعنی اینکه حرف خدا را گوش دادی و جلوی نفست ایستادی و نگذاشتی که همچنان ب تو غلبه پیدا کنه . یعنی اینکه کار مورد غضب خدا و کاری که خداوند دوست نداره و برای همه حرامش کرده و از گناهان کبیره هست را ترک کردی و خودت را از آ ن پاک کردی . دیگه کارهای خوب و عباداتت قشنگ به دلت میچسپد . دیگه خدا ازت راضی هست . احساسی که بهترین هدیه از طرف خداست . در واقع بهترین حسن و فایده ترک خود ارضایی رضایت خداوند از تو هست . بنده ای که احساس بکنه خدا از او ناراضی هست خیلی تفاوت داره با بنده ای که احساس بکنه خدا ازش راضی هست . تمام زندگی این دنیا و آن دنیا به رضای خدا بستگی داره . اصلا هدف از خلقت انسان همانگونه که در قرآن آمده، عبادت خداوند بزرگ هست و هدف انسان باید عبادت معبود باشه . احساس گناهی که به خاطر خود ارضایی برايت دست داده بود و عذاب وجدانی که به خاطرش در زندگیت داشتی با ترک این کار از بین خواهد رفت . کلا ازین رو میشی به آن رو . اصلا قابل مقایسه نیستی با زمانی که این کار مورد غضب خدا را انجام میدادی .
وقتی خود ارضایی رو ترک بکنی از همان روزهای اول ترکت خودت متوجه تغییرات بوجود اومده میشی . و به تدریج هم به لطف خدا میشی همان آدم سابق قبل از شروع خود ارضایی . به علاوه امتیازاتی که خدا بهت در آن زمان میده . مثل احساس اعتماد به نفس بالا، احساس یک قدرت شیرین، احساس عزت نفس بالا و ...
در آن زمان هست که اگر بخوام در یک جمله بگم وصف حالت میشه این : احساس میکنی همه چیز سر جايش هست و دوست داری زیاد عمر کنی . جمله قبلی را هیچ وقت از یادتان نبر . یک روزی حتما بعد از پاکی و ترک کاملت به لطف خدا این احساس میآيد سراغت: احساس میکنی همه چیز سر جايش هست و دوست داری زیاد عمر کنی .
ادامه دارد...
https://telegram.me/tmrh76
خود ارضايي و مراحل ترك آن
⭐️فواید بیشمار ترک خود ارضايي
ترک خود ارضایی سراسر فایدست و یکی دو تا نیست که بنده اینجا کامل بتوانم بگم . به لطف خدا مثل سابق خواهی شد به علاوه یک سری حالات خیلی خوب دیگه ای که خداوند برايتان هدیه میده به خاطر ایستادن و پیروزی در برابر نفست .
مهمترین فایده ترک خود ارضایی جنبه معنویش هست . تو داشتی کاری را انجام میدادی که خدا حرامش کرده و مورد غضب خدا هست .حالا تصمیم گرفتی این کار را بگذاری کنار . یعنی در واقع ميخواهي میری به سمت خدا و داری راهی را میری که درسته و باید بری . و وقتی که ترکش کردی یعنی اینکه حرف خدا را گوش دادی و جلوی نفست ایستادی و نگذاشتی که همچنان ب تو غلبه پیدا کنه . یعنی اینکه کار مورد غضب خدا و کاری که خداوند دوست نداره و برای همه حرامش کرده و از گناهان کبیره هست را ترک کردی و خودت را از آ ن پاک کردی . دیگه کارهای خوب و عباداتت قشنگ به دلت میچسپد . دیگه خدا ازت راضی هست . احساسی که بهترین هدیه از طرف خداست . در واقع بهترین حسن و فایده ترک خود ارضایی رضایت خداوند از تو هست . بنده ای که احساس بکنه خدا از او ناراضی هست خیلی تفاوت داره با بنده ای که احساس بکنه خدا ازش راضی هست . تمام زندگی این دنیا و آن دنیا به رضای خدا بستگی داره . اصلا هدف از خلقت انسان همانگونه که در قرآن آمده، عبادت خداوند بزرگ هست و هدف انسان باید عبادت معبود باشه . احساس گناهی که به خاطر خود ارضایی برايت دست داده بود و عذاب وجدانی که به خاطرش در زندگیت داشتی با ترک این کار از بین خواهد رفت . کلا ازین رو میشی به آن رو . اصلا قابل مقایسه نیستی با زمانی که این کار مورد غضب خدا را انجام میدادی .
وقتی خود ارضایی رو ترک بکنی از همان روزهای اول ترکت خودت متوجه تغییرات بوجود اومده میشی . و به تدریج هم به لطف خدا میشی همان آدم سابق قبل از شروع خود ارضایی . به علاوه امتیازاتی که خدا بهت در آن زمان میده . مثل احساس اعتماد به نفس بالا، احساس یک قدرت شیرین، احساس عزت نفس بالا و ...
در آن زمان هست که اگر بخوام در یک جمله بگم وصف حالت میشه این : احساس میکنی همه چیز سر جايش هست و دوست داری زیاد عمر کنی . جمله قبلی را هیچ وقت از یادتان نبر . یک روزی حتما بعد از پاکی و ترک کاملت به لطف خدا این احساس میآيد سراغت: احساس میکنی همه چیز سر جايش هست و دوست داری زیاد عمر کنی .
ادامه دارد...
https://telegram.me/tmrh76
درس بيست و سوم :
خود ارضايي و مراحل ترك آن
⭐️ادامه بیان فواید ترک
روزهای ابتدایی ترکت و به مرور زمان به لطف خدا این اتفاقات برايت خواهد افتاد :
1- گودی زیر چشمت رفته رفته برمیگرده به حالت سابق و نهایتا از بین خواهد رفت .
2- احساس میکنی کمرت داره روز به روز محکمتر و قوی تر میشود و همیناحساس خوبی برايت میدهد . دیگه سست راه نمیروی . ضعیف راه نمیروی . به قول معروف شل نیستی.
3- رفته رفته قوز کمرت، از بین خواهد رفت و هیکلت و اندامت روز به روز بهتر و زیباتر میشه و مثل سابق صاف و محکم و با اعتماد به نفس بالا راه میروی .
4- خودت احساس میکنی كه قدرت فیزیکی و روحیت آهسته آهسته برمیگرده به حالت سابق و شاید حتی بهتر از سابق . از نظر روانی فوق العاده تغییر خواهی کرد .
5- اعصابت که ضعیف و داغون (به معنای واقعی کلمه) شده بود ، رفته رفته قوی تر خواهد شد احساس میکنی به مرور و در نهایت هم مثل سابق میشه و شاید حتی بهتر از سابق . دیگه به کوچکترین چیزی اعصابت خورد نمیشود .وقتی کسی اعصابش سالم باشه جسمش هم سالم خواهد شد . اگر ترک خود ارضایی فقط همین یک حسن رو داشت باز کلی می ارزید ترکش .
6- روحیت که افسرده و پریشان و آشفته شده بود رفته رفته مثل سابق خواهد شد و حتی شاید بهتر .
7- نشاط و سرزندگی که خود ارضایی از تو گرفته بود به مرور برمیگرده سر جايش و سر حال و سرزنده خواهی شد.
8- انگیزه و ذوق و امیدت به زندگی که خود ارضایی ازت گرفته بود و یا کمش کرده بود به مرور برمیگرده سر جايش و احساس میکنی انگیزت داره روز به روز بیشتر میشه، امیدت به تدریج بیشتر میشه، ذوق و خلاقیتت هم داره سیر صعودی پیدا میکنه .
9- اضطراب و دلشوره هايت خوب میشه به تدریج .آن احساس نا امنی که در درون خودت احساس میکردی از بین خواهد رفت .
10- تمرکز حواس . هما ن چیزی که خیلی بودنش مهم هست . خیلی خیلی مهم هست . خود ارضایی آن را ازت گرفته بود . و حالا بعد از ترک دائمی و نرفتن سراغ چیزهای تحریک کننده (همان چیزی که حتما باید انجام بشه تا تمام فواید بیشمار ترک خود ارضایی را کامل ببینی) تمرکز حواست رو به راه میشه و برمیگرده به زمان سابق . ذهن و حواست جمع میشه و تیز میشی . میدانی که چی میخواهم بگم؟
11- حافظه ان که ضعیف شده در اثر خود ارضایی، رفته رفته قویتر میشه و برمیگرده به حالت سابق .
ادامه دارد...
https://telegram.me/tmrh76
خود ارضايي و مراحل ترك آن
⭐️ادامه بیان فواید ترک
روزهای ابتدایی ترکت و به مرور زمان به لطف خدا این اتفاقات برايت خواهد افتاد :
1- گودی زیر چشمت رفته رفته برمیگرده به حالت سابق و نهایتا از بین خواهد رفت .
2- احساس میکنی کمرت داره روز به روز محکمتر و قوی تر میشود و همیناحساس خوبی برايت میدهد . دیگه سست راه نمیروی . ضعیف راه نمیروی . به قول معروف شل نیستی.
3- رفته رفته قوز کمرت، از بین خواهد رفت و هیکلت و اندامت روز به روز بهتر و زیباتر میشه و مثل سابق صاف و محکم و با اعتماد به نفس بالا راه میروی .
4- خودت احساس میکنی كه قدرت فیزیکی و روحیت آهسته آهسته برمیگرده به حالت سابق و شاید حتی بهتر از سابق . از نظر روانی فوق العاده تغییر خواهی کرد .
5- اعصابت که ضعیف و داغون (به معنای واقعی کلمه) شده بود ، رفته رفته قوی تر خواهد شد احساس میکنی به مرور و در نهایت هم مثل سابق میشه و شاید حتی بهتر از سابق . دیگه به کوچکترین چیزی اعصابت خورد نمیشود .وقتی کسی اعصابش سالم باشه جسمش هم سالم خواهد شد . اگر ترک خود ارضایی فقط همین یک حسن رو داشت باز کلی می ارزید ترکش .
6- روحیت که افسرده و پریشان و آشفته شده بود رفته رفته مثل سابق خواهد شد و حتی شاید بهتر .
7- نشاط و سرزندگی که خود ارضایی از تو گرفته بود به مرور برمیگرده سر جايش و سر حال و سرزنده خواهی شد.
8- انگیزه و ذوق و امیدت به زندگی که خود ارضایی ازت گرفته بود و یا کمش کرده بود به مرور برمیگرده سر جايش و احساس میکنی انگیزت داره روز به روز بیشتر میشه، امیدت به تدریج بیشتر میشه، ذوق و خلاقیتت هم داره سیر صعودی پیدا میکنه .
9- اضطراب و دلشوره هايت خوب میشه به تدریج .آن احساس نا امنی که در درون خودت احساس میکردی از بین خواهد رفت .
10- تمرکز حواس . هما ن چیزی که خیلی بودنش مهم هست . خیلی خیلی مهم هست . خود ارضایی آن را ازت گرفته بود . و حالا بعد از ترک دائمی و نرفتن سراغ چیزهای تحریک کننده (همان چیزی که حتما باید انجام بشه تا تمام فواید بیشمار ترک خود ارضایی را کامل ببینی) تمرکز حواست رو به راه میشه و برمیگرده به زمان سابق . ذهن و حواست جمع میشه و تیز میشی . میدانی که چی میخواهم بگم؟
11- حافظه ان که ضعیف شده در اثر خود ارضایی، رفته رفته قویتر میشه و برمیگرده به حالت سابق .
ادامه دارد...
https://telegram.me/tmrh76
درس بيست و چهارم :
خود ارضايي و مراحل ترك آن
⭐️ادامه بیان فواید ترک خودارضایی:
12- لرزش دستت به مرور برطرف میشه انشاا... .
13- زیبایی چهره آن چیزی هست که خود ارضایی داغونش میکنه . طراوت رو از صورت کسی که خود ارضایی میکنه میگیره . ظاهر و تیپت که قبلا توسط خود ارضایی بد و پژمرده و بی طراوت شده بود به تدریج بر ميگردد .زیر پوستت آب میندازه . زیبا و خوش تیپ میشی .طوريكه که وقتی بع آیینه خودت را میبینی قابل مقایسه نیستی با قبل از ترک . از همان روزهای اول ترک و به مرور زمان این روز را تجربه خواهی کرد .
14- بدنت در دوران خود ارضایی کلا کوفته و خسته بود . بعد از ترک مشکل حل میشه. سرحال میشی و رفته رفته حالتی برايت دست میده که احساس میکنی مثل فنر میتوانی اینور و اونور بپری .
15- برق چشمانت برمیگرده و دوباره تیزی نگاهت رو به دست میاری. اینی که میگم هم برای خانمها مهم هست و هم برای آقایان . منتها چیزی هست که خودمان متوجه نیستیم یا خیلی متوجه نیستیم و دیگران بیشتر متوجه این نکته هستند. خود ارضایی برق چشمهات را میگیره و بعد از ترک دوباره برق چشمهايت تیز خواهد شد . هم آقایان و خانمها به زودی برق چشمانشون رو که کند شده بود و یا از بین رفته بود، دوباره به دست خواهند اورد با ترک دائمی این کار .
16- خود ارضایی باعث شده که خلق و خو و روابط اجتماعی و روابط عمومی ات خراب بشه . ممکنه از نگاه دیگران هراس داشته باشی و از جمعیت فراری باشی . با ترکت به مرور مثل سابق خواهی شد و حتی شاید بهتر .
ادامه دارد....
https://telegram.me/tmrh76
خود ارضايي و مراحل ترك آن
⭐️ادامه بیان فواید ترک خودارضایی:
12- لرزش دستت به مرور برطرف میشه انشاا... .
13- زیبایی چهره آن چیزی هست که خود ارضایی داغونش میکنه . طراوت رو از صورت کسی که خود ارضایی میکنه میگیره . ظاهر و تیپت که قبلا توسط خود ارضایی بد و پژمرده و بی طراوت شده بود به تدریج بر ميگردد .زیر پوستت آب میندازه . زیبا و خوش تیپ میشی .طوريكه که وقتی بع آیینه خودت را میبینی قابل مقایسه نیستی با قبل از ترک . از همان روزهای اول ترک و به مرور زمان این روز را تجربه خواهی کرد .
14- بدنت در دوران خود ارضایی کلا کوفته و خسته بود . بعد از ترک مشکل حل میشه. سرحال میشی و رفته رفته حالتی برايت دست میده که احساس میکنی مثل فنر میتوانی اینور و اونور بپری .
15- برق چشمانت برمیگرده و دوباره تیزی نگاهت رو به دست میاری. اینی که میگم هم برای خانمها مهم هست و هم برای آقایان . منتها چیزی هست که خودمان متوجه نیستیم یا خیلی متوجه نیستیم و دیگران بیشتر متوجه این نکته هستند. خود ارضایی برق چشمهات را میگیره و بعد از ترک دوباره برق چشمهايت تیز خواهد شد . هم آقایان و خانمها به زودی برق چشمانشون رو که کند شده بود و یا از بین رفته بود، دوباره به دست خواهند اورد با ترک دائمی این کار .
16- خود ارضایی باعث شده که خلق و خو و روابط اجتماعی و روابط عمومی ات خراب بشه . ممکنه از نگاه دیگران هراس داشته باشی و از جمعیت فراری باشی . با ترکت به مرور مثل سابق خواهی شد و حتی شاید بهتر .
ادامه دارد....
https://telegram.me/tmrh76
⭐️مردان اگر مي خواهند محبوب همسرشان شوند و فضايي سرشار از انس و معنويت و صميميت داشته باشيد.👇👇
به توصيه هاي زير توجه کنند:
1💠نسبت به همسر خود ، نگرشي مطلوب و متعالي داشته باشيد و او را امانت الهي بدانيد و در حفظ و نگهداري اين وديعه الهي تلاش کنيد.
2💠به همسر خود احترام کنيد و با وي محترمانه صحبت کنيد و در ارتباط با او از عواطف سرشار و محبّت بسيار دريغ نورزيد.
3💠 حقوق متقابل خود و همسر خود را بشناسيد و در ايفاي حقوق وي تلاش نمائيد.
4💠باور کنيد که پدر و مادر کانون منظومه خانوادگي هستند که بذل محبت و عشق خود را در محيط خانواده بی پروا به معرض دید بگذاریدو حيات عاطفي را رونق مي بخشند.
5💠باور کنيد که پدران و مادران پايه گذاران شخصيت فرزندان و معماران خوشبختي آنان هستند بنابر اين در تقويت روابط خود و همسرتون هر چه بيشتر تلاش کنيد.
6💠همسر خود را فردي با ارزش و برخوردار از کرامت انساني بدانيد.
در زندگي خانوادگي به برنامه ريزي معتقد شويد و باور کنيد که با داشتن برنامه و التزام به اجراي آن ها مي توانيد مشکلات زندگي خود را کاهش دهيد و از قواي حياتي خود و ساير اعضاي خانواده به خوبي استفاده نماييد.
https://telegram.me/tmrh76
به توصيه هاي زير توجه کنند:
1💠نسبت به همسر خود ، نگرشي مطلوب و متعالي داشته باشيد و او را امانت الهي بدانيد و در حفظ و نگهداري اين وديعه الهي تلاش کنيد.
2💠به همسر خود احترام کنيد و با وي محترمانه صحبت کنيد و در ارتباط با او از عواطف سرشار و محبّت بسيار دريغ نورزيد.
3💠 حقوق متقابل خود و همسر خود را بشناسيد و در ايفاي حقوق وي تلاش نمائيد.
4💠باور کنيد که پدر و مادر کانون منظومه خانوادگي هستند که بذل محبت و عشق خود را در محيط خانواده بی پروا به معرض دید بگذاریدو حيات عاطفي را رونق مي بخشند.
5💠باور کنيد که پدران و مادران پايه گذاران شخصيت فرزندان و معماران خوشبختي آنان هستند بنابر اين در تقويت روابط خود و همسرتون هر چه بيشتر تلاش کنيد.
6💠همسر خود را فردي با ارزش و برخوردار از کرامت انساني بدانيد.
در زندگي خانوادگي به برنامه ريزي معتقد شويد و باور کنيد که با داشتن برنامه و التزام به اجراي آن ها مي توانيد مشکلات زندگي خود را کاهش دهيد و از قواي حياتي خود و ساير اعضاي خانواده به خوبي استفاده نماييد.
https://telegram.me/tmrh76
دوستان عزيز! سلسله دروس خود ارضايي و مراحل ترك آن ب پايان رسيد...!
اميدوارم از مطالب ك نشر گرديد استفاده نموده باشيد... و ب يك تجربه خوبي دست يافته باشيد...
ما را ب دوستانتان معروفي كنيد.. 💋👇
https://telegram.me/tmrh76
اميدوارم از مطالب ك نشر گرديد استفاده نموده باشيد... و ب يك تجربه خوبي دست يافته باشيد...
ما را ب دوستانتان معروفي كنيد.. 💋👇
https://telegram.me/tmrh76