章節：
01:15 上健身房是否長肌肉？
04:35 物理治療順序
06:15 徒手治療是什麼？
09:15 運動處方自主鍛鍊
10:35 按摩處理淺層痠痛
11:40 自我狀況評估
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今日專家
物理治療師潘家豪
專長：脊椎側彎校正、急性椎間盤突出、脊椎四肢關節痛、骨盆歪斜

#關節活動度 #潘家豪 #Amber #健康養成記

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美國最高法院週二允許川普政府恢復向第三國遣送移民，最高法院同意在12月就案件舉行辯論，並做出最終裁決。

#中國經濟 #今日熱搜 #豆腐渣 #北京
中國多地豆腐渣工程亂象引發關注！有工程混凝土一摳就碎、牆體開裂，甚至出現牆裡塞泡沫、鋼筋鏽蝕等情況。北京有住宅被指每平方米約10萬元，交房前卻出現外牆脫落、漏水、減配等問題。

更誇張的是，素材中一項總投資近3億元的工程，也被曝部分底座存在施工質量問題。從「70年產權，7年都撐不到？」到業主直呼「有房不敢住」，一幕幕畫面令人揪心。

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總是脹氣、便祕、腹瀉，或是長期慢性疲勞、這裡痛那裡痛，看了無數醫生卻找不出原因嗎？小心，你的腸道可能「發霉」了！抗生素、胃藥、精製糖如何讓黴菌趁虛而入？常吃的甜食、甚至被視為健康的優格與發酵食品，都可能正在默默助長黴菌？！導致全身發炎與慢性疼痛！這集由Lucy營養師教大家怎麼吃除黴飲食、這類食物一定要先暫停不能碰，才能擺脫慢性不適。

胃腸病慢性疼痛 是體內發霉？
1：慢性病痛查不出原因　小心體內長黴菌
2：愛吃甜是警訊？快速自我檢測黴菌
3：體內除黴戒糖最關鍵　優格納豆別亂吃

💎今日專家💎

賀菡懿…

#幼兒園 #教育 #兒童成長 #熱點最前線 #教育議題 #長征 #人民報

這段來自中國某幼兒園的活動影片，近日在網路上引發廣泛討論。畫面中，孩子們參與「重走長征路」主題活動，穿著相關服裝、模擬歷史場景，引起不同觀點的激烈碰撞。

有人認為這是歷史教育的一部分，有助於培養認同感；也有人質疑，這樣的內容是否適合年幼孩童，是否過早接觸戰爭元素。

本集帶你回顧事件經過，整理各方觀點，並探討一個關鍵問題：當歷史教育進入幼兒階段，應該如何拿捏分寸？

👉 你怎麼看？歡迎留言分享你的想法。

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#午間環球直擊 #新唐人電視台 #秦悅
美國國務院官員表示，川普政府第二任期施行持續審查機制以來，截至9月30日，已經撤銷了超過25萬張簽證，其中有2,300張簽證涉及生育旅遊。
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正值十一國殤日，中國多地突發地震：青海3.2級地震；內蒙古包頭3.3級；四川宜賓 3.9級，雲南昆明在前一天也發生4.3級地震，不過，當局經常隱瞞不報。

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#晚間新聞 #新唐人電視台 #曉天
美國官員最新評估認為，儘管習黨魁要求共軍在2027年前具備必要時武力攻台的能力，但是，受到戰備進度、以及2028年台灣總統大選等因素的影響，中共在2028年前發動攻台的可能性正在降低。不過，美方強調，這並不代表台海風險的消失。
今天，中國多地突發地震：青海3.2级地震；內蒙古包頭3.3级；四川宜賓 3.9级。同時，雲南昆明，前一天也發生4.3級地震，樓房搖晃劇烈，不少房屋牆體剝落。

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「十一」長假首日，中國大陸滬昆高速懷化段發生重大車禍，至少造成6人死亡、4人受傷。

據路透社援引多名美國現任及前任情報官員的最新評估指出，儘管中共此前要求軍隊在 2027 年前具備攻台能力，但美方目前認為，中共在 2028 年之前對台灣地區發動大規模軍事行動的可能性正在顯著降低。 美方官員透露，這一評估變化的背後主要有兩個...