#Watch #APPLE

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2️⃣ iCloud 污染法激活 ECG V2

已知该方法对于尚未开通 ECG 及已经开通 ECG V1 的国行手表均有效。编辑部通过基站法激活后，将纯净账号交由其他主编激活用

① 手机退出自己的 iCloud 账户后，登陆备用账户，iCloud 同步选项只保留 “健康”
② 连接 Wi-Fi，手机充电，锁屏，等待 5-10 分钟，此时 iCloud 上的 ECG V2 数据会同步到本地
③ 打开 “健康” APP，点击头像，滑动到底部，若底部小字显示的上次同步时间是在换登 iCloud 账户之后，说明 ECG V2 数据已经同步到本地。此外，“健康” APP 中的 “心脏” 栏目中应该有 ECG V2 的数据。
④ 退出备用账户，重新登陆自己的账户。
⑤ 在 Apple Watch 上删除 ECG APP，然后在 iPhone 的 “手表” APP，“心脏” 栏目重新安装 ECG APP

🌟 关键：要在本机的“健康” APP中看到 ECG V2 的记录

👀 其实除了基站法和 iCloud 污染法，Hiraku Dev 给出了备份法激活的流程，并提供 V2 plist 档案下载，欢迎大家自行尝试

❗️ 某宝 iCloud ECG 数据污染风险提示

在升级 V2 的过程中，实际操作过程中发现还是存在一定的风险，在此做个提醒

首先是大家都比较熟悉的锁设备，登录他人的 iCloud 之后会有设备被锁的风险。其次是你的设备会出现在他人的信用设备列表中，设备的序列号以及电话号码等信息都可以被 iCloud 账号持有人所看到。然后你个人的数据很有可能被备份上传至 对方的 iCloud ，包括但不限于 Keychain 等信息

总结：慎用。如有条件，尽量使用备用机登录对方的 iCloud，这样可以避免绝大部分风险。如果一定要在主力机使用，请在蜂窝数据开启，WiFi 关闭的条件下登录对方的 iCloud ，登录点击进入 iCloud 取消同步不愿被上传的信息，仅保留健康数据的同步，之后再开启 Wi-Fi 进行 ECG 解锁，备用机如有重要数据也可照此处理。之后可在电脑网页端将自己的设备进行移除

📘 关联阅读：不求人，自己开通海外版本 Apple Watch ECG 功能

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#Watch #APPLE #Life #Fitness

🏃🏻 自留地 Trial：苹果健身订阅服务 Fitness+ 初体验（一）

在订阅 Apple One Premier 一个多月后，Fitness+ 终于上线。主编们也在第一时间体验了这款健身服务

👨🏻‍💻 Oliver

Apple 这波可能惹恼了正在持币纠结是否需要为 Fitness+ 购入 Watch 的用户，因为那句“Fitness+ 无需搭配 Watch”的误导性实在太强。等到我终于上手 Fitness+，才发现原来那句话的意思是，跟随课程锻炼时 Watch 可佩戴可不佩戴，但是如果没有 Watch，根本就不具备使用 Fitness app 的前提。

目前我只在家里练习过 Hit 课程，没有感受到 Watch 和 iPad 之间计时、卡路里的延迟感。在选择进入课程时，Watch 会自动与 iPad 配对，就绪后 Watch 通过震感反馈提醒开始锻炼。和 Keep 不同，Fitness+ 课程并非动作展示的堆砌，而是以私教授课的形式传授动作，传递能量，相对更让人愿意动起来。锻炼过程中，iPad 屏幕会显示锻炼用时、当前动作的训练倒计时，以及实时卡路里消耗，也能起到鼓励作用

我目前设想的更适合 iPhone 和 iPad 的场景是，在健身房进行力量训练或耐力训练，把它们仪器旁或跑步机上。在家里跳操的话，iPad 我嫌小，恐怕还是得用 Apple TV 接上电视才舒服（回到了跟着电视跳操的小时候）

但我没有 Apple TV，新品一定！

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