✅ چگونه در گرمای تابستان ورزش کنیم؟

🔹 با افزایش شدید دما در تابستان، رعایت نکات کلیدی برای حفظ فعالیت بدنی ضروری است. در این گزارش، بهترین ورزش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای ورزش در هوای گرم را بررسی می‌کنیم.

متن کامل را در لینک زیر بخوانید...
🌐 https://nournews.ir/n/333492
🆔 @Nournews_ir

✅ حمله خونین سگ‌های بلاصاحب به ۲ کودک در سنندج

🔹 حمله سگ‌های بلاصاحب به دو کودک ۶ و ۸ ساله در سنندج، منجر به مصدومیت شدید آنان و بستری شدن طولانی‌مدت کودک ۸ ساله در اتاق عمل برای انجام چندین جراحی سنگین شد.

متن کامل را در لینک زیر بخوانید...
🌐 https://nournews.ir/n/333488
🆔 @Nournews_ir

✅ روسیه: اوکراین تروریست دریایی است

🔹 فرمانده کل نیروی دریایی روسیه با اتهام تروریسم دریایی به اوکراین، اعلام کرد که کی‌یف در سال‌های اخیر با استفاده از پهپادهای بدون سرنشین، کشتی‌های تجاری کشورهای ثالث را هدف قرار داده است.

متن کامل را در لینک زیر بخوانید...
🌐 https://nournews.ir/n/333494
🆔 @Nournews_ir

🎥 اژدهایی: دیشب ۶ شناور از مسیر غیر تعیین شده قصد عبور داشتند که با شلیک اخطار نیروی دریایی سپاه متوقف شدند

🔹 بخشدار هرمز: مردم این جزیره از ابتدای جنگ در صحنه هستند.

🌐 nournews.ir
🆔 @Nournews_IR

✅ شوک به بازنشستگان تامین اجتماعی؛ زیان شستا به ۳.۸ هزار میلیارد تومان رسید

🔹 جدیدترین صورت‌های مالی شستا از افزایش زیان خالص این هلدینگ به ۳.۸ هزار میلیارد تومان خبر می‌دهد؛ همزمان اظهارات یک مقام پیشین وزارت کار درباره حقوق‌های بالا و گزارش تحقیق و تفحص مجلس، بار دیگر عملکرد مدیریتی این مجموعه را زیر سؤال برده است.

متن کامل را در لینک زیر بخوانید...
🌐 https://nournews.ir/n/333497
🆔 @Nournews_ir

✅ تلاش‌های دیپلماتیک قطر و عمان برای تنش‌زدایی و تقویت ثبات در منطقه

🔹 وزیران خارجه قطر و عمان در تماسی تلفنی، بر لزوم تقویت روابط دوجانبه و هماهنگی برای کاهش تنش‌ها و برقراری امنیت در منطقه تأکید کردند.

متن کامل را در لینک زیر بخوانید...
🌐 https://nournews.ir/n/333498
🆔 @Nournews_ir

✅ صدای پای جنگ از خزر می آید؟

🔹 حمله اوکراین به یک شناور تجاری ایرانی در دریای خزر، را باید  اتفاقی بسیار مهم در صحنه تحولات راهبردی منطقه به شمار آورد. اهمیت این اتفاق فقط در آن نیست که برای نخستین بار از آغاز جنگ روسیه و اوکراین، کی‌یف مسئولیت حمله به یک شناور ایرانی را پذیرفته است؛ بلکه اهمیت اصلی در آن است که یکی از باثبات‌ترین حوزه‌های امنیتی اوراسیا اکنون در معرض سرریز مستقیم جنگ قرار گرفته است.

🔹 رژیم صهیونیستی طی سال‌های اخیر بارها تلاش کرده است جغرافیای رویارویی با ایران را از مرزهای سنتی فراتر ببرد؛ از عملیات‌های دریایی گرفته تا اقدامات اطلاعاتی و سایبری. به همین دلیل نادیده گرفتن همپوشانی این رخداد با راهبرد کلان فشار چندلایه علیه ایران ساده‌انگاری است.

🔹 اگر این فرضیه درست باشد، هدف صرفاً آسیب زدن به یک شناور یا حتی مختل کردن یک مسیر تجاری نیست؛ هدف، تغییر نقشه ذهنی امنیت ایران است. یعنی تهران احساس کند دیگر تنها در جنوب با تهدید روبه‌رو نیست، بلکه از شمال نیز باید خود را برای یک محیط امنیتی جدید آماده کند.

🔹 دور از ذهن نیست که آمریکا پس از تجربه جنگ با ایران، به این جمع‌بندی رسیده باشد که هزینه تقابل مستقیم بسیار بالاست و از این پس به جای رویارویی مستقیم، به سمت محاصره ژئوپلیتیکی ایران حرکت کند. در این صورت، اوکراین در شمال، اسرائیل در غرب، برخی بازیگران در قفقاز، فشارهای دریایی در جنوب و تحریم‌های اقتصادی، اجزای یک راهبرد واحد خواهند بود؛ راهبردی که هدف آن نه فتح سرزمین، بلکه فرسایش مداوم قدرت ایران از طریق گشودن جبهه‌های متعدد و پراکنده است.

متن کامل را در لینک زیر بخوانید:
🌐 https://NourNews.ir/n/333487
🆔 @Nournews_IR

✅ پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه دوشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۵

🔹 کاهش قیمت دلار، بازار طلا و سکه را نزولی آغاز کرد، اما بخشی از افت‌ها جبران شد. اکنون معامله‌گران روند دلار و بازگشایی بازارهای جهانی را تعیین‌کننده مسیر قیمت‌ها می‌دانند.

متن کامل را در لینک زیر بخوانید...
🌐 https://nournews.ir/n/333501
🆔 @Nournews_ir

✅ قیمت گوشت قرمز امروز ۵ مرداد + جدول قیمت ها

🔹 قیمت گوشت قرمز امروز ۵ مرداد ۱۴۰۵ اعلام شد.

متن کامل را در لینک زیر بخوانید...
🌐 https://nournews.ir/n/333504
🆔 @Nournews_ir

✅ توقف ۱۶ نفتکش سعودی در تنگه باب‌المندب

🔹 تشدید تنش‌های دریایی در مسیر تجارت جهانی؛ نیروهای مسلح یمن با اعلام آغاز «محاصره در برابر محاصره»، تردد تمامی نفتکش‌های متعلق به عربستان را در تنگه باب‌المندب متوقف کردند.

متن کامل را در لینک زیر بخوانید...
🌐 https://nournews.ir/n/333496
🆔 @Nournews_ir

🎥 هشدار پلیس فتا؛ پیام مالیات معوقه تله جدید کلاهبرداران!

معاون اجتماعی پلس فتا:
🔹 در روزهای اخیر پیام‌هایی در پیام‌رسان‌هایی مانند ایتا، روبیکا و بله به نام سازمان امور مالیاتی کشور برای برخی کاربران ارسال می‌شود که از مخاطب می‌خواهد ظرف مدت کوتاهی روی یک لینک کلیک کند.

🔹 در این پیام‌ها با ایجاد حس فوریت و اضطرار، از کاربران خواسته می‌شود برای تکمیل کارتابل یا انجام یک اقدام فوری روی لینک ارسالی کلیک کنند، در حالی که این لینک‌ها از نوع «فیشینگ» بوده و با هدف سرقت اطلاعات کاربران طراحی شده‌اند.

🌐 nournews.ir
🆔 @Nournews_IR

✅ کره شمالی: توسعه توان هسته‌ای بدون توقف ادامه دارد

🔹 خواهر رهبر کره شمالی با تأکید بر ادامه توسعه زرادخانه هسته‌ای، اعلام کرد: توان بازدارندگی هسته‌ای مهم‌ترین تضمین برای حفظ حاکمیت و امنیت این کشور در برابر تهدیدات خارجی است.

متن کامل را در لینک زیر بخوانید...
🌐 https://nournews.ir/n/333505
🆔 @Nournews_ir

📸 مادر ایران‌زمین؛ کوه دماوند

🔹 نمای دلربای دماوند از دریاچه حوض سلطان قم

🌐 nournews.ir
🆔 @Nournews_IR

✅ قیمت طلای جهانی امروز دوشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۵ / طلا برنده الاکلنگ اونس و دلار شد

🔹 طلا دوباره صعودی شد! با افت ارزش دلار و توقف حملات نظامی در منطقه، قیمت جهانی طلا با جهشی یک درصدی به ۴۰۹۴ دلار در هر اونس رسید. در همین حال، قیمت نفت نیز با سقوط ۵ درصدی، بخشی از سودهای هفته گذشته را از دست داد.

متن کامل را در لینک زیر بخوانید...
🌐 https://nournews.ir/n/333499
🆔 @Nournews_ir

✅ پلیس آلمان به تعقیب مظنون حمله مرگبار برلین پایان داد

🔹 پلیس آلمان اعلام کرد: مظنون ۲۱ ساله حمله مرگبار با خودرو در برلین، پس از حمله با سلاح سرد به مأموران در منطقه اشپانداو، با شلیک پلیس کشته شد.

متن کامل را در لینک زیر بخوانید...
🌐 https://nournews.ir/n/333506
🆔 @Nournews_ir

✅ برزیلی‌ها مشتری طارمی شدند

🔹 خبرگزاری sdna یونان در خبری اعلام کرده که واسکادوگاما برزیل پیشنهاد رسمی خود برای جذب مهدی طارمی را برای المپیاکوس ارسال کرده و این باشگاه یونانی درحال بررسی این پیشنهاد است.

🌐 nournews.ir
🆔 @Nournews_IR

🎥 تامین سوخت مورد نیاز زائران اربعین ،از مرزهای خروجی شلمچه، خسروی و تمرچین

🔹 روزانه ۶ میلیون لیتر نفت‌گاز و ۲۶ جایگاه سیار عرضه بنزین برای پشتیبانی از ناوگان حمل‌ونقل و خدمات‌رسانی زائران فراهم شده است.

🌐 nournews.ir
🆔 @Nournews_IR

✅ ارتش: به تجاوزات احتمالی دشمنان، شدیدتر پاسخ می‌دهیم

بیانیه ارتش به‌مناسبت عملیات مرصاد:
🔹 پنجم مرداد یکی از اوراق زرین تقویم‌ ایستادگی فرزندان رشید ملت در دفاع از ایران عزیز است.

🔹 ارتش با پیروی از رهنمود‌های فرماندهی معظم کل قوا، همراه سایر نیرو‌های مسلح، آماده و هوشیارتر از همیشه، در برابر هرگونه تهدید و توطئه دشمنان ‌ایستاده و ذره‌ای در مسیر هراست و پاسداری از استقلال و تمامیت ارضی میهن اسلامی، کوتاهی نخواهد کرد و تجاوزات دشمنان را شدیدتر پاسخ خواهد داد.

🌐 nournews.ir
🆔 @Nournews_IR

✅ اختلاف دمای ایران به ۴۰ درجه رسید

🔹 هزارکانیان در استان کردستان با دمای ۸ درجه، خنک‌ترین نقطه کشور بود.

🔹 دهلران (ایلام)، آب‌پخش (بوشهر) و شوش (خوزستان) با ثبت دمای ۴۸ درجه سلسیوس، گرم‌ترین نقاط ایران اعلام شدند.

🔹 همچنین در۴۷ ایستگاه هواشناسی دمای بالاتر از ۴۵ درجه به ثبت رسید.

🔹 براساس پیش‌بینی سازمان هواشناسی، گرمای هوا امروز نیز ادامه دارد، اما از عصر امروز روند کاهش چند درجه‌ای دما در برخی مناطق کشور آغاز می‌شود.

🌐 nournews.ir
🆔 @Nournews_IR

🎥 تخریب گسترده منازل فلسطینی‌ها در جنین

🔹 ماشین‌ آلات سنگین ارتش رژیم صهیونیستی دقایقی پیش اقدام به تخریب گسترده منازل مسکونی فلسطینیان در محله عرابه در جنوب‌غرب شهر جنین در شمال کرانه باختری کردند.

🌐 nournews.ir
🆔 @Nournews_IR