سأُطلِق على إبنتي إسم " فلسطين "، وإبني " عربي "
ليكون أوّل عربي يخاف على فلسطين ويحميها .
‏- إحدى كتابات سجون الإحتلال .

‏"الطفل الذي صعد السُّلم، ليخبرَ الجيران بمجيء الطائرات، وبدْء القصف، أكملَ صعوده إلى السماء."
‏

‏"أدركت بأنه يمكن للمرء بأن يركض من أقصى قطب في الكرة الأرضية، الى القطب الآخر، فقط لأنه يُحب، وأدركت أيضًا، بأنه قد يستثقل حتى خطوة الخروج من غرفته، فقط لأنه خُذل."

‏أشعرُ أن العلاقاتِ خُلِقت لمشاركةِ الضعفِ أولًا، ثم يأتي بعد ذلك كلُ شيءٍ من دونه.

يقول أمل دُنقل: " و ارتحتُ في عينيكِ من عِبئي، وكُل شيءٍ حولنا يُملي علينا أن نخاف "
فـ يردُ فريد عمارة: " على الأقل نخافُ معًا "
‏الخوفُ مُحتمٌ علينا كما أن الضعفَ جِبلةٌ إنسانية، لكن لابُد من وجودِ المُستراح من كلِ هذا، و إن كانت هذه الراحةُ في عينِ أحدهم فحسب.
فإن حُتِّم علينا الشقاءُ، ولم يسعْ أحدُنا أن يخففَ عن الآخرِ
إذًا فلنشقى معًا..

وبمنتهى البساطة
إن لم يسعْني أن آمنك، يسعُني الخوفُ معك."))

-فاطمة نبيل.

في نهاية المطافِ تأقلمنا ، لا لرغبةٍ ، بل لشحِّ الخياراتِ.

في موعِد النوم
يفرِشن الأمهات قلوبهن للأطفال
ويغطِينهم الجدات بِلحاف حكاياهُن
"كان يما كان في قديم الزمان"
يغُط الصغار في نومٍ عميق
بينما يبحلق الرِجال في سقف الغرفة
تطحنهم الهموم
وتبكي النساء على المخدات
يشقيهنّ الحنيّن
يهربن الفتيات لأسطح المنازل
يحلمن بالتَحوّل إلى نجمات!
ويخرج الشباب إلى الشوارع
يدخنون على أمل الإحتراق!
إنعدام النوم لا يعني شيئًا سوى
أنك بالغ؟
يفِرّ النوم من البالغين
ليتنا نعود صِغار.

- لقائله.

بيقول لك :
find someone who knows how to love you when you're sad
اعثر علي شخص يعرف كيف يحبك و انت حزين

... حد خد باله ؟ هو مقالش اعثر علي شخص يخليك فرحان او يخرجك من حزنك ، لأ .. هو المطلوب بس انه يعرف يحبك وقت ما انت حزين .. و هي ديه قمة المحبة

عارفين الجملة اللي بتقول :
(( أي علاقة بتتقاس بحاجة واحدة بس :
.. وقت شدتي .. إنت كنت فين ؟” ))

هو المقصود بـ ( كنت فين ) مش اللي هو هربت و لا اختفيت .. إنما كنت فين من شدتي ؟؟ ايه اللي انت عملته عشان تساعدني اطلع .. عادي ممكن تبقي لازق فيا و معايا دايما بس وجود فاتر ملوش طعم او معني ..

.. لحظات حزن او شدة الانسان ، بتبقي اصعب و اقسي لحظات بتعدي عليه و مش هو لوحده لا كمان للي بيحبوه .. تخيل ان بالرغم من احتياجه لحد ينجده من الدوامة المؤلمة اللي هو فيها ، ساعات بيبقي عامل زي القنفذ اللي بيطرد اي حد من حواليه .. من شدة ألمه مش عارف يكون عقلاني او منطقي .. بيبقي محتاج معاملة مليانة محبة نقية و عطاء ..

... فان الانسان يلاقي حد يحبه في لحظات حزنه او تعبه ، زي اللي بيلاقي كنز .. شخص متفهم ، عارف يحتوي .. شخص هادي من جوا و عارف يتعامل مع الانفعالات المؤقتة .. شخص عارف حقيقة المتألم ده و معدنه .. مش وظفته انه يعمل له اراجوز او يلغي الحالة اللي هو فيها .. إنما يمده بالحب و الدعم العاطفي المطلوب ، و ده هيكون أكبر حافز له انه يقوم و ينتصر علي اي شدة هو فيها ..

- التعافي هو أن يُلمس بالحب ما لُمس سابقًا بالخوف والخذلان! ..

- سيسيل هاني

ركز لي كدة في الحتة دية :
your value does not decrease just because someone fails to see your worth
قيمتك مش بتقل عشان شخص ما فشل انه يستوعبها ..

... بعد اي رفض ( وظيفة ، علاقة عاطفية ، ... إلخ ) بيبدأ الانسان يدخل في دوامة الشك في قيمة نفسه ... اللي هي الأسئلة الأذلية ( هو انا فيا ايه وحش عشان اترفض ؟!!!! ... ازاي يتعمل فيا انا كدة ؟! .. الخ )

.. بصوا يا اخوانا ، محدش فينا كامل ، كلنا بلا استثناء فينا عيب او مشكلة ، حتي الناس اللي بترفضنا معيوبة و مش مثالية .. و هو ده الطبيعي .. فقيمتنا كبشر مش مرهونة ابدا بكمالنا او مثاليتنا .. إنما قيمتنا اساسها جوهرنا الانساني ...

.. لكن المشكلة بتحصل لما الانسان يتربي في بيئة مريضة تسلبه تميزه و تحسسه دايما انه كائن معيوب بلا قيمة .. كائن لازم يقدم حاجة ما عشان يكون مستحق للحب او الفخر .. ساعتها يبقي ماشي يدور علي اي حد يقول له كلمة حلوة ، يشحت إحساس انه مهم بالنسبة لاي حد ، فيبقي بيدخل العلاقة او بيتقدم لوظيفة عشان يعوض النقص ده .. مش عشان يدي انتاج او حب ..

... فأول حاجة لازم يعملها الانسان عشان ميبقاش فريسة للرفض ، أنه يصدق إستحقاقه الاصلي للأفضل بغض النظر عن اللي بيقدمه او بيعمله ، إنما لأجل انسانيته .. وقتها هيتعامل مع الرفض أنه امر عادي ، مش جرح عميق لكيانه او صدمة كبيرة للـ أنا بتاعته .. هيبقي بينتج و يحب عشان هو مليان ثقة بقميته ... عاوز يشارك و يمارس نعمة العطاء ، مش مضغوط بموافقة خارجية ، إنما بيدي بإخلاص و حرية .. فاللي يرفض يرفض و اللي يرحب يرحب .. لكن هو شايف طموحه و عارف عاوز يوصل لايه ، مش راهن حياته او حالاته المزاجية برغبات او قرارات ناس تانية ..

الإمام علي بن أبي طالب:
"إذا أردتَ أن تدوم النّعَم عليك، فلا تذكُرها أمام الناس، فليسَ كل مستمِع لك مُحِب🤍

‏حتى إن نظرة منك إلى السماء كافية جدًا في بيان ما بك،
والله تعالى هو البر الرحيم!🤎

‏"توقف عن أكل نفسك؛ ستمضي الأمور إلى حيث من المفترض لها أن تمضي."
   

وإن خانتكَ الأقدامُ ، فَسِر إلى الله بِقَلبِكَ
فالقلبُ إذا سارَ بصدقٍ وصل 🪽.

كُن راضياً وكأنكَ تملكُ كلّ شيء
فما يكتبهُ الله لَنا ألطفُ مَما نَشاء 🤍.

أهل القبور ارقدوا بسلام ف لسنا بحال أفضل من حالكم لروحكم السلام والرحمة ولنا العزاء😴🍂

- لا تتعجب من غريبٍ ناقدٍ إذ كان أهلُ الدار ليس بأهلٍ لها .

يلي حاطتني براسها نزليني
لانو شعرك مزيت وريحتو خنقتني .

💼نكديات :

اتضح أن المقصود من عبارة «شدّة وتزول » أنك أنت اللي هتزول، مو الشدة.

صباحكم عبادة وطاعة صباحكم كله سعادة ان شالله

‏"اللهم ارزقني زوج، إذا نظرت في وجهه شعرت أن العالم كله يبتسم لي، يكون عونًا لي، لا يخدعني ولا أخدعه لا يُؤذيني ولا أُؤذيه، لا أستغله ولا يستغلني؛ يسترني إذا أصابتني مصيبة، ويخفف عني أهوال الدنيا، ويكون دارًا كلما ضاقت عليَّ الدنيا أزوره ويكون أهلًا لي مع أهلي".