𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

Meeting Record on our YouTube Channel 🔥

📌ماتنسوش تعملوا subscribe، المحاضرات القادمة أقوى بإذن الله.
https://youtu.be/xYcOYwC1L84?si=uqmCWFnXdkakoZ8a

YouTube

إزاي تبدأ راوند الأورثو صح؟ ✅| محاضرة مهمة جدا لدكتور عاصم العمري| PT vibes

Your guide to starting the Orthopedic Round with confidence — from Anatomy & Biomechanics to Clinical Reasoning.
في الميتينج ده اتكلمنا عن الـ Orthopedic Round من البداية، وإزاي نستعد له ونستفيد منه بأقصى شكل ممكن، سواء أول مرة ننزل راوند أو عندنا اهتمام…

🥰5❤3

4.2K viewsEsraa Abdeen, edited 14:59

Add a comment

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

#Physical_Therapy_Channel

❤4

1.36K views𝓕𝓪𝓽𝓶𝓪 ❀, 10:11

Add a comment

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

#Physical_Therapy_Channel

لما بنتكلم عن الـ arm exercises للحامل، ناس كتير بتفتكر إنها مجرد تمارين للذراعين، لكن الحقيقة إن دورها أكبر من كده بكتير.

أول حاجة، التمارين دي بتشتغل على عضلات مهمة زي الـ pectoralis، والـ biceps، والـ triceps، والـ deltoid، والـ latissimus dorsi. والعضلات دي مش موجودة في الذراعين بس، دي مرتبطة بالـ chest والـ back والـ Upper body بشكل عام.

عشان كده كل ما العضلات دي بقت أقوى، كل ما الـ posture يبقى أحسن، والـ balance يبقى أفضل، والحامل تبقى قادرة تتعامل مع التغيرات اللي بتحصل في جسمها خلال الحمل.

كمان من النقط المهمة إن الـ arm exercises بتساعد على تنشيط mammary gland من خلال استهداف عضلات الـ chest زي الـ pectoralis major والـ pectoralis minor. سواء بالـ stretching أو الـ strengthening، فده بيساعد على زيادة النشاط والدورة الدموية في المنطقة.

وعشان كده بيكون فيه اهتمام بتمارين الـ Upper body أثناء الحمل، مش بس من ناحية القوة أو الـ posture، لكن كجزء من تجهيز الأم لمرحلة الرضاعة وما بعدها.

والـ arm exercises تعتبر من التمارين المهمة أثناء الحمل، خصوصًا مع الدخول في الـ third trimester (الثُلث الأخير من الحمل).

لأن الفترة دي مش بنفكر فيها على إنها آخر شهور الحمل وبس، لكن بنبدأ كمان نجهز الأم للفترة اللي بعد الولادة.

إزاي تقعد أثناء الرضاعة؟
إزاي تحافظ على posture كويس؟
إزاي تتعامل مع حمل الطفل لفترات طويلة؟

كل الحاجات دي محتاجة عضلات قوية وقدرة تحمل كويسة في الـ arms، والـ shoulders، والـ chest، والـ back.

عشان كده الهدف من الـ arm exercises مش مجرد تقوية العضلات، لكن تجهيز الجسم للمرحلة اللي جاية، سواء أثناء الحمل أو بعد الولادة، بحيث تكون الأم قادرة على التعامل مع متطلبات الـ feeding والعناية بالطفل بشكل مريح وآمن.

Strong mothers aren't built after delivery. The preparation starts during pregnancy.🤰

→ For more, follow our Channel ❤️.
#clinical_note

❤17👍2

1.87K views𝓕𝓪𝓽𝓶𝓪 ❀, 10:12

Add a comment

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

شهادات الـ Meeting يا شباب، ابحثوا بالاسم اللي كتبتوه في الفورم وهتلاقوها إن شاء الله.
https://drive.google.com/drive/folders/1WydScOoncCs_LdqnmP9VaIhNQwAn-28H

🔥6❤5🥰1

1.66K viewsEsraa Abdeen, edited 15:37

1 comment

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

أي حد داخل راوند أورثو الترم الجاي، دي محاضرة مهم جدا تشوفها 🌟

https://youtu.be/xYcOYwC1L84?si=uqmCWFnXdkakoZ8a

❤11

1.64K viewsEsraa Abdeen, edited 09:18

Add a comment

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

smu collected (1).pdf

5.3 MB

#Summary Anatomy upper, lower

❤2

3.08K views𝓕𝓪𝓽𝓶𝓪 ❀, edited 00:35

Add a comment

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

smu collected (1).pdf

لو حد بيراجع Anatomy في الإجازة حاليًا، الملف ده هيكون مفيد جدًا ليه❤️

Mind-maps ملخصة لـ Upper Limb & Lower Limb Anatomy، بشكل اسكيمات هتساعدكم في المراجعة إن شاء الله.
#Summary Anatomy upper, lower

❤11

3.16K views𝓕𝓪𝓽𝓶𝓪 ❀, 00:37

2 comments

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

Anatomy Lower Limb Sameh Doss.pdf

20.8 MB

#Summary Anatomy upper, lower

Anatomy Upper Limb Sameh Doss.pdf

22.8 MB

#Summary Anatomy upper, lower

❤4

1.53K views𝓕𝓪𝓽𝓶𝓪 ❀, 13:29

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

Anatomy Upper Limb Sameh Doss.pdf

واضح أن ناس كتير بتراجع Anatomy في الإجازة، لقيتلكم كمان ملخصات مفيدة للدكتور سامح غازي.🤍

الملخصات هتساعد في مراجعة وتجميع الـAnatomy، فحبيت أشاركها معاكم يمكن تفيد حد في المراجعة.

بالتوفيق يا دكاترة، ومتنسوناش من دعواتكم.❤️
#Summary Anatomy upper, lower

❤5

1.41K views𝓕𝓪𝓽𝓶𝓪 ❀, 13:29

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

ناسي الAnatomy, Therapeutic exercise 🖐🏻
شوف السؤال ده واختبر نفسك 👇🏻

https://www.instagram.com/p/DcgwNeYIyTx/?igsi=MWxxcGhxcTNxMDEzYg==

https://vt.tiktok.com/ZSVqhSWNM/

https://www.facebook.com/share/p/1BsZsrbugR/

❤6

1.45K viewsEsraa Abdeen, 18:09

Add a comment

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

A little recognition for a lot of dedication 🏆✨

Congratulations to our Daily Quiz champions! 🤍
Keep learning. Keep growing. Keep shining.

https://www.facebook.com/share/p/1GUUdJjSZh/

❤6🔥1

1.48K viewsEsraa Abdeen, 22:20

Add a comment

About

Blog

Apps

Platform