طريقه المذاكرة الصح بجانب طرق مذاكرة المواد القايمه دى متكلمه عنهم بشكل كويس خالص
اول فيديو عن طرق المذاكرة و باقى الفيديوهات فيها المواد بتاعت اولى و تانيه
https://youtube.com/playlist?list=PLifWZdaONVyAtBPE1XiuSL8I_F0svnfoQ&si=Y-3NGpmU9FHbv92l

وقد تَظن أنك ذهبت إليه بإرادتك
ولكنك لا تعلم أنه هو الذي أصطفاك للقائه🥰


قيام الليل♥️.

*صلاة الفجر*🚶🕌
فريضتها: تجعلك في ذمّة الله..
و سنّتها: خيرٌ من الدنيا ومافيها.
وقرآنها: ﴿إنّ قُرآن الفجْرِ كانَ مَشْهُودًا﴾..
من صلّى الفجر فهو في ذمّة الله..


> *سنَّة مهجورة في سنَّة الفجر والمغرب :*

-الركعة الأولى: سورة *الكافرون*
-الركعة الثانية: سورة *الإخلاص*


> *بعد الصلاة الفجر والمغرب نقول :*

*لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، يحيي ويميت، وهو على كل شيء قدير عشر مرات*

🌷قال سيدنا النبي ﷺ:
( مَن أحيا سنَّةً من سنَّتي ، فعملَ بِها النَّاسُ ، كانَ لَهُ مثلُ أجرِ من عَمِلَ بِها ، لا يَنقصُ مِن أجورِهِم شيئًا )..♥️

From : gray's anatomy
#clinical_note

بعيد عن إن دكتور زكريا دماغه عاليه أوي😔
بس الأناتومي بطبعها محتاجه مراجعه بإستمرار..
ذاكروا أول بأول وافهموا منه كويس بجد، وهو الدكتور مجمّع لنا أصلا فالكتاب فا وأنتوا بتذاكروا للمرة التانيه مثلا هاتلاقي.. أه ده نفس الorigin بتاع عضله كذا وكذا فتروح كاتبهم بقى، وشوفوا صور للmuscles متجمعين إزاي وماسكين في أنهي feature بالظبط، ومن هنا هاتربطوا المتشابه والمعلومات هاتثبت أكتر..
ركزوا جدًا فالمحاضرة لأنه مثلا تلاقي الدكتور بيقول.. كل عضلات الupper limb بتsupply بالBrachial plexus except el trapezius، تكتبوها لأنها هاتيجي سؤال فالإمتحان وهكذا

فالخلاصه ذاكروا أكتر من مرة واهتموا بالفهم أكتر من الحفظ وشوفوا صووور

⚠️ Remember that..

🔵 The largest muscle in the body ➡️ Gluteus maximus .

🔵 The longest muscle in the body ➡️ Sartorius .

🔵 The longest bone in the body ➡️ Femur .

🔵 The strongest tendon in the body ➡️ The Achilles tendon .

🔵 The strongest ligament in the body ➡️ Iliofemoral ligament .

🔵 The Largest tarsal bone (at foot) ➡️ Calcaneus .

🔵 The largest Foramen in body ➡️ obturator Foramen .

🔵 The longest Ligament in The Foot ➡️ long plantar Lig.

منقول من mnemonics clinic
#clinical_note

"تَمضِي الحَياةُ وأنتَ تَطلب أُنسَها؛
وَالأُنسُ كُل الأُنسِ فِ القُرآنِ".🤍

💣انهارده جايلكم بـ ٥ كلمات يكاد أغلبنا ميعرفش الفرق بينهم ، وأصلاً لما تقرأهم وتشوفهم علي Bones هتحس إنهم نفس المعنى ..


📌 بس -ركز معايا- هما مختلفين فى ( المعنى والمكان ).

🎈Trochanter :-
• ده عبارة عن بروز كبير ، مكانه في الطرف السفلي (lower limb) .

🎈Tuberosity :-
• ده عبارة عن بروز صغير شويّة ، مكانه في الطرف العلوي (upper limb) .

🎈Tubercle :-
• ده عبارة عن بروز صغير ؛ بس أصغر من Tuberosity !
• ده غالباً بيوجد في الطرفين العلوي والسفلي معاً .

🎈Ridge :-
• ده عبارة عن خط بارز .

🎈Line :-
• ده عبارة عن خط باهت شوية عن الـ(Ridge) .


🌚دي بس فروق بسيطه حلو إنك تعرفها .

بالتوفيق ليكم دايماً ❤️

#clinical_note

اسمعوا د.محمد فايز كويس خالص نظرى و عملى فى قناته
https://youtube.com/@drmohamedfayez?si=NInNhQ8ZOpc-YZV3

حاضر.

تجميعه اهم المراجع بتاعتنا فى لينك درايف واحد من د.خالد مجدى
https://drive.google.com/drive/folders/1XpwoeK_NLByiqB6K9e2LeSgFxbTBN26I

تحفه❤️

بسم الله الرحمن الرحيم

🔽🔽النهاردة هانتكلم عن مبادئ بسيطة عن ايه هو spascity عشان الطلابة الى كلمونى انى اشرح حاجات بسيطة basic

زى مثلا ايه هو ال tone ؟ 🙋‍♂️🤔

✅Tone is defined as the resistance of muscle to passive elongation or stretch. It represents a state of slight residual contraction in normally innervated, resting muscle.

◀️يعنى هو مقاومة العضلة لاى passive stretch ليها زى ما تكون كدة منقبضة بشكل بسيط طول الوقت

🤔◀️طب و ليه مهم نفهم التعريف ده ؟

عشان ال spasticity هى شكل من اشكال ال hypertonia يعنى زيادة ال tone ده عن الحد الطبيعى بتاعه

✅⛔طب و ايه تعريفها ؟

✅Spasticity is a motor disorder characterized by a velocity dependent increase in muscle tone with increased resistance to stretch

⚠️خلينا هنا نركز بقى فى التعريف كويس ... اللى بيقول انها velocity dependant يعنى لازم عشان تظهر يبقى فيه حركة اصلا

⛔اومال ازاى و ليه بنشوف pattern للعيان و هو قاعد او واقف قبل ما نحرك دراعه او نشوف مشيته ؟

عشان نفهم ده لازم نفهم سبب ال spasticity اساسا

طب احنا قلنا ان ال spasticity شكل من اشكال ال hypertonia اللى هى زيادة فى ال tone

👈🔝طب ايه اللى بيعمل ال tone ؟

ال stretch reflex

◀️⚠️بدون الدخول فى تفاصيل ال reflex نفسه اللى ممكن نشرحه فى بوست منفصل , بس ال reflex ده مش متساب كدة .. لا ده فى higher centers بتزوده و centers تانية بتخليه يقل

طب و احنا مالنا ؟

✅❌ماهو لو ال centers اللى بتخليه يقل و يهدى كدة عشان مايحصلش زيادة فى tone دى حصلها حاجة و اتضربت ...ال reflex ما هايصدق بقى !

🙋‍♂️😅🤔طب ايه الحاجات اللى بتعمل inhibition ليه ؟

✅area 4s ( cortical suppressor area )
✅paleocerebellum
✅inhibitory reticular formation
✅red nucleus in midbrain
✅basal ganglia

فطبعا ال tone هايزيد يعنى فى ال resting شوية الانقباض الصغير اللى فى العضلة الطبيعى اللى هو ال tone هايزيد

بس ده مش هايحصل فى كل العضلات و لكن هايحصل للعضلات ال anti gravity بس , و ده اللى بيخلينا نشوف شكل معين فى ال upper limb و ال lower limb حتى قبل ما نكشف على العيان ...

⛔⛔ده غير ان ده بيخلى العيان لما يتحرك نتيجة ان فى عضلات ال tone فيها زايد عن التانية هايتحرك بشكل او pattern مش طبيعى اللى احنا بنسميه synergy و ليه اسم تانى و هو ال spastic dystonia

✅🔝◀️⛔لانى زى ما قولت قبل كدا انتا تقدر تعمل mangement of spascity in supine position عشان دا مش against gravity فطبيعى تقدر تفرد وانى دا الوضع الى محبز لاى عيان بتبتدى معه اى تمرين عشان يعمل control ع اى عضلة فيها spascity like bicepes يعنى مش تروح تتطلب من العيان انه يعمل sh flex elbow extension in sitting position first
لا الاول supine وكمان ممكن من sidelying

وهكذا اى تمرين نفس principles لازم تمشي عليها افتكر stage الى انتا فيها ايه واشتغل عليها
لو طلبت حاجة من العيان ومعرفش ارجع لورا دى اهم حاجة 🚩

#clinical_note