๐—ฃ๐—ง ๐—ฉ๐—ถ๐—ฏ๐—ฒ๐˜€ | ๐—ฃ๐—ต๐˜†๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐—น ๐—ง๐—ต๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐˜†
11.6K subscribers
1.53K photos
203 videos
2K files
1.22K links
A student-led Physical Therapy educational community.
PT students' space to Learn โ€ข Practice โ€ข Grow
https://www.instagram.com/pt_vibess?igsh=bW1sNWRlM283ZXVy
Contact us : @Physical_Therapy_TBot
Download Telegram
ุฃุชู…ู†ู‰ ุฅุณุฑุงุก ุนุงุจุฏูŠู† ุชูƒูˆู† ู…ุฑุชุงุญุฉ ุฏู„ูˆู‚ุช ูˆูุงู‡ู…ุฉ ุฌุบุฑุงููŠุง ู…ุตุฑ ูƒูˆูŠุณ๐Ÿ˜‚๐Ÿซ 
๐Ÿ˜11โค1
ุงู„ุฏูƒุชูˆุฑุฉ ุจุชู‚ูˆู„ ู„ุงุฒู… ู†ุนู…ู„ set ู„ูƒู„ ุงู„ parameters ู‚ุจู„ ู…ุง ู†ุดุชุบู„

ุฃู†ุง ุณู…ุนุชู‡ุง ุจู†ุนู…ู„ ุณุช ุงู„ูƒู„ ูˆุจู‚ูˆู„ู‡ู… ู…ูŠู† ุณุช ุงู„ูƒู„ ุฏูŠ๐Ÿ˜‚
๐Ÿ˜15๐Ÿ˜3๐Ÿคจ1
ุฏุง pdf ุดุฑุญ ุฏูƒุชูˆุฑ ุณุฑุญุงู† ุซูŠุฑุง ู„ lower ูˆ ู…ูˆุฌูˆุฏ ููŠู‡ (ROM , stretch, mobilization)
๐Ÿ‘2
ุงู„ุณู„ุงู… ุนู„ูŠูƒู… ูˆุฑุญู…ุฉ ุงู„ู„ู‡
ุตุจุงุญ ุงู„ุฎูŠุฑ ุงูˆู„ุง ูƒุฏุง ุงูˆ ู…ุณุงุก ุงู„ุฎูŠุฑ ๐Ÿ˜‚
ูƒู„ ุณู†ู‡ ูˆุงู†ุชู… ุทูŠุจูŠู† ูˆุจุฎูŠุฑ ูŠุงุฑุจ
ุนุงุฑูู‡ ุงู† ู…ุนุธู…ู†ุง ู‚ู„ู‚ุงู† ู…ู† ุงู„ู…ุฐุงูƒุฑุฉ ูˆุงู„ุนุจุงุฏุงุช ู ุฑู…ุถุงู† ูˆ ุงู„ู‚ุฑุขู† ูˆุงู„ุฃุฌูˆุงุก ุงู„ุฑูˆุญุงู†ูŠู‡ ุฏู‰ ุชุฑูˆุญ ู…ู†ู†ุง
ูุงู† ุดุงุก ุงู„ู„ู‡ ู‚ุจู„ ูŠูˆู… ุงู„ุณุจุช ูŠุจู‚ู‰ ู…ุนุงู†ุง ูƒุฏุง ุฒู‰ ุฎุทู‡ ูƒุฏุง ุจุณูŠุทู‡ ููŠู‡ุง ุงู„ุงุณุงูŠุงุช ุจุงู„ุชูˆู‚ูŠุช ุงู„ู…ุฐุงูƒุฑุฉ ุงู„ู„ู‰ ู…ู…ูƒู† ูŠู†ูุน ู…ุน ุงู„ุจุนุถ
ูˆุงู† ุดุงุก ุงู„ู„ู‡ ู…ู…ูƒู† ู†ุณุชุบู„ ุงู„ูุชุฑุฉ ุฏู‰ ู ุชุนู„ู… ุงู„ุงุญุงุฏูŠุซ ูˆู†ุฒู„ ุชูุณูŠุฑู‡ู… ุงูˆ ุขูŠู‡ ุงุณุชูˆู‚ูุชู†ุง ูˆุงุญู†ุง ุจู†ู‚ุฑุฃ ุงูˆ ุญุงุฌู‡ ู†ู„ุชุฒู… ุจูŠู‡ุง ูŠุนู†ู‰
ูˆููˆุงุฒูŠุฑ ุฑู…ุถุงู† ูˆูƒุฏุง
ุงุณุชุนุฏูˆุง โค๏ธ๐Ÿฅน
ุงู„ููˆุงุฒูŠุฑ ุงุณุฆู„ุฉ ุจุฑุถูˆ ๐Ÿ˜‚
โค18
ุงู„ุขุจ ุฏุฉ ุงุณู…ู‡ ุฃุจูˆ ุจูƒุฑ ููŠู‡ ุฃุณุฆู„ุฉ ุนู„ู‰ ู…ุนุธู… ุงู„ู…ูˆุงุฏ ุงู„ู„ูŠ ุนู†ุฏู†ุง ู‡ูŠููŠุฏูƒู… ุฌุฏุง ๐Ÿซถ
โค6๐Ÿ‘1
ุฃุฎูˆุงุชู†ุง ููŠ ุฃูˆู„ู‰ ุจุงู„ุฃุฎุต โฌ†๏ธ
โค7
ุนู…ู„ูŠ ุฏูƒุชูˆุฑ ุณุฑุญุงู† ู„ ROM , stretch ู„ ุงู„ lower
ุฏุง pdf ุงู„ู…ุญุงุถุฑู‡ + ู‡ูŠู†ุฒู„ ุฏู„ูˆู‚ุชูŠ ุดุฑุญ ุงู„ู…ุญุงุถุฑู‡
ุงู„ุณู„ุงู… ุนู„ูŠูƒู…
ุงุฒูŠูƒู… ูŠุง ุดุจุงุจ ุฃู† ุดุงุกุงู„ู„ู‡ ุงู„ุฑุณุงู„ู‡ ุฏูŠ ู‡ุชูƒูˆู† ู…ูˆุฌูˆุฏ ููŠู‡ุง ูƒู„ ุญุงุฌู‡ ู„ูŠู‡ุง ุนู„ุงู‚ู‡ ุจุฏูƒุชูˆุฑ ุณุฑุญุงู† ุณูˆุง ุดุฑุญ ุฃูˆ ุนู…ู„ูŠ ุฃูˆ ู…ู„ูุงุช

## Lec 1 therapeutic
ุฏูŠ ุจุชุชูƒู„ู… ุนู† ุงู„ stretch , ROM ู„ ุงู„ lower limb
- Video
- practical
- pdf

## Lec 2 therapeutic
ุฏูŠ ุจุชุชูƒู„ู… ุนู† ุงู„ mobilization ู„ lower limb
- video
- practical
- pdf

## Lec 3 therapeutic
ุฏูŠ ุจุชุชูƒู„ู… ุนู† ุงู„ strength ู„ lower limb
- pdf
- practical
- video

## revision for spine exercises
- video

https://t.me/PT_Abakera
โค10๐Ÿ‘2