๐ฃ๐ง ๐ฉ๐ถ๐ฏ๐ฒ๐ | ๐ฃ๐ต๐๐๐ถ๐ฐ๐ฎ๐น ๐ง๐ต๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐
The_Neural_Blueprint.pdf
Content:
1. Constrains of motor control
2. Physiology of pyramidal tracts
3. Physiology of extra pyramidal tracts
4. Physiology of basal ganglia
1. Constrains of motor control
2. Physiology of pyramidal tracts
3. Physiology of extra pyramidal tracts
4. Physiology of basal ganglia
โค2
ุงู
ุจุงุฑุญ ุฅุญูุง ููู ุงููููุฉ ุขูุฉ ุตุงุญุจุชู ูู
ุญุช ูุงุญุฏุฉ ู
ู ุงูุนุงู
ูุงุช ุงููู ู ุงููููุฉ ุจุชู
ุดู ุจู waddling gait ูุงู
ุช ุจูู ุชููุงุฆูุฉ ูุงูุชูู ููุณู ุฃู
ุณู ูู ุงูุณุชุงุช ุงููู ุนูุฏูุง waddling gait ุฏูู ูุฃุนู
ููู
strength ููู hip abductors ๐
๐11โค3โก1๐1
ุฏู ุฃุฏุงุฉ Ai ุฌุงู
ุฏู ู ุนุจุงุฑู ุนู ุฃู ู
ุซูุง ูู ูู ุงุณููุฏ ู
ุด ู
ุชุฑุชุจ ุฃู ู
ููููุด ุตูุฑู
ุงูุช ุจุชุฃุฎุฏ ุงูุงุณููุฏ ุงุณูุฑูู ู ุจุชุฑูุนูุง ุนููู
https://gemini.google.com/gem/1tiI_KKe3ClNYt5APFsJHJOaXNW77CsGy?usp=sharing
#AI
ุงูุช ุจุชุฃุฎุฏ ุงูุงุณููุฏ ุงุณูุฑูู ู ุจุชุฑูุนูุง ุนููู
https://gemini.google.com/gem/1tiI_KKe3ClNYt5APFsJHJOaXNW77CsGy?usp=sharing
#AI
Gemini
Google Gemini
Meet Gemini, Googleโs AI assistant. Get help with writing, planning, brainstorming, and more. Experience the power of generative AI.
โค4
ุจุนุฏ ุฏุฑุงุณุชู ูููุณุง ุฃู ุงููุฑุทุฉ ุงููู ุฃูุง ูููุง ู
ุน ู
ููุฌ ุงููุณุง
ุจููุฑ ุฌุฏููุง ุฃุนู ู ุญู ูุฉ ุชุฑุฌูุน ููุฑุฉ ุงูุฏุงูุฉ ู ู ุชุงูู ูุงููู ู ุด ุนุงุฑู ู ูู ุงูุฏุงูุฉ ุฏู ุงูู mid wife ุ ุจุฌุฏ ูู ุฃุฏุฑู ุจุงูุณุช ูุญูุงุฑุงุชูุง ุฅูู ุง ุฃูุง ู ููุด ุฎููู ุจุตุฑุงุญุฉ
ูุญุณุจู ุงููู ููุนู ุงููููู๐ญ
ุจููุฑ ุฌุฏููุง ุฃุนู ู ุญู ูุฉ ุชุฑุฌูุน ููุฑุฉ ุงูุฏุงูุฉ ู ู ุชุงูู ูุงููู ู ุด ุนุงุฑู ู ูู ุงูุฏุงูุฉ ุฏู ุงูู mid wife ุ ุจุฌุฏ ูู ุฃุฏุฑู ุจุงูุณุช ูุญูุงุฑุงุชูุง ุฅูู ุง ุฃูุง ู ููุด ุฎููู ุจุตุฑุงุญุฉ
ูุญุณุจู ุงููู ููุนู ุงููููู๐ญ
๐16โค1๐1
๐ข ูุตูุญุฉ ูููู | ู
ููุน ุชูุฑูุบ ู
ุฌุงูู ู
ู ุฌูุฌู ๐
ุงูุณูุงู ุนูููู ูุฑุญู ุฉ ุงููู
ุนุงูุฒ ุฃุดุงุฑูู ุฃุฏุงุฉ ุจุฌุฏ ู ููุฏุฉ ุฌุฏุงู ูู ุจุชุชุนุงู ููุง ู ุน ุชุณุฌููุงุช ุงูู ุญุงุถุฑุงุช ุฃู ุฃู ุตูุช ุนุงูุฒูู ุชุญูููู ููุต ู ูุชูุจ
โโโโโโโโโโโโโโโ
๐ ุงูู ููุน: Google AI Studio
https://aistudio.google.com/prompts/new_chat
โโโโโโโโโโโโโโโ
๐ค ุฅูู ูู ุงูู ููุน ุฏูุ
ุฏู Playground ุฑุณู ู ู ู ุฌูุฌู ุจูุฎููู ุชุดุชุบู ู ุน ูู ุงุฐุฌ ุงูุฐูุงุก ุงูุงุตุทูุงุนู ุจุชุงุนุชูู ู ุจุงุดุฑุฉ ูุจุงูู ุฌุงู. ูุฃุญุณู ุงุณุชุฎุฏุงู ููู ุจุงููุณุจุงููุง ูุทูุงุจ ูู ุชูุฑูุบ ุงูุชุณุฌููุงุช ุงูุตูุชูุฉ ุจุฌูุฏุฉ ุนุงููุฉ.
โโโโโโโโโโโโโโโ
๐ ุฎุทูุงุช ุงูุงุณุชุฎุฏุงู ุฎุทูุฉ ุจุฎุทูุฉ:
1๏ธโฃ ุงูุชุญ ุงูู ููุน ู ู ุงููุงุจ ุฃู ุงููู ุจููุชุฑ
(ู ุด ุจูุดุชุบู ุนูู ุงูู ูุจุงูู)
2๏ธโฃ ูุชูุงูู ุนูู ูู ูู ุงูุดุงุดุฉ ูุงุฆู ุฉ ุฅุนุฏุงุฏุงุชุ ุงุฎุชุงุฑ ู ููุง ูู ูุฐุฌ ุงุณู ู:
Gemini 3.1 Pro Preview
3๏ธโฃ ูู ููุณ ุงููุงุฆู ุฉ ุฏูุ ููู ุฅุนุฏุงุฏ ุงุณู ู Thinking Levelุ ุฎููู ุนูู High
4๏ธโฃ ุฏูุณ ุนูู ุฃููููุฉ ุฑูุน ุงูู ููุงุช (ุฒุฑุงุฑ ุงูู + ุงูุตุบูุฑ ุงููู ูู ุตูุฑุฉ ุฃุณูู ุงูุดุงุดุฉ) ูุงุฑูุน ุงูุชุณุฌูู ุจุชุงุนู
5๏ธโฃ ูู ุฎุงูุฉ ุงูู Prompt (ู ูุงู ุงููุชุงุจุฉ) ุงูุชุจ ุงูุฃู ุฑ ุงูุฎุงุต ุจุงูุชูุฑูุบ ุงููู ูุจุนุชู ูู ุฑุณุงูุฉ ุชุงููุฉ
6๏ธโฃ ุฏูุณ Run ูุงูุชุธุฑ
โโโโโโโโโโโโโโโ
โ ๏ธ ู ูุงุญุธุงุช ู ูู ุฉ ุนุดุงู ุชุงุฎุฏ ุฃูุถู ูุชูุฌุฉ:
โ ุงูุงู ุฑ ุงููู ูู ุงูู ูู ุฏู ููุชุณุฌููุงุช ุงูุตูุชูุฉ ุจุณุ ู ุด ููู ููุงุช ุงููุตูุฉ ุฃู ุงูู PDF
โ ุฃูุตู ููุช ููุชุณุฌูู ุงููุงุญุฏ ุณุงุนุฉ ูุณุงุนุฉ ููุต ูู ุงู. ูู ุงูุชุณุฌูู ุฃุทูู ู ู ูุฏูุ ูุณู ู ูุฌุฒุฆูู ุฃู 3 ูุจู ู ุง ุชุฑูุนู
โ ูู ุธูุฑุช ูู ุฑุณุงูุฉ ุฅู ุงูููู ูุช ุฎูุตุ ู ุด ูุงุฒู ุชุณุชูู. ุจุณ ุบูุฑ ุญุณุงุจ ุฌูุฌู ูุงุฏุฎู ุจุญุณุงุจ ุชุงูู
โโโโโโโโโโโโโโโ
๐ก ููู ุงูู ููุน ุฏู ุชุญุฏูุฏุงูุ
ูุฃู ูู ูุฐุฌ ุฌูุฌู ุงูุฌุฏูุฏ ุฏู ุนูุฏู ููู ูุช ููู ู ูุจูุฑ ู ูุงุฑูุฉ ุจุงูุจุฏุงุฆูุ ูุงูุฌูุฏุฉ ูู ุงูุชูุฑูุบ ูููุณุฉ ุฌุฏุงูุ ููู ุฏู ู ุฌุงูุงู ุจุฏูู ุงุดุชุฑุงู
โโโโโโโโโโโโโโโ
#ุชูุฑูุบ
ุงูุณูุงู ุนูููู ูุฑุญู ุฉ ุงููู
ุนุงูุฒ ุฃุดุงุฑูู ุฃุฏุงุฉ ุจุฌุฏ ู ููุฏุฉ ุฌุฏุงู ูู ุจุชุชุนุงู ููุง ู ุน ุชุณุฌููุงุช ุงูู ุญุงุถุฑุงุช ุฃู ุฃู ุตูุช ุนุงูุฒูู ุชุญูููู ููุต ู ูุชูุจ
โโโโโโโโโโโโโโโ
๐ ุงูู ููุน: Google AI Studio
https://aistudio.google.com/prompts/new_chat
โโโโโโโโโโโโโโโ
๐ค ุฅูู ูู ุงูู ููุน ุฏูุ
ุฏู Playground ุฑุณู ู ู ู ุฌูุฌู ุจูุฎููู ุชุดุชุบู ู ุน ูู ุงุฐุฌ ุงูุฐูุงุก ุงูุงุตุทูุงุนู ุจุชุงุนุชูู ู ุจุงุดุฑุฉ ูุจุงูู ุฌุงู. ูุฃุญุณู ุงุณุชุฎุฏุงู ููู ุจุงููุณุจุงููุง ูุทูุงุจ ูู ุชูุฑูุบ ุงูุชุณุฌููุงุช ุงูุตูุชูุฉ ุจุฌูุฏุฉ ุนุงููุฉ.
โโโโโโโโโโโโโโโ
๐ ุฎุทูุงุช ุงูุงุณุชุฎุฏุงู ุฎุทูุฉ ุจุฎุทูุฉ:
1๏ธโฃ ุงูุชุญ ุงูู ููุน ู ู ุงููุงุจ ุฃู ุงููู ุจููุชุฑ
(ู ุด ุจูุดุชุบู ุนูู ุงูู ูุจุงูู)
2๏ธโฃ ูุชูุงูู ุนูู ูู ูู ุงูุดุงุดุฉ ูุงุฆู ุฉ ุฅุนุฏุงุฏุงุชุ ุงุฎุชุงุฑ ู ููุง ูู ูุฐุฌ ุงุณู ู:
Gemini 3.1 Pro Preview
3๏ธโฃ ูู ููุณ ุงููุงุฆู ุฉ ุฏูุ ููู ุฅุนุฏุงุฏ ุงุณู ู Thinking Levelุ ุฎููู ุนูู High
4๏ธโฃ ุฏูุณ ุนูู ุฃููููุฉ ุฑูุน ุงูู ููุงุช (ุฒุฑุงุฑ ุงูู + ุงูุตุบูุฑ ุงููู ูู ุตูุฑุฉ ุฃุณูู ุงูุดุงุดุฉ) ูุงุฑูุน ุงูุชุณุฌูู ุจุชุงุนู
5๏ธโฃ ูู ุฎุงูุฉ ุงูู Prompt (ู ูุงู ุงููุชุงุจุฉ) ุงูุชุจ ุงูุฃู ุฑ ุงูุฎุงุต ุจุงูุชูุฑูุบ ุงููู ูุจุนุชู ูู ุฑุณุงูุฉ ุชุงููุฉ
6๏ธโฃ ุฏูุณ Run ูุงูุชุธุฑ
โโโโโโโโโโโโโโโ
โ ๏ธ ู ูุงุญุธุงุช ู ูู ุฉ ุนุดุงู ุชุงุฎุฏ ุฃูุถู ูุชูุฌุฉ:
โ ุงูุงู ุฑ ุงููู ูู ุงูู ูู ุฏู ููุชุณุฌููุงุช ุงูุตูุชูุฉ ุจุณุ ู ุด ููู ููุงุช ุงููุตูุฉ ุฃู ุงูู PDF
โ ุฃูุตู ููุช ููุชุณุฌูู ุงููุงุญุฏ ุณุงุนุฉ ูุณุงุนุฉ ููุต ูู ุงู. ูู ุงูุชุณุฌูู ุฃุทูู ู ู ูุฏูุ ูุณู ู ูุฌุฒุฆูู ุฃู 3 ูุจู ู ุง ุชุฑูุนู
โ ูู ุธูุฑุช ูู ุฑุณุงูุฉ ุฅู ุงูููู ูุช ุฎูุตุ ู ุด ูุงุฒู ุชุณุชูู. ุจุณ ุบูุฑ ุญุณุงุจ ุฌูุฌู ูุงุฏุฎู ุจุญุณุงุจ ุชุงูู
โโโโโโโโโโโโโโโ
๐ก ููู ุงูู ููุน ุฏู ุชุญุฏูุฏุงูุ
ูุฃู ูู ูุฐุฌ ุฌูุฌู ุงูุฌุฏูุฏ ุฏู ุนูุฏู ููู ูุช ููู ู ูุจูุฑ ู ูุงุฑูุฉ ุจุงูุจุฏุงุฆูุ ูุงูุฌูุฏุฉ ูู ุงูุชูุฑูุบ ูููุณุฉ ุฌุฏุงูุ ููู ุฏู ู ุฌุงูุงู ุจุฏูู ุงุดุชุฑุงู
โโโโโโโโโโโโโโโ
#ุชูุฑูุบ
โค9
https://youtube.com/playlist?list=PLEgR0ofzNM-_R4vFSIEEwA7hjVgIaZVfX&si=rSG4MAonuuQX2A6_
ุฏู playlist ู ุชุฌู ุน ูููุง ูู ุงูุนู ูู ุจุชุงุน Manual therapy ู Therapeutic exercise ูุฌุงู ุนุฉ ุงูุนูู ูู ุงูุฏูููุฉ ูุญุฏ ุงูุฃุณุจูุน ุฏู
#AIU
#Manual_therapy #Therapeutic_exercise
ุฏู playlist ู ุชุฌู ุน ูููุง ูู ุงูุนู ูู ุจุชุงุน Manual therapy ู Therapeutic exercise ูุฌุงู ุนุฉ ุงูุนูู ูู ุงูุฏูููุฉ ูุญุฏ ุงูุฃุณุจูุน ุฏู
#AIU
#Manual_therapy #Therapeutic_exercise
โค5
https://youtu.be/Z9le8stUUp0?si=ODs8Zn5GQjvsmsa
ุงูููุงุฉ ุฏู ุนูููุง ู ููุฌ ุนู ูู
Theraputic1, 2 ูุงู ู
ูุฌุงู ุนุฉ ุญูุฑุณ.
#Therapeutic
ุงูููุงุฉ ุฏู ุนูููุง ู ููุฌ ุนู ูู
Theraputic1, 2 ูุงู ู
ูุฌุงู ุนุฉ ุญูุฑุณ.
#Therapeutic
YouTube
Peripheral joints mobilization ( Maitland mobilization) lower limb mobilization
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
โค8
ุณูุฑุฉ ุงูููู .pdf
626.5 KB
ุณููุฑุฉ ุงููููุ ูููุฑู ุจูู ุงูุฌูู
ุนุชูู ุ ููุง ุชูุณูุง ุงูุตูุงุฉ ุนูู ูุจููุง ู
ุญู
ุฏ.
โค4
Welcome everyone ๐
ุญุจููุง ูููู ุนู ููุทุฉ ุจุณูุทุฉ ุชุฎุต ุทูุจุฉ ุณูุฉ ุฃููู ูุชุงููุฉ:
ุฃู ูู ุงูู ุญุชูู ุงูุฎุงุต ุจููู ู ุชููุฑ ุจุงููุนู ุนูู ุงูุฌุฑูุจ ุงูุฎุงุต ุจููุง ูู ู ุงุฏุฉ ูู ุณูุดู ู ูููุตู.
ูุชูุงููุง ููุงู:
๐ ุดุฑุญ ู ูุจุณุท
๐ ู ููุฎุตุงุช
๐ ุฃุณุฆูุฉ
๐ ููู ุงูู ุตุงุฏุฑ ุงููู ูุชุญุชุงุฌููุง ุจุฅุฐู ุงููู
โฌ ๏ธ ูููู ุงูุฌุฑูุจ:
https://t.me/Physical_Therapy_T
ููู ุงุญุชุฌุชูุง ุฃู ุญุงุฌุฉุ ุงุจุนุชูููุง ุนูู ุงูุจูุช ูููุณุงุนุฏูู ุจุฅุฐู ุงูููโจ๏ธ๐
๐ฉ ุงูุจูุช:
@Physical_Therapy_TBot
ู ูููููู ุฌู ูุนูุง ูุง ุฏูุงุชุฑุฉ๐ธ๐
Channel
ุญุจููุง ูููู ุนู ููุทุฉ ุจุณูุทุฉ ุชุฎุต ุทูุจุฉ ุณูุฉ ุฃููู ูุชุงููุฉ:
ุฃู ูู ุงูู ุญุชูู ุงูุฎุงุต ุจููู ู ุชููุฑ ุจุงููุนู ุนูู ุงูุฌุฑูุจ ุงูุฎุงุต ุจููุง ูู ู ุงุฏุฉ ูู ุณูุดู ู ูููุตู.
ูุชูุงููุง ููุงู:
๐ ุดุฑุญ ู ูุจุณุท
๐ ู ููุฎุตุงุช
๐ ุฃุณุฆูุฉ
๐ ููู ุงูู ุตุงุฏุฑ ุงููู ูุชุญุชุงุฌููุง ุจุฅุฐู ุงููู
โฌ ๏ธ ูููู ุงูุฌุฑูุจ:
https://t.me/Physical_Therapy_T
ููู ุงุญุชุฌุชูุง ุฃู ุญุงุฌุฉุ ุงุจุนุชูููุง ุนูู ุงูุจูุช ูููุณุงุนุฏูู ุจุฅุฐู ุงูููโจ๏ธ๐
๐ฉ ุงูุจูุช:
@Physical_Therapy_TBot
ู ูููููู ุฌู ูุนูุง ูุง ุฏูุงุชุฑุฉ๐ธ๐
Channel
โค8๐ฅฐ2
โจ๏ธ Types of Muscle Contractions:
๐ก Isometric Contraction: Static muscle contraction without change in muscle length or joint angle.
โช๏ธ ุงูุนุถูุฉ ุจุชููุฏ ููุฉ ู ู ุบูุฑ ุฃู ุญุฑูุฉ ูู ุงูู ูุตู.
โช๏ธ Commonly used ูู early stage of rehabilitation ูุชูููู ุงูุถุบุท ุนูู ุงูู ูุตู.
โช๏ธ Useful ูู pain modulation ุฎุงุตุฉ ูู ุจุนุถ ุญุงูุงุช tendinopathy.
Examples:
Plank โ Wall sit โ Holding a position without joint movement.
โช๏ธ Clinical Tip: ู ูุงุณุจ ูู ุง ุงูู ุฑูุถ ู ุด ูุงุฏุฑ ูุชุญุฑู ุจุณุจุจ ุงูุฃูู ููู ูุญุชุงุฌ ูุญุงูุธ ุนูู muscle activation and stability.
---
๐ก Isokinetic Contraction: Muscle contraction where movement occurs at a constant speed regardless of the amount of force produced.
โช๏ธ ุณุฑุนุฉ ุงูุญุฑูุฉ ุจุชููู ุซุงุจุชุฉ ุฎูุงู ูุงู ู ุงูู range of motion.
โช๏ธ ุงูู ูุงูู ุฉ ุจุชุชุบูุฑ ุชููุงุฆููุง ุญุณุจ ุงูููุฉ ุงููู ุงูู ุฑูุถ ุจูุทูุนูุง.
โช๏ธ Mostly used ูู rehabilitation labs and sports medicine centers ุจุงุณุชุฎุฏุงู ุฃุฌูุฒุฉ ุฎุงุตุฉ.
Useful for: Muscle strength assessment, Controlled strengthening programs, Athletic performance evaluation.
โช๏ธ Clinical Tip: ูุณู ุญ ุจุชุทุจูู maximum resistance through the entire ROM ุจุทุฑููุฉ ุขู ูุฉ ูู ุชุญูู ูููุง.
---
๐ก Isotonic Contraction: Muscle contraction where muscle length changes while moving a constant load or resistance through a full range of motion.
โช๏ธ ุฏู ุฃูุซุฑ ููุน contraction ุจูุณุชุฎุฏู ู ูู ุงูุชู ุงุฑูู ุงูููู ูุฉ ููู ุจุฑุงู ุฌ ุงูุชุฃููู.
โช๏ธ ุจูุตุงุญุจู ุญุฑูุฉ ูุนููุฉ ูู ุงูู ูุตู.
Examples:
Dumbbell curls โ Squats โ Shoulder exercises.
โช๏ธ Isotonic contractions ุชููุณู ุฅูู ููุนูู:
Concentric
Eccentric
---
๐จ Concentric Contraction: Muscle contraction where the muscle shortens while producing force.
โช๏ธ ุงูุนุถูุฉ ุจุชูุตุฑ ุฃุซูุงุก ุฅูุชุงุฌ ุงูููุฉ.
โช๏ธ Responsible for initiating or producing movement.
Examples:
ุฑูุน ุงูุฏู ุจู ูู Biceps curl
ุงูููุงู ู ู Squat
โช๏ธ Clinical Tip: ู ูู ูู muscle strengthening and power generation.
---
๐จ Eccentric Contraction: Muscle contraction where the muscle lengthens while producing force.
โช๏ธ ุงูุนุถูุฉ ุจุชุทูู ุฃุซูุงุก ู ูุงูู ุฉ ุงูุญู ู.
โช๏ธ Responsible for absorbing load and controlling movement.
โช๏ธ Often described as โcontrolling the return phaseโ ููุญุฑูุฉ.
Examples:
ุฅูุฒุงู ุงูุฏู ุจู ูู Biceps curl
ุงููุฒูู ุฃุซูุงุก Squat
โช๏ธ Clinical Tip: ู ูู ุฌุฏูุง ูู tendon rehabilitation programs ูุฃูู ูุณุงุนุฏ ุนูู improving tendon strength and load tolerance.
#clinical_note
๐ก Isometric Contraction: Static muscle contraction without change in muscle length or joint angle.
โช๏ธ ุงูุนุถูุฉ ุจุชููุฏ ููุฉ ู ู ุบูุฑ ุฃู ุญุฑูุฉ ูู ุงูู ูุตู.
โช๏ธ Commonly used ูู early stage of rehabilitation ูุชูููู ุงูุถุบุท ุนูู ุงูู ูุตู.
โช๏ธ Useful ูู pain modulation ุฎุงุตุฉ ูู ุจุนุถ ุญุงูุงุช tendinopathy.
Examples:
Plank โ Wall sit โ Holding a position without joint movement.
โช๏ธ Clinical Tip: ู ูุงุณุจ ูู ุง ุงูู ุฑูุถ ู ุด ูุงุฏุฑ ูุชุญุฑู ุจุณุจุจ ุงูุฃูู ููู ูุญุชุงุฌ ูุญุงูุธ ุนูู muscle activation and stability.
---
๐ก Isokinetic Contraction: Muscle contraction where movement occurs at a constant speed regardless of the amount of force produced.
โช๏ธ ุณุฑุนุฉ ุงูุญุฑูุฉ ุจุชููู ุซุงุจุชุฉ ุฎูุงู ูุงู ู ุงูู range of motion.
โช๏ธ ุงูู ูุงูู ุฉ ุจุชุชุบูุฑ ุชููุงุฆููุง ุญุณุจ ุงูููุฉ ุงููู ุงูู ุฑูุถ ุจูุทูุนูุง.
โช๏ธ Mostly used ูู rehabilitation labs and sports medicine centers ุจุงุณุชุฎุฏุงู ุฃุฌูุฒุฉ ุฎุงุตุฉ.
Useful for: Muscle strength assessment, Controlled strengthening programs, Athletic performance evaluation.
โช๏ธ Clinical Tip: ูุณู ุญ ุจุชุทุจูู maximum resistance through the entire ROM ุจุทุฑููุฉ ุขู ูุฉ ูู ุชุญูู ูููุง.
---
๐ก Isotonic Contraction: Muscle contraction where muscle length changes while moving a constant load or resistance through a full range of motion.
โช๏ธ ุฏู ุฃูุซุฑ ููุน contraction ุจูุณุชุฎุฏู ู ูู ุงูุชู ุงุฑูู ุงูููู ูุฉ ููู ุจุฑุงู ุฌ ุงูุชุฃููู.
โช๏ธ ุจูุตุงุญุจู ุญุฑูุฉ ูุนููุฉ ูู ุงูู ูุตู.
Examples:
Dumbbell curls โ Squats โ Shoulder exercises.
โช๏ธ Isotonic contractions ุชููุณู ุฅูู ููุนูู:
Concentric
Eccentric
---
๐จ Concentric Contraction: Muscle contraction where the muscle shortens while producing force.
โช๏ธ ุงูุนุถูุฉ ุจุชูุตุฑ ุฃุซูุงุก ุฅูุชุงุฌ ุงูููุฉ.
โช๏ธ Responsible for initiating or producing movement.
Examples:
ุฑูุน ุงูุฏู ุจู ูู Biceps curl
ุงูููุงู ู ู Squat
โช๏ธ Clinical Tip: ู ูู ูู muscle strengthening and power generation.
---
๐จ Eccentric Contraction: Muscle contraction where the muscle lengthens while producing force.
โช๏ธ ุงูุนุถูุฉ ุจุชุทูู ุฃุซูุงุก ู ูุงูู ุฉ ุงูุญู ู.
โช๏ธ Responsible for absorbing load and controlling movement.
โช๏ธ Often described as โcontrolling the return phaseโ ููุญุฑูุฉ.
Examples:
ุฅูุฒุงู ุงูุฏู ุจู ูู Biceps curl
ุงููุฒูู ุฃุซูุงุก Squat
โช๏ธ Clinical Tip: ู ูู ุฌุฏูุง ูู tendon rehabilitation programs ูุฃูู ูุณุงุนุฏ ุนูู improving tendon strength and load tolerance.
#clinical_note
โค10๐ฅฐ2
Gynecology _Practical sheet ๐
ููุฏูู ุดุฑุญ ูุงู ู ููุดูุช ูุฅุฒุงู ุชุงุฎุฏู ุตุญ ๐๐ป
https://youtu.be/_PasO_AZ0C4?si=PxqkDwV5gAIRNY-m
ุดุฑุญ ุงู Breathing exercises ๐ฌ๏ธ๐
https://youtu.be/9jpchJcKivk?si=BlJzHVI7Vf-VoSrm
ููุฏููpelvic floor exercise (Kagel exercise) ู ุน ุดุฑุญ ุงูุตุญ ูุงูุบูุท ๐๐ป๐ฅ
https://youtu.be/Wjb20SXIvA4?si=l8WRB7L7NO8U70SK
ููุฏูู ุชุงูู โค๏ธโ๐ฅ
https://youtu.be/v9TzFy69Nac?si=gblOdTHchMEZqJMM
ุดุฑุญ ุจุณูุท ููุงุถุญ ูู Pelvic rocking ๐
https://youtu.be/xYNUPZLVg-M?si=F34YNiFBt-gN3W_9
ุชู ุงุฑูู Abdominal exercises ูุชูููุฉ ุนุถูุงุช ุงูู core๐ช๐ป๐
Level 1
https://youtu.be/pFK0xXEnv6s?si=ndUGATftVSFZeFjK
Level 2
https://youtu.be/r-gv2VnDSmM?si=U-LPe7Bxgbb2dcwx
Test for Diastasis recti
https://youtu.be/z81tMNI4tvg?si=AaiqhnSPBfbqFGwC
ููุฏูู ู ูู ุฌุฏูุง ุนู Posture correction ููุญุงู ู ๐ง๐ปโโ๏ธโจ
https://solsticept.com/exercises-health-tips/physical-therapy-exercises/
ูุฏู ุจูุงู ูุณูุช ูุงู ูุฉ ููGyna (ููุงุฉ ูุฌุงุญ ุจุฏูู ุฌุดุน) ๐
https://youtube.com/playlist?list=PLMklqxqg0d4tydJ0PMfBDIvfNBkNVwmFF&si=MFay6xZhC_D8Jjz-
ุฏู ููุฏูู ุดุงู ู ูุฏู ูู revision ุณุฑูุน ููุนู ูู ููู ๐ฅ๐
https://youtu.be/lp9Y0W5V9sE
๐๐ป Our Channel for mooorrre
ููุฏูู ุดุฑุญ ูุงู ู ููุดูุช ูุฅุฒุงู ุชุงุฎุฏู ุตุญ ๐๐ป
https://youtu.be/_PasO_AZ0C4?si=PxqkDwV5gAIRNY-m
ุดุฑุญ ุงู Breathing exercises ๐ฌ๏ธ๐
https://youtu.be/9jpchJcKivk?si=BlJzHVI7Vf-VoSrm
ููุฏููpelvic floor exercise (Kagel exercise) ู ุน ุดุฑุญ ุงูุตุญ ูุงูุบูุท ๐๐ป๐ฅ
https://youtu.be/Wjb20SXIvA4?si=l8WRB7L7NO8U70SK
ููุฏูู ุชุงูู โค๏ธโ๐ฅ
https://youtu.be/v9TzFy69Nac?si=gblOdTHchMEZqJMM
ุดุฑุญ ุจุณูุท ููุงุถุญ ูู Pelvic rocking ๐
https://youtu.be/xYNUPZLVg-M?si=F34YNiFBt-gN3W_9
ุชู ุงุฑูู Abdominal exercises ูุชูููุฉ ุนุถูุงุช ุงูู core๐ช๐ป๐
Level 1
https://youtu.be/pFK0xXEnv6s?si=ndUGATftVSFZeFjK
Level 2
https://youtu.be/r-gv2VnDSmM?si=U-LPe7Bxgbb2dcwx
Test for Diastasis recti
https://youtu.be/z81tMNI4tvg?si=AaiqhnSPBfbqFGwC
ููุฏูู ู ูู ุฌุฏูุง ุนู Posture correction ููุญุงู ู ๐ง๐ปโโ๏ธโจ
https://solsticept.com/exercises-health-tips/physical-therapy-exercises/
ูุฏู ุจูุงู ูุณูุช ูุงู ูุฉ ููGyna (ููุงุฉ ูุฌุงุญ ุจุฏูู ุฌุดุน) ๐
https://youtube.com/playlist?list=PLMklqxqg0d4tydJ0PMfBDIvfNBkNVwmFF&si=MFay6xZhC_D8Jjz-
ุฏู ููุฏูู ุดุงู ู ูุฏู ูู revision ุณุฑูุน ููุนู ูู ููู ๐ฅ๐
https://youtu.be/lp9Y0W5V9sE
๐๐ป Our Channel for mooorrre
โค10โคโ๐ฅ3๐2๐ฅ1
ุฏูู ุชูุฑูุบ ุฑูููุฑุฏุงุช ุฏูุชูุฑ ู
ุญู
ุฏ ุณุฑุญุงู ู gait
ุนู ููุงูู ุนูุดุงู ูุณูููุง ุนูููู ุงูุฏููุง
lec 1 gait Dr sarhan
lec 2 gait Dr sarhan
lec 3 gait Dr sarhan
Lec 4 gait Dr sarhan
ู ูู ุงูุดุฑุญ ุงูุฎุงุต ุจ ุงูุฏูุชูุฑ
ุงูุชูุฑูุบุงุช ุงูุฎุงุตุฉ ุจุงูู Gait ูู Pdf
#Dr/ Sarhan
ุนู ููุงูู ุนูุดุงู ูุณูููุง ุนูููู ุงูุฏููุง
lec 1 gait Dr sarhan
lec 2 gait Dr sarhan
lec 3 gait Dr sarhan
Lec 4 gait Dr sarhan
ู ูู ุงูุดุฑุญ ุงูุฎุงุต ุจ ุงูุฏูุชูุฑ
ุงูุชูุฑูุบุงุช ุงูุฎุงุตุฉ ุจุงูู Gait ูู Pdf
#Dr/ Sarhan
Telegram
๐ฃ๐ง ๐ฉ๐ถ๐ฏ๐ฒ๐ | ๐ฃ๐ต๐๐๐ถ๐ฐ๐ฎ๐น ๐ง๐ต๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐
A student-led Physical Therapy educational community.
PT students' space to Learn โข Practice โข Grow
https://www.instagram.com/pt_vibess?igsh=bW1sNWRlM283ZXVy
Contact us : @Physical_Therapy_TBot
PT students' space to Learn โข Practice โข Grow
https://www.instagram.com/pt_vibess?igsh=bW1sNWRlM283ZXVy
Contact us : @Physical_Therapy_TBot
๐ฅฐ4โค2
ุงูุณูุงู
ุนูููู
ุฏู ุฑุณุงูู ู ุฌู ุน ูููุง ูู ุชูุฑูุบุงุช ุฏูุชูุฑ ู ุญู ุฏ ุฌู ุงู ู ู ุงุฏุฉ women health
1- Anatomy of female pelvis
Discharge
Discharge
2- changes during pregnancy
Discharge
3- Antenatal care & Risk pregnancy
Discharge
4- normal labor
Discharge
5- puerperium
Discharge
6- PCO
Discharge
7- Chronic pelvis pain
Discharge
ุฏู ุฑุณุงูู ู ุฌู ุน ูููุง ูู ุชูุฑูุบุงุช ุฏูุชูุฑ ู ุญู ุฏ ุฌู ุงู ู ู ุงุฏุฉ women health
1- Anatomy of female pelvis
Discharge
Discharge
2- changes during pregnancy
Discharge
3- Antenatal care & Risk pregnancy
Discharge
4- normal labor
Discharge
5- puerperium
Discharge
6- PCO
Discharge
7- Chronic pelvis pain
Discharge
โค7