𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

▪︎مش كل عضلة مشدودة هي أصل المشكلة.

الفكرة اللي د. سرحان بيتكلم عنها هنا في الفيديو دا بتأكد على أهمية إننا منبصش للمشكلة الظاهرة قدامنا على إنها السبب في كل مرة.

يعني لو المريض عنده Hamstring Tightness ومش قادر يجيب hip flexion كويس، أول حاجة ممكن نفكر فيها إننا نشتغل على الـ Hamstring نفسها.

لكن أحيانًا الـ Hamstring بتكون مجرد متأثرة بمشكلة تانية.

في بعض الحالات، ضعف الـ Gluteus Maximus بيدفع الجسم للاعتماد بشكل أكبر على الـ Hamstring أثناء الحركة، ومع زيادة الـ Load عليها لفترات طويلة بيظهر في صورة Tightness أو Limited movement.

عشان كده ممكن نفضل نعمل Stretching للـ Hamstring ونأخد بس تحسن مؤقت، لكن طالما السبب الأساسي لسه موجود فالمشكلة غالبًا هترجع تاني.

الفكرة هنا مش إن كل Hamstring Tightness سببها ضعف الـ Gluteus، لكن إننا منبصش للعضلة المشدودة أو المؤلمة على إنها السبب في كل مرة.

التقييم الكويس للحالة بيخلينا نسأل:

هل دي المشكلة فعلًا؟

ولا دي مجرد نتيجة لمشكلة موجودة في مكان تاني؟

عشان كده مهم منعتمدش على تقييم العضلة أو المفصل بشكل منفصل، لكن نبص للحركة كلها ونفهم مين السبب ومين النتيجة.

وده اللي بيفرق بين علاج الأعراض وعلاج السبب.

• Not every tight muscle is the problem. Sometimes it's just the messenger.

→ For more, follow our Channel 🤍.
#clinical_note

❤19

1.57K views𝓕𝓪𝓽𝓶𝓪 ❀, edited 11:19

Add a comment

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

Forwarded from 𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

https://www.facebook.com/share/p/1LcLTbCJtP/

أي حد فرقة أولى، أهم بوست في مسيرتك التعليمية كلها 🤓

❤6

1.52K views08:31

Show comments

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

دي الكتب اللي دكتور عاصم اتكلم عليها في محاضرة النهاردة.⭐

- https://t.me/Therapedia/397?single

❤5

1.41K views21:28

Add a comment

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

biomechanics of wrist and hand .PDF

1.1 MB

BIOMECHANICS OF SHOULDER __JOINT.PDF

1.5 MB

knee joint biomechanics.PDF

2.4 MB

biomechanics of hip .PDF

2 MB

biomechanics of elbow.PDF

1.5 MB

biomechanics of sacroiliac.PDF

1.2 MB

BIOMECHANICS OF THORAX .PDF

1.8 MB

داتا اناتومي وبايوميكانيكس لكل joint
#Biomechanics Regonial

❤11🥰1

2.7K viewsAhmed Harfoush, edited 21:31

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

Forwarded from 𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

Special_test_for_all_joints.pdf

2.6 MB

Channel

🔥4

1.39K viewsAhmed Harfoush, 09:34

Show comments

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

Meeting Record on our YouTube Channel 🔥

📌ماتنسوش تعملوا subscribe، المحاضرات القادمة أقوى بإذن الله.
https://youtu.be/xYcOYwC1L84?si=uqmCWFnXdkakoZ8a

YouTube

إزاي تبدأ راوند الأورثو صح؟ ✅| محاضرة مهمة جدا لدكتور عاصم العمري| PT vibes

Your guide to starting the Orthopedic Round with confidence — from Anatomy & Biomechanics to Clinical Reasoning.
في الميتينج ده اتكلمنا عن الـ Orthopedic Round من البداية، وإزاي نستعد له ونستفيد منه بأقصى شكل ممكن، سواء أول مرة ننزل راوند أو عندنا اهتمام…

🥰5❤3

4.2K viewsEsraa Abdeen, edited 14:59

Add a comment

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

#Physical_Therapy_Channel

❤4

1.36K views𝓕𝓪𝓽𝓶𝓪 ❀, 10:11

Add a comment

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

#Physical_Therapy_Channel

لما بنتكلم عن الـ arm exercises للحامل، ناس كتير بتفتكر إنها مجرد تمارين للذراعين، لكن الحقيقة إن دورها أكبر من كده بكتير.

أول حاجة، التمارين دي بتشتغل على عضلات مهمة زي الـ pectoralis، والـ biceps، والـ triceps، والـ deltoid، والـ latissimus dorsi. والعضلات دي مش موجودة في الذراعين بس، دي مرتبطة بالـ chest والـ back والـ Upper body بشكل عام.

عشان كده كل ما العضلات دي بقت أقوى، كل ما الـ posture يبقى أحسن، والـ balance يبقى أفضل، والحامل تبقى قادرة تتعامل مع التغيرات اللي بتحصل في جسمها خلال الحمل.

كمان من النقط المهمة إن الـ arm exercises بتساعد على تنشيط mammary gland من خلال استهداف عضلات الـ chest زي الـ pectoralis major والـ pectoralis minor. سواء بالـ stretching أو الـ strengthening، فده بيساعد على زيادة النشاط والدورة الدموية في المنطقة.

وعشان كده بيكون فيه اهتمام بتمارين الـ Upper body أثناء الحمل، مش بس من ناحية القوة أو الـ posture، لكن كجزء من تجهيز الأم لمرحلة الرضاعة وما بعدها.

والـ arm exercises تعتبر من التمارين المهمة أثناء الحمل، خصوصًا مع الدخول في الـ third trimester (الثُلث الأخير من الحمل).

لأن الفترة دي مش بنفكر فيها على إنها آخر شهور الحمل وبس، لكن بنبدأ كمان نجهز الأم للفترة اللي بعد الولادة.

إزاي تقعد أثناء الرضاعة؟
إزاي تحافظ على posture كويس؟
إزاي تتعامل مع حمل الطفل لفترات طويلة؟

كل الحاجات دي محتاجة عضلات قوية وقدرة تحمل كويسة في الـ arms، والـ shoulders، والـ chest، والـ back.

عشان كده الهدف من الـ arm exercises مش مجرد تقوية العضلات، لكن تجهيز الجسم للمرحلة اللي جاية، سواء أثناء الحمل أو بعد الولادة، بحيث تكون الأم قادرة على التعامل مع متطلبات الـ feeding والعناية بالطفل بشكل مريح وآمن.

Strong mothers aren't built after delivery. The preparation starts during pregnancy.🤰

→ For more, follow our Channel ❤️.
#clinical_note

❤17👍2

1.87K views𝓕𝓪𝓽𝓶𝓪 ❀, 10:12

Add a comment

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

شهادات الـ Meeting يا شباب، ابحثوا بالاسم اللي كتبتوه في الفورم وهتلاقوها إن شاء الله.
https://drive.google.com/drive/folders/1WydScOoncCs_LdqnmP9VaIhNQwAn-28H

🔥6❤5🥰1

1.66K viewsEsraa Abdeen, edited 15:37

1 comment

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

أي حد داخل راوند أورثو الترم الجاي، دي محاضرة مهم جدا تشوفها 🌟

https://youtu.be/xYcOYwC1L84?si=uqmCWFnXdkakoZ8a

❤11

1.64K viewsEsraa Abdeen, edited 09:18

Add a comment

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

smu collected (1).pdf

5.3 MB

#Summary Anatomy upper, lower

❤2

3.08K views𝓕𝓪𝓽𝓶𝓪 ❀, edited 00:35

Add a comment

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

smu collected (1).pdf

لو حد بيراجع Anatomy في الإجازة حاليًا، الملف ده هيكون مفيد جدًا ليه❤️

Mind-maps ملخصة لـ Upper Limb & Lower Limb Anatomy، بشكل اسكيمات هتساعدكم في المراجعة إن شاء الله.
#Summary Anatomy upper, lower

❤11

3.16K views𝓕𝓪𝓽𝓶𝓪 ❀, 00:37

2 comments

𝗣𝗧 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 | 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆

Anatomy Lower Limb Sameh Doss.pdf

20.8 MB

#Summary Anatomy upper, lower

Anatomy Upper Limb Sameh Doss.pdf

22.8 MB

#Summary Anatomy upper, lower

❤4

1.53K views𝓕𝓪𝓽𝓶𝓪 ❀, 13:29