🔺️خلاص باقي شهر واحد على بداية رمضان وعايزين نعمل خير كده لرمضان حتى لو حاجة بسيطة

فهنبدأ نجمع لشنط رمضان بإذن الله زي ما قلنالكم قبل كده💙

واللي ميعرفش فدي بتكون شنطة فيها حاجات بسيطة كده زي زيت وسكر وتمر وحاجات تانية تكون مهمة في رمضان، وبتتوزع للناس اللي يستحقوها

وهي صحيح حاجة بسيطة لكنها بتفرق كتير مع الناس اللي بتاخدها بالأخص في الغلاء والظروف اللي إحنا فيها دلوقتي

ودي صدقة بتخرجها في أفضل الشهور عند ربنا فمتبخلش على نفسك بيها وافتكر إن أفضل الصدقة صدقة في رمضان

ولو كل واحد شارك لو حتى ب 10ج فهنجمع مبلغ كبير بإذن الله، فحتى لو معاك مبلغ صغير متكسلش ومتبخلش على نفسك بالثواب ده🌹

ولو أنت عايز تشارك معانا فهنستخدم فودافون كاش، وهو بسيط في التعامل معاه

ولو مش معاك على تلفونك فكل اللي هتعمله هتروح عند حد عنده فودافون كاش، وأي محل موبايلات غالبا هتلاقي عنده فودافون كاش، أو فوري...
وهتقله عايز أحول المبلغ ده على فودافون كاش للرقم ده، وتديله المبلغ اللي هتحوله، وبس كده جزاك الله خيرًا

بالنسبة للرقم اللي هتحول عليه، فهيبقى أي واحد من الاتنين دول، ومعاك رقمين عشان لو واحد حصل فيه مشكلة يبقى التاني شغال معاك
--> 01098031977
--> 01093575439

ومعاكم من أسبوعين ل 3أسابيع بالكتير قبل ما نبدأ نعمل الشنط، لكن متتأخروش عشان متنسوش

وشارك الرسالة مع أصحابك وعيلتك، وممكن تجمع مع أصحابك وإخواتك وأي حد من عيلتك ولو تعرف حد قريب منك بيعمل نفس الحاجة فشارك معاه بالمبلغ ده، ولو ملقتش فابعتلنا على أي رقم من اللي فوق، ومتقلقش كل جنيه أمانة معانا وهيوصل للي يستحقه بإذن الله♡

(وإن أحب الأعمال إلى الله سرور تدخله على مؤمن، تكشف عنه كرباً، أو تقضي عنه ديناً، أو تطرد عنه جوعاً)

صباحو أو مساؤ أناتومي بتوقيتكم ❤️

📌 جاي أقولكم معلومة جديدة من سلسلة #معلومة_في_كبسولة ٧ :-

- للآسف ..
كتير مننا بيتلغبط بين ال Rotation فى الـ (hip) ، والـ Rotation at Leg or) knee joint) ، وأنا كنت بتلغبط بينهم فحبيت أذكركم بيهم بطريقه سهله ..

🔵 اسم الـrotation فى الـleg ماشي مع الإتجاه / direction بتاعها يعنى :
• الرجل لو دخلت لجوا اسم الحركة :- internal rotation .
• الرجل لو طلعت لبرا اسم الحركة :- external rotation .

🔴 فى الـhip بقا العكس !
يعنى اسم الrotation عكس حركة الرجل ، يعنى :-
• لو الرجل لجوا يبقى حصل external rotation فى ال hip .
• لو الرجل لبرا يبقى حصل internal rotation فى ال hip .

- Leg outward ➡️ external  rotation of leg ➡️ internal rotation of hip .
🚨 (الناحيه الشمال فى الصورة) .

- Leg inward ➡️ internal rotation of leg ➡️ external rotation of hip .
🚨 (الناحيه اليمين فى الصورة) .


والصورة موضحه الكلام دة
بالتوفيق ❤
منقول من Mnemonics Clinic.
#clinical_note

Sciatica vs piriformis syndrome
#clinical_note

طبعًا عارفين الجلطة راحت فين😂
نتقابل في الجنة ياحج😔

الناس اللي مش فاهمة ده ايه؟
الـ DVT أو deep venous thrombosis والخطورة الكبيرة في المرض ده إن الجلطة ممكن تتحرك من مكانها وتسبب مشاكل خصوصًا لو راحت لvital organs زي القلب والمخ
واللي طبعًا مش محتاجين نقول إنها ممكن تسبب مضاعفات خطيرة بتوصل للheart failure أو اللي هو فشل عضلة القلب ، النوبة الدماغية ، أو ممكن كمان يحصل pulmonary embolism اللي هو الانسداد الرئوي
وكل الحاجات دي مهددة للحياة بالتأكيد

علشان كدة مريض الـ DVT ده مش بنقرب عليه لأن أي exercise هتعمله بيزود احتمالية انتقال الجلطة دي

#clinical_note

وعلشان كده دكتور صلاح عندنا دايمًا بيقول:
"If you suspect, don't treat".

جمعيه العلاج الطبيعى فى استراليا
APA ( AUSTRALIAN PHYSIOTHERAPY ASSOCIATION)
موفره العضويه المجانيه فيها دلوقتى و العضويه ليها اكتر من فايدة :
1- more than 300 free courses.
2- jobs in the Australia 🇦🇺 for Physiotherapists.
3- free access to guidelines and researches from APA ( AUSTRALIAN PHYSIOTHERAPY ASSOCIATION)
4- publish in the official journal of APA
5- participation on the conference of APA

لينك موقع APA
https://australian.physio/

اللى عنده مشكله فى التسجيل فى الموقع شرحت طريقه ازاى تاخد العضويه بشكل مجانى فى الفيديو دا و فى آخره هتعرف تاخد الكارنيه او شهادة العضويه من APA
https://youtu.be/RnYMuth-KRQ?si=C6GpKs28powP1tTb

الاناتومى نقدر نزود فيه قناه هبسطهالك لان د.احمد اللى بيشرح فيها دكتور علاج طبيعى مع انه شارح
1-Anatomy of Upper limb
2-Anatomy of Lower limb
3- Anatomy of head and neck and trunk .

https://youtube.com/@hbsthalk-pt?si=gpkbAnabqpJcLRF7


و برضو اولى الترم التانى هياخدوا كنسولوجى او بايوميكانيكس 1 فا يتابعوا قناه من ال ٣ قنوات دول على اليوتيوب او اللى متلاقهوش فى قناه تشوف قناه تانيه من التلاته:

1-قناه هبسطهالك شارحه الكنسولوجى او البايوميكانيكس 1 اللى اساسيات حركه الجسم .
https://youtube.com/playlist?list=PLQ-rVZym_5fBM-o-Nk25lSTJgOJRwM8sj&si=-HyryNsNuy9_kf0Z
2- قناه د.دينا صلاح شارحه الكنسولوجى او بايوميكانيكس 1 و شارحه
ال regional biomechanics :
1-Biomechanics of Upper limb
2- Biomechanics of lower limb
3-Biomechanics of the spine

https://youtube.com/@biomechanicology?si=YdB-AwC6-6U_sn9f

3-قناة د.عمرو العسكرى
شارح الكنسولوجى او بايوميكانيكس 1 و ال regional كمان اللى كاتبهم فوق
https://youtube.com/@dromarahmedalaskary?si=YR_3vQVllLvmNhWH

Biomechanics Upper limb from physiotherapy students channal by Dr.mahmoud nasser

https://youtube.com/playlist?list=PLifWZdaONVyC044cLYy0iOJQsGcvCvvzb&si=lLPRKVolq44VLhgk

القناة الوحيده فيهم اللى شارحه ال
Biomechanics of Gait
هى قناه د.عمرو العسكرى
https://youtube.com/playlist?list=PLMVjbCvs5GfJbEDtiFrS3QDjWNt7Jxl00&si=l15MJ83-y9AyQrHV

طريقه المذاكرة الصح بجانب طرق مذاكرة المواد القايمه دى متكلمه عنهم بشكل كويس خالص
اول فيديو عن طرق المذاكرة و باقى الفيديوهات فيها المواد بتاعت اولى و تانيه
https://youtube.com/playlist?list=PLifWZdaONVyAtBPE1XiuSL8I_F0svnfoQ&si=Y-3NGpmU9FHbv92l