This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مهم
نگاه کنید
آموزش دفاع کاربردی از چراغ، باتون و چوب
نگاه کنید
آموزش دفاع کاربردی از چراغ، باتون و چوب
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این روش خنثی سازی گازهای اشک آور توی اعتراض هنگ کنگ استفاده میشه. خوبه اطلاعرسانی مجدد بشه راجع بهش.
👍3👏2
Forwarded from پشت پرده ها
🔴 نشر حداکثری اجباری!
به هیچ وجه در جریان اعتراضات از کسی ماسک، دستمال، قرص و حتی آب پلمپ شده ام نگیرین! یه سریا قصد دارن با نفوذ بین شما جونتون رو به خطر بندازن.
این قوم، جنایتکاران تاریخ و شیطان ترین هستند
به هیچ وجه در جریان اعتراضات از کسی ماسک، دستمال، قرص و حتی آب پلمپ شده ام نگیرین! یه سریا قصد دارن با نفوذ بین شما جونتون رو به خطر بندازن.
حتما حتما به همه اطلاع رسانی کنین که برای اعتراضات خیلی واجبه.
این قوم، جنایتکاران تاریخ و شیطان ترین هستند
👍12
⭕️ دوستانی که کم کم به اینترنت وصل میشوند توجه کنند که :
۱. اگر تصویر با ویدئویی یا صدایی دارید و تمایل به فرستادنش برای جایی دارید پس از انجام اینکار حتما آن را پاک کنید.
۲. همه برنامه های ایرانی روی موبایل خود را پاک کنید. به عنوان مثال برنامه دیوار ـ هر برنامه و بازی ایرانی را پاک کنید.
۳. دسترسیهای برنامههای دیگر را ببندید. مثلا دسترسی لوکیشن و تماس و مخاطب و دسترسی برنامهها به فایل را در بخش تنظیمات موبایل خود، برای همه برنامهها ببندید.
۴. برنامههای خارجی که دارید را تنها از گوگل پلی دانلود کنید سپس دسترسیها را ببندید.
۵. به محض وصل شدن به اینترنت پیش از خواندن اخبار و غیره، به گوگل پلی بروید و همه برنامهها را به روزرسانی کنید. ⭕️
۶. هرگز موبایل خود را به اعتراضات نبرید.
۷. پیامک هایی که برای شما میآید که در فلان نقطه دیده شدهاید یا نزدیکش بودهاید و سایر هشدارها، برای تقریبا همه مردم فرستاده میشوند و رندوم و دروغ هستند با هدف ترساندن.
۸. چتهای خود را دو طرفه پاک کنید، به ویژه چتهایی که در دایرکت کانالها میفرستید.
۱. اگر تصویر با ویدئویی یا صدایی دارید و تمایل به فرستادنش برای جایی دارید پس از انجام اینکار حتما آن را پاک کنید.
۲. همه برنامه های ایرانی روی موبایل خود را پاک کنید. به عنوان مثال برنامه دیوار ـ هر برنامه و بازی ایرانی را پاک کنید.
۳. دسترسیهای برنامههای دیگر را ببندید. مثلا دسترسی لوکیشن و تماس و مخاطب و دسترسی برنامهها به فایل را در بخش تنظیمات موبایل خود، برای همه برنامهها ببندید.
۴. برنامههای خارجی که دارید را تنها از گوگل پلی دانلود کنید سپس دسترسیها را ببندید.
۵. به محض وصل شدن به اینترنت پیش از خواندن اخبار و غیره، به گوگل پلی بروید و همه برنامهها را به روزرسانی کنید. ⭕️
۶. هرگز موبایل خود را به اعتراضات نبرید.
۷. پیامک هایی که برای شما میآید که در فلان نقطه دیده شدهاید یا نزدیکش بودهاید و سایر هشدارها، برای تقریبا همه مردم فرستاده میشوند و رندوم و دروغ هستند با هدف ترساندن.
۸. چتهای خود را دو طرفه پاک کنید، به ویژه چتهایی که در دایرکت کانالها میفرستید.
👏6👍1
👤تو این شرایط به نظرم بد نیست لیست اقلام زیر رو آماده داشته باشید اگه ایران هستید.
دبههای ۲۰ لیتری آب
بطریهای آب یخزده
قرص کلر
وایتکس معمولی (سدیم هیپوکلریت خالص) + قطرهچکان
سطل دربدار + کیسه زباله ضخیم + خاکاره
دستمال مرطوب و ژل ضدعفونیکننده
کنسرو ماهی
کنسرو لوبیا و غذاهای آماده غیر یخچالی
سویا خشک
ماکارونی، نودل و برنج
عدس
بیسکوییت داجستیو
خرما، کشمش و خشکبار
روغن مایع/جامد
نمک، شکر و عسل
کیسه خواب و زیرانداز عایق
لباسهای گرم (لایه لایه)
گاز پیکنیکی با کپسول اضافه
شمع, چراغقوه با باتری یدک و کبریت و فندک
دارو و کمکهای اولیه
قرص پتاسیم یدید
آنتیبیوتیک
مسکن و تببر
داروی ضد حساسیت
گاز استریل، بتادین، چسب زخم، ماسک N95
نوار بهداشتی و لوازم بهداشت بانوان
داروهای خاص تجویزی (ذخیره یک ماه)
رادیو خورشیدی/باتریخور با باطری یدک
شارژر خورشیدی و پاوربانک
۱ تا ۲ لیتر بنزین یا نفت (در ظرف ایمن)
کپسول آتشنشانی
درببازکن کنسرو دستی
پول نقد و لیست شمارههای ضروری روی کاغذ
کیف فرار (لباس، مدارک کپیشده و اقلام ۷۲ ساعته) این قلم آخر برای رفتن به تظاهرات نیست، برای این است که اگر جمهوری اسلامی به شهرها حمله کند.
دبههای ۲۰ لیتری آب
بطریهای آب یخزده
قرص کلر
وایتکس معمولی (سدیم هیپوکلریت خالص) + قطرهچکان
سطل دربدار + کیسه زباله ضخیم + خاکاره
دستمال مرطوب و ژل ضدعفونیکننده
کنسرو ماهی
کنسرو لوبیا و غذاهای آماده غیر یخچالی
سویا خشک
ماکارونی، نودل و برنج
عدس
بیسکوییت داجستیو
خرما، کشمش و خشکبار
روغن مایع/جامد
نمک، شکر و عسل
کیسه خواب و زیرانداز عایق
لباسهای گرم (لایه لایه)
گاز پیکنیکی با کپسول اضافه
شمع, چراغقوه با باتری یدک و کبریت و فندک
دارو و کمکهای اولیه
قرص پتاسیم یدید
آنتیبیوتیک
مسکن و تببر
داروی ضد حساسیت
گاز استریل، بتادین، چسب زخم، ماسک N95
نوار بهداشتی و لوازم بهداشت بانوان
داروهای خاص تجویزی (ذخیره یک ماه)
رادیو خورشیدی/باتریخور با باطری یدک
شارژر خورشیدی و پاوربانک
۱ تا ۲ لیتر بنزین یا نفت (در ظرف ایمن)
کپسول آتشنشانی
درببازکن کنسرو دستی
پول نقد و لیست شمارههای ضروری روی کاغذ
کیف فرار (لباس، مدارک کپیشده و اقلام ۷۲ ساعته) این قلم آخر برای رفتن به تظاهرات نیست، برای این است که اگر جمهوری اسلامی به شهرها حمله کند.
👍4🔥1
Forwarded from پشت پرده ها
👤🔺اطلاعیه اضطراری:
با توجه به گزارشها از مرگ چند تن از کسانی که به صورت موقت آزاد شده بودند، اگر شخصی در اطرافیان شما آزاد شد (حتی اگر صرفاً چند ساعت در بازداشت بود) میبایست فوراً به آزمایشگاه مراجعه کند تا خون او بررسی شود و درصورت وجود “عامل مشکوک در خون” سریعاً اقدامات لازم انجام شود.
با توجه به گزارشها از مرگ چند تن از کسانی که به صورت موقت آزاد شده بودند، اگر شخصی در اطرافیان شما آزاد شد (حتی اگر صرفاً چند ساعت در بازداشت بود) میبایست فوراً به آزمایشگاه مراجعه کند تا خون او بررسی شود و درصورت وجود “عامل مشکوک در خون” سریعاً اقدامات لازم انجام شود.
👍8🔥1
Forwarded from پشت پرده ها
🔴اگه جنگ بشه چیکار کنیم ؟
برخلاف دفعه قبل که حکومت مردم رو بیخبر گذاشت، این بار وظیفه ماست همدیگه رو از قبل آماده کنیم.
حداقلها: آب معدنی و غذا خشک برای چند روز، داروهای ضروری کیف کمک های اولیه، پاوربانک و باتری و رادیو ، چراغ قوه، مدارک مهم شناسایی دم دست.
آمادگی یعنی مسئولیت، نه ترس.
برخلاف دفعه قبل که حکومت مردم رو بیخبر گذاشت، این بار وظیفه ماست همدیگه رو از قبل آماده کنیم.
حداقلها: آب معدنی و غذا خشک برای چند روز، داروهای ضروری کیف کمک های اولیه، پاوربانک و باتری و رادیو ، چراغ قوه، مدارک مهم شناسایی دم دست.
آمادگی یعنی مسئولیت، نه ترس.
👍12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
MENTAL HEALTH ALERT
هشدار سلامت روان
هشدار سلامت روان
👍13
🔴🔴🔴#هشدار
قبل از شروع جنگ سعی کنید برای خودتان و خانوادتون آمادگی ایجاد کنید مقداری
آب، کنسرو، برنج، خرما
چراغقوه و باتری
پاوربانک
داروهای ضروری
جعبه کمکهای اولیه
ماسک و ضدعفونیکننده
پتو و لباس گرم
و کمی پول نقد و مدارک مهمتان در کیف
تهیه کنید
قبل از شروع جنگ سعی کنید برای خودتان و خانوادتون آمادگی ایجاد کنید مقداری
آب، کنسرو، برنج، خرما
چراغقوه و باتری
پاوربانک
داروهای ضروری
جعبه کمکهای اولیه
ماسک و ضدعفونیکننده
پتو و لباس گرم
و کمی پول نقد و مدارک مهمتان در کیف
تهیه کنید
👍18
☑️ این متن برای ترس نیست. برای این تهیه شده است که هیچکس غافلگیر نشود
در جنگ، آنکه غافلگیر میشود، قربانی میشود.
وقتی جنگ مدرن آغاز میشود :
در قرن ۲۱، جنگ با انفجار شروع نمیشود.
با قطع شدن شروع میشود.
- قطع برق
- قطع اینترنت
- قطع بانک
- قطع بنزین
- قطع اعتماد
و وقتی این پنج قطع شود،
شهر بزرگتر از هر بمبی فرو میریزد.
آنچه احتمالاً رخ میدهد (واقعبینانه)
اگر حمله شود، نه تهران بمباران میشود و نه مردم هدف اصلی قرار خواهند گرفت. (با درصد خطا)
هدف:
- پدافند
- مراکز فرماندهی
- سیستمهای مالی
- سوخت
- حملونقل
چون مهاجم میداند: اگر سیستم بیفتد، کشور خودش اتوماتیک درهم میشکند.
چرا پس مردم آسیب میبینند؟
نه از موشک، بلکه از هجوم جمعی.
در همه جنگهای مدرن:
- مردم به بانک هجوم میبرند
- به پمپبنزین
- به فروشگاه
و همین هجوم:
- کمبود میسازد
- درگیری میسازد
- مرگ میسازد
جنگ واقعی اینجاست.
سه ستون بقا ؛
هر خانوادهای که این سه را دارد،
حتی در محاصره زنده میماند:
۱) نقدینگی واقعی
- نه حساب
- نه کارت
- نه اپلیکیشن
پول کاغذی = آزادی حرکت
۲) غذا و آب:
حداقل ۱۴ روز بدون فروشگاه باید بتوانی زنده بمانی:
- برنج
- کنسرو
- نان خشک
- آب
این یعنی:
تو از ۹۰٪ مردم جلوتر هستی.
۳) سوخت و انرژی ؛
- باک خودرو همیشه نیمهپر
- پاوربانک
- چراغ اضطراری
وقتی برق رفت،
آنکه نور دارد، پادشاه است.
وقتی انرژی قطع شد آنکه گرمایش مجزا دارد سلطان است.
مهمترین سلاح: «نرفتن»
در ۷۲ ساعت اول:
به هیچکجا نرو مگر مجبور باشی.
- بانک = دام
- پمپبنزین = دعوا
- سوپرمارکت = آشوب
در خانهای که آماده است، منطقا هیچ دلیلی برای بیرون رفتن نیست.
روانشناسی بقا :
ترس بزرگترین قاتل است.
خانوادهای که:
- برنامه دارد
- غذا دارد
- پول نقد دارد
وحشت نمیکند.
🎯وحشت = اشتباه
🎯اشتباه = مرگ
به همکارانتان بگویید ...
این کشور شاید زیر ضرب برود،
اما خانوادهای که آماده است،
زیر ضرب نمیرود.
ما منتظر فاجعه نمیمانیم.
ما قبلش آماده میشویم نه به نفع منافع خودمان بلکه در مواقع لازم کمک به دیگران.
آدم عاقل، وقتی خطر را میبیند،
پناه میسازد، نه دعا.
«نسخه عملیاتی»
نه حرف قشنگ، نه شعار... فقط آنچه خانواده را از شوک عبور میدهد.
🛡️ چکلیست بقا در ۷۲ ساعت اول بحران ؛
(نسخه خانوادهمحور - بدون وابستگی به سیستمها)
1️⃣ پول = آزادی
آنچه در حساب بانکی است،
در بحران وجود ندارد.
الان باید در خانه داشته باشی:
ریال نقد برای حداقل ۱۰ روز
اگر ممکن است دلار یا یورو یا هر اسکناسی (رایج)
جای نگهداری:
در خانه
تقسیمشده در ۲–۳ نقطه
2️⃣ غذا و آب (حداقل برای ۱۴ روز)
بدون وجود یخچال هم باید زنده بمانی.
حتماً داشته باشید:
- برنج
- ماکارونی
- کنسرو لوبیا، تن ماهی، عدسی
- نان خشک یا بیسکویت
- شکر و نمک
- روغن
- آب معدنی (حداقل ۳ لیتر برای هر نفر در روز)
یادتان باشد: در جنگ، فروشگاهها خالی نمیشوند بلکه با هجوم مردم خالی میشوند.
3️⃣ دارو و بهداشت در خانه باید باشد:
داروهای مصرفی اعضای خانواده برای حداقل ۱ ماه
- تببر
- ضد درد
- ضد اسهال
- باند، بتادین، گاز استریل
- چند قرص ضد عفونی کننده آب
وقتی سیستم داروخانه بخوابد،
دارو = طلا
4️⃣ انرژی و ارتباط حتماً داشته باشید:
- پاوربانک شارژ شده
- چراغ اضطراری یا چراغ قوه
- رادیوی کوچک باتریخور (برای خبر وقتی اینترنت قطع است)
موبایل بدون برق مثل اسلحه بدون فشنگ است.
چند لامپ خورشیدی و بالاخص گرمایش خورشیدی
5️⃣ خودرو = مسیر نجات
همیشه: باک حداقل نصفه پر
در صندوق خودرو :
- آب
- خوراک
- پتو
- لباس گرم
اگر مجبور به حرکت شدید، ۳۰٪ مردم همان روز اول گیر میافتند
چون بنزین ندارند.
6️⃣ قانون طلایی: «نرو»
در ۷۲ ساعت اول:
- به بانک نرو
- به پمپ بنزین نرو
- به سوپرمارکت نرو
هر جا جمعیت هست، خطر هست.
خانهای که آماده است، امنترین نقطه شهر است.
7️⃣ امنیت روانی خانواده
- کودکان نباید اخبار ببینند.
- ترس را منتقل نکنید.
جمله کلیدی: «ما آمادهایم، همه چیز تحت کنترل است.»
آرامش والدین
قویترین دیوار دفاعی خانه است.
8️⃣ آمادهی قطع اینترنت باشید. (حکومت خود می دانست جنگ در راه است و بحث آمادگی منابع آب منازل و قطع اینترنت را به تجربه مردم افزود)
قبل از بحران:
- شمارههای مهم را روی کاغذ بنویسید.
- آدرسها را ذخیره کنید.
- یک محل توافقی برای دیدار اعضای خانواده داشته باشید (اگر ارتباط قطع شد)
آخرین اصل بقا
در جنگ: آنکه آرام + آماده است
برنده است.
نه قویترین
نه ثروتمندترین
بلکه منظمترین.
🔹در چنین زمانهایی، عقل والدین، از هر سلاحی قویتر است.
☑️ این متن برای ترس نیست. برای این تهیه شده است که هیچکس غافلگیر نشود
در جنگ، آنکه غافلگیر میشود، قربانی میشود.
وقتی جنگ مدرن آغاز میشود :
در قرن ۲۱، جنگ با انفجار شروع نمیشود.
با قطع شدن شروع میشود.
- قطع برق
- قطع اینترنت
- قطع بانک
- قطع بنزین
- قطع اعتماد
و وقتی این پنج قطع شود،
شهر بزرگتر از هر بمبی فرو میریزد.
آنچه احتمالاً رخ میدهد (واقعبینانه)
اگر حمله شود، نه تهران بمباران میشود و نه مردم هدف اصلی قرار خواهند گرفت. (با درصد خطا)
هدف:
- پدافند
- مراکز فرماندهی
- سیستمهای مالی
- سوخت
- حملونقل
چون مهاجم میداند: اگر سیستم بیفتد، کشور خودش اتوماتیک درهم میشکند.
چرا پس مردم آسیب میبینند؟
نه از موشک، بلکه از هجوم جمعی.
در همه جنگهای مدرن:
- مردم به بانک هجوم میبرند
- به پمپبنزین
- به فروشگاه
و همین هجوم:
- کمبود میسازد
- درگیری میسازد
- مرگ میسازد
جنگ واقعی اینجاست.
سه ستون بقا ؛
هر خانوادهای که این سه را دارد،
حتی در محاصره زنده میماند:
۱) نقدینگی واقعی
- نه حساب
- نه کارت
- نه اپلیکیشن
پول کاغذی = آزادی حرکت
۲) غذا و آب:
حداقل ۱۴ روز بدون فروشگاه باید بتوانی زنده بمانی:
- برنج
- کنسرو
- نان خشک
- آب
این یعنی:
تو از ۹۰٪ مردم جلوتر هستی.
۳) سوخت و انرژی ؛
- باک خودرو همیشه نیمهپر
- پاوربانک
- چراغ اضطراری
وقتی برق رفت،
آنکه نور دارد، پادشاه است.
وقتی انرژی قطع شد آنکه گرمایش مجزا دارد سلطان است.
مهمترین سلاح: «نرفتن»
در ۷۲ ساعت اول:
به هیچکجا نرو مگر مجبور باشی.
- بانک = دام
- پمپبنزین = دعوا
- سوپرمارکت = آشوب
در خانهای که آماده است، منطقا هیچ دلیلی برای بیرون رفتن نیست.
روانشناسی بقا :
ترس بزرگترین قاتل است.
خانوادهای که:
- برنامه دارد
- غذا دارد
- پول نقد دارد
وحشت نمیکند.
🎯وحشت = اشتباه
🎯اشتباه = مرگ
به همکارانتان بگویید ...
این کشور شاید زیر ضرب برود،
اما خانوادهای که آماده است،
زیر ضرب نمیرود.
ما منتظر فاجعه نمیمانیم.
ما قبلش آماده میشویم نه به نفع منافع خودمان بلکه در مواقع لازم کمک به دیگران.
آدم عاقل، وقتی خطر را میبیند،
پناه میسازد، نه دعا.
«نسخه عملیاتی»
نه حرف قشنگ، نه شعار... فقط آنچه خانواده را از شوک عبور میدهد.
🛡️ چکلیست بقا در ۷۲ ساعت اول بحران ؛
(نسخه خانوادهمحور - بدون وابستگی به سیستمها)
1️⃣ پول = آزادی
آنچه در حساب بانکی است،
در بحران وجود ندارد.
الان باید در خانه داشته باشی:
ریال نقد برای حداقل ۱۰ روز
اگر ممکن است دلار یا یورو یا هر اسکناسی (رایج)
جای نگهداری:
در خانه
تقسیمشده در ۲–۳ نقطه
2️⃣ غذا و آب (حداقل برای ۱۴ روز)
بدون وجود یخچال هم باید زنده بمانی.
حتماً داشته باشید:
- برنج
- ماکارونی
- کنسرو لوبیا، تن ماهی، عدسی
- نان خشک یا بیسکویت
- شکر و نمک
- روغن
- آب معدنی (حداقل ۳ لیتر برای هر نفر در روز)
یادتان باشد: در جنگ، فروشگاهها خالی نمیشوند بلکه با هجوم مردم خالی میشوند.
3️⃣ دارو و بهداشت در خانه باید باشد:
داروهای مصرفی اعضای خانواده برای حداقل ۱ ماه
- تببر
- ضد درد
- ضد اسهال
- باند، بتادین، گاز استریل
- چند قرص ضد عفونی کننده آب
وقتی سیستم داروخانه بخوابد،
دارو = طلا
4️⃣ انرژی و ارتباط حتماً داشته باشید:
- پاوربانک شارژ شده
- چراغ اضطراری یا چراغ قوه
- رادیوی کوچک باتریخور (برای خبر وقتی اینترنت قطع است)
موبایل بدون برق مثل اسلحه بدون فشنگ است.
چند لامپ خورشیدی و بالاخص گرمایش خورشیدی
5️⃣ خودرو = مسیر نجات
همیشه: باک حداقل نصفه پر
در صندوق خودرو :
- آب
- خوراک
- پتو
- لباس گرم
اگر مجبور به حرکت شدید، ۳۰٪ مردم همان روز اول گیر میافتند
چون بنزین ندارند.
6️⃣ قانون طلایی: «نرو»
در ۷۲ ساعت اول:
- به بانک نرو
- به پمپ بنزین نرو
- به سوپرمارکت نرو
هر جا جمعیت هست، خطر هست.
خانهای که آماده است، امنترین نقطه شهر است.
7️⃣ امنیت روانی خانواده
- کودکان نباید اخبار ببینند.
- ترس را منتقل نکنید.
جمله کلیدی: «ما آمادهایم، همه چیز تحت کنترل است.»
آرامش والدین
قویترین دیوار دفاعی خانه است.
8️⃣ آمادهی قطع اینترنت باشید. (حکومت خود می دانست جنگ در راه است و بحث آمادگی منابع آب منازل و قطع اینترنت را به تجربه مردم افزود)
قبل از بحران:
- شمارههای مهم را روی کاغذ بنویسید.
- آدرسها را ذخیره کنید.
- یک محل توافقی برای دیدار اعضای خانواده داشته باشید (اگر ارتباط قطع شد)
آخرین اصل بقا
در جنگ: آنکه آرام + آماده است
برنده است.
نه قویترین
نه ثروتمندترین
بلکه منظمترین.
🔹در چنین زمانهایی، عقل والدین، از هر سلاحی قویتر است.
👍20🔥1