📂 Почему стресс руководителя снижает эффективность команды?

Тему стресса исследую с 2002 года через тренинги, ретриты и общение с теми, кто смог от него освободиться в жизни и работе.
Если говорить просто то, стресс – это накопленное напряжение в психике и теле.
Как и почему он мешает в управлении?

👉 Стресс имеет уровни. Самый поверхностный – это мысли, затем идут эмоции (обида, злость, неуверенность, спокойствие, вина, раздражение и тп), за эмоциями идет боль и сильные желания в завершении (инстинкты: желание атаковать, убежать, спрятаться, затаиться, отвращение).
На основании стресса, напряжения, которое накапливается в психике, формируются убеждения и модели управления.

Приведу пример.
Руководитель получил опыт: предательство сотрудников, партнеров, воровство клиентов и т.п.
Возникшее убеждение: не доверять сотрудникам, людям.
Принимаемая руководителем модель управления и навыки: компульсивный контроль (контроль, основанный на зарядах, страхе, возникающих вследствие стрессовых как кажется для руководителя, ситуациях). В этой модели доминирует или позиция подавляющего «родителя» или «хорошего» руководителя, который часто задабривает персонал.
Первая модель управления: модель "родителя", я постоянно советую, доделываю дела за сотрудников, в проблемных ситуациях подавляю, общаюсь часто на повышенных тонах, перехожу на личные оскорбления. Девиз такого руководителя «есть мое мнение и неправильное».

Вторая модель: модель «хорошего руководителя», который много всем помогает, но в итоге видит, что его помощь обесценивается и вместо того, чтобы обучаться и развиваться, сотрудники несут проблемы руководителю. В итоге он становится перегруженным. В первом случае, кстати, тоже руководитель становится перегружен проблемами, но в другом состоянии психики.

👉 Что в итоге получает руководитель, руководствуясь такими моделями управления:
1. Сотрудники непродуктивны, ибо продуктивным не интересно с таким руководителем, который постоянно подавляет или является слабым. Они уходят из компании.
2. В коллективе часты ссоры, сплетни, которые съедают внимание и энергию направляют не в то русло.
3. В коллективе не принято обучаться и развиваться. Это интересно только руководителю. Сотрудники имитируют желание обучаться.
4. Руководитель теряет мотивацию в работе, в итоге получает эмоциональное выгорание. Такого руководителя, если это не владелец бизнеса, легко «подставить».
5. Если все это происходит у владельца бизнеса, тогда возникает желание все бросить и заняться чем-то другим. Как крайний случай уйти в найм ТОП менеджером и тп. Возникает страх перед будущим.
6. Руководителю трудно уволить определенных людей, так как они кажутся незаменимыми. Однако там чаще всего скрывается непродуктивность персонала и умная манипуляция мнением.
7. Падает доход, а вместе с ним и надежды на светлое будущее.

Что делать, чтобы изменить ситуацию раз и навсегда?
Нами разработана пошаговая стратегия выхода из подобного рода ситуаций. Если вам интересно ее получить, напишите "+" в комментариях.

Юрий Старинин

📆 Мероприятия и услуги Школы осознанной жизни "Поток"

https://108zen.ru/#services

✔️Каждую неделю
Проходят регулярные собрания Клуба "ВПотоке" (по средам в 20:00 МСК).
Подробнее и регистрация: https://108zen.ru/club

✔️ Вы можете записаться на консультацию Юрия Старинина.
Подробнее: https://108zen.ru/ind

***

➡️ О школе

✔️ 4 столпа Школы ''Поток'':
1. Развитие осознанности
2. Степень вашего мастерства
3. Поддерживающие отношения
4. Сила служения
Подробнее: https://108zen.ru/#about

✔️ Приглашаем почитать нашу небольшую книгу "Простой путь к внутреннему счастью", с ее помощью можно познакомится с Путём развития, который мы предлагаем пройти.
В ней описаны 7 ступеней развития осознанности человека. С её помощью можно понять, на какой ступени вы находитесь и куда можно двигаться дальше.
Скачать книгу: https://yadi.sk/i/SGUzwHY94_4SwQ

***

➡️ Школа в интернете

На наших страницах мы размещаем уникальные знания для развития и самопознания.
Наш сайт: https://potok.com.ru/
Telegram: https://tx.me/PotokLife
ВКонтакте: https://vk.com/zenpotok
Viber: https://invite.viber.com/?g2=AQBSkwSIwIuDc0wnZzHKkESt..
Facebook: https://www.facebook.com/groups/potoklife/
Facebook (Бизнес в Потоке): https://www.facebook.com/groups/bizpotok/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcluBwu0pg7xcMEULluH..
Информация

Добрый день!

На прошлой неделе, в четверг, состоялось первое, после перерыва, собрание клуба "ВПотоке".
На этой встрече обсуждали цели, миссию Клуба и содержание.

Запись встречи: https://www.youtube.com/watch?v=WZC59ImvrA0

👉 Занятия в клубе снова будут проходить каждую неделю, на регулярной основе:
- Занятия по развитию силы осознанности – 1 раз в неделю,
- Однодневный онлайн ретрит "Трансформация" - 1 раз в месяц,
- Участие в совместных практиках онлайн с учениками Мастера Адвайты Мадукара - 2 раза в месяц.

👉 Также участники клуба смогут принять бесплатное участие в семинарах и встречах с мастерами своего дела.

👉 После регистрации вы будете добавлены в сообщество клуба в Телеграм, где можно общаться и получить помощь от единомышленников в виде рекомендаций, готовых решений.

Организаторы: Юрий Старинин и Андрей Вернигородский, основатели Школы осознанной жизни "Поток".

Стоимость участия: 1200 руб. в месяц

Узнать подробнее и зарегистрироваться можно на странице: https://108zen.ru/club

"Отпусти"

Видишь мысли ненужные,
Отпусти ты их дружно.
Злость окутала разум,
Отпусти это разом.
Страх Тебя заблокировал,
Отпусти это с миром ты,
Одолело чувство вины,
Так покайся, прости, отпусти.
Грусть одолела, печаль,
Отпусти, коль это не жаль.
Радость сверх меры пришла,
Отпусти, ведь не вечна она.
Личности образ тянет к себе,
Отпусти, будет счастье тебе.
Все, что можешь сознать вне себя,
Отпусти, будет познано Я.

Когда все отпущено – что есть в сейчас?
Покой, мудрость Сердца, Вечности час.

Арджуна,
сборник стихотворений «Зов Истины».

➡️ Почему перезапустить команду или бизнес бывает непросто?

Мы проводили опрос среди руководителей и тема перезапуска команды или бизнеса заняла первое место.

Давайте посмотрим на то, почему это непросто и какие проблемы часто ожидают руководителя на пути изменений.

🔸 Для начала давайте посмотрим, когда это становится актуальным?

1. Сотрудники имеют низкую мотивацию и результаты более одного года.
2. Руководитель/владелец чувствует, что низкий контроль команды и ей трудно управлять, много распоряжений просто игнорируется.
3. Среди подчиненных есть те, кто позволяет общаться с коллегами на повышенном тоне, с личными оскорблениями, иногда даже матом.
4. Руководитель, а не команда длительное время ломает голову как вырасти и что делать для роста результатов.
5. Руководитель обнаруживает, что большая часть ответственности за результат работы подчиненного лежит на нем, а не на подчиненном.
6. Руководитель чувствует, стресс, неуверенность в себе, будущем, иногда близок к эмоциональному выгоранию.
7. Есть желание уйти в другую компанию или заняться новым бизнесом.

Хочу отметить, что это длиться не месяц-два, а минимум полгода, при этом все попытки изменить ситуацию откатываются назад.

🔸 Что же как правило встречает руководитель при начале изменений и почему это происходит?

Первое – это, конечно, внутреннее сопротивление: страхи, неуверенность, опасения.
Этот этап, как правило, руководитель проходит быстро, если будущие проблемы, которые уже видятся и периодически наступают, сильнее внутренних сомнений и страхов.

А вот дальше наступает самое интересное… Руководителю придется столкнуться со страхами не одного человека, а целой команды. Это, можно сказать, стадо предубеждений, страхов, агрессии и опасений, как стадо быков, перед которыми размахивают красной тряпкой – они накинутся и «порвут» любого, кто рискнет нарушить их покой.

Именно это – коллективное сопротивление является главным непреодолимым препятствием, чтобы перезапустить команду и вывести ее на новый уровень продуктивности и результатов.

Как его преодолеть, какова стратегия?
Главный общий совет от нашей Школы «Поток» - стать самому сильнее. А дальше действовать по ситуации, много тонкостей и нюансов.

Если перед вами стоит такая задача и вы хотите получить пошаговый план действий для вашей ситуации, напишите в комментарии «+».

Юрий Старинин

"Тот, кто дал вам то, чем вы владеете в этом мире: богатство, признание, молодость, – взывайте к Нему ради Него одного.

Не можете? Почему? Придётся! Человек поистине может всё. Кто может сказать, что Он кому даст и через что? Всё принадлежит Ему, и только Ему. Что вы принесли с собой при рождении? Разве вы не были с пустыми руками? И всё, что вы приобрели, ваше ли это?

Все принадлежит Ему и что бы ни случалось происходит по Его воле. Старайтесь придерживаться такой позиции. Говоря: «Это моё», вы хватаетесь за всё – это путь привлечь печаль. Взывайте к Нему, потому что всё принадлежит Ему. Стремиться так к Богу – это настоящая молитва.

Всё, что может дать мир, – чего оно стоит? Неужели сквозь годы вы не разглядели неминуемый ход событий? Он располагает не только богатством, отношениями, энергией молодости, но и старостью, смертью, болезнями и бедностью. Вам придется пережить их все. В этом мире нет места безмятежного покоя; разве вы не видите, что на каждом шагу происходит несчастье? Разве к вам не дошло даже теперь, кому вы принадлежите? Эта ваша серьёзная болезнь, которой страдают все, разве она для вас? Может ли кто-нибудь даже поделиться ею? Зачем все эти беспокойства?

Всё принадлежит Ему; Он есть всё; оставить всё Ему должно быть вашим единственным старанием. Призывайте Его имя, медитируйте на Него; всегда пребывайте в памятовании Его. Не молясь о чём-либо мирском, старайтесь без остатка предаться Ему. В Нём нет ни жажды, ни страдания, ни мучений – в Нём всё обретение, вершина удовлетворения, покой, отдохновение, безмятежность."

Анандамайи Ма

"Любовь Матери"

Божественной Любовью Мать согреет.
Пришёл кто к Ней с открытою душой.
Излечит раны, вдохновит, наполнит
Глубоким миром.
И откроет двери в Отчий Дом.

Ты Ей откройся, как себе и даже ближе.
Она - источник Бытия, она - Творец, Она - сама Любовь.
В Ней существует все, Она является во всем, 5 элементов - Её тени,
Все в мире - Отраженье Света лишь Её.

Откройся Ей и ты и растворить весь в Ней,
по горлышко наполнившись
Её Блаженством, счастьем, Полнотой.
И пой Ей песню благодарности за все, что есть на свете.
За все, что было, есть и будет что потом.
За то, что все пройдёт, останешься лишь ты в Ней. Растворившись.
За то, что вскоре новой жизнью ты в Ней зацветешь.
За широту души, что ты открыл в Ней.
За бесконечную возможность быть Собой.

Мать любит каждого, святой ты, иль разбойник.
Ей формы не важны - она их все творит.
Здесь главное, чтоб ты открыл Себя Ей.
Тогда в Единстве обретёшь Источник Вечной полноты.

И в той Божественной Любви ты растворись навечно.
Забыв про суету минувших дней.
Ты Ей живи, ты ей дари молитву.
Во вздохе каждом посвящая Ей мгновенья жизни всей своей.

И в том Божественном союзе, в том мистическом Единстве.
Ты проведи остаток жизни в полноте Любви.
Пусть каждый миг вашим союзом украшает,
Завершенным совершенством красоты.

Пусть этот миг Единства в Вечность превратится.
Пусть выйдет за пределы времени и за пределы всех границ.
Пусть Ваш союз везде распространится,
Наполнив каждого и всех живых и не живых существ.

Пусть полнота того Великого Единства.
Вновь сотворит пространство счастья на Земле.
И в нем пусть души вечно обретают.
Единство Бытия-Сознания-Блаженства и Любви! 💗🕉️💗


Андрей Вернигородский.
Июнь 2020.

💡Почему управлять «в потоке» очень актуально и интересно для многих, особенно в наше время.

⏳Сейчас настало время перемен. Бизнесы сотнями банкротятся, миллионы ТОПов стали жить в неопределенности.
Что делать с сотрудниками – нанимать или нет, кого увольнять, чтобы не ошибиться; когда все вернутся в нормальный режим; как сохранить коллектив, активы и еще много, много других вопросов возникают в голове у руководителей, владельцев бизнеса.

✔️ Один из путей – искать решения, технологии, нанимать консультантов, спрашивать что делать у друзей, коллег, партнеров и т.п.

Мы не отговариваем от этого, однако точно знаем: ЕСЛИ РУКОВОДИТЕЛЬ ПОПАЛ В СТРАХ И СОМНЕНИЯ, он вряд ли сможет разумно действовать, услышит на самом деле предлагаемые действия. А если и услышит, то вряд ли сможет пройти те сомнения и сопротивления внутренние и внешние, которые неизбежно возникнут на пути изменений.

✔️Другой путь, который предлагает наша Школа осознанной жизни «Поток» для руководителей – для начала прокачать, изменить свое состояние.

Почему? Мы знаем, что все ответы на непростые ситуации или по крайней мере, большинство из них уже лежат в человеке. Почему он не видит, что делать – причина все та же – напряжение, страхи – неведение или страдание, если одним словом.

Состояние «потока» характерно тем. Что человек максимально расслаблен. Управлять в таком состоянии легко, результаты приходят словно сами собой.

Какие еще результаты руководитель получает, управляя в «потоке» и почему это особенно актуально в наше время?

1. Состояние «потока» - это ни что иное, как знание себя или осознание себя на более глубоком уровне личности – уровне сознания. А если говорить про управление «в потоке», то к этому состоянию добавляется мастерское владение навыками коммуникации с подчиненными.
2. В нем нет стресса, так как внимание находится вне напрягающих мыслей и эмоций, боли.
3. Такой руководитель как-будто магнитом притягивает сильных, интересных сотрудников, так как: он им интересен, с ним комфортно.
4. В состоянии потока руководитель имеет словно защиту от предательства, ухода кого-то или части команды. Почему? Он ЗНАЕТ, что его люди всегда будут с ним, а если кто-то уходит, значит его время пришло. Как правило, если сильный сотрудник вырос, то с ним организуется что-то совместное.
5. Сейчас время, когда Природа подталкивает человека в том, чтобы тот обратился к своему неисчерпаемому Источнику силы и сознания. Это в эмоциональном интеллекте еще называют Сверхинтуицией. И те, кто начинают его использовать, уверены в будущем на 100%, к ним приходят неординарные и очень эффективные решения, несмотря на передряги жизни.

По нашему опыту и убеждению, лишь те ТОПы и владельцы бизнеса, кто мудро начнет использовать этот ресурс человека, смогут с наименьшими потерями пройти непростые времена и современные вызовы человеку.

Что делать, с чего начинать и как практиковать? У нас есть чем поделиться. Если вам интересно узнать не только об инструментах, предлагаемых Школой «Поток», но получить пошаговый план действий в вашей жизненной ситуации, напишите в комментариях «+».

Юрий Старинин

Из лекции с ретрита "Сила жизни":
"Поднимается напряжение (в теле) и ты начинаешь его давить, продавливать. <...> Тебе кажется, когда-то начало казаться, что силы здесь (у этого напряжения) больше, чем у тебя, и ты приняла решение быть слабой. Но я тебе говорю, что это решение можно отменить. Сила у тебя ✊"

https://www.youtube.com/watch?v=lYrti3ySVnk

_________
🧘‍♂️ Приглашаем бесплатно принять участие в ретрите "Сила жизни" в Подмосковье 4-6 декабря 2020. Оплата - только за проживание.
Подробнее и регистрация: https://108zen.ru/retrit

"Большинство людей полностью контролируются своими мыслями.

Проследите, как вы реагируете и вы увидите, прав ли я.

Каждый раз, когда вы реагируете на человека, место или вещь, вы делаете так потому, что ваши мысли что-то говорят вам, не так ли?

Ваши мысли говорят вам: «Меня оскорбили. Мне причинили боль. У меня что-то отобрали. Что-то не так. Что-то делает то и что-то делает это».

Всё это говорят вам ваши мысли.

Еще раз: если бы вы не могли думать, вы были бы полностью счастливы.
Вы были бы блаженны. Ибо природа, основание всего - это полная радость, полное блаженство.

Именно ваши мысли создают для вас путаницу и проблемы.
Делают вас несчастными, делают так, что вы хотите что-то изменить."

Роберт Адамс

Дорогие друзья, доброе утро! 🙏

Приглашаем принять участие в онлайн сатсанге с Мастером Мадукаром “Растворись в Покое”
📅 1 ноября, 2020 года
🕜 13:30 - 15:00 мск.

Трансляция из Стокгольма (Швеция), где с 30.10 по 01.11 Мастер проводит ретрит.

Специальная льготная стоимость для русскоязычных участников 1500 р. (для студентов и пенсионеров – 1000р.), перевод на русский язык включен в стоимость (для не русскоязычных участников стоимость 35 евро или 3200 р.на сайте Мастера).

Для участия в сатсанге регистрируйтесь на сайте:
https://www.madhukar.moscow/onl?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=potok
(регистрация заканчивается 1 ноября в 9:00 мск).

Каждый, кто горит желанием свободы, но не имеет средств, может написать свою просьбу, рассказать о ситуации и о том, какую помощь продвижению Мастера он может и готов оказать:
Амрита: +7(905)707-22-60 (Whatsapp, Telegram)
Крипала: +7(985)160-97-01 (Whatsapp, Telegram)

Рады будем нашему соПрисутствию в Истине 🙏💗🙏

www.madhukar.moscow (https://www.madhukar.moscow/onl)
Онлайн Сатсанг с Мастером Мадукаром