ПОЧЕМУ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ УВЕЛИЧИВАЕТ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА В 3-12 раз?
(продолжение).
👉 Сегодня на очереди завершающий фактор: эффективная коммуникация.
Все три фактора, что перечислялись ранее, необходимо реализовать как-то в социуме. Ведь человек-социальное существо. И для этого просто необходимы эффективные навыки в коммуникации, без этого никак.
Я видел людей, которые могут часами медитировать, но, как только начинается общение, они прячут глаза.
***
💬 Что значит – эффективно общаться?
Это значит, что человек способен:
- быть рядом с собеседником, не чувствуя дискомфорт;
- спокойно и открыто смотреть в глаза собеседника;
- слышать собеседника и воспроизводить услышанное;
- четко и ясно доносить свои мысли до собеседника.
***
Что я иногда встречаю среди ТОП менеджеров? (кстати, вчера мне рассказали об одном ген. директоре, у которого навыки коммуникации слабые и к чему это привело).
Руководитель:
- не смотрит в глаза;
- перебивает сотрудника;
- не слышит сотрудника;
- говорит обще и не понятно;
- боится выступать публично;
- пасует, если сотрудник повышает тон и т.п.
***
Что получает ценного руководитель, если у него развиты навыки в коммуникации (главное):
- легко и интересно может донести свои идею до сотрудников;
- нет страха перед теми сотрудниками, кто пытается напугать через повышенный тон и пр.;
- смотрит открыто в глаза, его взгляд буквально светится и заряжает энергией;
- с ним приятно общаться, общение льется как ручей, с ним сотруднику легко и комфортно;
- он слышит, воспроизводит именно то, что сказал сотрудник, а не то, что ему показалось;
- он с легкостью проводит сложные переговоры;
- он способен убедить сотрудника только за счет вопросов, а не аргументов;
- владеет искусством задавания коучинговых вопросов, благодаря чему: возвращает ответственность сотруднику, помогает осознать ошибки, помогает осознать степень компетентности, помогает сотруднику найти нужное решение;
- нет страха перед публичными выступлениями.
***
Что же, я здесь донес, пожалуй, главные плюсы и выгоды, что получит руководитель, если эмоциональный интеллект находится на высоком уровне.
Надеюсь, вы увидели колоссальную пользу от развития EI! На Западе, кстати, тест по эмоциональному интеллекту один из ключевых при приеме на работу ТОПа.
Есть ли особенности в подходе нашей Школы «ПОТОК» к эмоциональному интеллекту?
Да, они есть, об этом расскажу на первом дне программы "Управляем в потоке"
***
P.S.
Первый поток программы «Управляем в потоке» набрали буквально за пару дней.
Если вам интересно принять участие, регистрируйтесь на второй поток.
Цели программы:
1. Руководитель, который управляет из состояния потока.
2. Синергичная и продуктивная команда, которая разделяет ценности и ответственность руководителя.
Продолжительность программы: 3 месяца.
Старт программы: 14 декабря 20.00, формат - коуч-группа.
Ко-во участников в коуч-группе: 10 человек.
Стоимость: старт 2 недели тест-драйв, оплата 2-х недель - донейшн, по сердцу.
Далее, если принимаете участие во всей программе - 30 000 рублей
За 2 недели разберем "Основы эмоционального интеллекта"
Какие навыки получим и что будем исследовать в течении 3-х мес.:
- моя ключевая компетенция, в чем я чемпион;
- моя миссия и миссия команды;
- кто меня усиливает и кто ослабляет;
- где найти и как отбирать нужных мне в команду людей;
- где найти нужных субподрячиков (для бизнес функций тоже);
- что есть состояние потока и что к нему приводит (изучаем техники);
- как общаться с подчиненными, чтобы решения и результаты давали они, а не я;
- как освобождаться от стресса и не запускать его глубоко;
- функции контроля и что есть эффективный контроль, инструменты;
Для регистрации на тест-драйв (бесплатные две недели), перейдите по ссылке в ВК или Телеграмм:
https://vk.com/app5898182_-185986279#s=1105136
https://t.me/joinchat/FocYZRkqRE-lXHxcBOOEgQ
(продолжение).
👉 Сегодня на очереди завершающий фактор: эффективная коммуникация.
Все три фактора, что перечислялись ранее, необходимо реализовать как-то в социуме. Ведь человек-социальное существо. И для этого просто необходимы эффективные навыки в коммуникации, без этого никак.
Я видел людей, которые могут часами медитировать, но, как только начинается общение, они прячут глаза.
***
💬 Что значит – эффективно общаться?
Это значит, что человек способен:
- быть рядом с собеседником, не чувствуя дискомфорт;
- спокойно и открыто смотреть в глаза собеседника;
- слышать собеседника и воспроизводить услышанное;
- четко и ясно доносить свои мысли до собеседника.
***
Что я иногда встречаю среди ТОП менеджеров? (кстати, вчера мне рассказали об одном ген. директоре, у которого навыки коммуникации слабые и к чему это привело).
Руководитель:
- не смотрит в глаза;
- перебивает сотрудника;
- не слышит сотрудника;
- говорит обще и не понятно;
- боится выступать публично;
- пасует, если сотрудник повышает тон и т.п.
***
Что получает ценного руководитель, если у него развиты навыки в коммуникации (главное):
- легко и интересно может донести свои идею до сотрудников;
- нет страха перед теми сотрудниками, кто пытается напугать через повышенный тон и пр.;
- смотрит открыто в глаза, его взгляд буквально светится и заряжает энергией;
- с ним приятно общаться, общение льется как ручей, с ним сотруднику легко и комфортно;
- он слышит, воспроизводит именно то, что сказал сотрудник, а не то, что ему показалось;
- он с легкостью проводит сложные переговоры;
- он способен убедить сотрудника только за счет вопросов, а не аргументов;
- владеет искусством задавания коучинговых вопросов, благодаря чему: возвращает ответственность сотруднику, помогает осознать ошибки, помогает осознать степень компетентности, помогает сотруднику найти нужное решение;
- нет страха перед публичными выступлениями.
***
Что же, я здесь донес, пожалуй, главные плюсы и выгоды, что получит руководитель, если эмоциональный интеллект находится на высоком уровне.
Надеюсь, вы увидели колоссальную пользу от развития EI! На Западе, кстати, тест по эмоциональному интеллекту один из ключевых при приеме на работу ТОПа.
Есть ли особенности в подходе нашей Школы «ПОТОК» к эмоциональному интеллекту?
Да, они есть, об этом расскажу на первом дне программы "Управляем в потоке"
***
P.S.
Первый поток программы «Управляем в потоке» набрали буквально за пару дней.
Если вам интересно принять участие, регистрируйтесь на второй поток.
Цели программы:
1. Руководитель, который управляет из состояния потока.
2. Синергичная и продуктивная команда, которая разделяет ценности и ответственность руководителя.
Продолжительность программы: 3 месяца.
Старт программы: 14 декабря 20.00, формат - коуч-группа.
Ко-во участников в коуч-группе: 10 человек.
Стоимость: старт 2 недели тест-драйв, оплата 2-х недель - донейшн, по сердцу.
Далее, если принимаете участие во всей программе - 30 000 рублей
За 2 недели разберем "Основы эмоционального интеллекта"
Какие навыки получим и что будем исследовать в течении 3-х мес.:
- моя ключевая компетенция, в чем я чемпион;
- моя миссия и миссия команды;
- кто меня усиливает и кто ослабляет;
- где найти и как отбирать нужных мне в команду людей;
- где найти нужных субподрячиков (для бизнес функций тоже);
- что есть состояние потока и что к нему приводит (изучаем техники);
- как общаться с подчиненными, чтобы решения и результаты давали они, а не я;
- как освобождаться от стресса и не запускать его глубоко;
- функции контроля и что есть эффективный контроль, инструменты;
Для регистрации на тест-драйв (бесплатные две недели), перейдите по ссылке в ВК или Телеграмм:
https://vk.com/app5898182_-185986279#s=1105136
https://t.me/joinchat/FocYZRkqRE-lXHxcBOOEgQ
Vk
Senler - рассылка сообщений
Приложение для оформления подписок на отдельные темы сообщества является составной частью сервиса рассылок сообщений Senler.ru
Один человек шел по лесу и случайно упал в колодец. Падая, он успел схватиться рукой за стебель ползучего растения, свисающего в колодец, и повис на нем.
Внизу в колодце сидел аллигатор, который был страшно голоден, а сверху сидели две крысы, одна белая, а другая черная, которые грызли стебель.
Рядом с колодцем росло дерево, в котором находилось пчелиное гнездо. Мед из него капал прямо этому человеку в рот, и он начал наслаждаться им. Его наслаждение было таким глубоким, что он забыл и о крысах, и о крокодиле.
Это история о майе [иллюзии], о жизни!
Человек висит в колодце смерти.
Крокодил - это сама смерть, а крысы - день и ночь, уходящее время.
Ползучее растение символизирует человеческую жизнь, которая подрезается временем.
Мед - это наслаждение, которое отвлекает нас от осознания смерти и времени.
Такова ситуация с этой самсарой [круговоротом рождения и смерти], и мы все очень счастливы. (Смеется)
Не позволяй крысе обгладывать твою жизнь, но в первую очередь, не падай в колодец. Смотри, куда ты ступаешь. Будь осмотрительным.
Лучше пойти к этому дереву, забраться на него и взять все соты целиком, избежав колодца и крокодила.
Ты должен принять это решение прямо сейчас, ведь крокодил смерти уже поджидает тебя, а крысы продолжают грызть стебель. Тогда ты будешь наслаждаться Медом Счастья и Блаженства.
Итак, возьми этот образ и ежедневно держи его перед собой. Это лучшее учение.
Каждый должен осознавать свою собственную смерть. Никто еще не избежал смерти, поскольку все ожидают и наслаждаются медом капля за каплей. Будь Свободным, и ты впервые насладишься нектаром Жизни. В противном случае чувственные удовольствия, то есть мед, будут удерживать тебя в страхе темного колодца, из которого никто никогда не выбирался. Это не просто история, это Учение.
Вопрос: Можно ли как-то взобраться по этому стеблю Сейчас?
Да, конечно! СЕЙЧАС - это и есть этот стебель, а также путь наверх.
Откажись от всех вкусов, которые капают тебе в рот, и постарайся увидеть, как крыса обгладывает твою жизнь.
Итак, если ты мудр, выпрыгивай из колодца. Каждый может сделать это. Не нужно ожидать, подобно лодырю. Не позволяй себе наслаждаться тем, чему когда-то придет конец и что принесет тебе беду. Ты должен решить, что хорошо для тебя? Что принесет тебе счастье? Является ли зависание на стебле счастьем?
Немногие люди выпрыгнут из этого мира - колодца. Смерть - это крокодил, жизнь - стебель ползучего растения, крысы - бегущие чередой день и ночь. Ожидание - это глупость. Ждать - значит не быть мудрым!
Мудрые люди выскакивают, как это сделал Будда. Он спал рядом с красивейшей девушкой страны и в полночь ушел от нее. Очень немногие люди сделали это. Так много царей в тот же период времени, когда жил Будда, спали со своими царицами, но мы не помним о них. А его мы помним, хоть и прошло уже две тысячи шестьсот лет. Любой может стать Буддой и, проснувшись, покинуть ложе своих желаний.
Пападжи, "Истина ЕСТЬ"
Внизу в колодце сидел аллигатор, который был страшно голоден, а сверху сидели две крысы, одна белая, а другая черная, которые грызли стебель.
Рядом с колодцем росло дерево, в котором находилось пчелиное гнездо. Мед из него капал прямо этому человеку в рот, и он начал наслаждаться им. Его наслаждение было таким глубоким, что он забыл и о крысах, и о крокодиле.
Это история о майе [иллюзии], о жизни!
Человек висит в колодце смерти.
Крокодил - это сама смерть, а крысы - день и ночь, уходящее время.
Ползучее растение символизирует человеческую жизнь, которая подрезается временем.
Мед - это наслаждение, которое отвлекает нас от осознания смерти и времени.
Такова ситуация с этой самсарой [круговоротом рождения и смерти], и мы все очень счастливы. (Смеется)
Не позволяй крысе обгладывать твою жизнь, но в первую очередь, не падай в колодец. Смотри, куда ты ступаешь. Будь осмотрительным.
Лучше пойти к этому дереву, забраться на него и взять все соты целиком, избежав колодца и крокодила.
Ты должен принять это решение прямо сейчас, ведь крокодил смерти уже поджидает тебя, а крысы продолжают грызть стебель. Тогда ты будешь наслаждаться Медом Счастья и Блаженства.
Итак, возьми этот образ и ежедневно держи его перед собой. Это лучшее учение.
Каждый должен осознавать свою собственную смерть. Никто еще не избежал смерти, поскольку все ожидают и наслаждаются медом капля за каплей. Будь Свободным, и ты впервые насладишься нектаром Жизни. В противном случае чувственные удовольствия, то есть мед, будут удерживать тебя в страхе темного колодца, из которого никто никогда не выбирался. Это не просто история, это Учение.
Вопрос: Можно ли как-то взобраться по этому стеблю Сейчас?
Да, конечно! СЕЙЧАС - это и есть этот стебель, а также путь наверх.
Откажись от всех вкусов, которые капают тебе в рот, и постарайся увидеть, как крыса обгладывает твою жизнь.
Итак, если ты мудр, выпрыгивай из колодца. Каждый может сделать это. Не нужно ожидать, подобно лодырю. Не позволяй себе наслаждаться тем, чему когда-то придет конец и что принесет тебе беду. Ты должен решить, что хорошо для тебя? Что принесет тебе счастье? Является ли зависание на стебле счастьем?
Немногие люди выпрыгнут из этого мира - колодца. Смерть - это крокодил, жизнь - стебель ползучего растения, крысы - бегущие чередой день и ночь. Ожидание - это глупость. Ждать - значит не быть мудрым!
Мудрые люди выскакивают, как это сделал Будда. Он спал рядом с красивейшей девушкой страны и в полночь ушел от нее. Очень немногие люди сделали это. Так много царей в тот же период времени, когда жил Будда, спали со своими царицами, но мы не помним о них. А его мы помним, хоть и прошло уже две тысячи шестьсот лет. Любой может стать Буддой и, проснувшись, покинуть ложе своих желаний.
Пападжи, "Истина ЕСТЬ"
С КАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ В ОТНОШЕНИЯХ КО МНЕ ОБЫЧНО ОБРАЩАЮТСЯ ЛЮДИ:
- натянутые отношения с коллегами по работе или руководством;
- не хватает энергии, съедает чувство вины;
- много разрушительной энергии, обижаюсь, обвиняю кого-то;
- не могу найти общий язык с детьми, не контролирую ситуацию,
- не могу провести личную границу (не могу отстоять свои ценности, принципы и пр.;
- страх оценки, боюсь высказать свое мнение;
- неосознанная агрессия, отталкиваю и распугиваю свое окружение;
- в жизни встречаю для создания семьи людей, которые затем подавляют вместо поддержки;
- раздражают близкие, родители, которые часто поучают или ворчат и т.п.;
- мне тяжело быть с собой наедине, надо постоянно чем-то быть занятым, иначе возникает сильное раздражение на себя и окружающих.
Если такие ситуации встречаются у вас, тогда этот и следующий посты помогут вам в понимании настоящих причин.
***
👉 Из моего многолетнего опыта помощи людям, есть всего две модели в отношениях, которые создают так много проблем.
Что хочу отметить - с вами в основе все в порядке, но вы могли «залипнуть» в одной из нижеперечисленных моделей поведения.
Понимание в какой модели «застрял» и что из нее выведет, уже облегчит ваше самочувствие, даст надежду на улучшение отношений и результатов в отношениях.
***
1️⃣ ПЕРВАЯ МОДЕЛЬ. «РОДИТЕЛЬ»
Я обижен (а) на кого-то, это отравляет отношения. Причем обиды тянутся из детства. Я в итоге обижаюсь не только на одного какого-то сильного обидчика, но и на других, подобных людей. В стрессовых ситуациях чаще атакую, распугивая людей, окружение.
Пример: девочку в детстве обидел папа, бывает часто уход отца из семьи, обида мамы. Все это создает не только обиду к папе, но и негативные отношения к мужчинам в целом.
Такой девочке в будущем тяжело найти мужчину по душе. Как правило, есть неосознанное желание найти мужчину (женщину), которого я смогу контролировать.
Здесь ключевая модель поведения: я боюсь атаки, подавления в мою сторону и поэтому атакую при первой же возможности. Когда вокруг меня более слабые люди, мне так безопаснее.
Такую модель условно можно назвать «родитель», в который человек часто навязывает свое мнение.
Если в такую ситуацию попадает мальчик в детстве, то став взрослым, он начинает в стрессовых ситуациях атаковать.
Конечно же, у таких людей по жизни часто рядом оказываются слабые люди. Особенно это очевидно у лидеров, руководителей. Их команда непродуктивная и имеет низкую мотивацию и ответственность.
Причин попадания в модель «родителя» может быть множество.
***
2️⃣ ВТОРАЯ МОДЕЛЬ. «РЕБЕНОК»
Человек считает себя слабым, виноватым.
Пример: человек был когда-либо подавлен в жизни. Возможно насилие, предательство и т.п. Но в этом случае человеку часто навязывали мнение, что он виновен, не достоин и т.п.
Человек становится слабым, вернее начинает себя считать слабым.
Настоящей проблемой для женщин, например, становится ситуация, когда она хотела найти защитника, а нашла настоящего деспота.
У мужчин тоже встречаются ситуации, когда он находит жену, навязывающую свое мнение. Это реже, однако бывает.
Здесь ключевая модель: я слабый, у меня мало энергии, я нуждаюсь постоянно в помощи. Такую модель можно условно назвать «ребенок».
***
👌 В самих этих ролях (ребенок – родитель) нет проблемы, если в них не «залипать» вниманием.
Часто надо играть и роль «родителя», и роль «ребенка», когда мы заботимся о детях или подчиненных.
Иногда надо быть слабым, «ребенком», чтобы усилить другого.
***
Дополнительно.
3️⃣ ТРЕТЬЯ МОДЕЛЬ. «ВЗРОСЛЫЙ»
Можно посмотреть видео, где я рассказываю еще и о третьей позиции – «взрослого», даю более подробные характеристики.
https://www.youtube.com/watch?v=bQjz9qYzolE
- натянутые отношения с коллегами по работе или руководством;
- не хватает энергии, съедает чувство вины;
- много разрушительной энергии, обижаюсь, обвиняю кого-то;
- не могу найти общий язык с детьми, не контролирую ситуацию,
- не могу провести личную границу (не могу отстоять свои ценности, принципы и пр.;
- страх оценки, боюсь высказать свое мнение;
- неосознанная агрессия, отталкиваю и распугиваю свое окружение;
- в жизни встречаю для создания семьи людей, которые затем подавляют вместо поддержки;
- раздражают близкие, родители, которые часто поучают или ворчат и т.п.;
- мне тяжело быть с собой наедине, надо постоянно чем-то быть занятым, иначе возникает сильное раздражение на себя и окружающих.
Если такие ситуации встречаются у вас, тогда этот и следующий посты помогут вам в понимании настоящих причин.
***
👉 Из моего многолетнего опыта помощи людям, есть всего две модели в отношениях, которые создают так много проблем.
Что хочу отметить - с вами в основе все в порядке, но вы могли «залипнуть» в одной из нижеперечисленных моделей поведения.
Понимание в какой модели «застрял» и что из нее выведет, уже облегчит ваше самочувствие, даст надежду на улучшение отношений и результатов в отношениях.
***
1️⃣ ПЕРВАЯ МОДЕЛЬ. «РОДИТЕЛЬ»
Я обижен (а) на кого-то, это отравляет отношения. Причем обиды тянутся из детства. Я в итоге обижаюсь не только на одного какого-то сильного обидчика, но и на других, подобных людей. В стрессовых ситуациях чаще атакую, распугивая людей, окружение.
Пример: девочку в детстве обидел папа, бывает часто уход отца из семьи, обида мамы. Все это создает не только обиду к папе, но и негативные отношения к мужчинам в целом.
Такой девочке в будущем тяжело найти мужчину по душе. Как правило, есть неосознанное желание найти мужчину (женщину), которого я смогу контролировать.
Здесь ключевая модель поведения: я боюсь атаки, подавления в мою сторону и поэтому атакую при первой же возможности. Когда вокруг меня более слабые люди, мне так безопаснее.
Такую модель условно можно назвать «родитель», в который человек часто навязывает свое мнение.
Если в такую ситуацию попадает мальчик в детстве, то став взрослым, он начинает в стрессовых ситуациях атаковать.
Конечно же, у таких людей по жизни часто рядом оказываются слабые люди. Особенно это очевидно у лидеров, руководителей. Их команда непродуктивная и имеет низкую мотивацию и ответственность.
Причин попадания в модель «родителя» может быть множество.
***
2️⃣ ВТОРАЯ МОДЕЛЬ. «РЕБЕНОК»
Человек считает себя слабым, виноватым.
Пример: человек был когда-либо подавлен в жизни. Возможно насилие, предательство и т.п. Но в этом случае человеку часто навязывали мнение, что он виновен, не достоин и т.п.
Человек становится слабым, вернее начинает себя считать слабым.
Настоящей проблемой для женщин, например, становится ситуация, когда она хотела найти защитника, а нашла настоящего деспота.
У мужчин тоже встречаются ситуации, когда он находит жену, навязывающую свое мнение. Это реже, однако бывает.
Здесь ключевая модель: я слабый, у меня мало энергии, я нуждаюсь постоянно в помощи. Такую модель можно условно назвать «ребенок».
***
👌 В самих этих ролях (ребенок – родитель) нет проблемы, если в них не «залипать» вниманием.
Часто надо играть и роль «родителя», и роль «ребенка», когда мы заботимся о детях или подчиненных.
Иногда надо быть слабым, «ребенком», чтобы усилить другого.
***
Дополнительно.
3️⃣ ТРЕТЬЯ МОДЕЛЬ. «ВЗРОСЛЫЙ»
Можно посмотреть видео, где я рассказываю еще и о третьей позиции – «взрослого», даю более подробные характеристики.
https://www.youtube.com/watch?v=bQjz9qYzolE
"Про судьбу"
Вместе мы рядом по жизни идем,
Я и судьба – неразлучны вдвоем.
Как же, судьба, подружиться с тобой,
Чтоб было счастье, а в сердце покой.
«Верный мой спутник, я для того,
Чтобы ты слышал волю Ничто.
Ты рассердился – рассержена я,
Ты полюбил, так влюбилась и я.
Помни, ты строишь извечно меня
Добро создавая или только лишь зля.
Знай, что любовь и покой от невзгод
Только Ничто каждый миг тебе шлет.
Жить в осознаньи – вот путь Домой,
Будешь на нем ты доволен судьбой».
Арджуна,
сборник стихотворений «Зов Истины».
Вместе мы рядом по жизни идем,
Я и судьба – неразлучны вдвоем.
Как же, судьба, подружиться с тобой,
Чтоб было счастье, а в сердце покой.
«Верный мой спутник, я для того,
Чтобы ты слышал волю Ничто.
Ты рассердился – рассержена я,
Ты полюбил, так влюбилась и я.
Помни, ты строишь извечно меня
Добро создавая или только лишь зля.
Знай, что любовь и покой от невзгод
Только Ничто каждый миг тебе шлет.
Жить в осознаньи – вот путь Домой,
Будешь на нем ты доволен судьбой».
Арджуна,
сборник стихотворений «Зов Истины».
ПОЧЕМУ МЫ В РОЛЯХ "ЗАЛИПАЕМ" И ЧТО ИЗМЕНИТ НАШУ МОДЕЛЬ
🌀 Если посмотреть в глубину сознания, то мы обнаружим всего две причины «залипания» в ролях и неразумности в отношениях.
ПЕРВАЯ – НЕГАТИВНЫЙ ОПЫТ ПРОШЛОГО ⌛️
Мы проходим жизненные уроки, накапливая негативные впечатления и заряды.
Так уж сознание устроено, что если после стрессовой ситуации человек ее не отпускает, то часть заряда остается и влияет на него подспудно.
И проблемой являются инстинкты. Их всего пять, но три из них как правило доминируют: атаковать, убежать, затаиться.
Теперь становится понятно, каких же инстинктов накоплено больше у «родителя» - атаковать.
А у «ребенка» накоплено больше убежать и затаиться.
*
Хорошо, с этим все вроде понятно, скажите вы, но как от них освободиться?
И тут самое время вспомнить о ВТОРОЙ ПРИЧИНЕ ЗАЛИПАНИЯ В ЗАРЯДАХ – НИЗКАЯ ОСОЗНАННОСТЬ В НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ⏱.
Все, что увеличивает осознанность, увеличивает вашу способность осознавать и не вовлекаться в заряды прошлого. А ведь именно с опорой на заряды и строятся наши неразумные модели выживания.
Не случайно на Востоке тысячи лет и в наше время через разные практики и тренинги так много уделяется эмоциональной компетентности.
Чем выше наша осознанность сейчас, тем больше наша способность не вовлекаться и отпускать заряды прошлого опыта. Мы становимся разумнее, эффективнее, счастливее.
*
ВРОДЕ ЯСНО! ПОЧЕМУ ЭТО ТРУДНО СДЕЛАТЬ САМОМУ❓
Вначале заряды прошлого больше, чем наша сила осознанности. Поэтому без помощника в первое время очень трудно. Мой 18-летний опыт развития сознания говорит – практически невозможно.
Ум – хитрая, мощная "машинка", созданная и запитанная нами же, и так просто эту "машинку" остановить и изменить не получится.
В нашей Школе осознанной жизни «Поток» есть ряд практик и инструментов, которые гарантированно устраняют в отношениях человека: борьбу, стресс, подавление и подавленность, чувство вины, обиды и т.п.
Они возвращают: уверенность, гармонию, энергию в жизни, самоуважение, ведут к взаимному усилению в отношениях, способность влиять на ситуацию, сводят на ноль конфликты.
У нас есть общий подход, но нет абсолютно одинаковых рецептов. Тем более, что и ситуации разные, везде свои тонкости и последовательность действий.
***
👉 Если у вас созрело желание разобраться с напряжением в отношениях, состоянием и вывести все это на новый уровень (вернуться к прежнему состоянию), Я ПРИГЛАШАЮ ВАС НА БЕСПЛАТНУЮ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ.
ВРЕМЯ: 20-30 минут.
ЗАДАЧА:
- найти настоящие причины в вашей ситуации, в которых вы уверены;
- показать и дать инструменты, которые изменят ситуацию.
🖊 ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ССЫЛКЕ: https://forms.gle/mybT7tqwo7XEi7Tx7
ВАЖНО! МЫ НАЙДЕМ НАСТОЯЩИЕ ПРИЧИНЫ, А ЭТО 50% В РЕШЕНИИ ПРОБЛЕМЫ.
Помните! Нет лучшего времени начать изменять свою жизнь к лучшему, чем сейчас.
Успехов!
Юрий
🌀 Если посмотреть в глубину сознания, то мы обнаружим всего две причины «залипания» в ролях и неразумности в отношениях.
ПЕРВАЯ – НЕГАТИВНЫЙ ОПЫТ ПРОШЛОГО ⌛️
Мы проходим жизненные уроки, накапливая негативные впечатления и заряды.
Так уж сознание устроено, что если после стрессовой ситуации человек ее не отпускает, то часть заряда остается и влияет на него подспудно.
И проблемой являются инстинкты. Их всего пять, но три из них как правило доминируют: атаковать, убежать, затаиться.
Теперь становится понятно, каких же инстинктов накоплено больше у «родителя» - атаковать.
А у «ребенка» накоплено больше убежать и затаиться.
*
Хорошо, с этим все вроде понятно, скажите вы, но как от них освободиться?
И тут самое время вспомнить о ВТОРОЙ ПРИЧИНЕ ЗАЛИПАНИЯ В ЗАРЯДАХ – НИЗКАЯ ОСОЗНАННОСТЬ В НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ⏱.
Все, что увеличивает осознанность, увеличивает вашу способность осознавать и не вовлекаться в заряды прошлого. А ведь именно с опорой на заряды и строятся наши неразумные модели выживания.
Не случайно на Востоке тысячи лет и в наше время через разные практики и тренинги так много уделяется эмоциональной компетентности.
Чем выше наша осознанность сейчас, тем больше наша способность не вовлекаться и отпускать заряды прошлого опыта. Мы становимся разумнее, эффективнее, счастливее.
*
ВРОДЕ ЯСНО! ПОЧЕМУ ЭТО ТРУДНО СДЕЛАТЬ САМОМУ❓
Вначале заряды прошлого больше, чем наша сила осознанности. Поэтому без помощника в первое время очень трудно. Мой 18-летний опыт развития сознания говорит – практически невозможно.
Ум – хитрая, мощная "машинка", созданная и запитанная нами же, и так просто эту "машинку" остановить и изменить не получится.
В нашей Школе осознанной жизни «Поток» есть ряд практик и инструментов, которые гарантированно устраняют в отношениях человека: борьбу, стресс, подавление и подавленность, чувство вины, обиды и т.п.
Они возвращают: уверенность, гармонию, энергию в жизни, самоуважение, ведут к взаимному усилению в отношениях, способность влиять на ситуацию, сводят на ноль конфликты.
У нас есть общий подход, но нет абсолютно одинаковых рецептов. Тем более, что и ситуации разные, везде свои тонкости и последовательность действий.
***
👉 Если у вас созрело желание разобраться с напряжением в отношениях, состоянием и вывести все это на новый уровень (вернуться к прежнему состоянию), Я ПРИГЛАШАЮ ВАС НА БЕСПЛАТНУЮ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ.
ВРЕМЯ: 20-30 минут.
ЗАДАЧА:
- найти настоящие причины в вашей ситуации, в которых вы уверены;
- показать и дать инструменты, которые изменят ситуацию.
🖊 ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ССЫЛКЕ: https://forms.gle/mybT7tqwo7XEi7Tx7
ВАЖНО! МЫ НАЙДЕМ НАСТОЯЩИЕ ПРИЧИНЫ, А ЭТО 50% В РЕШЕНИИ ПРОБЛЕМЫ.
Помните! Нет лучшего времени начать изменять свою жизнь к лучшему, чем сейчас.
Успехов!
Юрий
Forwarded from Юрий Старинин
Добрый день!
Школа "Поток" создает для ТОП руководителей уникальное выездное мероприятие по авторской программе для полной перезагрузки убеждений, снятия стресса, страхов и блоков, с полным дневным погружением для обретения ресурсного состояния и выхода на новый уровень результатов.
Для лучшей подготовки нам важно Ваше мнение!❤️
Ответьте, пожалуйста, на короткий опросник и получите в подарок ЧЕК-ЛИСТ НАВЫКОВ ПРОДУКТИВНОГО РУКОВОДИТЕЛЯ, УПРАВЛЯЮЩЕГО В ПОТОКЕ , а также приглашение на открытый мастер-класс для ТОП менеджеров.
Заранее благодарим!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3s_WWDENqhFtKaYLupjsQkGJAzP2ZX5Eh9FCHRntpGsvf1A/viewform
Школа "Поток" создает для ТОП руководителей уникальное выездное мероприятие по авторской программе для полной перезагрузки убеждений, снятия стресса, страхов и блоков, с полным дневным погружением для обретения ресурсного состояния и выхода на новый уровень результатов.
Для лучшей подготовки нам важно Ваше мнение!❤️
Ответьте, пожалуйста, на короткий опросник и получите в подарок ЧЕК-ЛИСТ НАВЫКОВ ПРОДУКТИВНОГО РУКОВОДИТЕЛЯ, УПРАВЛЯЮЩЕГО В ПОТОКЕ , а также приглашение на открытый мастер-класс для ТОП менеджеров.
Заранее благодарим!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3s_WWDENqhFtKaYLupjsQkGJAzP2ZX5Eh9FCHRntpGsvf1A/viewform
Google Docs
Опрос руководителей
Благодарим за участие!
Мы создаем для ТОП руководителей уникальное выездное мероприятие с авторской программой для полной перезагрузки, снятия стресса, страхов и блоков, с полным дневным погружением для обретения ресурсного состояния и новых результатов.…
Мы создаем для ТОП руководителей уникальное выездное мероприятие с авторской программой для полной перезагрузки, снятия стресса, страхов и блоков, с полным дневным погружением для обретения ресурсного состояния и новых результатов.…
Владей... безмолвием, как крепкою стеною, потому что безмолвие делает тебя выше страстей; ты воюешь сверху, а они снизу. Владей безмолвием страха Божия, и все стрелы врага не повредят тебе; безмолвие, сопряженное со страхом Божиим, есть огненная колесница... О, безмолвие, преуспеяние монахов, лестница на небо, путь Небесного Царства, мать раскаяния, зеркало грехов, показывающее человеку прегрешения его. О, безмолвие, не задерживающее слез, родительница кротости, сожительница смирения; о, безмолвие, сопряженное со страхом Божиим, – просветитель ума, соглядатай помышлений и помощник в сомнении; о, безмолвие, родительница всякого блага, основание поста и помеха для прожорливости, досуг для молитвы и чтения, тишина помышлений и ясная пристань; о, безмолвие, беззаботность души, полезное ярмо и бремя легкое, дающее отдых и носящее носящего тебя, радость души и сердца, узда для глаз, слуха и языка; о, безмолвие, уничтожение хвастливости и враг бесстыдства, темница страстей, помощник всякой добродетели, защитник бедности, страна Божия, приносящая добрые плоды, стена и крепость желающим подвизаться для Небесного Царства
Свт. Иоанн Златоуст (56, 450).
Свт. Иоанн Златоуст (56, 450).
🎯 Главная цель Школы осознанной жизни "Поток" - комплексное благополучие - благополучие внутреннее и внешнее.
Об этом - в отрывке из лекции с ретрита "Сила жизни".
https://www.youtube.com/watch?v=KDKW4NdBRZ0
Об этом - в отрывке из лекции с ретрита "Сила жизни".
https://www.youtube.com/watch?v=KDKW4NdBRZ0
YouTube
Что такое комплексное благополучие | Андрей Вернигородский
Из выступления А.Вернигородского на ретрите в Подмосковье, декабрь 2020 г.
***
Приглашаем Вас на наш следующий ретрит "Сила жизни" и на наши занятий онлайн.
Ретрит "Сила жизни": https://108zen.ru/retrit
Клуб "ВПотоке", регулярные занятия онлайн: https:…
***
Приглашаем Вас на наш следующий ретрит "Сила жизни" и на наши занятий онлайн.
Ретрит "Сила жизни": https://108zen.ru/retrit
Клуб "ВПотоке", регулярные занятия онлайн: https:…
Добрый вечер! В опросе для руководителей на сегодня принято участие 35 ТОП руководителей и бизнесменов, а это уже статистика! Огромная благодарность!❤️❤️❤️🙏
Лидером стала тема "потока".
Поэтому открытый мастер-класс пройдет по теме:
«Как управлять командой в состоянии потока и получать высокие результаты легко - пошаговый план»
Содержание мастер-класса:
- что такое "состояние потока", его характеристики;
- что происходит со стрессом в состоянии потока и почему;
- как влияет состояние потока руководителя на продуктивность команды и почему;
- факторы, ведущие к состоянию потока, что их усиливает;
- какие навыки руководителя являются ключевыми в состоянии потока;
- пошаговый план реализации управления в состоянии потока;
- кейсы, примеры из практики, вопросы-ответы;
- предварительная практика, ведущая к состоянию потока.
Ориентир дата 29 декабря в 20.00, возможно подвинем ближе, решим - сообщим)
Зарегистрироваться можно здесь: https://t.me/joinchat/AAAAAFQYj-yD34Q4unMpYg
Следите за новостями!❤️🙏
Лидером стала тема "потока".
Поэтому открытый мастер-класс пройдет по теме:
«Как управлять командой в состоянии потока и получать высокие результаты легко - пошаговый план»
Содержание мастер-класса:
- что такое "состояние потока", его характеристики;
- что происходит со стрессом в состоянии потока и почему;
- как влияет состояние потока руководителя на продуктивность команды и почему;
- факторы, ведущие к состоянию потока, что их усиливает;
- какие навыки руководителя являются ключевыми в состоянии потока;
- пошаговый план реализации управления в состоянии потока;
- кейсы, примеры из практики, вопросы-ответы;
- предварительная практика, ведущая к состоянию потока.
Ориентир дата 29 декабря в 20.00, возможно подвинем ближе, решим - сообщим)
Зарегистрироваться можно здесь: https://t.me/joinchat/AAAAAFQYj-yD34Q4unMpYg
Следите за новостями!❤️🙏
"Только любовь права"
Мы любим стоять за свою правоту.
Мы любим, когда только мы правы.
Так, незаметно, разжигаем войну,
В которой нет места для правды.
Зачем, человек, эту боль ты растишь
В душе, что страдает по кругу.
Твой гнев лишь несчастье
Зовет в эту жизнь.
В войне не найдешь себе друга.
А как же тогда поступать, когда бьют,
Когда отбирают свободу?
Свобода есть Ты, а неведенья тьма
Все хочет, чтоб верил лишь в чудо.
Когда ты отпустишь все то, что с собой
Таскаешь, холишь, лелеешь.
Тогда свет, любовь станут разом Тобой.
Поймешь, что всех в мире правее.
Любовь, что есть Ты, из Сердца творит.
Она лишь наш гнев растворяет.
Позволь ей из Быть творить эту жизнь
Пусть правда в сердцах воссияет!
Арджуна,
сборник стихотворений «Зов Истины».
Мы любим стоять за свою правоту.
Мы любим, когда только мы правы.
Так, незаметно, разжигаем войну,
В которой нет места для правды.
Зачем, человек, эту боль ты растишь
В душе, что страдает по кругу.
Твой гнев лишь несчастье
Зовет в эту жизнь.
В войне не найдешь себе друга.
А как же тогда поступать, когда бьют,
Когда отбирают свободу?
Свобода есть Ты, а неведенья тьма
Все хочет, чтоб верил лишь в чудо.
Когда ты отпустишь все то, что с собой
Таскаешь, холишь, лелеешь.
Тогда свет, любовь станут разом Тобой.
Поймешь, что всех в мире правее.
Любовь, что есть Ты, из Сердца творит.
Она лишь наш гнев растворяет.
Позволь ей из Быть творить эту жизнь
Пусть правда в сердцах воссияет!
Арджуна,
сборник стихотворений «Зов Истины».
Дорогие участники Школы осозннанной жизни "Поток"!
Приглашаем вас принять участие в онлайн ретрите с Мастером Адвайты Мадукаром на особых условиях - со свободной оплатой по Сердцу ("донейшн") за весь ретрит!
Донейшн можете внести после окончания ретрита, либо в любой день его прохождения.
Расписание по московскому времени:
19 декабря, суббота: 12:00 и 19:00 – Сатсанги с Мастером
20 декабря, воскресенье: 10:00 - йога, 12:00 и 17:00 – Сатсанги с Мастером
21 декабря, понедельник: 10:00 - йога, 21:00 – Сатсанг с Мастером
22 декабря, вторник: 10:00 - йога, 21:00 – Сатсанг с Мастером
23 декабря, среда: 10:00 - йога, 21:00 – Сатсанг с Мастером
Подробнее о ретрите и регистрация по ссылке: https://www.madhukar.moscow/retreat?utm_source=tg&utm_medium=social&utm_campaign=potok
Андрей и Юрий 🙏
Приглашаем вас принять участие в онлайн ретрите с Мастером Адвайты Мадукаром на особых условиях - со свободной оплатой по Сердцу ("донейшн") за весь ретрит!
Донейшн можете внести после окончания ретрита, либо в любой день его прохождения.
Расписание по московскому времени:
19 декабря, суббота: 12:00 и 19:00 – Сатсанги с Мастером
20 декабря, воскресенье: 10:00 - йога, 12:00 и 17:00 – Сатсанги с Мастером
21 декабря, понедельник: 10:00 - йога, 21:00 – Сатсанг с Мастером
22 декабря, вторник: 10:00 - йога, 21:00 – Сатсанг с Мастером
23 декабря, среда: 10:00 - йога, 21:00 – Сатсанг с Мастером
Подробнее о ретрите и регистрация по ссылке: https://www.madhukar.moscow/retreat?utm_source=tg&utm_medium=social&utm_campaign=potok
Андрей и Юрий 🙏
Forwarded from Асия
YouTube
СОЕДИНЕНИЕ ЮПИТЕРА и САТУРНА 21 декабря 2020 ВЕЛИКАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА. ANGELA PEARL
21 декабря 2020 года в день солнцестояния произойдет соединение Юпитера и Сатурна в нулевом градусе знака Водолея. Это редкое событие символизирует завершение эпохи Рыб и начало эпохи Водолея. Что это значит рассказывает Анжела Перл.
Купить мою книгу "Астрология…
Купить мою книгу "Астрология…
1. Мир, который ты видишь, и ты, видящий этот мир, — только одно.
2. Всё, о чем ты думаешь: «Вот — я, ты, он, она, оно», — только одно.
3. Существа, которых ты считаешь одушевлёнными, и то, что, по твоему мнению, не одушевлено: земля, вода, огонь, воздух, всё это — одно.
4. Благо, рождённое тем, что ты видишь всё как одно, не возникает, когда ты считаешь каждого отдельным от другого. Поэтому всё — одно.
5. Когда ты думаешь: «Всё — одно», к тебе приходит благо и к другим приходит благо. Поэтому всё — одно
6. Тот, кто полагает: «я — отдельный, ты — отдельный, он — отдельный», относится к другим иначе, нежели к себе. И он не может изменить своё поведение. Мысль о том, что я и другие отличны друг от друга, есть семя, из которого вырастает древо пристрастности — различия действий человека по отношению к себе и к другим. Разве может отступить от праведности тот, кто знает единство себя и всех остальных? До тех пор пока существует семя, именуемое «различие», ты, сам того не ведая, будешь пребывать во зле пристрастности. Поэтому оставь мысль о различиях. Всё — только одно.
7. Ты спрашиваешь: «В этом мире все предметы представляются разными, как же мне понимать их единство? Есть ли какая-либо возможность узнать это?» Отвечаю. Мы видим, что листья на дереве, его цветы, плоды и ветви отличаются друг от друга. Однако всё это — одно. Всё перечисленное содержится в слове «дерево». У дерева корень — один и жизнь — одна. Подобно этому, у всех предметов, у всех тел и живых существ, воспринимаемых нами как различные, один и тот же источник и один-единственный жизненный принцип. Поэтому всё — одно.
8. О, досточтимый, сам посуди, на доброе или на злое направлено утверждение: «Всё — одно». Если считать, что только тот, кто относится к себе, как к другим, и к другим, как к себе, может быть добродетельным, то откуда к тому, кто считает себя ставшим другими, а других — ставшими собой, придёт злое? Скажи мне, есть ли более возвышенный путь к благу, нежели это знание единства? Безусловно, никакой другой путь не принесёт так много добра, как этот. Может ли кто-нибудь сильнее любить других, чем тот, кто знает, что они — он сам? Рассматривай всё как единство. Возлюби всё как единство. Воистину всё — одно.
9. Кто может разделить покой ума и чистоту познавшего единство? Благо всех — его собственное. Мать считает своим благом благополучие ребенка. Тем не менее её любовь несовершенна, ибо она думает, что дитя — одно, а она — другое. Любовь мудреца, осознавшего единство всего, превосходит даже материнскую любовь. Обрести такую любовь можно лишь знанием единства. Другого пути нет. Поэтому всё — одно.
10. Смотри на этот мир как на своё нетленное тело, а на себя как на вечное дыхание этого мира. Скажи, есть ли что-либо дурное в таком взгляде? Кто же убоится пути, лишённого зла? Будь смел. Эту же самую истину провозглашают Веды. Нет ничего, кроме тебя. Всё благо принадлежит тебе. Да ты и сам — благо. Всё, что другие получают от тебя, — только благо. Кто причинит вред своей душе и телу? Если на теле рана, то мы её лечим лекарством. Даже если тело при этом испытывает страдания, лекарство направлено только на его благо. Таковы и твои действия; они также служат благу мира. Поэтому ты не будешь пристрастен. Скажу коротко: тот, кто знает о единстве, будет действовать так, как ему надлежит действовать. Воистину, знание единства и побуждает его действовать. Он не может ошибиться. Он — Бог, явленный миру. Всё — одно.
Виджай Р. Субраманьям, "Эллам Ондре"
2. Всё, о чем ты думаешь: «Вот — я, ты, он, она, оно», — только одно.
3. Существа, которых ты считаешь одушевлёнными, и то, что, по твоему мнению, не одушевлено: земля, вода, огонь, воздух, всё это — одно.
4. Благо, рождённое тем, что ты видишь всё как одно, не возникает, когда ты считаешь каждого отдельным от другого. Поэтому всё — одно.
5. Когда ты думаешь: «Всё — одно», к тебе приходит благо и к другим приходит благо. Поэтому всё — одно
6. Тот, кто полагает: «я — отдельный, ты — отдельный, он — отдельный», относится к другим иначе, нежели к себе. И он не может изменить своё поведение. Мысль о том, что я и другие отличны друг от друга, есть семя, из которого вырастает древо пристрастности — различия действий человека по отношению к себе и к другим. Разве может отступить от праведности тот, кто знает единство себя и всех остальных? До тех пор пока существует семя, именуемое «различие», ты, сам того не ведая, будешь пребывать во зле пристрастности. Поэтому оставь мысль о различиях. Всё — только одно.
7. Ты спрашиваешь: «В этом мире все предметы представляются разными, как же мне понимать их единство? Есть ли какая-либо возможность узнать это?» Отвечаю. Мы видим, что листья на дереве, его цветы, плоды и ветви отличаются друг от друга. Однако всё это — одно. Всё перечисленное содержится в слове «дерево». У дерева корень — один и жизнь — одна. Подобно этому, у всех предметов, у всех тел и живых существ, воспринимаемых нами как различные, один и тот же источник и один-единственный жизненный принцип. Поэтому всё — одно.
8. О, досточтимый, сам посуди, на доброе или на злое направлено утверждение: «Всё — одно». Если считать, что только тот, кто относится к себе, как к другим, и к другим, как к себе, может быть добродетельным, то откуда к тому, кто считает себя ставшим другими, а других — ставшими собой, придёт злое? Скажи мне, есть ли более возвышенный путь к благу, нежели это знание единства? Безусловно, никакой другой путь не принесёт так много добра, как этот. Может ли кто-нибудь сильнее любить других, чем тот, кто знает, что они — он сам? Рассматривай всё как единство. Возлюби всё как единство. Воистину всё — одно.
9. Кто может разделить покой ума и чистоту познавшего единство? Благо всех — его собственное. Мать считает своим благом благополучие ребенка. Тем не менее её любовь несовершенна, ибо она думает, что дитя — одно, а она — другое. Любовь мудреца, осознавшего единство всего, превосходит даже материнскую любовь. Обрести такую любовь можно лишь знанием единства. Другого пути нет. Поэтому всё — одно.
10. Смотри на этот мир как на своё нетленное тело, а на себя как на вечное дыхание этого мира. Скажи, есть ли что-либо дурное в таком взгляде? Кто же убоится пути, лишённого зла? Будь смел. Эту же самую истину провозглашают Веды. Нет ничего, кроме тебя. Всё благо принадлежит тебе. Да ты и сам — благо. Всё, что другие получают от тебя, — только благо. Кто причинит вред своей душе и телу? Если на теле рана, то мы её лечим лекарством. Даже если тело при этом испытывает страдания, лекарство направлено только на его благо. Таковы и твои действия; они также служат благу мира. Поэтому ты не будешь пристрастен. Скажу коротко: тот, кто знает о единстве, будет действовать так, как ему надлежит действовать. Воистину, знание единства и побуждает его действовать. Он не может ошибиться. Он — Бог, явленный миру. Всё — одно.
Виджай Р. Субраманьям, "Эллам Ондре"