Lembro-me de que costumava colocar meu caderno e um lápis ao lado da cama. Às vezes, acordava no meio da madrugada com um insight e rapidamente corria para o caderno, anotava a ideia e voltava a dormir.

Aliás, uma boa noite de sono é extremamente benéfica para os estudos, independentemente da área. A neurociência explica isso muito bem.

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Tenham bons estudos! 👍

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