کاهش ساعات روشنایی روز؛ چگونه با افسردگی فصلی مقابله کنیم؟
کاهش نور طبیعی در ماه‌های سرد سال می‌تواند بر خلق‌وخو و سطح انرژی افرادی که مستعد افسردگی فصلی هستند تأثیر بگذارد. افسردگی فصلی اما قابل درمان است. متخصصان می‌گویند نوردرمانی، روان‌درمانی، مصرف دارو با تجویز پزشک، خواب منظم و حفظ ارتباطات اجتماعی از جمله راهکارهایی هستند که می‌توانند به کاهش علائم این اختلال کمک کنند.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC0k.g
کاهش نور طبیعی در ماه‌های سرد سال می‌تواند بر خلق‌وخو و سطح انرژی افرادی که مستعد افسردگی فصلی هستند تأثیر بگذارد. افسردگی فصلی اما قابل درمان است. متخصصان می‌گویند نوردرمانی، روان‌درمانی، مصرف دارو با تجویز پزشک، خواب منظم و حفظ ارتباطات اجتماعی از جمله راهکارهایی هستند که می‌توانند به کاهش علائم این اختلال کمک کنند.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC0k.g
سازمان ملل: فقط ۳۰ درصد نیاز مالی سازگاری اقلیمی تامین می‌شود
گزارش جدید برنامه محیط زیست سازمان ملل متحد نشان می‌دهد کشورهای در حال توسعه برای سازگاری با پیامدهای تغییرات اقلیمی تا سال ۲۰۳۵ سالانه به دستکم ۳۰۵ میلیارد دلار نیاز دارند؛ در حالی که کمک‌های مالی کنونی فقط بخش کوچکی از این نیاز را پوشش می‌دهد. بر اساس این گزارش که روز چهارشنبه ۴ نوامبر، در آستانه کنفرانس اقلیمی کاپ ۳۱ منتشر شد، حتی سه برابر شدن کمک‌ها نیز تنها ۳۰ درصد نیاز مالی این کشورها را تأمین خواهد کرد.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC19.g
گزارش جدید برنامه محیط زیست سازمان ملل متحد نشان می‌دهد کشورهای در حال توسعه برای سازگاری با پیامدهای تغییرات اقلیمی تا سال ۲۰۳۵ سالانه به دستکم ۳۰۵ میلیارد دلار نیاز دارند؛ در حالی که کمک‌های مالی کنونی فقط بخش کوچکی از این نیاز را پوشش می‌دهد. بر اساس این گزارش که روز چهارشنبه ۴ نوامبر، در آستانه کنفرانس اقلیمی کاپ ۳۱ منتشر شد، حتی سه برابر شدن کمک‌ها نیز تنها ۳۰ درصد نیاز مالی این کشورها را تأمین خواهد کرد.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC19.g
در یک حمله سایبری جدید بانک‌های خون فرانسه هدف قرار گرفتند
در بحبوحه افزایش حملات سایبری در اروپا، وزارت بهداشت فرانسه، امروز چهارشنبه، اعلام کرد که چندین بانک خون منطقه‌ای در این کشور مورد حمله سایبری قرار گرفتند. این وزارت افزوده که وضعیت هم‌اکنون تحت کنترل است و تحقیقات نیز آغاز شده است.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC1l.g
در بحبوحه افزایش حملات سایبری در اروپا، وزارت بهداشت فرانسه، امروز چهارشنبه، اعلام کرد که چندین بانک خون منطقه‌ای در این کشور مورد حمله سایبری قرار گرفتند. این وزارت افزوده که وضعیت هم‌اکنون تحت کنترل است و تحقیقات نیز آغاز شده است.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC1l.g
🤬2
کمیته مرکزی انتخابات اسرائیل نتایج را تایید کرد؛ هرتزوگ آماده مشورت با احزاب برای تشکیل دولت
کمیته مرکزی انتخابات اسرائیل، نتایج نهایی انتخابات پارلمانی روز ۲۷ اکتبر را تایید کرد. این تصمیم پس از بررسی بیش از ۹ هزار حوزه رای‌گیری و در شرایطی اتخاذ شد که بنیامین نتانیاهو، نخست‌وزیر اسرائیل و حزب لیکود، ادعاهایی مبنی بر تقلب و دستکاری در نتایج انتخابات مطرح کرده بودند. نتایج نهائی انتخابات به رئیس‌جمهوری اسرائیل ابلاغ شد. بدین‌ترتیب روند رایزنی رئیس‌جمهوری با نمایندگان احزاب سیاسی برای تشکیل دولت آینده آغاز می‌شود.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC2M.g
کمیته مرکزی انتخابات اسرائیل، نتایج نهایی انتخابات پارلمانی روز ۲۷ اکتبر را تایید کرد. این تصمیم پس از بررسی بیش از ۹ هزار حوزه رای‌گیری و در شرایطی اتخاذ شد که بنیامین نتانیاهو، نخست‌وزیر اسرائیل و حزب لیکود، ادعاهایی مبنی بر تقلب و دستکاری در نتایج انتخابات مطرح کرده بودند. نتایج نهائی انتخابات به رئیس‌جمهوری اسرائیل ابلاغ شد. بدین‌ترتیب روند رایزنی رئیس‌جمهوری با نمایندگان احزاب سیاسی برای تشکیل دولت آینده آغاز می‌شود.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC2M.g
پیروزی دموکرات ها در انتخابات میان دوره ای ایالات متحده
بازارهای سهام جهانی پس از انتخابات میان‌دوره‌ای ایالات متحده، عمدتاً بالاتر بودند.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC2X.g
بازارهای سهام جهانی پس از انتخابات میان‌دوره‌ای ایالات متحده، عمدتاً بالاتر بودند.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC2X.g
👎2
رسانه‌های اسرائیلی: نتانیاهو مسوول تضعیف حمایت دوحزبی آمریکا از اسرائیل است
اعلام تصمیم دونالد ترامپ برای توقف کمک نظامی سالانه ۳.۸ میلیارد دلاری آمریکا به اسرائیل، موجی از انتقادها در رسانه‌های اسرائیلی برانگیخته است. آنان این تصمیم را ضربه‌ای به امنیت ملی اسرائیل و مخالفان بنیامین نتانیاهو، نخست‌وزیر این کشور، او را مسوول تضعیف حمایت دوحزبی واشینگتن از اسرائیل دانسته‌اند.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC2d.g
اعلام تصمیم دونالد ترامپ برای توقف کمک نظامی سالانه ۳.۸ میلیارد دلاری آمریکا به اسرائیل، موجی از انتقادها در رسانه‌های اسرائیلی برانگیخته است. آنان این تصمیم را ضربه‌ای به امنیت ملی اسرائیل و مخالفان بنیامین نتانیاهو، نخست‌وزیر این کشور، او را مسوول تضعیف حمایت دوحزبی واشینگتن از اسرائیل دانسته‌اند.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC2d.g
امید تازه صربستان برای عضویت در اتحادیه اروپا؛ احتمال پیوستن کشورهای بیشتری در سال‌های آینده وجود دارد
گزارش جدید کمیسیون اروپا نشان می‌دهد که پس از سال‌ها توقف در روند گسترش اتحادیه، بار دیگر چشم‌انداز پذیرش اعضای جدید در حال شکل‌گیری است؛ هرچند سرعت این روند همچنان به اجرای اصلاحات سیاسی، رعایت استانداردهای دموکراتیک و موافقت تمام کشورهای عضو بستگی خواهد داشت.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC2o.g
گزارش جدید کمیسیون اروپا نشان می‌دهد که پس از سال‌ها توقف در روند گسترش اتحادیه، بار دیگر چشم‌انداز پذیرش اعضای جدید در حال شکل‌گیری است؛ هرچند سرعت این روند همچنان به اجرای اصلاحات سیاسی، رعایت استانداردهای دموکراتیک و موافقت تمام کشورهای عضو بستگی خواهد داشت.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC2o.g
ترامپ: جنگ با ایران از عوامل شکست انتخاباتی بود، اما ارزشش را داشت
یک روز پس از پیروزی دموکرات‌ها در انتخابات میانه‌دوره‌ای، دونالد ترامپ رئیس‌جمهور آمریکا، بار دیگر پذیرفت که جنگ با ایران از عوامل شکست جمهوری‌خواهان بوده است. همزمان وزارت خزانه داری آمریکا، تحریم‌های جدیدی را علیه چند فرد و نهاد هندی و ترکی به دلیل کمک به انتقال نفت ایران، اعلام کرد. در ایران عباس عراقچی اعلام کرد که با وزیر خارجۀ عمان خود درباره اوضاع منطقه گفت‌وگو کرده است.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC80.g
یک روز پس از پیروزی دموکرات‌ها در انتخابات میانه‌دوره‌ای، دونالد ترامپ رئیس‌جمهور آمریکا، بار دیگر پذیرفت که جنگ با ایران از عوامل شکست جمهوری‌خواهان بوده است. همزمان وزارت خزانه داری آمریکا، تحریم‌های جدیدی را علیه چند فرد و نهاد هندی و ترکی به دلیل کمک به انتقال نفت ایران، اعلام کرد. در ایران عباس عراقچی اعلام کرد که با وزیر خارجۀ عمان خود درباره اوضاع منطقه گفت‌وگو کرده است.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC80.g
😁2
اعتصاب و تظاهرات سراسری در فرانسه در پی تشدید نارضایتی‌های معیشتی
فرانسه امروز پنجشنبه پنجم نوامبر شاهد اعتصاب و تظاهرات سراسری در اعتراض به کاهش قدرت خرید، افزایش هزینه‌های زندگی و دستمزدهای ناکافی است. این نخستین فراخوان مشترک اتحادیه‌های کارگری برای اعتصاب در بخش‌های دولتی و خصوصی از آغاز سال تحصیلی جدید است. اعتراضی که دانشجویان، دانش‌آموزان، کشاورزان و جنبش جلیقه‌زردها نیز به آن پیوسته‌اند.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC9a.g
فرانسه امروز پنجشنبه پنجم نوامبر شاهد اعتصاب و تظاهرات سراسری در اعتراض به کاهش قدرت خرید، افزایش هزینه‌های زندگی و دستمزدهای ناکافی است. این نخستین فراخوان مشترک اتحادیه‌های کارگری برای اعتصاب در بخش‌های دولتی و خصوصی از آغاز سال تحصیلی جدید است. اعتراضی که دانشجویان، دانش‌آموزان، کشاورزان و جنبش جلیقه‌زردها نیز به آن پیوسته‌اند.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC9a.g
👍1
آیا شکست انتخاباتی ترامپ تأثیری در سرنوشت جنگ اوکراین خواهد داشت؟
۴۸ ساعت بعد از شکست سنگین جمهوری‌خواهان در انتخابات میان‌دوره‌ای، قرار است ملانیا ترامپ در مقام میانجی با فرستادگان روسیه و اوکراین دیدار کند. برخی تحلیل‌گران معتقدند که دونالد ترامپ سیاست خارجی خود را بدون اعتنا به شکست انتخاباتی ادامه خواهد داد و رابطۀ نزدیکش با پوتین تغییری نخواهد کرد. اما برخی دیگر باور دارند که دموکرات‌ها از طریق اکثریتی که در کنگره به دست آورده‌اند، به رئیس جمهوری اجازه نخواهند داد که همان روش قبلی را به‌ویژه در قبال روسیه و اوکراین ادامه دهد.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC9h.g
۴۸ ساعت بعد از شکست سنگین جمهوری‌خواهان در انتخابات میان‌دوره‌ای، قرار است ملانیا ترامپ در مقام میانجی با فرستادگان روسیه و اوکراین دیدار کند. برخی تحلیل‌گران معتقدند که دونالد ترامپ سیاست خارجی خود را بدون اعتنا به شکست انتخاباتی ادامه خواهد داد و رابطۀ نزدیکش با پوتین تغییری نخواهد کرد. اما برخی دیگر باور دارند که دموکرات‌ها از طریق اکثریتی که در کنگره به دست آورده‌اند، به رئیس جمهوری اجازه نخواهند داد که همان روش قبلی را به‌ویژه در قبال روسیه و اوکراین ادامه دهد.
👈 دنباله: https://rfi.my/DC9h.g
❤2
فلسطینیان اسرائیل؛ شهروندانی با حقوق نابرابر در سرزمینی که به آن تعلق دارند
با وجود نزدیک به هشت دهه برخورداری از تابعیت اسرائیلی، فلسطینیان این کشور همچنان با تبعیض‌های ساختاری در عرصه‌های سیاسی، اقتصادی و اجتماعی مواجه هستند. مشارکت گسترده آنها در انتخابات اخیر و افزایش وزن احزاب عربی در پارلمان، بار دیگر این پرسش را مطرح کرده است که آیا اسرائیل حاضر است این جمعیت را به‌عنوان بخشی برابر از ساختار سیاسی خود بپذیرد؟
👈 دنباله: https://rfi.my/DC9y.g
با وجود نزدیک به هشت دهه برخورداری از تابعیت اسرائیلی، فلسطینیان این کشور همچنان با تبعیض‌های ساختاری در عرصه‌های سیاسی، اقتصادی و اجتماعی مواجه هستند. مشارکت گسترده آنها در انتخابات اخیر و افزایش وزن احزاب عربی در پارلمان، بار دیگر این پرسش را مطرح کرده است که آیا اسرائیل حاضر است این جمعیت را به‌عنوان بخشی برابر از ساختار سیاسی خود بپذیرد؟
👈 دنباله: https://rfi.my/DC9y.g
👎2😢2
شکست جمهوری‌خواهان در انتخابات؛ گزینه‌های دشوار ترامپ در برابر ایران
با پیروزی دموکرات‌ها در انتخابات میانه‌دوره‌ای و اعتراف دونالد ترامپ به هزینۀ سیاسی سنگین جنگ با ایران برای جمهوری‌خواهان، رئیس‌جمهور آمریکا حال با گزینه‌های دشوار اقدام دوبارۀ نظامی یا توافق از طریق مذاکرات با ایران روبرو شده است.
👈 دنباله: https://rfi.my/DCAo.g
با پیروزی دموکرات‌ها در انتخابات میانه‌دوره‌ای و اعتراف دونالد ترامپ به هزینۀ سیاسی سنگین جنگ با ایران برای جمهوری‌خواهان، رئیس‌جمهور آمریکا حال با گزینه‌های دشوار اقدام دوبارۀ نظامی یا توافق از طریق مذاکرات با ایران روبرو شده است.
👈 دنباله: https://rfi.my/DCAo.g
پارلمان اروپا سرکوب‌های «فرا مرزی» را بررسی کرد؛ هیچ ایرانی نباید در اروپا مورد تهدید رژیم قرار گیرد
روز پنجشنبه ۱۴ آبان / ۵ نوامبر، چهار هیئت از پارلمان اروپا، مسئلۀ اعمال سرکوب و ارعاب توسط رژیم‌های ایران، روسیه، بلاروس و چین را مورد بحث و بررسی قرار دادند. این هیئت‌ها تأکید کردند که اتحادیۀ اروپا باید موضوع حفاظت و حمایت از مخالفان و فعالان سیاسی را جدی بگیرد. در این چارچوب، مینا احدی وضعیت مخالفان ایرانی در خارج از کشور را شرح داد. هانا نویمان، رئیس هیئت روابط با «مردم ایران» نیز تأکید کرد که عاملان سرکوب باید از کشورهای اروپایی اخراج شوند.
👈 دنباله: https://rfi.my/DCBB.g
روز پنجشنبه ۱۴ آبان / ۵ نوامبر، چهار هیئت از پارلمان اروپا، مسئلۀ اعمال سرکوب و ارعاب توسط رژیم‌های ایران، روسیه، بلاروس و چین را مورد بحث و بررسی قرار دادند. این هیئت‌ها تأکید کردند که اتحادیۀ اروپا باید موضوع حفاظت و حمایت از مخالفان و فعالان سیاسی را جدی بگیرد. در این چارچوب، مینا احدی وضعیت مخالفان ایرانی در خارج از کشور را شرح داد. هانا نویمان، رئیس هیئت روابط با «مردم ایران» نیز تأکید کرد که عاملان سرکوب باید از کشورهای اروپایی اخراج شوند.
👈 دنباله: https://rfi.my/DCBB.g
گادی آیزنکوت در موقعیت برتر برای تشکیل دولت جدید اسرائیل
گادی آیزنکوت، رئیس پیشین ستاد ارتش اسرائیل و رقیب بنیامین نتانیاهو، پس از خودداری حزب ارتدوکس «یهودیت متحد تورات» از حمایت از نخست‌وزیر کنونی، شانس بیشتری برای دریافت مأموریت تشکیل دولت پیدا کرده است. آیزنکوت از حمایت حزب لیست متحد عربی رعم برخوردار است، اما تشکیل اکثریت ۶۱ کرسی در کنست، به دلیل اختلافات در اردوگاه مخالفان نتانیاهو همچنان دشوار است.
👈 دنباله: https://rfi.my/DCBj.g
گادی آیزنکوت، رئیس پیشین ستاد ارتش اسرائیل و رقیب بنیامین نتانیاهو، پس از خودداری حزب ارتدوکس «یهودیت متحد تورات» از حمایت از نخست‌وزیر کنونی، شانس بیشتری برای دریافت مأموریت تشکیل دولت پیدا کرده است. آیزنکوت از حمایت حزب لیست متحد عربی رعم برخوردار است، اما تشکیل اکثریت ۶۱ کرسی در کنست، به دلیل اختلافات در اردوگاه مخالفان نتانیاهو همچنان دشوار است.
👈 دنباله: https://rfi.my/DCBj.g
تهدید به بمب‌گذاری و نشست‌های اضطراری دستکم ۱۲ هواپیما در فرودگاه‌های اروپا
مقام‌های هوانوردی در اروپا اعلام کردند تا ظهر پنجشنبه ۵ نوامبر/ ۱۵ آبان دستکم ۱۲ پرواز هدف این تهدید بمب‌گذاری قرار گرفته‌اند، اما تمامی هواپیماها بدون حادثه فرود آمده‌اند. این سومین بار در هفتۀ جاری است که موجی از هشدارهای بمب‌گذاری، باعث اختلال در ترافیک هوایی اروپا، تغییر مسیر یا اجرای تدابیر امنیتی ویژه شده است.
👈 دنباله: https://rfi.my/DCBn.g
مقام‌های هوانوردی در اروپا اعلام کردند تا ظهر پنجشنبه ۵ نوامبر/ ۱۵ آبان دستکم ۱۲ پرواز هدف این تهدید بمب‌گذاری قرار گرفته‌اند، اما تمامی هواپیماها بدون حادثه فرود آمده‌اند. این سومین بار در هفتۀ جاری است که موجی از هشدارهای بمب‌گذاری، باعث اختلال در ترافیک هوایی اروپا، تغییر مسیر یا اجرای تدابیر امنیتی ویژه شده است.
👈 دنباله: https://rfi.my/DCBn.g
👎1
نخستین اعتصاب تاریخ کجا رخ داد؟
در سال بیست‌ونهم سلطنت رامسس سوم، یعنی حدود سال ۱۱۶۶ پیش از میلاد نخستین اعتصاب تاریخ برخلاف آنچه ممکن است تصور کنید نه در فرانسه، بلکه در مصر اتفاق افتاد.
👈 دنباله: https://rfi.my/DCC1.g
در سال بیست‌ونهم سلطنت رامسس سوم، یعنی حدود سال ۱۱۶۶ پیش از میلاد نخستین اعتصاب تاریخ برخلاف آنچه ممکن است تصور کنید نه در فرانسه، بلکه در مصر اتفاق افتاد.
👈 دنباله: https://rfi.my/DCC1.g
سود گروه هواپیمایی امارات در پی جنگ خاورمیانه ۶۶ درصد کاهش یافت
گروه هواپیمایی امارات، مالک بزرگ‌ترین شرکت هواپیمایی خاورمیانه، اعلام کرد سود خالص این مجموعه در نیمه نخست سال مالی جاری، تحت تأثیر پیامدهای جنگ منطقه‌ای و افزایش هزینۀ سوخت، ۶۶ درصد کاهش یافته است.
👈 دنباله: https://rfi.my/DCC7.g
گروه هواپیمایی امارات، مالک بزرگ‌ترین شرکت هواپیمایی خاورمیانه، اعلام کرد سود خالص این مجموعه در نیمه نخست سال مالی جاری، تحت تأثیر پیامدهای جنگ منطقه‌ای و افزایش هزینۀ سوخت، ۶۶ درصد کاهش یافته است.
👈 دنباله: https://rfi.my/DCC7.g
❤2
ترامپ: آنچه در قبال ایران انجام دادیم ناگزیر بود و به آن ادامه می‌دهیم
پس از شکست سنگین جمهوری‌خواهان در انتخابات میان دوره‌ای ۲۰۲۶ ایالات متحده، دونالد ترامپ رئیس‌جمهور آمریکا در گفتگو با خبرنگاران ابراز داشت آنچه در قبال ایران انجام دادیم، ناگزیر بود و به آن ادامه می‌دهیم.
👈 دنباله: https://rfi.my/DCCV.g
پس از شکست سنگین جمهوری‌خواهان در انتخابات میان دوره‌ای ۲۰۲۶ ایالات متحده، دونالد ترامپ رئیس‌جمهور آمریکا در گفتگو با خبرنگاران ابراز داشت آنچه در قبال ایران انجام دادیم، ناگزیر بود و به آن ادامه می‌دهیم.
👈 دنباله: https://rfi.my/DCCV.g
👍1👎1
با ۱٣ سال تمام، دختران ایرانی می‌توانند در مراکز همسرگزینی ثبت نام کنند
بهمن عبدی، مدیرکل دفتر برنامه‌ریزی و مشارکت‌های اجتماعی جوانان - وابسته به وزارت ورزش و جوانان – برای خبرگزاری ایلنا توضیح داد که مراکز مجاز همسریابی (یا «همسان‌گزینی») فقط برای ازدواج دائم و «در چارچوب نظام تک‌همسری» حق فعالیت دارند.
👈 دنباله: https://rfi.my/DCCW.g
بهمن عبدی، مدیرکل دفتر برنامه‌ریزی و مشارکت‌های اجتماعی جوانان - وابسته به وزارت ورزش و جوانان – برای خبرگزاری ایلنا توضیح داد که مراکز مجاز همسریابی (یا «همسان‌گزینی») فقط برای ازدواج دائم و «در چارچوب نظام تک‌همسری» حق فعالیت دارند.
👈 دنباله: https://rfi.my/DCCW.g
🤬5👎1