๐Ÿ“กุงู„ุทู€ู€ู€ู€ุงู‚ู€ู€ู€ู€ู€ุฉ ุงู„ูƒู€ู€ู€ูˆู†ู€ู€ู€ูŠู€ู€ู€ู€ุฉ๐Ÿ“ก
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ุงู„ุทุงู‚ุฉ ุงู„ูƒูˆู†ูŠุฉ ูˆุนู„ูˆู…ู‡ุง ุงู„ู…ุณุชูˆุฑุฏุฉ ุจูŠู† ุงู„ุนู„ู… ุงู„ุญู‚ูŠู‚ูŠ ูˆุงู„ุฎุฑุงูุฉ
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| ุงู„ุฃุณุฆู„ุฉ |

ุฑู‚ู… : ุฏ / ูฃ / ูฅ
ุชุงุฑูŠุฎ : ูกูฆ / ูข / ูกูคูคูข ู‡ู€

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โ€ข ู†ุต ุงู„ุณุคุงู„ :

ู‡ู„ ู‡ู†ุงูƒ ุนู„ุงู‚ุฉ ุจูŠู† ุงู„ูŠูˆุบุง ูˆุงู„ู‡ู†ุฏูˆุณูŠุฉุŸ

โ€ข ุงู„ุฅุฌุงุจุฉ:

ุงู„ุญู…ุฏู„ู„ู‡ ูˆุญุฏู‡ุŒ ูˆุงู„ุตู„ุงุฉ ูˆุงู„ุณู„ุงู… ุนู„ู‰ ู…ู† ู„ุงู†ุจูŠ ุจุนุฏู‡ ูˆุจุนุฏุŒ

ุงู„ูŠูˆุบุง (YOGA): ู‡ูŠ ูƒู„ู…ุฉ ุณู†ุณูƒุฑูŠุชูŠุฉ ุชุนู†ูŠ ุงู„ูˆุญุฏุฉ ุฃูˆ ุชูˆุญุฏ (ุงู„ุขุชู…ุงู†)_ุฃูŠ ุงู„ุฅู†ุณุงู†_ู…ุน (ุงู„ุจุฑุงู‡ู…ุงู†) _ุฃูŠ ุงู„ุฅู„ู‡_ ูˆุงู†ุฏู…ุงุฌู‡ุง ู„ูŠูƒูˆู†ุง ุดูŠุฆุงู‹ ูˆุงุญุฏู‹ุง!

ูˆู‡ูŠ ุฃุญุฏ ุงู„ุทู‚ูˆุณ ูˆุงู„ุนุจุงุฏุงุช ุงู„ุฃุตู„ูŠุฉ ููŠ ุงู„ุฏูŠุงู†ุฉ ุงู„ู‡ู†ุฏูˆุณูŠุฉ ุงู„ุชูŠ ูŠู‚ูˆู… ู…ุนุชู‚ุฏู‡ุง ุนู„ู‰ ุนู‚ูŠุฏุฉ ูˆุญุฏุฉ ุงู„ูˆุฌูˆุฏ ุงู„ูƒูุฑูŠุฉ ูˆู‡ูŠ ุฃู† ุงู„ูƒูˆู† ูƒู„ู‡ ูˆุฌูˆุฏ ูˆุงุญุฏ ู„ู„ุฃู„ูˆู‡ูŠุฉ _ุนูŠุงุฐุง ุจุงู„ู„ู‡ _
ูˆุญุณุจ ู…ุนุชู‚ุฏ ุงู„ุฏูŠุงู†ุฉ ุงู„ู‡ู†ุฏูˆุณูŠุฉ ูุฅู† ุงู„ุฅู†ุณุงู† ูŠุนุงู†ูŠ ู…ู† ุงู„ูƒุงุฑู…ุง ูˆุงู„ุณู…ุณุงุฑุง ูˆุชู†ุงุณุฎ ุฑูˆุญู‡ ุฃุซู†ุงุก ุงู„ูˆู„ุงุฏุฉ ุงู„ู…ุชูƒุฑุฑุฉ ููŠ ุฃุฌุณุงุฏ ู…ุฎุชู„ูุฉ ู„ูŠู„ุงู‚ูŠ ุฌุฒุงุก ุฃุนู…ุงู„ู‡! ุจุฒุนู…ู‡ู… ูˆุถู„ุงู„ู‡ู… ุงู„ู…ุฎุชุฑุน!
ูˆู„ูƒูŠ ูŠุชุฎู„ุต ู…ู† ู‡ุฐู‡ ุงู„ู…ุนุงู†ุงุฉ ูุฅู†ู‡ ูŠู…ุงุฑุณ ุงู„ูŠูˆุบุง ูˆูŠุณุชุบูŠุซ ุจู…ุงู†ุชุฑุง ุงู„ุซุงู„ูˆุซ ุงู„ู…ู‚ุฏุณ( ุฃูˆู…) ูƒูŠ ุชู†ุฏู…ุฌ ุฑูˆุญู‡ ุจุงู„ุฃู„ูˆู‡ูŠุฉ ( ุจุฑุงู‡ู…ุงู†) ููŠุตูŠุฑ ุฅู„ู‰ ู…ุฑุญู„ุฉ ( ุงู„ู…ูˆูƒุดุง) ุฃูˆ ( ุงู„ู†ูŠุฑูุงู†ุง)! ุนูŠุงุฐุง ุจุงู„ู„ู‡

ูˆู…ุน ูˆุถูˆุญ ุทู‚ูˆุณ ุงู„ูŠูˆุบุง ุงู„ู‡ู†ุฏูˆุณูŠุฉ ูˆุณู‡ูˆู„ุฉ ุงู„ูˆุตูˆู„ ุฅู„ู‰ ุฃุตูˆู„ู‡ุง ูˆู…ู…ุงุฑุณุงุชู‡ุง ุงู„ุชูŠ ู„ุงูŠุดูƒ ู…ุทู„ุน ุนู„ูŠู‡ุง ูˆุนุงู„ู… ุจู‡ุง ูˆุจุนู‚ูŠุฏุฉ ุงู„ุชูˆุญูŠุฏ ุงู„ุตุญูŠุญุฉ ุ› ุฃู† ู…ู…ุงุฑุณุชู‡ุง ูƒูุฑ ูˆู†ู‚ุถ ู„ูƒู„ู…ุฉ ุงู„ุชูˆุญูŠุฏ(ู„ุง ุฅู„ู‡ ุฅู„ุง ุงู„ู„ู‡) ุฅุฐุง ุงุนุชู‚ุฏ ุงู„ุฅู†ุณุงู† ุจู‡ุงุŒ ุฃู…ุง ุฅุฐุง ู…ุงุฑุณู‡ุง ุจุฏูˆู† ุงุนุชู‚ุงุฏ ูุฅู†ู‡ ุงุฑุชูƒุจ ู…ุญุฑู…ุงู‹ ูˆู‡ูˆ ุนู„ู‰ ุฎุทุฑ ุนุธูŠู… ู„ุชุดุจู‡ู‡ ุจุฃุดุฏ ุฃู†ูˆุงุน ุงู„ุชุดุจู‡ ูˆู‡ูˆ ุงู„ุชุดุจู‡ ุจุงู„ุนู‚ุงุฆุฏ ุงู„ูˆุซู†ูŠุฉ_ูˆู„ูˆ ู„ู… ูŠู‚ุตุฏ ุงู„ุชุดุจู‡_ ูˆู‚ุฏ ุฐูƒุฑ ุงู„ุนู„ู…ุงุก ุฃู† ุงู„ุชุดุจู‡ ู„ุง ูŠู„ุฒู… ู…ู†ู‡ ู†ูŠุฉ ุงู„ุชุดุจู‡ ู„ุนู…ูˆู… ุญุฏูŠุซ ุงู„ู†ุจูŠ ๏ทบ :
( ู…ู† ุชุดุจู‡ ุจู‚ูˆู… ูู‡ูˆ ู…ู†ู‡ู…)
ูˆู…ู† ุฒุนู… ุฃู†ู‡ ูŠู…ุงุฑุณ ุงู„ูŠูˆุบุง ู„ูุงุฆุฏุฉ ุฑูŠุงุถูŠุฉ ูุฅู† ุงู„ูุงุฆุฏุฉ ุชูˆุฌุฏ ููŠ ุบูŠุฑู‡ุง ู…ู† ุงู„ู…ู…ุงุฑุณุงุฑุช ูˆุงู„ุฑูŠุงุถุงุช ุงู„ู†ู‚ูŠุฉ ุงู„ุชูŠ ู„ูŠุณุช ู„ู‡ุง ุฃุตูˆู„ ุนู‚ุฏูŠุฉ ุถุงู„ุฉ.
ูˆุฅุฐุง ูƒุงู† ูŠู†ุจุบูŠ ู„ู„ู…ุณู„ู… ุฃู† ูŠุญุงูุธ ุนู„ู‰ ุนู‚ูŠุฏุฉ ุงู„ุชูˆุญูŠุฏ ู…ู† ุงู„ุดุจู‡ุงุช ูุฅู† ุงู„ุญุฐุฑ ู…ู† ู…ู…ุงุฑุณุฉ ุงู„ุนู‚ุงุฆุฏ ุงู„ูˆุซู†ูŠุฉ ุฃูˆุฌุจ ูˆุฃูˆู„ู‰ ู„ูƒูŠ ู„ุงูŠุฎุงุทุฑ ููŠ ุนู‚ูŠุฏุชู‡ ูˆุณุจุจ ู†ุฌุงุชู‡ ูˆู‡ูŠ ุฃุตู„ ุตุญุฉ ุฃุนู…ุงู„ู‡ ุงู„ุตุงู„ุญุฉ.


ูˆุงู„ู„ู‡ ุชุนุงู„ู‰ ุฃุนู„ู‰ ูˆุฃุนู„ู…ุŒ ูˆุตู„ู‰ ุงู„ู„ู‡ ุนู„ู‰ ู…ู† ู†ุตุญ ู„ู„ุฃู…ุฉ ูˆุนู„ู….

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ุงู„ู…ุฌูŠุจ:
ุฏ. ุซุฑูŠุง ุจู†ุช ุฅุจุฑุงู‡ูŠู… ุงู„ุณูŠู
ุฏูƒุชูˆุฑุงู‡ ููŠ ุงู„ุนู‚ูŠุฏุฉ ูˆุงู„ู…ุฐุงู‡ุจ ุงู„ู…ุนุงุตุฑุฉ.

ุงู„ูˆุณู… ุงู„ู…ุฑุฌุนูŠ: #ุงู„ุฃุฏูŠุงู†_ูˆุงู„ูู„ุณูุฉ_ุงู„ุดุฑู‚ูŠุฉ

ู‚ู†ุงุฉ ุงุณุฃู„ ุงู„ุจูŠุถุงุก:
‏https://t.me/ask_albaydha
..


ุงู„ู„ูŠู„ุฉ -ุจู…ุดูŠุฆุฉ ุงู„ู„ู‡ - ุฃู…ุณูŠุฉ ุจุนู†ูˆุงู† :

"ุงู„ุฃูุณุฑุฉ ุงู„ู…ุทู…ุฆู†ุฉ "

ุชู‚ุฏู…ู‡ุง :

ุฏ.ููˆุฒ ุจู†ุช ุนุจุฏ ุงู„ู„ุทูŠู ูƒุฑุฏูŠ .


โ€ขู…ู† ูจู…-ูฉู…
โ€ขู„ู„ู†ุณุงุก ูู‚ุท
โ€ขู…ุฌุงู†ูŠุฉ
โ€ขู„ุงุชุชุทู„ุจ ุชุณุฌูŠู„
โ€ขุนุจุฑ ุจุฑู†ุงู…ุฌ ุงู„ุฒูˆู…



ุฑุงุจุท ุงู„ุฃู…ุณูŠุฉ โฌ‡๏ธ
https://bit.ly/2ScZjVJ
| ุงู„ุฃุณุฆู„ุฉ |

ุฑู‚ู… : ุฏ / ูฃ / ูก
ุชุงุฑูŠุฎ : ูฉ / ูข / ูกูคูคูข ู‡ู€

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โ€ข ู†ุต ุงู„ุณุคุงู„ :

ู…ุง ู‡ูŠ ุงู„ุฅุดูƒุงู„ูŠุฉ ุงู„ุดุฑุนูŠุฉ ููŠ ู…ู…ุงุฑุณุงุช ุงู„ุทุงู‚ุฉุŸ ูˆู…ุง ุนู„ุงู‚ุชู‡ุง ุจุงู„ุงุนุชู‚ุงุฏุŸ

โ€ข ุงู„ุฅุฌุงุจุฉ:

ุงู„ุฌูˆุงุจ ุนู„ู‰ ุฐู„ูƒ ู…ู† ูˆุฌู‡ูŠู†:
‏ุงู„ุฃูˆู„: ุฃู†ู‡ ู„ู…ุง ุชู‚ุฑุฑ ุฃู† ุงู„ุทุงู‚ุฉ ุฏุนูˆู‰ ู„ุง ุชุซุจุช ุนู„ู…ูŠุงู‹ ููŠ ุงู„ุงุฎุชุจุงุฑุงุช ุงู„ู…ุฎุจุฑูŠุฉ ูุฅู†ู‡ุง ู„ุง ุชูุนุฏ ู…ู† ุงู„ุฃุณุจุงุจ ุงู„ูƒูˆู†ูŠุฉุŒ ูˆู‡ูŠ ู„ูŠุณุช ู…ู† ุงู„ุฃุณุจุงุจ ุงู„ุดุฑุนูŠุฉ ุจุงู„ุงุชูุงู‚.
‏ูˆุงู„ุฃุณุจุงุจ ุชู†ู‚ุณู… ุฅู„ู‰: ุฃุณุจุงุจ ูƒูˆู†ูŠุฉ ูˆุฃุณุจุงุจ ุดุฑุนูŠุฉุŒ ูˆู…ุง ุนุฏุง ุฐู„ูƒ ูู…ู† ุงู„ุดุฑูƒ ููŠ ุงู„ุฃุณุจุงุจ.
ูƒู…ุง ู„ูˆ ู‚ุงู„ ุฃุญุฏู‡ู…: ุณุฃุชุฏุงูˆู‰ ุจุญู„ู‚ุฉ ุฃูˆ ุฎุฑุฒุŒ ู„ู… ูŠุฌุฒ ู„ู‡ ุฐู„ูƒ. ูˆู‚ุฏ ู‚ุงู„ ๏ทบ ู„ู„ุฐูŠ ุฑุฃู‰ ุนู„ูŠู‡ ุญู„ู‚ุฉ ู…ู† ุตููุฑ (ู†ุญุงุณ) ูŠุชุฏุงูˆู‰ ุจู‡ุง ู…ู† ุงู„ูˆุงู‡ู†ุฉ ุฃูˆ ูŠุชุญุตู† ุจู‡ุง ู…ู†ู‡ุง: ยซุงู†ุฒุนู‡ุง ูุฅู†ู‡ุง ู„ุง ุชุฒูŠุฏูƒ ุฅู„ุง ูˆู‡ู†ู‹ุงยป.

‏ูƒู…ุง ู†ุต ๏ทบ ุนู„ู‰ ุฃู† ุงู„ุชู…ุงุฆู… ู…ู† ุงู„ุดุฑูƒุŒ ูˆุฐู„ูƒ ุฃู†ู‡ุง ู„ูŠุณุช ู…ู† ุงู„ุฃุณุจุงุจ ุงู„ูƒูˆู†ูŠุฉุ› ุจู„ ุฎุฑุงูุฉ ู„ุง ุชุฃุซูŠุฑ ู„ู‡ุง ููŠ ุงู„ุญู‚ูŠู‚ุฉุŒ ูˆูƒุฐู„ูƒ ุงู„ุทุงู‚ุฉ ุงู„ูู„ุณููŠุฉ.
‏ูˆู„ูˆ ุงูุชุฑุถู†ุง -ุฌุฏู„ุงู‹- ุฃู†ู‡ ุชู… ุงูƒุชุดุงู ู†ูˆุน ู…ู† ุงู„ุทุงู‚ุฉ ุงู„ุนู„ุงุฌูŠุฉ ูˆุซุจุช ุฐู„ูƒ ูˆูู‚ ุงู„ู…ู†ู‡ุฌ ุงู„ุนู„ู…ูŠ ุงู„ุญุฏูŠุซุŒ ูˆุฃุตุจุญ ู…ู† ุงู„ู†ุธุฑูŠุงุช ุงู„ุนู„ู…ูŠุฉ ุงู„ู…ุนุชุจุฑุฉุŒ ู„ู…ุง ุนูุฏูŽู‘ ุงู„ุชุฏุงูˆูŠ ุจู‡ุง ู…ู† ุงู„ุดุฑูƒุ› ู„ุฃู†ู‡ุง ุจุงุชุช ุณุจุจู‹ุง ูƒูˆู†ูŠู‹ุง ุดุฑูŠุทุฉ ุชุฌุฑูŠุฏู‡ุง ู…ู† ูƒู„ ุงู„ู…ูุงู‡ูŠู… ุงู„ูู„ุณููŠุฉ ูˆุชุฑุณุจุงุชู‡ุง. ูˆู„ูƒู† ุงู„ูˆุงู‚ุน ุงู„ูŠูˆู… ุนู„ู‰ ุฎู„ุงู ุฐู„ูƒ.
‏ูุงู„ุทุงู‚ุฉ ุงู„ู…ู‚ุตูˆุฏุฉ ู…ุฑุชุจุทุฉ ุจู…ุตุทู„ุญุงุช ูˆูู„ุณูุงุช ู„ุง ุนู„ุงู‚ุฉ ู„ู‡ุง ุจุงู„ุนู„ู…ุŒ ูˆุชู„ูƒ ุงู„ูู„ุณู„ูุงุช ู‡ูŠ ููŠ ู†ูุณู‡ุง ู…ุฎู„ุฉ ุจุงู„ุงุนุชู‚ุงุฏ.

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ุงู„ู…ุฌูŠุจ :
ุฏ. ู‡ูŠูุงุก ุจู†ุช ู†ุงุตุฑ ุงู„ุฑุดูŠุฏ
ุฏูƒุชูˆุฑุงู‡ ููŠ ุงู„ุนู‚ูŠุฏุฉ ูˆุงู„ู…ุฐุงู‡ุจ ุงู„ู…ุนุงุตุฑุฉุŒ ุฌุงู…ุนุฉ ุงู„ุฅู…ุงู… ู…ุญู…ุฏ ุจู† ุณุนูˆุฏ ุงู„ุฅุณู„ุงู…ูŠุฉ.

ุงู„ูˆุณู… ุงู„ู…ุฑุฌุนูŠ: #ุงู„ุฃุฏูŠุงู†_ูˆุงู„ูู„ุณูุฉ_ุงู„ุดุฑู‚ูŠุฉ

ู‚ู†ุงุฉ ุงุณุฃู„ ุงู„ุจูŠุถุงุก:
‏https://t.me/ask_albaydha
ู‡ุงู… ู„ู„ุบุงูŠุฉ

โ™ฆ๏ธุงู„ุฅุฎูˆุฉ ุงู„ูุถู„ุงุก ูˆุงู„ุฃุฎูˆุงุช ุงู„ูƒุฑูŠู…ุงุช:

ูƒุซูŠุฑุงู‹ ู…ุง ูŠุฑุฏุฏ ู…ุชุจู†ูˆุง ูู„ุณูุงุช ุงู„ุทุงู‚ุฉ ุงู„ูƒูˆู†ูŠุฉ ุฃู†ู‡ ุงุฐุง ู„ู… ูŠุซุจุช ุงู„ุนู„ู… ูˆุฌูˆุฏ ู‡ุฐู‡ ุงู„ุทุงู‚ุฉ ูˆู„ู… ูŠูƒุชุดูู‡ุง ูู‡ุฐุง ู„ุง ูŠุนู†ูŠ ุนุฏู… ูˆุฌูˆุฏู‡ุง ูˆู‡ู†ุง ู†ุทุฑุญ ุณุคุงู„ ุขุฎุฑ ู„ู„ุชุจูŠุงู† ูˆุงู„ุชูˆุถูŠุญ ูˆู‡ูˆ:
ู‡ู„ ุฃุซุจุช ุงู„ุนู„ู… ุจู…ุง ู„ุง ูŠุฏุน ู…ุฌุงู„ุงู‹ ู„ู„ุดูƒ ุนุฏู… ูˆุฌูˆุฏ ู‡ุฐู‡ ุงู„ุทุงู‚ุฉ ูˆุงุณุชุญุงู„ุฉ ุงุณุชูƒุดุงูู‡ุงุŸ

ุงู„ุณุคุงู„ ุจุตูŠุบุฉ ุฃุฎุฑู‰ ู„ู„ุชูˆุถูŠุญ:

ู‡ู„ ู‡ู†ุงูƒ ููŠ ุงู„ุนู„ู… ู…ุง ูŠุซุจุช ุนุฏู… ูˆุฌูˆุฏ ุงู„ุทุงู‚ุฉ ุงู„ูƒูˆู†ูŠุฉ ุจู…ูู‡ูˆู…ู‡ุง ุงู„ูู„ุณููŠ ู‚ุทุนุงู‹ุŸ

‏ุฃูˆ ุจุตูŠุบุฉ ุฃุฎุฑู‰:
‏ู…ุง ู‡ูˆ ุงู„ุฅุซุจุงุช ุงู„ุนู„ู…ูŠ ู„ู‚ุทุนูŠุฉ ุนุฏู… ูˆุฌูˆุฏ ุงู„ุทุงู‚ุฉ ุงู„ูƒูˆู†ูŠุฉ ุจู…ูู‡ูˆู…ู‡ุง ุงู„ูู„ุณููŠ ุจุชุงุชุงู‹ุŸ

‏ุฃูˆ ุจุตูŠุบุฉ ุฑุงุจุนุฉ:

‏ู…ุงู‡ูˆ ุงู„ุฏู„ูŠู„ ุงู„ุนู„ู…ูŠ ุงู„ุฐูŠ ูŠุคูƒุฏ ุนุฏู… ูˆุฌูˆุฏ ู‡ุฐู‡ ุงู„ุทุงู‚ุฉ ุงู„ูƒูˆู†ูŠุฉ ุงู„ูู„ุณููŠุฉ ูˆุงุณุชุญุงู„ุฉ ุงูƒุชุดุงูู‡ุง ู…ุณุชู‚ุจู„ุงุŸ


ุณุชูˆุฒุน ู‡ุฏุงูŠุง ุญู‚ุงุฆุจ ู…ู† ูƒุชุจ ุนู„ู…ูŠุฉ ู…ุชุฎุตุตุฉ ููŠ ู…ุญุงุฑุจุฉ ุงู„ุจุงุทู†ูŠุฉ ุงู„ู…ุนุงุตุฑุฉ ู„ุฃูˆู„ ุซู„ุงุซุฉ ุฅุฌุงุจุงุช ุตุญูŠุญุฉ ู…ูƒุชู…ู„ุฉ

ุงู„ู…ุดุงุฑูƒุฉ ู…ูุชูˆุญุฉ ู„ู„ุฌู…ูŠุน ุจู„ุง ุงุณุชุซู†ุงุก

ุฃุฑุฌูˆ ู…ู†ูƒู… ุงู„ุชูƒุฑู… ุจุชุณุทูŠุฑ ุฅุฌุงุจุงุชูƒู… ุฃุณูู„ ุงู„ู…ู†ุดูˆุฑ

#ุงู„ุทุงู‚ุฉ_ุงู„ูƒูˆู†ูŠุฉ
ุฃุณุนุฏ ุจุงุณุชู‚ุจุงู„ ุฃุณุฆู„ุชูƒู… ุฃุณูู„ ุงู„ุชุบุฑูŠุฏุฉ ุฃูˆ ุฃุซู†ุงุก ุงู„ุจุซ ุจุฅุฐู† ุงู„ู„ู‡
ุจุดุฑู‰
ุจุญู…ุฏ ุงู„ู„ู‡ ุชุนุงู„ู‰ ุชู… ุฅุทู„ุงู‚ (ู…ู†ุตุฉู ุชุฃุตูŠู„)
ุฅุถุงูุฉ ู…ู…ูŠุฒุฉ ููŠ ู…ุณูŠุฑุฉ ู†ุดุฑ ุงู„ุนู„ู… ูˆุงู„ู…ุนุฑูุฉ ุงู„ู…ุคุตู„ุฉ
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(ู…ู†ู‡ุฌูŒ ุนู„ู…ูŠ/ุดู‡ุงุฏุฉู ุฏุจู„ูˆู…/ ุฅุฌุงุฒุงุช ุนู„ู…ูŠุฉ)
https://taseel-edu.com/rasikhoon/
ุงู„ููŠู„ู… ุงู„ุชุนุฑูŠููŠ
https://youtu.be/0OQWsk0AYww
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ุงู„ูุฑู‚ ุจูŠู† ุงู„ุดุฑูƒ ุงู„ุฃูƒุจุฑ ูˆุงู„ุฃุตุบุฑุŒ ุจูŠุงู† ู…ูˆุฌุฒ ู…ู† ุงู„ุดูŠุฎ ุงุจู† ุนุซูŠู…ูŠู† -ุฑุญู…ู‡ ุงู„ู„ู‡-.
#ู…ุงู‡ูˆ_ุงู„ุดุฑูƒ
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| ุงู„ุฃุณุฆู„ุฉ |

ุฑู‚ู… : ุฏ / ูฃ / ูฆ
ุชุงุฑูŠุฎ : ูกูจ / ูข / ูกูคูคูข ู‡ู€

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โ€ข ู†ุต ุงู„ุณุคุงู„ :

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โ€ข ุงู„ุฅุฌุงุจุฉ:

ุงู„ุบูˆุฑูˆ guru ูƒู„ู…ุฉ ุณู†ุณูƒุฑูŠุชูŠุฉ ุชุนู†ูŠ: ุงู„ู…ุนู„ู… ุฃูˆ ุงู„ุณูŠุฏุŒ ูˆุบุงู„ุจู‹ุง ู…ุง ูŠูุทู„ู‚ -ููŠ ุงู„ุซู‚ุงูุฉ ุงู„ู‡ู†ุฏูŠุฉ- ุนู„ู‰ ุงู„ุฎุจูŠุฑ ุงู„ู…ูู„ู‡ูู… ุงู„ุฐูŠ ูŠูู‚ุชุฏู‰ ุจู‡ ูˆูŠุฃุฎุฐ ุจูŠุฏ ุชู„ุงู…ูŠุฐู‡ ุฅู„ู‰ "ุงู„ู†ู…ูˆ ุงู„ุฑูˆุญุงู†ูŠ".

ุชุฑุฌุน ุฃุตูˆู„ ู‡ุฐุง ุงู„ู…ุตุทู„ุญ ูˆุฃูˆู„ ุฐูƒุฑู ู„ู‡ ููŠ ูƒุชุจ ุงู„ููŠุฏุงุช ุงู„ู‡ู†ุฏูˆุณูŠุฉุŒ ูˆูŠู†ุชุดุฑ ุฅุทู„ุงู‚ ู‡ุฐุง ุงู„ู„ู‚ุจ ุนู„ู‰ ุงู„ู…ุนู„ู…ูŠู† ุงู„ุฑูˆุญูŠูŠู† ููŠ ุงู„ุฏูŠุงู†ุงุช ุงู„ุดุฑู‚ูŠุฉ.

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