پای مرغ، یک غذای سالم و مفید


#کانال_یک_سمنان🍎
#پایگاه_خبری_سمنان
@semland

نرخ جدید انواع نان صنعتی اعلام شد

مینی‌هات‌داگ: ۲۰ هزار تومان
نان همبرگری: ۴۵ هزار تومان
نیم‌باگت فرانسوی ساده: ۴۵ هزار تومان
نان باگت معمولی: ۷۰ هزار تومان
نان باگت فرانسوی: ۹۰ هزار تومان
نان شیرمال: ۱۸۰ هزار تومان
نان فطیر: ۱۷۰ هزار تومان
نان تست بزرگ: ۲۲۰ هزار تومان
نان تست کوچک: ۱۸۰ هزار تومان

#کانال_یک_سمنان🍎
#پایگاه_خبری_سمنان
@semland

دو دقیقه خواهرزادمو تو هایپر تنها گذاشتم برگشتم
دیدم کل سبدو با دنت پر کرده :)))
همون لحظه‌ای که داشتم میگفتم
دایی جون نمیشه همه اینارو بخوری
برگشته میگه
من میتونم بخورم تو پول نداری
بخری =))))))))


#کانال_یک_سمنان🍎
#پایگاه_خبری_سمنان
@semland

#کانال_یک_سمنان🍎
#پایگاه_خبری_سمنان
@semland

می‌دانی از چه می‌ترسم؟ از سال‌ها بعد که روزی، زمانی، وقتی که خیلی دیر شده، به خودم بیایم و یادم بیفتد که زندگی نکرده‌ام و به آرزوهایم نرسیده‌ام و همیشه و در تمام عمر، خودم را وقف راحتی و آسایش دیگران کرده‌ام و از خودم و از رویاهای خودم غافل بوده‌ام.
می‌ترسم از روزی که با بغضی هزار ساله و چانه‌هایی لرزان، دنبال آغوش و پناهی بگردم که تمام این سال‌ها نداشته‌ام و به آرزوهای کهنه و عمیقم فکر کنم، وقتی که بسیار پیرم و بسیار دیر شده...
می‌ترسم. من از پیر شدن می‌ترسم.
من از پیر شدن با کوله‌باری از آرزوهای نرسیده و عشق‌ها و دلخوشی‌های نداشته، می‌ترسم!
من از دیر شدن برای همه‌چیز، می‌ترسم. بسیار می‌ترسم...

#نرگس_صرافیان_طوفان

#کانال_یک_سمنان 🍎
#پایگاه_خبری_سمنان
@semland

کاش این روزها،
هرچی غم و خستگیه از دلتون بریزه
و جاش پر بشه از خبرهای خوب...

سلام صبح شما به خیر
#کانال_یک_سمنان 🍎
#پایگاه_خبری_سمنان
@semland

هشدار نارنجی هواشناسی برای برخی از مناطق کشور

هشدار نارنجی شدت فعالیت سامانه بارشی امروز برای خراسان شمالى، نيمه شمالى خراسان رضوى و همچنین در نيمه جنوبى كرمان ، هرمزگان و نیمه شمالی سيستان و بلوچستان اعتبار دارد.
برای گيلان، مازندران، گلستان و شمال و شرق سمنان نیز افزايش ابر، رگبار و رعد و برق و وزش باد شديد پيش‌بينى شده است.

#کانال_یک_سمنان🍎
#پایگاه_خبری_سمنان
@semland

وقتی خبرنگار از نزدیک می‌بیند، مردم واقعی‌تر در جریان قرار می‌گیرند
تور رسانه‌ای؛ پلی میان پروژه‌های شهری و افکار عمومی
یکی از مهم‌ترین دستاوردهای تورهای رسانه‌ای مدیریت شهری، فراهم کردن فرصتی برای خبرنگاران و اصحاب رسانه است تا پروژه‌های عمرانی و اقدامات مدیریت شهری را نه از پشت میز و صرفاً از طریق گزارش‌ها، بلکه به‌صورت میدانی و از نزدیک مشاهده کنند.
در این بازدیدها، خبرنگاران با حضور در محل اجرای پروژه‌ها، در جریان روند پیشرفت، مراحل اجرا، ظرفیت‌ها و حتی چالش‌های موجود قرار می‌گیرند و می‌توانند آنچه را که خود دیده‌اند، به زبان رسانه و برای مردم روایت کنند.
این شیوه اطلاع‌رسانی اهمیت زیادی دارد؛ چراکه وقتی یک خبرنگار شخصاً در محل پروژه حضور پیدا می‌کند و روند اجرای آن را می‌بیند، خبر دیگر صرفاً انتقال یک اطلاعیه یا گفته نیست، بلکه روایتی مبتنی بر مشاهده و تجربه مستقیم است.
از سوی دیگر، مردم نیز از طریق رسانه‌ها می‌توانند تصویری روشن‌تر از اتفاقاتی که در شهرشان در حال رخ دادن است داشته باشند؛ اینکه چه پروژه‌هایی در حال اجراست، در چه مرحله‌ای قرار دارد و مدیریت شهری برای توسعه و بهبود زیرساخت‌های شهر چه اقداماتی انجام می‌دهد.
در واقع، تور رسانه‌ای را می‌توان پل ارتباطی میان مدیریت شهری، رسانه و مردم دانست؛ پلی که از یک سو به شفافیت بیشتر عملکردها کمک می‌کند و از سوی دیگر، باعث می‌شود شهروندان در جریان واقعیت‌های شهر خود قرار بگیرند.
وقتی رسانه می‌بیند، دقیق‌تر روایت می‌کند؛ و وقتی مردم دقیق‌تر می‌دانند،
با تشکر از همه دست اندرکاران شهرداری سمنان که در روز ۴ آبان ماه این فرصت را برای خبرنگاران ایجاد کردند .
تهیه وتنظیم کلیپ وخبر :مهناز پیوندی
#کانال_یک_سمنان🍎
#پایگاه_خبری_سمنان
@semland

موسیقی طعم غذا را تشدید می‌کند

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که موسیقی باعث می‌شود مغز واکنش قوی‌تری به طعم‌ها نشان دهد.


#کانال_یک_سمنان🍎
#پایگاه_خبری_سمنان

اگر قند، چربی و فشارخون بالا دارید، یکی دو بار در روز چای قرمز بنوشید!

🌀 5 گرم از گلبرگ ‌های چای ترش را در فنجان ریخته، رویش آبجوش بریزید و سرپوش گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد.

🌀 ضمنا چای ترش برای لاغری هم معجزه

#کانال_یک_سمنان🍎
#پایگاه_خبری_سمنان
@semland

راغب🎤
همینه عشق🎧

#کانال_یک_سمنان🍎
#پایگاه_خبری_سمنان
@semland

⭕ پیام تبریک مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان سمنان به مناسبت فرارسیدن هفته پدافند غیرعامل

🔻متن پیام:

بسم الله الرحمن الرحیم
پدافند غیرعامل به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل اقتدار و موفقیت‌های سازمان‌ها و نهادها در حفظ گسترش امنیت و توسعه پایدار و متوازن است.

هفته پدافند غیرعامل که از ۴ لغایت ۱۱ آبان ماه با شعار پدافند مردم محور، ایران پایدار نامگذاری شده است فرصتی است تا بتوانیم بیش از پیش در حوزه پیشگیری و آمادگی در راستای تحقق سیاست‌های ابلاغی و رهنمودهای مقام معظم رهبری در زمینه پدافند غیرعامل به منظور کاهش اثر خسارات حوادث بلایای طبیعی و غیر طبیعی اقدامات مطلوب و موثری را فراهم آوریم و همچنین به سطح مناسبی از تاب آوری و پایداری و ایمن سازی برسیم.

پدافند غیرعامل، ایمنی‌بخش جامعه و پشتوانه‌ی آمادگی ما در برابر بحران‌هاست. هلال‌احمر با آموزش همگانی و تخصصی، آمادگی عملیاتی و برنامه‌ریزی برای مخاطرات، در این مسیر گام برمی‌دارد. جامعه‌ی آماده، آسیب‌پذیری کمتری دارد و امدادرسانی در آن سریع‌تر و مؤثرتر انجام می‌شود.

امید است با همراهی و همدلی هرچه بیشتر بتوانیم در مسیر تحقق این اهداف قدم های مؤثری برداریم.

اینجانب ضمن گرامیداشت هفته پدافند غیرعامل برای همه فعالان به خصوص کارکنان شاغل در این حوزه آرزوی سلامتی و بهروزی را از درگاه خداوند متعال مسئلت می‌نمایم.

حسین درخشان
مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان سمنان

#کانال_یک_سمنان🍎
#پایگاه_خبری_سمنان
@semland

#تیکه_کتاب

✍فقط برای سی ثانیه چشمان خود را ببندیم،
شاید كمی احساس كنیم كوری چه دردی است،
و بیاندیشیم آیا ما آن طور كه تصور می‌كنیم بینا هستیم؟!

📒 #کوری
#ژوزه_ساراماگو

#کانال_یک_سمنان🍎
#پایگاه_خبری_سمنان
@semland

امیدوارم اگر یک روز همه چیز درست شد
و زندگی خواست روی خوشش را به ما نشان دهد
هنوز شوقی برای زندگی در وجودمان مانده باشد.



#کانال_یک_سمنان🍎
#پایگاه_خبری_سمنان
@semland

🎥تور رسانه‌ای شهرداری سمنان؛ جایی که خبرنگاران در خط مقدم روایت توسعه شهری بودند.



#مدیریت_ارتباطات_تشریفات_و_امور_بین_الملل
#شهرداری_سمنان

#کانال_یک_سمنان🍎
#پایگاه_خبری_سمنان
@semland