Масленичная неделя

🥞 Спортсменам можно есть на Масленицу по четыре блина в день, а остальным надо следить за составом теста и начинок, объяснила звездный диетолог Маргарита Королева.

«Если человек спортивный, поддерживает форму, он может каждый день съедать по три-четыре блинчика. Это не отразится на его фигуре, потому что полученные калории он все равно отработает. Но есть люди, кому будет вполне достаточно и двух блинчиков в день, чтобы за масленичную неделю не только набрать вес, но и получить проблемы с желудочно-кишечным трактом или повысить уровень инсулина при наличии сахарного диабета. Многое зависит от муки, из которой делаются блины и самих начинок. Если это будет шоколадная паста, мед, варенье или другие высокоуглеводные компоненты, любой человек наберет в весе, если есть такое каждый день. Если же это будет конопляная, гречишная или амарантовая мука с начинками, содержащими овощи, зелень, ягоды или фрукты, здесь располнеть будет сложнее», - пояснила диетолог.

Приморский край

Хорошая примета

Местные жители повстречали японского журавля у себя на дачном участке

Крупная птица решила приземлиться на огороде, обследовав грядки, журавль удалился по своим делам.

Видео: вотсап

🐳. Песни китов состоят из сложных комбинаций звуковых элементов, таких как гудение, свисты, щелчки и грохоты.

Каждый кит имеет свою уникальную песню, которая может продолжаться от нескольких минут до полутора часов.

Громкость песен китов может достигать 188 дБ и разноситься на расстояния до 1609 км!

У китов нет обоняния и слабое зрение, поэтому благодаря звукам они ориентируются в пространстве, общаются друг с другом.

Учёные так до конца и не смогли понять, о чём же поют киты...

Источник: Китолет, Дальневосточные экспедиции

Сахалин

В районе Стародубского проводится спасательная операция

Сегодня в 14:30 в Центр управления в кризисных ситуациях ГУ МЧС России по Сахалинской области поступила информация об отрыве льда в районе с. Стародубское.

По предварительной информации на льду находится 4 человека.

К месту происшествия немедленно выдвинулись сотрудники ГИМС Долинского района в количестве 2 человек на снегоходе и спасатели ПСО им. В.А. Полякова ГУ МЧС России по Сахалинской области в количестве 4 человек на автомобиле с моторной лодкой.⤵️

Источник: МЧС

Сахалин, Стародубское

https://t.me/SakhShip/18904
Эмоции рыбаков
(18+, лексика)

Видео: вотсап

Сахалин, Стародубское

Ледобуры вместо весел – рыбаки пытаются спастись с оторванной льдины своими силами.

Как стало известно, всех рыбаков спасли спасатели МЧС России.

Видео: tomarisakhalin

Приморский край

🦌 В Дальнегорске спасатели вытащили косулю из рудного бункера

Косуля случайно упала в бункер для приема руды, но была успешно спасена сотрудниками МЧС.

Чрезвычайное происшествие, несмотря на потенциальную опасность, завершилось благополучно: спасатели тщательно освободили животное из ловушки.

После осмотра специалистов, удостоверившихся в отсутствии травм у косули, она была возвращена в естественную среду обитания.

Видео: МЧС, prim ray

Якутия

🚛🔥. На федеральной трассе "Колыма", между посёлком Нижний Бестях и селом Техтюр, сгорел грузовик с товаром.

Косуля застыла и замерзла насмерть.

Страшную картину увидели на реке Ишим в Казахстане.
"Как будто живая", - удивляются мужики.

Видео: соцсети

Якутия

🐺 Волк одиночка на трассе.

Серый хищник не хочет уступать дорогу автомобилю (по глубокому снегу бежать трудно).

Видео: охота в Якутии

🐟Вот такая рыбалка в Комсомольске-на-Амуре
⛔️18+, лексика

Видео: вотсап

Курильские острова, Парамушир, Северо-Курильск

🌋 Вулкан Эбеко снова посыпает своим пеплом.

Видео: helena_from_kurils

Камчатка

🌋 Возле вулкана Шивелуч произошел необычный пепловый выброс.
Выброс, предположительно, произошёл не из кратера, а из купола Каран.

Информация: ШивелучLIVE, 41Регион