Сколько яиц можно съесть с пользой для здоровья на Пасху

Главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян рассказал о куриных яйцах и полезных веществах, которые они содержат.

🥚 В яйцах содержатся важные аминокислоты, жирорастворимые витамины и  холестерин. Поэтому будет вполне достаточно двух яиц — они здоровью не повредят.

🎨 А вот использование ненатуральных красителей при окрашивании яиц может вызвать аллергическую реакцию. Чтобы ее избежать, лучше пользоваться природными и безопасными красителями — луковой шелухой, свеклой или краснокочанной капустой.

🧁 Важно придерживаться разумного потребления традиционных пасхальных блюд. Это позволит организму получить множество ценных белков, легче перейти с постного меню на мясоедческое.

Источник: minzdrav_ru

Магадан

⚓ Спасатели на вертолете сняли пострадавшего рыбака с судна

Члена экипажа рыболовецкого судна в акватории Охотского моря на люльке подняли на борт вертолета и доставили в больницу.

Видео: МЧС

Итуруп

🐻 Местных жителей предупреждают о медведице с медвежонком, разгуливающих по дорогам острова.

Видео: gazeta_km

Сахалин

🐻 В Углегорске местные жители встретили молодого медведя.
Хищник лазил по сопке, заметив людей, он несколько раз обернулся и спокойно удалился.

Видео: новости Углегорска