Радость от встречи Нового года и длинных новогодних праздников может обернуться апатией, стрессом и эмоциональным истощением.

Как прийти в себя после празднования Нового года:

1. Дайте себе время привыкнуть. Начните с небольших задач, не устанавливая завышенных требований.

2. Постепенно возвращайтесь к привычному графику питания, сна и отдыха, меньше злоупотребляйте алкоголем. Это стабилизирует организм и настроение.

3. Побольше гуляйте на свежем воздухе и включите в свой рацион здоровую еду. Это поможет восстановить силы.

4. Разберитесь со своими ожиданиями. Праздники – это не волшебная палочка, они не обязаны менять вашу жизнь. К любым мечтам нужно будет приложить усилия, чтобы они стали явью.

Якутия

❄️🐂 Сегодня, 8 января, по старинным поверьям, заостряется кончик Второго рога у Быка Холода.

С этого дня мороз набирает полную силу, холод становится трескучим и начинаются крещенские морозы🥶

Морозы слегка ослабевают 31 января - тогда острие у обоих рогов Быка Холода притупляется.

❄️🚌 Автобус занесло на Сахалине во время сильного снегопада

Практически в кювете оказался пассажирский транспорт с линии Александровск-Сахалинский – Тымовское, сообщает Telegram-канал «Сахалин ДТП». На кадрах видно, что люди стоят на проезжей части. Рядом находится пожарная машина, которая, видимо, прибыла на помощь автобусу.

SakhShip

39 вагонов с углём сошли с рельсов в Хабаровском крае

По предварительным данным, вечером 6 января в районе станции 16-го Разъезда 461 км частной ж/д линии необщего пользования от Эльгинского каменноугольного месторождения до порта Эльга сошли предварительно 39 груженных углём полувагонов грузового поезда.

Размер ущерба и обстоятельства происшествия устанавливаются. Следователи Восточного МСУТ СК России инициировали доследственную проверку. Пострадавших в инциденте нет.

Сахалин, Смирныховский район

❄️ Очевидцы сообщают с трассы: Снегопад изолировал людей от других населенных пунктов. Проезда нет. Техники для расчистки нет.

Видео: sakhalin_dtp

SakhShip

Хабаровский край

🐯 Тигр задавил собаку в Некрасовке

Жители Некрасовки (Хабаровский район) жалуются на визиты тигра.

Местные жители говорят, что жертвами хищника этой зимой уже стали две собаки: одну он задавил, но не унёс, другую растерзал.

(⛔18+)

SakhShip

Южно-Сахалинск

✈️ Сегодня в 14.40 (время местное) в международном аэропорту Южно-Сахалинск имени А.П. Чехова пассажирский самолет DHC-8, выполнявший рейс Южно-Сахалинск - Южно-Курильск, по технических причинам осуществил возврат в аэропорт вылета.

Посадка прошла благополучно. На борту находились 68 пассажиров.

Причины произошедшего устанавливаются

⛴🇰🇷 Снижение пассажиропотока на паромном маршруте Владивосток - Южная Корея

Число пассажиров, пользующихся международным паромом Владивосток - Тонхэ - Сакаиминато, сократилось на 10% в 2024 году, достигнув отметки в 29 431 человек. По информации южнокорейского издания Yonhap, причиной послужило увеличение числа авиарейсов через Китай, которые стали предпочтительнее для россиян.

С Владивостока в такие города Китая, как Пекин, Харбин и Шанхай, осуществляется 38 рейсов каждую неделю. Также отмечено падение объемов грузоперевозок на 36,4%, до 19 176 тонн в прошлом году, что связано с уменьшением экспорта в Россию, подчеркивают в региональном управлении морских дел и рыболовства Тонхэ.

Источник: prim_rbc