افسانه #۳:
مردان به لحاظ بیولوژیکی و تکاملی، برای "ازدواج" ساخته نشده اند. مردان به لحاظ طبیعتشان، توانایی پایبندی و تعهد به روابط عاطفی شان را ندارند.

حقیقت این است: 👇👇👇
این نظریه که مردان به لحاظ زیست شناختی تمایل به چندهمسری دارند و به لحاظ طبیعتشان بی وفا هستند کاملاً نادرست است. فراوانی خیانت های زناشویی به جنسیت افراد -به عنوان فرصتی برای این روابط - بستگی ندارد، چه برای مردان و چه برای زنان.
#ازدواج
#روابط_عاطفی
#جان_گاتمن
Channel: @happinessnet

https://telegram.me/happinessnet/181

افسانه #۴:
مسائل روانشناختی و مشکلات شخصیتی، "ازدواج" را تخریب می کند.

حقیقت این است: 👇👇👇
همۀ ما دارای مسائلی هستیم که کاملاً در موردشان عقلانی و منطقی نیستیم، این مسائل می توانند نقاط آسیب پذیریِ ما در ازدواج باشند. اما ضرورتاً در ازدواج مداخلۀ منفی نمی کنند، اگر شما یادبگیرید که چطور این مسائل شخصی تان را تشخیص دهید و اجازه ندهید که در رابطه با همسرتان فعال شوند.
کلید یک رابطۀ خشنود ضرورتاً داشتن یک شخصیت "سالم" و "بی نقص" نیست، اما یافتن فردی که در تعامل با او، این مشکلات تداوم پیدا نکنند مسأله ای قابل توجه است.
در نتیجه، نکتۀ مهم این است که مشکلات شخصیتی ازدواج را تخریب نمی کند، اگر شما با آنها خوب کنار بیایید. اگر نحوۀ برخورد شما با مسائل شخصیتی همسرتان توأم با احترام و محبت باشد، رابطۀ شما می تواند رشد پیدا کند.
#روابط_عاطفی
#ازدواج
#جان_گاتمن
Channel: @happinessnet

https://telegram.me/happinessnet/183

افسانه #۵:
اجتناب از تعارضات، کلید اصلی یک رابطۀ رمانتیک است

حقیقت این است: 👇👇👇
به طور کلی، زوجین سبک های مختلفی برای حل تعارضاتشان دارند. برخی از جنگ و جدال دوری می کنند، برخی بسیار زیاد بحث می کنند، و بعضی هم قادرند در مورد اختلافاتشان صحبت کنند و بدون اینکه صدایشان را بالا ببرند، راهی برای مصالحه پیدا می کنند. ضرورتاً نمی توان گفت یک شیوه ی حل تعارض کاملاً غلط است- تا وقتی که آن روشِ تعامل، برای برخی زوجین کارآمد است. شما به دنبال روشی باشید که موجب آرامش هردوی شماست. یک نقطۀ میانه را پیدا کنید که هر دوی شما بتوانید روی آن توافق کنید و این امکان را به شما می دهد که بتوانید در مورد آنچه واقعاً نیاز دارید، به دور از هر درگیری، صحبت کنید.

#روابط_عاطفی
#ازدواج
#جان_گاتمن
Channel: @happinessnet

https://telegram.me/happinessnet/188

افسانه #۶:
تو یک بار پشت من را خواروندی و حالا من.......

حقیقت این است: 👇👇👇
محاسبه دفعات اینکه چه کسی برای دیگری چه کاری انجام داده است یکی از علائم جدیِ ایجاد مشکل در ازدواج است. در ازدواج های موفق، هرگز یک نفر به خاطر اینکه همسرش شام درست کرده است، زباله ها را بیرون نمی گذارد، بلکه به خاطر ایجاد احساس مثبت در همسرش یا رابطۀ مشترکشان این کار را انجام خواهد داد.
#ازدواج
#روابط_عاطفی
#جان_گاتمن
Channel: @happinessnet

https://telegram.me/happinessnet/190

✳️ همانطور که پیش از این عنوان کردیم، یکی از مهارتهای بنیادین در مدیریتِ تعارضات زناشویی، "نفوذ پذیری" نسبت به همسر است. "نفوذ پذیری" مفهومی است که توسط #جان_گاتمن مطرح شده است. بر اساس پژوهش های ۳۰ سالۀ او، افرادی که اجازه می دهند همسرشان بر آنها نفوذ داشته باشد، زندگی زناشویی شادمانه تری دارند.

✳️ شما چه میزان در زندگی مشترک به همسرتان اجازۀ نفوذ می دهید؟

شاید با پاسخ دادن به پرسشنامۀ "نفوذپذیری" بتوانید به این سئوالِ مطرح شده پاسخ دهید.

📝 این پرسشنامه توسط #دکتر_گاتمن طراحی شده است و "نفوذ پذیری" را در روابط شما مورد سنجش قرار می دهد، ابزاری که هر دوی شما می توانید به منظور ساختن نگرشی مثبت در رابطه تان از آن استفاده کنید.

❇️ مانند تست های دیگری که با شما در میان گذاشتیم، این آزمون نیز هرگز قصد ندارد مشکل روانشناختی ای را در شما تشخیص دهد، و یا در نهایت نسبت به رابطه تان قضاوت و داوری کند. به سادگی قصد دارد یک مؤلفه را به شیوه ای متریک در رابطه تان اندازه بگیرد.

❇️ با ورود به قسمت "آزمون ها" در رباتِ Choice Theory می توانید به این پرسشنامه پاسخ دهید.
آدرس ربات 👇👇👇

🆔 @ChoiceTheoryBot

#رابطه_کیفی

✅ Channel: @happinessnet