اینطور که به نظر می‌رسد احساس هدف در ما تکامل یافته است تا بتوانیم کارهای بزرگ را با هم انجام دهیم. به همین خاطر با سلامت جسمی و روانی بهتر مرتبط است. داشتن هدف در زندگی می‌تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت جسمی و روانی ما داشته باشد.
۱- هدف به زندگی ما معنا می‌بخشد، و به ما کمک می‌کند تا در زندگی به شادکامی برسیم.
۲- هدف می‌تواند انگیزه، انعطاف‌پذیری و احساس رضایت را ایجاد کند.
۳- هدف به ما کمک می‌کند تا بین آنچه که مهم است و آنچه که نیست تفاوت قائل شویم. روی چیزهایی که واقعا مهم هستند تمرکز کنیم و اهداف، اقدامات و تصمیمات خود را براساس آن‌ها هماهنگ کنیم.
۴- هدف به ما انگیزه و اشتیاق می‌دهد تا اهدافمان را پیگیری و دنبال کنیم. تصمیم‌گیری‌ها هدایت می‌شوند.
با این حال مفهوم «هدف زندگی» می‌تواند ذهنی و برای همه یکسان نباشد. همینطور از فشار الکی بر روی خود برای پیدا کردن یک هدف خاص خودداری کنید. در نهایت، تنها چیزی که اهمیت دارد، پیدا کردن چیزی است که برای شما شادی، رضایت و احساس معنا در زندگی را به ارمغان می‌آورد.
منابع: 📎 📎 📎
https://t.me/science4lifee
۱- هدف به زندگی ما معنا می‌بخشد، و به ما کمک می‌کند تا در زندگی به شادکامی برسیم.
۲- هدف می‌تواند انگیزه، انعطاف‌پذیری و احساس رضایت را ایجاد کند.
۳- هدف به ما کمک می‌کند تا بین آنچه که مهم است و آنچه که نیست تفاوت قائل شویم. روی چیزهایی که واقعا مهم هستند تمرکز کنیم و اهداف، اقدامات و تصمیمات خود را براساس آن‌ها هماهنگ کنیم.
۴- هدف به ما انگیزه و اشتیاق می‌دهد تا اهدافمان را پیگیری و دنبال کنیم. تصمیم‌گیری‌ها هدایت می‌شوند.
با این حال مفهوم «هدف زندگی» می‌تواند ذهنی و برای همه یکسان نباشد. همینطور از فشار الکی بر روی خود برای پیدا کردن یک هدف خاص خودداری کنید. در نهایت، تنها چیزی که اهمیت دارد، پیدا کردن چیزی است که برای شما شادی، رضایت و احساس معنا در زندگی را به ارمغان می‌آورد.
منابع: 📎 📎 📎
https://t.me/science4lifee
👍4❤1
اگر عطر زدن، آزادی نمایش زیبایی‌های تنانه، خندیدن با صدای بلند، رقص و موسیقی و بزم‌های جمعی و آوازخوانی صاحبان آواهای گوش‌نواز، از شیطان است، و از سوی دیگر، تهدید به شکنجه ابدی مرتد یا وحشت‌پراکنی عمومی کردن و تعرض به دختران/زنان مملکت در روز روشن، و صدور احکامی چون شلاق، سنگسار، قطع دست و پا، و یا چادر و لباسِ سیاه عزا و ماتم‌های انتزاعی را مدام بر سر ملتی کشیدن، از جانب خداست، پس بی‌گمان، قرن‌هاست که موجودی شرور را می‌پرستیم.
خنده و رقص در جهان نیچه:
«گُم باد آن روز که در آن رقصی برپا نبوده و دروغ باد ما را هر حقیقتی که با آن خنده‌ای نکرده‌ایم!». «ای انسان‌های والاتر! بدترین چیز در شما این است که چنان که باید رقص نیاموخته‌اید؛ رقصی از خویشتن به فراسوی خویشتن! چه باک از این که شما ناکام گشته‌اید! هنوز چه‌ها که می‌توان کرد! پس بیاموزید که بر خویشتن از فراسویِ خویشتن خنده زنید! برکشید دل‌های خویش را، ای رقاصان خوب، بالا و بالاتر! و خوب خندیدن را از یاد مبرید. برادران، این تاج مرد خندان، این تاج گُل سرخ را به سویِ شما می‌افکنم. من خنده را مقدس خوانده‌ام. ای انسان‌های والاتر، خندیدن بیاموزید!».
@science4lifee
خنده و رقص در جهان نیچه:
«گُم باد آن روز که در آن رقصی برپا نبوده و دروغ باد ما را هر حقیقتی که با آن خنده‌ای نکرده‌ایم!». «ای انسان‌های والاتر! بدترین چیز در شما این است که چنان که باید رقص نیاموخته‌اید؛ رقصی از خویشتن به فراسوی خویشتن! چه باک از این که شما ناکام گشته‌اید! هنوز چه‌ها که می‌توان کرد! پس بیاموزید که بر خویشتن از فراسویِ خویشتن خنده زنید! برکشید دل‌های خویش را، ای رقاصان خوب، بالا و بالاتر! و خوب خندیدن را از یاد مبرید. برادران، این تاج مرد خندان، این تاج گُل سرخ را به سویِ شما می‌افکنم. من خنده را مقدس خوانده‌ام. ای انسان‌های والاتر، خندیدن بیاموزید!».
@science4lifee
❤7👍6
یادتون باشه که زودانزالی درمان داره اما درمانش یه کم زمانبره. مشاوره با سکس تراپیست و رفتاردرمانی و دارو درمانی میتونه به بهبود کیفیت رابطه جنسی افراد مبتلا کمک کنه.
یادتون باشه به طور متوسط زمان انزال بعد از دخول حدود ۵ دقیقه ست و انتظارات عجیب و غریب از خودتون نداشته باشین.
زودانزالی گاهی میتونه ارتباط بین شرکای جنسی رو خیلی اساسی تحت تاثیر قرار بده و کار رو به جاهای باریک بکشونه.
گاهی به دلیل زود انزالی و ریخته نشدن مایع منی در واژن ممکنه که مشکلاتی در باروری به وجود بیاد.
برای تشخیص زودانزالی حتما باید پیش پزشک برین و از شما شرح حال گرفته بشه و در صورت لزوم معاینه بشین و گاهی هم لازمه علایم اختلال نعوظ هم پرسیده بشه و لازم باشه همزمان درمان برای بیماری‌هایی مثل فشار خون و دیابت که باعث اختلال نعوظ میشن هم شروع بشه.
گاهی لازمه آزمایش‌های هورمونی برای فرد درخواست بشه.
داپوکستین، پاروکستین، سیتالوپرام، سرترالین و فلوکستین داروهای ضد افسردگی هستن که در درمان زودانزالی استفاده میشن. پس فکر نکنین پزشک‌تون اشتباهی از این داروها براتون نوشته.
همکاری شریک جنسی هم در بهبود این وضعیت خیلی کمک کننده ست.
~ نگار بهتاش
یادتون باشه به طور متوسط زمان انزال بعد از دخول حدود ۵ دقیقه ست و انتظارات عجیب و غریب از خودتون نداشته باشین.
زودانزالی گاهی میتونه ارتباط بین شرکای جنسی رو خیلی اساسی تحت تاثیر قرار بده و کار رو به جاهای باریک بکشونه.
گاهی به دلیل زود انزالی و ریخته نشدن مایع منی در واژن ممکنه که مشکلاتی در باروری به وجود بیاد.
برای تشخیص زودانزالی حتما باید پیش پزشک برین و از شما شرح حال گرفته بشه و در صورت لزوم معاینه بشین و گاهی هم لازمه علایم اختلال نعوظ هم پرسیده بشه و لازم باشه همزمان درمان برای بیماری‌هایی مثل فشار خون و دیابت که باعث اختلال نعوظ میشن هم شروع بشه.
گاهی لازمه آزمایش‌های هورمونی برای فرد درخواست بشه.
داپوکستین، پاروکستین، سیتالوپرام، سرترالین و فلوکستین داروهای ضد افسردگی هستن که در درمان زودانزالی استفاده میشن. پس فکر نکنین پزشک‌تون اشتباهی از این داروها براتون نوشته.
همکاری شریک جنسی هم در بهبود این وضعیت خیلی کمک کننده ست.
~ نگار بهتاش
👍6❤3
بعضا داخل اینستاگرام دختر و پسرهایی رو میبینم که در لوکیشن‌های خیلی خفنی عکس گرفتن، بعد برام سوال پیش میاد، واقعا اونجا ایرانه؟ 😁
(نه اینکه ایران زیبا نباشه، منظورم لایف استایل و داشتن حقوقی مثل bodily autonomy و... است. که از دماغ ما میارن)
این متن هم یک نمونه از اوناست (باعث ایجاد سوال شدن)، مطمئنی تو انسانی؟ این همه مزخرف چطور تو مغزت جمع شده؟
(هیچکس حق نداره و نمیتونه برای زندگی شما نسخه بپیچه و قضاوتتون کنه یا خوب و بد رو براتون مشخص کنه. اوضاع زندگی‌ها خیلی خیت‌تر از این حرف هاست.)
@science4lifee
(نه اینکه ایران زیبا نباشه، منظورم لایف استایل و داشتن حقوقی مثل bodily autonomy و... است. که از دماغ ما میارن)
این متن هم یک نمونه از اوناست (باعث ایجاد سوال شدن)، مطمئنی تو انسانی؟ این همه مزخرف چطور تو مغزت جمع شده؟
(هیچکس حق نداره و نمیتونه برای زندگی شما نسخه بپیچه و قضاوتتون کنه یا خوب و بد رو براتون مشخص کنه. اوضاع زندگی‌ها خیلی خیت‌تر از این حرف هاست.)
@science4lifee
👍21🤬12👌3