五谷杂粮是最伤胃的，很多人每天胀气胃酸倒流，吃很多降酸药，不仅治标不治本，问题还越来越严重，其实只要少吃点主食，问题就自动消失了，
摄入主食进入肠道会繁殖很多产气菌，会导致SIBO，小肠细菌过度生长，这些菌会让碳水发酵，产生气体，气体会回流，产生压力，顶开喷门括约肌，导致反酸烧心，
美国国家生物技术发表文章，有医生给胃酸倒流的患者践行低碳饮食后，发现几乎所有的问题都消失了
他们针对八个GERD患者，每天碳水摄入量控制在20克以内，六天后全部反酸症状消失，
第二个研究，找了144个肥胖女性，实行低碳高脂生酮饮食，每周检查反酸症状，10周以后，所有人的胃酸倒流全部消失，
低碳饮食不治病，本身很多病就不该有，是吃了不对的东西导致了疾病，停止进食这些东西疾病就自动消失了
咱们总说五谷养人，其实肠道不答应
https://x.com/baxinsuoshang/status/1804318066819375250?t=WPQmNuIqIxfZW8zhOaBYEw&s=35

消息：中國共產黨政府於今天正式將台獨列入罪名。很多台灣人覺得沒什麼影響。然而實際上，這個立法的政治影響力非常深遠。有三件事情需要注意： 1. 包含法國、西班牙，中國有50個國家的司法引渡協議 2. 海外民運人士和外國人也可能被拘捕 3. 這似乎代表著中國高層覺得自己攻台灣有勝算，所以想要規劃武統後攻佔台灣的細節。

首先，先來介紹司法引渡協議。中國和50個國家都有引渡協議。這些國家有名的包含法國、西班牙、韓國、義大利等等。不過先不用擔心，歐盟國家有人權法令，不會向中國引渡政治犯。韓國向中國司法引渡政治犯的機會也不高。但是有幾個國家必須特別注意：泰國、越南、土耳其、印尼。這幾個國家台灣人很常去。尤其是泰國和越南，台灣企業在當地有大量設廠。萬一中國大使館要求引渡犯人，那麼台灣人是真的有可能被捕。

另外，還需要注意一個操作，就是中國可能先任意羅織一個罪名，然後要求引渡該台灣人。最後再使用台獨的罪名來判決。這樣子的操作，有可能繞過歐盟的人權法令。因為歐盟對於台灣和中國的政治其實不是很了解。他們可以理解中國的民運人士被中國羅織罪名抓回去，但是他們很難理解台獨人士被中國羅織罪名抓回去。這樣的作法，技術上是可行的，但實際上歐盟會不會上當，可能要再觀察。

第二件事情中國對於「台獨份子的定義」並沒有規定一定要是台灣人，他可以是任意國籍。比如妳是一個講法語的老外，你有可能在中國被抓起來，或是可能在非洲國家時被中國要求司法引渡。造成了很多風險。再來，持有美國護照的華人在返國探親時，也有可能因為「台獨言論」被抓捕。會不會被抓捕完全取決於共產黨的心情。因為台獨言論的定義也很廣泛，你有可能只是在推特上轉推某個台灣小粉綠博主的文章，就被認定為台獨。

最後一件事情：中國對於台獨份子的立法，有濃厚的政治清洗意涵。如同一個中國的博主所言：這個法案將會成為台海戰爭後，如何懲處台獨份子的安排。那為什麼需要做這樣的立法行動？其中一項可能是，中國人民解放軍在兵棋推演的結果顯示中國攻擊台灣，勝算很大。所以他們有信心自己能贏得這場戰爭，才需要立法訂立台獨份子的罪行。

這個事情是很危險的暗示，這意味著中國真正發兵攻打台灣的機會大幅增加。你可能會問：那是中國自行認為它攻打台灣有勝算，又不代表真的能贏。沒有錯，「中國覺得自己能贏得戰爭」和「中國真的能贏得戰爭」是兩回事。但是，台海會不會爆發戰爭，只取決於「中國覺得自己能不能贏」。因為當中國誤以為自己能獲勝的時候，他就可能冒險實踐。因此，這個訊息對台灣非常不利，也代表美國的威嚇戰略，可能對中國沒有任何作用。台海戰爭的風險越來越高。
https://x.com/ChengWeiLai2/status/1804155590564028677?t=fn5Xx5T-j4wed3NoGDj0oQ&s=35

转发

北京考生：“老爸，我考了530，比一本分数线高53分，估计能上北大！”“儿子真有出息！走，去上海旅游去！”

山东考生：“爸，我考了530，跟三本线差了20分，我上大专吧？”“真没出息，别上了，滚上海打工去吧！”

上海考生：“爸，我考了530，估计上复旦没问题，干脆送我出国吧？”“行，去学个工商管理，正好回来帮我。今年又从山东招了不少农民工，这些人没文化，不管不行。

寒风呼啸的北京，万千灯火中的一点明亮下，一个孩子正拿着数学作业立于书桌一旁。
“孩子，真抱歉，”已埋头于书桌前许久的父亲，抹了抹额上渗出的汗珠，“现在的题目，比以前真难了不是一点点......”
“爸，你可是北大毕业生啊......”
父亲尴尬一笑，笑中有愧。

这时，家中的保姆恰巧经过桌前，一瞥桌前的卷子，顺手抄起一支笔，文字、数字像蝼蚁一般在草稿纸上排起队。
“你还是继续去忙你的吧......”父亲不耐烦的挥了挥手，脸上带着不屑。保姆不答，面上毫无表情。
须臾，题得解，父亲看着草稿纸上精妙而富有条理的解题，面上满是惊愕，“莫...莫非，你老家是......？”
“山东，。”保姆答，脸上依旧毫无表情。

北风像野兽一样继续敲打着窗户。
你当年高考多少分？父亲问，保姆看看父亲：您呢？父亲喝口水：290分，我来自边疆。
保姆默默开始收拾桌子的东西，父亲看着她：你？
保姆回头：我625分。那年高考我差了差了五分！

孩子他妈在门外听得真切。想当年自己400分进北大，多亏有个北京户口，要不然现在可能与保姆互换角色了。暗自庆幸：感谢教育部！

北风像野兽一样继续敲打着窗户，咚咚地响着！ 第二天，保姆带来一个本子，递给孩子：去看吧，也许有用。孩子接过来一看，昨晚的那道题用十八种不同解法，分步骤详细满满写了一本，还有各种扩展的训练题。父亲惊呆了：这是？保姆答：这是我老公写的。我老公是山东烟台的。看，在那边楼下卖烧饼的那个男人就是我老公。

看到的朋友请转发，这就是中国的公平教育！
---------------本文来自网络 作者不详~~~~
https://x.com/fang_danie121/status/1804325622191395067?t=6zwcMwCB_i4xkOE63jI8kQ&s=35

网友发现字节跳动的飞连即便退出后也会在后台自动对屏幕进行高频截图，存在隐私风险。

不过字节回应称这是企业 IT 管理员主动开启的数据防泄漏功能，当截图内容命中企业设置的敏感信息时，图片就会上传到服务器上。

查看全文：
https://x.com/landiantech/status/1804053113038606461?t=TJVmDVB88deGNaDEi1dnQQ&s=35

https://x.com/Kunluntalk/status/1804339353298329978?t=SOvMoA1etaBwCDQLUkgiHQ&s=35
美国特勤局：今天特勤局消息，说正在扩大对前总统川普的保护范围和规模等级。
解读：这就是川普接下来，自身安全形势将走向恶化的官方通告。

6月14日(发布)，江西南昌。江西应用技术学院多名学生向博主“集净(翼哥)”反映学校宿舍水质差的问题，甚至有学生洗澡后浑身长红包，学校还禁止学生私自安装净水器。博主来到学校测试后发现，宿舍自来水不仅水质差，甚至还有蠕动的虫子。
6月15日(发布) 博主致电南昌自来水厂询问，对方表示自来水厂水质没问题，学校用自己的水箱供水。
6月17日(发布)，博主再次来到学校后发现宿舍水质依然浑浊，而教学楼的水质合格。
6月18日报道，顶端新闻记者多次联系学校，接电人员确认记者身份后直接挂断电话，省教育厅宣传部电话一直无人接听。
6月20日(发布)，博主称事情反应后至今仍没有结果，于是向国家教育部举报。
6月21日，博主继续拨打省长热线反映。早在2023年，就有学生在问政江西平台反映学校水质差。
https://x.com/whyyoutouzhele/status/1804180473658130737?t=Zwr8hrqzc26S-u7Ez7A_FQ&s=35

钉钉总裁叶军吐槽百度搜索 10 条结果全是广告，还不如用小红书搜的东西有用。

叶军称 OpenAI 推出 ChatGPT 好久百度可能就没什么用了，因为交互要变了搜索场景也被变革了，如果百度不跟进估计大家只会使用小红书不会再用百度 (注：小红书也是阿里投资的)。

查看全文：
https://x.com/landiantech/status/1804395535333544332?t=xEufRqSiwXzOcz6bVz5Jvg&s=35

https://x.com/landiantech/status/1804390750345679243?t=z9UBA2d83kqxwlbX4lia5g&s=35
这也能收费？X 很快将对直播进行收费，仅限于 X Premium 用户才能使用，要想直播就需要先开通订阅会员。

X 这番操作让人惊讶，毕竟各种平台直播都是免费的，这还能吸引更多用户进来观看直播，而变成收费功能后，为了直播而开通订阅会员的用户估计也不会有多少。

查看全文：

看到下面这段著名电影导演贾樟柯的轶事，想起我上小学时，班主任在班会上宣布：有些外国人来中国，不怀好意，拿着照相机，专门拍叫花子、拍破房子，哪儿脏就拍哪儿，回去了就造谣说中国社会主义怎么怎么不好。你们看到了，要站出来不许他们拍！报告警察叔叔，把他们的胶卷扯出来曝光！……
https://x.com/GaoFalin/status/1804231787419193673?t=UvReMSuwVLQgqyxxOHCBVg&s=19

1914年5月11日，孙中山写信给日本首相大隈重信，请求日本政府协助他反袁，作为回报，他成功后将对日本开放全中国的市场，日本商品销入中国一律免税。并且承认日本在东北的所有既得权益。

1915年3月14日，孙中山在听说日本和袁世凯即将签署二十一条之后，担心自己再也没有机会拉拢日本，所以再次写信日本外务省大臣，向日本政府承诺，只要日本帮助他推翻袁世凯，日本将会获得优于二十一条要求之权利。孙中山提出的这份《中日盟约草案》，总共十一条，授予日本人在中国军事、经济、财政等等各方面的特权，完全是是真正的丧权辱国。

日本富山国际大学教授藤井升三1966年出版《孙文的研究》一书，首次向外宣布这个密约的内容，后来又公布了实物原件。引起轩然大波。大家有兴趣可以看一看。

黄埔之悲：国父的另一面 youtu.be/fTEXUKsY9iM?si… 来自 @YouTube
https://x.com/tankman2002/status/1804657882484576744?t=C9UPISZM7mz-oZ5WYCAKHw&s=35

话说我这一辈子都在不务正业。
在政府的时候，一开始在地方机关上混，莫名其妙的被抽调到纪委查案子。
再到企业之后，一开始负责公共关系，莫名其妙的就开始负责不动产投资，然后又负责工程施工和经营，居然也都干得不错。工作之余，日常爱好经济分析，于是每天上网分享心得，居然就混成了中文圈 首屈一指的数据分析大咖。
没有一件事是有规划的，一辈子就靠不务正业活着，反正也活得挺舒适的。总结起来，我的人生缺点就是强迫症：但凡开始干一件事，不管喜不喜欢，反正必须要把自己干成领域内的顶级专家。以后怎么样不管，反正先干成专家再说。
这种强迫症就是我能混到现在的唯一原因了。
https://x.com/laomanpindao/status/1804721305176227973?t=4-1W06CYLjg0ff0-tcOh2w&s=35

2024生死狙击：要么建制派永生，要么凡民派坠狱。因为利益的鸿沟无法弥合，立场的敌对不可逾越，美国建制派和普通凡民之间的分野，已经无法调和。从布什家族，到克林顿，到奥巴马，几十年下来，凡民派中，没有走出一个代表普通底层利益的总统。直到2016年，川普横空出世，击败希拉里，震惊华盛顿。也是从2016年开始，华盛顿建制派，就已经下定决心，必须赶走川普，同时根除产生第二个川普的土壤。

通俄门，通乌门，J6事件，强奸门，封口费，颠覆国家最，叛国罪，私藏机密文件罪…

川普背负的每一个罪责，就是建制派鞭打凡民派的烙印。

2020年大选，是美国建制体系，对美国共和制度和选举制度的集体背叛，通过关键州的暂停计票，实现了对川普的程序猎杀，完成对美国国家政权的程序政变。

美国国家政权，又一次回到白宫和国会合流，共享共治的建制派天下时代。

2024，当川普决定再走白宫路时，他面临的局面，或入狱，或消亡，或再次重现大选之夜的午夜凶铃。

不然，当建制派第二次失去政权后，他们赖以生存的两大腐败土壤，第一，不受任期约束的议员连选连任制，第二，漏洞百出的选举制，必须被革除修正。

如此，横亘在美国建制体系和凡民群体之间的利益鸿沟，才能被缩小，美国政权，才能有序在建制派和凡民派之间，实现良性流转。

所以，2024，是生死狙击，要么腐败的建制派，回到美国的法制秩序，要么我们凡民派，永远坠入地狱…
https://x.com/Kunluntalk/status/1804692591348510862?t=14ZsAp7u4FfRCGyB3eyfjA&s=35

通报!汇丰银行涉3亿美元洗钱案

支付界 2024-06-22 10:01 4人听过

瑞士银行业监管机构表示,汇丰控股在瑞士的私人银 行业务未能对政治公众人物所持“高风险账户”进行充 分检查以防洗钱。

瑞士金融市场监管局(Finma) 周二在声明中表示,

汇丰环球私人银行(瑞士)有限公司未能对两项高风

险业务关系所涉资产的来源、目的或背景进行充分检

查。该机构称,2002年至2015年间,黎巴嫩和瑞士

之间进行了逾3亿美元可疑交易。

“我们承认FINMA提出的问题具有历史意义,”汇丰在 声明中表示。该行表示其非常重视反洗钱义务,包括 遵守每个运营所在地市场的所有法律法规。该行表示 计划对上述决定提起上诉,因此不会进一步置评。

Finma没有透露涉案人员姓名,但要求汇丰对当前所 有高风险业务关系以及与政治公众人物的业务关系进 行反洗钱审查。
https://x.com/Rumoreconomy/status/1804530871493603380?t=KVRKKgAbzUoMQ8KjWknTuQ&s=19

这个案子值得记录一下。霍文常，内蒙古的一名普通村民，家里二十多亩地，被一家子强行霸占了，打了一辈子官司也拿不回来。日常在村里也经常被这家人随意欺辱。
6月18号，霍文常铤而走险，杀了这家子全家。因为这家人的儿媳妇平常待自己不错，所以只是绑了起来没杀。
逃走之后至今没有被发现。 从老百姓对此事的评论来看（图二），人心里都有杆秤，都希望他可以成功逃脱追捕。
https://x.com/laomanpindao/status/1804776700729061493?t=9RCXnLGjByNj6d99MZKnKw&s=19

悬赏通告

2024年6月18日凌晨,内蒙古自治区 呼和浩特市土默特左旗察素齐镇二十家 村发生一起重大刑事案件,霍文常有重 大作案嫌疑,案发后潜逃。

犯罪嫌疑人霍文常,男,43岁,身 高165厘米左右,体重75公斤左右,中等 体态。

为迅速抓获犯罪嫌疑人,消除社会 治安隐患,请广大人民群众积极提供情 报线索。对提供重要线索公安机关直接 抓获犯罪嫌疑人的,奖励人民币3万元; 对隐瞒不报,窝藏包庇犯罪嫌疑人的, 公安机关将依法追究法律责任。

举报电话:

王警官 19804877795

范警官 18147214938

土默特左旗公安局

2024年6月18日

附:犯罪嫌疑人霍文常照片

央广网

@中国新闻周刊

冯胜平在辛亥百年座谈会发言《孙中山一 一,两党党父、一国国贼》:孙中山对中 国的最大伤害,不是他的卖国,不是他的 假博士,也不是他对女人的博爱,而是他 与四个朋友的决裂,无论是章太炎的自由 主义,还是宋教仁的议会道路,或者是黄 兴的法制道路,亦或陈炯明的联邦制,都 有可能把中国带出黑暗,但他们都败于孙 中山的革命。“一个国家,一个政党,一个 主义”的党国体制,是孙中山留给中国人民 的政治遗产,蒋介石继承了这个遗产,毛 泽东同样也继承了这个遗产,为了争夺这 个遗产,国共两党进行了22年的殊死搏 斗。銮于孙中山的卖国记录和两党对其的 尊崇,“两党党父,一国国贼”应该是他当之 无愧的称号!

来自WeChat收藏
https://x.com/Tangfu1/status/1804756819643920553?t=V0WvVzrfhH-PTrrDiTfAhA&s=19

小时候学的成语，长大了终于用上了。
https://x.com/iPaulCanada/status/1804864661705101621?t=xgO83qSUWVMi4DuczIT46w&s=19

土师

24-6-20 18:42 来自微博网页版

发布于广东

小学的时候上语文课,老师给大家讲解成语:涸泽而 渔、杀鸡取卵、饮鸩止渴....

年幼的我在下面想,怎么会有人这么傻呢? 直到,一个新的作战中心的成立......

https://x.com/22HomoPoliticus/status/1804879449852108871?t=wI1Ee7uYvURg2Htso6wXAA&s=19

中国爱国群体相当一部分人存在过度滥情现象，爱国成了他们绝望生活之余的最后一点精神寄托，其功能就像吗啡有镇痛效果。

一名中国网民在跟主播连线时呛对方不支持国产车，称自己死都不买日本车，但主播反呛其连驾照都没有，建议他去学个车，但那名网友说驾照太贵了……驾照都考不起还怎么买国产车？

接着主播反问对方用什么手机，并告知对方手机里很多零件都是日本产，结果网友崩溃大哭……主播趁机补刀说连他照明用的LED灯都是日本人发明的，建议关掉LED灯再哭。于是网友发出杀猪般的嚎叫～

https://x.com/22HomoPoliticus/status/1804879449852108871?t=wI1Ee7uYvURg2Htso6wXAA&s=19