今天惊闻中共的铁拳砸到了西安表妹的头上
是听北京的表姐说的，因为表妹去北京上访，表姐才知道出了这么大的事，
表妹投资了陕西国债，她竟然投了650万，想必这几乎是她全部身家了，今年三月份暴雷，血本无归，
当时是政府背书的，她才敢投入，而且回报率很正常，并不超高，只比银行利息高一点，她觉得稳妥，不像诈骗，才把钱全部投进去，结果暴雷后，政府甩锅，说只是国企债劵，跟政府无关
表妹短短一个月时间头发白了一半，耳朵还暂时性失聪，她多次去北京上访，现在已经去不了了，还没到北京就被拦截，遣送。
她的人生被毁了，真是无比的心痛
去北京上访没意义的，她不懂这是国策，地方政府入不付出，国家允许他们采用诈骗的方式搜刮民财，P2P也是国家行为，隔三差五诈骗一波，维持国家机器运转

没想到铁拳就这么猝不及防地砸了下来，身边亲人也开始了上访维权之旅
一直以为这样的事离我们很远

全世界政府都在做同一件事，就是贫民，弱民，愚民
美国大救星总统登基，马上迫不及待地发行诈骗币收割一波，这个行为里愚弄羊群的成分大于收割的成分，

所以想在乱世保平安， 一定不要相信政府，不要相信媒体，反着听它们的话才可以保命
还有，一定要明白一件事，房产和股票是它们收割财富的工具，到头来会归零，这个“头”快到了，差不多在2030年
https://x.com/yuzhouzhihui/status/1958848240016883736?t=NKhwHUPPSmQCQxgQ0HZJFw&s=35

昨天见到了 #阮晓寰。4年多来第一次。近距离看，他显得比开庭时更苍老消瘦，因在看守所一直锻炼，皮下有肌肉层，但是人瘦成细条，骨节突出。本来有牙周炎，在看守所维生素缺乏，牙齿脱落了些，门牙也掉了。2个老人很心痛。但阮晓寰精神状态很好，在监狱的各方面条件都有改善，希望下月能见他充盈起来
https://x.com/Birds_b_r_32309/status/1959062847109177689?t=V3mkPUCX_1_9NvFY2h14BA&s=35

监狱8人一间，对室友有归类选控，不用担心。他可在房间看书。20分钟会见，和 #阮晓寰 谈了他在监狱的一些情况后，重点谈了申诉的事。针对检方证据链的缺失，他在看守所提出申诉，我们不会放弃法律途径继续抗争。针对国宝二审期间在看守所威胁他（在外威胁家人）换用上海律师的违法行为要提出行政诉讼。
https://x.com/Birds_b_r_32309/status/1959069376998777232?t=78xDf9WbZnrOmyBWEXj3EA&s=35

【网友爆料：穆斯林开的清真饭店专门准备了一盘人类粪便冷藏，专给藏族和汉族食客添加】
有网友爆出，穆斯林在中国大陆拉萨开的清真饭店，专门在店里冷藏了一盘屎，每次藏族顾客和汉族顾客来光顾时，就会加一点屎进去，该店遭举报后排查发现，当地不止一家穆斯林餐厅对藏族和汉族食客会这样做。
https://x.com/loveworldow/status/1958649345987027238?t=wtzg_4e_3SQsOarlGyUVsA&s=35

打着“为了你好”的名义，折腾死你！
https://x.com/iPaulCanada/status/1959085842036584484?t=sJ4p44HAmMelQJXXehmrRQ&s=35

昨天打游戏找代练被骗了1000多块钱，然后打了110报警，去了派出所后签了几张反诈骗宣传单，然后笔录，看了一会儿反诈骗宣传视频，临走时跟我说按照他们的规定是被网络诈骗的，公安机关都要冻结受害者的所有支付渠道（全额止付），没错就是所有！包括所有银行卡、支付宝、微信等，而且要17天……他们劝我去取点现金，结果我到银行的时候已经取不出来了，也就15分钟的时间。虽然我跟他们再三解释没有泄露个人信息，没有其它风险，但我仍然觉得这笔钱能帮我省下一大笔钱，毕竟现在很多地方都已经不收现金了，而且我身上也没有很多现金，怎么熬17天呢？结果银行给我的答复是就算我自己也难以解冻！必须要公安那边操作！ WTF我现在非常后悔去报警，我觉得那1000多块的维修现在都没有带给我很大的损失。

https://blog.csdn.net/wh18291895755/article/details/140637174
一、问题描述
客户想使用Ubuntu图形化功能,需要远程去操作界面

二、安装方法如下
通常情况，ubuntu不允许root用户运行GUI程序。因此，我们创建普通用户进行安装配置X11vnc服务

1.安装x11vnc程序包
sudo apt-get update
sudo apt-get install -y x11vnc
AI写代码
bash
2.创建密码本
sudo x11vnc -storepasswd
3.安装lightdm界面
Ubuntu 22.04 LTS 默认使用的桌面管理环境是GDM3，x11vnc 在 GDM3 中不起作用，因此需要使用lightdm桌面管理环境

1.安装lightdm服务
sudo apt install -y lightdm

切换至lightdm

sudo dpkg-reconfigure lightdm
现在软件包设置界面直接选择lightdm“回车键”选择“确定”。
4.设置X11vnc服务开机自启动
sudo vim /etc/systemd/system/x11vnc.service

bash
在x11vnc.service加入如下内容：

[Unit]
Description=x11vnc (Remote access)
After=network-online.target

[Service]
Type=simple
ExecStart=/usr/bin/x11vnc -auth guess -display :0 -rfbauth /home/USERNAME/.vnc/passwd -rfbport 5901 -forever -loop -noxdamage -repeat -shared -capslock -nomodtweak
ExecStop=/bin/kill -TERM $MAINPID
ExecReload=/bin/kill -HUP $MAINPID
KillMode=control-group
Restart=on-failure

[Install]
WantedBy=graphical.target
AI写代码
bash

#注意：/home/USERNAME/.vnc/passwd 中的USERNAME需要换成你自己的用户名。 这里用户名是test 修改完test即可。到这块需要在控制台重启云主机确认云主机是否为lightdm界面，然后开始启动x11vnc服务

启动X111vnc服务

sytemctl daemon-reload

systemctl start x11vnc
systemctl status x11vnc

至此X11vnc服务已安装完成，打开本地vncviewer输入ip:5901即可

台湾驻美国代表换人，由国安会副秘书长徐斯俭取代原代表俞大㵢（转派驻西班牙代表）。 原来赖清德政府要派前外交部长吴钊燮担任驻美代表，但被美方一口拒绝。 吴是蔡英文的嫡系，川普政府可能不愿接受极为左倾、甚至反川普的蔡英文的人马。

徐斯俭是美国哥伦比亚大学政治学博士，科班出生，又曾任外交部次长和「台湾民主基金会」执行长，是靠自己能力一路上来，而不是像吴钊燮那样对蔡英文溜须拍马，做外长期间台湾丢掉了10个邦交国，他也不辞职下台负责（现在加上罗马教廷，台湾仅剩12个邦交国）。

而且看徐斯俭手带结婚戒指，可能也是重视家庭价值、倾向保守主义的人。 徐斯俭的妻子喻小敏是一位知名作家，曾担任台湾文化总会的副秘书长。

九十年代我在哥伦比亚大学东亚研究所做访问学者时，曾跟徐斯俭等在一个同学家里吃饭，那时他是一个风华正茂的翩翩青年，现在看照片，已是满头白发，真是岁月不饶人！

赖清德总统用徐斯俭取代俞大㵢做驻美代表是个正确决定，因从美台关系近期不是那么融洽（关税谈判也不利），可能是俞大㵢代表没有传回关于川普政府的正确资讯有关。

而从美方坚决拒绝吴钊燮来看，更是不喜欢跟着左疯蔡英文抵制川普总统的人来华盛顿DC。

祝愿徐斯俭代表能尽快促进美台紧密关系，台湾的重要安全屏障不是海峡，而是美国！ 台湾岛内那些反川普的政客，真是愚蠢透顶！
https://x.com/CaoChangqing/status/1959116617310474518?t=rEbSxDWvpVYQVgXKNYe7PA&s=35

空有制造，没有脑子。非常好的形象描述了咱们中国大国内卷制造业的现状
https://x.com/bboczeng/status/1959036612647776695?t=GqAV5yKL1kKdjlFsW_68OA&s=19

每天骑行20分钟是一种适度的有氧运动，对身体多个部位、肌肉、关节和骨骼都有积极影响，以下是详细分析：

### 1. 对肌肉的影响
骑行主要是一项下肢运动，涉及多个肌肉群，同时对核心肌群也有一定锻炼：
- 下肢肌肉：
- 股四头肌（大腿前侧）：负责蹬踏动作，是骑行中最主要的发力肌肉，得到显著强化，增强腿部力量。
- 腘绳肌（大腿后侧）：在蹬踏和拉回踏板时协同工作，有助于改善腿部后侧力量和柔韧性。
- 小腿肌肉（腓肠肌、比目鱼肌）：负责脚踝的稳定和蹬踏时的辅助发力，骑行可增强小腿耐力和力量。
- 臀大肌：在用力蹬踏时被激活，有助于塑造臀部线条和增强髋部力量。
- 核心肌群（腹肌、腰背肌）：骑行时需要保持身体稳定，尤其是上坡或加速时，核心肌群被激活以维持姿势，长期骑行可增强核心稳定性。
- 上肢肌肉（手臂、肩膀）：虽然上肢参与较少，但在控制车把和保持平衡时，手臂和肩膀的肌肉（如三角肌、肱二头肌）会得到轻度锻炼，尤其在越野或需要更多控制的骑行中。

总结：骑行20分钟能有效增强下肢和核心肌群的力量与耐力，对上肢的锻炼较轻微，但有助于整体肌肉协调性。

### 2. 对关节的影响
骑行是一种低冲击运动，对关节的压力较小，适合大多数人群：
- 膝关节：骑行时膝关节以循环运动为主，冲击力远低于跑步，适合关节保护。如果骑行姿势正确（如座椅高度合适），可减少膝盖磨损，同时增强周围肌肉以支持关节稳定性。但姿势不当（如座椅过低或过高）可能导致膝关节压力增加。
- 髋关节：骑行促进髋关节的灵活性和活动范围，增强髋部周围肌肉，减少僵硬感。
- 踝关节：踝关节在蹬踏过程中不断活动，有助于保持灵活性，但强度较低，对踝关节的负荷较小。
- 脊椎和颈部：长时间低头或不正确的骑行姿势可能对颈椎和腰椎造成轻微压力，但20分钟的骑行时间较短，影响有限。调整车把高度和保持正确姿势可减轻潜在不适。

总结：骑行对关节友好，适合关节炎患者或需要低冲击运动的人群，但需注意正确姿势以保护膝关节和脊椎。

### 3. 对骨骼的影响
- 骨密度：骑行是非负重运动，对骨密度的直接刺激较弱，不如跑步或力量训练对骨骼的强化作用明显。但通过增强肌肉力量，间接支持骨骼健康，减少骨质疏松风险。
- 骨骼稳定性：骑行可增强下肢骨骼周围的肌肉力量，间接保护骨骼，尤其对股骨和胫骨有一定益处。
- 脊柱健康：适度的骑行姿势可促进脊柱的轻微活动，增强核心肌群对脊柱的支撑，减少下背痛风险。

总结：骑行对骨骼的直接强化作用有限，但通过增强肌肉支持骨骼健康，适合作为综合运动计划的一部分。

### 4. 对心肺功能和整体健康的影响
虽然问题聚焦于肌肉、关节和骨骼，但骑行作为有氧运动对心肺功能有显著益处，间接支持肌肉和关节健康：
- 心血管系统：每天20分钟骑行可提高心肺耐力，增强心脏功能，改善血液循环，降低心血管疾病风险。
- 代谢健康：促进脂肪燃烧，改善胰岛素敏感性，有助于控制体重和预防糖尿病。
- 心理健康：适度运动可释放内啡肽，缓解压力，提升心情，间接减少因紧张导致的肌肉僵硬。

### 5. 潜在风险及注意事项
- 姿势不当：不正确的座椅高度或车把设置可能导致膝关节、腰部或颈部不适。建议调整座椅至膝盖微屈（蹬踏最低点时），车把高度适中，避免过度前倾。
- 过度用力：20分钟骑行强度通常适中，但若初学者用力过猛，可能导致肌肉酸痛或关节疲劳，建议循序渐进。
- 单一运动局限：骑行主要锻炼下肢，建议搭配其他运动（如上肢力量训练或负重运动）以全面增强骨骼和肌肉。

### 6. 适合人群与频率
- 每天20分钟的骑行适合大多数人群，包括初学者、老年人或需要低冲击运动的人。
- 每周5-7次，每次20分钟，相当于每周100-140分钟的中等强度有氧运动，符合WHO推荐的成人运动量（每周至少150分钟中等强度有氧运动）。

### 结论
每天骑行20分钟对身体的肌肉、关节和骨骼有以下益处：
- 肌肉：显著增强股四头肌、腘绳肌、小腿肌肉和核心肌群，改善力量和耐力。
- 关节：低冲击运动保护膝关节、髋关节和踝关节，增强灵活性和稳定性。
- 骨骼：间接支持骨骼健康，增强肌肉对骨骼的保护作用。
通过保持正确姿势和适度强度，骑行是一种安全、有效的运动方式，适合长期坚持。若需进一步增强骨密度或上肢力量，可搭配其他运动。

浙江，是否已经达到发达国家水平？

与巴西的对比。
👇
https://x.com/dutyge/status/1959221089935982609?t=hvcIvbK_OEnqz5w0lQLK8A&s=35

浙江是否已经达到发达国家的水平？

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玄人志向

国际政治学专家，专业什么都好，……

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杭州的，这几天巴西出差了。

浙江别说发达国家，什么时间赶上巴西就不错了。

你不信？

巴西的收入水平和浙江差不多，物价稍高，但房价便宜很多。

工作不卷，大部分企业严格遵守劳动法。

所有打工人都有每月带薪休假，休假期间不上班，工资反而要发1.5倍。

双休这种就不说了，下班不允许聊工作，不允许发邮件，否则就要吃官司。

浙江除了社会治安比巴西好，其他那什么比。

8月22日，云南商务职业学院 600余名毕业生 集体控诉：学校以“实习”为名，强制将学生送往工厂打螺丝，拒绝参加就不给毕业证。学生称，每天需 站立工作11小时，腿脚肿胀难忍，工厂报酬为 25元/小时，但学校仅发 19元，每小时被克扣 6元。甚至医学生也不例外，同样被安排去流水线打螺丝。
https://x.com/whyyoutouzhele/status/1959103302370795872?t=3_IIrTXmqXuR1cM_yRjAnQ&s=35

🚨突发消息：美国已持有英特尔 10% 股份🔥

这一历史性协议强化了美国在半导体领域的领导地位，既能促进经济增长，又能帮助确保美国的技术优势。

这是一笔既公平于英特尔，又公平于美国人民的交易。

商务部长卢特尼克主导的这项交易，是对拜登《芯片法案》撒钱模式的一次战略性转向——把补助转化为股权，确保纳税人能从企业成长中获益。《半导体投资法案》(S.1642) 已经扩大了对半导体材料的税收抵免，使这种股权操作比无条件补贴更聪明。

“美国优先”意味着通过持股来确保供应链，而不是给企业巨头开空头支票。拜登的 78 亿美元“芯片大礼包”纯属浪费；川普拿下的 10% 股份则迫使企业承担责任，并让英特尔的成功与国家利益保持一致。

不过，《半导体投资法案》虽然扩大了芯片税收抵免范围到半导体材料制造，但仍然局限于半导体工厂——却没覆盖到实际的矿业开采。原材料开采被排除在外，而抵免都流向了下游加工环节。

这完全本末倒置。美国必须掌控从矿山到芯片的整个供应链，而不是只补贴装配线。中共主导稀土开采，而美国却把税收优惠砸在制造环节。

明智的政策应该把这些抵免延伸到美国国内矿业开采，比如锂、钴和稀土等对半导体至关重要的资源。谁掌握源头，谁就掌握供应链。否则美国仍将依赖对手来获取关键材料。
https://x.com/RICHARDFULL2019/status/1959168913373372838?t=0FD_dS-7p8F4B8QQeLzw1g&s=35

湖南宁远县村民盘某某遭四名民警上门，竟只因为其“在微信朋友圈转发了一条‘公安局内部信息’”？当他本人不在场时，还要由其年迈的父母直接面对持续半小时的问话？
官方通报给出的理由，实难服众。通报轻描淡写地强调民警“全程佩戴执法记录仪”“交流平和”，但当事人表示，自己的父亲情绪崩溃几近轻生，透露了权力阴影下普通人的真实恐惧。
CDT 档案卡
标题：紫泥海｜为什么越界的警力终将反噬公信力？
作者：紫泥海
发表日期：2025.8.23
来源：微信公众号“紫泥海”
主题归类：中国警察
CDS收藏：公民馆
版权说明：该作品版权归原作者所有。中国数字时代仅对原作进行存档，以对抗中国的网络审查。详细版权说明。
通报将民警行动定义为“核查信息外传情况”，却对所谓“内部信息”的内容、密级及危害性只字不提。后来曝出的截图也显示，这不过是十分普通的一则内部通知而已，只不过可能让收发通知的部门脸上无光。


https://chinadigitaltimes.net/chinese/720677.html?amp=&s=35

8月20至21日，广西桂林苏桥比亚迪工人罢工，要求比亚迪执行桂林市的最低工资标准2200元，因为比亚迪所在的苏桥经开区属于桂林城区，但比亚迪坚持要按永福县的标准1870元执行。最终，由于当地政府介入，罢工失败。
https://x.com/YesterdayBigcat/status/1959070922163593478?t=uMukN1klxCQHGKfjVZFmaQ&s=35

美联储大概率会在九月份启动降息流程了，实在是拖不下去了。七月份因为中东局势动荡而短暂上升的石油价格，也因为川普政府派出去的轰炸机，给炸下来了。到现在这一刻，美联储再扯什么关税战会诱发美国国内通胀的借口，已经站不住脚了。
我再强调一次：关税战不会引发美国的通胀。在全网来说，我大概 是中文圈唯一一个旗帜鲜明的提出这个观点并坚持至今的博主了。
原因很简单，我说过很多次了：美国国内的能源和粮食价格，都是被极左的环保政策强行拉升上去的，光解除这些极左政策，美国的能源和粮食生产成本就可以直接减半。更不用说川普政府大力推动相关领域的投资增加产能，进一步拉低能源和粮食价格。能源和粮食价格不涨，就不可能有通胀。
可惜如此简单的道理，美联储的所谓专家，全球的极左派经济学家，什么芝加哥学派自由学派，全都看不明白。看不明白的原因，当然也很简单：他们身为极左，当然不敢批评极左环保政策的荒谬。
记住：即便在美国，真相也没那么容易获取。美国的极左分子，与中国的极左政府一样，都擅长使用各种虚假的大词来蒙蔽你们的眼睛。抛开所有大词，在黑暗中睁开眼睛，你们就能轻易的发现真相。
https://x.com/laomanpindao/status/1959426616741998688?t=tbxwuuMTesXD2iUCnBT1_Q&s=35

继烂尾楼之后，又出现烂尾大学！钱交了录取通知书也收到了，结果学校没老师了！

哈哈😂！以后上大学都要小心翼翼，免得中雷
https://x.com/Rumoreconomy/status/1959482962413551852?t=0Bqqnfv30ZSrpy1QLl_iHg&s=35

今月终于藏不住了，骗不下去了。她——露面了

昨天我们大家揭露了丽莎的云就是今月的小号之后。

她昨天终于藏不住了，发布通知今天要开空间“澄清”

你这哪是“澄清”？从你“诈死”的第一天，我们就知道你是假死，用自己的假死欺骗大众的同情，来帮助你污蔑攻击傅稀秋陈光诚和整合海外民运……

今月公开承认自己假死了，应该破产了。

大家都看到了你的虚伪与欺诈！
https://x.com/otis202101/status/1959445497661538744?t=qI8qtyXYMUaw-yZoIQl6aw&s=35

2025年8月21日，一位中国法官在判决书中驳回政府关于诉讼时效过期的请求，强调政府不应成为诉讼时效抗辩的主体，体现了法官对党的初心的坚守，引发社会广泛关注和点赞。
https://x.com/whyyoutouzhele/status/1959133506967408645?t=daG44ZzAcBgBuTadeu80uw&s=35

国内蜜雪冰城加盟费，省会城市大概21万

蜜雪压榨加盟商，加盟商压榨员工，蜜雪的员工最小的我见过13岁的，害怕被认出来，带口罩遮掩
https://x.com/Rumoreconomy/status/1959197003285774779?t=6oHsGTVZcNLjx9ZqlRrK5w&s=35

你不知道的事。

你只知道，王石是靠贩卖玉米白手起家，赚了人生第一桶金，然后一路开挂，创立了万科成为房地产大咖。

而真相是：

1983年，王石在深圳贩卖玉米，为了把北方的玉米卖到香港，王石跑去广东海运局，让他们特意开辟了一条专用航线。这个事情，一般人估计想都不敢想。
但是王石不一样。他有局长父亲，母亲是郑州火车站的副站长，岳父更是时任广东省委副书记。

但是在王石的眼里，贩卖玉米他凭的就是自己的本事，那300多万就是他下海挖的第一桶金，干干净净。

所以，王朔才说：“他们用尽祖上的红利，最后炫耀成自己的努力。“
https://x.com/wshngknshji1/status/1959097506958336449?t=XRxf_Zvs53m6rU6nxqsGwA&s=35

悲催啊！一名中国游客赴美旅游时随身携带了无人机，在入境时无人机被海关扣押，男子非常不爽，和海关工作人员发生激烈争执，强烈要求对方返还无人机。
最终海关的确当场归还了无人机，但同时男子全家人的签证也被当场吊销——一家三口在机场滞留数日后，遭遣返回国。
https://x.com/Jam79922967/status/1959104956977369323?t=hyXu3mopChQKXeMVYt1LVQ&s=35