#工程师学习 看到一个很基础的英语学习手册「OGDEN's BASIC ENGLISH」，用于极度简化你的英语学习和日常使用，作者发现牛津字典中2.5w单词中90%的概念可以用850个单词来实现，同时使用规则与完整的英语一样，让使用者可以使用简单且完美的英语进行正常沟通，思路很不错。
🤖 ogden.basic-english.org

https://twitter.com/HiTw93/status/1662610888535207937?s=19

10年前，小米的市值是450亿美元；是特斯拉和英伟达的总和。10年过去了，小米的市值下降到335亿美元，而特斯拉和英伟达的市值分别到了6100亿美元和9600亿美元。大概是小米市值的20倍和30倍。做不到主权自主，做不到自研芯片与系统，这是中国能在这个领域，吃到这口饭的最高天花板了，小米、OPPO、VIVO三家被人为封了顶。
https://twitter.com/AsiaFinance/status/1662787959576473600?s=19

近日蛋疼新聞
印度某官員為了拿到他的智能手機抽乾了一整個水庫！

食品檢查員 Rajesh Vishwas 在與朋友野餐自拍時不慎將他的手機掉入水中。
附近村莊的幾名居民應這位官員的要求潛入水中，但找了兩天也找不到他的手機。於是這位官員租用了兩台水泵，從水庫中抽走了超過 200 萬升的水。電話果然找到了，衹是它潛水太久已經無法開機。
當地政府表示，他們沒有批准這次抽水行動，儘管該官員聲稱已獲得水利部的「口頭許可」，該官員已經被停職。
https://twitter.com/remonwangxt/status/1662824350255398912?s=19

出生人口跌破800万意味着什么
https://twitter.com/Pandazhq/status/1662813807742205952?s=19

只有被“关卡检查员”海马体判定为“必要”的信息，才会顺利通过“关卡”，获得成为长期记忆的资格。通常来说，这样的审查最短也需要一个月，而且审查标准非常严格，除了极个别的情况以外，一般不会一次性通过。

那么，什么样的信息能比较容易地通过海马体的审查呢？是会在明天考试中出现的英语单词，还是古罗马皇帝的名字呢？

很可惜，这些都不容易通过审查。海马体的审查标准是“该信息对生存而言，是否不可或缺”。

对于考试迫在眉睫却记不住单词的我们来说，这些英语单词比任何信息都重要。但海马体可不这么认为，只会残酷地裁断为：“一两个英语单词记不住不会导致生命危险，所以不予通过。”进而不会授予单词信息从短期记忆复制到长期记忆的许可证。实际上，那 些大家在学校里必须记住的知识，基本上都不会被海马体判定为“对生存不可或缺的信息”。

这其实也是理所当然的。请大家仔细地想一想，诸如“吃了腐败变质的食物会引起食物中毒”“石头砸向脑袋时如果不避开就会受伤”这类信息，和“苏格拉底于公元 前 399 年去世”这类教科书上的知识相比，哪些才是关乎性命的重要信息呢？ 人本身也是动物，有着生存的本能。对于动物来说，所谓“学习”就是指牢记在险境中获得的经验以避免再次遇到同样的危险，进而越来越适应周围环境的过程。

#考试脑科学 #脑科学的高效记忆法

相信大家已经了解了复习的重要性。但是，“复习”二字说起来容易，做起来却不简单，盲目复习是没有效率的。在此，就让我为大家讲解一下复习时需要注意的三点吧。

第一点是关于复习的时机问题，即在什么时候复习比较好 。究竟间隔多久进行复习才能取得最好的效果呢？

我们利用之前的音节记忆实验来测试一下就能知道答案了。如果第 1 次和第 2 次学习之间间隔 1 个月以上，那么记忆力是得不到提高的。也就是说，潜在记忆的保存时间只有 1 个月左右，如果不在 1 个月以内复习学到的知识，潜在记忆就无法发挥作用了。所以，并不是在任何时候复习都有效果，大家最迟也要在 1 个月以内就开始复习。

为什么那些无意识的记忆有“保质期”呢？答案的关键还是在于海马体。海马体是 对进入人脑中的信息进行审查的工厂。信息的种类不同，能停留在这家工厂的时间也有长有短，短的大概只有 1 个月左右。海马体会在 1 个月内分类整理这些信息，判定哪些是应该进入大脑皮质的必要信息。

因此，那些间隔了 1 个月甚至更久的时间才去复习的知识，对于海马体来说和新学习的知识并没有什么不同。相反，如果在 1 个月以内多次复习相同的知识，海马体就会产生错觉，做出判断：“短短 1 个月内竟然看到了这么多次！这一定是非常重要的信息吧 。”

另外，在首次复习中输送进海马体的信息越多，成功“欺骗”海马体的可能性就越大。也就是说，在复习时也要像初次学习那样用功，不仅要用眼看，还要动笔写、出声读，尽可能地调动自己的感官。这样一来，通过视觉、听觉、触觉等传达的信息都会对 刺激海马体起到积极作用。

结合海马体的性质，我建议大家按照如下计划展开复习。
第 1 次复习：学习后的第 2 天
第 2 次复习：第 1 次复习 1 周后
第 3 次复习：第 2 次复习 2 周后
第 4 次复习：第 3 次复习 1 个月后

以上计划将复习分为 4 次，每次复习之间都存在一定的时间差，整个计划在约两个月内完成。通过这样的复习方法，海马体会将信息判定为必要信息，并允许它们进入大脑皮质。我认为这样做 足以达到高效复习的目的，没有必要再复习更多次。

肌肉锻炼也是如此。为了练出肌肉，我们没有必要每天都去举哑铃，其实两天练一次就足够了，效果是一样的。同理，复习计划安排得再满，它对最终的学习效果也不会产生任何影响，只是会让复习的人劳心劳力罢了。

'''最不擅长利用时间的人，最爱抱怨时间不够用。 ——拉布吕耶尔（作家） '''

与其把时间浪费在不必要的复习上，还不如去学习其他的新知识。

#脑科学的高效记忆法 #考试脑科学 #复习的方法

作为一个亿万富翁，川普整天挂在嘴边的却是食品价格，花钱也很抠门，退出巴黎气候协定、联合国教科文组织避免交会费。而拜登这种苦出身却满嘴的绿色新政、和平、未来等各种看似美好实则无法感知的大词汇，花钱更是大笔一挥眼都不眨一下。我甚至产生了拜登才是那个含着金汤匙出生的地主家孩子的错觉。
https://twitter.com/Ethanlovegod/status/1662992560485269504?s=35

电丸科技AK(张宇峰)：台湾护照根本不是护照，是旅行文件。时间线清楚了：张宇峰曾在美国呆了很多年➡️结果依然没绿卡➡️回国创业失败➡️再次申请美国签证➡️拒签➡️油管开骂美国。他自己前几年以为中国要超越美国了，才回的国。结果回国后创业直接失败了，亏了一屁股债。然后才想靠做油管来赚钱。依然坚定认定东升西降，骂不用翻墙的台湾人是狗。据说还搞赴美咨询。简直脑洞大开？
https://twitter.com/AsiaFinance/status/1662859305891270656?s=19

想减少为产生 LTP 而重复刺激海马体神经元的次数，第一个秘诀就是只有在某种特殊的脑电波出现时才刺激海马体。

提到脑电波，大家可能最先想到的就是α波和β波吧，毕竟电视节目和杂志上经常出现“当 人处于放松状态时，人脑中就会产生α波”的说法。

不过，我们在这里要说的并不是α波和β波，而是一种叫作“θ波”的脑电波，它的频率比α波和β波都要低。也许大家第一次听说这种脑电波，但是对于记忆来说，它可以说是最重要的一种脑电波了。

θ波是“好奇心”的象征。当我们第一次见到某种事物，或者第一次踏入某个地方时，脑中就会自然而然地产生θ波。换句话说，当人对什么东西感兴趣而打开好奇心之门，处于紧张、兴奋或者期待的状态时，θ波就会出现；相反，当对千篇一律的事物感到厌 烦、丧失兴趣的时候，θ波就会消失。

有趣的是，当θ波出现时，即使刺激的次数很少，海马体中也能产生 LTP4。如果刺激得当，那么重复刺激的次数甚至可能减少 80%～90%。也就是说，只要给予原来 1/10 次数的刺激就能得到同样的效果。 4 Huerta, P. T. & Lisman, J. E. Heightened synaptic plasticity of hippocampal CA1 neurons during a cholinergically induced rhythmic state. Nature 364, 723-725 (1993).

从以上事实可以看出，如果是自己感兴趣的内容，那么即使 复习的次数很少也能记住。确实，与短板科目的知识相比，我们很容易就能记住自己感兴趣的对象，比如喜欢的歌手组合的成员的名字，或者喜欢的运动员的名字。这种记忆力增强的效果很有可能就是由θ波造成的。

由 LTP 的这个性质可知，我们对自己想要记住的内容抱有多大的兴趣，这一点是非常重要的。也就是说，如果我们觉得学习很无聊，那么最后就会在无形中增加很多次复习的次数，这样反而是浪费时间。

'''正如明明没有食欲却去吃东西会对健康不利，如果 没有兴趣还去学习则有损记忆。 ——达·芬奇（艺术家） '''

如果觉得今天不在状态，怎么都提不起对学习的兴趣，那就稍微休息一会儿再试试吧。或者干脆早点睡觉，养精蓄锐以便明日再战。

不过，也许有人觉得学习本来就没什么意思，要是这么想可就大错 特错了。虽说考试绝对算不上是什么令人高兴的事，但是如果不去想考试的话，那么无论哪门学科都应该有让人感兴趣的部分才对。

我相信，世间万物自有其深奥之处。人们常说“百谈莫若一试”，很多事如果只用眼睛观察是判断不出有趣与否的，必须亲自尝 试后才能发现其中的乐趣，而且了解得越多就越能体会到其中的有趣之处。

'''人们受到的教育越多，好奇心就越强。 ——卢梭（启蒙思想家） '''

因此，如果大家经常把“好无聊啊”这句话挂在嘴边，就相当于向世人宣告自己是一个无知的人。学习也是如此。即 使在刚开始时感到无聊，也请大家稍做忍耐，坚持学习下去吧，只要坚持住就一定能发现学习的有趣之处。到那时，我们的脑中自然就会出现θ波了。

畅销书作家韦恩·戴尔 5 曾这样说：“一个人在早上醒来后，首先想到的是‘很好，新的一天开始了’， 还是‘哎，怎么又要起床了’，完全取决于他的心态。”确实如此。学习也和心情有关，我们要像孩子一样，无论在何时都应该保持一颗易受感动的心。包含好奇心和憧憬心的“童心”，正是促使θ波出现的重要因素。

'''5 自我实现领域的知名国际作家和演说家，著有多部畅销书，其中影响最大、最为成功的一本名为《你的误区》，是长销不衰的经典之作。———译者注'''
#脑科学的高效记忆法 #考试脑科学 #兴趣 与 #长期记忆

美国银行分析师称必应和ChatGPT流量都在下降，而谷歌仍然拥有巨大优势。

全文链接：ourl.co/98892

美银策略师分享了一些数据：

- 谷歌搜索日均访问量达3.7~4.2亿次
- 微软必应日均访问量环比下降11%至3890万次
- ChatGPT日均访问量环比下降5%至6240万次
- 谷歌Bard日均访问量环比增长300%至660万次

美银策略师认为谷歌靠着搜索仍然有巨大优势，而ChatGPT流量已经趋于平缓，Bing搜索比较惨，流量来的快跌的也快。

策略师认为至少目前没有证据表明ChatGPT正在影响谷歌搜索流量，而靠着后续搜索服务为Bard导流，Bard使用量还会继续大增。
https://twitter.com/landiantech/status/1663064052711690240?s=19

——“人口负增长的哲学涵义是什么？”

——“在一个没有饥荒，大规模瘟疫和战争的社会里，人口的自然下降其实是一个细思恐极的事情，因为这代表了在“人生是否值得去经历”这个终极哲学问题上，这个社会所创造的生活让参与其中的大多数人选择了否定。” https://t.co/qSY2sfeWqd
湘女 @bqB9Ml6aFloKS2F
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再发一次，美国Lululemon的两位女员工因为报警抓小偷被解雇
https://twitter.com/remonwangxt/status/1662999902841110529?s=19
Only in America: Two employees fired for calling the police on thieves.

A Lululemon in Atlanta was being robbed, and after being robbed multiple times already recently the Manager and an employee decided to follow them and get their license plat and call the police. Thanks to them the thieves were captured.

The two employees were fired by Lululemon because they have a zero tolerance policy. What is happening to this country?
https://twitter.com/Travis_in_Flint/status/1662983669282140164?s=19

特斯拉CEO埃隆马斯克：从我在上海建立特斯拉工厂开始，神奇的东方大国给了我四大惊喜。 娜四大惊喜呢？请听马斯克娓娓道来......转
https://t.co/7MPq6CNiIQ
悉尼閑人 @Jerry00107966
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今日开源库推荐：

LazyGit，在命令行创建一个可视化的Git命令 界面。

https://github.com/jesseduffield/lazygit

有一些比较高级的功能都可以在命令行完成：

* 可视化解决冲突
* 快速切换 branch
* 可视化 rebase
* squash commits
* 快速查看 logs/diff

如果你经常使用命令行进行一些比较复杂的 git 操作，相当值得拥有。

Stars: 35.2K

https://twitter.com/vikingmute/status/1663000560898052096?s=19

日本今年应届大学生就业率97.3％
rfi.my/9Y5h.T
文内还说，高中毕业生就业率为98%。
点评：与中国对比，这真是让人吃惊。西方急欲恢复经济来往的中国，应届毕业生的就业率据说不到10%（官方说的高点，大概30%）。从来没看好的日本经济居然提供了这么多的就业机会？
请日本的推友们提供一点在地信息。

降低内耗的最好的方法：就是 “不预设”。我不预设对方是不是不喜欢我，我不预设这句话是不是话里有话，我只跟对方进行自然的沟通。如果遇到什么问题，那我就坦诚沟通，就事论事。也不要担心对方会不会因为我的发问产生偏见。

不惧怕坦诚沟通，这是筛选的过程。你坦诚，留下的自然就是坦诚的人。

对！
https://twitter.com/Biantaibear01/status/1662852814916435968?s=35

狮子记忆法

在本章的最后一节，让我们以一种略微独特的视角来了解一种增强记忆力的方法，大家可以将其轻松地应用到学习过程中。

我将其称为“狮子记忆法”。了解这种方法的前提是大家要意识到，我们在成为人类之前首先是一种动物，而 动物在演化过程中逐渐培养出了“记忆力”这种能力，这种演化痕迹至今仍残存在人脑中。

那么，请大家想象自己是一头狮子。对于生活在草原上的狮子们来说，记忆力在什么时候能派上用场呢？这样一想，大家应该自然就能明白我们该怎样做才能提升记忆力 了。

下面，我将举出 3 个例子对此进行具体说明。 对于动物而言，“饥饿”是一种危险状态。俗话说，“饿着肚子打不了仗”。这恐怕是很久以前，在食物供给无法得到保障的时代，从战场上流传下来的俗语。

要是放在能吃饱饭的现代社会，我想可能没有 人会对此产生共鸣。 狮子如果觉得肚子饿了，就会去狩猎，而狩猎时也正是需要发挥记忆力的时候。实际上，相关研究发现，肚子饿的时候记忆力会较强，当然过于饥饿的状态也不行。我们最好让脑处于能感到适度危机的状态，比如早、中、晚饭前的时间就很 合适。

大家放学回家后到晚上睡觉之前，学习时间是怎么安排的呢？似乎绝大多数人都是先悠闲地度过晚饭前的那段时间，然后吃完晚饭才开始学习。但只要我们想想狮子狩猎的例子就能明白，晚饭前的饥饿时间才最适合学习。

如果要解释得稍微专业一些，那就是当肚子饿的时候我们的胃会分泌一种名为食欲刺激激素（ghrelin）的饥饿激素。这种饥饿激素能随血液循环进入海马体，促使海马体神经元产生 LTP。13 相反，在吃饱后不仅饥饿激素的水平会降低，而且血液 还会相对集中于胃部和肠道，这往往会导致脑的活动水平降低。正如狩猎后吃饱了的狮子会在树荫下睡觉一样，人类在吃饱后也会犯困。

13 Diano, S. et al . Ghrelin controls hippocampal spine synapse density and memory performance. Nat Neurosci 9, 381-388 (2006)

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另外，狮子在狩猎时经常会来回走动或跑动。来回走动时 海马体会自动产生θ波，14 这样一来，记忆力也得到了提高。可以说，“走动”是提高记忆力的开关。

14 Buzsáki, G. Two-stage model of memory trace formation: a role for“noisy”brain states. Neuroscience 31, 551-570 (1989)

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我想应该有人已经注意到了吧，一边走动一边背东西会比较容易记住内容。我在高中时就曾一边围着餐桌转圈一边背 英语单词或者历史年号，当时觉得这样背诵的效率要比坐在书桌前高很多。现在一想，其实那就是θ波带来的效果吧。不过请大家千万注意，不要跑到马路上去一边走一边背，因为那样很可能会发生交通事故。

从动物实验的数据来看，虽然自己走动时θ波最容 易出现，但是就算自己没有亲自走动，比如乘坐交通工具移动时θ波也会出现。也就是说，即使你只是在公交或地铁里随着车的行进而晃动也没关系，只要脑能感知到正在移动的状态，就会产生θ波。

最后，除了饥饿状态和走动之外，根据狮子记忆法，我们还 可以推测出房间的温度也会对记忆力产生影响。动物在感到寒冷时会产生危机感，因为它们本能地知道，到了冬天就难以捕捉到猎物了。所以在温度略低的房间里学习可以提高效率，夏天在空调冷气较强的房间、冬天在暖气不太 充足的房间里学
习比较好。因此，我并不建议大家在高考 15 前的最后一个新年假期中，坐在暖桌前把脚伸进被子里，一边喝着热茶一边舒舒服服地进行高考冲刺复习。

15 日本的高考一般在一月末到二月初进行。——译者注

另外，较高的室温不仅会减弱人的危机感，还会影响脑的血液循环，从而降低我们的思考能力。正如有一句老话是“头凉脚热”，如果不让头部的温度相对低一些，人脑就很有可能无法顺利工作了。

综上所述，通过狮子记忆法，我们可以推测出饥饿、走动和 降低室温这 3 种能提高记忆力的技巧。大家也可以试着将其应用到生活中的各个领域，也许会惊人地有效。另外，如果大家有谁想到了更好的方法，也请务必告诉我。这些方法都利用了动物在漫长的演化过程中培养出来的特 性，其效果应该是有所保证的。
#脑科学的高效记忆法 #考试脑科学 #饥饿 #走动 #气温 #情绪 #对记忆的影响

发个大招，美国联邦历年财政收支、赤字及联邦债务追踪。规律也算比较清晰了。
注意以下几点：第一，美国国债的剧烈上升期，源于里根总统的改革，向全世界发行美债，推动星球大战计划并带来了信息技术革命；同时向全世界输出美元和基础制造业。
这是历史性的改变，美国以国债为基础向全世界输出购买力，人类之所以能够在1980年代至今没有经历过一次像样的经济危机，其原因就在于此。
第二，2016-2019年间，美国真的尝试过压制联邦债务增长。
第三，2020年的新冠以及随后的拜登政府的大肆挥霍政策，再次将联邦债务带入了暴涨时代。当然这一次的钱没有花到境外，主要还是花到了美国人自己身上，并带来了严峻的通胀问题。
第四，就目前而言，美国的联邦债务剧烈膨胀问题没有任何解决办法。2021财年美联邦财政利息支出了3520亿，2022年暴增到4750亿。在美联储应对通胀不断加息的背景，2023年美联邦政府的利息支出可能超过7000亿。联邦财政收入根本覆盖不了这种级别的利息支出，也就是连利息都必须借新还旧，这就是传说中的滚雪球效应了。
第五，美国联邦债务的借新还旧，本质上其实就是美联储发钱，也就是货币供应量将会继续膨胀，从而进一步加剧通胀。
总结：2020-2022年美国联邦财政的骚操作，基本上把美国国债带入了不可解决的地步。联邦债务三年暴增7万亿美元，带来的后果根本就是无解。如果一定要解，那就是吞噬和消化一个类似中国这么大体量的经济体吧。也就是说，在中国这边，经济上遇到的死结化解不了，美国这边同样化解不了。两边唯一的选择，都只剩下吞噬和消化对方。说完了。
https://twitter.com/laomanpindao/status/1663369797634240515?s=19

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1/2 中国经济发展火车头广州东莞正遭遇外资搬迁，工人大规模失业。微软、诺基亚，已决定关闭中国加工厂，日本松下、大金、夏普、TDK公司都计划回迁日本， 优衣库、耐克、船井电机、三星也加快撤离中国。不仅东莞，浙江温州也在经历产业空心化。中国企业家们不愿再投资，外商加速逃离。恶性循环仍在持续2/2 近日，58同城大比例裁员，比例高达30%至50%。万达正与银行展开延期偿债谈判，保守估计约裁30%；福特汽车可能裁员1,300多人。华尔街巨头正酝酿大规模裁减中国的项目和员工。包括高盛，摩根士丹利，摩根大通。18个月前，他们还野心勃勃要在中国大显身手，现在已表示要彻底反思对中国策略。
https://twitter.com/stupidwz/status/1663613606519513088?s=19