全国首例违规使用“星链”的案件
海事执法人员在宁波港的一艘外籍货轮上发现了 SpaceX 公司的星链接收终端，迅速引起了监管部门的高度警觉。
核心还是怕数据裸奔，“洋卫星”不敢连，国产的能不能打？坦白说，这是一个正在全力攻克、但尚未彻底解决的痛点……
https://x.com/i/status/2004733016284029137
海事执法人员在宁波港的一艘外籍货轮上发现了 SpaceX 公司的星链接收终端，迅速引起了监管部门的高度警觉。
核心还是怕数据裸奔，“洋卫星”不敢连，国产的能不能打？坦白说，这是一个正在全力攻克、但尚未彻底解决的痛点……
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全国首例违规使用“星链”的案件
海事执法人员在宁波港的一艘外籍货轮上发现了 SpaceX 公司的星链接收终端，迅速引起了监管部门的高度警觉。
核心还是怕数据裸奔，“洋卫星”不敢连，国产的能不能打？坦白说，这是一个正在全力攻克、但尚未彻底解决的痛点……
海事执法人员在宁波港的一艘外籍货轮上发现了 SpaceX 公司的星链接收终端，迅速引起了监管部门的高度警觉。
核心还是怕数据裸奔，“洋卫星”不敢连，国产的能不能打？坦白说，这是一个正在全力攻克、但尚未彻底解决的痛点……
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使用动作捕捉服和机器人踢自己的蛋蛋，这基本就是 2025 的最佳总结陈词了。
https://x.com/i/status/2005053750608888219
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富婆同学，深圳5套房，存款千万，身价过亿。来北京办事，顺路来看我，问炒股的事，让我给她讲讲投资什么好。
我从贸易战到疫情，从新能源到大消费，从元宇宙到VR，从预制菜到数字经济，各个赛道都讲了一遍。
我同学感叹道：你们这些穷人，钱没几个，懂的倒真特么多。
https://x.com/i/status/2004749655809360302
我从贸易战到疫情，从新能源到大消费，从元宇宙到VR，从预制菜到数字经济，各个赛道都讲了一遍。
我同学感叹道：你们这些穷人，钱没几个，懂的倒真特么多。
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富婆同学，深圳5套房，存款千万，身价过亿。来北京办事，顺路来看我，问炒股的事，让我给她讲讲投资什么好。
我从贸易战到疫情，从新能源到大消费，从元宇宙到VR，从预制菜到数字经济，各个赛道都讲了一遍。
我同学感叹道：你们这些穷人，钱没几个，懂的倒真特么多。
我从贸易战到疫情，从新能源到大消费，从元宇宙到VR，从预制菜到数字经济，各个赛道都讲了一遍。
我同学感叹道：你们这些穷人，钱没几个，懂的倒真特么多。
如果你现在问AI，如何在Linux的man pages中查找包含关键字fsck.repair，它们给出的答案还是错的。
因为man pages不是纯文本而是roff格式，AI懂LLM，但是不懂UNIX/Linux的历史。
这也说明UNIX/BSD/Linux领域里的man手册从来没有被投喂给AI训练过。
https://x.com/chariots96/status/2005304653916041649?t=Wxb6Fr7wCis33R75_uwgng&s=35
因为man pages不是纯文本而是roff格式，AI懂LLM，但是不懂UNIX/Linux的历史。
这也说明UNIX/BSD/Linux领域里的man手册从来没有被投喂给AI训练过。
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@silsrc 如果你现在问AI，如何在Linux的man pages中查找包含关键字https://t.co/2JtOgeeNFg，它们给出的答案还是错的。
因为man pages不是纯文本而是roff格式，AI懂LLM，但是不懂UNIX/Linux的历史。
这也说明UNIX/BSD/Linux领域里的man手册从来没有被投喂给AI训练过。
因为man pages不是纯文本而是roff格式，AI懂LLM，但是不懂UNIX/Linux的历史。
这也说明UNIX/BSD/Linux领域里的man手册从来没有被投喂给AI训练过。
财新这微博已经没了。
体感真的差，我上个月才知道，在二线城市中其实还有大量的月薪 2K 多的工作。
https://x.com/i/status/2005450519985394093
体感真的差，我上个月才知道，在二线城市中其实还有大量的月薪 2K 多的工作。
https://x.com/i/status/2005450519985394093
财新网
独家 2024-12-25 23:07
财新网官方微博
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#观点网#【经济温差之谜】专栏作者赵建表示，GDP 增长持续保持 5% 以上，居民收入增长也略高于 5%；生物医药、集成电路、人工智能、机器人、新能源等新兴产业高歌猛进，各地文旅产业也空前繁荣；贸易顺差超过 1 万亿，创造了人类贸易历史纪录。股市也大涨了一年，妥妥的牛市，上证指数增长
超过 17%，创业板增长了 50%。网页链接
然而，大家却普遍感觉不好，生意难做、工作难找，牛市中 80% 散户竟然亏钱......宏大表现冰火两重天，温差体感极大，主要原因是什么？
这不是数据问题，而是：统计局的数据只有增长中的国民总产出（GDP）指标，却没有缩水的国民总财富（GDW）指标。今天中国经济的主要矛盾之一，是近三年缩水200多万亿元的国民财富与增长20万亿GDP之间的矛盾。
李湘前夫，被抓了。李湘的前夫李厚霖，最近出事了，被警察抓了起来，原因是涉嫌经济犯罪。当年他和李湘那段婚姻，虽然短，可闹出的动静不小。更让人记得的是，两人分开后，他曾口出恶言，说什么“街上随便找个女人都比李湘强”，这话当时可伤了不少人的心。恒信钻石创始人李厚霖，后来搞了IDo品牌，被北京警方立案侦查。
李厚霖创立的I Do品牌，曾占据国内婚戒市场主导地位，巅峰期门店超800家，但2020年后因婚育率骤降，年结婚人数从2000万降至700万，及人工培育钻石技术冲击，公司资金链断裂。在认识李湘之前，情史就挺丰富的，和周艳泓、秦海璐这些女明星都谈过恋爱，算是个“情场老手”，堪称女星收割机。可这些感情都没能长久，像一阵风似的就过去了。
李厚霖和李湘的婚姻更是短暂，维持了不过一年多点，就各奔东西了。感情上起伏不定，事业上更是大起大落。曾几何时，李厚霖也是个风光无限的商人，有自己的商业版图。但好景不长，最近这几年，他的公司经营惨淡，连员工的工资都发不出来了，他本人也因为欠债不还，被法院列入了“老赖”的黑名单。如今更是涉嫌犯罪，直接被拘留，连人身自由都没了。这真是应了那句老话，“眼看他起高楼，眼看他楼塌了”。
不少人也替李湘感到庆幸。想想看，要是李湘当初没有果断离开，而是继续陷在这段关系里，那么今天，她辛苦积累的财富，恐怕也要被拖下水，跟着一起遭殃了。从这个角度看，当年的分手，对李湘来说，倒像是成功避开了一个大坑。还让人想起一位地产大佬冯仑，说过的一句挺有名的话：要是一个男性企业家，开始把大量精力用在追求女明星上，那他离破产倒闭也就不远了。
现在看来，李厚霖的故事，一语中的。
https://x.com/i/status/2005266983328129171
李厚霖创立的I Do品牌，曾占据国内婚戒市场主导地位，巅峰期门店超800家，但2020年后因婚育率骤降，年结婚人数从2000万降至700万，及人工培育钻石技术冲击，公司资金链断裂。在认识李湘之前，情史就挺丰富的，和周艳泓、秦海璐这些女明星都谈过恋爱，算是个“情场老手”，堪称女星收割机。可这些感情都没能长久，像一阵风似的就过去了。
李厚霖和李湘的婚姻更是短暂，维持了不过一年多点，就各奔东西了。感情上起伏不定，事业上更是大起大落。曾几何时，李厚霖也是个风光无限的商人，有自己的商业版图。但好景不长，最近这几年，他的公司经营惨淡，连员工的工资都发不出来了，他本人也因为欠债不还，被法院列入了“老赖”的黑名单。如今更是涉嫌犯罪，直接被拘留，连人身自由都没了。这真是应了那句老话，“眼看他起高楼，眼看他楼塌了”。
不少人也替李湘感到庆幸。想想看，要是李湘当初没有果断离开，而是继续陷在这段关系里，那么今天，她辛苦积累的财富，恐怕也要被拖下水，跟着一起遭殃了。从这个角度看，当年的分手，对李湘来说，倒像是成功避开了一个大坑。还让人想起一位地产大佬冯仑，说过的一句挺有名的话：要是一个男性企业家，开始把大量精力用在追求女明星上，那他离破产倒闭也就不远了。
现在看来，李厚霖的故事，一语中的。
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李湘前夫，被抓了。李湘的前夫李厚霖，最近出事了，被警察抓了起来，原因是涉嫌经济犯罪。当年他和李湘那段婚姻，虽然短，可闹出的动静不小。更让人记得的是，两人分开后，他曾口出恶言，说什么“街上随便找个女人都比李湘强”，这话当时可伤了不少人的心。恒信钻石创始人李厚霖，后来搞了IDo品牌，被北
为什么我们不被允许有“gap year”？
农业文明里面，你一年不耕田，你就一无所获，再种田，田还荒了。
海洋文明里面，你一年不打鱼，第二年去打鱼，鱼多到你打都打不完。
https://x.com/i/status/2005185878143234415
农业文明里面，你一年不耕田，你就一无所获，再种田，田还荒了。
海洋文明里面，你一年不打鱼，第二年去打鱼，鱼多到你打都打不完。
https://x.com/i/status/2005185878143234415
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为什么我们不被允许有“gap year”？
农业文明里面，你一年不耕田，你就一无所获，再种田，田还荒了。
海洋文明里面，你一年不打鱼，第二年去打鱼，鱼多到你打都打不完。
农业文明里面，你一年不耕田，你就一无所获，再种田，田还荒了。
海洋文明里面，你一年不打鱼，第二年去打鱼，鱼多到你打都打不完。
🚨中共星网计划发射12,992颗低轨卫星，作为中国版“星链”对冲马斯克在低轨卫星领域的绝对优势，但目前的发射成本依然居高不下🔥
该计划由中共政府主导，旨在构建覆盖全球的卫星互联网，卫星将分为两个子星座：
🔹GW-A59子星座：6080颗卫星，分布在500公里以下的极低轨道。
🔹GW-A2子星座：6912颗卫星，分布在1145公里的近地轨道。
根据国际电信联盟的规定，中共星网需要在2029年底前发射至少1300颗卫星，并于2035年前完成全部组网。
https://x.com/i/status/2005192234959036826
该计划由中共政府主导，旨在构建覆盖全球的卫星互联网，卫星将分为两个子星座：
🔹GW-A59子星座：6080颗卫星，分布在500公里以下的极低轨道。
🔹GW-A2子星座：6912颗卫星，分布在1145公里的近地轨道。
根据国际电信联盟的规定，中共星网需要在2029年底前发射至少1300颗卫星，并于2035年前完成全部组网。
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🚨中共星网计划发射12,992颗低轨卫星，作为中国版“星链”对冲马斯克在低轨卫星领域的绝对优势，但目前的发射成本依然居高不下🔥
该计划由中共政府主导，旨在构建覆盖全球的卫星互联网，卫星将分为两个子星座：
🔹GW-A59子星座：6080颗卫星，分布在500公里以下的极低轨道。
该计划由中共政府主导，旨在构建覆盖全球的卫星互联网，卫星将分为两个子星座：
🔹GW-A59子星座：6080颗卫星，分布在500公里以下的极低轨道。
🔥墙内消息：不用等明年1月1号了。12月26日报道，法院宣判：12人 #微信 私发黄视频，被判刑＋手机全没收
📍案发地：#山西省 黎城县
📄 判决：黎城县法院一审刑事判决书
1️⃣🔹他们干了什么？
♦️12名男子不是开网站、也不是群发，只是：
— 用微信私聊/小范围向朋友转发淫秽视频
— 每人转发对象 2～8 人不等
♦️转发数量区间：
— 最少：44 个
— 最高：951 个
♦️全部视频经公安“淫秽物品审查鉴定中心”认定为淫秽视频
2️⃣🔹怎么判的？
♦️罪名统一：传播淫秽物品罪（刑事犯罪⚖️）
♦️量刑大致如下：
拘役 2～8 个月 / 有期徒刑 8 个月～1年7个月不等
♦️全部适用缓刑：缓刑 4 个月～2 年
♦️理由：认罪认罚、自愿签字，+ 犯罪情节、社会影响评估
👉 所有涉案手机一律没收，认定为“作案工具”，依法处理
3️⃣🔹细节举例：
♦️有人向 7 人转发 875 个视频
♦️有人向 8 人转发 951 个视频
♦️最“少”的也转了几十、上百个
♦️时间跨度最长可追溯到 2021 年，持续多年发片
4️⃣🔹为什么现在这么严？
♦️这不是孤立判例，而是给2026 年新《#治安管理处罚法》热身：
📌 新法第 80 条 —— 关键点：
— 只要是通过网络传播淫秽信息：
— 不管是发给多人还是一个人
— 不管是公开群还是私聊、一对一
👉 只要被查实，就可以启动行政处罚
♦️行政层面可以罚款、拘留；
♦️情节严重的，再上升到刑事“传播淫秽物品罪”
👉也就是说：
“我就发给几个熟人、小群里互相转”
在法律逻辑里 = 一样属于“传播”，照样能吃官司。
https://x.com/i/status/2005433911195931067
📍案发地：#山西省 黎城县
📄 判决：黎城县法院一审刑事判决书
1️⃣🔹他们干了什么？
♦️12名男子不是开网站、也不是群发，只是：
— 用微信私聊/小范围向朋友转发淫秽视频
— 每人转发对象 2～8 人不等
♦️转发数量区间：
— 最少：44 个
— 最高：951 个
♦️全部视频经公安“淫秽物品审查鉴定中心”认定为淫秽视频
2️⃣🔹怎么判的？
♦️罪名统一：传播淫秽物品罪（刑事犯罪⚖️）
♦️量刑大致如下：
拘役 2～8 个月 / 有期徒刑 8 个月～1年7个月不等
♦️全部适用缓刑：缓刑 4 个月～2 年
♦️理由：认罪认罚、自愿签字，+ 犯罪情节、社会影响评估
👉 所有涉案手机一律没收，认定为“作案工具”，依法处理
3️⃣🔹细节举例：
♦️有人向 7 人转发 875 个视频
♦️有人向 8 人转发 951 个视频
♦️最“少”的也转了几十、上百个
♦️时间跨度最长可追溯到 2021 年，持续多年发片
4️⃣🔹为什么现在这么严？
♦️这不是孤立判例，而是给2026 年新《#治安管理处罚法》热身：
📌 新法第 80 条 —— 关键点：
— 只要是通过网络传播淫秽信息：
— 不管是发给多人还是一个人
— 不管是公开群还是私聊、一对一
👉 只要被查实，就可以启动行政处罚
♦️行政层面可以罚款、拘留；
♦️情节严重的，再上升到刑事“传播淫秽物品罪”
👉也就是说：
“我就发给几个熟人、小群里互相转”
在法律逻辑里 = 一样属于“传播”，照样能吃官司。
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肌肉猫Elva第三个号musclecat (@ElvaMusclecat) on X
🔥墙内消息：不用等明年1月1号了。12月26日报道，法院宣判：12人 #微信 私发黄视频，被判刑＋手机全没收
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📄 判决：黎城县法院一审刑事判决书
1️⃣🔹他们干了什么？
♦️12名男子不是开网站、也不是群发，只是：
— 用微信私聊/小范围向朋友转发淫秽视频
— 每人转发对象 2～8
📍案发地：#山西省 黎城县
📄 判决：黎城县法院一审刑事判决书
1️⃣🔹他们干了什么？
♦️12名男子不是开网站、也不是群发，只是：
— 用微信私聊/小范围向朋友转发淫秽视频
— 每人转发对象 2～8
我来说一说白银暴涨的真正原因
不是工业需求，这几年工业白银增长一直在3~6%，未来预估也差不多。
这次是蝴蝶效应，导火索是印度。
10月是印度排灯节，有买银器的传统。但今年9月印度进口白银1000吨，10月进2000吨，暴涨到去年同期的5倍。
为啥忽然买这么多？嘿嘿，10月30号印度央行发布新规，允许白银作为银行抵押品贷款，其他国家都只是允许私人机构这么玩，白银押给银行印度是世界第一个。
印度央行这想法是好的，印度家庭人均白银持有量世界最大（不像我们国家不爱银只爱金），这个政策可以盘活民间金融。
但是你懂的，印度这种国家，政策出来之前，知道的内幕人士可能有点多，老鼠仓和正规仓一窝蜂。
关键是伦敦纽约上海都没准备啊，谁知道你们要出政策，只看到9-10月新的实物订单一个接一个，忽然爆了。
伦敦交易所拿不出货。老英账面上说有2万多吨库存，其实大多被ETF锁定或租出去了，真正能交割的连1000吨都没有。
这么些年了，大家都知道数字白银远比实物要多，实物大量提取会导致倒挂。摩根大通是空头主力，就被迫要在现货市场上扫货。
白银租赁利率从0.25%飙到200%。
价格蹭蹭涨。
无巧不成书，中国也是10月30日，公布白银限制出口措施，《2026—2027年度钨、锑、白银出口国营贸易企业申报条件及申报程序》。不是封死不给出口，而是要办许可证。毕竟是最大白银消费国，这是战略资源，可以理解。
钨和锑这俩月也涨了不少。
中国是世界第二大白银产地，又是最大精炼国，一下子又把“短缺”情绪带上一个台阶。
这轮的主题就是逼空。
可惜这一轮的逼空对手方，不是当年的亨特兄弟，而是摩根大通，背后大哥是美联储是无限流动性。
每次逼空之后，都会崩盘，都伴随着监管的干预。
现在CME老配方又来了，出手提高保证金，后面看还涨不涨了，还逼不逼空了，如果提一次不够，就两次，两次不够，就五次。
这一次感觉用不着5次就会崩。或者俄乌传来好消息，情绪一传递散户鸟兽散，也会秒崩。
如果你觉得说得有道理，请一键三连。或者说说你的看法。
https://x.com/i/status/2005665202382188790
不是工业需求，这几年工业白银增长一直在3~6%，未来预估也差不多。
这次是蝴蝶效应，导火索是印度。
10月是印度排灯节，有买银器的传统。但今年9月印度进口白银1000吨，10月进2000吨，暴涨到去年同期的5倍。
为啥忽然买这么多？嘿嘿，10月30号印度央行发布新规，允许白银作为银行抵押品贷款，其他国家都只是允许私人机构这么玩，白银押给银行印度是世界第一个。
印度央行这想法是好的，印度家庭人均白银持有量世界最大（不像我们国家不爱银只爱金），这个政策可以盘活民间金融。
但是你懂的，印度这种国家，政策出来之前，知道的内幕人士可能有点多，老鼠仓和正规仓一窝蜂。
关键是伦敦纽约上海都没准备啊，谁知道你们要出政策，只看到9-10月新的实物订单一个接一个，忽然爆了。
伦敦交易所拿不出货。老英账面上说有2万多吨库存，其实大多被ETF锁定或租出去了，真正能交割的连1000吨都没有。
这么些年了，大家都知道数字白银远比实物要多，实物大量提取会导致倒挂。摩根大通是空头主力，就被迫要在现货市场上扫货。
白银租赁利率从0.25%飙到200%。
价格蹭蹭涨。
无巧不成书，中国也是10月30日，公布白银限制出口措施，《2026—2027年度钨、锑、白银出口国营贸易企业申报条件及申报程序》。不是封死不给出口，而是要办许可证。毕竟是最大白银消费国，这是战略资源，可以理解。
钨和锑这俩月也涨了不少。
中国是世界第二大白银产地，又是最大精炼国，一下子又把“短缺”情绪带上一个台阶。
这轮的主题就是逼空。
可惜这一轮的逼空对手方，不是当年的亨特兄弟，而是摩根大通，背后大哥是美联储是无限流动性。
每次逼空之后，都会崩盘，都伴随着监管的干预。
现在CME老配方又来了，出手提高保证金，后面看还涨不涨了，还逼不逼空了，如果提一次不够，就两次，两次不够，就五次。
这一次感觉用不着5次就会崩。或者俄乌传来好消息，情绪一传递散户鸟兽散，也会秒崩。
如果你觉得说得有道理，请一键三连。或者说说你的看法。
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李傻根 MORE MONEY (@v3wanu) on X
我来说一说白银暴涨的真正原因
不是工业需求，这几年工业白银增长一直在3~6%，未来预估也差不多。
这次是蝴蝶效应，导火索是印度。
10月是印度排灯节，有买银器的传统。但今年9月印度进口白银1000吨，10月进2000吨，暴涨到去年同期的5倍。
不是工业需求，这几年工业白银增长一直在3~6%，未来预估也差不多。
这次是蝴蝶效应，导火索是印度。
10月是印度排灯节，有买银器的传统。但今年9月印度进口白银1000吨，10月进2000吨，暴涨到去年同期的5倍。
「健康科普：中国人最爱喝的饮料 大多数都不及格！ 」
在魔都打拼生活的人，这两年想必都注意到，无论是家楼下便利店的饮料区，还是现场制作的霸王茶姬，杯壁瓶身都出现了红橙绿为底色，写着 ABCD 四级的标签。
这是上海正推行的饮料“营养选择”分级标识，也是全国首次，目的就是提醒大家不要吃太多糖，尤其是齁甜的含糖饮料，最好别喝或少喝 。
这下“可口党”和“百事党”也不用打架了。对于含糖可乐，管你是哪家，商家都得一视同仁提醒你。
其实不止上海，早在 2022 年底，新加坡就执行了《食品条例（第2号修正案）》中的“史上最严”饮料分级制度，按含糖量等指标给包装饮料做分级 。
到了 2023 年，新加坡街头的奶茶、果汁等现制饮料也难逃一劫，也要逐渐执行分级 。
饮料分级到底是怎么一回事？你常喝的饮料又在哪一级呢？
史上最严！新加坡给饮料分级，
新加坡对饮料的分级尝试，可以说是上海的老前辈。
简单来说，这一规定就是要求厂家在包装上标注出饮料的营养等级。等级有 ABCD 四类，从 A 至 D，饮料的健康程度逐级下降 。
对于 A 级和 B 级的饮料，厂家可自愿贴上标签，而对于相对不健康的 C 级和 D 级饮料，厂家必须标注等级，这就相当于厂家被迫直接告诉消费者“我这款饮料不健康，你最好别喝” 。
每种等级是怎么确定的呢？主要是看三个指标：饮料的含糖量、饱和脂肪含量以及是否添加了非糖替代物，也就是我们俗称的“代糖” 。
如果饮料的含糖量小于或等于 1 克 / 100 毫升，饱和脂肪酸含量小于或等于 0.7 克 / 100 毫升，且没有添加任何甜味剂，如木糖醇、赤藓糖醇、阿斯巴甜、三氯蔗糖等，就属于 A 级饮料 。
反之，如果饮料含糖量大于 10 克 / 100 毫升，饱和脂肪酸含量大于 2.8 克 / 100 毫升，就属于 D 级饮料 。
饮料如果一旦被评为 D 级，就会被严禁在各平台做广告，违者最高罚款 1000 新币，约为 5376.5 元人民币（按 8 月 24 日汇率），再犯者罚款最高 2000 新币 。
而且，这个规定的限制范围特别广。
我们平常在便利店或自动贩卖机看到的那些包装饮料都是算在内的。就连水、牛奶、植物奶，还有部分代餐，甚至是奶粉都包含在内 。
到今年年底，新加坡人捧起冬天的第一杯奶茶，可能也不像以前那样快乐了。因为到时候，连这些新鲜制备的饮料也将贴上分级标签，提示你眼前这杯饮料里是不是加了“致死量”的糖。
如果中国参考新加坡的分类标准，那我们平常爱喝的许多饮料都得不及格。
我们选择了电商平台中多种饮料分类中销量排行前列的单品，整理其相关配料数据，发现 A 级饮料基本除了矿泉水就是苏打水或无糖茶。
最近打起了“价格战”的东方树叶和三得利，它们的无糖茶都是真正的 0 糖 0 脂，称得上是除水之外最健康的饮料之一了。
B 级饮料主要是加了代糖的饮料，或者是不太甜的美式。而一般的速溶咖啡、含糖碳酸饮料、果汁、含糖茶饮等基本都得躺枪，要被评 C 级或 D 级。
有趣的是，在各种饮料里，碳酸饮料的含糖量不是最高的，在一些果汁、柠檬茶的配料表里，虽然食品添加剂要比碳酸饮料少很多，但论起含糖量，比可乐、雪碧都还要高。
不过，这个分类标准也有不太合理的地方，比如对牛奶就不太“友好”。
由于全脂牛奶会有饱和脂肪，这就导致其等级可能会落到 C 或 D 级，甚至比不上齁甜的瓶装奶茶 。
乳脂中的饱和脂肪酸分很多种，许多并不会升高血浆中低密度脂蛋白胆固醇的水平，后者被认为会增加动脉硬化的风险 。
而且虽然一般认为过多摄入饱和脂肪酸会增加患心血管疾病的可能性，但对于优质蛋白质、钙等营养物质摄入不足的人群来说，为了饱和脂肪不喝牛奶，可能反而得不偿失 。
还有老被长辈认为没营养的一些调制乳能排到 C 级，而听起来更健康的酸奶饮品，虽然名字叫酸奶，但因为含糖量太高，却可能被评 D 级。
此外，各种能补充电解质的运动饮料也基本因为含糖量高评不上 A 级。
就算是不含糖的外星人电解质水，也因为加了赤藓糖醇、三氯蔗糖等甜味剂，无法达到 A 级门槛。
https://x.com/i/status/2005586804435800242
在魔都打拼生活的人，这两年想必都注意到，无论是家楼下便利店的饮料区，还是现场制作的霸王茶姬，杯壁瓶身都出现了红橙绿为底色，写着 ABCD 四级的标签。
这是上海正推行的饮料“营养选择”分级标识，也是全国首次，目的就是提醒大家不要吃太多糖，尤其是齁甜的含糖饮料，最好别喝或少喝 。
这下“可口党”和“百事党”也不用打架了。对于含糖可乐，管你是哪家，商家都得一视同仁提醒你。
其实不止上海，早在 2022 年底，新加坡就执行了《食品条例（第2号修正案）》中的“史上最严”饮料分级制度，按含糖量等指标给包装饮料做分级 。
到了 2023 年，新加坡街头的奶茶、果汁等现制饮料也难逃一劫，也要逐渐执行分级 。
饮料分级到底是怎么一回事？你常喝的饮料又在哪一级呢？
史上最严！新加坡给饮料分级，
新加坡对饮料的分级尝试，可以说是上海的老前辈。
简单来说，这一规定就是要求厂家在包装上标注出饮料的营养等级。等级有 ABCD 四类，从 A 至 D，饮料的健康程度逐级下降 。
对于 A 级和 B 级的饮料，厂家可自愿贴上标签，而对于相对不健康的 C 级和 D 级饮料，厂家必须标注等级，这就相当于厂家被迫直接告诉消费者“我这款饮料不健康，你最好别喝” 。
每种等级是怎么确定的呢？主要是看三个指标：饮料的含糖量、饱和脂肪含量以及是否添加了非糖替代物，也就是我们俗称的“代糖” 。
如果饮料的含糖量小于或等于 1 克 / 100 毫升，饱和脂肪酸含量小于或等于 0.7 克 / 100 毫升，且没有添加任何甜味剂，如木糖醇、赤藓糖醇、阿斯巴甜、三氯蔗糖等，就属于 A 级饮料 。
反之，如果饮料含糖量大于 10 克 / 100 毫升，饱和脂肪酸含量大于 2.8 克 / 100 毫升，就属于 D 级饮料 。
饮料如果一旦被评为 D 级，就会被严禁在各平台做广告，违者最高罚款 1000 新币，约为 5376.5 元人民币（按 8 月 24 日汇率），再犯者罚款最高 2000 新币 。
而且，这个规定的限制范围特别广。
我们平常在便利店或自动贩卖机看到的那些包装饮料都是算在内的。就连水、牛奶、植物奶，还有部分代餐，甚至是奶粉都包含在内 。
到今年年底，新加坡人捧起冬天的第一杯奶茶，可能也不像以前那样快乐了。因为到时候，连这些新鲜制备的饮料也将贴上分级标签，提示你眼前这杯饮料里是不是加了“致死量”的糖。
如果中国参考新加坡的分类标准，那我们平常爱喝的许多饮料都得不及格。
我们选择了电商平台中多种饮料分类中销量排行前列的单品，整理其相关配料数据，发现 A 级饮料基本除了矿泉水就是苏打水或无糖茶。
最近打起了“价格战”的东方树叶和三得利，它们的无糖茶都是真正的 0 糖 0 脂，称得上是除水之外最健康的饮料之一了。
B 级饮料主要是加了代糖的饮料，或者是不太甜的美式。而一般的速溶咖啡、含糖碳酸饮料、果汁、含糖茶饮等基本都得躺枪，要被评 C 级或 D 级。
有趣的是，在各种饮料里，碳酸饮料的含糖量不是最高的，在一些果汁、柠檬茶的配料表里，虽然食品添加剂要比碳酸饮料少很多，但论起含糖量，比可乐、雪碧都还要高。
不过，这个分类标准也有不太合理的地方，比如对牛奶就不太“友好”。
由于全脂牛奶会有饱和脂肪，这就导致其等级可能会落到 C 或 D 级，甚至比不上齁甜的瓶装奶茶 。
乳脂中的饱和脂肪酸分很多种，许多并不会升高血浆中低密度脂蛋白胆固醇的水平，后者被认为会增加动脉硬化的风险 。
而且虽然一般认为过多摄入饱和脂肪酸会增加患心血管疾病的可能性，但对于优质蛋白质、钙等营养物质摄入不足的人群来说，为了饱和脂肪不喝牛奶，可能反而得不偿失 。
还有老被长辈认为没营养的一些调制乳能排到 C 级，而听起来更健康的酸奶饮品，虽然名字叫酸奶，但因为含糖量太高，却可能被评 D 级。
此外，各种能补充电解质的运动饮料也基本因为含糖量高评不上 A 级。
就算是不含糖的外星人电解质水，也因为加了赤藓糖醇、三氯蔗糖等甜味剂，无法达到 A 级门槛。
https://x.com/i/status/2005586804435800242
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「健康科普：中国人最爱喝的饮料 大多数都不及格！ 」
在魔都打拼生活的人，这两年想必都注意到，无论是家楼下便利店的饮料区，还是现场制作的霸王茶姬，杯壁瓶身都出现了红橙绿为底色，写着 ABCD 四级的标签。
在魔都打拼生活的人，这两年想必都注意到，无论是家楼下便利店的饮料区，还是现场制作的霸王茶姬，杯壁瓶身都出现了红橙绿为底色，写着 ABCD 四级的标签。
“53岁演员闫学晶直播哭穷，称儿子一年收入仅为几十万”
近日，演员闫学晶在直播过程中谈及家庭经济情况时表示，自己32岁的儿子在北京生活和养家压力较大，年开支约80万至100万元，但儿子一年的收入仅为几十万元，这一情况让家庭财务捉襟见肘。她还提到，儿媳从事音乐剧演出，收入同样不高。
https://x.com/i/status/2005655047519273021
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https://x.com/i/status/2005655047519273021
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“53岁演员闫学晶直播哭穷，称儿子一年收入仅为几十万”
近日，演员闫学晶在直播过程中谈及家庭经济情况时表示，自己32岁的儿子在北京生活和养家压力较大，年开支约80万至100万元，但儿子一年的收入仅为几十万元，这一情况让家庭财务捉襟见肘。她还提到，儿媳从事音乐剧演出，收入同样不高。
近日，演员闫学晶在直播过程中谈及家庭经济情况时表示，自己32岁的儿子在北京生活和养家压力较大，年开支约80万至100万元，但儿子一年的收入仅为几十万元，这一情况让家庭财务捉襟见肘。她还提到，儿媳从事音乐剧演出，收入同样不高。
中金公司的财富报告总结来了，看完一总结就有点扎心了。
财富定律不再是二八分了，看看你在哪一层？
国家财富360万亿，个人财富430万亿。
富人阶层：0.33%的人口拥有财富总量的67%，也就是460万人拥有290万亿，人均6300w。
中产阶层：7.05%的人口拥有财富总量的26%，也就是9300w人拥有110万亿，人均110w。
普通人群：92.7%的人口拥有财富总量的7%，也就是13亿人拥有30万亿，人均2.3w。
中国的一切答案，尽在其中这张图。
基本解释了一切的政治
经济和媒体的遥控器。
解释了枪炮和玫瑰的开关。
解释了天堑与深沟的闭合。
解释了牌桌、游戏和上帝掷的骰子落在哪里。
解释了摩天大楼和破旧村庄的脐带剪在哪里。
解释了彩票、彩礼和不婚不育的底层逻辑。
解释了韭菜、镰刀和斧头的丰收秘密。
解释了一部分改革开放的春风为什么变成了吹向一群人的西北风。
解释了躺平、内卷和夹心饼干的情绪生意。
解释了尘埃、命运和。
人为什么活着的永恒命题。
解释了巴甫洛夫的狗。
和薛定谔的猫如何养在一个笼子里。
解释了为什么有人活成了收据。
而有人活成了数据。
解释了一切不可解释之物。
https://x.com/DtDt666/status/2005787091129745705
财富定律不再是二八分了，看看你在哪一层？
国家财富360万亿，个人财富430万亿。
富人阶层：0.33%的人口拥有财富总量的67%，也就是460万人拥有290万亿，人均6300w。
中产阶层：7.05%的人口拥有财富总量的26%，也就是9300w人拥有110万亿，人均110w。
普通人群：92.7%的人口拥有财富总量的7%，也就是13亿人拥有30万亿，人均2.3w。
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基本解释了一切的政治
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解释了摩天大楼和破旧村庄的脐带剪在哪里。
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【推特年度数据总结排行】下面是根据点击统计得出的去除第三方信息的2025年本推特前40的热门推文内容。统计来源：https://x.com/i/account_analytics 。
1、海南省国际数据综合服务中心推出“环球畅联”服务包，个人免翻墙可上外网，不需要安装软件，运营商侧直接给手机号码开通，用蜂窝上网即可。价格是 ：1500 每月 速率是 5M 。3000 每月 速率 10M 。 https://x.com/williamlong/status/1930459851312050656
2、年轻人要怎么存养老钱，我这里给个思路，支付宝的理财里有个黄金理财和基金理财，都支持定投，每周100元钱定投黄金ETF，100元钱定投纳指ETF，投上20年，养老就没问题了。https://x.com/williamlong/status/1952931994897383664
3、我看了B站解读《芳华》的视频，感觉这个UP主疯了，竟然公然和执政党争夺对历史的解释权以及对社会主义的定义权，这不是发疯了吗？https://x.com/williamlong/status/1997188430963552525
4、我觉得，如果沃尔玛退出中国，对于有特供食品的人来说，影响不大。对于没有特供食品的人来说，影响很大，因为找不到山姆会员商店的替代品。山姆会员商店目前是普通国内老百姓能享受到厅局级特供食品水平的唯一方法。https://x.com/williamlong/status/1901191697448493261
5、目前，公务员领取的退休金普遍是企业职工的 2～3倍，是农民的 20倍以上。公务员系统曾长期“不用自己缴费”，退休后照发工资，直到最近并轨改革改变了这一点，企业职工“缴得多、领得少”的情况极不公平，要解决社保亏空的问题，最有效的解决方法是将公务员的退休金砍一半。https://x.com/williamlong/status/1953312456757129593
6、我有一个朋友，让我每个月给他1800块，一年21600块，连续给他20年，等我65岁以后，一个月给我2500块，只要我活着一直给，请问可信吗？划算吗？ https://x.com/williamlong/status/1955316510865625259
7、现在中国不是内需不足吗？我来出一招吧，给全国14亿人每人发5万元消费券，有效期1年，可以过电商平台购买任何商品，这一招就能把内需给激活了，通缩也去除了。https://x.com/williamlong/status/1909930916039872730
8、我不建议去小城市养老，小城市基本就是法治的盐碱地，无法无天，地方财政基本已经破产，只要见到钱就像蚊子闻到了血，会想尽一切办法把你的养老钱都抢光，具体案例可参考“承德程序员因翻墙被没收境外工作收入105万元”。https://x.com/williamlong/status/1933478931254161558
9、国内炒美股港股被查税，有几个应对措施：一个是想办法成为其他地区税务居民，一般在一个地区（例如香港、迪拜）的一个纳税年度内居住满183天，即可成为该地税务居民，另一个办法是不交易，美股港股不要做短线交易，全部长期持有，只要不卖出，税务局就没理由收税，拖上个十几年，看谁耗得过谁。https://x.com/williamlong/status/1946934826646528034
10、如果一部电影让你看完后就想屠杀某个种族或民族，那么这部电影宣扬的就是法西斯主义和军国主义。https://x.com/williamlong/status/1951144050351919133
11、九月一号强制企业交社保，企业也是有办法规避，就是采用“快递员模式”，企业要求员工都自己注册个体工商户，企业和这些员工就没有雇佣关系，而是合作关系，这样企业就不用交社保了。https://x.com/williamlong/status/1953073481299706271
12、京东上显示，华为最新发布的鸿蒙电脑（MateBook Fold 非凡大师），售价26999元，CPU型号未知，显卡型号未知，显存容量未知。 https://x.com/williamlong/status/1925862956941693296
13、据知乎热榜消息，一个台湾男性求职者向腾讯金铲铲之战投递简历，自己在简历中放出了微博账号 ，之后腾讯HR就攻击他男扮女装，输出男女对立的观点来引流，并拒了他。随后这个“女性情感账号”就挂出了两人的对话，最后这位HR被腾讯开除。 https://x.com/williamlong/status/1955834711542260066
14、说到“性压抑”，其实前三十年的性压抑是现在年轻人根本无法理解和想象的，举个例子，1980年有部电影叫《庐山恋》，上映后引起轰动，一周便有5亿人次观看，因为这是中国人有史以来第一次在电影院里看到接吻的场景，而那个“接吻”，仅是女演员飞快地在男演员脸颊上亲了一下，什么是性压抑，这才叫性压抑。 https://x.com/williamlong/status/1973449957819687335
15、快速判断一个人的认知水平，可以通过问一个简单的问题来测试：“你觉得人这一生，最重要的是什么？”https://x.com/williamlong/status/1964606287548993766
16、这张照片来源是路透社，是由一名路透社的摄影师拍摄。这张照片摄于2025年11月26日香港新界大埔区宏福苑发生的一场五级大火期间。照片中的男子姓黄 (Wong)，是宏福苑的居民。当时他的妻子受困于其中一栋着火的大楼内，他因为情绪崩溃而在现场落泪。 https://x.com/williamlong/status/1993945472541839751
17、本国女人被外国男人睡，就算有损国格，其潜台词就是：“女人的身体是国家的财产和门面”，完全不把女人当人，只当成工具和面子，这是一种极端物化女性的思想，这根本不是爱国，而是借爱国的名义对女性进行羞辱、对外国人表达仇恨、对自己心理变态的一种宣泄。https://x.com/williamlong/status/1944368425461325825
18、我觉得，房地产什么时候跌到底，看租售比，即房屋年租金与房价之比，当租售比到了5%，即房价等于20年租金的时候，那时候房价就跌到底了。https://x.com/williamlong/status/1929002747874918769
19、现在男女对立话题这么火，根本原因不是社会男女矛盾多严重，而是这类话题是“最安全的高热度话题”，政治不能碰，历史不能谈，社会和经济问题容易踩线，唯独“性别对立”既能激发情绪，又不会出事，微博等平台当然要推这种话题：对立、极端、互骂、完美制造热度和留存，很多傻瓜都在免费替平台制造流量。https://x.com/williamlong/status/1944656166195499376
20、【工信部质疑腾讯、字节跳动购买英伟达 H20 芯片而非国产芯片】根据路透社报道，中国网络空间管理局已召集国内公司——包括腾讯、字节跳动、百度以及一些小型科技公司——就其购买英伟达H20 芯片一事进行问询，要求他们解释购买原因，并表达了对潜在信息安全风险的担忧。（新浪财经）https://x.com/williamlong/status/1956531907648205254
21、网友在山姆账号评论区刷屏“退卡、差评、开除阿里高管”，不到三小时，这条评论获得23万点赞，12万条回复接力。在山姆的社交媒体和app评论区，类似的评论正在持续刷屏。早先报道，10月27日，阿里巴巴前高管刘鹏正式加入沃尔玛中国,担任山姆会员店业态总裁。 https://x.com/williamlong/status/1985528904485126381
22、为什么现在不征收农业税？是因为心善吗？不是，因为农业税是直接税，需要挨家挨户走访，核实耕地面积、作物种类、产量等信息，非常耗时耗力，有一些还会抗税，导致的群体事件不断发生，有一些省份（比如中西部地区）还出现了农业税净支出：征税费用 > 税收收入，最后只好在2006年全面取消了农业税。https://x.com/williamlong/status/1953693469509399046
23、国内针对没有工作的灵活就业人员的赋税高的惊人，例如，最低工资2520元，但需要缴纳的社保税为1414元，算下来纳税额是44%。也就是说，一个没有工作的灵活就业人员要把自己收入的44%交税，这还不包括隐藏在消费环节13%的增值税。https://x.com/williamlong/status/1929739661297217987
24、为了防止员工举报老板不交社保，老板可以放弃代扣社保的权利，老板和员工签订协议，将工资分为2份，1份是工资，另1份是员工社保，把交社保的权利交给员工，让员工自己决定是否缴纳社保，如果员工举报，则通过协议要求员工先退还之前发给员工的社保。https://x.com/williamlong/status/1953705208179036525
1、海南省国际数据综合服务中心推出“环球畅联”服务包，个人免翻墙可上外网，不需要安装软件，运营商侧直接给手机号码开通，用蜂窝上网即可。价格是 ：1500 每月 速率是 5M 。3000 每月 速率 10M 。 https://x.com/williamlong/status/1930459851312050656
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3、我看了B站解读《芳华》的视频，感觉这个UP主疯了，竟然公然和执政党争夺对历史的解释权以及对社会主义的定义权，这不是发疯了吗？https://x.com/williamlong/status/1997188430963552525
4、我觉得，如果沃尔玛退出中国，对于有特供食品的人来说，影响不大。对于没有特供食品的人来说，影响很大，因为找不到山姆会员商店的替代品。山姆会员商店目前是普通国内老百姓能享受到厅局级特供食品水平的唯一方法。https://x.com/williamlong/status/1901191697448493261
5、目前，公务员领取的退休金普遍是企业职工的 2～3倍，是农民的 20倍以上。公务员系统曾长期“不用自己缴费”，退休后照发工资，直到最近并轨改革改变了这一点，企业职工“缴得多、领得少”的情况极不公平，要解决社保亏空的问题，最有效的解决方法是将公务员的退休金砍一半。https://x.com/williamlong/status/1953312456757129593
6、我有一个朋友，让我每个月给他1800块，一年21600块，连续给他20年，等我65岁以后，一个月给我2500块，只要我活着一直给，请问可信吗？划算吗？ https://x.com/williamlong/status/1955316510865625259
7、现在中国不是内需不足吗？我来出一招吧，给全国14亿人每人发5万元消费券，有效期1年，可以过电商平台购买任何商品，这一招就能把内需给激活了，通缩也去除了。https://x.com/williamlong/status/1909930916039872730
8、我不建议去小城市养老，小城市基本就是法治的盐碱地，无法无天，地方财政基本已经破产，只要见到钱就像蚊子闻到了血，会想尽一切办法把你的养老钱都抢光，具体案例可参考“承德程序员因翻墙被没收境外工作收入105万元”。https://x.com/williamlong/status/1933478931254161558
9、国内炒美股港股被查税，有几个应对措施：一个是想办法成为其他地区税务居民，一般在一个地区（例如香港、迪拜）的一个纳税年度内居住满183天，即可成为该地税务居民，另一个办法是不交易，美股港股不要做短线交易，全部长期持有，只要不卖出，税务局就没理由收税，拖上个十几年，看谁耗得过谁。https://x.com/williamlong/status/1946934826646528034
10、如果一部电影让你看完后就想屠杀某个种族或民族，那么这部电影宣扬的就是法西斯主义和军国主义。https://x.com/williamlong/status/1951144050351919133
11、九月一号强制企业交社保，企业也是有办法规避，就是采用“快递员模式”，企业要求员工都自己注册个体工商户，企业和这些员工就没有雇佣关系，而是合作关系，这样企业就不用交社保了。https://x.com/williamlong/status/1953073481299706271
12、京东上显示，华为最新发布的鸿蒙电脑（MateBook Fold 非凡大师），售价26999元，CPU型号未知，显卡型号未知，显存容量未知。 https://x.com/williamlong/status/1925862956941693296
13、据知乎热榜消息，一个台湾男性求职者向腾讯金铲铲之战投递简历，自己在简历中放出了微博账号 ，之后腾讯HR就攻击他男扮女装，输出男女对立的观点来引流，并拒了他。随后这个“女性情感账号”就挂出了两人的对话，最后这位HR被腾讯开除。 https://x.com/williamlong/status/1955834711542260066
14、说到“性压抑”，其实前三十年的性压抑是现在年轻人根本无法理解和想象的，举个例子，1980年有部电影叫《庐山恋》，上映后引起轰动，一周便有5亿人次观看，因为这是中国人有史以来第一次在电影院里看到接吻的场景，而那个“接吻”，仅是女演员飞快地在男演员脸颊上亲了一下，什么是性压抑，这才叫性压抑。 https://x.com/williamlong/status/1973449957819687335
15、快速判断一个人的认知水平，可以通过问一个简单的问题来测试：“你觉得人这一生，最重要的是什么？”https://x.com/williamlong/status/1964606287548993766
16、这张照片来源是路透社，是由一名路透社的摄影师拍摄。这张照片摄于2025年11月26日香港新界大埔区宏福苑发生的一场五级大火期间。照片中的男子姓黄 (Wong)，是宏福苑的居民。当时他的妻子受困于其中一栋着火的大楼内，他因为情绪崩溃而在现场落泪。 https://x.com/williamlong/status/1993945472541839751
17、本国女人被外国男人睡，就算有损国格，其潜台词就是：“女人的身体是国家的财产和门面”，完全不把女人当人，只当成工具和面子，这是一种极端物化女性的思想，这根本不是爱国，而是借爱国的名义对女性进行羞辱、对外国人表达仇恨、对自己心理变态的一种宣泄。https://x.com/williamlong/status/1944368425461325825
18、我觉得，房地产什么时候跌到底，看租售比，即房屋年租金与房价之比，当租售比到了5%，即房价等于20年租金的时候，那时候房价就跌到底了。https://x.com/williamlong/status/1929002747874918769
19、现在男女对立话题这么火，根本原因不是社会男女矛盾多严重，而是这类话题是“最安全的高热度话题”，政治不能碰，历史不能谈，社会和经济问题容易踩线，唯独“性别对立”既能激发情绪，又不会出事，微博等平台当然要推这种话题：对立、极端、互骂、完美制造热度和留存，很多傻瓜都在免费替平台制造流量。https://x.com/williamlong/status/1944656166195499376
20、【工信部质疑腾讯、字节跳动购买英伟达 H20 芯片而非国产芯片】根据路透社报道，中国网络空间管理局已召集国内公司——包括腾讯、字节跳动、百度以及一些小型科技公司——就其购买英伟达H20 芯片一事进行问询，要求他们解释购买原因，并表达了对潜在信息安全风险的担忧。（新浪财经）https://x.com/williamlong/status/1956531907648205254
21、网友在山姆账号评论区刷屏“退卡、差评、开除阿里高管”，不到三小时，这条评论获得23万点赞，12万条回复接力。在山姆的社交媒体和app评论区，类似的评论正在持续刷屏。早先报道，10月27日，阿里巴巴前高管刘鹏正式加入沃尔玛中国,担任山姆会员店业态总裁。 https://x.com/williamlong/status/1985528904485126381
22、为什么现在不征收农业税？是因为心善吗？不是，因为农业税是直接税，需要挨家挨户走访，核实耕地面积、作物种类、产量等信息，非常耗时耗力，有一些还会抗税，导致的群体事件不断发生，有一些省份（比如中西部地区）还出现了农业税净支出：征税费用 > 税收收入，最后只好在2006年全面取消了农业税。https://x.com/williamlong/status/1953693469509399046
23、国内针对没有工作的灵活就业人员的赋税高的惊人，例如，最低工资2520元，但需要缴纳的社保税为1414元，算下来纳税额是44%。也就是说，一个没有工作的灵活就业人员要把自己收入的44%交税，这还不包括隐藏在消费环节13%的增值税。https://x.com/williamlong/status/1929739661297217987
24、为了防止员工举报老板不交社保，老板可以放弃代扣社保的权利，老板和员工签订协议，将工资分为2份，1份是工资，另1份是员工社保，把交社保的权利交给员工，让员工自己决定是否缴纳社保，如果员工举报，则通过协议要求员工先退还之前发给员工的社保。https://x.com/williamlong/status/1953705208179036525
25、【国行苹果AI凉了】更新了iOS 18.6，依然没有国行AI，并且苹果中国官网上，所有关于“Apple智能”的介绍板块被一键清空，就连iPhone 16系列页面那句“为Apple智能预备好”的标注也消失得无影无踪。底部也出现了新的注明：“对于中国居民：Apple 智能暂不适用于在中国大陆购买的 iPhone 机型...”https://x.com/williamlong/status/1954000550405845264
26、【夫妻在家看黄片被抓事件】2002年8月18日23时，陕西省延安市万花山派出所接到举报，一居民家正播放“黄碟”，派出所四名民警前往调查。民警从窗口发现房间内的电视机正在播放淫秽录像，找借口进入该居民家中，表明身份，并要求两人拿出“黄碟”。张某为阻止民警的调查，抡起木棍砸向一名民警，致使该民警https://x.com/williamlong/status/2003659550101291374
27、【网友发现新版初中人教版生物课本出现豆包生成的图片】近日，有网友发现新版人教版八年级下册生物课本第37页出现有一张教材图片（DNA测序结果），是用豆包AI生成的且水印没有去除。 https://x.com/williamlong/status/1993496999841407088
28、我觉得，个人信息泄露的根源是2015年中国全面实施的网络实名制。由于早期很多大型网站的网络安全措施不够完善，导致用户大量的个人实名制信息（姓名、身份证、手机等）遭到泄漏，造成不可逆的严重后果，这也是目前各种开盒现象最根本的原因。https://x.com/williamlong/status/1903316458613965276
29、在有些人心中，一车厢人的生命，还不如一块玻璃值钱。 https://x.com/williamlong/status/1942059821697806678
30、【“预制菜之王”萨莉亚，为啥没人骂？】近日，话题“预制菜之王萨莉亚为啥没人骂”冲上热搜。在中国内地市场，萨莉亚2024财年继续录得营收和营业利润双增长，12个月时间录得收入超25亿元人民币。萨莉亚以人均30元的价格提供意面、披萨、沙拉等西餐，菜品70%定价在20元以下。 https://x.com/williamlong/status/1968356859179671833
31、我觉得，对于现在的年轻人来说，一开始工作就不交社保，并一直坚持到退休，养老和医疗的费用自己规划配置，实际上是最安全最合算的。https://x.com/williamlong/status/1952698014709190763
32、据每日经济新闻报道，9月24日下午，张雪峰抖音、快手、微博、小红书、B站等多平台账号被禁止关注。其中微博平台理由为：该用户因违反法律法规或《微博社区公约》被禁止关注。之前报道，9月3日，张雪峰组织员工一起观看阅兵，然后就承诺说：“如果祖国统一的战争枪声响起，我个人捐5000万，公司捐1亿。” https://x.com/williamlong/status/1970803011107934605
33、这轮经济下行周期何时结束？我认为，要等到最后一批在2021年房价高点购房的人还清房贷的时候——也就是2051年。只有当房产泡沫带来的债务被时间逐步消化，市场信心才能自然恢复。https://x.com/williamlong/status/1941402662139986047
34、目前，深圳计划在2025年实现全市自来水可直饮，上海计划在2035年实现全市自来水可直饮，广州和北京的自来水直饮实现时间尚未有明确的计划。https://x.com/williamlong/status/1901468349026242656
35、我觉得，高考288分能被人民日报等媒体大肆宣扬，目的就是为了鼓励读书无用论，因为不读书的人最好控制。https://x.com/williamlong/status/1938768013005898029
36、2019年年初，美团创始人王兴在自己的饭否主页上，发表了一个预言：“2019年可能会是过去十年里最差的一年，但却是未来十年里最好的一年。” 没想到真的一语成谶。https://x.com/williamlong/status/2003134307960037850
37、我觉得，《阳光灿烂的日子》和《芳华》在一定程度上都属于美化文革的电影，要想了解那个年代真实的情况，比较客观的电影有：《霸王别姬》《活着》《蓝风筝》《芙蓉镇》《天浴》《牧马人》。https://x.com/williamlong/status/1996979349032260074
38、提醒一下，请勿安装最新的微信Windows版4.0以及以后的版本，继续使用3.9.12版本，新的版本不仅仅将全部数据新建了一个文件夹，还禁止将聊天信息复制出来，用户连自己的聊天记录都无法控制，微信对用户这种变态的控制欲实在太强了。https://x.com/williamlong/status/1952386584038547682
39、iPhone用户如果被人控制了，别人想用面容解锁iPhone，查看手机上的信息或盗取手机上的资金，预防方法是，趁人不备，连续按5次手机的侧边按钮，可以调出“紧急呼叫”滑块，这时候面容解锁自动失效，必须输入手机密码才能解锁。这时只要不说出手机密码，别人就无法控制手机，用面容也无法解锁手机。https://x.com/williamlong/status/1998132925347619017
40、我觉得，中国实现“法治”有一个很简单的途径，让AI来当法官，进行判案，AI听取被告和原告的陈述，进行分析，AI向被告和原告提问，最终裁决由AI法官作出。这样，司法成本几乎降低为0，却能得到一个相对公平的司法环境。https://x.com/williamlong/status/1926129063686479959
https://x.com/williamlong/status/2005921107699003489
26、【夫妻在家看黄片被抓事件】2002年8月18日23时，陕西省延安市万花山派出所接到举报，一居民家正播放“黄碟”，派出所四名民警前往调查。民警从窗口发现房间内的电视机正在播放淫秽录像，找借口进入该居民家中，表明身份，并要求两人拿出“黄碟”。张某为阻止民警的调查，抡起木棍砸向一名民警，致使该民警https://x.com/williamlong/status/2003659550101291374
27、【网友发现新版初中人教版生物课本出现豆包生成的图片】近日，有网友发现新版人教版八年级下册生物课本第37页出现有一张教材图片（DNA测序结果），是用豆包AI生成的且水印没有去除。 https://x.com/williamlong/status/1993496999841407088
28、我觉得，个人信息泄露的根源是2015年中国全面实施的网络实名制。由于早期很多大型网站的网络安全措施不够完善，导致用户大量的个人实名制信息（姓名、身份证、手机等）遭到泄漏，造成不可逆的严重后果，这也是目前各种开盒现象最根本的原因。https://x.com/williamlong/status/1903316458613965276
29、在有些人心中，一车厢人的生命，还不如一块玻璃值钱。 https://x.com/williamlong/status/1942059821697806678
30、【“预制菜之王”萨莉亚，为啥没人骂？】近日，话题“预制菜之王萨莉亚为啥没人骂”冲上热搜。在中国内地市场，萨莉亚2024财年继续录得营收和营业利润双增长，12个月时间录得收入超25亿元人民币。萨莉亚以人均30元的价格提供意面、披萨、沙拉等西餐，菜品70%定价在20元以下。 https://x.com/williamlong/status/1968356859179671833
31、我觉得，对于现在的年轻人来说，一开始工作就不交社保，并一直坚持到退休，养老和医疗的费用自己规划配置，实际上是最安全最合算的。https://x.com/williamlong/status/1952698014709190763
32、据每日经济新闻报道，9月24日下午，张雪峰抖音、快手、微博、小红书、B站等多平台账号被禁止关注。其中微博平台理由为：该用户因违反法律法规或《微博社区公约》被禁止关注。之前报道，9月3日，张雪峰组织员工一起观看阅兵，然后就承诺说：“如果祖国统一的战争枪声响起，我个人捐5000万，公司捐1亿。” https://x.com/williamlong/status/1970803011107934605
33、这轮经济下行周期何时结束？我认为，要等到最后一批在2021年房价高点购房的人还清房贷的时候——也就是2051年。只有当房产泡沫带来的债务被时间逐步消化，市场信心才能自然恢复。https://x.com/williamlong/status/1941402662139986047
34、目前，深圳计划在2025年实现全市自来水可直饮，上海计划在2035年实现全市自来水可直饮，广州和北京的自来水直饮实现时间尚未有明确的计划。https://x.com/williamlong/status/1901468349026242656
35、我觉得，高考288分能被人民日报等媒体大肆宣扬，目的就是为了鼓励读书无用论，因为不读书的人最好控制。https://x.com/williamlong/status/1938768013005898029
36、2019年年初，美团创始人王兴在自己的饭否主页上，发表了一个预言：“2019年可能会是过去十年里最差的一年，但却是未来十年里最好的一年。” 没想到真的一语成谶。https://x.com/williamlong/status/2003134307960037850
37、我觉得，《阳光灿烂的日子》和《芳华》在一定程度上都属于美化文革的电影，要想了解那个年代真实的情况，比较客观的电影有：《霸王别姬》《活着》《蓝风筝》《芙蓉镇》《天浴》《牧马人》。https://x.com/williamlong/status/1996979349032260074
38、提醒一下，请勿安装最新的微信Windows版4.0以及以后的版本，继续使用3.9.12版本，新的版本不仅仅将全部数据新建了一个文件夹，还禁止将聊天信息复制出来，用户连自己的聊天记录都无法控制，微信对用户这种变态的控制欲实在太强了。https://x.com/williamlong/status/1952386584038547682
39、iPhone用户如果被人控制了，别人想用面容解锁iPhone，查看手机上的信息或盗取手机上的资金，预防方法是，趁人不备，连续按5次手机的侧边按钮，可以调出“紧急呼叫”滑块，这时候面容解锁自动失效，必须输入手机密码才能解锁。这时只要不说出手机密码，别人就无法控制手机，用面容也无法解锁手机。https://x.com/williamlong/status/1998132925347619017
40、我觉得，中国实现“法治”有一个很简单的途径，让AI来当法官，进行判案，AI听取被告和原告的陈述，进行分析，AI向被告和原告提问，最终裁决由AI法官作出。这样，司法成本几乎降低为0，却能得到一个相对公平的司法环境。https://x.com/williamlong/status/1926129063686479959
https://x.com/williamlong/status/2005921107699003489
X (formerly Twitter)
William Long (@williamlong) on X
海南省国际数据综合服务中心推出“环球畅联”服务包，个人免翻墙可上外网，不需要安装软件，运营商侧直接给手机号码开通，用蜂窝上网即可。价格是 ：1500 每月 速率是 5M 。3000 每月 速率 10M 。
一个优秀的工程师应该有下面的这些特质：
清晰的表达比巧妙的技巧更重要，如果不能用简单的语言解释清楚，说明对问题的理解得还不够透彻
第一性原理思维，能够将复杂的问题转化为简单的底层规律
系统思维，整体的去看数据的流向和逻辑的关系，而不是在局部做雕花优化
拥抱约束，找到平衡点，成本、时间、功耗、重量、可靠性。优秀的工程师会在限制条件下进行设计，而不是对抗限制
可靠性胜过新颖性，一个平庸但有效的系统胜过一个功能强大但规模化后会失效的系统
接口比内部实现更重要，清晰的边界能让系统在不破坏其他一切的前提下发展
构建、测量、迭代，现实世界才是最终的检验标准。原型比理论更快地揭示真相
权衡取舍是不可避免的，工程学是一门艺术，它教会我们如何在不欺骗自己的前提下选择需要牺牲的东西
品味和判断力，知道何时停止，移除什么，以及什么才是真正重要的。很多工程师不懂得丢弃积累的模块和功能
软件工程既是科学，也是艺术，更是历经千帆以后的取舍和选择
https://x.com/manateelazycat/status/2005861223334830495
清晰的表达比巧妙的技巧更重要，如果不能用简单的语言解释清楚，说明对问题的理解得还不够透彻
第一性原理思维，能够将复杂的问题转化为简单的底层规律
系统思维，整体的去看数据的流向和逻辑的关系，而不是在局部做雕花优化
拥抱约束，找到平衡点，成本、时间、功耗、重量、可靠性。优秀的工程师会在限制条件下进行设计，而不是对抗限制
可靠性胜过新颖性，一个平庸但有效的系统胜过一个功能强大但规模化后会失效的系统
接口比内部实现更重要，清晰的边界能让系统在不破坏其他一切的前提下发展
构建、测量、迭代，现实世界才是最终的检验标准。原型比理论更快地揭示真相
权衡取舍是不可避免的，工程学是一门艺术，它教会我们如何在不欺骗自己的前提下选择需要牺牲的东西
品味和判断力，知道何时停止，移除什么，以及什么才是真正重要的。很多工程师不懂得丢弃积累的模块和功能
软件工程既是科学，也是艺术，更是历经千帆以后的取舍和选择
https://x.com/manateelazycat/status/2005861223334830495
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Andy Stewart (@manateelazycat) on X
一个优秀的工程师应该有下面的这些特质：
清晰的表达比巧妙的技巧更重要，如果不能用简单的语言解释清楚，说明对问题的理解得还不够透彻
第一性原理思维，能够将复杂的问题转化为简单的底层规律
系统思维，整体的去看数据的流向和逻辑的关系，而不是在局部做雕花优化
清晰的表达比巧妙的技巧更重要，如果不能用简单的语言解释清楚，说明对问题的理解得还不够透彻
第一性原理思维，能够将复杂的问题转化为简单的底层规律
系统思维，整体的去看数据的流向和逻辑的关系，而不是在局部做雕花优化
我本来以为Agent就是人的原型，通过学习各种skill(技能)打磨workflow(工作流)来提升自己。
我通过和一个高人聊过之后发现大错特错❌
这里面有三个概念，我是搞反了。
第一、Workflow（工作流）
你每天回邮件、做表格、撕逼、写周报。
在AI眼里，这叫Inference（推理）。
这就是纯耗材。
资本买你的时间，就是为了买你的推理。
他们最希望把你的Temperature设为 0。
不要创新，不要随机，只要像头驴一样稳定输出。
很多大厂P7、P8，哪怕年薪百万
本质上也就是个高频低延迟的API接口。
过去一年你跑了多少个Token？
跑得越多，显卡磨损越快，离报废越近。
第二、Skills（技能）
你会Python，会剪辑，会写复杂的prompt。
这叫Function Calling（工具调用）。
以前我们信奉技多不压身。
现在？
这是贬值最快的资产。
你苦练了三年的画图技巧， Nano Banana一出来就给你秒了。
你背了一万个单词，也就是个低配版的谷歌翻译。
沉迷堆砌Skills，就是在跟摩尔定律赛跑。
注定输得底裤都不剩。
第三、LLM（大模型）
你的世界观，你的底层逻辑，你的决策框架。
这才是你的Base Model。
也是你唯一的护城河。
但悲剧就在这：99%的人，出厂设置即巅峰。
往后几十年，都在用同一个版本的Windows 95跑新地图。
你在公司卷了五年
Workflow跑得冒烟了
Skills背包塞满了
但你的LLM版本还是GPT-2。
遇到点复杂问题，直接蓝屏。
这个世界的真相很残酷：
系统设计出来，就是为了锁死你的算力。
它给你发工资，用Workflow填满你的时间
用房贷车贷，锁住你的风险偏好
就是为了不让你有空闲去Fine-tuning（微调）你的大脑。
毕竟，觉醒的 Agent 不好管。
听一句劝：
2026年，别再傻乎乎地卷工作量了。
那叫无效熵增。
停下来。
减少Inference，增加Training。
去读难读的书，去见厉害的人，去复盘最痛苦的亏损。
哪怕每天发呆一小时
也比在群里抢两块钱红包有价值。
那是你在更新权重。
你是想做一辈子随时可被替换的 API？
还是想做一个拥有Opus 4.5 级别认知的操盘手？
算力有限。
别把你的CPU，烧在毫无意义的死循环里。
哦，对了和我聊的高人叫“脑总”
https://x.com/i/status/2005878019177746654
我通过和一个高人聊过之后发现大错特错❌
这里面有三个概念，我是搞反了。
第一、Workflow（工作流）
你每天回邮件、做表格、撕逼、写周报。
在AI眼里，这叫Inference（推理）。
这就是纯耗材。
资本买你的时间，就是为了买你的推理。
他们最希望把你的Temperature设为 0。
不要创新，不要随机，只要像头驴一样稳定输出。
很多大厂P7、P8，哪怕年薪百万
本质上也就是个高频低延迟的API接口。
过去一年你跑了多少个Token？
跑得越多，显卡磨损越快，离报废越近。
第二、Skills（技能）
你会Python，会剪辑，会写复杂的prompt。
这叫Function Calling（工具调用）。
以前我们信奉技多不压身。
现在？
这是贬值最快的资产。
你苦练了三年的画图技巧， Nano Banana一出来就给你秒了。
你背了一万个单词，也就是个低配版的谷歌翻译。
沉迷堆砌Skills，就是在跟摩尔定律赛跑。
注定输得底裤都不剩。
第三、LLM（大模型）
你的世界观，你的底层逻辑，你的决策框架。
这才是你的Base Model。
也是你唯一的护城河。
但悲剧就在这：99%的人，出厂设置即巅峰。
往后几十年，都在用同一个版本的Windows 95跑新地图。
你在公司卷了五年
Workflow跑得冒烟了
Skills背包塞满了
但你的LLM版本还是GPT-2。
遇到点复杂问题，直接蓝屏。
这个世界的真相很残酷：
系统设计出来，就是为了锁死你的算力。
它给你发工资，用Workflow填满你的时间
用房贷车贷，锁住你的风险偏好
就是为了不让你有空闲去Fine-tuning（微调）你的大脑。
毕竟，觉醒的 Agent 不好管。
听一句劝：
2026年，别再傻乎乎地卷工作量了。
那叫无效熵增。
停下来。
减少Inference，增加Training。
去读难读的书，去见厉害的人，去复盘最痛苦的亏损。
哪怕每天发呆一小时
也比在群里抢两块钱红包有价值。
那是你在更新权重。
你是想做一辈子随时可被替换的 API？
还是想做一个拥有Opus 4.5 级别认知的操盘手？
算力有限。
别把你的CPU，烧在毫无意义的死循环里。
哦，对了和我聊的高人叫“脑总”
https://x.com/i/status/2005878019177746654
为了防止腐败，设立了锦衣卫。为了防止锦衣卫腐败，又设立了东厂。为了防止锦衣卫和东厂腐败，又设立了西厂。为了防止锦衣卫、东厂和西厂腐败，最后又设立了内厂。明朝走向了灭亡告诉世人，以贪反贪、以腐反腐必然是一条死胡同。
https://x.com/i/status/2005974691740295217
https://x.com/i/status/2005974691740295217