曹长青老师在美国生活了35年、经历了八次总统选举，是美国公民，他一直关心时政，是最有资格点评美国社会的华人之一。

他这期的视频以亲身经历告诉大家2020年美国大选是怎么被盗窃的（通过邮寄选票），美国现在司法为何如此黑暗，为何真正的恐怖分子都被释放了而真正的爱国者却要坐牢。

美国正在走向地狱！

美國愛國者成恐怖分子！左派正把美國帶向地獄！ youtu.be/iW7lVHQ7fjI?si… via @YouTube
https://twitter.com/lydia488144315/status/1698407495788855348?s=35

丹麦制药公司诺和诺德 (Novo Nordisk) 凭两款热门减肥药Ozempic和Wegovy，市值突破了4000亿美元，超过了丹麦的年度GDP。
它一跃成为欧洲最有价值的上市公司，仅次于LVMH。
另一角度来看，Novo市值超过了麦当劳和网飞的总和。
人口不足600万的丹麦正在考虑发布单独的经济数据，以消除它过大的新增效应。
https://twitter.com/raycat2021/status/1698487035495948388?s=19

华为真的恶心，内部996，PUA员工，道德绑架消费者，还喜欢用自己的公权力资源搞别人，搞出拘留员工251天的丑事，现在连测评都不让人测评，只因为别人客观的讲了几句缺点。堵住别人的嘴就能改变事实吗？这种厂就是靠着中修的政治背景在运作，它在有正常法治的地方根本活不过一年，会判到它赔到破产。
https://twitter.com/pear14525902/status/1698361627345834211?s=19

最近和韩国客户用英语线上开会，有时对方会忘记准确词汇以及表达，然后会做出很尴尬的表情，挠头。
这种表情我好像只在东亚圈里见到过…
容错率极低的打压教育下的自卑+完美主义，犯错了就觉得很羞耻、丢脸。

1、英语是国际语言，有口音很正常。
2、英语作为第二、第三语言，忘记词汇表达很正常，可以换个相似的词汇，甚至直接提问对方都是没问题的。

换作其他语言也通用，不需要为自己感到丢脸以及羞耻。
（这样的心态我也是进了外企才练就出来的）
https://twitter.com/layla8964/status/1698248059820638390?s=35

今日最好笑新闻。在发改委内部成立一个专门的局来管民营经济。发改委管重大项目立项，管地方政府的钱袋子工程，已经是权力滔天，现在发改委还能名正言顺管民企了，真心牛逼。民企头顶的老爷又多了一个，规模稍微大一点的民企估计就得向这个新衙门上供了，不然分分钟就能让你“不发展”。
推动民营经济发展，只需要一样东西：把卡脖子的手拿下来。而不是再在人家脖子上套一条新的锁链，虽然光闪闪的很好看，但是毕竟已经套了几十条锁链了，这一条就别再套了吧。
https://twitter.com/laomanpindao/status/1698576078850466279?s=19

国内某男性智能贞操笼设备制造商被发现各种安全问题，暴露 1 万多名客户详细信息。

全文链接：ourl.co/100101

这类贞操笼主要是锁住丁丁，其伴侣可以通过 APP 进行控制，比如监视、控制和开启。

研究人员在 6 月份发现该制造商服务器存在漏洞，可以轻松查到客户邮件、明文密码、家庭住址、IP、GPS 位置信息。

但在通报给该公司后，该公司无动于衷，一直没有回应，为此研究人员直接黑掉其公司网站挂上了警告，结果第二天网站恢复了，漏洞仍然没有修复。
https://twitter.com/landiantech/status/1698548520456945788?s=19

中国设立股市的初心是打造一个给经营不善的国企输血解困的渠道，后来发展成为根据含赵量收割居民财富的康拜因。

量化交易就是在抢劫嘻嘻屁的生辰纲，这一点他们自己也很明白。

我有个奇怪的预感，做量化的浙江队可能是被重点清洗的对象，前有吴英，后有马云，中间有徐翔，浙江队的人头都是现成的。
https://twitter.com/renfanzi/status/1698568425973633430?s=35

我从这组数据开始讲述山西：7月份，山西财政公共预算收入250亿，同比2022年7月份的341亿，剧烈下滑26.6%。在全中国所有省份中，这是最大的公共预算收入月度下滑幅度，令其它省望尘莫及。要知道去年的公共预算收入由于增值税缓缴等因素，基数偏低，今年的补缴效应又带来了一大笔收入。因此今年虽然经济一塌糊涂，但是全国的财政公共预算收入还是能维持正增速。全国7月份公共预算收入20131亿，同比去年7月份的19760亿，增幅1.9%。但是山西就是能搞出26.6%的急速下滑，让人心惊胆战目瞪口呆。
https://twitter.com/laomanpindao/status/1698605327145672813?t=UqOD7U28vfp1_Bpz2l-xIw&s=19

9月4日上午，河南省洛阳市
孟津一高，孟津二高，教师集体在各自校门口静坐抗议。
据悉，老师们的工资已经拖欠数月之久。
https://twitter.com/whyyoutouzhele/status/1698628794012029253?t=pZQNRIxqTUF7VHtQkxpJcA&s=19

小爱音箱作恶被网友现场抓包，循环设置 3 分钟闹钟实现保活。

全文链接：ourl.co/100092

有网友发现自己明明没设置闹钟，但手机顶部状态栏却显示闹钟图标，重启系统后图标短暂消失，一会儿再次出现。

观察发现有应用设置了不提醒的静音闹钟，到期后再继续往后 3 分钟的闹钟，以此循环往复。

通过手机安装的黑域发现，小爱音箱在后台运行，而且被黑域标记为闹钟程序，于是卸载小爱音箱后图标消失。

重新安装并登录账号后闹钟图标再次出现，因此可以确定这就是小爱音箱的。

至于为什么设置 3 分钟的循环闹钟，原因也很简单，大概率就是为了保活刷数据，比如所谓的用户使用时长和打开次数等。

不过小米作为上市公司这么干属于违规的，不知道小米能不能抽个空发个声明表示这是 BUG 导致的。
https://twitter.com/landiantech/status/1698614202846597430?t=qcfhEEXcmG0KL3lCE5h8rQ&s=19

近日，有网友意外发现在同一则视频评论区下方，自己和老婆的评论区内容完全不同。
据推测，可能接下来用户在热门抖音上所能看到的评论区会根据大数据来呈现更契合用户心理的内容，从而达到信息茧房的效果。
https://twitter.com/whyyoutouzhele/status/1698647582149357667?t=L-5IiiVuJ0rx24HzNFJ6Uw&s=19

第一次知道原来中国国家领导人有自己的推特官方账号 @XisMoments
https://twitter.com/mranti/status/1698627277041623407?t=7EAB9b4l4MjUwdHpW97cxA&s=19

深证市带头取消城管运作机制，不再禁止地摊经营！看来中共国的重工业只剩下地摊经营！轻工业只剩下直播😂！
https://twitter.com/LUOXIANGZY/status/1698335103162958086?t=91yiXeeDJmahQYIOwf88bg&s=19

本周末20国峰会在印度举行。听说习近平不参加，拜登竟说“我感到失望”；还发誓“但我是会去见他”。意指在今年11月旧金山的亚太经合峰会上见。但习也没说去旧金山。拜登像要见一个老情人那样热盼和习见面，却遭白眼。这个窃选的美国总统，一副巴结独裁者的媚态，只能增加中共气焰，真是丢人现眼又掉价。
https://twitter.com/CaoChangqing/status/1698691412399968721?t=c6VPiDMgDdLjA4vdqTO_qA&s=35

临沂大学文学院教授邢斌在一场讲座上分享了自己去年冬天送了好几个月外卖的经验，后来被转成文章「2022年冬，我在临沂城送外卖」，在好几个平台都刷屏了。

邢教授做众包骑手，一个月送两千多单，这肯定不算走马观花，是真的把送外卖当成工作来干了的，当然了，包括他在内的很多慕名前来体验生活的人，最终都是有退路的，而他的体验对象，却没有结束Cosplay的机会。

所以才有念念不忘必有回响的意义，记录这些过程，不是为了丰富自己的人生阅历，而是替那些缺少表达资源的人，说出他们的苦难，引起系统的注意。

是的，系统这个概念，是现代工业社会最被诟病的地方，悲观的判断是，除非摆脱现代性，人类才能逃离系统，这又是另一种层面的昂贵代价。

2020年「人物」杂志发过一篇「外卖骑手，困在系统里」的热搜稿件，更早一些也有把国战类网游的付费机制比作系统的报道很出名，系统的意思是，你无法向上反馈，因为你面对的不是一个可以沟通的人类，而是一整套规则，这套规则被视为最优解，它只认数据，不认个体，你不满可以走，不走就必须接受。

邢教授做的是灵活安排时间的众包，用他的话来说，是骑手分档里最差的那一档，所以分到的单子质量都比较差，这让他倍感困难，经常要跑偏远地区，平均下来每小时3.5单、10块钱到手收入，餐食高峰期会稍微多一些。

如果只是劳苦，倒也不是值得抨击的事，主要还是面对配送大系统时的无力感，想多挣钱，就得用自己的风险去做代偿，比如为了节省时间去闯红灯，他没这么干，但很多骑手同行都这么干了，要说是外卖公司鼓励骑手闯红灯也不至于，就是感到很憋屈，为什么追求体面生活需要付出这样的拼命成本？

再就是和系统扯皮的过程里那叫一个有力没地方使，遇到罚款，上诉起来每一层级的态度都很友善，但同时也都不咋管用，因为接电话的人也没权限去纠正系统，甚至有客服最后加了邢教授微信，给他转了15块钱，说系统取消不了，我也只能个人补偿你。

如果邢教授能够找到一些「坏人」，可能他心里还会好受一些，但事实上，他并没有遇到故意刁难他的人，从他逐层上诉并在每一层都有受到专人处理这个流程来看，平台也为此支付了巨大的成本，甚至超过了他较劲的罚款金额，然而最后一切都是无用功，只是螺丝钉和螺丝钉之间的交流。

有趣的是，邢教授本能的以为既然大家都被压榨得很苦，那一定是外卖公司赚了大钱吧，结果一翻财报，发现外卖公司没有一年是盈利的，每年都在承受巨额亏损。

这就邪门了，问题出在哪呢？

接下来可能是邢教授这篇文章的最大硬伤了，他认为美团之所以亏，是因为钱都从成本端流走了，没有落到账面上，比如他去年行政开支98亿，邢教授觉得美团总部没有对得上98亿这个数字的行政人员，但其实根据美团9万-10万的员工规模来看，平均每个员工年薪10万，这并不算离谱。

邢教授也觉得美团就是一个手机App，一年下来竟然要200多亿研发开支，不可接受，这也是一个理解误区，要说清楚，需要普及的技术和商业知识太多。

至于邢教授认为大股东们可以在全世界购置豪宅游艇，这和账本上的亏损完全不一致，这个原理在于股东的收益来自公司价值也就是股票的上升，这是交易市场决定的，并不是说，这些股东拿了本该属于劳动者的收入。

不过，经济常识和技术常识的小问题，远不足以掩盖邢教授提出的人性常识这道光芒，那就是为什么商业公司的成功无法荫泽为他卖命的最底层劳动者，这是一个结构性的矛盾，新的技术没有足够均匀的带来新的分配方案，这是令人失望的地方。

邢教授蹲在一家烧烤店门口等出餐时和旁边骑手的交谈很有代表性，他说现在什么活最苦，其他人七嘴八舌的说，送外卖苦，送快递也苦，搬家扛货苦，装修搬砖也苦，种地不苦，但种地不来钱啊，干建筑倒是钱多，大工一天可以开到三百，但一不留神就拿不到钱，到年底工头跑了，过个屁年。

最后大家发现，劳动的均值回归是最明显的，就像你去超市结账排队不会发现有比其他队伍都短的队伍存在，一个坑一个萝卜，上限都给你按死了，你不做有的是人做。

从我们比较靠近新技术发展趋势的角度来看，被赋予厚望拯救劳动强度或者说尊严的答案，可能也不会让人感到高兴，比如机器人产业的估值很大一部分就来自劳动替代的市场机会，一旦成本降破奇点，现在的很多劳动力都会被解放，当然，这个解放指的是你的岗位没了，终于可以不被剥削了。

就像我知道一些投资机构还挺支持给工人涨工资的，因为涨了工资才会刺激管理者舍得在自动化工业升级方面投入资金，进而提高用工效率——用通俗的话来讲，就是在减少人数的同时，增加工作量。

是不是理解起来有点绕？绕就对了。

成功学会讲很多改变命运的道理，但万变不离其宗，核心思路就是一条，选择比努力重要，如果选定了送外卖这条路，什么大师都没法写出致富经。

问题在于，送外卖不能发财可以理解，这类职业为什么不可以有更多一点的回报、更少一点的危险、更体面一点的环境、更不苦一点的感受，这是邢教授没想明白的，也是太多人想不明白的。
https://twitter.com/foxshuo/status/1698331332638904544?t=UAR_9a-W12CuPBnFW9EUyg&s=19

巴铁不铁了？要辟谣吗？

【巴基斯坦决定允许美军在其领土内设立军事基地，并接受美军的军事装备和训练】
这份长达15年的军事安全协议
如同一颗重磅炸弹,将地区的地缘政治格局炸得七零八落
https://twitter.com/zhanglifan/status/1698451683834052613?t=XRxG5EhbfTsFHJ0t3in2Fw&s=19

昨天看到圈上如此多刷茅台瑞幸的，到了下午实在没忍住，发了一条“二逼真多”。

厉国二逼不长记性，不会用钞票当选票来惩罚造假企业，因此活该被当成韭菜割过来割过去。

看到一个投资顾问旁友在问：这帮刷屏的二逼里有多少是OFO单车押金没被退的？

由此我想到，这帮二逼里也许有刚在中植系门口挨完揍，顺手买了杯茅台瑞幸的根号二逼。

这个事件和厉国少年冲场抱梅西全套一样，再度暴露厉害我国上下左右三百六十五度无死角的草台和二逼。

稍有常识的人都知道，要是我们的铁骑继续前进，咖啡是非酒精性饮料，加真茅台，变成酒精性饮料，即便根据厉害我国根本就不是挡箭牌的法律，也有各种禁售限制。

如果加的不是酒精，而是茅台所谓酱香的化学调味剂，则属于改变非酒精性饮料产品的配方，即便根据厉害我国根本就不是挡箭牌的法律，也要有测试、报备、试销等一系列程序。

如此大规模爆炒热点，只能说明厉国坏逼操纵厉国二逼越来越肆无忌惮，而且手法越来越娴熟。

这个几把国家我看已经没救了，爱怎么死怎么死吧。
https://twitter.com/renfanzi/status/1698853434886410439?t=noFGEX1Nv7IxYTCppGMQtA&s=35

川普时期定下的对华关税政策，可能将被取消，成为美中关系缓和的筹码。对芯片的限制会收缩至军事用途。
《纽约时报》、WSJ连篇累牍发文，都是阐述中国发生经济危机，美国怎么办才能免受波及。尤其是纽时在《面对中国的衰落，西方国家该做些什么》（8月30日）中 ，阐述了如下主旨：
在未来十年，来自中国的主要挑战不是它的崛起，而是它的衰落。中国既是世界上重要的资源、产品与奢侈品购买者，也是美国的半导体与波音飞机主要购买者。如果中国从世界各地购买的东西减少，全球经济增长将不可避免地受到限制。一个衰落的大国会铤而走险，因此美国不应该寻求与中国进行新冷战，美国负担不起热战对。中国经济困境的最佳回应是美国在经济上的宽宏大量。这可以从取消川普政府的关税开始，这些关税对美国公司和消费者的伤害与对中国的伤害一样大。
该报前后密集发表了一系列文章，不少从标题就知内容，例如《中国的经济困境对美国可能意味着什么》（8月31日），《中国经济“僵尸化”对全世界意味着什么》（8月24日），基本上谈的就是中国经济衰退，将对全世界市场、金融、投资产生巨大影响。这篇《为何共和党人比民主党人更“反华”》（2023年9月1日
https://twitter.com/HeQinglian/status/1698802536688369681?t=ve5EStX7U2E86SLO8MQJ2w&s=35

商业为专制统治者厌恶，有多重原因。商业是天然的平等派，且是平等基础上的自由派，商人间博弈的是智慧而非强力，这正是专制者最厌恶的，因为他们只有暴力。商业能带来繁荣，亦专制者所不喜，于专制者，世上最重要的不是社会的繁荣与安宁，而是他们权力的安宁，只要不妨碍到他们掌权，人民死活不重要。
https://twitter.com/_xiaohan/status/1698885986225414334?t=Wlt56UV1BvlV93gyo0L7fA&s=35

「久坐的危害（续）」

我们之前视频科普过久坐的危害，很多推友问了一些问题，也有一些误区，很多人对久坐有一些错误认知，这里一一解答：

推友很多认为只有坐久了才算久坐。但实际上，目前对久坐的定义是指：

在清醒状态下长时间坐着、靠着或者躺着的低能量消耗行为。 所以，当你长时间坐着、靠着或者躺着玩手机，都属于久坐。

那么，究竟多久才算久坐呢？

目前没有特别明确而统一的答案，来自美国糖尿病学会发布的指南是建议避免久坐超过“90分钟”。

有的人也许会说，久坐就久坐，又不是什么体力活，能有多大危害？

1. 腰部损伤

我相信很多工作学习中长期久坐的人多多少少会有这样一个感受，坐的时间长了会觉得腰不舒服，这是由于长时间保持一个时间久坐容易导致腰肌劳损，除此之外，久坐还会影响腰椎间盘的健康，特别是对于需要伏案写字和操作电脑的人群来说，长时间保持久坐的姿势容易压迫腰椎间盘，最终导致腰椎间盘突出。

2. 颈部损伤

无论是现实生活中，还是电视电影中，我们经常看到一个这样的情节，就是一个人对着电脑忙完一部分工作后，会靠在椅子上，手扶着脖子，摇头晃脑的活动一下，其实出现这个动作时，很多人都是已经出现了颈部的不适，下意识的通过这个动作来舒缓一下。 这种颈部的不适，往往也是由于久坐引起，久坐会导致颈部韧带、肌肉长时间保持紧张状态，得不到充分的放松，从而引起颈部的不适。

3. 患癌风险及死亡风险

一项包括了68396个癌症病例的META分析表明，久坐时间越长，患结肠癌、肺癌的风险就越高；另外，诸如糖尿病等其它慢性病的风险也会伴随久坐而上升。

一项最新研究用大量数据对比了久坐的危害和高强度锻炼的好处：与运动量最大且久坐时间最短这类群体相比，久坐时间排在较低和中间三分之一的人，死亡风险高出65%，而那些运动量最少、久坐时间最长的三分之一的人，死亡风险则高出263%！

除此之外，久坐还会损伤你的“菊花”（痔疮）和膝盖……

那么，如何应对久坐呢？

第一.2020年11月，世界卫生组织更新了久坐和锻炼的指南，相较于过去建议单次有氧运动至少坚持10分钟才有效，最新的指南提出了一个更容易实现的健康建议，只要锻炼就比没有任何锻炼好！

简单来说就是，各位一定要锻炼，别找各种理由和借口了，动了就比不动强！

第二. 端正坐姿

很多人在坐着时都会不自觉的像“虾”一样弯着长期保持这个姿势对我们的脊柱和腰背部肌肉损伤会非常大。

大家应该端正自己的坐姿，让我们的脊柱保持在大致正常的生理弯曲状态。为了减少久坐带来的肩颈酸痛，我们应该选择适合自己高度的桌子，眼睛看电脑屏幕的视线保持平行，避免长时间低头或者仰头导致颈椎和颈部肌肉的损伤；另外保证自己坐着办公时，肘部与小臂可以支撑在桌子上，通过这样的支撑力，从而减轻肩部的紧张感，帮助肩膀放松

第三. 适当肢体做些小动作

有时候我们面对工作学习的压力，必须加班加点的争分夺秒去完成某项工作时，可以适当做些局部的小动作进行放松，比如活动一下脖子，伸伸懒腰，垫垫脚。
https://twitter.com/HotmailfromSH/status/1698731690536194187?t=TCUFp-GIZ0PEIKpPJih1gA&s=19