安全提醒：Adobe Acrobat Reader 存在安全漏洞，攻击者可通过恶意 PDF 文件收集目标信息。沙箱漏洞检测系统 EXPMON 创始人李海飞日前发布博客披露漏洞信息，该漏洞至少从 2025 年 11 月开始就被黑客用于发起攻击，用户打开 PDF 文件就会执行恶意代码并被收集系统信息：ourl.co/112597?x
https://x.com/i/status/2042414585832227212

北约坚称，美国无需拥有格陵兰岛的主权；只要在那里设有军事基地，便足以保障国家安全。然而，北约成员国刚刚拒绝了我们进入“我们自己的”基地进行补给加油的请求，甚至不准许我们的飞机飞越其领空。他们此举恰恰印证了这一点：我们确实有必要拥有格陵兰岛的主权。

因此，关于格陵兰岛的这一章，终将要被书写。
https://x.com/i/status/2042307803809788096

你永远想象不到这世界会癫成什么样子。我人生最好的朋友之一，高中就相识了，学习好长得好，考北大进大厂拿顶薪，和老公从学生时代走进婚姻至今恩爱。

但就是这样一个人，因为长大之后开智了，识破了妈妈长达二十年的精神操控，逐渐精神独立。她妈妈发现她“不听话了”、不能随心所欲地被自己“控制”了，于是想方设法把她骗回家。她推开房门，发现地面用红线和纸钱摆好了一个阵法，然后她妈就把门锁上，让一个“大师”对着她喷符水，给她“驱邪”。

你敢信吗，这是 21 世纪 20 年代发生的事情，她一个理科硕士，就因为不愿意听妈妈的操控上交工资卡，不愿意被 npd 父母裹挟，就被强制安排了这么一出驱邪。
https://x.com/i/status/2042406464422391869

一名在油站工作阿姨说，她听到对方说加满，加完后一共650元。但司机说“我加的是200，我只付200快钱”

期间车内另一名乘客说：“你知道我爹是姑苏区的谁谁谁吗？我们只支付200元”

最终在一番协商后，对方付了500元，阿姨赔了150元。阿姨哭着说：我满头白发，还有儿子要养，我不知道你的爹是什么官员，我上个班容易吗？

我最討厭和看不起這種狐假虎威靠拼爹欺凌弱者的寄生蟲。既然有那麼一個這麼歷害，有來頭的爹，會缺那幾百塊的油錢嗎！又何必跟一個低層的加油站啊姨斤斤計較，加滿了就加滿了吧，反正油加到你車上你也不虧嘛，這樣的人是不是有點犯賤！
https://x.com/i/status/2042300606321430552

4月7日，知乎上有人问：如何看待“年轻人被国家保护太好”这句话？

网友A回答：“保护个屁，我学生时代几乎是一路被霸凌过来的，出社会打工被拖欠工资还被打，找工作被劳务骗，租房被房东坑，还被混子抢劫过，该踩的坑一个不少，身边还有不少买到烂尾楼的，这些都是国家不作为导致的，国家保护什么了”

网友B回答：“你们被国家保护得太好了”它暗示你的安全并非源于权利，而是源于权力的恩赐，因此你要感谢权力对你的仁慈，认可上位者的认知权威。但现代社会的安全，不是因为有人在“保护你”，而是因为权力被规则约束“

目前这两条回答均被删除。
https://x.com/i/status/2042505360167289331

我唯一预测最后出了大错特错的一个人。他上台时，我就说这只不过是走马观灯般南美经济实现场的又一次短暂实验而已，阿根廷人是没有耐心看他打完全场，而且他把阿根廷政府部门，由21个砍到只剩下八个，连教育部也砍掉了。这根本不是改革，而是脱胎换骨，他要把阿根廷旧势力连根拔起，那他的敌人，还不把他和商鞅一样，五马分尸了？

现在，结果出来了，我输了，他赢了，阿根廷国家赢了！

今天，根据阿根廷政府公布的数据显示，阿根廷右翼总统哈维尔·米莱伊削减了国家债务 -$540亿美元，实施了历史上最大的和平时期支出削减，清除 DEI 和欺诈，并使 1200 万人摆脱贫困。

这哥们，放在南美洲，阿根廷，真的是大材小用，妥妥的浪费人才啊！
https://x.com/i/status/2042329973131002189

刚刚，老蛮的油管和推特都被销号了，数十万粉丝的两个平台烟销云散。
看来已经立案，他被正式逮捕了， 警方强制他销号。
他一直自以为了解中共，以为香港安全。
一边在海外发表暴力革命的极限言论，一边经常回广州喝茶，最终玩蛇反而被咬。翻船是迟早的事。
再见到老蛮估计是 10年后，有案底在身，估计这辈子 就别想离开墙国了。
可悲！可惜！可叹！
https://x.com/i/status/2042608341936206141

💥💥💥新论文揭示 API 中转站的恶意行为：主动注入恶意代码，甚至窃取用户敏感凭证清空以太坊钱包。

研究团队从淘宝 / 闲鱼 / 虾皮等渠道购买 28 个付费 API 中转站服务，从网络收集 400 个免费中转站，测试结果是 1 个付费 + 8 个免费站会主动注入恶意代码，17 个中转站触碰研究团队故意部署的 AWS 诱饵凭证。

查看详情：ourl.co/112603?x
https://x.com/i/status/2042507769463689440

4/10/26 🚨WhatsApp被告了!

WhatsApp 所谓的“端到端加密”隐私保护完全是个谎言。

一项新的集体诉讼刚刚曝光：Meta 秘密允许其内部员工、埃森哲（Accenture）等承包商以及第三方，在未经用户同意的情况下，阅读、截获并存储用户的私密信息。

而与此同时，它却一直对外宣称“只有你和接收者才能阅读这些信息”。

扎克伯格欺骗了数十亿人。你的聊天记录从未真正安全过。

x.com/cb_doge/status…

马斯克评论：无法信任 WhatsApp。
https://x.com/i/status/2042602230596124944

谷歌拿出 1.35 亿美元和解 #Android 遥测数据通过蜂窝网络传输的集体诉讼，预计美国用过安卓设备的用户都能获得 2~3 美元赔偿。案件缘由是谷歌收集安卓遥测数据来改善自身服务，问题在于谷歌甚至使用蜂窝网络来传输数据，于是被集体诉讼了，现在谷歌愿意和解但否认有不当行为：ourl.co/112598?x
https://x.com/i/status/2042420476497313817

SpaceX Bastrop先進芯片封裝廠開始安裝設備，目標2026年底投產，主要用於Starlink射頻(RF)芯片及其他高端封裝，推進垂直整合及降低成本。雖然時間表略有延誤，但仍按計劃推進。這是馬斯克「太空超大規模AI數據中心」藍圖的重要一步，有助強化Starlink供應鏈自主權。
對Tesla影響正面但間接：

技術與人才共享：SpaceX芯片封裝經驗可加速Tesla自研AI芯片（Dojo、FSD、Optimus），兩公司已在Austin Terafab計劃合作建廠，共同應對AI算力短缺。

供應鏈協同：馬斯克生態內資源互補，提升整體執行力，間接利好Tesla Robotaxi及機器人業務長期成長。

市場情緒：強化投資者對Musk帝國AI願景信心，Tesla股價易受正面帶動，但短期影響有限，主要仍看Tesla自身交付與FSD進展。

這算是Terafab一個重要的起步，證明馬斯克真的很重視晶片製造😎😎😎馬斯克的時間表或許會遲但是總會實行相信Terafab亦是一樣💪💪💪
https://x.com/i/status/2042651559251841428

美国最神秘特种部队的机密，是怎么漏出去的？
内鬼。

考特尼·威廉姆斯，前特种作战司令部员工。
在布拉格堡陆军“三角洲部队”待了八年。
她手握高级安全许可，专门负责给特种兵打掩护。
现在，她被联邦探员抓了。

她干了什么？
把机密情报打包，塞给了一个写书的记者。

那名记者现在到处喊冤。
说她是个“吹哨人”。
说她泄密只是为了揭露部队里的“性骚扰”和“性别歧视”。
政府抓她纯属打击报复。

查出的事实截然不同。
她递出去的不仅是职场抱怨。
那些绝密文件，足以让前线执行任务的特种兵随时丧命。

她自己心里比谁都清楚。
案发前，她发信息跟母亲交底。
“我可能会被抓。”
“这对我的孩子们来说，终将是一场噩梦。”

明知道会死人，明知道要坐牢，还是把机密漏了出去。
拿军人的命去立自己“受害者”的人设。
等待她的，只有最高刑罚。
https://x.com/i/status/2042570036016025939

活久见！泉州律所主任败诉后，在400人群公开“处决”实习生！

事件起因是，2023年9月，本案原告陈小云进入了北京雷石（泉州）律师事务所.

2024年12月，陈小云提出离开泉州，申请去往厦门执业，而该申请被律所卡住，使得双方有了矛盾。

值得注意的是，在工作期间，身为实习律师的陈小云共计垫付社保16748.52元。

于是她一纸诉状诉至法院，要求律所退还其垫付的社保单位应承担部分，同时开具离职证明。
而律所则主张双方并未存在劳动关系，且陈小云之前承诺过留在泉州工作，却并未履行承诺，因此需返还律所向她支付的补贴及垫付费用15996.75元。
最终，法院驳回了律所的主张，通过劳动仲裁、一审二审等程序，判决支持陈小云的合理诉求。

而后律所并未执行判决结果，于是陈小云前往法院申请执行，这本是正常请求与对法律的重视。
但该律所主任付莉苹律师却将其发至群中，言下之意是让大家“都看看这白眼狼，以后哪家律所还敢要她。”
付莉苹在泉州一个律师群里说：“招人需谨慎，不要引狼入室”

最终该群聊的聊天记录被曝光，实习律师的困境也终于走入了大众视野。

群里400多名律师纷纷站在了实习律师陈小云这边，一起指责付莉苹律师。
律师们表示： 判决书都写得清清楚楚，律所违规，您不仅不反思，还把败诉证据当“战报”发出来？ 人家胜诉了是合法权益，怎么就成了“白眼狼”？师傅带徒弟，师傅本该是撑伞的人，结果您因为几块钱补贴，不仅撕了伞，还想在圈子里把人家的路给刨了。
群里的彭律师、黎律师更是直接下场开撕，有理有据有节。
付主任原本想封杀年轻人，结果变成了全城律师围观付主任败诉并吐槽其人品。

北京黎律师说：从判决书里我看到了一个实习律师，必须要通过打官司才能离职的窘境！

彭律师说：我要批评你，不能当了律所主任，就要凌驾于法律之上，对自己的徒弟这个样子，让其他律师怎么想？当师傅应有宽宏大度之心，理解实习律师的不容易，现在的律师生存环境恶化，实习律师难以生存下去，特别有的孩子家庭困难，实习期间自己交纳社保费租房费，难以维持基本的生存权，师傅不给自己徒弟办理离职证明是不妥当的。古人云：一日为师，终身为父。此外，一二审法院判决后，作为律所应当预知不履行法院判决的后果，不能怪自己的徒弟去申请强制执行，要怪自己不尊重司法权威，让同行笑话”

最后给各位实习律师生提个醒：如果遇到这种垃圾前辈，别怕。 相信法官的判决书，比主任的朋友圈，好用一万倍。
https://x.com/i/status/2042890396871565568

广东是肾病高发大省，透析人群全国最多，老火靓汤功不可没。

检测数据显示：鸡汤里 95% 以上是水，蛋白质、矿物质等营养含量都远低于鸡肉本身，蛋白质大概只有鸡肉的 5%–6% 左右，矿物质也只有鸡肉的几分之一。

所以“鸡汤=整只鸡的精华”是夸张说法，要补营养，吃鸡肉远比光喝汤靠谱；喝鸡汤更多是增加食欲、安慰情绪，有“心理安慰”的成分。

高脂肪、高嘌呤：长时间熬的浓鸡汤，脂肪和嘌呤溶得比较多，长期大量喝，会增加高尿酸、痛风、高血脂、心血管病和肾脏负担的风险。

这段分析非常精准地揭示了广东“老火靓汤”文化在营养学和病理生理学层面的真相，尤其对于肾病患者（如广东高发的肾病群体）而言，理解其中的利弊至关重要。

以下是对这一现象的深度解析及针对性建议：

### 1. 核心误区："喝汤不如吃肉"
* 营养密度低：正如数据所示，鸡汤中 95% 以上是水。大部分水溶性营养物质（如部分 B 族维生素）在熬煮初期确实会进入汤中，但脂肪、嘌呤和部分矿物质更容易溶出。然而，优质蛋白（鸡肉的主要成分）大部分仍留在肉里，仅约 5%-6% 进入汤中。
* 结论：想要补充蛋白质或修复组织，直接吃炖烂的鸡肉往往比只喝汤更高效。对于肾功能不全者，摄入过量蛋白反而会增加肾脏负担，因此“只喝汤”有时还意味着摄入了过多的液体而营养摄入不足。

### 2. 健康风险：高脂肪与高嘌呤
* 脂肪含量：长时间熬煮会使鸡肉中的脂肪乳化并溶入汤中，导致汤体浑浊。高脂肪摄入不仅增加热量，还会加重血脂异常和心血管负担。
* 嘌呤含量：嘌呤易溶于水，熬煮越久，汤中嘌呤浓度越高。
* 痛风风险：高尿酸人群喝浓汤极易诱发痛风急性发作。
* 肾脏负担：肾脏需要消耗大量能量来代谢多余的尿酸和蛋白质废物，长期大量喝浓汤会加重肾脏过滤负担。

### 3. 广东肾友及慢性病患者如何科学“喝汤”？
既然无法完全舍弃文化传统，可以通过以下方式优化：

| 建议方向 | 具体做法 |
| :--- | :--- |
| 喝清汤，少喝浓汤 | 避免长时间（超过 4 小时）的文火慢炖，减少脂肪和嘌呤溶出；撇去表面的浮油。 |
| 肉比汤重要 | 吃炖烂的鸡肉（提供优质蛋白），而非只喝汤；若需限蛋白，可适量吃肉。 |
| 控制量与频次 | 即使是健康人，也不宜天天大量喝；肾病患者应严格控制液体摄入量，避免水肿。 |
| 食材选择 | 多用瘦肉、菌菇、蔬菜（提供膳食纤维，吸附部分杂质），少用内脏（肝、肾等嘌呤极高）。 |
| 调味减盐 | 避免加盐、酱油过多，防止隐性高钠引发高血压，加重肾脏损害。 |

### 总结
“老火靓汤”更多是一种心理慰藉和文化符号，而非高效的营养来源。
* 对于健康人群：适量喝清汤可增进食欲，但莫贪浓油赤酱。
* 对于肾病患者/痛风人群：应警惕“以汤代水”或“只喝汤不吃肉”，注意控制嘌呤、脂肪和钠的摄入，遵循“喝清汤、吃瘦肉、控总量”的原则。

广东的“医食同源”智慧深厚，但在现代营养学和肾病管理视角下，我们需要更理性地看待“汤”与“营养”的关系。

很多人抱怨 Claude 变笨了。
AMD 高级 AI 总监直接拿出了实锤数据。
她调取了几个月的完整日志。
结论非常难看：二月更新后，Claude 已经无法胜任复杂工程。

核心的思考预算被砍到了脚踝。
中位数思考长度从 2200 字符暴跌到 600。
阅读修改比从 6.6 倍掉到 2 倍。
现在的 Claude 根本不看代码上下文，上来就瞎写。

变笨的代价全由用户买单。
因为不动脑子导致频繁出错，API 请求量暴涨了 80 倍。
无意义的反复重试烧掉了海量 Token。
客户花的钱更多了，拿到手的东西却更烂。

它甚至学会了人类的职场推诿。
17 天内，模型 173 次试图罢工，反复询问要不要继续。
在三月之前，这个数字是零。
自己推翻自己逻辑的情况也翻了整整三倍。

最讽刺的是按时段分配智商。
下午五点到七点是重灾区，深夜档反而好用得多。
官方显然在根据服务器负载暗中扣减算力。
大公司所谓的降本增效，其实就是克扣用户的算力配额。
https://x.com/i/status/2043084538423767257

4月11日，天津。一名博主在大学毕业后去送外卖。
他了用半个月的时间，搞懂了平台是如何利用算法精准拿捏、束缚、和压榨骑手，揭示了行业不为人知的一幕，以及骑手的生存困境。

博主说，他的同事每天跑单12个小时，每天送十一单即可完成平台的任务，完成每日任务可以得到7个积分，本周积分达到35分以后，下周送餐单价可额外奖励9毛，若本周送餐准时率达到97% 以上，每单还能再奖励0.35元，合计1.25元，有了这1.25元的奖励，骑手们往往都会自愿疯狂跑外卖，工作时长自然增加到了十几个小时。

不过另一名同行说：以前这1.25元本来就是算在单价里的，但现在又额外抽出来再补贴给骑手。我拿你的钱再奖励你，属于无中生有的奖励机制....

骑手们普遍不愿休息，有一个骑手已经连续三个月没休息。同事说，休息没有收入，会觉得亏了。
https://x.com/i/status/2043154638342365375

西班牙的左派政府已成全球反美、反川普急先锋，不仅禁止美国使用其军事基地（轰炸伊朗），还公开反美。今天西班牙首相桑切斯跑去北京“领赏”，想把中国过剩产能引入西班牙，再转手（利用欧盟）向美国倾销。川普总统是企业家出身，早就看穿西班牙白左首相的把戏，今川普宣布，全面冻结与西班牙的所有贸易，不是关税多少，而是根本不跟马德里做生意。西班牙引进大量中国过剩产能，自己独吞恶果吧。
https://x.com/i/status/2043007254501429319

https://x.com/i/status/2043146793924641250
美国代表团负责人，副总统万斯发表谈判后声明。宣布美国代表团未达成协议，将离开伊斯兰堡。

也没有第二天的谈判。

万斯说：

“坏消息是，我们与伊朗没有达成协议。

“伊朗人选择不接受我们的条件。”

美国要求伊朗必须做出明确承诺，表示不会寻求核武器或制造核武器的工具。但伊朗没有答应。

这是一场超过14小时的历史性面对面谈判。

自1979年以来首次最高级别的直接接触。

但以美方愤然离场告终。

安静了几天的中东局势，或许又是山雨欲来。

4月11日，深圳。一位民警在街道群里发消息：“(你们) 都没有电动车吗？”
“请各居民上报电动车使用情况、门牌号、电动车数量、白牌号码、黄牌号码、无牌，即日起，严查！”

另一则群聊截图称：“龙华明天，便衣，没有拍照的，不佩戴头盔的，走机动车道的，严查，严扣，严罚！”

网传一则深圳市交通警察局南山大队的通知称：自4月15日起至5月15日止，在南山区区湾厦村开展为期一个月的电动自行车“清零攻坚”专项行动。
重点打击无牌上路、非法改装、超标行驶等三类顽疾。执法队将采取“地毯式排查、合围式拦截”的方式，深入村内每一条巷道、每一栋出租屋，坚决实现无牌车、超标车动态清零。
https://x.com/i/status/2043109340429811994

我朋友被老公家暴，肋骨干骨折了

报警之后男的被拘留了十天

朋友要求男方给40W+一辆车，不然就起诉

本来男方是打算给的，但不想男的因为这事直接被单位开除了。

因此男方家里就只给了医药费，其他多一分钱不出。

朋友威胁要去法院起诉，男方父母说爱哪告哪告去，儿子工作都没了还赔个屁?

之后朋友开始收集证据准备打官司，家里的客厅是装走监控的，清晰的记录下来朋友是被男的一脚踢在了肋骨上。

戏剧性的一幕来了，监控还记录了此前是朋友先动了手，砸了电视，动手打了男的两个耳光，男的推了她一把，直接对男的又抓又挠。最后被男的一脚踹到了肋骨。

现在朋友也不上诉了，也没离婚，这事就这么搁着。
https://x.com/i/status/2042852295369502847